Mejorar la atención con el procesamiento auditivo

auditory attention activities

A continuación, encontrará información sobre cómo mejorar la atención y la memoria con técnicas de procesamiento auditivo, concretamente a través de la retroalimentación auditiva. Compartimos información sobre una herramienta de procesamiento auditivo que pretende utilizar la retroalimentación auditiva para promover la atención y la memoria en tareas funcionales.

Consejos y estrategias para mejorar la atención y la memoria con el procesamiento auditivo.

A diario, los terapeutas son testigos de las fuertes conexiones entre la atención y la memoria, y su influencia en el funcionamiento. También pueden prescribir programas terapéuticos personalizados que mejoren cada nivel de procesamiento auditivo necesario para realizar una tarea. Las actividades que trabajan múltiples sistemas al tiempo que refuerzan la base de la función ayudan a agilizar la terapia y a cumplir los objetivos. Este enfoque integral es una característica de la profesión de la terapia ocupacional.

Procesamiento auditivo

Hemos compartido varias actividades de procesamiento auditivo aquí en The OT Toolbox. Hoy hablamos de la retroalimentación auditiva y del papel que desempeña en la mejora de la atención necesaria para el aprendizaje. Puedes encontrar recursos y actividades adicionales como esta herramienta de retroalimentación auditiva al final de este post.

La memoria y la atención son las bases del aprendizaje

Memoria y atención trabajan juntos en el cerebro para formar la base de nuestra habilidades. La atención es la capacidad de procesar información -a veces selectivamente, y la memoria es la capacidad de almacenar esa información para recuperarla como necesario.

Este La base tiene un impacto en todo lo que hacemos, incluidas las tareas cognitivas básicas (como cepillarse los dientes) y tareas más complejas (como tocar un instrumento musical).

¿Qué es la retroalimentación auditiva y cómo interviene esta habilidad en el procesamiento auditivo y su impacto en la atención y la memoria?

Qué es la retroalimentación auditiva

Auditivo La retroalimentación es un proceso natural del cuerpo humano que nos ayuda a entender y modular las señales de sonido y voz en tiempo real. Cuando hablamos, nuestros oídos reciben la señal, y nuestro cerebro le da sentido. En el caso de las vocalizaciones, y en mayor medida el habla, nuestros cerebros modulan las producciones en tiempo real por lo que que podamos adaptarnos rápidamente, garantizando la exactitud de nuestro mensaje.

Reforzar los cimientos

El simple uso del sistema de retroalimentación auditiva -o bucle de retroalimentación auditiva- esuna forma de garantizar que la memoria y la atención sigan funcionando bien. Lo hacemos todos los días escuchando sonidos y hablando.

Para mejorar estas habilidades, tenemos que desafiar al cerebro de formas específicas. Sabemos que el cerebro es plástico; es un órgano vivo que cambia y se adapta a las necesidades del cuerpo. Si alguien deja de usar su brazo izquierdo, el cerebro reforzará las conexiones con el brazo derecho para compensar. Además, las conexiones neuronales que no se utilizan para el brazo izquierdo comenzarán a deteriorarse, lo que constituye una prueba contundente del adagio “úsalo o piérdelo”.

Práctico y centrado en los resultados Entrenamiento cerebral

Divulgación: A continuación se incluyen enlaces de afiliados.

El negocio de los auriculares de conducción ósea Forbrain® consiste en aprovechar el bucle de retroalimentación de audio y su capacidad para mejorar la memoria y la atención en el cerebro. Con estos auriculares, una tarea sencilla puede convertirse en una transformación multifacética que potencie la memoria y la atención.

La audición por conducción ósea es diez veces más rápida que la conducción aérea y, al utilizar Forbrain, que incluye un micrófono y un filtro dinámico, los estímulos sonoros manipulados llegan más rápidamente al cerebro y se presentan de una forma que resulta naturalmente estimulante. Desafiar al cerebro es sinónimo de hacerlo crecer.

Se ha demostrado que el uso de Forbrain mejora los resultados de la terapia. Un estudio sugiere que existe una base real para las afirmaciones de que Forbrain puede mejorar la calidad de la voz y los mecanismos ejecutivos de atención y memoria. Los resultados sugieren que un dispositivo de retroalimentación auditiva como el Forbrain® podría ser útil para mejorar la concentración en quienes tienen trastornos de la atención, como el TDAH, y en quienes tienen dificultades con la producción del habla y el procesamiento auditivo (Escera).

Actividades para mejorar la atención a través del procesamiento auditivo

Es tan sencillo como llevar los auriculares mientras se realizan actividades de retroalimentación auditiva durante la terapia o durante las tareas cotidianas. Algunos ejemplos de actividades podrían ser:

  • Leer un libro o una poesía en voz alta
  • Practicar el tono y la afinación al cantar
  • Tocar un instrumento musical
  • Memorizar material para un examen
  • Realización de ejercicios para mejorar la postura y la respiración diafragmática

Fácil de incorporar actividades de procesamiento auditivo:

Forbrain no es sólo para los terapeutas o los que estamos en un programa de terapia. Si tú o alguien que conoces puede beneficiarse de la mejora de la memoria y la atención que proporciona Forbrain, lee más sobre el uso de auriculares de conducción ósea y hazte con uno aquí.

Consejos y herramientas para mejorar la atención utilizando la retroalimentación auditiva y otras estrategias de procesamiento auditivo.
Utilice una herramienta de retroalimentación auditiva, como los auriculares de conducción ósea, para mejorar la atención mediante estrategias de procesamiento auditivo.

Referencias:

Escera, C. (2015). Un estudio científico de caso único sobre el habla, el procesamiento auditivo y el fortalecimiento atencional con Forbrain®. Obtenido del sitio web del nombre de la Agencia: https://www.forbrain.com/uploads/editor/files/Scientific_Research_Forbrain-Carles_Escera-Summary_Report.pdf

Recurso de español para el procesamiento sensorial

Recurso de Terapia Ocupacional en español

Aquí en The OT Toolbox, hemos tenido un paquete de información sobre el Trastorno de Procesamiento Sensorial disponible durante mucho tiempo. El folleto es un documento gratuito que ofrece información sobre los problemas de procesamiento sensorial. Es un folleto que se puede utilizar para defender las necesidades sensoriales y es uno de nuestros principales recursos de procesamiento sensorial aquí en el sitio. Me complace decir que este folleto ha sido traducido al español. A continuación, encontrará un recurso en español sobre el Procesamiento Sensorial que puede ser utilizado por los terapeutas que trabajan con clientes y familias de habla hispana.

