Aprovecha el verano para hacer cosas divertidas en Pittsburgh


Entré en el patio trasero.  Había palos de hockey esparcidos por el camino de entrada, zapatos en el césped (¿deben quitarse SIEMPRE los zapatos cuando están fuera?) y un cochecito de bebé colgado de un árbol.  


Los niños están de vacaciones de verano y nuestro césped lo demuestra.


Aprovecha el verano con estas mejores actividades y espacios de juego para niños en Pittsburgh, información sobre la aplicación Chick-Fil-A One.



Aparte del tornado de juguetes que ha azotado el patio, el verano es bueno para mis hijos.  Tienen amigos del vecindario con los que jugar a la primera de cambio (un sombrero que probablemente caiga en el césped con el resto de las posesiones de los niños), van a la piscina cada dos días y simplemente disfrutan de los días sin preocupaciones del verano.


Pero a veces, una madre se cansa de quitar los cochecitos de bebé de juguete de las ramas de los árboles.


A veces hay que salir de casa e ir de aventuras en verano. 




Me emocioné cuando tuve la oportunidad de reunirme con algunos de mis mejores amigos para jugar en el parque. Los niños podían correr y descargar su energía en el patio de recreo mientras nosotras, las madres (y un padre), charlábamos de todo lo relacionado con el verano.  Por ejemplo, cómo mantener a los niños activos y divertidos mientras se crea un verano de recuerdos con toda la familia.


Hablamos de las formas de hackear el verano y de salir de la rutina de los juguetes y de la diversión del verano.  ¿Qué mejor manera de aprovechar el verano que construir recuerdos estivales en nuestra ciudad?  Nosotros  se le ocurrieron unas cuantas ideas divertidas para visitar y lugares para jugar en Pittsburgh en familia. 


Esto es lo que se nos ocurrió:


Los mejores lugares de juego de verano en Pittsburgh para niños y familias

Las mejores formas de refrescarse en Pittsburgh en un día caluroso: 

Pasos de agua de Pittsburgh – La fuente del lado norte es un lugar para
refrescarse en un día caluroso. Los niños pueden llevar zapatos de agua y meterse directamente en el agua
mientras disfruta de una gran vista del horizonte de la ciudad.

La fuente de agua de South Side Works llama a los niños.
 Pueden correr por el agua en un día caluroso. Hay música en vivo gratuita en
fines de semana para que disfrute toda la familia.

El parque de rociadores de Mellon Park es una forma divertida de refrescarse que no
implican la natación.  Prepare un almuerzo de picnic y cómaselo en el amplio césped.

El Parque Fall Run en Shaler (North Hills) es una caminata de una milla a lo largo de un
arroyo rocoso que es perfecto para los niños de todas las edades.  Los niños (y los adultos) pueden
jugar en el arroyo y encontrarán una hermosa y gran cascada al final del
de la caminata.


Los mejores parques de Pittsburgh:

El parque Blue Slide, en el parque Frick, es una zona de juegos única por su
diapositiva de cemento. Trae un trozo de cartón para deslizarlo por el tobogán que es
construido en la ladera o jugar en el parque infantil de varios niveles.

El parque infantil Squall Run en Fox Chapel tiene dos áreas de juego que
son estupendos para diferentes edades.  A los niños les encanta jugar en el voleibol de arena
También en la cancha, así que traiga sus juguetes de arena.

El Super Playground de Highland Park es un enorme parque infantil de madera con
pasajes, elementos de juego y una apariencia de castillo. 


Las mejores actividades de interior en Pittsburgh (para los días de lluvia o de mucho calor): 

La Biblioteca Shaler tiene los mejores bibliotecarios y programas para niños
para los niños.  La gente viene de todas partes para asistir a los cuentos, STEM
actividades, programas de aprendizaje práctico y actividades temáticas interactivas.
 Hay algo para todo el mundo y algo que ocurre cada día.

Sorgels Orchards tiene una gran zona de juegos y mamá puede recoger un
un par de compras en el mercado después del tiempo de juego.  Tienen un gran hielo
¡crema de leche para una delicia, también!

 

Mientras charlamos sobre las cosas que hay que hacer en Pittsburgh este verano, comimos un estupendo almuerzo de Chick-fil-A y pudimos hablar de la nueva aplicación de Chick-fil-A llamada Chick-fil-A One.  Es una GRAN aplicación para los padres ocupados que llevan a sus hijos mientras intentan comer.  Hemos compartido nuestro amor por Chick-fil-A antes de y cómo el restaurante es perfecto para las familias ocupadas que NECESITAN salir y disfrutar de una comida mientras se crean recuerdos.   Chick-fil-A ha llevado la facilidad para las familias un paso más allá con su nueva aplicación.


