Estaciones sensoriales de invierno

Estaciones sensoriales de invierno

Volvemos con otra herramienta sensorial para añadir a tu cinturón de herramientas: Estaciones sensoriales de invierno para imprimir, colgar en la pared y ayudar a los niños a concentrarse y obtener la información sensorial que necesitan. Añada estas actividades de movimiento con temática invernal a nuestros otros archivos de estaciones sensoriales estacionales: Estaciones sensoriales de Navidad, Estaciones sensoriales de Primavera y Estaciones sensoriales de Otoño.

Kit imprimible de estaciones sensoriales de invierno

Si es usted profesor, terapeuta o padre, es posible que conozca el impacto que tienen los niños inquietos e intranquilos a la hora de concentrarse y completar las tareas diarias. Ahí es donde entra este conjunto de imprimibles de estaciones sensoriales con temática invernal.

Estaciones sensoriales de invierno

Estas estaciones sensoriales de invierno están diseñadas para incorporar un tema invernal al movimiento sensorial motor. Seguramente habrás visto paseos sensoriales muy caros en colegios o pasillos. El camino sensorial basado en el movimiento es una forma estupenda de hacer que los niños se muevan y sigan las instrucciones para completar las actividades de movimiento motor grueso.

Pero, ¿qué ocurre si no dispone de los fondos necesarios para comprar un kit completo de ruta sensorial?

Hazte con el kit de abajo de forma gratuita.

Cómo utilizar estas estaciones sensoriales de invierno

Ahí es donde entran en juego estos imprimibles gratuitos de la estación sensorial de invierno. Puedes cogerlos a continuación… y luego imprimirlos, meterlos en un protector de páginas o plastificarlos. Luego, cuélgalos en el pasillo de una escuela, en una clínica de terapia o en una casa. Los niños pueden realizar estas actividades sensoriales de invierno para añadir pausas de movimiento u obtener otros beneficios sensoriales.

Utiliza estas estaciones motoras sensoriales para atender algunas necesidades:

  • Úsalo como un descanso invernal para el cerebro
  • Utilícelos entre las actividades de aprendizaje
  • Utilizarlos durante las transiciones para ayudar a la concentración y la atención
  • Utilícelos en una dieta sensorial para incorporar aportes propioceptivos o vestibulares
  • Utiliza las estaciones sensoriales para desarrollar habilidades motoras gruesas como la coordinación, la fuerza y la planificación motora
  • Utiliza las estaciones sensoriales de invierno cuando el juego al aire libre pueda estar limitado por las bajas temperaturas o el clima helado
  • Añada las estaciones sensoriales como una pausa de movimiento entre otras actividades en el hogar, el aula o la sesión de terapia.

Qué incluyen las estaciones sensoriales de invierno

En estas estaciones del camino sensorial de invierno, encontrarás movimientos similares y actividades de atención plena, parecidas a nuestras otras actividades de las estaciones sensoriales. Sin embargo, estas actividades temáticas de invierno también tienen algunas diferencias. Estas son excelentes maneras de que los niños reconozcan herramientas que pueden utilizar durante todo el año para ayudarles a atender Y abordar las necesidades de autorregulación.

