Regulación emocional y función ejecutiva

función ejecutiva y habilidades de regulación emocional

La regulación emocional y la función ejecutiva están conectadas en más de un sentido. El desarrollo de las habilidades socioemocionales incluye la conciencia de sí mismo y las habilidades de autocontrol, entre otras áreas. La regulación de esas emociones es fundamental para las tareas cognitivas de funcionamiento ejecutivo. Cuando regulamos la conducta, el lóbulo frontal trabaja con el control de los impulsos, la iniciación, el autocontrol y otras habilidades cognitivas. Además, el desarrollo de las habilidades emocionales incluye la capacidad de autorregulación. Estas habilidades maduran y se desarrollan a lo largo de la infancia y hasta la edad adulta.

La función ejecutiva y la regulación emocional están profundamente conectadas. Este artículo incluye recursos sobre las habilidades de funcionamiento ejecutivo y las emociones.

Regulación emocional y función ejecutiva

En una entrada anterior del blog, compartí un poco de información de fondo sobre el aprendizaje emocional social y la regulación. Más adelante profundizaremos en esta relación. También cubriremos el aprendizaje emocional social y las ocupaciones en las que nuestros hijos participan cada día… y cómo las habilidades de funcionamiento ejecutivo y la regulación impactan en el funcionamiento en casa, el trabajo y la escuela. También querrá consultar estas actividades de habilidades sociales para las intervenciones de desarrollo de las áreas relacionadas con las habilidades socio-emocionales.

A continuación se presenta una hoja de trabajo de aprendizaje socio-emocional que puede ayudar a los niños a identificar las emociones y comenzar a abordar las necesidades de regulación emocional.

La regulación emocional es esencialmente la capacidad de una persona para gestionar el estrés. No es una habilidad con la que nacemos.

Para los niños, sobre todo los que padecen ansiedad, autismo, TDAH, TEA, traumas en la primera infancia, trastorno del procesamiento sensorial y otras necesidades especiales, puede ser especialmente difícil.

Una mala regulación emocional puede dar lugar a problemas sociales, crisis nerviosas, problemas en casa y en la escuela, comportamientos negativos, ansiedad y, más adelante en la vida, incluso adicciones y dificultades en las relaciones.

A veces, las emociones se vuelven intensas y fuera de control. Se convierten en desregulados y afectan a la capacidad de gestionar las conductas y los procesos de pensamiento cognitivo, o a las habilidades de funcionamiento ejecutivo. La desregulación emocional dificulta enormemente habilidades mentales como la concentración o el seguimiento de instrucciones. Cuando las emociones toman el control, nuestro cerebro tiene problemas de comunicación entre el sistema límbico y el lóbulo frontal.

Elaprendizaje socio-emocional se define como un proceso para ayudar a los niños a adquirir habilidades críticas para la eficacia de la vida, como el desarrollo de relaciones positivas, el comportamiento ético y el manejo de situaciones difíciles con eficacia. Las habilidades específicas que permiten a los niños funcionar y llevar a cabo las ocupaciones diarias (como jugar, aprender, participar en situaciones sociales, descansar, vestirse, escribir, montar en bicicleta, interactuar con los demás…) son aquellas habilidades socioemocionales que ayudan a los niños a reconocer y gestionar las emociones, a interactuar con los demás, a pensar en sus sentimientos y en cómo deben actuar, y a regular el comportamiento basándose en la toma de decisiones reflexivas.

Una pieza para abordar las necesidades subyacentes en los niños es el hecho de que los comportamientos que vemos tienen una causa subyacente que puede encontrarse como resultado de la regulación de las emociones, la toma de decisiones y la actuación de los impulsos. Las habilidades sociales y emocionales no son siempre un aspecto del desarrollo que se pueda cortar y secar.

Hoy quería ampliar esta idea. Muchas veces, nos encontramos con niños en nuestros casos de terapia o en nuestras aulas (o incluso en nuestras propias casas) que tienen problemas en un área… o en varias. Recordemos que debajo de los comportamientos, los problemas con las transiciones, la actuación, la irritabilidad, los problemas de sueño, los pensamientos inflexibles, las frustraciones, etc… puede haber componentes de regulación emocional.

Consideremos algunas de las formas en que nuestros hijos pueden tener dificultades con las competencias sociales y emocionales. Podemos ver niños con dificultades en algunas de estas áreas de desempeño ocupacional (desempeño ocupacional = las cosas que hacemos… las tareas que realizamos):

  • Académico/aprendizaje
  • Gestión del estrés en el aprendizaje/tareas cotidianas
  • Creación de objetivos personales en el trabajo escolar o en los intereses personales y seguimiento de los mismos
  • Tomar decisiones basadas en normas éticas y sociales en el juego, el aprendizaje o el trabajo
  • Comprender/interpretar las expectativas sociales (normas sociales) al vestirse, bañarse, asearse, etc.
  • Participación social
  • Resolución de conflictos con los amigos
  • Empatizar con los demás
  • Responder a los comentarios en las tareas escolares, domésticas o laborales
  • Tomar decisiones de buen juicio y seguridad en la comunidad
  • Mostrar modales
  • Comprender las sutiles normas sociales de la comunidad o del juego
  • Transiciones en las tareas en la escuela o en casa
  • Capacidad de filtrar las entradas durante las tareas
  • Cooperación en el juego y en el aprendizaje en grupo
  • Considerar el contexto en la comunicación
  • Control emocional durante los partidos

¡Vaya! Esta lista pone en perspectiva cómo nuestros hijos con problemas de procesamiento sensorial pueden realmente estar luchando. Y, si lo miramos por el otro lado, tal vez algunos de nuestros niños que tienen problemas, por ejemplo, de motricidad fina, puedan tener también problemas sensoriales.

Desglose

Vamos a desglosar esto aún más. Existe una conexión entre las habilidades socioemocionales y las habilidades de funcionamiento ejecutivo. Cuando se lee esa lista de ocupaciones, muchas de las áreas de lucha tienen un componente relacionado con el control de los impulsos, la memoria de trabajo, la atención, la concentración, la metacognición y la persistencia, etc. Este gráfico explica más:

Relación de la función ejecutiva y el aprendizaje social y emocional en la regulación de la conducta y las habilidades de regulación emocional.

Imagen de aquí.

Y eso es sólo un aspecto de la amistad/participación social. Considere la conexión de las habilidades sociales/emocionales y las habilidades de funcionamiento ejecutivo en las actividades de la vida diaria, la participación social, el aprendizaje, el juego o las tareas.

La regulación emocional es un tema que puede ponerse peliagudo, y rápido. La regulación emocional es esencialmente la capacidad de una persona para gestionar el estrés. No es una habilidad con la que nacemos. Para los niños, en particular los que padecen ansiedad, autismo, TDAH, TEA, traumas en la primera infancia, trastorno del procesamiento sensorial y otras necesidades especiales, puede ser especialmente difícil. Una mala regulación emocional puede dar lugar a problemas sociales, crisis nerviosas, problemas en casa y en la escuela, comportamientos negativos, ansiedad y, más adelante en la vida, incluso adicciones y dificultades en las relaciones.

>>Cuando uno es padre o profesor y ve a un niño que le importa luchar, puede ser un sentimiento de impotencia. Algunos niños no saben qué hacer con sus grandes emociones.

>>Quizás has probado todo lo que se te ocurre y sigues siendo rehén de los arrebatos emocionales de tu hijo.

>>O tal vez usted es un terapeuta que trabaja con niños desregulados que tienen colapsos emocionales y una mentalidad fija que realmente necesitan las herramientas para manejar las emociones abrumadoras.

Lo que sí sabemos es que cada vez más investigaciones demuestran que la regulación emocional y el aprendizaje están relacionados.

  • En 2007, los investigadores afirmaron: “Nuestros hallazgos sugieren que los niños que tienen dificultades para regular sus emociones tienen problemas para aprender en el aula y son menos productivos y precisos al completar las tareas” (Graziano, Reavis, Keane y Calkins, 2007).
  • “La capacidad de regular las emociones es un prerrequisito esencial para el desarrollo y el comportamiento adaptativo”(Sousa Machado & Pardal, 2013).
La regulación emocional y el funcionamiento ejecutivo están profundamente conectados y son fundamentales el uno para el otro en la realización de casi todas las tareas y ocupaciones de la infancia.

Estrategias de aprendizaje socio-emocional

Cuando dotamos a nuestros alumnos de herramientas para identificar sus emociones y autorregularse, les estamos dando herramientas para la vida y promoviendo un entorno positivo para el aprendizaje.

¿Qué aspecto podría tener esto en casa, en la enseñanza en línea o en el aula?

1. Conectar las emociones con el comportamiento- Los niños pueden no tener el conocimiento del lenguaje o no entender cómo explicar lo que están sintiendo. Puede que necesiten ejemplos o escenarios concretos que les ayuden a entender cómo sus emociones están ligadas a su comportamiento. ¿La tormenta les pone nerviosos o les da miedo? ¿Cómo reaccionan cuando se sienten ansiosos ante un examen o una prueba? Cuando discuten con un hermano, ¿cómo reaccionan? Una vez que son capaces de entender sus emociones y cómo se sienten, pueden empezar a utilizar herramientas y estrategias de regulación emocional.

2. Sé flexible y paciente- La flexibilidad es algo que últimamente nos ha lanzado a todos más de lo habitual. Pero trabajar con los niños en la regulación emocional y la comprensión de sus emociones requiere paciencia y ser flexible. Es posible que tengas que cambiar la forma de introducir las emociones, o que una estrategia que pensabas que iba a funcionar no lo haga.

3. Esto puede resultar incómodo para algunos de nosotros, pero compartir nuestros propios sentimientos con nuestros alumnos y clientes y modelar las respuestas y estrategias que les animamos a utilizar tendrá un gran impacto.

…¡todo está conectado!

Una guía de estrategia sensorial

La razón por la que hemos creado el Kit de Estrategias Sensoriales para el Aula es disponer de un conjunto de ideas de las que se puede tirar para cambiar las cosas según sea necesario.

Función ejecutiva y emociones

Vamos a desglosar esto aún más. Existe una conexión entre las habilidades socioemocionales y las habilidades de funcionamiento ejecutivo. El pensamiento crítico es una parte importante de esto. Cuando se consideran las ocupaciones diarias de los niños, muchas de las áreas de lucha tienen un componente relacionado con el control de los impulsos, la memoria de trabajo, la atención, la concentración, la metacognición y la persistencia, etc. Las grandes emociones pueden influir en el rendimiento de la tarea en cada una de estas áreas de diferentes maneras.

  • Juega a
  • Limpiar después de uno mismo
  • Relaciones sociales/familiares
  • Aprender
  • Tareas
  • Tareas
  • Escolarización en casa
  • Leer
  • Aseo/Higiene
  • Vestirse/bañarse
  • Cuidado de los materiales

Y eso es sólo una parte de los trabajos diarios que ocupan la jornada de un niño o un adolescente. Si tenemos en cuenta la conexión de las habilidades sociales/emocionales y las habilidades de funcionamiento ejecutivo en las actividades de la vida diaria, la participación social, el aprendizaje, el juego o las tareas domésticas, ¡hay mucho que hacer!

Sas habilidades de regulación sensorial y emocional dependen de varias subcategorías de habilidades de funcionamiento ejecutivo, como la inhibición/control de impulsos, la iniciación de tareas, la memoria de trabajo, la flexibilidad mental y el autocontrol. Sabemos que todas estas habilidades mentales están profundamente interconectadas y que el funcionamiento ejecutivo es como el centro de control del tráfico aéreo del cerebro… nos mantiene operando como deberíamos.

Control de los impulsos:la atención y los impulsos son otro conjunto de habilidades del funcionamiento ejecutivo que están muy relacionadas. Cuando el niño distraído no puede concentrarse en una tarea o conversación específica, o en una situación, entonces la tendencia a responder impulsivamente es bastante probable. Una gran herramienta para evaluar y controlar los impulsos en el niño con problemas de atención es el diario de control de impulsos.

Memoria de trabajo – Esta habilidad del funcionamiento ejecutivo es la capacidad de actuar sobre recuerdos pasados y manipular la información en una situación nueva. Procesar los recuerdos a corto plazo y utilizarlos nos permite responder en situaciones nuevas.

Atención – Las funciones ejecutivas dependen en gran medida de la atención. Las distracciones pueden presentarse de muchas formas. El niño que es demasiado sensible a los estímulos sensoriales puede responder de forma exagerada a los más mínimos sonidos, texturas, vistas, olores, sabores o movimientos. Los niños que están excesivamente distraídos por sus necesidades sensoriales tendrán dificultades para atender a órdenes sencillas. Otros niños son capaces de “mantener la compostura” en el aula o en casa, pero su concentración es un reto.

Autocontrol – Esta habilidad del funcionamiento ejecutivo va de la mano de la atención y la concentración. La autovigilancia nos permite mantenernos a raya en una situación. Tenemos que mantenernos en la tarea y concentrarnos en lo que la persona está diciendo y responder de manera apropiada. Si el niño con problemas de atención no puede concentrarse en lo que dice una persona durante más de unos minutos, la capacidad de responder adecuadamente puede ser un verdadero problema.

Control emocional – Los niños con problemas de atención pueden no ser capaces de atender durante largos periodos de tiempo a una situación que les permita controlar sus emociones. Pueden perseverar en las emociones de una situación específica o pueden no estar “al día” con la situación que se está viviendo o ser capaces de procesar sus emociones mientras atienden a una situación diferente. Los problemas de control emocional pueden dar lugar a respuestas conductuales cuando se esfuerzan por mantener sus emociones bajo control.

Priorizar – Planificar y elegir las tareas más importantes de un proyecto puede ser una lucha para el niño con problemas de atención. Puede ser fácil sentirse abrumado y distraído por las opciones de importancia.

Velocidad de procesamiento – La velocidad de procesamiento se refiere a la capacidad de recibir, comprender y procesar información para tomar una decisión o dar una respuesta. También implica el uso de la memoria de trabajo en una situación o experiencia. Los niños que experimentan problemas de atención pueden tener dificultades para recuperar la información (utilizando la memoria de trabajo) y para responder utilizando esa información (iniciación). Esto se traslada a la pérdida de información, a la dificultad para seguir una conversación o una lección en la escuela, o a un juego o actividad que avanza rápidamente.

Iniciación de la tarea:los niños con dificultades de atención pueden tener dificultades para iniciar las tareas. Puede ser difícil extraer el punto de partida o las partes más importantes de un proyecto de varios pasos, de modo que el mero hecho de empezar es una verdadera lucha.