Mira todo lo que puede hacer: 



Receta fácil de galletas para niños y familias

Idea de merienda fácil con galletas para niños

Cuando terminamos de almorzar y jugar, nuestra alocada tripulación se dirigió a casa con la barriga llena y el recuerdo de un divertido día entre amigos.  

Teníamos algunas galletas sobrantes de Chick-fil-A que eran perfectas para hacer estos pops de galleta.  Fue fácil cortar las galletas en cuartos y meter palitos de piruleta en los trozos de galleta.  Lleva estas galletas a uno de los espacios de juego que hemos compartido más arriba o a uno de tus lugares locales favoritos mientras “pirateas el verano” y evitas el caos del cochecito de bebé de juguete en los árboles.

La guía definitiva sobre los niños y el patio de recreo

Ultimate guide to the playground
El parque infantil ofrece un entorno único.  Hay mucho desarrollo y crecimiento terapéutico que puede ocurrir en un entorno como un parque infantil.  Con sus toboganes y columpios, su entorno, su pendiente, sus superficies y sus colores, no hay dos parques infantiles exactamente iguales.  Al igual que todos los parques infantiles son diferentes, el desarrollo de la infancia que puede producirse utilizando los equipos de un parque infantil es muy amplio.  
 
Este mes, en la serie Habilidades funcionales para niños, diez terapeutas ocupacionales y fisioterapeutas se han unido para hablar del patio de recreo y la infancia.  
 
Los enlaces que aparecen a continuación le guiarán a través del desarrollo de las capacidades de la infancia en el parque, el desarrollo de la motricidad fina que puede producirse en un parque, los requisitos de la motricidad gruesa para la seguridad y la independencia, las estrategias de terapia sensorial que pueden realizarse en el parque, las ideas de modificación, los juegos del parque para ampliar la terapia, las reglas que hay que romper para desarrollar el progreso, las habilidades sociales que se producen en el parque y el desarrollo de las habilidades visuales que pueden desarrollarse en un parque.
 
¡Qué recurso para las familias y los terapeutas!
 
La guía definitiva para los niños en el patio de recreo, que incluye la motricidad fina, la motricidad gruesa, las habilidades visuales y el desarrollo de las habilidades sociales, la terapia de integración sensorial, las modificaciones y mucho más.
 
Pásese por aquí para ver todas las entradas sobre el patio de recreo delequipo de Functional Skills for Kids:
 
 
 
La guía definitiva para los niños en el patio de recreo, que incluye la motricidad fina, la motricidad gruesa, las habilidades visuales y el desarrollo de las habilidades sociales, la terapia de integración sensorial, las modificaciones y mucho más.
 
Prueba estas ideas de juego al aire libre:
 
 
 
 
               

Barco con Vinagre de Bicarbonato STEM

Este barco impulsado por bicarbonato de sodio y vinagre fue una forma muy divertida de construir y explorar el movimiento impulsado por la ciencia.  Mis hijos y un sobrino construyeron este barco con materiales reciclados, (muy parecido a lo que hicimos la semana pasada con nuestro experimento de evaporación).  Este barco requería una reacción de bicarbonato de sodio y vinagre para impulsar el movimiento a través del agua.  Es la actividad STEM perfecta al aire libre. 

El bicarbonato de sodio y el vinagre reaccionan en esta actividad STEM de movimiento y energía para impulsar un barco hecho con materiales reciclados. Este es un divertido experimento científico STEM al aire libre para niños.



Barco con bicarbonato y vinagre

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A mis hijos les encantan las actividades STEM de reacción con bicarbonato de sodio y vinagre.  Han probado un cohete y un volcán , así que sabía que les encantaría esta actividad del barco.


Este barco reciclado fue bastante fácil de montar.  Hemos reciclado un cartón de huevos de espuma de poliestireno usado para cortar una forma triangular.  Para ello, pegamos una tapa de plástico.  Usamos dos trozos pequeños de pajitas y los pegamos en la parte trasera del bote y saliendo de la tapa.  Con eso, nuestro barco estaba listo para la potencia.


El bicarbonato de sodio y el vinagre reaccionan en esta actividad STEM de movimiento y energía para impulsar un barco hecho con materiales reciclados. Este es un divertido experimento científico STEM al aire libre para niños.

Un consejo para la construcción del barco:  Asegúrate de que las pajitas están bien pegadas en la tapa y paralelas a la superficie del agua.  Nosotros utilizamos cinta aislante para este trabajo.