  1. En primer lugar, encontrarás una figura 8 de respiración profunda con un tema de viento y nieve helados. Esta actividad de respiración profunda incorpora el sentido visual mientras los niños exploran la figura del ocho. Pueden seguir las indicaciones de la tarea de la estación sensorial para respirar profundamente mientras siguen las flechas de la figura del ocho. Esta actividad de respiración profunda también puede incorporar habilidades de cruce de la línea media y de coordinación ojo-mano. Utiliza la tarea de respiración profunda en forma de ocho para ayudar a los niños a calmarse o regular sus emociones o comportamientos.
  2. Penguin Waddle- A continuación, verás una actividad de pingüino waddle. Esta actividad de motricidad gruesa incorpora la información propioceptiva y permite a los niños desafiar la planificación motriz y el seguimiento de la dirección. Pueden pasearse por el pasillo o en círculo. La actividad es abierta para ser utilizada en cualquier escenario o disposición física. Pide a los niños que completen la tarea mientras desarrollan sus habilidades de equilibrio y coordinación.
  3. Flexiones de pared con bolas de nieve – La siguiente actividad es una tarea de flexiones de pared con un tema de bolas de nieve. Los niños pueden colocar sus manos contra las imágenes de las huellas de las manos y completar flexiones contra la superficie de la pared. Esta actividad de trabajo pesado proporciona una entrada propioceptiva a través de los hombros, el núcleo y toda la extremidad superior. No sólo es una gran actividad de fortalecimiento, sino que puede ser calmante para ayudar a regular las necesidades emocionales o sensoriales.
  4. Párate en una pierna como un patinador sobre hielo- La siguiente actividad es una tarea de equilibrio y coordinación que desafía el equilibrio y la posición en el espacio. El sentido vestibular y el sentido propioceptivo se activan cuando el niño intenta mantener el equilibrio con una sola pierna. Pídeles que hagan una pierna y luego que se pongan de pie en la otra. También puedes incorporar otros movimientos, como amar los brazos o alcanzar y mantener una posición para desafiar aún más el equilibrio, la coordinación y las habilidades de planificación motora.
  5. Por último, hay una actividad de respiración profunda en espiral con temática de copos de nieve. Pide al niño que siga la imagen en espiral con la punta del dedo o con los ojos y que inspire y espire profundamente. Este ejercicio de respiración profunda tiene muchos beneficios que calman y comprometen al niño.

Cada una de estas actividades de la estación sensorial de invierno puede ser una herramienta tranquilizadora para utilizar durante toda la temporada de invierno.

Imprimibles gratuitos de la estación sensorial de invierno

¿Quiere añadir estas estaciones sensoriales a su clínica, aula o casa esta temporada de invierno? Introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario para acceder a estos recursos. NOTA: este imprimible está disponible dentro de nuestro Club de Socios. Si eres miembro, entra en tu cuenta y descarga fácilmente el archivo allí… así como cientos de otros recursos imprimibles. Si no eres socio del Club de Socios, querrás comprobarlo.

Free Winter Sensory Stations

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    Colleen Beck, OTR/L is an occupational therapist with 20+ years experience, graduating from the University of Pittsburgh in 2000. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. As the creator, author, and owner of the website and its social media channels, Colleen strives to empower those serving kids of all levels and needs. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

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    Cómo crear una dieta sensorial

    How to create a sensory diet

    Aquí descubrirás cómo crear una dieta sensorial a través de la información sobre las dietas sensoriales, así como un poderoso recurso para configurar y establecer un estilo de vida de dieta sensorial eficaz que funcione para los niños. Hemos compartido mucha información sobre la creación de una dieta sensorial. Hay una razón válida. Además de la creciente necesidad de apoyo sensorial para los niños con trastorno de procesamiento sensorial o desafíos sensoriales, existe una necesidad real de que los padres y los profesores entiendan exactamente qué es una dieta sensorial y cómo puede ayudar a abordar las necesidades sensoriales.

    Los consejos que se ofrecen a continuación son estrategias para crear una dieta sensorial que puede ser efectiva y útil para permitir un estilo de vida sensorial exitoso. Entender cómo ayuda una dieta sensorial es, muchas veces, el primer paso para abordar las necesidades sensoriales.

    Cómo crear una dieta sensorial

    Tanto si se pregunta en qué consiste exactamente una dieta sensorial como si se pregunta por qué una dieta sensorial puede ser eficaz para abordar las necesidades sensoriales subyacentes, es esencial saber cómo crear una dieta sensorial utilizando las herramientas que el niño necesita.

    A continuación, encontrará respuestas a preguntas sobre cómo crear una dieta sensorial y qué es exactamente una dieta sensorial. Si te preguntas cómo funciona una dieta sensorial, ¡sigue leyendo!