Finalización de tareas- De forma similar a la iniciación de tareas específicas, completar una tarea o proyecto puede ser un verdadero reto para el niño que tiene una atención limitada. La lectura de un libro de varios capítulos puede parecer abrumadora y bastante difícil y nunca se termina. Limpiar una habitación puede ser un gran reto cuando hay distracciones visuales, auditivas o de otro tipo relacionadas con los sentidos que componen el proyecto.

La regulación emocional es un tema que puede ponerse peliagudo, y rápido. La regulación emocional es esencialmente la capacidad de una persona para gestionar el estrés. No es una habilidad con la que nacemos. Para los niños, en particular los que padecen ansiedad, autismo, TDAH, TEA, traumas en la primera infancia, trastorno del procesamiento sensorial y otras necesidades especiales, puede ser especialmente difícil. Una mala regulación emocional puede dar lugar a problemas sociales, crisis nerviosas, problemas en casa y en la escuela, comportamientos negativos, ansiedad y, más adelante en la vida, incluso adicciones y dificultades en las relaciones.

Actividades de función ejecutiva y regulación emocional para niños

El desarrollo del funcionamiento ejecutivo y la regulación emocional puede fomentarse con los métodos aquí descritos, así como con algunas estrategias básicas:

  • Rutinas
  • Modelar el comportamiento
  • Establecer un sistema de apoyo
  • Juego creativo
  • Estrategias de regulación emocional
  • Oportunidades para el movimiento y el desarrollo de habilidades motoras
  • Practicar el bienestar, los hábitos saludables y el bienestar
  • Conexión familiar
  • Mindfulness y mentalidad de crecimiento
  • Redes sociales y juego interactivo
  • Herramientas de afrontamiento para las preocupaciones, el estrés o los cambios en las rutinas

Estrategias de regulación emocional y función ejecutiva

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    Colleen Beck, OTR/L is an occupational therapist with 20+ years experience, graduating from the University of Pittsburgh in 2000. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. As the creator, author, and owner of the website and its social media channels, Colleen strives to empower those serving kids of all levels and needs. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

    El sistema límbico y su función

    lucha, huida, susto y función basada en el sistema límbico

    ¿Sabía que el sistema límbico desempeña un papel importante en todo lo que hacemos? Como terapeutas ocupacionales, educadores y padres, comprender el papel del sistema límbico y su función no es sólo una información práctica… es esencial entenderlo cuando se trata del desarrollo infantil y del funcionamiento diario cuando los niños aprenden, juegan, participan en las tareas domésticas e interactúan con sus compañeros.

    Hoy comparto información muy interesante sobre el cerebro, el sistema límbico y la regulación emocional. ¡Espero hacer esta explicación de la neurociencia súper fácil de entender para que puedas tomar esta información y correr con ella!

    Recursos y herramientas para entender el sistema límbico y las tareas funcionales.

    ¡Hagámoslo! Recientemente, hemos tratado la regulación emocional y las habilidades de funcionamiento ejecutivo. Cuando se trata de las emociones, la regulación de los comportamientos y las habilidades mentales del funcionamiento ejecutivo, se puede ver cómo todas estas áreas juegan un papel en todo lo que hacemos en el día a día. El aprendizaje socioemocional forma parte de esto. El sistema límbico es una importante estructura cerebral que interviene en cada una de estas áreas.

    ¿Qué es el sistema límbico?

    El sistema límbico es una zona del cerebro que incluye varias estructuras cerebrales. Entre ellos se encuentran la amígdala, el hipocampo, el hipotálamo, el tálamo y el bulbo olfativo. Hay algunas hormonas realmente importantes asociadas con estas estructuras y sus respuestas también.

    Estas estructuras y sus hormonas controlan funciones como emociones, comportamiento, motivación, sueño, apetito, olfato, respuesta al estrés. Esto es realmente interesante, porque puedes conectar los puntos con esta lista y ver que las habilidades socioemocionales, el funcionamiento ejecutivo, los impulsos internos y el procesamiento sensorial (incluyendo el sentido del olfato y la interocepción) ¡se centran en un solo lugar del cerebro! (Esto no quiere decir que estos sean los únicos lugares del cerebro que también operan estas funciones).

    En general, el sistema límbico es el cerebro emocional.

    Es el espacio donde se produce el comportamiento de supervivencia. Es el lugar del cerebro que coordina las emociones, el miedo, la agresión, los impulsos internos básicos y los recuerdos episódicos.

    ¿Sabe que el olor de las galletas de chocolate recién horneadas le trae acogedores recuerdos de cuando horneaba con la abuela hace tantos años? Ahora, cuando huelas ese chocolate empalagoso horneado en la masa masticable, puede que te sientas tranquilo y en paz y te imagines en la soleada cocina de tu abuela cuando eras joven. ¡Ese es el sistema límbico en funcionamiento!

    Todos tenemos recuerdos límbicos… tal vez sea el aroma de la vainilla el que fomenta un recuerdo de la infancia. Tal vez sea el olor del pegamento lo que te lleva a pelar el pegamento Elmers seco de la palma de tu mano. Tal vez sea un determinado aroma el que le traiga malos o terroríficos recuerdos. Cada uno de nosotros es único en cuanto a cómo funcionan esas conexiones en nuestro cerebro.

    “El cerebro emocional, el sistema límbico, tiene el poder de abrir o cerrar el acceso al aprendizaje, la memoria y la capacidad de hacer conexiones novedosas”,(Vail, 2017).

    La lucha, la huida, el miedo y la función de regulación del comportamiento para hacer las cosas se ven afectadas por el sistema límbico.

    Cómo están conectados el sistema límbico y la función

    Cuando se trata de participar en las tareas diarias, la respuesta emocional, la regulación del comportamiento, el sistema límbico juega un papel primordial.

    He aquí cómo funciona esta central emocional del cerebro interno en lo que respecta al sistema límbico y su funcionamiento:

    El sistema límbico es un centro de respuesta al miedo, la huida y la congelación

    El sistema límbico y la función están conectados por el sistema de lucha, huida y congelación del cerebro.

    Una situación estresante envía señales para activar la amígdala, que procesa rápidamente esa información. Activa el hipotálamo, que indica a la glándula suprarrenal que envíe adrenalina al torrente sanguíneo. El hipotálamo también activa otras hormonas para alertar a la hipófisis.

    Varias hormonas trabajan juntas para mantener el cuerpo en alerta máxima, mientras suprimen otros sistemas corporales. Las glándulas suprarrenales liberan hormonas, como la epinefrina, que actúan para aumentar la presión arterial y el ritmo cardíaco, incrementar el flujo sanguíneo a los músculos y órganos y elevar la frecuencia respiratoria. Todos estos sistemas te mantienen en alerta máxima.

    Cuando estamos en ese estado de alerta máxima, es difícil realizar las tareas cotidianas.

    Piensa en estar en un estado de hiperactividad y tratar de leer un libro, concentrarse en completar problemas matemáticos complejos, resolver escenarios difíciles o leer un artículo de investigación. Todas estas tareas requieren atención, concentración y la capacidad de bloquear otros estímulos sensoriales y ambientales. Para los niños, realizar tareas cotidianas como vestirse, completar la rutina matutina, interactuar con sus compañeros o aprender puede ser un escenario similar. Para algunos, ese estado de lucha/huida/congelación interrumpe la capacidad de iniciar una tarea o de seguirla.

    Veámoslo de otra manera: ¿Alguna vez te ha asustado un ciervo saltando delante de tu coche mientras conducías? Probablemente recuerdes esa sensación de alerta en todo el cuerpo y tal vez hayas sentido pinchazos en todos tus brazos y ese SALTO de conciencia aguda. Cuando el ciervo se alejó haciendo cabriolas, probablemente tu cuerpo se asentó y, aunque todavía sentías esa sensación de alarma, tu cuerpo ya se estaba asentando. Esto se debe a que, una vez superada o descartada la respuesta de estrés, el hipotálamo activa el sistema nervioso parasimpático e inhibe la respuesta de estrés.

    Del mismo modo, cuando se está en un estado de huida/temor/congelación, es imposible realizar tareas rutinarias, mundanas o novedosas.

    El sistema límbico influye en las emociones

    El sistema límbico y el funcionamiento están conectados por nuestra respuesta emocional y la regulación del comportamiento.

    Como nuestro “centro emocional”, el sistema límbico influye en la respuesta conductual y la regulación emocional en todo lo que hacemos. Esta zona interna del cerebro también está profundamente asociada a las emociones. La amígdala y el hipocampo, en particular, son los centros emocionales. Estas dos estructuras se conectan a través del tálamo.

    En conjunto, estas conexiones desempeñan un papel en actividades emocionales como la amistad, el afecto y el estado de ánimo. La regulación de las emociones también se produce aquí: en particular, las emociones que tienen un papel en la supervivencia, como la agresión, el amor, el miedo o la ansiedad.

    Estos órganos cerebrales también ayudan al cerebro a interpretar el contenido emocional de los recuerdos. La amígdala asigna un significado emocional a los recuerdos y ayuda al cerebro a formar recuerdos basados en el miedo. El hipocampo ayuda a formar los recuerdos sensoriales, que son recuerdos asociados a la entrada sensorial.

    El sistema límbico regula esas respuestas automáticas a los estímulos emocionales y desempeña un papel importante en el comportamiento. Otros lugares del cerebro, como las regiones frontales (centro de funcionamiento ejecutivo) son reclutados para la modulación de la actividad de la amígdala. Es entonces cuando se produce la autorregulación.

    En lo que respecta a la autorregulación, muchos niños tienen dificultades para aprender y alcanzar sus objetivos sin ayuda. En cualquier momento, un niño (y un adulto) se encuentra con múltiples situaciones y circunstancias que requieren una conciencia de sí mismo y de los demás, así como la capacidad de tener o ganar autocontrol.

    En general, un niño debe alcanzar un nivel óptimo de autoconciencia y atención plena para identificar sus sentimientos y emociones internas y estar preparado para regularse cuando llegue el momento. Necesitan aprender estrategias y técnicas que les ayuden a salir de un nivel menos óptimo para volver a un nivel de regulación “listo para funcionar” y poder realizar tareas como lavarse los dientes, leer un libro, interactuar con un amigo, cruzar la calle… ¡la lista puede ser interminable!

    ¿Es fascinante esta charla sobre el cerebro? ¿O es que tienes los ojos vidriosos?

    Cómo facilitar el funcionamiento del sistema límbico

    Lo principal es recordar que PODEMOS ayudar a los niños a regular y modular el funcionamiento interno del cerebro para que puedan jugar, aprender, interactuar con los demás y realizar las tareas cotidianas.

    • Podemos enseñarles herramientas para ayudarles con la entrada de estrés y darles estrategias para que no estén en constante modo de miedo/huida/congelación.
    • Podemos ofrecer una entrada sensorial que proporcione el movimiento que su cuerpo necesita para que el sistema nervioso tenga lo que necesita.
    • Podemos dar a los niños las palabras que pueden utilizar para que puedan reconocer las emociones de su cuerpo.
    • Podemos mostrarles estrategias para ayudarles a regular.
    • Podemos ofrecer oportunidades para conectar con ellos.
    • podemos ayudarles a construir una caja de herramientas personal de estrategias de regulación emocional.

    Fomentar las conexiones y proporcionar el tipo adecuado de herramientas facilita la regulación emocional, la regulación del comportamiento y las habilidades de funcionamiento.

    La caja de herramientas de estrategias sensoriales es poderosa para trabajar las habilidades de regulación emocional de los niños. No sólo ofrece recursos para explicar y comprender mejor los comportamientos, sino que ofrece soluciones que los niños quieren utilizar. Es una mina de oro en la construcción de conexiones sociales entre amigos, familia y relaciones sociales… ¡pero también construye esas conexiones cerebrales esenciales!

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      Actividades de amistad

      actividades de amistad

      Hoy nos ocupamos de las actividades de amistad. Se trata de manualidades y lecciones sobre la amistad que apoyan el desarrollo de habilidades socioemocionales para interactuar con los demás creando relaciones estrechas. Las actividades de amistad son estupendas para las intervenciones terapéuticas y como complemento de las habilidades socioemocionales. Las actividades de amistad implican el aprendizaje y el uso de la empatía, y las actividades de apoyo a las habilidades de amistad son una gran manera de desarrollar estas habilidades aprendidas.

      Estas actividades de amistad apoyan el desarrollo de la habilidad socioemocional de interactuar con los demás creando relaciones estrechas. Las actividades de amistad son estupendas para las intervenciones terapéuticas y como complemento de las habilidades socioemocionales. Las actividades de amistad implican el aprendizaje y el uso de la empatía, y las actividades de apoyo a las habilidades de amistad son una gran manera de desarrollar estas habilidades aprendidas.

      Me complace compartir una colección de actividades de amistad diseñadas para ayudar a los niños a establecer y construir amistades. ¿Cómo se enseña la amistad? Este puede ser un concepto abstracto para los niños, pero utilizando actividades de habilidades de amistad como juegos para enseñar habilidades sociales, manualidades de amistad, recetas de amistad e imprimibles sobre la amistad, podemos enseñar a los niños habilidades como la empatía, la perseverancia, el compartir, la cooperación y otros componentes esenciales de la amistad.

      No dejes de coger estas actividades de amistad para la teleterapia:

      Escribir sobre la amistad: sugerencias para escribir, cartas a los amigos y actividades de caligrafía para desarrollar las habilidades relacionadas con la amistad, todo ello en un paquete de diapositivas interactivo y gratuito de Google.

      Espacio personal Habilidades de amistad Slide Deck- La amistad implica permitir el espacio personal, y la conciencia del cuerpo y todo esto es parte del desarrollo de habilidades sociales que algunos niños luchan con. Utiliza este paquete de diapositivas gratuito de Google para trabajar la conciencia corporal y el espacio personal.

      Actividades de amistad para ayudar a los niños a desarrollar habilidades sociales para la amistad. Incluye recetas de amistad, manualidades de amistad, información sobre historias sociales y mucho más.

      Actividades de amistad

      ¿Eres un buen amigo? ¿Haces un buen amigo? ¿Tienes buenos amigos? Todas estas preguntas son muy importantes para los niños, que están aprendiendo cada día las habilidades sociales necesarias para construir amistades duraderas. Las habilidades sociales sólidas son una pieza importante de la vida cotidiana y cuanto antes se reconozca esto, mejor será el crecimiento y desarrollo social del niño.

      Las habilidades sociales sólidas son una pieza importante de la vida cotidiana y cuanto antes se reconozca esto, mejor será el crecimiento y desarrollo social del niño.