A continuación, llena la tapa con bicarbonato de sodio.  Tenemos esta bolsa ENORME de bicarbonato de sodio y nos encanta.  La cantidad es perfecta para los experimentos que los niños quieren hacer una y otra vez. 


El bicarbonato de sodio y el vinagre reaccionan en esta actividad STEM de movimiento y energía para impulsar un barco hecho con materiales reciclados. Este es un divertido experimento científico STEM al aire libre para niños.

Vierte con cuidado el vinagre y observa cómo el barco navega por el agua. Nos dimos cuenta de que nuestro primer recorrido fue el mejor y creemos que fue porque las pajitas estaban mejor colocadas al inicio de nuestra actividad STEM.  También probamos a apuntar las pajitas hacia abajo en el agua y eso pareció ayudar a potenciar el movimiento, mejor también.


 Hicimos esta actividad en una bañera al aire libre, pero queremos probarla en un área más grande como una piscina para bebés muy pronto.  Uno de los niños dijo que deberíamos construir un crucero y hacerlo funcionar con bicarbonato y vinagre.  Me aseguraré de compartir cómo resulta ese proyecto 😉


Este post forma parte de la serie 31 Days of Outdoor STEM .  ¡Pasa por aquí y mira toda la diversión STEM!


El bicarbonato de sodio y el vinagre reaccionan en esta actividad STEM de movimiento y energía para impulsar un barco hecho con materiales reciclados. Este es un divertido experimento científico STEM al aire libre para niños.

¡Cuéntanos si haces un barco con bicarbonato y vinagre!

Más ideas STEM que te encantarán:

Cita con la jardinería para niños

Este es un post patrocinado escrito por mí en nombre de Miracle-Gro Gro-ables para IZEA. Todas las opiniones son 100% mías.


A mis hijos les encantan las verduras frescas.  Todos los años, cavamos una pequeña parcela de tierra y planificamos un jardín. Las lombrices que se desentierran se vuelven a enterrar en la tierra recién removida.  (A mis hijos también les encanta todo lo relacionado con el barro,  y las lombrices).

Una vez planificado el jardín, nos dirigimos a la tienda de artículos de jardinería.  Elegimos nuestras verduras y flores y (normalmente) metemos demasiadas plantas en el espacio que tenemos.  Les encanta ayudarme a plantar, ayudar a arrancar las malas hierbas y luego comer las verduras frescas directamente del huerto.

¿Es increíble que los niños quieran comer verduras frescas?  Se dirigen al huerto durante todo el día y se meten en la boca tomates cherry maduros (y a veces no maduros).



Nuestro jardín se ha convertido en un proyecto familiar que dura toda la temporada.

Así que, por supuesto, teníamos que compartir nuestro amor por la tierra y la jardinería (y las lombrices) con algunos amigos.  Con el invierno detrás de nosotros y el frío de este largo y lento comienzo de la primavera, estamos TAN listos para salir a jugar en la naturaleza.  Sabíamos que algunos de nuestros amigos tenían las mismas ganas de hacer actividades al aire libre, así que una actividad de jardinería en grupo nos pareció una gran idea.

Decidimos organizar una cita para jugar a “Empezar un jardín“, que se completó con un tiempo de manualidades para hacer marcadores de jardín.  ¿Hay algo mejor que hacer crecer las amistades al igual que un jardín?  
                            Organice una cita de juego con los niños para iniciar un jardín.

Idea de cita para jugar en el jardín

Preparamos nuestra cita de juego con algunos elementos esenciales:  Recipientes para empezar a sembrar, mezcla para macetas, palas pequeñas (¡y palas de arena de plástico para los niños pequeños!) y semillas Gro-ables.  Me encantó que tuviéramos Gro-ables para esta cuadrilla de niños-jardineros.  Las vainas de las semillas son muy sencillas:  simplemente empuje la vaina de la semilla en la mezcla de macetas aflojada hasta que la parte superior esté al nivel de la superficie de la mezcla de macetas y riegue diariamente.  Miracle-Gro El proyecto Gro-ables garantiza el crecimiento de frutas, hierbas o verduras con brotes en 1-2 semanas.  

Consejos para organizar una cita de juego en el jardín con los niños.
Consejos para organizar una cita de juego en el jardín con los niños.

Puse todas estas cosas en un cesto de la ropa sucia y salí a nuestro porche.  La gran mesa era perfecta para acoger un montón de palas y manos sucias mientras preparábamos nuestros recipientes.  Añadimos mezcla para macetas a los contenedores y luego sólo tuvo que presionar suavemente el Proyecto Gro-ables en la tierra.  Este fue el proyecto perfecto para un grupo de niños y aún mejor para crear recuerdos de haber empezado un jardín juntos. 