    ¿Se pregunta cómo crear una dieta sensorial? Utilice estos pasos para crear una dieta sensorial para los niños con necesidades sensoriales que dan lugar a crisis nerviosas, problemas de atención, problemas de regulación y otras dificultades relacionadas con el procesamiento sensorial. Perfecto para el terapeuta ocupacional que trabaja con niños con necesidades sensoriales.

    El Manual de Estilo de Vida Sensorial es un recurso para crear dietas sensoriales y convertirlas en un estilo de vida de éxito sensorial a través de un enriquecimiento sensorial significativo y motivador.

    ¿Qué es una dieta sensorial?

    En primer lugar, puede ser útil explicar exactamente qué es una dieta sensorial. Una dieta sensorial es un conjunto específico de actividades sensoriales diseñadas para satisfacer las necesidades específicas del individuo. La creación de una dieta sensorial requiere una evaluación y un ensayo, seguidos de un análisis y un seguimiento continuo de las estrategias y su eficacia.

    Los estudios apoyan el uso de la participación activa en actividades multisensoriales durante al menos 90 minutos a la semana para mejorar el rendimiento ocupacional y los síntomas y comportamientos del autismo (Fazlioglu & Baran, 2008; Thompson, 2011; Woo & Leon, 2013; Wuang, Wang, Huang, & Su 2010).

    Los niños que disponen de una caja de herramientas de actividades sensoriales para su uso diario pueden beneficiarse de las actividades sensoriales prescritas. Una guía de estrategia basada en los sentidos puede ayudar.

    Las dietas sensoriales son una estrategia comúnmente conocida para abordar las necesidades sensoriales. El término “dieta sensorial” fue acuñado por Patricia Wilbarger en 1984 para explicar cómo ciertas experiencias sensoriales pueden mejorar el rendimiento laboral y ayudar a remediar las alteraciones de los sistemas de procesamiento sensorial. Una dieta sensorial es un medio para ajustar la entrada sensorial en relación con las necesidades del individuo.

    Una dieta sensorial es un conjunto de estrategias significativas para desarrollar programas sensoriales que son prácticos, cuidadosamente programados y controlados para afectar al funcionamiento. Las actividades de la dieta sensorial proporcionan una entrada sensorial adecuada basada en las necesidades de un individuo.

    Al igual que una dieta saludable consiste en una variedad de alimentos, una dieta sensorial es un conjunto equilibrado de información sensorial que permite al individuo funcionar. Una persona no puede sobrevivir sólo con brócoli. Del mismo modo, un niño no puede funcionar con un solo tipo de actividades sensoriales.

    ¿Se pregunta cómo crear una dieta sensorial? Utiliza estos pasos para crear una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales que provocan crisis, problemas de atención, problemas de regulación y otras dificultades relacionadas con el procesamiento sensorial. Perfecto para el terapeuta ocupacional que trabaja con niños con necesidades sensoriales.

    ¿Por qué crear una dieta sensorial?


    Las dietas sensoriales son eficaces para tratar muchos comportamientos relacionados con la sensibilidad. Algunas de las razones para utilizar una dieta sensorial pueden ser

    • Reacción emocional exagerada
    • Fundiciones
    • Agresión
    • Hiper-atención
    • Dificultad con las transiciones
    • Inatención
    • Problemas de sueño
    • Impulsividad
    • Comportamientos de búsqueda de sensaciones
    • Comportamientos de resistencia sensorial
    • Resistencia a las texturas/alimentos/ropa
    • Interacciones sociales pobres
    ¿Se pregunta cómo crear una dieta sensorial? Utiliza estos pasos para crear una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales que provocan crisis, problemas de atención, problemas de regulación y otras dificultades relacionadas con el procesamiento sensorial. Perfecto para el terapeuta ocupacional que trabaja con niños con necesidades sensoriales.