      Demostrar y reconocer las cualidades de la amistad que hacen a un buen amigo y mantienen las amistades fuertes es una habilidad importante que hay que tener desde la infancia. Los niños desarrollarán amistades con otras personas de diferentes orígenes, culturas, estilos de vida y capacidades.

      Los adultos tienen la responsabilidad de enseñar a los niños la bondad y la amistad con todos. Aprender esto junto con cómo actúa y se comporta un buen amigo y cuál es la forma correcta e incorrecta de tratar a un amigo es esencial para un fuerte desarrollo de las habilidades sociales.

      Las actividades de amistad pueden ayudar a los niños a empezar a explorar las cualidades y comportamientos de la amistad que son importantes para aprender a ser un buen amigo, si hacen un buen amigo y reconocer si tienen un buen amigo.

      Sigue leyendo para conocer algunas formas creativas de involucrar a los niños en el aprendizaje de la amistad.

      Enseñar a los niños habilidades de amistad

      Hay muchas actividades maravillosas que pueden utilizarse para ayudar a los niños a desarrollar sus habilidades de amistad. ¿Cuáles son algunas de las habilidades específicas que se necesitan para construir y mantener amistades?

      • Empatía
      • Aceptación
      • Compartir
      • Escuchar
      • Preguntar/interesarse
      • Ayudar a los demás
      • Responder a las situaciones sociales
      • Comunicando
      • Toma de turnos
      • Cooperar
      • Resolver problemas
      • Perseverancia
      • Ser solidario
      • Confiabilidad

      Algunos de estos conceptos son muy abstractos.

      El uso de ejemplos concretos, el modelado, las historias sociales y las actividades que proporcionan ejemplos de estas habilidades sociales pueden ser poderosos.

      Una de las formas que me ha encantado de ayudar a los niños a desarrollar sus habilidades sociales de forma práctica y memorable es a través del juego. Aportar ejemplos visuales de la vida real que ofrezcan la oportunidad de conversar y debatir es utilizar los libros infantiles para inspirar la exploración del desarrollo de las habilidades de amistad. Aquí tienes libros y actividades para niños que desarrollan las habilidades de la amistad.

      Utiliza los libros para inspirar el debate y la exploración lúdica de conceptos como la empatía, la aceptación y las diferencias.

      Otra forma de abordar los conceptos abstractos es a través del juego. Utilizar los juguetes cotidianos para explorar y desarrollar la toma de turnos, la comunicación, el intercambio y la resolución de problemas.

      O bien, aborda la toma de turnos con bloques mientras los niños se comunican y practican la toma de turnos.

      Explora las diferencias con esta botella sensorial de la amistad.

      Estas otras actividades sobre la amistad permitirán a los niños jugar y leer para ayudarles a comprender mejor los buenos comportamientos de la amistad y cómo demostrarlos. Echemos un vistazo…

      Actividad sensorial de amistad

      Cadena de amistad en cuenta regresiva

      Tirada de cono de helado de la amistad

      Receta de la amistad

      La comida siempre es una forma divertida de que los niños aprendan. Utilizar la comida es una forma estupenda de explorar las diferentes características de la amistad, a la vez que se prepara un sabroso manjar de amistad para comer.

      Estas recetas incluyen alimentos como cereales, fruta, chocolate y frutos secos. Asegúrese de comprobar siempre las alergias alimentarias y, especialmente, las alergias a los cacahuetes o a los frutos secos, si los incluye en sus golosinas.

      Actividad del tren de mercancías – Este fascinante libro enseña los conceptos básicos de las formas y los colores, pero puede ampliarse para hablar de las diferencias y la conciencia de los demás.

      Receta del dulce de la amistad

      Mezcla de bocadillos para la amistad

      Mezcla de bocadillos para la amistad

      Ensalada de frutas de la amistad

      Juegos de amistad

      Los juegos son otra forma divertida de que los niños aprendan habilidades importantes como compartir, la empatía, hacer amigos, la amabilidad, las diferencias, etc. ¿A qué niño no le gustan los juegos?

      Haz que los niños participen en estos divertidos juegos que incluyen una versión de Veo Veo con monstruos, actividades con sacos de frijoles que se juegan en grupo mientras están en fila o en círculo, lanzamiento de una bola de hilo para decir por qué alguien es un buen amigo, e ideas de actividades en una entrada del blog de cooperación que incluye elementos de amistad.

      ¿Qué hace a un amigo? Juego de Monstruos

      Actividad de fortalecimiento del núcleo de la amistad

      Juego del hilo de la amistad

      Cooperación: 12 actividades de grupo para niños

      Artesanía de la amistad

      Las actividades de amistad, como las que favorecen el desarrollo de las habilidades socioemocionales a través de las manualidades, son siempre un éxito. En terapia ocupacional, las manualidades son una forma creativa de que los niños desarrollen sus habilidades motoras, su funcionamiento ejecutivo y su regulación emocional, pero también son una forma fantástica de que los niños se expresen, compartan y creen con los demás y desarrollen sus habilidades.

      Estas manualidades para la amistad incorporan todos estos elementos, al tiempo que se centran en la amistad para incluir la difusión de la bondad, el compartir, el tomar turnos y el dar.

      Actividad de empatía – Utiliza cuentas y un libro infantil para explorar la empatía.

      Capas de Superamigo hechas con camisetas.

      Corazones de huellas dactilares de rocas de la amistad hechos con rocas y huellas dactilares.

      Flores de la amistad hechas con cartulina.

      Collares de amistad de corazones de espuma hechos con corazones de espuma, cuentas e hilo.

      Pulseras de la amistad hechas con cuentas y cordones elásticos.

      Chocaesos cinco de la amistad hechos con las huellas de las manos y papel de construcción.

      Mensajes secretos de amistad hechos con crayones blancos y revelados con pinturas de acuarela.

      Imprimibles de la amistad

      En el aula, en la sala de terapia y en el pasillo se pueden colocar carteles sobre la amistad que muestren la importancia de la misma y ayuden a crear una comunidad escolar y de aula positiva. Muestran cómo ser un buen amigo y cómo no serlo, además de ayudar a los niños a comprender las buenas cualidades de la amistad.

      Carteles de la amistad

      Cómo ser un amigo Carteles

      Imprimible de la plastilina de los amigos

      Historias sociales de amistad

      Los cuentos sociales, o historias imprimibles a mano que describen situaciones, pueden dar a los niños un plan concreto para las tareas cotidianas. Utilizar historias sociales para explicar situaciones sociales es una buena manera de ayudar a los niños con conceptos abstractos.

      Hay muchas plantillas bonitas que cubren aspectos de la amistad, pero en su mayor parte, una historia social debe ser individualizada para cada niño.

      Este artículo sobre el autismo y las habilidades de amistad incluye importantes investigaciones sobre este tema para explorar, pero cuando se trata de usar historias sociales en línea, no siempre son apropiadas. Escribir una historia social para su hijo será mucho más eficaz cuando utilice las imágenes, el vocabulario y los términos que tienen sentido para SU hijo o cliente, y las situaciones específicas que son apropiadas para su hijo o cliente individual.

      Actividades de amistad con libros

      Como ya se ha mencionado brevemente, utilizar los libros para ayudar a los niños a explorar la amistad es una forma increíblemente gratificante de combinar las actividades relacionadas con la amistad con el mundo de los libros.

      Los padres pueden acurrucarse con un niño bajo una acogedora manta, para disfrutar de una experiencia tranquilizadora y reguladora de la lectura de libros juntos. Además, existe la oportunidad de comunicar sobre los personajes, sus amistades, sus conflictos y las situaciones sociales que tuvieron que sortear.

      A través de los libros, las familias pueden mirar las imágenes y volver a conceptos específicos una y otra vez. Y, al añadir experiencias de juego práctico y multisensorial, estos conceptos se hacen realidad.

      En el recurso “Explorando los libros a través del juego“, harás precisamente eso.

      Este E-BOOK digital es un recurso increíble para cualquier persona que ayude a los niños a aprender sobre la aceptación, la empatía, la compasión y la amistad. En Explorando los libros a través del juego, encontrará recursos, actividades, manualidades, proyectos e ideas de juego aprobadas por terapeutas y basadas en 10 populares libros infantiles. Cada libro contiene actividades diseñadas para desarrollar la motricidad fina, la motricidad gruesa, la exploración sensorial, la escritura y mucho más. Ayude a los niños a entender temas complejos de habilidades sociales/emocionales, empatía, compasión y amistad a través de libros y juegos prácticos.

      Haga clic aquí para obtener su copia de Explorar los libros a través del juego.

      actividades socioemocionales para niños
      Regina Allen

      Regina Parsons-Allen is a school-based certified occupational therapy assistant. She has a pediatrics practice area of emphasis from the NBCOT. She graduated from the OTA program at Caldwell Community College and Technical Institute in Hudson, North Carolina with an A.A.S degree in occupational therapy assistant. She has been practicing occupational therapy in the same school district for 20 years. She loves her children, husband, OT, working with children and teaching Sunday school. She is passionate about engaging, empowering, and enabling children to reach their maximum potential in ALL of their occupations as well assuring them that God loves them!

      Lista de control de las habilidades sociales

      lista de control de habilidades sociales

      Todos los días, las habilidades sociales forman parte de cada interacción que tenemos con otras personas. Hoy en día, tengo una lista de verificación de las habilidades sociales que se puede utilizar para identificar las áreas de dificultad y las áreas de éxito relacionadas con las interacciones sociales, el desarrollo socio-emocional, y una manera de identificar las áreas específicas que impactan en el aprendizaje socio-emocional. Esta lista de habilidades sociales para niños puede ser útil para desglosar el aprendizaje social y el desarrollo de habilidades sociales.

      Lista de comprobación de las habilidades sociales para el desarrollo de los niños desde el preescolar hasta la edad adulta.

      Lista de control de las habilidades sociales

      Antes de pasar a la lista de control de las habilidades sociales, vamos a desglosar sus componentes.

      Esta lista de comprobación de las habilidades sociales desglosa las capacidades sociales y el desarrollo social de los niños.

      En esta lista de comprobación se incluyen los componentes individuales de las áreas de habilidades socioemocionales, o habilidades sociales:

      • Habilidades conversacionales
      • Habilidades interpersonales
      • Habilidades emocionales
      • Juego social
      • Desarrollo emocional
      • Regulación emocional
      • Interacciones entre pares
      • Habilidades de autoconocimiento
      • Confianza en sí mismo

      A continuación verás cada una de estas áreas de habilidades sociales y emocionales con una lista de comprobación de cada área relacionada con el aprendizaje emocional social. Utiliza esta lista de habilidades sociales para apoyar el desarrollo socioemocional de los niños.

      Cómo utilizar una lista de control de las habilidades sociales

      Cuando podemos identificar aspectos concretos de nuestro comportamiento y acciones relacionados con lo que ocurre a nuestro alrededor, podemos identificar pensamientos, sentimientos, reacciones y respuestas concretas que repercuten en nuestra interacción en el entorno y con los demás.

      Tener conciencia de cada aspecto de las respuestas sociales y conductuales y del pensamiento interno es un punto de partida útil cuando se trata de promover el desarrollo socioemocional. Entonces, podemos saber por dónde empezar identificando áreas específicas de necesidad en los niños.

      Ayudando a las personas a identificar aspectos de las habilidades sociales, observando las habilidades socioemocionales en los demás, identificando los comportamientos esperados e inesperados, podemos ayudar a los niños a los que servimos a darse cuenta y el impacto que tienen en los pensamientos, emociones, reacciones y respuestas de los demás.

      Al hacer que los individuos observen su propio comportamiento, pueden reconocer cómo repercute en los demás, cómo influye en la participación en tareas funcionales en diversos entornos, y pueden establecer la conexión entre las emociones, la regulación, las habilidades sociales y el funcionamiento.

      Nota sobre esta lista de habilidades sociales

      Recuerde que todos los niños se desarrollan de forma diferente, y que cuando se trata del aprendizaje socio-emocional, hay una estrecha relación con el funcionamiento ejecutivo. Las habilidades de funcionamiento ejecutivo no se desarrollan plenamente hasta la edad adulta. Por lo tanto, el desarrollo de las habilidades sociales puede darse también en la edad adulta.

      Esta lista de habilidades sociales pretende ser exhaustiva. No se alcanzarán todos los aspectos de las habilidades sociales y los pasos pueden saltarse o desarrollarse en distintos órdenes en función de las experiencias. En general, las listas están escritas en un orden de desarrollo, pero los segmentos de habilidades sociales (habilidades conversacionales, habilidades interpersonales, habilidades emocionales, juego social, regulación emocional, interacciones con los compañeros, habilidad de autoconciencia y confianza en sí mismo) pueden estar desarrollándose y ocurriendo a la vez. Estas habilidades sociales se dan a la vez y tienen un desarrollo fluido.

      Utilice esta lista de comprobación de las habilidades sociales para identificar las áreas de desarrollo, incluida la conciencia social y del yo en las tareas individuales, las tareas con los compañeros para funcionar, aprender y jugar.

      Habilidades conversacionales

      Las habilidades conversacionales se dan en casi todas las tareas y entornos funcionales. En el hogar, en la escuela y en la comunidad, las habilidades conversacionales son necesarias para las interacciones sociales durante todo el día.