Consejos para organizar una cita de juego en el jardín con los niños.

Me encantó que este grupo de amigos aprendiera juntos sobre jardinería y tuviera una experiencia de trabajo en común.  Las mamás saben que hay mucho que aprender de algo tan pequeño como una semilla, así que fue divertido ver a los niños trabajando juntos para cavar y crear mientras plantaban.  Hubo una verdadera alegría compartida cuando plantaron las vainas de las semillas.  Creo que uno de los comentarios fue: “¡Esto ha sido muy divertido, mamá!”. Fue una cita lúdica que será un recuerdo imborrable para todos los niños.  

Consejos para organizar una cita de juego en el jardín con los niños.

Consejos para organizar una cita para jugar a la jardinería:

  • Carga todos los suministros en un recipiente fácil de transportar, como un cesto de la ropa sucia.
  • Trabaja en el exterior (¡habrá suciedad por todas partes!) en una mesa grande o justo en el jardín.
  • Proporcione pequeñas macetas de inicio para cada niño.
  • Que sea sencillo. Utilice Miracle-Gro Gro-ables Project.
  • Permita que cada niño se lleve su planta inicial a casa en su propia maceta pequeña.
  • Etiqueta la planta con un marcador de jardín.  Haz marcadores de jardín junto con el grupo de niños.  (Más abajo encontrarás una divertida idea de marcador de jardín)
  • Escribe el nombre de cada niño en su bote.  Pueden llevarse a casa su contenedor de semillas y trasplantar la planta a un jardín.
Lo único que necesitábamos para nuestras semillas recién plantadas eran marcadores de plantas.  Decidimos hacer esta manualidad como parte de la cita para jugar y fue un gran éxito.

Manualidad de marcador de jardín con palitos de madera



Manualidad de marcador de jardín fácil

Para hacer estos coloridos marcadores de jardín, sólo necesitarás unos pocos elementos:
Palos grandes para manualidades
Pequeñas gomas de colores
Cuentas de plástico (opcional)
Marcador permanente de punta fina

Manualidad de marcador de jardín con palitos de madera

Hacer estos marcadores de jardín fue un ejercicio para la motricidad fina.  Tenemos una gran cantidad de estas pequeñas bandas de goma y decidimos que añadirían un toque de color a nuestros marcadores de jardín.  Coge una o dos gomas elásticas y enróllalas alrededor de un extremo del palo de manualidades.  Duplícalos y envuélvelos alrededor del palo de manualidades una segunda vez.  Sigue añadiendo gomas hasta que 2 o 3 pulgadas del palito de manualidades estén cubiertas de gomas.  Añade otra capa de bandas elásticas hacia la parte inferior del palo de manualidades.

Pegamos nuestros marcadores de jardín en las plantas en maceta con nuestro proyecto Gro-ables

Una vez que empiecen a brotar las plántulas, las trasladaremos al jardín, donde podremos ver crecer las plantas durante todo el verano.  También trasladaremos los marcadores de jardín al huerto y vigilaremos de cerca nuestras plantas mientras las regamos y escardamos.  

¿Tienes algún consejo para cultivar plantas con tus hijos?  Háblenos de ellos en los comentarios.  

Manualidad de marcador de jardín para niños

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Idea para aprender matemáticas al aire libre en segundo grado

No hay nada como aprender al aire libre. La brisa en el pelo, el piar de los pájaros y los bichos que se meten en el aula al aire libre. Aprender al aire libre con los niños es un giro divertido a los deberes de matemáticas de todos los días. Nos encanta pasar tiempo al aire libre. Además, me encanta colar actividades de aprendizaje en nuestro juego. Esta idea de la búsqueda del tesoro matemático fue una forma divertida de practicar conceptos matemáticos de segundo grado como sumar y restar números de dos cifras. Nuestras rocas matemáticas hicieron que esta actividad de mover y aprender fuera más divertida.
Ya hemos compartido en el blog bastantes actividades de aprendizaje al aire libre. La favorita en nuestro patio fue esta actividad de alfabetización previa a la lectura. Incluso hemos utilizado algunos de los mismos escondites para la actividad matemática de hoy.
Ideas para aprender matemáticas al aire libre y actividad de movimiento creativo usando rocas para ideas de suma y resta de matemáticas de segundo grado.