    Cómo crear una dieta sensorial


    Una dieta sensorial es mucho más que aplicar aportes sensoriales o animar al niño a participar en actividades de juego sensorial. Saber cómo y por qué debe crearse una dieta sensorial es esencial para el éxito, la seguridad y la continuidad de las estrategias sensoriales.

    Como individuos, tendemos a elegir actividades y experiencias que son placenteras. Nos gusta acurrucarnos bajo una gruesa manta al final del día. Tendemos a rehuir las sensaciones desagradables, como la descarga estática que se produce cada vez que usamos esa manta.

    Del mismo modo, algunos de nosotros somos buscadores de emociones y disfrutamos de experiencias como saltar desde aviones o hacer puenting. A otros les gusta mantenerse firmes en el suelo y jugar a lo seguro cuando se trata de actividades de ocio.

    Del mismo modo, nuestros clientes o niños que luchan contra el procesamiento sensorial pueden presentar diferentes preferencias, como se explica en el Manual de estilo de vida sensorial.

    Pasos para crear una dieta sensorial


    La clave del éxito de la integración de una dieta sensorial es garantizar que la estrategia clínica y la aplicación se ajusten a las necesidades específicas del individuo. Sin embargo, la combinación de las necesidades de un individuo con sus intereses y preferencias, junto con la aplicación de pasos específicos, garantiza el éxito en la creación de una dieta sensorial.

    1. Analizar/Identificar
    2. Haga una estrategia
    3. Aplique
    4. Monitor

    Paso 1: Analizar/Identificar – El primer nivel en la creación de una dieta sensorial requiere la identificación de los comportamientos relacionados con los sentidos, los problemas de atención relacionados con la entrada sensorial deteriorada, los desafíos con la concentración o la regulación emocional como resultado de las necesidades sensoriales, o las crisis que perjudican el funcionamiento.

    Este nivel de creación de dietas sensoriales requiere la evaluación e identificación de cada problema. Los comportamientos sensoriales deben ser identificados y registrados. Esto incluye anotar cuándo se producen los comportamientos específicos, el entorno en el que se producen las crisis y los antecedentes del comportamiento.

    Las cuestiones relacionadas con los sentidos pueden ser objeto de un gráfico metodológico o simplemente pueden anotarse en un papel de borrador. La cuestión es identificar los problemas mediante el análisis y registrarlos.

    El Manual de estilo de vida sensorial contiene formularios imprimibles de recogida de datos que pueden utilizarse para analizar e identificar las acciones, los comportamientos y los problemas resultantes relacionados con los sentidos.

    Paso 2: Estrategia/Razonamiento- El siguiente nivel en la creación de una dieta sensorial implica identificar el “por qué” detrás de los comportamientos. ¿Es una necesidad sensorial insatisfecha la que hace que un niño salga corriendo por el pasillo? ¿La razón por la que el niño muerde toda su ropa es porque necesita más información propioceptiva?

    Una vez identificados los comportamientos disfuncionales, debe describirse la razón que los sustenta.

    En el Manual de estilo de vida sensorial, encontrará herramientas imprimibles de detección de conductas basadas en los sentidos que pueden utilizarse para identificar las necesidades sensoriales subyacentes que conducen a un comportamiento o acción. Además, los recursos del libro permiten elaborar estrategias para hacer frente a los retos sensoriales existentes para una persona. Lo mejor es que las páginas pueden imprimirse y utilizarse una y otra vez para una sola persona o para muchas.

    Paso 3: Aplicar/probar varias estrategias sensoriales – En esta etapa del desarrollo de la dieta sensorial, es necesario probar las estrategias para comprobar su eficacia dentro del estilo de vida del niño y la familia. Las estrategias sensoriales deben incorporarse según lo indicado en una variedad de entornos, basándose en las diversas necesidades sensoriales que cambian a lo largo del día.