      • Participa en una conversación (verbal y/o no verbal)
      • Responde a preguntas de sí/no
      • Respuestas a las preguntas
      • Iniciar la conversación cuando sea apropiado hacerlo
      • Inicia la conversación en torno a un tema específico
      • Se suma a una conversación en torno a un tema específico
      • Pregunta sobre un tema específico
      • Responde a las preguntas en torno a un tema específico sin desviarse del camino.
      • Hace una variedad de comentarios, relacionados con el tema, sin desviarse del mismo
      • Termina las conversaciones de forma adecuada
      • Espera para intervenir en una conversación
      • Mantiene una proximidad adecuada con el interlocutor
      • Reconoce las expresiones faciales de los demás
      • Reconoce las señales no verbales o el “lenguaje corporal” de los demás
      • Solicita la ayuda de otros cuando la necesita
      • Comprende las bromas de los demás
      • Mantiene el contacto visual durante las conversaciones (puede o no puede)
      • Mantiene una distancia adecuada cuando interactúa con sus compañeros
      • Habla a un volumen adecuado en las conversaciones
      • Habla a un volumen adecuado en conversaciones virtuales/digitales en línea o a través de un dispositivo
      • Considera la perspectiva de los demás
      • Se da cuenta cuando otros pueden tener problemas
      • Ofrece ayuda a los demás
      • Expresa verbalmente sus sentimientos
      • Responde a los saludos expresados por otros
      • Participa en una conversación con dos o más personas sin interrumpir.
      • Mantiene una conversación de ida y vuelta
      • Inicia los saludos a los demás
      • Ofrece cumplidos a los demás
      • Se presenta a los demás
      • Pide amablemente a los demás que se aparten de su camino
      • Agradece los cumplidos que le dirigen los demás
      • Permite que los compañeros se unan a él/ella en las actividades
      • Responde a las invitaciones de los compañeros para participar en las actividades
      • Permite que otros le ayuden en sus tareas
      • Responde a las preguntas que le dirigen los demás
      • Experiencias de interacciones positivas con los compañeros
      • Compromisos durante los desacuerdos con otros
      • Responde lentamente en las conversaciones
      • Cambia el tema de conversación para adaptarlo a los intereses propios
      • Malinterpreta las intenciones de los demás
      • Hace comentarios inapropiados
      • Se dedica a intereses y aficiones en solitario
      • Termina las conversaciones bruscamente
      • No lee las señales para terminar las conversaciones
      • Muestra miedo o ansiedad
      • En cuanto a las interacciones sociales
      • Experiencias de interacciones negativas con los compañeros
      • Participa en comportamientos socialmente inapropiados
      • Exhibe una mala sincronización con sus iniciativas sociales
      • Es manipulado por sus compañeros Participa en actividades solitarias en presencia de sus compañeros
      • Habilidades de conversación en línea en correo electrónico o mensajes de texto
      • Habilidades conversacionales en momentos de estrés como exámenes, juegos, etc.

      Habilidades interpersonales

      Una parte de las habilidades interpersonales es la conciencia de sí mismo y la conciencia social que implica la interacción con los compañeros. Las habilidades interpersonales se refieren a la interacción con los demás en situaciones sociales, en las aulas, en los hogares y en la comunidad. También se trata de las habilidades interpersonales de manera digital, que es un nuevo juego para muchos adultos que están criando a los niños en esta era digital.

      Tipos de habilidades interpersonales

      Las habilidades interpersonales pueden dividirse en varias áreas:

      1. Escuchar
      2. Colaboración
      3. Empatía
      4. Resolución de problemas
      5. Resolución de conflictos
      6. Comentarios constructivos
      7. Diplomacia

      Las habilidades interpersonales nos permiten interactuar con los demás. Esta lista de comprobación de las habilidades sociales incluye aspectos de las habilidades interpersonales.

      • Se presenta a alguien nuevo
      • Presenta a las personas entre sí
      • Establece contacto visual (si puede/quiere)
      • Utiliza los modales
      • Resolución de problemas relacionados con otros en una situación específica
      • Remitirse a situaciones anteriores en las que necesitaron utilizar la resolución de problemas (memoria de trabajo)
      • Busca la ayuda de sus compañeros en un entorno individual
      • Busca la ayuda de sus compañeros en un entorno de grupo
      • Busca la ayuda de un adulto
      • Acepta las consecuencias
      • Juega un partido con éxito
      • Gana un partido con un comportamiento adecuado
      • Gana un partido con una conversación adecuada a los demás
      • Pierde un partido con un comportamiento adecuado
      • Pierde un partido con una conversación adecuada a los demás
      • Responde a las críticas constructivas
      • Muestra confianza en sí mismo en situaciones de grupo
      • Muestra confianza en sí mismo en situaciones individuales
      • Comparte con otros (cuando sea apropiado)
      • Muestra la capacidad de compromiso
      • Muestra la capacidad de cooperar en un problema
      • Muestra la capacidad de cooperar en un desacuerdo
      • Escucha a los demás
      • Toma turnos
      • Utiliza el espacio personal
      • Respeta el espacio personal de los demás
      • Sigue las instrucciones en una situación determinada
      • Trabaja con otros para seguir instrucciones en grupo (caminando por un lado del pasillo)
      • Identifica/define los problemas
      • Genera soluciones a los problemas
      • Lleva a cabo soluciones mediante la negociación o el compromiso
      • Comprende el impacto que su comportamiento tiene en sus compañeros
      • Interpreta el lenguaje corporal de los demás
      • Interpreta o reconoce el lenguaje corporal en sí mismo
      • Comunica claramente
      • Ofrece comentarios constructivos a los demás de forma individualizada
      • Ofrece comentarios constructivos a los demás en un entorno de grupo
      • Responde a los comentarios constructivos de los demás en un entorno individual.
      • Responde a los comentarios constructivos de los demás en un entorno de grupo.
      • Ofrece información para la resolución de problemas
      • Acepta las aportaciones de los demás para resolver los problemas
      • Utiliza la información dada para resolver problemas con flexibilidad

      Emociones y habilidades sociales

      • Comprender las emociones en general
      • Identifica las emociones de los demás
      • Identifica las emociones en sí mismo
      • Capaz de identificar un posible motivo de manifestaciones emocionales en los demás
      • Capaz de identificar una posible razón para las manifestaciones emocionales en uno mismo
      • Justifica las emociones una vez identificadas
      • Capaz de regular las emociones con respuestas adecuadas
      • Muestra empatía hacia los demás
      • Muestra una variedad de emociones
      • Identifica lo que le gusta y lo que no le gusta
      • Demuestra afecto y empatía hacia sus compañeros
      • Se abstiene de comportamientos agresivos hacia sus compañeros
      • Se abstiene de comportamientos agresivos o de hablar de sí mismo
      • Identificar el estado emocional durante una conversación o situación
      • Utiliza diferentes tonos de voz para transmitir mensajes
      • Cumplir con los demás
      • Recibe adecuadamente los cumplidos
      • Pide un favor apropiadamente
      • Se disculpa de forma independiente
      • Dice gracias
      • Elogia a sus compañeros
      • Hace cumplidos a los adultos
      • Flexibilidad
      • Acepta cometer errores sin enfadarse.
      • Acepta las consecuencias de su comportamiento
      • Acepta cambios inesperados
      • Sigue intentándolo cuando algo es difícil
      • Ignora a los demás o las situaciones cuando es deseable hacerlo
      • Habilidades conversacionales
      • Resolución de problemas
      • Cortesía de
      • Flexibilidad

      JUEGO SOCIAL Y DESARROLLO EMOCIONAL

      Comportamiento inicial del juego

      • Mantener la proximidad con los compañeros a menos de 30 cm.
      • Observar a los compañeros en las inmediaciones del juego a menos de un metro
      • Juego paralelo cerca de los compañeros utilizando los mismos materiales o similares (Jugar junto a un compañero con sus propios juguetes o juegos)
      • Imitar a los compañeros (física o verbalmente)
      • Tomar turnos durante juegos sencillos (por ejemplo, hacer rodar la pelota de un lado a otro)

      Comportamientos de juego intermedios

      • Jugar asociativamente con otros niños
      • Comparte los juguetes durante el juego
      • Los cambios juegan con la flexibilidad
      • Responder a las interacciones de los compañeros, como aceptar un juguete de un compañero;
      • Responde a las preguntas durante el juego
      • Devolver e iniciar los saludos con los compañeros (por ejemplo, saludar o decir “hola”).
      • Conocer formas aceptables de unirse a una actividad con otros (por ejemplo, ofrecer un juguete a un compañero u observar el juego y pedirle que se una).
      • Invitar a jugar a compañeros conocidos
      • Tomar turnos durante los juegos/actividades estructurados (juegos sociales o juegos de mesa)
      • Pedir a los compañeros juguetes, comida y materiales

      Comportamiento avanzado del juego

      • Jugar de forma cooperativa con los compañeros
      • Juego con regla siguiente
      • Juego con resolución de problemas cuando se rompen las reglas
      • Hacer comentarios sobre lo que está tocando a sus compañeros
      • Organizar el juego sugiriendo un plan de juego
      • Desempeña el papel de líder durante el juego entre iguales
      • Sigue las ideas de juego de otros compañeros
      • Desempeña el papel de seguidor durante el juego entre iguales
      • Toma de turnos durante las actividades estructuradas
      • Tomar turnos durante las actividades no estructuradas
      • Invita a jugar a compañeros desconocidos (compañeros desconocidos apropiados para su edad en entornos como los parques infantiles)
      • Ceder los juguetes, la comida y los materiales a los compañeros
      • Ofrecer juguetes, comida y materiales a los compañeros

      REGULACIÓN EMOCIONAL

      La regulación emocional se divide en varias áreas cuando se trata de diferentes habilidades sociales. Esto incluye la autorregulación interna, así como la autorregulación durante las interacciones con los compañeros, las interacciones de grupo, la resolución de problemas y la flexibilidad de la regulación emocional. Un componente de estos conceptos es la memoria de trabajo.

      En este sentido, la regulación emocional está relacionada con las habilidades del funcionamiento ejecutivo.

      • Entender las emociones
      • Identificar los gustos y disgustos
      • Identificar las emociones en uno mismo
      • Etiquetar las emociones en uno mismo
      • Identificar las emociones en los demás
      • Etiquetar las emociones en los demás
      • Justificar una emoción una vez identificada/etiquetada
      • Demostrar afecto hacia los compañeros
      • Demostrar empatía hacia los compañeros
      • Capacidad de demostrar miedos intensos
      • Utiliza el tono de voz para transmitir un mensaje

      Autorregulación y habilidades sociales

      • Permitir que otros le consuelen si está molesto o agitado
      • Autorregularse cuando está tenso o molesto (utilizando las habilidades de autorregulación de forma independiente)
      • Autorregularse cuando el nivel de energía es alto (utilizando habilidades o estrategias de autorregulación)
      • Utilizar formas aceptables de expresar el enfado o la frustración (por ejemplo, declara que está molesto o pide un descanso)
      • Enfrentarse a las burlas de forma aceptable (por ejemplo, ignorarlas, alejarse, decírselo a un adulto)
      • Se enfrenta al hecho de quedar fuera del grupo
      • Pedir un “descanso” o que todo termine cuando esté molesto
      • Aceptar no ser el primero en un juego o actividad
      • Decir “no” de forma aceptable a las cosas que no quiere hacer
      • Aceptar la derrota en un partido sin enfadarse.
      • Trata de ganar adecuadamente
      • Enfrentarse a la pérdida de forma adecuada
      • Aceptar un “no” sin enfadarse.
      • Capaz de decir “no sé”.

      Flexibilidad de las interacciones sociales

      • Aceptar los errores sin enfadarse.
      • Aceptar las consecuencias de su comportamiento sin enfadarse.
      • Ignorar a los demás o las situaciones cuando sea conveniente hacerlo
      • Aceptar los cambios inesperados
      • Aceptar los cambios de rutina
      • Seguir intentando cuando algo es difícil

      Resolución de problemas en situaciones sociales

      • Reclamar y defender las posesiones.
      • Identificar/definir los problemas.
      • Generar soluciones utilizando la memoria de trabajo o con la generación de pensamientos innovadores
      • Llevar a cabo soluciones mediante la negociación o el compromiso
      • Buscar la ayuda de los adultos
      • Buscar la ayuda de los compañeros
      • Dar asistencia a los compañeros
      • Identificar cuándo se necesita asistencia para uno mismo
      • Identificar cuándo se necesita la ayuda de los demás

      Autorregulación e interacciones de grupo

      • Participar en las interacciones de grupo
      • Responder/participar cuando otro niño está presente.
      • Responder/participar cuando hay más de un niño presente.
      • Responder/participar en un grupo de niños SIN la supervisión de un adulto
      • Responder/participar en un grupo de niños CON supervisión de un adulto
      • Utilizar comportamientos apropiados de búsqueda de atención (por ejemplo, llamar por el nombre, dar golpecitos
      • hombro).
      • Sigue las reglas de un grupo
      • Permanecer con el grupo durante las tareas de grupo
      • Seguir la rutina del grupo
      • Seguir las instrucciones durante la configuración del grupo
      • Pasar a la siguiente actividad cuando se le indique
      • Aceptar las interrupciones/los cambios inesperados
      • Turnarse con los demás en grupo
      • Trabajar colectivamente en grupo para resolver un problema
      • Interactuar con los miembros del grupo
      • Abstenerse de dividirse en grupos más pequeños
      • Abstenerse de chismorrear o poner a otros miembros del grupo en contra de ellos

      Interacciones entre pares

      • Invita a sus compañeros a participar en las actividades
      • Participa en actividades con sus compañeros
      • Toma turnos durante los juegos o actividades
      • Toma turnos en situaciones como esperar en la fila, usar el baño, etc.
      • Mantiene la higiene personal
      • Interactúa con sus compañeros durante las actividades no estructuradas
      • Interactúa con sus compañeros durante las actividades estructuradas
      • Hace preguntas sobre los demás
      • Hace preguntas para continuar una conversación
      • Participa en interacciones individuales con sus compañeros
      • Interactúa en grupos de compañeros
      • Mantiene el “toma y daca” de las conversaciones
      • Expresa su simpatía por los demás
      • Expresa empatía por los demás en la conversación
      • Expresa su empatía por los demás en la acción
      • Reconoce los intereses de los demás
      • Limita las conversaciones negativas sobre los demás
      • Responde a las conversaciones negativas sobre los demás

      Habilidades de autoconocimiento

      El autoconocimiento es una parte importante del aprendizaje emocional social y del desarrollo de las habilidades sociales. La autoconciencia se refiere a la capacidad de comprender las propias emociones, pensamientos y valores. Esta capacidad de ser consciente de sí mismo influye en la forma en que un individuo responde a las situaciones. La autoconciencia también influye en los comportamientos.

      La autoconciencia está muy relacionada con la regulación emocional, el sistema límbico y los conceptos de lucha/huida/congelación.

      El autoconocimiento implica el conocimiento del cuerpo, la confianza, la conciencia de los intereses, los puntos fuertes y los puntos débiles en determinadas tareas.

      Las habilidades de autoconocimiento incluyen:

      • Identificar los puntos fuertes personales
      • Identificar las debilidades personales
      • Identificar las propias emociones
      • Identificar y desarrollar intereses, gustos y aversiones
      • Demostrar conciencia de los sentimientos y los valores
      • Tener confianza en sí mismo
      • Entender el concepto de exceso de confianza
      • Ser capaz de diferenciar entre capacidades e incapacidades
      • Examinar los prejuicios y los sesgos
      • Experimentar la autoeficacia
      • Tener una mentalidad de crecimiento

      Confianza social

      Es a través del desarrollo de las habilidades de autoconciencia que se forma la confianza social. Cuando somos capaces de ser conscientes de nosotros mismos y de construir en las áreas enumeradas anteriormente, la confianza en nuestras habilidades para reaccionar, responder y utilizar estrategias de regulación sigue. Este es un aspecto de la confianza social.