Recurso de información sobre el procesamiento sensorial en español para imprimir y educar en español recursos para la terapia ocupacional

Recurso sobre el trastorno del procesamiento sensorial en español

Los recursos de procesamiento sensorial en español pueden ser difíciles de conseguir. Para el cliente que trabaja en la comunidad hispanohablante o para los que buscan recursos para sus casos, tener un folleto de referencia puede marcar la diferencia. Los terapeutas necesitan recursos que no requieran tiempo para crear mientras apoyan a los clientes que atienden.
Este folleto también puede utilizarse para ayudar y educar a los adultos con problemas de procesamiento sensorial. ,
Muchas veces, los terapeutas utilizan un español conversacional, pero un recurso sensorial traducido al español sería una ventaja para su caja de herramientas terapéuticas. Los términos específicos que se utilizan para describir y comprender el TPE y los sistemas sensoriales pueden ser difíciles de traducir.

Que es procesamiento sensorial recurso imprimible gratuito de información sobre el procesamiento sensorial con una traducción al español para los clientes de habla hispana

Este folleto informativo sobre el procesamiento sensorial en español es perfecto para el terapeuta que necesita recursos para educar a padres y profesores.

Encontrará información sobre el procesamiento sensorial, incluyendo cada uno de los sistemas sensoriales y cómo estos sistemas sensoriales se presentan cuando el procesamiento sensorial es un desafío. Encontrarás cada sistema sensorial cubierto en su propia página, incluyendo la interocepción, el sentido vestibular, el sentido táctil y la propiocepción… todos ellos son grandes temas y pueden ser difíciles de representar en la traducción de la información sensorial durante las sesiones de terapia ocupacional.

Información sobre el procesamiento sensorial en español para educar y ayudar a los clientes de terapia ocupacional de habla hispana

Las páginas del folleto de información sobre el procesamiento sensorial son fáciles de leer y están divididas por sistemas sensoriales. Para obtener el folleto completo imprimible, desplácese hacia abajo para introducir su correo electrónico.

En este recurso sensorial, encontrarás cada uno de los sistemas sensoriales desglosados e información que explica cómo los sistemas sensoriales están relacionados con los comportamientos, las acciones y las necesidades específicas que vemos. Este recurso es una forma poderosa de transmitir la información.

Imprime este recurso gratuito en español para explicar el procesamiento sensorial con una traducción al español.

Recursos de terapia ocupacional en español

Hágame saber si este recurso le resulta útil. ¿Te interesan más recursos de Terapia Ocupacional en español?

Folleto gratuito sobre el trastorno de procesamiento sensorial en ESPAÑOL

Celebrar lo “sensorial”

Estos memes sensoriales son perfectos para abogar por lo sensorial y compartir información sobre el procesamiento sensorial.
Si hay algo seguro es que TODOS somos “sensoriales”. A menudo, los terapeutas o los profesores escuchan el término “sensorial” en las aulas y en las clínicas. El término “sensorial” puede utilizarse a veces como sustantivo para describir a un niño o los comportamientos que son resultado de necesidades de procesamiento sensorial. Hoy quería ofrecer un puñado de memes sensoriales que pueden ayudarnos a entender mejor que todos somos criaturas sensoriales. Es la forma en que estamos conectados como humanos.

Si bien es cierto que hay comportamientos y acciones que están relacionados o son el resultado de necesidades sensoriales insatisfechas o en relación directa con un sistema sensorial no regulado, a veces la palabra “sensorial” es sólo eso. Unas palabras. Así que celebremos los seres sensoriales que todos somos con unos cuantos memes sensoriales.

Meme sensorial: ¡TODOS somos sensoriales de una manera u otra!

Memes sensoriales

Los memes sensoriales forman parte de una celebración sensorial. Si quieres recibir un archivo con estos memes directamente en tu bandeja de entrada, desplázate hasta el final de este post. Puedes conseguirlos, así como dos paquetes sobre trastornos del procesamiento sensorial para celebrar y defender el procesamiento sensorial. Son archivos gratuitos para usted.

Todos somos “sensoriales”

La cuestión es la siguiente: ¡todos somos sensoriales! Todos tenemos formas de mantenernos regulados, ya sea respirando profundamente cuando nos sentimos estresados o levantándonos y paseando durante una llamada telefónica. Has visto muchas formas de autorregulación en acción:
  • Hacer clic en un bolígrafo durante una reunión
  • Golpear rápidamente un dedo del pie o mover una pierna
  • Estiramiento
  • Tomarse un momento para respirar hondo y refrescarse
  • Necesidad de alejarse y beber agua fría
  • ¡Siestas!
La regulación sensorial se presenta en todas las formas. Además, las necesidades de procesamiento sensorial pueden satisfacerse de muchas maneras. Todos somos diferentes y en eso, vienen muchos medios de autorregulación.
Para nuestros niños que luchan con la regulación, sí; El término “sensorial” se aplica. Pero, ¡todos somos sensoriales!

Si quieres añadir un aporte sensorial al juego diario, prueba estas ideas de juego sensorial.

Para obtener información sobre las dietas sensoriales, tenemos mucho aquí en The OT Toolbox. Este artículo sobre Qué es una dieta sensorial puede servirte para empezar.

Un enorme recurso sensorial

Meme sensorial: Superpoderes infantiles. ¡Los niños son capaces!
Celebrar la capacidad y la bondad. Nuestros hijos son capaces. Vamos a darles poder diciéndoles.
Meme sensorial: Eres fuerte, capaz, amado, ¡y mucho más!
Eres fuerte, capaz, amado y mucho más.
Meme sensorial: ¡Celebra las diferencias!
¡Celebremos lo que nos hace diferentes!
Meme sensorial: Los caminos difíciles suelen llevar a destinos hermosos.
Los caminos difíciles suelen llevar a destinos hermosos.
¿Quieres conseguir estos memes? Estas fotos Y nuestro Folleto de Trastornos del Procesamiento Sensorial y la NUEVA versión en español del Folleto de Trastornos del Procesamiento Sensorial están disponibles en un archivo masivo para imprimir. Imprime los folletos para empezar a defender el procesamiento sensorial hoy mismo. Simplemente imprímalo y repártalo. Los memes pueden utilizarse en las redes sociales.
Consíguelos introduciendo tu correo electrónico a continuación. Si está utilizando el correo electrónico de un sistema escolar o un correo electrónico en un sistema .us, .edu, .gov u otro correo electrónico en un sistema grande, el correo electrónico que entrega estos archivos puede ser bloqueado ya que el correo electrónico contiene un archivo para acceder. Es posible que desee introducir una dirección de correo electrónico personal aquí para asegurar la entrega. Para cualquier problema de acceso a estos archivos, simplemente envíe un correo electrónico a contact@www.theottoolbox.com

Free Sensory Processing Disorder Booklet

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    Colleen Beck, OTR/L is an occupational therapist with 20+ years experience, graduating from the University of Pittsburgh in 2000. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. As the creator, author, and owner of the website and its social media channels, Colleen strives to empower those serving kids of all levels and needs. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

    Crisis sensorial o rabieta: ¿Cuál es?