    Hay que evaluar la eficacia de cada estrategia. Una sencilla lista de control puede completarse en el aula o en casa. Cuando se determina que una estrategia sensorial funciona, esa actividad puede añadirse a la dieta sensorial del niño.

    Si se determina que una actividad sensorial concreta es ineficaz, vuelva al nivel uno.

    Como adultos que trabajan con niños o los crían, conocemos la fluidez de la infancia. Las necesidades, los puntos fuertes, los intereses, el entorno y otras áreas pueden cambiar a medida que el niño se desarrolla y crece. Del mismo modo, una dieta sensorial necesita fluidez. La aplicación de diversas estrategias en los distintos niveles de crecimiento del niño es imprescindible.

    Los lectores del Manual del Estilo de Vida Sensorial encontrarán en el Anexo del libro el Calendario de la Dieta Sensorial una herramienta útil para crear una lista de control de las actividades de la dieta sensorial. Esta es otra serie de páginas imprimibles que pueden utilizarse una y otra vez según sea necesario.

    Paso 4: Seguimiento – En esta fase del desarrollo de una dieta sensorial, se debe supervisar la eficacia de las estrategias. Las estrategias deben ser supervisadas con frecuencia en cuanto a su eficacia. Como parte del proceso de seguimiento, los adultos que supervisan las estrategias de la dieta sensorial del niño pueden completar una evaluación subjetiva.

    Además, hay que vigilar la transmisión de las estrategias sensoriales. Una lista de actividades prescritas que no se completan porque requieren un esfuerzo exhaustivo no es una estrategia eficaz en la vida de una familia.

    La transmisión de las estrategias sensoriales es muy importante tanto en el hogar como en el aula. Si las actividades no se pueden llevar a cabo, se debe incorporar una estrategia sensorial diferente en la dieta sensorial del niño.

    Al utilizar el Manual del estilo de vida sensorial para crear y supervisar las dietas sensoriales, los usuarios encontrarán que la Hoja de la dieta sensorial diaria y el Calendario de la dieta sensorial son herramientas eficaces para las estrategias de seguimiento y de transferencia.

    Utilice la Herramienta de Eficacia de la Dieta Sensorial, que se encuentra en el Apéndice de este libro, para controlar los resultados y las estrategias de la dieta sensorial. Este formulario debe completarse después de que la dieta sensorial haya estado en vigor durante dos semanas.


    Si crear una dieta sensorial y convertirla en un estilo de vida sensorial le parece una estrategia necesaria en su casa, aula o clínica, el Manual de estilo de vida sensorial es una herramienta que puede necesitar para conseguirlo. Consulta más información sobre el Manual de estilo de vida sensorial AQUÍ.

    ¿Se pregunta cómo crear una dieta sensorial? Utiliza estos pasos para crear una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales que provocan crisis, problemas de atención, problemas de regulación y otras dificultades relacionadas con el procesamiento sensorial. Perfecto para el terapeuta ocupacional que trabaja con niños con necesidades sensoriales.


    El Manual de Estilo de Vida Sensorial es una guía de estrategias para las necesidades de procesamiento sensorial. Con una valiosa visión del sistema sensorial y del niño en su totalidad, el libro detalla cómo las dietas sensoriales pueden incorporarse a un estilo de vida de éxito sensorial.

    Las herramientas de este libro proporcionan estrategias de intervención para apoyar y desafiar los sistemas sensoriales a través de tácticas de dieta sensorial significativas y auténticas basadas en el entorno, los intereses y las necesidades sensoriales de cada niño.

    ¿Se pregunta cómo crear una dieta sensorial? Utiliza estos pasos para crear una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales que provocan crisis, problemas de atención, problemas de regulación y otras dificultades relacionadas con el procesamiento sensorial. Perfecto para el terapeuta ocupacional que trabaja con niños con necesidades sensoriales.


    A menudo oímos que las recomendaciones sensoriales no se trasladan al hogar o al aula. Los consejos y herramientas del Manual de estilo de vida sensorial utilizan los intereses de los niños y las interacciones de la vida cotidiana para que los niños QUIERAN participar en las actividades de la dieta sensorial que sus cuerpos necesitan… ¡porque es parte del juego!