      Otro aspecto de la confianza social se refiere al desarrollo de la autoestima y la capacidad de interactuar con los demás en diversas situaciones. Esto puede ocurrir en amistades establecidas, en nuevas amistades, en entornos establecidos y conocidos, y en entornos nuevos o novedosos.

      La confianza social se refiere a estos aspectos de las habilidades sociales:

      • Tener confianza en nuestra respuesta emocional
      • Ser uno mismo
      • Participar en nuevos entornos
      • Participar en nuevas actividades
      • Llegar a otras personas que el niño no conoce
      • Participar en las actividades aunque exista la posibilidad de fracasar
      • Volver a intentarlo tras el fracaso
      • Aprender cosas nuevas
      • Ser solidario con los demás
      • No preocuparse por lo que los demás piensen de sus acciones
      • No preocuparse por lo que los demás puedan pensar de los propios comportamientos

      Cómo fomentar las habilidades sociales en los niños

      Echa un vistazo a las listas de habilidades sociales específicas en esta lista de control. Es difícil pensar en cualquier tarea diaria que no requiera algún aspecto del desarrollo de las habilidades sociales. Desde la interacción con la familia, la comunidad, los compañeros, hay tareas que ocurren todo el día que requieren habilidades sociales.

      Utiliza esta hoja de trabajo de aprendizaje socio-emocional para trabajar en la identificación de las emociones y para impulsar el desarrollo de las habilidades sociales.

      Utiliza estos juguetes de desarrollo social para promover la progresión de las habilidades sociales.

      Si quieres saber más sobre las áreas de desarrollo de los niños, prueba el Diario de Control de Impulsos. Este completo recurso describe las interacciones diarias y permite a los niños identificar cómo se han comportado o han respondido a las situaciones.

      Los niños pueden identificar aspectos de las situaciones sociales que han funcionado bien y aspectos que pueden mejorar.

      El Diario de Control de Impulsos tiene actividades y herramientas para apoyar y desarrollar la mentalidad, los hábitos, las metas, las interacciones, la memoria de trabajo y mucho más.

      Haga clic aquí para obtener su copia de este recurso hoy mismo.

      Impulse Control Journal the OT Toolbox

      The Impulse Control Journal…a printable resource for helping kids strategize executive functioning skill development. When saying “calm down” just isn’t enough…

      When a child is easily “triggered” and seems to melt down at any sign of loud noises or excitement…

      When you need help or a starting point to teach kids self-regulation strategies…

      When you are struggling to motivate or redirect a child without causing a meltdown…

      When you’re struggling to help kids explore their emotions, develop self-regulation and coping skills, manage and reflect on their emotions, identify their emotions, and more as they grow…

      Grab the Impulse Control Journal to build organizational strategies, planning, prioritization, habits, and mindset in kids.

      Otro recurso fantástico que puede ayudar a desarrollar las habilidades sociales y emocionales es el libro de actividades, Exploring Books Through Play.

      Este E-BOOK digital es un recurso increíble para cualquier persona que ayude a los niños a aprender sobre la aceptación, la empatía, la compasión y la amistad. En Explorando los libros a través del juego, encontrará recursos, actividades, manualidades, proyectos e ideas de juego aprobadas por terapeutas y basadas en 10 populares libros infantiles. Cada libro contiene actividades diseñadas para desarrollar la motricidad fina, la motricidad gruesa, la exploración sensorial, la escritura y mucho más. Ayude a los niños a entender temas complejos de habilidades sociales/emocionales, empatía, compasión y amistad a través de libros y juegos prácticos.

      El libro Exploring Books Through Play (Explorando los libros a través del juego) contiene 50 actividades diferentes basadas en libros infantiles populares. Cada libro se utiliza para 5 actividades diferentes que cubren una variedad de áreas: juego sensorial, manualidades, actividades de motricidad gruesa, actividades de motricidad fina, escritura a mano, habilidades de tijera, y mucho más.

      Este libro está diseñado para abordar la regulación emocional y la conexión con los niños.

      actividades socioemocionales para niños

      ¿QUÉ HAY DENTRO DE LA EXPLORACIÓN DE LIBROS A TRAVÉS DEL JUEGO?

      Hemos seleccionado estas actividades fáciles y prácticas para ayudar a los niños a desarrollar habilidades esenciales de aprendizaje socio-emocional.

      A medida que el plan de estudios de las aulas se centra más en lo académico, el desarrollo social y emocional puede perderse en el camino. Este libro se centra en conceptos abstractos de amistad, aceptación y empatía. Si utilizamos libros infantiles que fomentan la comprensión de estos conceptos a través de imágenes e historias, podemos ayudar a los niños a entender y ver estas emociones en acción. ¿Y si pudieras utilizar libros y actividades interactivas para enseñar la amistad? ¿Y si pudieras leer un libro centrado en la aceptación de las diferencias y crear o realizar una actividad o manualidad que ayude a los niños a ver la aceptación en acción? ¿Y si pudieras explorar las emociones a través de una historia y un juego interactivo? En este libro, encontrará libros que abarcan conceptos abstractos y que utilizan el juego para construir habilidades sociales y de desarrollo. Los 10 libros que se incluyen son:

      • Un día de enfermedad para Amos McGee
      • Chico + Bot
      • Pequeño azul y pequeño amarillo
      • Rojo: La historia de un crayón
      • Crisantemo
      • El día en que se acabaron los lápices de colores
      • Leonardo, el monstruo terrible
      • Las aventuras de Beekle: El amigo inimaginario
      • Quienquiera que seas y Pingüino y piña

      ¿Quieres ayudar a los niños a aprender más sobre conceptos complejos como las emociones, la empatía, la compasión y las diferencias?

      Actividades creativas con libros que ayudan a los niños a desarrollar la motricidad fina y la motricidad gruesa, mientras exploran los libros.

      Explorando los libros a través del juego utiliza la literatura infantil como tema para realizar actividades divertidas y prácticas que ayudan a niños y adultos a profundizar en los personajes y las lecciones, dando vida a las historias y enamorándose aún más de la literatura. Lee una historia y luego da vida a los personajes mientras aprendes y desarrollas habilidades. Cada historia ofrece actividades únicas diseñadas en torno a temas centrales como la amistad, la empatía y la compasión.

      Cada capítulo incluye 5 actividades para cada uno de los 10 libros infantiles. Las actividades son perfectas para niños de 3 a 8 años, pueden utilizarse en grupos pequeños o en una clase completa, y se adaptan fácilmente a un entorno doméstico o de aula.

      Haga clic aquí para obtener el recurso Explorar los libros a través del juego.

      Colleen Beck, OTR/L is an occupational therapist with 20+ years experience, graduating from the University of Pittsburgh in 2000. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. As the creator, author, and owner of the website and its social media channels, Colleen strives to empower those serving kids of all levels and needs. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

      Inteligencia emocional

      Actividades de inteligencia emocional para niños

      La inteligencia emocional en los niños es una habilidad que requiere práctica, ejemplo y más práctica para desarrollarse. Para todos nosotros, la inteligencia emocional puede ser una habilidad permanente que repercute en las habilidades socioemocionales, las relaciones y el funcionamiento en las tareas cotidianas. Aquí estamos

      Para los que criamos a los niños y trabajamos con ellos, está claro que necesitan algo más que “saber leer” para desenvolverse en el complejo mundo en el que crecen. Durante mucho tiempo, el cociente intelectual o CI emocional fue la única referencia para medir el potencial de los niños y predecir su rendimiento.

      En tiempos más recientes, las personas que estudian el desarrollo y la psicología se dieron cuenta de que había otras habilidades necesarias para alcanzar el éxito en el mundo. Uno de estos conjuntos de habilidades se conoce como Inteligencia Emocional.

      La inteligencia emocional es la capacidad de gestionar y comprender tus emociones y las de quienes te rodean con empatía y perspectiva. Estas actividades de inteligencia emocional para niños desarrollan el coeficiente intelectual emocional a través del juego.

      ¿Qué es la inteligencia emocional?

      Lainteligencia emocional se describe como la capacidad de comprender y gestionar las propias emociones y de entender las emociones de quienes nos rodean. El concepto de inteligencia emocional, también conocido como cociente emocional o EQ, se desarrolló en la década de 1990 y ha ganado una amplia aceptación en los últimos años.

      Daniel Goleman, psicólogo y escritor, ha contribuido al desarrollo de la teoría y los modelos de inteligencia emocional. Es posible que Goleman y la inteligencia emocional sean términos que hayas escuchado relacionados, donde describe cuatro dominios principales que conforman la Inteligencia Emocional.

      Estos dominios son la autoconciencia, la autogestión, la conciencia social y la gestión de las relaciones. ¿Qué significa cada uno de estos dominios de la inteligencia emocional?

      • Autoconciencia – La autoconciencia es tener un conocimiento consciente de tu propio carácter y sentimientos. El resultado es poder reconocer sus puntos fuertes y débiles. La autoconciencia en los niños desempeña un papel en el control emocional, la mentalidad, los hábitos y las habilidades de funcionamiento ejecutivo.
      • Autogestión – La autogestión consiste en ser capaz de controlar y gestionar las emociones de forma saludable. La autogestión para los niños implica autorregulación, mentalidad, hábitos y autocontrol.
      • Conciencia social – La conciencia social es la capacidad de captar las emociones de otras personas y entender lo que sienten. Esto puede ser un reto para los niños de todas las necesidades.
      • Gestión de las relaciones – La gestión de las relaciones es la capacidad de establecer relaciones con los demás mediante habilidades de comunicación interpersonal positiva (Segal, 2020). Los niños desarrollan las habilidades de gestión de las relaciones a través del ejemplo, observando a otras personas en su vida, interactuando con sus compañeros y adultos, y a través del juego.

      Los dominios se desglosan a su vez en doce competencias y habilidades aprendibles que son relevantes para el dominio específico. (Matlock, 2017)

      Al final de este post, puedes encontrar actividades prácticas para niños que desarrollan cada área de estas habilidades de inteligencia emocional.

      Inteligencia emocional y liderazgo emocional

      El liderazgo emocional es un término desarrollado por Goleman y otros, y se refiere al liderazgo en grupos, impactado por la propia inteligencia emocional. Cuando se echa un vistazo a los dominios de la IE, se puede ver cómo juegan en el funcionamiento de un grupo.

      Los terapeutas ocupacionales saben un par de cosas sobre la gestión y el liderazgo de grupos. En sus inicios, la terapia ocupacional desempeñó un papel importante en la terapia de grupo y la salud mental. Aunque este ámbito de intervención de la terapia ocupacional ya no es el principal, todavía hay muchos TO que trabajan en el ámbito de la salud mental y especialmente en la intervención de tratamiento en grupo.

      El liderazgo emocional es una parte importante de las sesiones de terapia ocupacional de grupo, ya que los participantes están interactuando con otros en el grupo y desarrollando áreas de objetivos específicos individualizados, pero también áreas de objetivos de grupo. Los grupos en terapia tienen un líder, a menudo el terapeuta, pero a veces el terapeuta se presenta como un facilitador, pero que mantiene al grupo en el camino mientras el grupo interactúa con otros participantes.

      De esta manera, los participantes pueden desarrollar habilidades de liderazgo emocional y habilidades que pueden ser utilizadas fuera del entorno del grupo como desarrollo de la inteligencia emocional y el aprendizaje emocional.

      Está claro que se ha trabajado mucho en el desarrollo de la comprensión de la inteligencia emocional y de los componentes que conforman este constructo. Pero, ¿qué importancia tiene la inteligencia emocional en la vida y el desarrollo de nuestros hijos?

      ¿Es importante la inteligencia emocional?

      La terapia cognitivo-conductual reconoce que los sentimientos o las emociones pueden influir en los pensamientos. Cuando las emociones se disparan pueden alterar el funcionamiento de nuestro cerebro y esto puede tener un efecto negativo en nuestras capacidades cognitivas. Nuestros sentimientos pueden influir en las decisiones que tomamos y en nuestra forma de interactuar con otras personas. Es lógico que tener un mayor conocimiento de nuestras emociones nos ayude a orientar nuestra forma de interactuar con los demás.

      Mejorar nuestra inteligencia emocional facilita la resolución de conflictos, la gestión de nuestro estrés y la interacción adecuada con quienes nos rodean (Segal, 2020). Y los niños se beneficiarán definitivamente del desarrollo de estas habilidades. El aprendizaje de los niños está influenciado por su estado emocional, por lo que gestionar las emociones de forma positiva permite a los niños ser aprendices receptivos en la escuela.

      La inteligencia emocional incluye la capacidad de nombrar las emociones. El acto de nombrar las emociones tiende a difuminar su intensidad y disminuye el impacto negativo que pueden tener en nuestras capacidades cognitivas. El psicólogo Dan Siegel se refiere a esto como “ponerle nombre para domarlo” (Schwartz, 2015). El valor de reconocer los sentimientos y las emociones es evidente, pero cómo se desarrolla la inteligencia emocional.

      Desarrollo de la inteligencia emocional

      Cuando se le preguntó cómo se desarrolla la inteligencia emocional en una entrevista reciente, Daniel Goleman afirmó que “la inteligencia emocional empieza a desarrollarse en los primeros años. Todos los pequeños intercambios que los niños tienen con sus padres, profesores y entre ellos llevan mensajes emocionales. Estos mensajes se repiten una y otra vez para formar el núcleo de la perspectiva y las capacidades emocionales del niño”. (Scholastic, visto 2021)

      Como adultos que interactúan con los niños, es importante asegurarse de que somos capaces de reconocer y gestionar nuestras propias emociones. Una vez que seamos capaces de hacerlo, podremos convertirnos en valiosos modelos de conducta para los niños y podremos ofrecerles oportunidades para que vean la inteligencia emocional en acción. Reconocer y hablar de las emociones con los niños sienta las bases de su autorregulación.

      El desarrollo de la inteligencia emocional comienza en la infancia, a través de las interacciones con los cuidadores, y continúa a medida que los niños se socializan a lo largo de sus años escolares junto a sus padres, compañeros y profesores. La inteligencia emocional se adquiere a través de experiencias informales (observaciones y conversaciones) y a través de la instrucción formal (aprendizaje del vocabulario de las emociones, aprendizaje de estrategias de autorregulación).

      La forma de enseñar la inteligencia emocional depende de la edad, pero a diferencia del aprendizaje de otras habilidades como las matemáticas y las ciencias o el inglés, no hay una edad en la que sea demasiado pronto o demasiado tarde para desarrollar su cociente emocional. Las partes del cerebro necesarias para desarrollar la inteligencia emocional están activas desde el nacimiento y seguirán desarrollándose durante toda la vida.