    Cuando se trabaja con niños sensoriales y sus familias, una de las principales preguntas que se hacen es: ¿se trata de una crisis sensorial o de una rabieta? A menudo es difícil distinguir entre los dos, y se necesita un poco de trabajo de detective para averiguar cuál es. Determinar si se está produciendo una crisis sensorial es especialmente difícil porque los umbrales sensoriales de estos niños pueden variar día a día. A menudo oímos decir: “¿Es un comportamiento o es algo sensorial?” lo que provoca una acción en un niño. Estas son las pistas que le ayudarán a discernir la diferencia.

    Para obtener más información sobre el procesamiento sensorial, querrás coger nuestro paquete informativo gratuito sobre el trastorno de procesamiento sensorial. Este es un práctico imprimible diseñado para entender mejor el SPD y cómo se ve en nuestros hijos.

    Cómo saber si un niño tiene una crisis sensorial o una rabieta. Estos indicios te permitirán distinguirlo.

    Los comportamientos de las crisis sensoriales y las rabietas son similares

    El reto de determinar si los comportamientos son el resultado de una crisis sensorial o una rabieta, es que los comportamientos del niño en ambos casos, suelen ser los mismos.

    Los comportamientos que se observan tanto en una crisis sensorial como en una rabieta pueden ser
    – Gritos
    – Golpear
    – Patadas
    – Llamada de atención
    – Ocultación o evasión
    – Llorar

    Sin embargo, la diferencia entre una crisis y una rabieta puede encontrarse a menudo en los acontecimientos previos a los comportamientos.

    Para obtener información sobre ideas de juegos sensoriales, encontrarás muchas aquí en The OT Toolbox.

    Berrinches

    Las rabietas suelen ser la respuesta al hecho de que el niño no haya obtenido lo que quería o deseaba de una situación, o no haya conseguido un objetivo como había planeado. En estos casos, los comportamientos suelen producirse para un público, y pueden cesar cuando el niño ha logrado su objetivo. Esto puede ser una forma de poner a prueba los límites con la figura de autoridad en la situación.

    Las rabietas suelen resolverse con consecuencias, recordatorios de los límites, alejamiento de la situación o distracción del niño alterado. Además, los niños no suelen agotarse emocionalmente después de una rabieta y pueden retomar su rutina con facilidad. Este no es necesariamente el caso cuando se produce una crisis sensorial.

    Qué es una crisis sensorial y cómo saber si los comportamientos y acciones de un niño son una crisis sensorial o una rabieta

    Crisis sensoriales

    Los Meltdowns sensoriales son el resultado de la sobrecarga sensorial, y la reacción a los grandes sentimientos que la sobrecarga provoca.

    Cuando está en plena crisis sensorial, el niño no es capaz de controlar sus reacciones, comportamientos o emociones. Estos episodios también pueden dejar al niño inconsolable, incluso cuando se le ofrecen elementos de distracción o preferidos, o incluso cuando el padre “cede” a lo que el niño demanda.

    Las crisis pueden aparecer sin un desencadenante, o pueden ser la respuesta a un evento que parece inocuo para los padres.

    El principal indicio de que el comportamiento del niño está relacionado con una crisis sensorial es que el comportamiento no consigue un deseo, una necesidad o un objetivo.

    En el caso de una crisis sensorial, disponer de un conjunto de estrategias mediante el uso de una dieta sensorial puede ayudar con la sobrecarga sensorial, los grandes sentimientos y las reacciones.

    Indicios de que un comportamiento es una crisis sensorial

    – Reacción a un acontecimiento, sensación o sobrecarga de información sensorial
    – No es para conseguir un deseo, una necesidad o un objetivo
    – Continúa incluso sin público
    – Termina sólo cuando el niño se ha calmado y los sentimientos están fuera
    – El niño está muy cansado después de la crisis o parece “agotado”.
    – El niño puede sentirse avergonzado o abochornado como resultado de sus acciones; esto se observa normalmente en niños mayores.

    Estas señales pueden aparecer en casa, en la comunidad o en el aula. A continuación se presentan estrategias para utilizar una dieta sensorial en el aula.

    ¿Qué puede desencadenar una crisis sensorial?

    A veces, podemos ver que se avecina una crisis, y otras veces parece surgir de la nada. Esto es especialmente cierto en el caso de los niños que son un poco más mayores y entienden lo que es aceptable y lo que no. Por ello, los padres suelen informar de que sus hijos hacen un gran trabajo en la escuela y luego lo pierden en casa.

    Algunos indicios de que puede ser una fusión son:

    – Estar demasiado cansado o hambriento
    – Las enfermedades o el malestar general -las alergias pueden ser un factor desencadenante de esta sensación de malestar general. Esto puede incluir alergias o sensibilidades alimentarias.
    – “Aguantar” durante largos periodos de tiempo: ir a la escuela, al campamento, a las citas de juego, etc.
    – Cambio en las rutinas: un día extra de escuela, vacaciones o un viaje de los padres. Esencialmente, cualquier cosa que se salga de la rutina diaria del niño puede provocar una sobrecarga sensorial y una crisis.

    Pueden pasar varias horas o varios días antes de que se produzca una crisis como resultado de estos desencadenantes. Como resultado, puede parecer que no hay ninguna causa para el colapso hasta que se examinan los acontecimientos anteriores al evento. Si se retrocede lo suficiente en los últimos días, normalmente se puede encontrar un desencadenante.

    Tanto si se trata de una rabieta como de una crisis, el comportamiento es una forma directa de comunicación de los niños a los adultos sobre lo que está ocurriendo en su vida. Conocer la diferencia entre ambos puede conducir al reconocimiento de los desencadenantes y los patrones, a la aplicación de estrategias de prevención y a la recuperación emocional exitosa en ambas situaciones.

    Crear un estilo de vida sensorial para hacer frente a las crisis o rabietas sensoriales de forma que se adapte a la vida diaria de un niño con necesidades sensoriales.

    Herramientas para las crisis sensoriales

    El Manual de Estilo de Vida Sensorial es una guía de estrategias para ayudar a las crisis sensoriales. Tomar las actividades específicas e individualizadas que componen una dieta sensorial y convertirlas en un estilo de vida con modificaciones, estrategias y técnicas sensoriales es un estilo de vida sensorial.