Actividad matemática al aire libre para niños

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Para empezar, utilizamos piedras para crear manipuladores matemáticos. Estos guijarros se recogieron en un viaje a nuestro campamento el verano pasado y pintarlos fue una forma divertida de recordar los recuerdos del verano. Para esta actividad puedes utilizar rocas de cualquier tamaño o forma. Asegúrate de utilizar pintura acrílica para que el color no se desprenda de la superficie de la roca. ¡Me encanta esta marca de pinturas acrílicas por su precio! Pintamos las dos caras de las rocas de diferentes colores. Puedes pintar tus rocas de un solo color o mezclarlas un poco. Nos decantamos por el enfoque colorido. Para los números, utilicé un marcador de pintura. Asegúrate de dejar secar la pintura antes de escribir en los números.
Cuando las pinturas se hayan secado, ¡estás listo para llevar estas rocas matemáticas al exterior para aprender y jugar!
Ideas para aprender matemáticas al aire libre y actividad de movimiento creativo usando rocas para ideas de suma y resta de matemáticas de segundo grado.

Ideas para aprender matemáticas al aire libre

Hemos jugado a diferentes juegos con nuestras piedras matemáticas.
Ideas para aprender matemáticas al aire libre y actividad de movimiento creativo usando rocas para ideas de suma y resta de matemáticas de segundo grado.
  • Escondí un montón de piedras en una pequeña zona de nuestro jardín. Hice que mi hijo de segundo grado buscara dos rocas a la vez. Cuando los trajo, le pedí que sumara o restara los números.
  • Utilizamos números específicos en una pequeña zona del patio. Nombré un número grande y le pedí que encontrara dos piedras que sumaran ese número. (Tenemos suficientes rocas que pudimos numerarlas del 0 al 100 usando ambos lados de las rocas, así que esto funcionó fácilmente).
  • Usando números más pequeños, le mostré dos números. Tuvo que ir a buscar el número que faltaba en una ecuación matemática de resta.
Ideas para aprender matemáticas al aire libre y actividad de movimiento creativo usando rocas para ideas de suma y resta de matemáticas de segundo grado.
¿Cómo utilizarías estas rocas matemáticas para jugar?
¿Busca más ideas para aprender al aire libre? Prueba con algunos de estos:

Map Skills for Kids: Backyard Treasure Hunt de Life Over C’s


Búsqueda de nidos en la naturaleza para niños de Still Playing School


Matrices exteriores para practicar la multiplicación de Line Upon Line Learning


¡Juego de matemáticas al aire libre con tiza en la acera de Look! ¡Estamos aprendiendo!


Jardinería para la hora de las matemáticas de Preschool Powol Packets



Estudio de la unidad del árbol y experimento científico de Schooling a Monkey

Ideas para aprender matemáticas al aire libre y actividad de movimiento creativo usando rocas para ideas de suma y resta de matemáticas de segundo grado.
Ideas para aprender matemáticas al aire libre y actividad de movimiento creativo usando rocas para ideas de suma y resta de matemáticas de segundo grado.

Ideas sencillas de juegos sensoriales para la primavera

La primavera está en el aire y Las actividades sensoriales sencillas hacen que el tiempo de juego sea memorable.  Quería compartir un lugar donde se pudieran encontrar todas nuestras actividades sensoriales de primavera en un solo lugar.  Se trata de formas fáciles de jugar mientras se atienden las necesidades sensoriales con el juego sensorial táctil.  Ensuciarse en la tierra o explorar los aromas de la estación aportará un juego sensorial a lo más básico.  ¿Y a qué madre no le gusta oír hablar de ideas de juego sencillas que desarrollan habilidades?  He aquí algunas de nuestras formas favoritas de jugar con los sentidos esta temporada:





Ideas sensoriales fáciles con temática de primavera para el juego sensorial táctil, el procesamiento sensorial, la propiocepción, el juego sensorial perfumado y mucho más. Ideas de actividades sensoriales fáciles de montar y de limpiar.

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Actividades sensoriales sencillas para la primavera



Este Easy Spring Water Sensory Bin ayudará a la coordinación ojo-mano a la vez que añade una experiencia sensorial perfumada.  ¡También es fácil de montar y de limpiar!


Este Spring Sensory Bag no ensucia y aborda habilidades perceptivas visuales como la exploración, la coordinación ojo-mano y la propiocepción.  Hemos creado nuestra bolsa sensorial con un tema de bichos, pero esta es una actividad que puede modificarse para muchas áreas diferentes. 


Un Dandelion Sensory Bin es una forma fácil de explorar la textura y el sentido del tacto.  Es una actividad sensorial fácil de montar que seguro que crea recuerdos.  Mis hijos todavía hablan de esta actividad de la primavera pasada.  