    Consigue el Manual de Estilo de Vida Sensorial aquí.

    Actividades sensoriales de otoño

    Ayude a los niños a tolerar el juego sensorial táctil con estas actividades sensoriales de otoño.
    En esta época del año, es divertido fomentar las actividades sensoriales de otoño para promover y estimular el sentido del tacto y los retos táctiles. A los niños les encantarán estas actividades sensoriales de otoño. Los niños y las familias pueden participar en estas actividades temáticas sobre el otoño y la cosecha que podrían iniciar una nueva tradición estacional al tiempo que fomentan el juego sensorial.
    Para más diversión otoñal, hazte con nuestro folleto gratuito de Actividades Sensoriales de Otoño. Está lleno de actividades sensoriales que celebran la estación y promueven las habilidades motoras a través de experiencias sensoriales. Las actividades de este folleto gratuito son una forma divertida de fomentar el movimiento y el desarrollo motor a través de las actividades sensoriales del otoño. Desplácese hasta el final de esta entrada del blog para obtener su copia.

    Ideas de juegos sensoriales de otoño para familias y niños

    Actividades sensoriales de otoño

    Este post contiene enlaces de afiliación.
    1. Pala de semillas de calabaza – Tallar una calabaza es una excelente experiencia sensorial. A la hora de sacar las tripas de la calabaza, los niños pueden desafiar su sentido del tacto tocando y moviendo las semillas. Para los niños que no toleran esta tarea, prueba a utilizar guantes sin látex. Los niños también pueden intentar sacar las semillas de la calabaza de las entrañas utilizando unas pinzas. Una vez retiradas las semillas, deja que los niños las enjuaguen en un colador y las cuelen en recipientes. Utiliza cucharones y cucharas de diferentes tamaños para abordar las habilidades de integración visual motora mientras mueven y manipulan las semillas húmedas. Pellizcar semillas individuales es una excelente tarea de motricidad fina.
    2. Los niños que han hecho s’mores saben que manejar ese malvavisco pegajoso es una experiencia sucia. Acepta el desorden con una actividad de pellizco de malvavisco que desafiará el sentido del tacto. Calienta un malvavisco sobre el fuego o en el microondas. Deja que se enfríe al tacto y pide a los niños que pellizquen y tiren del malvavisco pegajoso. Utiliza el dedo índice y el pulgar para pellizcar el malvavisco mientras abordas la fuerza de la mano y el agarre de pinza. Utiliza el malvavisco fibroso para crear una especie de pintura con textura colocando el malvavisco sobre el papel. Se trata de una experiencia sensorial táctil segura para los niños, que les encantará.
    3. Cubo de calabazas: aborda las necesidades sensoriales creando un cubo sensorial con el tema de las calabazas. Utiliza cartones de huevos para crear calabazas y colócalas en un contenedor sensorial lleno de maíz o arroz.
    Aquí tienes un ejemplo
    de cómo crear esta papelera sensorial.
    4. Sensación de textura otoñal – Reúne varias texturas de la naturaleza para crear una experiencia sensorial multitextual. Utiliza hojas, palos, bellotas, calabazas pequeñas o hojas de maíz secas para que los niños exploren diversas texturas.

    Ideas de juegos sensoriales de la cosecha de otoño para niños y familias

    Más ideas de juegos sensoriales con temática de otoño y cosecha:

    Crea un cubo sensorial con hojas. Esconde pequeños objetos entre las hojas para que los niños los palpen y los encuentren.

    Haz baba otoñal para un juego sensorial desordenado.

    Haz un contenedor sensorial de otoño como este de Fantastic Fun and Learning.