    Este libro es para terapeutas, padres, profesores o cualquier persona que trabaje con niños con necesidades sensoriales.

    Si te cuesta crear una dieta sensorial que FUNCIONE…
    Si está cansado de probar herramientas sensoriales que no parecen encajar en el ajetreado día del niño…
    Si se siente abrumado y no sabe por dónde empezar a entender el procesamiento sensorial…
    Si usted es un terapeuta que lucha por establecer programas sensoriales que se lleven a cabo y se sigan en casa y en el aula…
    Si usted es un profesor que busca ayuda con la regulación, la atención o las crisis sensoriales y necesita ideas que se ajusten al horario del aula…
    Si buscas técnicas sensoriales que los niños QUIERAN usar…
    Si se esfuerza por crear un estilo de vida sensorial que satisfaga las necesidades de un niño y una familia…

    ¡El Manual de Estilo de Vida Sensorial es para ti!

    Libro Sensory Lifestyle Handbook de la autora de The OT Toolbox, Colleen Beck, OTR/L

    Actividades sensoriales de primavera

    Actividades sensoriales de primavera

    Bienvenidos al tercer día de la Semana de la Primavera aquí en The OT Toolbox. Hoy hablamos de todo lo relacionado con los sentidos. Cuando llega la primavera y el cambio de tiempo (esperemos), unas cuantas actividades de temática sensorial pueden ser una herramienta para trabajar diversas áreas de habilidad, todo ello a través del juego y la exploración sensorial.

    Hoy vamos a hablar de cómo utilizar las actividades sensoriales para atender las necesidades correspondientes. Porque cuando se trata del procesamiento sensorial, puede haber áreas relacionadas que se ven afectadas como resultado de un mal procesamiento de la información sensorial, lo que provoca un impacto en las habilidades funcionales y en el desarrollo.

    Utiliza estas actividades sensoriales de primavera para ayudar a los niños con necesidades de procesamiento sensorial a abordar áreas de preocupación como la coordinación bilateral, la inseguridad gravitacional, la defensiva táctil, la discriminación táctil y otras necesidades sensoriales.

    Para el niño con dificultades de procesamiento sensorial identificadas, es necesario establecer un plan de tratamiento eficaz, de modo que el individuo pueda participar más eficazmente en las actividades funcionales. En la entrada del blog de hoy, encontrará algunas actividades y modificaciones que pueden utilizarse en casa, en el aula o en la clínica terapéutica. Estas son las actividades sensoriales de primavera para añadir a un plan de terapia en esta época del año. Añádelas a algunas de las otras ideas que se han compartido esta semana en nuestro sitio web y en nuestro boletín para crear un conjunto temático de intervenciones que satisfagan las necesidades de un grupo de casos completo.

    Si te perdiste las actividades de primavera de motricidad fina o las actividades de primavera de motricidad gruesa compartidas a principios de esta semana, puedes ponerte al día en nuestra página principal de actividades de primavera de terapia ocupacional.

    Para obtener un conjunto más exhaustivo de estrategias, actividades e ideas, asegúrese de adquirir el Kit de motricidad fina de primavera que está a la venta ahora por sólo 14 dólares. Estarás cargado de todo tipo de herramientas que te durarán toda la temporada.

    Actividades sensoriales de primavera

    Actividades sensoriales de primavera para mejorar la discriminación de la información vestibular y propioceptiva:

    Algunos niños con una mala discriminación de la información sensorial, especialmente la vestibular y la propioceptiva, pueden presentar una mala coordinación, postura, equilibrio, atención y torpeza, y/o un movimiento constante. Estos niños pueden beneficiarse de algunas actividades de trabajo de resistencia. Prueba algunas de estas ideas temáticas de primavera para trabajar estas áreas:

    Flexiones de pared para conejos: recorta un par de huellas de conejo y pégalas en la pared. Este es un lugar para saltar y luego realizar flexiones de pared.

    Gomas elásticaspara huevos- Proporcione un trabajo pesado a las manos envolviendo las gomas elásticas alrededor de los huevos de pascua de plástico. Los niños pueden intentar desenvolver las gomas y volver a envolver los huevos. Utiliza las bandas como ejercicio para los dedos en extensión y en flexión.

    Tira y afloja – Utiliza una cuerda o una comba resistente para tirar de objetos pesados de un lugar a otro. Algunas ideas son una cesta o un cubo lleno de libros o pesas. Transporta un animal de peluche o huevos de Pascua de plástico en la cesta o cubo. Siéntese o túmbese en una pelota terapéutica para sacar los objetos de la papelera. Los niños también pueden tumbarse en posición supina sobre la pelota terapéutica mientras tiran de la cuerda.

    Haz una mezcla de frutos secos de primavera: añade elementos crujientes y masticables como arándanos secos, zanahorias pequeñas picadas, cuero de fruta, trozos de pretzel pequeños, galletas de conejo o pretzels de conejo.

    Haga una zona de choque en primavera: utilice mantas pesadas, cojines de sofá y almohadas para crear una zona de choque. Esconde las puntas de las flores falsas (quita los tallos) en las almohadas y las mantas. Los niños pueden saltar y encontrar varias flores. Dales un número específico o un color concreto para que lo localicen en la zona de salto.

    Leap Frog- ¿Recuerdas el clásico juego de la rana saltarina? Es una gran actividad sensorial de primavera. Los niños pueden saltar por encima de pequeños objetos o lirios de papel. ¿Tienes problemas de tiempo? Utiliza platos de papel para tus cojines de lirio.

    Actividades sensoriales de primavera para mejorar la disminución de la discriminación de la entrada táctil:

    Un mal esquema corporal es común en los niños con necesidades de procesamiento sensorial. En consecuencia, la praxis y la motricidad fina pueden resultar difíciles. Los niños pueden buscar información adicional a través de sus manos tocando todo lo que ven. Otros niños no pueden discriminar entre una entrada táctil ligera y una fuerte. Aquí tienes algunas actividades sensoriales de temática primaveral para fomentar la discriminación táctil:

    Utiliza hojas de manualidades y dibuja flores o líneas de “hierba ” con un bolígrafo. A continuación, el niño puede utilizar un rotulador para trazar las líneas en la hoja de manualidades. Permíteles también trazar con el bolígrafo. El uso de las diferentes herramientas de escritura proporciona diversas reacciones en la superficie resistiva de la hoja de artesanía. Esta es una gran actividad de pre-escritura de líneas para los niños más pequeños. Puedes ver cómo utilizamos hojas de manualidades para trabajar el control del lápiz utilizando esta técnica sensorial en un post de actividades anteriores.