Cultiva un jardínsensorial   y toca todos los sentidos al crear tu jardín.  ¡Lo mejor de un jardín sensorial es que es una mina de oro sensorial que dura también todo el verano y el otoño!


 Obtenga MÁS actividades sensoriales de primavera con nuestrolibro electrónico de Terapia Ocupacional de primavera . ¡Está repleto de ideas sensoriales fáciles y mantendrá a sus hijos jugando con los sentidos durante toda la temporada!

Ideas sensoriales fáciles con temática de primavera para el juego sensorial táctil, el procesamiento sensorial, la propiocepción, el juego sensorial perfumado y mucho más. Ideas de actividades sensoriales fáciles de montar y de limpiar.

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Más ideas sensoriales fáciles que te encantarán:

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Propiocepción de Cubo de Hielo Salto y golpe

Recientemente hemos compartido algunas divertidas actividades de juego sensorial, que forman parte de nuestro calendario de enero de Terapia Ocupacional. Las actividades de propiocepción y vestibulares enlazadas en el calendario gratuito seguro que proporcionan experiencias sensoriales y aportes que mantendrán a tu hijo en movimiento durante todo el invierno. Oye, la mayoría de estas actividades también se pueden hacer en un clima más cálido, así que asegúrate de guardar esta para los días calurosos de verano.


Esta actividad de salto y aplastamiento de la propiocepción del cubo de hielo proporcionará movimiento y trabajo pesado que puede ayudar a la regulación de los buscadores sensoriales. Pruebe a hacer estos cubitos de hielo de colores vivos y brillantes y juegue con la información sensorial hoy mismo.


El movimiento de saltar y brincar añade un componente de actividad vestibular a esta divertida actividad.




Actividad de Propiocepción y Vestibular con cubitos de hielo para niños que necesitan un aporte sensorial. ¡Esto es divertido para los niños de desarrollo típico (y los adultos) también!

Actividad de propiocepción con cubitos de hielo

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Utilicé un par de mini moldes para magdalenas
para hacer cubitos de hielo de colores. Llena las latas con agua y luego añade una o dos gotas de colorante alimentariolíquido
a cada sección. A los niños les encanta esta actividad y es un verdadero experimento de mezcla de colores. Utiliza un palillo para mezclar los colores e intenta conseguir varios tonos de color mezclando más o menos colorante alimentario.
Una vez que los cubos de hielo estén congelados, voltee el molde para muffins
en el fregadero y dejar correr el agua caliente. Los cubitos de hielo saldrán después de un momento. Coloca los cubitos de hielo de colores en un bol o en una tabla de cortar grande y sácalos al exterior. Esta es una actividad que ensucia y mancha el suelo, así que toma grandes precauciones si decides hacerla dentro de casa.
Dejamos los cubos de hielo en la tabla de cortar y utilizamos un martillo para aplastar los cubos de hielo de colores. Esta actividad fue un gran éxito con mi hijo de preescolar. Le encantaba alinear el martillo y romper los cubitos de hielo en trozos. Usar el martillo es un trabajo pesado para un niño y necesitaba usar las dos manos para sostener y usar el martillo, pero pudo romper el hielo fácilmente.
Mientras aplastaba cubitos de hielo, mi hija recordó una actividad similar de propiocepción y fortalecimiento que hicimos el año pasado con cáscaras de cacahuete. Es otra actividad sucia, pero divertida, que merece la pena probar.
Asegúrate de limpiar los trozos de hielo antes de que se derritan porque el colorante alimentariolíquido
tiñe cualquier superficie. Puedes hacer esta actividad en la hierba. NOTA: Para una opción sin complicaciones, utilice acuarelas líquidas para teñir el agua. Los colores se eliminan con agua y jabón.
Lectura relacionada: Descubra más sobre la propiocepción aquí.
Actividad de Propiocepción y Vestibular con cubitos de hielo para niños que necesitan un aporte sensorial. ¡Esto es divertido para los niños de desarrollo típico (y los adultos) también!
Actividad de Propiocepción y Vestibular con cubitos de hielo para niños que necesitan un aporte sensorial. ¡Esto es divertido para los niños de desarrollo típico (y los adultos) también!