    Actividades sensoriales de otoño y mucho más:

    Fomente la tolerancia sensorial táctil este otoño y atienda otras necesidades sensoriales mientras experimenta todo lo que la estación otoñal tiene que ofrecer. Hazte con tu copia gratuita del folleto de experiencias sensoriales de otoño para crear actividades de dieta sensorial que satisfagan las necesidades de las personas de forma otoñal. Introduzca su dirección de correo electrónico y recibirá el folleto de experiencias sensoriales de otoño directamente en su bandeja de entrada. Que lo disfrutes.

    Actividades de dieta sensorial en el recreo

    Aquí hablaremos de cómo hacer una dieta sensorial para el recreo en la escuela. Los niños pasan menos tiempo jugando al aire libre. Desde los horarios extraescolares hasta los dos padres que trabajan, pasando por las condiciones inseguras, el aumento del tiempo de pantalla digital y el menor tiempo de recreo al aire libre… ¡hay menos tiempo para que los niños salgan a jugar!


    En lo que respecta al juego sensorial, utilizar el aire libre para satisfacer las necesidades sensoriales y a través de los desafíos sensoriales es perfecto para aquellos que buscan formas fáciles y divertidas de satisfacer las necesidades sensoriales de los niños.

    Utiliza estas actividades de dieta sensorial para el recreo al aire libre para los niños que necesiten un aporte sensorial durante la jornada escolar o que tengan ganas de actividades sensoriales. Las actividades de la dieta sensorial pueden utilizarse en varios entornos del entorno escolar, proporcionando retos sensoriales y actividades que los terapeutas ocupacionales podrían recomendar.

    Dieta sensorial para el recreo



    Para el niño en la escuela, se sabe que el tiempo de recreo ayuda a la atención, las necesidades sensoriales, el desarrollo motor, las habilidades de aprendizaje, el lenguaje, el funcionamiento ejecutivo, y mucho más. De hecho, las investigaciones sobre el juego al aire libre nos dicen mucho sobre el desarrollo de los niños.


    Las actividades que se detallan a continuación son sólo algunas formas de fomentar el aporte sensorial a través del recreo al aire libre. El hecho es que el simple juego al aire libre ampliará las necesidades de desarrollo del niño y le proporcionará el tipo de estímulo sensorial que necesita para aprender y crecer.


    Pero a veces, un niño que necesita una dieta sensorial específica se beneficiará de una lista prescrita de actividades de dieta sensorial. Y utilizar el patio de la escuela es una forma estupenda de hacerlo.


    Ya hemos hablado antes de la integración sensorial en el patio de recreo y también de las actividades de la dieta sensorial que se pueden utilizar en el patio de recreo o en el parque.


    Pero las actividades de la dieta sensorial que se enumeran a continuación son las que pueden combinarse con otras actividades de la dieta sensorial al aire libre y completarse en una superficie de asfalto o en un entorno escolar.

    Actividades dedieta sensorial en el recreo al aire libre



    Estas actividades de la dieta sensorial para el recreo al aire libre pueden utilizarse en un entorno de recreo o dentro de una dieta sensorial que permita una pausa de movimiento al aire libre.


    Utilizar el entorno natural del patio de recreo es perfecto para permitir que el alumno utilice el entorno dentro de la escuela para obtener la información sensorial que necesita.

    Las tarjetas de la dieta sensorial al aire libre son actividades que pueden realizarse con poco o ningún equipo especial, lo que facilita la transferencia.


    Las actividades de la dieta sensorial al aire libre que se presentan a continuación son JUEGOS que los niños adoran por naturaleza. Eso significa que otros estudiantes pueden participar en actividades que son naturales en el tiempo de recreo… al tiempo que proporcionan la tan necesaria actividad de dieta sensorial que es necesaria para satisfacer las necesidades sensoriales de estudiantes específicos.


    Estas actividades forman parte de nuestro paquete de tarjetas de dieta sensorial al aire libre. Es un recurso que utiliza actividades lúdicas naturales y terapéuticas que pueden realizarse al aire libre.