    Utiliza un bolígrafo vibrador – Crea una forma de flor o de huevo con Wikki Stix. A continuación, utiliza el bolígrafo vibrador para trazar líneas o colorear las partes de la flor/huevo. Utilizar cortadores de galletas para fomentar la coordinación bilateral de una mano asistente y la mano dominante. Los bolígrafos vibratorios proporcionan una gran respuesta sensorial a las manos.

    Utiliza pegamento caliente o pegamento escolar normal para crear formas de trazado. Escribe palabras primaverales como “sol”, “abeja”, “flores”, “hierba”, etc. o traza páginas para colorear de primavera con el pegamento. Deja que el pegamento se seque y luego coloca otra hoja sobre el pegamento endurecido. Utiliza lápices de colores para sombrear las líneas en relieve. Este es un ejemplo de cómo usamos el pegamento para practicar las palabras a primera vista con frotamientos de crayones hechos a mano, con énfasis en la entrada sensorial táctil.

    Actividades sensoriales de primavera para tratar la somatodispraxia

    La somatodispraxia es un fenómeno común en las personas con problemas de procesamiento sensorial. La somatodispraxia se manifiesta a través de caídas frecuentes, mala postura, equilibrio, tropiezos, atropellos o choques con otros u objetos, problemas para manejar objetos pequeños o manipular objetos como resultado de una mala motricidad fina, junto con un mal esquema corporal y organización. Los niños que tienen dificultades para procesar la información táctil y vestibular pueden tener problemas de praxis. He aquí algunas actividades sensoriales de primavera diseñadas para abordar la somatodispraxia:

    Carrera de obstáculos en primavera- Hacer una carrera de obstáculos que requiera varios movimientos motores, planificación motora, cambios de posición del cuerpo y organización de las acciones corporales. Esto puede lograrse fácilmente con almohadas, cojines de sofá, sillas, cestas o cubos de la ropa sucia y objetos cotidianos. Utiliza huevos de Pascua de colores o flores falsas para atravesar la carrera de obstáculos mientras desafías la praxis.

    Lanzamiento de bolsas de frijoles- Utilice varias canastas o cubos pequeños para trabajar la planificación motriz con bolsas de frijoles. Utilice instrucciones visuales y verbales para colocar o lanzar las bolsas de judías en los objetivos con una mano o con la otra (¡o con un pie colocando la bolsa de judías en los dedos!). Utilice instrucciones simplificadas para seguir las instrucciones. Reduzca la actividad haciendo que el niño repita las instrucciones y los pasos de la dirección.

    Para obtener más ayuda con la somatodispraxia, añada más pistas, instrucciones simplificadas, pistas visuales y tareas motoras de un solo paso.

    Actividades sensoriales de primavera para tratar la coordinación bilateral alterada

    Las dificultades de coordinación bilateral son habituales en el niño con problemas de procesamiento sensorial. Se trata de movimientos descoordinados en saltos, brincos, saltos de tijera, patear una pelota, atrapar una pelota, correr, trepar, etc. Esto puede llevar al miedo cuando se le desafía a completar estas tareas. También puede ver problemas con la dominancia de la mano o la discriminación izquierda/derecha. He aquí algunas actividades sensoriales de primavera que pueden ayudar:

    Jugar a “Simón dice” con un tema de primavera – Fomentar los movimientos de coordinación bilateral y los movimientos alternativos para seguir las instrucciones. Utiliza el tema de la primavera diciendo “salta como una rana”, “se arrastra como una oruga”, etc. Utiliza pegatinas o un sello para identificar la mano y el pie izquierdos o derechos para estas acciones.

    Juega a la rayuela – Dibuja un tablero de rayuela y dibuja nenúfares o flores de primavera en el tablero. Los niños pueden saltar a las plazas. Intenta también saltar con uno o ambos pies sobre el cuadrado objetivo.

    Actividades sensoriales de primavera para tratar la defensividad táctil

    La defensividad táctil puede presentarse de muchas maneras, como el rechazo a tocar ciertos materiales, la resistencia a ciertos tejidos de la ropa, las preferencias alimentarias o la evitación de ciertos materiales o actividades. En algunos casos, puede ser útil añadir una entrada pesada o una entrada vestibular lenta y calmada. Prueba algunas de estas actividades sensoriales con temática primaveral:

    Presión profunda: añada pesas a las muñecas o una almohadilla ponderada junto con el trabajo pesado de las manos. Intenta utilizar una goma de borrar grande para borrar las flores dibujadas en la cartulina. Pide al niño que borre la flor por completo. Intenta utilizar trazos más ligeros de lápiz y reducir la cantidad de borrado necesaria. Esta es una forma de trabajar la presión del lápiz, también.

    Flower-Push- Añade una aportación propioceptiva a una actividad de motricidad gruesa que proporciona un trabajo intenso a través de todo el cuerpo. Dibuja una flor o un sol en dos platos de papel. Colócalos en el suelo y pídele al niño que coloque sus manos sobre el dibujo de la flor mientras se pone en posición de flexión. El niño puede empujar las flores por el suelo.

    Rollo de oruga: utilice una manta para enrollar al niño en posición de tronco. El niño es ahora una oruga. Añade una entrada lenta y pesada a través de la longitud del niño, utilizando las manos enteras y movimientos lentos.

    Actividades sensoriales de primavera para abordar la inseguridad gravitacional

    Los desafíos sensoriales se presentan a veces con inseguridad gravitacional. Esto podría parecer el niño que tiene problemas para colocarse fuera del suelo, como en una superficie elevada como un columpio, gradas, en un ascensor o escalera mecánica, etc. Los aportes propioceptivos calmantes pueden ser útiles. He aquí algunas actividades sensoriales de primavera que pueden ayudar:

    Añade pegatinas de primavera a un cojín de regazo ponderado o a pesas de muñeca o tobillo. ¡Hazlo divertido!

    Respiraciones florales: prueba arealizar actividades de respiración profunda, como imaginar que sopla una pelusa de diente de león por el campo. Utiliza respiraciones profundas y lentas para imaginar que alejas esas pelusas de las flores. Esto puede ser útil antes de participar en una actividad que requiera un movimiento que pueda suponer un reto para el niño, como cuando va en coche.

    Utilice estas actividades temáticas de primavera para desarrollar y abordar las áreas que resultan difíciles para el niño con necesidades de procesamiento sensorial, como la discriminación táctil, la defensiva táctil, la coordinación bilateral, la inseguridad gravitacional y otras áreas.

    Más actividades sensoriales de primavera

    ¿Busca más formas de fomentar las actividades sensoriales a través del movimiento y el juego? El kit de motricidad fina de primavera hace que los niños se muevan de la forma adecuada para construir unas manos fuertes y eficientes. Si adquieres el kit desde ahora hasta el día 22, también obtendrás un recurso BONUS lleno de estrategias sensoriales para satisfacer todas las necesidades de procesamiento sensorial.