      Como ocurre con muchas tareas del desarrollo, parece que los primeros años de vida el cerebro está más receptivo al aprendizaje de habilidades clave. Y la inteligencia emocional es una de estas habilidades importantes. ( Brackett, Cipriano, 2015 )

      Este recurso sobre las habilidades del funcionamiento ejecutivo y la regulación emocional comparte más información sobre el papel que desempeñan las habilidades del funcionamiento ejecutivo en el CI emocional.

      ¿Cómo enseñar la inteligencia emocional?

      Una parte esencial del desarrollo de la inteligencia emocional es ser capaz de hablar de los sentimientos. Este conjunto de habilidades suele denominarse alfabetización emocional y es algo que podemos enseñar a los niños pequeños.

      Podemos enseñar a los niños a leer y comprender las emociones y a responder adecuadamente a sus propias emociones y a las de los demás. Goleman explica que se puede enseñar a los niños pequeños las emociones más básicas, como la felicidad y el enfado, y cuando crezcan tocar sentimientos más complicados, como los celos, el orgullo y la culpa (Scholastic, visto 2021).

      Es importante recordar que hay que incluir una serie de emociones, tanto positivas como negativas, al hablar de los sentimientos.

      Aunque no siempre es cómodo hablar de las emociones negativas, es importante que los niños reconozcan y acepten la amplia gama de emociones que probablemente experimentarán durante su vida. Podemos incorporar oportunidades para promover la inteligencia emocional en nuestra vida cotidiana.

      Actividades de inteligencia emocional para la terapia, el aula y el hogar para ayudar a los niños a desarrollar habilidades de inteligencia emocional para el funcionamiento.

      Actividades de inteligencia emocional

      ¿Cómo se fomenta la Inteligencia Emocional en una sesión de terapia?

      Como terapeuta ocupacional (¡y como padre!) puede resultar abrumador pensar en la cantidad de necesidades de desarrollo que entran en su ámbito de influencia. Mi enfoque terapéutico siempre ha estado alineado con la construcción de la confianza y la conciencia de sí mismo en los niños que trato, por lo que de esa manera la inteligencia emocional se ha fomentado a través del aprendizaje incidental y las interacciones.

      En los últimos tiempos he utilizado herramientas y recursos que se centran específicamente en el desarrollo de habilidades que mejoren la inteligencia emocional -empatía, autorregulación, habilidades de comunicación- en función de las necesidades de cada niño.

      En mi sesión de terapia, los primeros minutos se dedican a obtener una idea de dónde se encuentra el niño y cómo es su estado de ánimo. Al dedicar unos minutos a la conversación individual con el niño, puedo evaluar su nivel de atención, su nivel de excitación y su motivación en ese momento. También tengo un medidor de estado de ánimo en la pared y a los niños les encanta mover la flecha hacia el color que corresponde a cómo se sienten ese día: poca energía, energía justa, energía ligeramente alta o niveles de energía fuera de lo normal.

      Con un niño reticente, puedo empezar a hablar de cómo me siento ese día y utilizar el medidor de estado de ánimo para registrar mis niveles de energía. También tengo una tabla de sentimientos llamada “¿Cómo se siente tu gominola hoy?”, adaptada de un libro de Susan Jelleberg (Jellybean Jamboree).

      Esto introduce la idea de nombrar las emociones y de ampliar nuestro vocabulario relacionado con las emociones. De este modo, siento que estoy trabajando el componente de autoconciencia de la inteligencia emocional.

      El siguiente paso es asegurarse de que el niño está en un buen espacio para aprender y esto significa aspirar a un nivel de excitación calmado y alerta. Las Zonas de Regulación ofrecen una serie de herramientas para ayudar a los niños a alcanzar ese espacio justo. Algunos niños necesitan actividades para elevar su energía y otros necesitan actividades para bajar sus niveles de energía. Me parece que la presión profunda o las actividades propioceptivas funcionan a las mil maravillas y también utilizo frecuentemente actividades respiratorias en mis sesiones de terapia.

      De este modo, abordamos algunos de los aspectos de autogestión de la inteligencia emocional.

      La gestión social es un tema complicado para los niños pequeños. Aprender que las personas que les rodean no siempre piensan y sienten lo mismo es un proceso continuo. Hay algunas actividades encantadoras para fomentar la empatía en los niños y ayudarles a ser conscientes de los sentimientos de los demás.

      Por último, se fomenta la gestión de las relaciones mediante interacciones adecuadas entre el niño y yo durante la sesión de terapia. Para algunos niños esto significa aprender a lidiar con la pérdida de un juego o competición, aprender a tomar turnos o compartir o aprender a dar y recibir complementos.

      Por lo tanto, dentro de los límites de una breve sesión de terapia, mientras se trabaja en otros objetivos específicos de terapia ocupacional, es muy posible facilitar y fomentar la inteligencia emocional del niño. La comprensión de la inteligencia emocional y sus diversos elementos significa que también es posible fomentar su crecimiento en el aula y en nuestros hogares.

      Y es con esta inteligencia emocional bien desarrollada con la que creo que nuestros hijos podrán navegar con éxito por el mundo en el que crecen y encontrar el sentido de sus vidas.

      Para más información sobre algunas de las habilidades y actividades relacionadas con la inteligencia emocional, consulte los siguientes enlaces. Hay numerosos recursos en la caja de herramientas de OT que tratan del desarrollo de diferentes componentes de la inteligencia emocional.

      Actividades de autoconocimiento para niños

      Para desarrollar la autoconciencia es importante ser capaz de entender lo que se siente. Los niños pueden participar en algunas de las siguientes actividades para aumentar su conciencia de las emociones.

      Estas actividades de autoconciencia promueven el desarrollo socioemocional a través de la conciencia y el proceso de practicar la identificación de las emociones:

      Juego de las emociones de los pingüinos – Utiliza esta actividad sobre las emociones de los pingüinos para fomentar la inteligencia emocional de los niños.

      Aprendizaje socio-emocional – Esta hoja de trabajo de habilidades socio-emocionales apoya el desarrollo de la inteligencia emocional permitiendo a los niños dibujar expresiones faciales que correspondan a diversos estados emocionales.

      Aprendizaje socio-emocional 2- Este completo recurso sobre el aprendizaje socio-emocional apoya el desarrollo de la inteligencia emocional ofreciendo recursos e información sobre cómo los niños desarrollan habilidades emocionales y formas de apoyar ese desarrollo.

      Juego de diapositivas de emparejamiento de emociones de primavera – Esta actividad de emociones con temática de primavera apoya el desarrollo de las habilidades emocionales ofreciendo la práctica y el emparejamiento de expresiones faciales.

      Actividades de autocontrol para niños

      Para desarrollar las habilidades de autogestión es necesario ir más allá de la identificación de las emociones y descubrir estrategias que ayuden a regular estas emociones y los comportamientos subsiguientes.

      Esta caja de herramientas de Zonas de regulación ofrece una colección de actividades y recursos diseñados para promover las habilidades de autorregulación y autogestión de los niños.

      Elcontrol de la respiración es una habilidad importante para que los niños desarrollen y perfeccionen sus habilidades de autocontrol.

      Las tarjetas de ejercicios de respiración profunda son una poderosa herramienta para utilizar en la construcción y el desarrollo de habilidades de autocontrol para los niños. Imprima estas tarjetas y utilícelas una y otra vez para satisfacer los intereses y necesidades de toda una clase o clínica de niños.

      Lasactividades de propiocepción son actividades de movimiento de trabajo pesado que proporcionan a los niños un sentido de conciencia cuando se trata de cómo su cuerpo se mueve a través del espacio o en una situación determinada.

      Actividades de sensibilización social

      Para desarrollar la conciencia social es necesario comprender las emociones de los demás de forma eficaz. Estas actividades prácticas de conciencia social son estrategias que los niños pueden utilizar para desarrollar la inteligencia emocional en situaciones sociales.

      Empatía por los demás: desarrollar la empatía requiere práctica y conciencia. Esta actividad Rápido como un grillo para la empatía ayuda a los niños a comprender las perspectivas de los demás a través de un libro infantil clásico. La actividad práctica de acompañamiento da a los niños la oportunidad de practicar sus habilidades de empatía y ponerlas en práctica en situaciones sociales o a través de la interacción social con otros.

      Prueba estas actividades de amistad para trabajar habilidades específicas en el desarrollo de la conciencia social, las habilidades de relación y las habilidades interpersonales en los niños.

      A través de los libros, las familias pueden mirar las imágenes y volver a conceptos específicos una y otra vez. Y, al añadir experiencias de juego práctico y multisensorial, estos conceptos se hacen realidad.

      En el recurso “Explorando los libros a través del juego“, harás precisamente eso.

      Este E-BOOK digital es un recurso increíble para cualquier persona que ayude a los niños a aprender sobre la aceptación, la empatía, la compasión y la amistad. En Explorando los libros a través del juego, encontrará recursos, actividades, manualidades, proyectos e ideas de juego aprobadas por terapeutas y basadas en 10 populares libros infantiles. Cada libro contiene actividades diseñadas para desarrollar la motricidad fina, la motricidad gruesa, la exploración sensorial, la escritura y mucho más. Ayude a los niños a entender temas complejos de habilidades sociales/emocionales, empatía, compasión y amistad a través de libros y juegos prácticos.

      Haga clic aquí para obtener su copia de Explorar los libros a través del juego.

      Actividades de gestión de relaciones

      Para desarrollar las habilidades de gestión de las relaciones tendrá que saber cómo desarrollar y mantener buenas relaciones con otras personas. Estas actividades de gestión de las relaciones son estrategias para trabajar la inteligencia emocional durante las interacciones y relaciones con los demás.

      Estas intervenciones de habilidades sociales son actividades terapéuticas diseñadas para promover las relaciones con los demás a través de actividades prácticas que dan a los niños la práctica para apoyar las habilidades de relación con los demás.

      Este recurso sobre el funcionamiento ejecutivo en la escuela es útil para abordar las relaciones con los compañeros, los mentores y los profesores.

      Trabajar en el desarrollo emocional requiere muchas habilidades del funcionamiento ejecutivo, como el control de los impulsos, la memoria de trabajo, la mentalidad, la atención, la planificación, la autoconversión y la inhibición, entre otras. Para abordar estas habilidades en los niños, es fundamental utilizar un enfoque divertido y práctico para hablar de estas habilidades a través de listas, dibujos y fijación de objetivos. Encontrarás las herramientas exactas para abordar estas necesidades en el imprimible Diario de Control de Impulsos.

      Impulse Control Journal the OT Toolbox

      The Impulse Control Journal…a printable resource for helping kids strategize executive functioning skill development. When saying “calm down” just isn’t enough…

      When a child is easily “triggered” and seems to melt down at any sign of loud noises or excitement…

      When you need help or a starting point to teach kids self-regulation strategies…

      When you are struggling to motivate or redirect a child without causing a meltdown…

      When you’re struggling to help kids explore their emotions, develop self-regulation and coping skills, manage and reflect on their emotions, identify their emotions, and more as they grow…

      Grab the Impulse Control Journal to build organizational strategies, planning, prioritization, habits, and mindset in kids.

      Contributor to The OT Toolbox: Janet Potterton is an occupational therapist working predominantly in school-based settings and I love, love, love my job. I have two children (if you don’t count my husband!), two dogs, one cat, two guinea pigs and one fish. When I am not with my family or at work I try to spend time in nature. The beach is my happy place.

      Actividades con platos de papel

      Actividades con platos de papel y manualidades con platos de papel para terapia ocupacional

      En la terapia ocupacional, las actividades con platos de papel son una de esas herramientas de intervención de la terapia ocupacional que son de bajo costo y pueden ser utilizadas en una multitud de formas para apoyar muchas habilidades de desarrollo diferentes. Desde las actividades interactivas con platos de papel hasta las actividades con tijeras, pasando por el desarrollo de la motricidad fina, las manualidades con platos de papel y las actividades sensoriales pueden utilizarse para promover muchas áreas de habilidades en las intervenciones de terapia ocupacional o en casa y en el aula.

      Actividades con platos de papel y manualidades con platos de papel para desarrollar habilidades como la motricidad fina, las habilidades socioemocionales y la motricidad gruesa.

      Actividades con platos de papel

      Me emociono mucho cuando hablo del siguiente tema: ¡actividades con platos de papel! Las manualidades y actividades con platos de papel son muy divertidas y a menudo requieren muy pocos materiales y el resultado final es maravilloso para los niños.

      Los platos de papel pueden utilizarse fácilmente para las artes y las manualidades, la motricidad fina, la motricidad gruesa, el aprendizaje de materias o temas, la motricidad visual y las habilidades perceptivas, las emociones y la autorregulación, así como un sinfín de juegos.

      Los platos de papel pueden ser un recurso cuando se necesita una actividad rápida en cualquier entorno o en esos días fríos y lluviosos en los que se necesita algo para mantener a los niños ocupados. Son una gran motivación para los niños y pueden ayudar a desarrollar habilidades importantes que un niño necesita para seguir aprendiendo y creciendo.

      Los platos de papel son una herramienta económica para que la terapia desarrolle esas habilidades motoras y perceptivas a la vez que proporciona una actividad divertida en la que cualquier niño querrá participar durante las sesiones. El uso de platos de papel en el aula puede servir para explorar las emociones y la autorregulación, para crear después de leer un libro y para divertirse en el aprendizaje de materias y temas. Su uso en el hogar puede incluir manualidades, fabricación de instrumentos y juegos que dan lugar a un fantástico entretenimiento familiar.

      Los platos de papel le proporcionarán la variedad que necesita para ayudar a muchos niños en su grupo de trabajo, en su aula o en su hogar. Así que, la próxima vez que vayas a la tienda, coge algunos platos de papel lisos o incluso festivos y mira qué diversión puedes crear con los niños, ¡y puede que descubras que tú también disfrutas de la diversión!

      Utiliza estas manualidades con platos de papel para trabajar la destreza con las tijeras, la fuerza de las manos, la destreza, la coordinación ojo-mano y mucho más.

      Manualidades con platos de papel

      En las intervenciones de terapia ocupacional, a menudo utilizamos las manualidades como medio para desarrollar habilidades (¡volviendo a las raíces de nuestra profesión!) Estas manualidades con platos de papel son estupendas para desarrollar la motricidad fina, las habilidades con las tijeras, la coordinación bilateral, la planificación motriz, las habilidades del funcionamiento ejecutivo y mucho más.