Actividad vestibular con cubitos de hielo

Haz que los niños se muevan con esta actividad vestibular al aire libre. Saca los cubitos de hielo al exterior y colócalos en la hierba. Asegúrate de mantenerlos alejados de las aceras y calzadas, ya que el colorante alimentario manchará la superficie hasta que la lluvia y el tiempo hayan eliminado el colorante.
Los niños pueden saltar sobre los cubos de hielo. Pídeles que salten alto con las dos rodillas dobladas. Para otros desafíos vestibulares, haga que el niño salte de lado o salte sobre y alrededor de los cubos de hielo.
Actividad de Propiocepción y Vestibular con cubitos de hielo para niños que necesitan un aporte sensorial. ¡Esto es divertido para los niños de desarrollo típico (y los adultos) también!
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No dejes de visitar el calendario de enero para ver más actividades sensoriales para hacer con los niños este invierno. Puedes conseguirlo y todos nuestros recursos gratuitos uniéndote a nuestra lista de suscriptores del boletín, que se encuentra en la esquina superior de este sitio web.

Haga un disco de hielo de equilibrio para la propiocepción y el juego sensorial vestibular

¿Sabes que hay cosas que enseñas a tus hijos que son un éxito instantáneo?  Una excursión sorpresa a un parque de atracciones o un helado para la cena provocará instantáneamente la alegría y será uno de esos días que los niños recuerdan mucho después de que haya pasado el impresionante día. Este disco de hielo Wobble Balance es una de esas cosas.


Añade un juego sensorial al aire libre con esta actividad vestibular.


Hemos estado compartiendo ideas divertidas de propiocepción y sensoriales recientemente para el juego de invierno e ideas de terapia en nuestro calendario de Terapia Ocupacional de enero.  Esta herramienta de equilibrio de hielo   está en el calendario y es una actividad de equilibrio que realmente tienes que probar.


Haz un disco de equilibrio oscilante con hielo para que sirva de estímulo sensorial y para entrenar el equilibrio. Esto ayuda a los niños con la atención, el fortalecimiento y la inquietud, mientras que la incorporación de las necesidades sensoriales como la propiocepción y la integración vestibular.


Disco de bamboleo para la intranquilidad, el equilibrio y la fuerza de los músculos centrales

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Cojines de bamboleo
hay de muchas formas y tamaños. Hay cojines de asiento que ayudan a la atención y a la inquietud mientras se está sentado, tablas de equilibrio
para el aporte vestibular, y pelotas terapéuticas
que pueden proporcionar información propioceptiva.  Todas estas herramientas son capaces de ayudar a los niños con necesidades sensoriales.  Un disco o cuña de equilibrio proporciona información al cuerpo del niño, permitiéndole sacar sus “meneos”.  Se les desafía a hacer correcciones mínimas en su cuerpo central para compensar los movimientos de la superficie inestable. Esta es una gran manera de trabajar el equilibrio y la fuerza de los músculos centrales déficits que a menudo se ven en los niños con necesidades sensoriales. 



Haz un disco de equilibrio oscilante con hielo para que sirva de estímulo sensorial y para entrenar el equilibrio. Esto ayuda a los niños con la atención, el fortalecimiento y la inquietud, mientras que la incorporación de las necesidades sensoriales como la propiocepción y la integración vestibular.

Disco de equilibrio de hielo

Se trata de una actividad para el tiempo frío, aunque podría ser un gran éxito en el caluroso verano.  También puedes recrear la experiencia en una bañera o piscina para bebés llevada al interior.  Congela un disco de agua en un bol grande de plástico.  Es conveniente que el cubito de hielo sea lo suficientemente grande para que el niño pueda sentarse y lo suficientemente grueso para que no se rompa cuando se siente y se ponga de pie sobre él.  Un bol grande de plástico para palomitas funciona bien para crear un disco de hielo.  Simplemente llene el fondo con agua y colóquelo en el congelador (o en el exterior si hace suficiente frío) 


Cuando el agua se haya congelado, pasa agua caliente por el exterior del recipiente para eliminar el hielo.  Luego, llévalo al exterior para sentarte en él. Coloca un paño de cocina doblado sobre el hielo y haz que tu hijo se siente en la superficie plana.  Pueden agarrarse al borde del disco con la toalla para protegerse las manos del hielo frío. Su hijo puede hacer equilibrio y girar sobre una superficie dura como una acera.  El disco de equilibrio nevado también es un gran trineo de hielo.  Si realizas esta actividad en el interior, lleva una piscina para bebés a la casa y gira y bambolea en la piscina. 


Haz un disco de equilibrio oscilante con hielo para que sirva de estímulo sensorial y para entrenar el equilibrio. Esto ayuda a los niños con la atención, el fortalecimiento y la inquietud, mientras que la incorporación de las necesidades sensoriales como la propiocepción y la integración vestibular.