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    En este conjunto de BONOS, encontrarás: Hojas de trabajo de percepción visual de primavera – Imprímelas y ponlas en un protector de páginas. Utilícelos para trabajar las habilidades perceptivas visuales como la discriminación de formas, el cierre visual, el suelo de la figura, y las habilidades de procesamiento visual como el seguimiento, el escaneo, etc. Utiliza elementos manipulables para trabajar la motricidad fina con estas fichas, como plastilina, slime, Wikki Stix, hilo, pompones de manualidades u otros elementos.

    Actividades primaverales de motricidad fina y gruesa: añada estas ideas a los programas de terapia en casa para trabajar el agarre del lápiz o la fuerza del núcleo. Utiliza estas ideas en los calentamientos terapéuticos o para añadir movimiento a la jornada de un niño.

    Pausas cerebrales con temática primaveral– Recorta estas tarjetas y utilízalas para añadir movimiento y habilidades motrices en el aula o en casa. Es una buena manera de recargar las pilas.

    Instrucciones para practicar la escritura en primavera – Hay dos páginas de instrucciones de escritura que sólo están en forma de lista. Esto significa que los niños no tienen que escribir frases mientras trabajan la formación, el espaciado y el tamaño de las letras. Pueden trabajar todas las habilidades de escritura que necesitan en una lista corta que se basa en el interés, lo que hace que sea motivador para ellos. Además, el formato de lista es una forma rápida de practicar la escritura a mano.

    Hoja de deberes de OT – A veces, es necesario practicar más para que las habilidades se “peguen”. Cuando los padres ayudan a practicar las actividades de la terapia, esto puede marcar la diferencia en la continuidad. Encontrarás una hoja de deberes de OT hecha para ti, para utilizarla en las actividades semanales de los deberes o para usarla como programa de ejercicios en casa.

    Hoja de trabajo centrada en el cliente – Cuando nuestros hijos tienen voz en su terapia, la transferencia y los objetivos pueden ser más significativos para ellos. Utilice esta hoja de trabajo para idear actividades de primavera que satisfagan las necesidades de un niño, teniendo en cuenta sus intereses y puntos fuertes para que las actividades tengan sentido.

    Actividades sensoriales y más – Todos estos extras se añadieron al ya completo paquete de primavera que incluye actividades diseñadas en torno a cada uno de los sistemas sensoriales. Encontrarás 13 páginas de actividades de propiocepción, actividades vestibulares, actividades táctiles, actividades de motricidad oral, etc. Además, incluyen ideas para ampliar la actividad para incluir la coordinación ojo-mano, el esquema corporal, el control oculomotor, la percepción visual, la coordinación y la planificación motriz.

    Actividades divertidas de Mindfulness

    Aquí encontrarás divertidas actividades de mindfulness para ayudar a los niños con ejercicios creativos de mindfulness que pueden ayudar a los niños a sentirse mejor, reducir el estrés, abordar la ansiedad y tener una mayor conciencia de su cuerpo y su mente. Las actividades de mindfulness para niños pueden utilizarse como herramienta de autorregulación o como estrategia de afrontamiento. ¡El cielo es el límite!


    ¿Buscas más formas de enseñar mindfulness? Aquí tienes actividades de mindfulness con temática invernal que a los niños les encantarán.

    Estas divertidas actividades de Mindfulness son útiles herramientas de autorregulación para los niños.

    Actividades divertidas de Mindfulness



    En primer lugar, hablemos de lo que significa la atención plena.

    Las actividades de mindfulness para niños pueden ayudar a los niños a hacer frente a la atención, el aprendizaje, la autorregulación y mucho más.

    ¿Qué es el mindfulness?



    La atención plena es la capacidad de prestar atención a los acontecimientos que ocurren en el momento. Nos permite observar cuidadosamente nuestros pensamientos y sentimientos, para desarrollar un sentido de autoconciencia. El mindfulness puede realizarse en cualquier lugar. No requiere un equipo especial. Puede ser tan fácil como sentarse y pensar o visualizar un lugar en su mente.

    ¿Para quién es bueno el mindfulness?



    El mindfulness es ideal para cualquier edad, incluidos los niños. La escuela puede ser una experiencia muy abrumadora, con expectativas, reglas, ruidos, multitudes. Realizar actividades divertidas de mindfulness puede ser una buena manera de que los niños se autorregulen, se concentren y se sientan mejor emocional y físicamente. Aprender a autorregularse (ser capaz de gestionar las propias emociones) es una habilidad importante que debe aprenderse a una edad temprana.


    El mindfulness es una herramienta útil para abordar las necesidades de habilidades de funcionamiento ejecutivo en los niños.

    Actividades de mindfulness para niños



    A continuación se enumeran algunas actividades de mindfulness sencillas y principiantes para probar con los niños.
    ¿Busca más ideas? Aquí tienes algunos vídeos de mindfulness en YouTube.

    Actividad de Mindfulness #1: Respiración consciente-

    Respirar profundamente es muy importante para la relajación, ya que permite tomar conciencia del cuerpo. Hay muchas maneras diferentes de enseñar a los niños a respirar profundamente y luego soplar. Utilizar un molinete, soplar burbujas, soplar velas, imaginar un globo que se abre y se cierra con la respiración. Incluso hacer que su hijo inspire mientras usted cuenta hasta 5 y luego exhala.

    Actividad de Mindfulness nº 2: Escaneo del cuerpo-

    Haz que tu hijo se acueste de espaldas. Dígales que tensen todos los músculos de la cabeza a los pies y que aguanten durante 10-15 segundos. Luego haz que se suelten y se relajen, pregúntales cómo se sienten. Este ejercicio ayuda a los niños a reconocer cómo se siente su cuerpo en un estado de tensión vs. Calma.

    Actividad de Mindfulness #3: Visualización o imagen guiada

    Se trata de una técnica de relajación que se utiliza para promover imágenes mentales positivas. Puedes encontrar guiones de imágenes guiadas en línea, relativos a muchos temas diferentes, desde la naturaleza hasta las emociones. Empieza por hacer que tu hijo cierre los ojos, sentado o tumbado. Lee lentamente el guión y haz que visualicen la imagen en su mente, luego haz que hagan un dibujo de ese lugar y lo guarden en su escritorio o en su casa como referencia de un lugar tranquilo para ellos.