      • Mini Beach- Trabaja en la fuerza de las manos, el uso de utensilios, y más para hacer un plato de papel para la playa.
      • Manualidad de espantapájaros con plato de papel- Utiliza esta manualidad con plato de papel para trabajar las habilidades motoras finas como la precisión, la destreza y el uso de medios mixtos. Añade el aprendizaje emocional para personalizar el espantapájaros. Los niños pueden tomar esta manualidad y añadir sus propios giros para obtener una manualidad multisensorial con resultados abiertos.
      • Manualidad de caracol con plato depapel- Trabaja la precisión, la manipulación con la mano, el desarrollo del arco y otras habilidades motoras finas con esta manualidad de caracol con plato de papel.
      • Coches de papel Esta manualidad es estupenda para abordar la habilidad con las tijeras.
      • Manualidad de béisbol con plato depapel- Mejora tu habilidad con las tijeras con esta manualidad de béisbol con plato de papel.
      • Manualidad de la máquina de chicles con plato de papel – Trabaja las habilidades de coordinación ojo-mano.
      • Plato de fiesta de Acción de Gracias – Utilice esta manualidad para trabajar tareas funcionales como las habilidades para comer y el uso de utensilios, así como la fuerza de las manos.
      • Luna de papel de aluminio- Esta es una gran manualidad para trabajar la fuerza de las manos y la coordinación bilateral.

      Actividades con platos de papel para las emociones y la autorregulación

      Lo mejor de los profesionales de la terapia ocupacional es que pueden utilizar CUALQUIER material para trabajar diversas áreas de habilidad. Utiliza los platos de papel para abordar el aprendizaje emocional social y las habilidades de autorregulación.

      Actividades de motricidad finacon platos de papel

      Los platos de papel son una gran actividad de motricidad fina para apoyar el fortalecimiento de las manos, las habilidades de las tijeras, la coordinación bilateral y mucho más.

      Actividades de motricidad gruesacon platos de papel

      Los platos de papel también pueden utilizarse en la terapia para apoyar las habilidades motoras gruesas.

      Actividades de aprendizajecon platos de papel

      Utilice estas actividades para trabajar las tareas funcionales y las habilidades de funcionamiento ejecutivo necesarias en las ocupaciones diarias, como el aprendizaje, las matemáticas, el uso del teléfono, la indicación de la hora, la escritura de nombres, etc.

      Procesamiento auditivo con instrumentosde papel

      También puedes utilizar platos de papel para trabajar el procesamiento auditivo.

      Actividades de motricidadvisual con platos de papel

      Los platos de papel son una gran herramienta para utilizar en la terapia para abordar las habilidades visuales motoras.

      ¿A qué esperas? ¡Ve a coger unos platos de papel y elige una actividad!

      Regina Allen

      Regina Parsons-Allen is a school-based certified occupational therapy assistant. She has a pediatrics practice area of emphasis from the NBCOT. She graduated from the OTA program at Caldwell Community College and Technical Institute in Hudson, North Carolina with an A.A.S degree in occupational therapy assistant. She has been practicing occupational therapy in the same school district for 20 years. She loves her children, husband, OT, working with children and teaching Sunday school. She is passionate about engaging, empowering, and enabling children to reach their maximum potential in ALL of their occupations as well assuring them that God loves them!

      5 formas divertidas de apoyar el vocabulario emocional

      enseñar palabras de emoción y apoyar el desarrollo del vocabulario emocional en los preescolares

      Puede ser un reto enseñar a desarrollar el vocabulario emocional en los niños y enseñar palabras de emoción a los preescolares. En esta entrada del blog, descubrirás cómo reacciona nuestro cuerpo a nuestras emociones en situaciones amenazantes, cómo enseñar las palabras más comunes sobre emociones a los niños de preescolar y estrategias para ayudar a los niños pequeños a entender las emociones dándoles herramientas para apoyar su desarrollo emocional.

      ¡Oh, no! Ahí va Suzy de nuevo. Está llorando y no sé por qué. Parece herida. O tal vez esté nerviosa. O es sensible al entorno del aula. ¿Está irritada o molesta? Todo lo que hice fue entregarle el vaso rojo de agua. Me gustaría que conociera las palabras de emoción para comunicarse y así saber cuál es el problema.

      Cómo enseñar palabras de emoción en preescolar para apoyar la alfabetización emocional y el desarrollo del vocabulario emocional a través del juego.

      ¿Qué es el vocabulario emocional?

      ¿Alguna vez te has sentido confundido por los gritos de tu hijo?

      ¿Sabía que existen más de 34.000 emociones diferentes?

      El Dr. Robert Plutchik fue capaz de crear una rueda de emociones que categorizaba el vocabulario emocional en estas 8 áreas, haciendo una lista completa de emociones.

      1. Alegría
      2. Tristeza
      3. Confíe en
      4. Asco
      5. Miedo
      6. Ira
      7. Anticipación
      8. Sorpresa

      Si existen más de 34.000 emociones, puede imaginarse lo que pueden sentir los niños con sólo 300-600 palabras al intentar comunicarlas.

      Las rabietas y las crisis suelen producirse porque los niños no tienen el vocabulario emocional necesario para comunicar sus emociones de forma que los demás las entiendan. Puede haber un componente de experiencias personales o de estados afectivos que repercuta en la forma en que el niño expresa sus sentimientos en una situación determinada.

      Piensa en Suzy desde el principio de este blog. Resultó que le asustaba el ruido de la batidora al hacer el batido que iba a llenar su vaso rojo. En el momento de irritación/tensión, estaba demasiado asustada para recordar las palabras que necesitaba, así que empezó a gritar en su lugar. No conocía las palabras de emoción para contarme el problema.

      El vocabulario emocional, o la alfabetización emocional, es esencial para el desarrollo socioemocional del niño.

      ¿Por qué es importante el vocabulario emocional?

      Y, ¿por qué es tan difícil que los niños utilicen palabras de emoción para comunicarse cuando están molestos?

      A los niños pequeños les resulta muy difícil expresar con palabras lo que sienten.

      El vocabulario emocional, como la impaciencia, la impotencia, el desasosiego, la desesperación, el nerviosismo, los sentimientos de angustia, la furia o los sentimientos de aprensión, contiene muchos significados que aún no forman parte del vocabulario del preescolar. Las emociones negativas que “se apoderan” de una situación en forma de rabieta, crisis nerviosa u otro comportamiento pueden afectar al estado de ánimo, al aprendizaje y a las relaciones personales.

      Del mismo modo, las emociones positivas, como los sentimientos de felicidad, el optimismo, la excitación y los comportamientos eufóricos, pueden provocar dificultades para prestar atención, tonterías que interfieren en el aprendizaje o la seguridad, u otras tensiones en la autorregulación.

      Son sentimientos que definitivamente vemos expresados en el lenguaje corporal, las expresiones faciales y el comportamiento del niño.

      Cuando un niño tiene palabras para expresar sus emociones, desarrolla su resiliencia. Mejoran la alfabetización emocional para que puedan expresar verbalmente cómo se sienten. Los niños pasan de sentirse incomprendidos a sentirse seguros de su situación.

      Y, cuando entendemos los componentes de la emoción, podemos ayudar al niño a desarrollar su alfabetización emocional dándole palabras que pueda recordar y utilizar incluso en el calor del momento.

      El desarrollo de habilidades emocionales mediante la creación de una biblioteca de términos sobre las emociones también ayuda a los niños a desenvolverse en los entornos sociales de la escuela, el hogar, el aula y la comunidad. Esta competencia emocional se traslada con la experiencia y la práctica en el uso y la comprensión de los términos emocionales, sobre todo en los grandes sentimientos. Tener palabras para los sentimientos de los niños fomenta las interacciones positivas con los demás. La mejora del vocabulario emocional repercute incluso en la salud física. Un vocabulario emocional sólido llega con el tiempo y la práctica, pero el desarrollo de la experiencia ayuda de muchas maneras.

      Todo esto está relacionado con la competencia emocional.

      Todos tenemos un vocabulario emocional. Los preescolares necesitan ayuda para aprender los términos emocionales.

      Alfabetización emocional

      El 15 de enero de 2021, Carolyn MacCann Ph.D., Psychology Today explicó los cuatro componentes del profesor de psicología James Gross para sentir una emoción y el modelo de proceso de las emociones del profesor Klaus Scherre. Afirma:

      “Tener emociones es una experiencia universal, y todas las personas del mundo se han sentido enfadadas, tímidas, asustadas o avergonzadas en algún momento de su vida. Según el profesor de psicología James Gross, hay cuatro componentes del sentimiento y la emoción:

      1. La situación en la que te encuentras (lo que te esté ocurriendo en ese momento)
      2. Los detalles a los que presta atención
      3. Su valoración de lo que significa la situación para usted personalmente
      4. Su respuesta, incluyendo los cambios físicos (como sonrojarse o temblar), y sus comportamientos (como gritar o llorar).”

      A continuación, explica el modelo de proceso de componentes de la emoción del profesor Klaus Scherer, que incluye los siguientes 5 componentes de las emociones:

      1. Sentimientos (sentimientos subjetivos, como “tengo miedo”)
      2. Valoraciones (aunque los patrones, como “estoy bajo amenaza”)
      3. Expresiones (expresiones faciales y corporales de las emociones, como tener los ojos muy abiertos por el miedo)
      4. Tendencias de acción (la tendencia a preferir ciertas acciones como congelarse o esconderse); y
      5. Cambios físicos (síntomas físicos de la emoción, como mariposas en el estómago)”.

      Imagina lo que debe sentir un niño pequeño al interpretar la situación que le rodea, al procesar lo que experimenta físicamente y al tratar de idear una solución a la situación, ¡todo al mismo tiempo! Veamos a Suzy, la niña que tiene miedo de la batidora.

      Utilizando los cuatro componentes de los sentimientos y las emociones del profesor James Gross, es probable que sienta lo siguiente:

      1. La situación en la que te encuentras: mamá me acaba de dar una taza roja pero no puedo oír lo que dice porque se oye un fuerte gruñido procedente del mostrador.
      2. Los detalles a los que prestas atención: oigo sonidos de picado y gruñidos que son profundos y dan miedo.
      3. Tu valoración de lo que significa la situación para ti personalmente – La batidora está tan alta que no oigo hablar a mamá, ni siquiera me oigo a mí mismo diciéndole que pare.
      4. Su respuesta, incluyendo los cambios físicos – siento que mi corazón late más rápido, mis manos tiemblan un poco y estoy cerrando los ojos porque todos mis sentidos están sobrecargados. Nada ayuda, así que grito y lloro, esperando que mamá apague la licuadora.

      Ahora veamos los 5 componentes emocionales del profesor Klaus Scherer mientras Suzie procesa sus emociones:

      1. Sentimientos – Tengo miedo.
      2. Valoraciones – Estoy en peligro. Mi madre está en peligro.
      3. Expresiones – Cierro los ojos con fuerza y tengo las manos sobre las orejas.
      4. Tendencias de acción – Grito porque mamá no me oye.
      5. Cambios físicos: siento que mi corazón late más rápido, mis manos tiemblan un poco y cierro los ojos porque todos mis sentidos están sobrecargados.

      ¡Vaya! ¿Cómo te sientes después de vivir en primera persona lo que Suzy está experimentando? Si al menos le diera un tirón a la camiseta de mamá y le dijera “apaga la batidora, me da miedo el ruido fuerte”.

      ¿Qué se puede hacer para aumentar el vocabulario emocional de los niños?

      Los adultos tienen años de experiencia procesando sus emociones y aprendiendo a comunicarlas, pero los niños necesitan ayuda. El aprendizaje de las palabras de emoción es la forma en que los preescolares pueden pedirnos ayuda.

      Las actividades que enseñan el vocabulario emocional y las palabras específicas de las emociones a los niños pequeños de forma que las entiendan y las recuerden, harán que les resulte más fácil recordar las palabras correctas para describir sus sentimientos, incluso cuando se encuentren en una situación estresante. Las lecciones de palabras de emoción se enseñan mejor a través de un enfoque activo. Aquí tienes cinco formas divertidas de enseñar palabras de emoción a los niños de preescolar.

      Se trata de actividades prácticas y multisensoriales para favorecer el desarrollo emocional de los niños pequeños. Son herramientas para desarrollar y utilizar el vocabulario emocional. Son formas divertidas de desarrollar la experiencia personal en el desarrollo del vocabulario emocional.

      5 formas divertidas de enseñar a los niños de preescolar palabras relacionadas con las emociones

      1.¡Practica el vocabulario emocional con los platos de papel con cara de emoción!

      Abordar esas habilidades motoras finas mientras se enseñan las palabras de emoción. Comprender las expresiones faciales que corresponden a los sentimientos ayuda a los niños a identificar y describir cómo se sienten los demás, para saber cómo responder.

      El uso de manualidades basadas en el juego, como los platos de papel, reforzará el hecho de que diferentes expresiones significan cosas diferentes. Cuando un niño esté molesto, pídele que se mire en el espejo y vea si puede decirte lo que dice su cara. ¿Su cara es feliz, triste, enfadada o enfadada? Una vez que respondan con el vocabulario emocional, puedes preguntar “¿por qué tienes la cara así?”.

      Actividades como ésta ofrecen a los niños la oportunidad de practicar las expresiones faciales y el lenguaje corporal mientras practican las palabras de emoción.

      2. Utilizar la calma con apoyos sensoriales para mejorar el vocabulario emocional.

      Estas increíbles ideas de calma con temática otoñal ayudarán a los niños a regularse para que puedan recordar todas esas palabras de sentimientos que les enseñamos. Mientras utiliza el paseo de animales de otoño, haga que su hijo ponga una cara de sentimiento mientras “salta como una ardilla”, como por ejemplo “¡salta como una ardilla enfadada!”

      Los niños recuerdan el nuevo vocabulario emocional mientras se mueven.

      3. Leer libros sobre cómo calmarse y hablar de las emociones.

      Calmando a Sammy crea un giro positivo para calmar y hablar de los sentimientos. Este programa de tres pasos utiliza indicaciones táctiles y señales visuales de un simpático golden retriever llamado Sammy.

      Calmar a Sammy es un libro y un plan de estudios creados para desarrollar el vocabulario emocional del niño y enseñarle a calmarse de forma positiva.

      A medida que los niños leen la historia, las sencillas imágenes refuerzan las lecciones, que incluso los niños de 2 años entenderán. Después, permita que su hijo construya la casa de Sammy con una caja vacía y coloque en ella objetos sensoriales para calmarlo.