Disco de bamboleo para la entrada propioceptiva

Sentarse o estar de pie sobre una superficie inestable, como un disco de bamboleo, es una forma estupenda de proporcionar información propioceptiva.  Pídele al niño que se siente en el disco de hielo y se equilibre mientras tú le sujetas las manos.  Se puede tirar del niño a lo largo de una superficie plana para proporcionarle información propioceptiva a través de sus brazos.  A continuación, pida al niño que empuje con las piernas.  Pueden tirar de las piernas adelante o empujar a sí mismos hacia atrás para incorporar diferencia músculo grupos. Para un mayor desafío , haga que el niño se ponga de pie sobre el disco, sujetándose a sus brazos para apoyarse. Esta actividad de fortalecimiento desafía el equilibrio mientras proporciona propiocepción a través de los brazos y la parte superior del cuerpo.


Haz un disco de equilibrio oscilante con hielo para que sirva de estímulo sensorial y para entrenar el equilibrio. Esto ayuda a los niños con la atención, el fortalecimiento y la inquietud, mientras que la incorporación de las necesidades sensoriales como la propiocepción y la integración vestibular.

Disco de bamboleo para la entrada vestibular

Haga que el niño se siente en el disco de hielo mientras se le empuja sobre una superficie plana, como un porche o un camino de entrada.  Haz que otro niño empuje al niño en la parte baja de la espalda para obtener información propioceptiva para el niño que empuja. Practica el equilibrio hacia adelante y hacia atrás en la posición sentada   para obtener más información vestibular.


Haz un disco de equilibrio oscilante con hielo para que sirva de estímulo sensorial y para entrenar el equilibrio. Esto ayuda a los niños con la atención, el fortalecimiento y la inquietud, mientras que la incorporación de las necesidades sensoriales como la propiocepción y la integración vestibular.

¿Busca más información sobre la Vestibular o la Propiocepción (y TODOS los sistemas sensoriales) y cómo afectan a las habilidades funcionales, al comportamiento y a los sistemas sensoriales del cuerpo?  Este libro, Procesamiento Sensorial 101, lo explicará todo.  Se incluyen actividades y recursos.   Consíguelo hoy y no vuelvas a tener problemas para entender o explicar la Integración Sensorial.  Compra AQUÍ.

¿Busca más actividades sensoriales? Prueba con estos:
  El moco en la carrera de canicas  Botella de descubrimiento del alfabeto

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Cómo incorporar el juego sensorial a los juegos al aire libre




Muchas de las actividades de la dieta sensorial pueden realizarse de forma natural al aire libre. 

De hecho, las actividades de dieta sensorial al aire libre son una forma divertida de fomentar el aporte sensorial en el entorno del niño y sin necesidad de utilizar equipos o herramientas terapéuticas de lujo. 

Es un hecho que los niños pasan menos tiempo jugando al aire libre. Desde los horarios extraescolares hasta los dos padres que trabajan, pasando por las condiciones inseguras, el aumento del tiempo de pantalla digital y la disminución del tiempo de recreo al aire libre… los niños tienen menos juego natural al aire libre. Algunos terapeutas han conectado los puntos entre menos juego al aire libre y el aumento de las luchas sensoriales y las dificultades de atención en el aprendizaje. 

Sabiendo esto, puede ser poderoso tener una lista de actividades de dieta sensorial al aire libre que pueden ser recomendadas como terapia de programación en casa y actividades familiares que satisfagan las necesidades subyacentes.

Ahí es donde las tarjetas de dieta sensorial al aire libre y tarjetas de desafío sensorial entran en juego.

Son un recurso imprimible GRATUITO que fomenta las estrategias de la dieta sensorial al aire libre. En el paquete imprimible, hay 90 actividades de dieta sensorial al aire libre, 60 actividades de dieta sensorial en el recreo, 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial. Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial.

Aquí hay un poco más de información sobre las tarjetas de la dieta sensorial al airelibre
  • 90 actividades de dieta sensorial al aire libre
  • 60 actividades de dieta sensorial para el recreo al aire libre
  • 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial
  • Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial. 
  • Las investigaciones nos dicen que el juego al aire libre mejora la atención y proporciona un entorno ideal para un estado de calma y alerta, perfecto para la integración de la información sensorial.
  • El juego al aire libre proporciona información de todos los sentidos, permite el movimiento en todos los planos y proporciona una variedad de componentes de fortalecimiento, incluyendo contracciones musculares excéntricas, concéntricas e isométricas. 
  • Una gran herramienta para padres, profesores y terapeutas.


Asegúrate de coger las Tarjetas de dieta sensorial al aire libre ¡y utilizarlas con un niño (o adulto) con necesidades de procesamiento sensorial!

Fichas de actividades de dieta sensorial al aire libre para padres, profesores y terapeutas de niños con necesidades de procesamiento sensorial.