    Actividad de Mindfulness #4: Dar un paseo-

    Estar al aire libre y dar un paseo es una forma estupenda de que tu hijo esté presente en el momento. Señala los diferentes sonidos que se escuchan, desde el piar de los pájaros hasta el crujir de las hojas. Nota el olor de la hierba recién cortada o de las flores. Siente las diferentes texturas de la arena y las rocas. Observa el sol, el viento y las nubes. Trae una manta y túmbate en la hierba, mira los árboles, mira las nubes. Acércate a una poza y escucha las ranas, busca peces y tira piedras para hacer un chapuzón.

    Actividad de Mindfulness # 5: Estiramiento/Yoga-

    Respirar profundamente y estirarse puede ser muy calmante y te enseña a ser consciente de cómo se siente tu cuerpo. Apaga las luces, pon música relajante y ayuda a tu hijo a realizar los estiramientos de relajación para niños a la hora de dormir.


    Utiliza estas estrategias de mindfulness para niños como estrategia de afrontamiento, para ayudar a la atención en el aula, para incidir en el aprendizaje o para abordar las necesidades de autorregulación. Lo mejor es que cada actividad de concienciación puede ser temática para adaptarse a las lecciones de la clase o de la educación en casa, al plan de estudios o a las estaciones del año. Haz que estas actividades de mindfulness se adapten a las necesidades de tu aula, de tus clientes y de tus hijos.


    La atención plena es una estrategia de afrontamiento utilizada en el Diario de Control de Impulsos.

    El diario de control de impulsos es un diario imprimible para niños que les ayuda a identificar objetivos, evaluar éxitos y abordar áreas de necesidades. El Diario de Control de Impulsos es un paquete imprimible de hojas que ayudan a los niños con necesidades de control de impulsos.

    Lea más sobre el Diario de Control de Impulsos AQUÍ.

    El Diario del Control de los Impulsos ha sido totalmente renovado para incluir 79 páginas de herramientas para tratar los hábitos, la mente, las rutinas y las estrategias para tratar el control de los impulsos en los niños.

    Más información sobre el Diario de Control de Impulsos:

    • 30 páginas del Diario de Dibujos para reflexionar y precisar las estrategias individuales
    • 28 Listas de Diario para que los niños puedan escribir listas de comprobación rápidas sobre los puntos fuertes, las cualidades, los apoyos, las áreas de necesidad y las percepciones
    • 8 Hojas de trabajo para identificar las habilidades de afrontamiento, los sentimientos, las emociones y las estrategias que funcionan para el individuo
    • Hojas de seguimiento diarias y semanales para controlar las tareas y los objetivos
    • Páginas de mentalidad, visión y hábitos para ayudar a los niños a tener un impacto
    • Fichas de autoevaluación para reflexionar e identificar cuándo es difícil la inhibición y cómo son las elecciones
    • Páginas de seguimiento diario para que su hijo pueda hacer un seguimiento de su día
    • Listas de tareas para supervisar los quehaceres y las tareas diarias para que se hagan todos los días
    • Páginas del diario para ayudar a mejorar los nuevos hábitos
    • Tablas y guías para supervisar el control de los impulsos para que su hijo pueda mejorar la confianza en sí mismo
    • Páginas del diario de estrategias para ayudar a los niños a utilizar la autorreflexión y la autorregulación para que puedan tener éxito en casa y en el aula
    • Hojas de objetivos para establecer metas y trabajar para alcanzarlas mientras se mejora la persistencia
    • Herramientas para mejorar la mentalidad para ayudar a los niños a crear un conjunto de estrategias de afrontamiento que funcionen para sus necesidades
    Se trata de un recurso digital ENORME que puedes imprimir para utilizarlo una y otra vez.



    Estas divertidas actividades de mindfulness para niños pueden ayudarles de muchas maneras.
    Sobre Christina:
    Christina Komaniecki es terapeuta ocupacional en la escuela. Me gradué en la Governors State University con un máster en terapia ocupacional. He estado trabajando en el entorno pediátrico durante casi 6 años y he trabajado en la intervención temprana, pediatría ambulatoria, pediatría hospitalaria, rehabilitación de día, clínica privada y escuelas. Mi pasión es trabajar con niños y me encanta verlos aprender cosas nuevas y crecer. Me encantan mis dos hijas pequeñas, la familia, el yoga y dar largos paseos.

    Actividades de Mindfulness para niños en invierno

    Estas actividades de mindfulness de invierno para niños son estrategias de afrontamiento para abordar la autorregulación y la conciencia en los niños.

    Enseñar a los niños técnicas de mindfulness puede ser una forma de incorporar la autoconciencia, la autorregulación y los sentidos. Los meses de invierno pueden ser una época en la que la atención plena es especialmente necesaria. Las actividades de mindfulness de invierno para niños que se enumeran a continuación incluyen consejos para el mindfulness en el aula y ejercicios creativos de mindfulness con temática invernal. Estas actividades de mindfulness pueden servir de apoyo a muchas áreas de objetivos de la terapia ocupacional. De hecho, ¡los beneficios del mindfulness son muchos! Siga leyendo para saber más.


    También te puede interesar ver un post anterior aquí en The OT Toolbox donde compartimos una colección de vídeos sobre Mindfulness para niños en YouTube.

    Los niños pueden practicar la atención plena para concentrarse, atender y estar más presentes en el momento. Estas actividades de mindfulness de invierno son actividades con temática invernal.




    Actividades de Mindfulness para niños en invierno

    Este post forma parte de nuestra Semana de Invierno aquí en The OT Toolbox. Cada día de esta semana, compartiremos actividades creativas de invierno que pueden utilizarse en planes de terapia ocupacional, programas de terapia en el hogar, en el aula o en casa.

    En primer lugar, aquí hay otras estrategias de mindfulness con temática invernal en The OT Toolbox. Nuestras páginas para colorear de mindfulness en Navidad son herramientas de afrontamiento que pueden utilizarse de diversas maneras. Prueba esta actividad de mindfulness del árbol de Navidad para niños y esta página imprimible de mindfulness de la estrella de Navidad para niños.


    Consulte las actividades de invierno en el sitio web esta semana:

    Lunes- Ideas para el recreo interior

    martesIdeas para la pausa cerebral de invierno

    MiércolesActividades de coordinación bilateral de invierno

    Thursday-Actividades de Mindfulness de invierno

    Viernes – Actividades de motricidad fina para el invierno (¡e imprimibles gratuitos de motricidad fina!)

    Pasemos al tema de hoy: ¡actividades de mindfulness!

    Estas actividades de mindfulness de invierno para niños son estrategias de afrontamiento para abordar la autorregulación y la conciencia en los niños.

    ¿Qué es el mindfulness?