    El paquete de tarjetas de dieta sensorial al aire libre incluye tarjetas de dieta sensorial que responden a una variedad de necesidades y pueden utilizarse para cualquier niño, en función de sus necesidades específicas. A los terapeutas les encantará la variedad de tarjetas que pueden servir para cualquier niño y que pueden ajustarse para satisfacer las necesidades específicas de los clientes.


    Parte del paquete son actividades de dieta sensorial para el recreo al aire libre que vienen en forma de tarjeta para facilitar la programación y la recomendación de actividades.


    Este es un recurso gratuito. Sólo tiene que hacer clic en el enlace que aparece a continuación, introducir su correo electrónico y acceder al archivo que le llegará a su bandeja de entrada.


    Si utilizas estas tarjetas de dieta sensorial, ¡compártelas con los demás! Comparte el enlace para que otros puedan hacerse con él también. Asegúrate de hacer una foto de tu uso de las tarjetas y de etiquetar a @theottoolbox en las redes sociales.

    Actividades de dieta sensorial en el recreo al aire libre

    Enseñar al niño a preguntar si puede empujar a otro niño en el columpio
    Utilizar los equipos del parque infantil
    Camina o corre por el perímetro de la zona de juegos.
    Pelotas de rebote
    Kickball
    Pelota antiestrés en la mano durante el juego en el patio
    Herramienta de masticación para la sobrecarga sensorial
    Juegos de correr
    Búsqueda de colores o formas con el método “veo veo”.
    Llavero herramienta fidget
    Cursos de obstáculos
    Actividades de tira y afloja
    Llevar los cubos de basura a la zona de juegos y volver a meterlos después del recreo
    Organizar un juego individual con un compañero


    El paquete imprimible de tarjetas de dieta sensorial al aire libre incluye MUCHAS más ideas para actividades de dieta sensorial al aire libre y actividades de dieta sensorial en el recreo.


    De hecho, hay 90 actividades de dieta sensorial al aire libre, 60 actividades de dieta sensorial en el recreo, 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco, Y 6 tarjetas de desafío sensorial.


    Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial.



    Consigue las tarjetas de actividades de la dieta sensorial al aire libre AQUÍ.

    Utiliza estas actividades de dieta sensorial para el recreo al aire libre para los niños que necesiten un aporte sensorial durante la jornada escolar o que tengan ganas de actividades sensoriales. Las actividades de la dieta sensorial pueden utilizarse en varios entornos del entorno escolar, proporcionando retos sensoriales y actividades que los terapeutas ocupacionales podrían recomendar.

    Las dietas sensoriales y los aportes sensoriales específicos o los retos sensoriales son una parte importante para atender las necesidades sensoriales de los niños que tienen problemas de procesamiento sensorial. La incorporación de un programa de aportaciones sensoriales (dieta sensorial) a un estilo de vida de actividades naturales y significativas es muy valiosa para el niño con necesidades sensoriales.
    Por eso he trabajado para crear un libro sobre la creación de un estilo de vida sensorial auténtico y significativo que aborde las necesidades sensoriales. El libro se publica ahora como libro electrónico digital o libro impreso de tapa blanda, disponible en Amazon.
    El Manual del Estilo de Vida Sensorial le guía a través de la creación de la dieta sensorial, su puesta en marcha y su ejecución. Y no sólo eso, sino que el libro le ayuda a tomar una dieta sensorial y a integrarla en un estilo de vida sensorial que apoye las necesidades de un niño con problemas de procesamiento sensorial y de toda la familia.
    El Manual de Estilo de Vida Sensorial es un recurso para crear dietas sensoriales y convertirlas en un estilo de vida de éxito sensorial a través de un enriquecimiento sensorial significativo y motivador.

    Colleen Beck, OTR/L is an occupational therapist with 20+ years experience, graduating from the University of Pittsburgh in 2000. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. As the creator, author, and owner of the website and its social media channels, Colleen strives to empower those serving kids of all levels and needs. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.