      Anímales a visitar la casa de Sammy y a leer su libro cuando se sientan abrumados. Una vez que se haya calmado, habla con tu hijo de preescolar sobre las emociones y sobre cómo comunicar lo que siente.

      La alfabetización emocional es la capacidad de identificar, comprender y responder a las emociones en uno mismo y en los demás de forma saludable, y el uso de los libros es una forma poderosa de practicar estas habilidades.

      Conozca más sobre Soothing Sammy aquí.

      Utiliza a Soothing Sammy para enseñar las emociones a través del juego.

      4. Juega a los juegos de espejos de patrones de emoción.

      Enseñar a los niños sobre los patrones no sólo tiene que ser en papel o con objetos, podemos utilizar patrones de juego para enseñar a los preescolares sobre sus sentimientos.

      Los niños aprenden mucho mirándose al espejo. Enciende la luz del baño o coge un espejo plegable y colócalo en el suelo.

      Pídale a su hijo que ponga la cara de sentimiento que usted dice, cuando usted lo dice (feliz, triste, contento, triste). Haz por turnos (como adulto) las caras que nombran tus hijos. Este juego te hará reír. Repite con más palabras de emoción. Conozca más sobre esta actividad aquí.

      5. Juega a las tarjetas de memoria de la emoción.

      La repetición es la base de la memoria. Qué mejor manera de aprender nuevas palabras de emoción que las tarjetas de emoción.

      Mi forma favorita de hacerlo es con fotos reales de niños poniendo caras de diferentes emociones. Imprime 2 copias de tu hijo haciendo cada una de las siguientes caras: enfadado, triste, asustado, sorprendido, molesto y emocionado. Coloque las imágenes al revés (todas mezcladas) y vea si su hijo puede unirlas.

      A medida que su hijo aprenda estas palabras, cree más caras ilustradas de nuevas emociones para crear una lección de palabras de emoción más avanzada.

      *Nota: si tu hijo tiene menos de 4 años, empieza colocando las cartas boca arriba para que las emparejen.

      Una nota final sobre el vocabulario emocional

      Las emociones no tienen por qué sacar lo mejor de nosotros, ni de nuestros hijos. Si aprendemos las palabras que acompañan a nuestras emociones, podremos resolver los problemas con la familia y los amigos. Aprender el lenguaje emocional ayudará a nuestros hijos cuando sean niños pequeños, en edad preescolar y hasta la edad adulta.

      Estas cinco actividades súper divertidas sobre las emociones hacen que el aprendizaje de las palabras sobre las emociones sea ameno y entretenido. Después de repetir estos juegos varias veces, la pequeña Suzy será capaz de decirme que está asustada por la ruidosa batidora, en lugar de gritarme cuando estoy intentando hacerle una golosina saludable.

      Jeana Kinne is a veteran preschool teacher and director. She has over 20 years of experience in the Early Childhood Education field. Her Bachelors Degree is in Child Development and her Masters Degree is in Early Childhood Education. She has spent over 10 years as a coach, working with Parents and Preschool Teachers, and another 10 years working with infants and toddlers with special needs. She is also the author of the “Sammy the Golden Dog” series, teaching children important skills through play.

      Juegos de regulación emocional

      juegos de regulación emocional

      Si buscas herramientas para apoyar y desarrollar las habilidades de autorregulación, estás en el lugar adecuado. En este post, encontrarás juegos de regulación emocional para la autorregulación y en concreto, juegos de Zonas de Regulación. Estos juegos infantiles para la conciencia emocional y la autorregulación se seleccionaron porque son formas divertidas de apoyar la regulación emocional, el autocontrol y las habilidades socioemocionales a través del juego. Y, lo que es más importante, apoyan y enseñan el programa Zonas de Regulación mediante juegos. No dejes de consultar nuestra completa lista de libros infantiles para enseñar las Zonas de Regulación.

      Juegos de regulación emocional para apoyar la conciencia emocional y la autorregulación y enseñar las Zonas de Regulación u otro currículo de regulación.

      Regulación emocional Juegos

      El uso de juegos de venta libre como herramientas de concienciación emocional es una forma barata y creativa de fomentar la participación de los niños en el proceso de aprendizaje de la conciencia emocional y la autorregulación.

      A los niños les encantan los juegos y utilizarlos de esta manera proporciona una gran herramienta terapéutica para que los niños practiquen estas importantes habilidades. Es cierto que algunos juegos ayudan a los niños a trabajar la autorregulación de forma natural, mientras que otros sólo necesitan un poco de adaptación para que sean dignos de llamarse herramientas de autorregulación y conciencia emocional.

      Cómo utilizar los juegos para apoyar la regulación emocional

      ¿Cómo se utilizan exactamente los juegos de venta libre para ayudar a los niños a aprender sobre los sentimientos y las emociones?

      Piensa en cómo la simple práctica de un juego o una ligera adaptación del mismo puede crear la actividad terapéutica justa para ayudar a los niños a trabajar en la identificación y expresión de sentimientos y emociones. Tal vez añadir expresiones faciales sencillas, emojis o incluso una palabra descriptiva al tablero, a las fichas, a la ruleta o a las tarjetas de juego podría suponer el reto “justo” para un niño.

      ¿Cómo se utilizan exactamente los juegos de venta libre para ayudar a los niños a aprender habilidades de autorregulación?

      Piensa que jugar a estos juegos de forma natural puede ayudar a los niños a practicar las habilidades de regulación emocional:

      • Recordando las reglas
      • Mantener su enfoque
      • Atención al juego y al juego de los demás
      • Aceptar y afrontar las victorias y las derrotas
      • Flexibilidad de pensamiento al jugar contra un oponente
      • Inhibición de los impulsos durante el juego

      Todas estas son habilidades necesarias que están directamente relacionadas con la autorregulación.

      Zonas de juegos reglamentarios

      Tómese el tiempo de considerar cómo puede adaptar o modificar un juego de venta libre que permita incorporar programas de regulación y conciencia emocional como, Las Zonas de Regulación®, El Programa Alerta®, y SuperFlex…Un Currículo de Pensamiento Social de Superhéroes®.

      Tal vez sólo con añadir los colores de estos planes de estudio, como el rojo, el naranja, el amarillo, el verde y el azul, sea suficiente para incorporar fácilmente el aprendizaje de estos conceptos curriculares durante el juego.

      Juegos de venta libre adaptados

      Los juegos de venta libre son un gran recurso y otros se han tomado la molestia de hacer justo lo que se comenta aquí. Sigue leyendo para descubrir algunas de las formas divertidas que otros han utilizado para abordar estas importantes habilidades con niños de todas las edades.

      A continuación se incluyen los enlaces de afiliación de Amazon.

      No rompas el hielo: Este juego puede utilizarse para ayudar a los niños a aprender y discutir estrategias de afrontamiento, haciéndoles realizar las técnicas o discutir las estrategias que están impresas en cada bloque de hielo. Se trata de un maravilloso juego de autorregulación, simplemente escribiendo en los bloques, ¡fácil!

      Consigue Don’t Break the Ice AQUÍ.

      No rompas el hielo de las preocupaciones: Este juego fue adaptado con el simple uso de puntos y 4 preguntas. ¿Qué tan fácil es eso? Es una forma única de hacer que los niños compartan sus preocupaciones, lo que ocurre en sus cuerpos, que adquieran cierta comprensión y que aprendan estrategias de afrontamiento útiles.

      Consigue Don’t Break the Ice AQUÍ.

      Conecta 4 Emociones: Este juego se adapta simplemente colocando pegatinas de emociones en las fichas rojas y amarillas y cuando un jugador coge una ficha para colocarla, debe compartir un momento en el que haya sentido esa emoción. Esto se puede utilizar fácilmente para identificar las emociones o incluso para identificar una estrategia de afrontamiento adecuada para lidiar con una emoción.

      Consigue Connect 4 AQUÍ.

      Twister delas emociones: Esta es una forma súper divertida de trabajar las emociones mientras se utiliza la alfombra Twister y se incorporan los colores de las Zonas de Regulación® ¡dibujando expresiones faciales en los puntos! Es un gran complemento para el plan de estudios.

      Consigue Twister AQUÍ.

      Emociones Uno: Utilizando una baraja de cartas Uno, los niños hablan de las emociones relacionadas con los colores de las cartas con un adulto que les indique el tema. Los niños pueden hablar de sus experiencias y de las emociones que sintieron en esos momentos.

      Consigue UNO AQUÍ.

      Jenga de los sentimientos o Jenga de las emociones: Esta es una forma divertida de ayudar a los niños a explorar y hablar sobre los sentimientos y las emociones haciendo que los niños respondan a preguntas relacionadas con emociones específicas. Es una gran herramienta para utilizar en pequeños grupos.

      Hazte con Jenga AQUÍ.

      Feelings Mancala: Este antiguo juego se ha convertido en un juego para la conciencia y el desarrollo emocional. Se colocan pegatinas faciales en el fondo de cada agujero del tablero y, a continuación, se juega con cada jugador compartiendo un momento en el que sintió un sentimiento o emoción particular.

      Consigue Mancala AQUÍ.

      Otra idea es utilizar simplemente las gafas del juego de adivinanzas Jeepers Peepers o las cintas para la cabeza Hedbanz con tarjetas del plan de estudios Superflex. Los niños se ponen las gafas o las diademas de estos juegos y luego colocan las tarjetas Pensable o Impensable en las gafas o diademas y hacen que un niño intente describirlas.

      Hazte con Headbanz AQUÍ.

      Juegos clásicos para enseñar a regular las emociones

      ¿Qué te parece probar algunos de los juegos clásicos o incluso juguetes clásicos que todos conocemos y amamos pero que no requieren el uso de un juego de mesa? Así es. Disfruta de estas divertidas ideas diseñadas para que los niños aprendan sobre las emociones y los sentimientos, así como sobre la autorregulación y el afrontamiento.

      Aparcamientode coches Matchbox Feelings: A los niños les encantan los Hot Wheels y los coches Matchbox y hay coches diseñados para el interés de cada niño. Pero, ¿has pensado en utilizarlos para aparcar en lugares de un parking de sentimientos y de afrontamiento? Es una actividad de bricolaje fácil que utiliza algunos juguetes clásicos.

      Hazte con Matchbox Cars AQUÍ.

      Rayuela: Esta es una actividad de motricidad gruesa súper fácil que los niños pueden utilizar para identificar y discutir emociones y sentimientos. ¡Hace que un clásico se convierta en un novato!

      Consigue este Tablero de Rayuela Portátil (con Zonas de Colores) AQUÍ.

      Hula Hoops y Zona de Regulación: ¡A todo el mundo le gusta probar a usar un Hula Hoop! Tanto los niños como los adultos cogerán uno e intentarán jugar con él. Esta actividad utiliza este divertido juguete clásico ayudando a los niños a identificar las diferentes zonas y lo que hace que uno esté en esa zona. Así, están aprendiendo sobre los sentimientos a la vez que aprenden sobre los conceptos del plan de estudios.

      Consigue un set de Hula Hoop en los colores de Zones AQUÍ.

      Zonas de regulación Torres de Lego: Los niños disfrutan construyendo con Legos y han sido un juguete fundamental durante años y años. Los niños ven los Legos e inmediatamente van hacia ellos y empiezan a crear algo divertido. Prueba a utilizarlas para crear unas divertidas torres de Lego que ayuden a los niños a identificar emociones, sentimientos y estrategias de afrontamiento. El amor por los Lego alcanza un nuevo nivel.

      Consigue los bloques DUPLO AQUÍ. (bloques más grandes)

      Consigue los bloques de LEGO AQUÍ. (Bloques más pequeños para fortalecer las manos)

      Juegos socio-emocionales

      Tal vez tengas dinero para gastar en juegos de mesa reales que aborden las habilidades de conciencia emocional y autorregulación. Si es así, echa un vistazo a estos divertidos juegos diseñados precisamente para ello.

      Emociones de barbacoa – Este juego tiene grandes pinchos que ayudan a los niños a reconocer y gestionar 10 emociones diferentes. Los niños hablarán de ellos y de cómo afrontarlos como si fueran ingredientes. Se trata de un juego divertido que puede jugarse individualmente o en un grupo pequeño.

      Hazte con BBQ Emotions AQUÍ.

      Emotion-oes – Este divertido juego de dominó ayuda a los niños a reconocer e identificar las emociones emparejando las piezas igual que si jugaran al dominó normal.

      Emotional Roller Coaster – Este juego de gestión de la ira ayuda a los niños a aprender estrategias de afrontamiento y calma cuando experimentan el sentimiento de ira.

      Consigue Emotional Roller Coaster AQUÍ.

      Bingo de las emociones – Este sencillo juego de bingo ayuda a los niños a reconocer e identificar las emociones escaneando y emparejando las piezas como si jugaran al bingo normal. Ayuda a los niños a hablar sobre cómo manejar los sentimientos de forma saludable.

      Consigue Emotions BINGO AQUÍ.

      Consigue el BINGO de las emociones para adolescentes AQUÍ.

      My Feelings Game – Este juego tiene 280 escenarios que ayudan a los niños a expresar sus sentimientos y cómo afrontarlos adecuadamente.

      Consigue el Juego de los Sentimientos AQUÍ.

      Juegos de mesa de habilidades sociales – Se trata de un conjunto de juegos de mesa diseñados para ayudar a los niños a trabajar juntos para mejorar sus habilidades sociales en general y pueden ayudar a los niños a aprender sobre sus sentimientos y los sentimientos de los demás. Un juego de mesa en particular está diseñado para mostrar las emociones y cómo gestionarlas.

      Consigue este pack de 6 juegos de resolución de conflictos AQUÍ.

      No Waries – Este juego es un juego de cartas socioemocional que ayuda a los niños a conocer y comprender las emociones y, a su vez, les ayuda a adquirir importantes habilidades socioemocionales.

      Consigue No Waries AQUÍ.

      Así que anímate y usa tu ojo de veterinario para encontrar un juego o juguete que puedas usar para ayudar a un niño a construir o desarrollar importantes habilidades socio-emocionales mientras se divierte de forma creativa.

      Regina Allen

      Regina Parsons-Allen is a school-based certified occupational therapy assistant. She has a pediatrics practice area of emphasis from the NBCOT. She graduated from the OTA program at Caldwell Community College and Technical Institute in Hudson, North Carolina with an A.A.S degree in occupational therapy assistant. She has been practicing occupational therapy in the same school district for 20 years. She loves her children, husband, OT, working with children and teaching Sunday school. She is passionate about engaging, empowering, and enabling children to reach their maximum potential in ALL of their occupations as well assuring them that God loves them!