    En primer lugar, hablemos de lo que es el mindfulness. La atención plena es la capacidad de ser consciente de las propias acciones y de uno mismo en el momento. La atención plena es una parte importante de la autorregulación y la capacidad de regular nuestros sentidos, sentimientos y cuerpo. Nos permite centrarnos en el momento presente, mientras reconocemos y aceptamos con calma “lo que está pasando” en nuestro interior. Son nuestros pensamientos, sentimientos y sensaciones.


    La atención plena es una habilidad que nos permite ser conscientes de nuestro cuerpo sin responder precipitadamente. En los niños, la atención plena es importante en la capacidad de prestar atención y responder a la información del mundo que nos rodea.

    Para los niños, la atención plena consiste en notar su cuerpo y las cosas que ocurren a su alrededor. Tiene mucho que ver con el control de los impulsos. Al igual que cualquier otra habilidad, la atención plena es una capacidad que se desarrolla con el tiempo.

    Es fácil ver cómo esta habilidad se relaciona con muchas otras áreas que los terapeutas ocupacionales abordan: la autorregulación, la confianza en sí mismo, la atención, las habilidades socio-emocionales, las habilidades de afrontamiento, el procesamiento sensorial, la impulsividad y la inhibición, y el bienestar general.
    Es una parte importante del tratamiento de la persona en su totalidad.
    El mindfulness ayuda a los niños a relajarse, a pensar de forma más positiva, a atender, a fomentar la confianza en sí mismos, a mejorar las habilidades socioemocionales y a muchas otras áreas. Estas estrategias de mindfulness para niños pueden utilizarse como herramienta para tratar a la persona en su totalidad.

    Cómo enseñar mindfulness

    Hay formas de desarrollar y perfeccionar la conciencia de uno mismo. Lo bueno es saber que, como terapeutas ocupacionales, somos expertos en las áreas que intervienen en el mindfulness: procesamiento sensorial (incluida la interocepción), estrategias de afrontamiento, autoconciencia y autorregulación.
    Es importante reconocer que no hay una sola manera de enseñar mindfulness. Cada niño es diferente y tiene distintas necesidades, puntos fuertes e intereses. Las actividades de mindfulness con temática invernal que se presentan a continuación son sólo algunas estrategias que enseñan la habilidad del autoconocimiento de diversas maneras. Sin embargo, todos tienen algo en común… ¡todos son de temática invernal!
    Estas actividades de mindfulness de invierno para niños utilizan actividades con muñecos de nieve, actividades de nieve y otras actividades de mindfulness de invierno para mejorar la concentración, la atención, la autoconciencia, las habilidades de afrontamiento y la autorregulación.

    Actividades de Mindfulness para niños en invierno

    Pintura sensorial sobre la nieve – Si vives en una zona con nieve, trae un poco al interior y saca las acuarelas. Compartimos una actividad cuando este sitio web era apenas un bebé sobre cómo pintar la nieve con acuarelas. Añade un poco de música tranquila y silenciosa mientras pintas para que sea un acto consciente. Atiende lenta y deliberadamente a las acuarelas mientras se mezclan. Añade la respiración lenta para una actividad de mindfulness que tiene como resultado un componente sensorial.
    Usa lo que tienes. Este post de Grow Wise Yoga comparte montones de formas fáciles y creativas de utilizar materiales cotidianos en actividades de mindfulness de interior con temática invernal. Me encanta que se sugiera el uso de pompones, cuentas, arcilla, pañuelos y otros materiales que promueven la motricidad fina y gruesa en el acto de mindfulness.
    Haz una botella sensorial con temática invernal: purpurina azul, agua, copos de nieve o cuentas… ¡esta es una idea de botella sensorial invernal que sería una gran herramienta de mindfulness! De hecho, los niños pueden utilizar una botella sensorial para calmarse, centrarse en el momento, concentrarse en la respiración y atender al momento presente. La botella sensorial es una herramienta de mindfulness que puede utilizarse como estrategia de afrontamiento y de autorregulación. Aquí tienes consejos y sugerencias para hacer una botella sensorial.
    Prestar atención a un sonido o a varios sonidos puede ser una forma de concentrarse en un momento de forma consciente. Hemos compartido actividades de procesamiento auditivo aquí en The OT Toolbox que pueden ayudar con esta habilidad. Algunas ideas son escuchar con concentración un solo sonido mientras se desplaza por una habitación o cambia de volumen. Algunas herramientas que hemos compartido en nuestra página de procesamiento auditivo incluyen botellas agitadoras DIY, dominós de campana, ritmo DIY palos y otras herramientas.
    Estirar y moverse – La respiración intencionada combinada con el estiramiento, como en los estiramientos de yoga, puede ser una estrategia para enseñar mindfulness.
    Practicar la atención plena guiada – La consejera Kori tiene algunos recursos imprimibles de temática invernal que guían la atención plena, incluyendo una actividad y manualidad de cacao caliente, una actividad y manualidad de globo de nieve y una actividad de atención plena de muñeco de nieve. Se pueden utilizar para enseñar la atención plena mientras se ejercita la capacidad de volver a concentrarse con un patrón de respiración centrado.
    Guión de meditación y relajación guiada – Siga un guión guiado para recentrarse con la meditación y la atención plena. Greenchild tiene algunos guiones gratuitos de meditación guiada para niños que puedes seguir dentro de un tema durante el invierno o durante todo el año.
    ¿Busca más actividades de invierno? No dejes de ver las otras actividades que compartimos esta semana.
    También puede interesarle:
    Utiliza estas actividades de mindfulness para niños este invierno.

    Actividades de dieta sensorial al aire libre

    outdoor sensory activities

    Últimamente hemos hablado mucho de las dietas sensoriales aquí en The OT Toolbox. Comprensión de qué es una dieta sensorial y cómo puede utilizarse dentro de un estilo de vida sensorial es una parte importante de la integración de las actividades sensoriales y el juego sensorial en la información sensorial necesaria que un niño necesita para autorregularse, enfrentarse a su entorno y atender o concentrarse a pesar de la sobrecarga sensorial o las distracciones. Muy pronto encontrarás más actividades de dieta sensorial al aire libre como estas actividades de dieta sensorial al aire libre para el patio trasero.

    Estas actividades de dieta sensorial al aire libre son excelentes para que los terapeutas ocupacionales las utilicen en el desarrollo de una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales, utilizando ideas de juego al aire libre.

    Las actividades de la dieta sensorial pueden ser específicas del sistema sensorial, como estas actividades de la dieta sensorial vestibular. Las actividades sensoriales pueden prescribirse en función de las necesidades y del entorno para maximizar el aporte sensorial en el día del niño, por ejemplo, en la jornada escolar. El uso de la entrada sensorial auténtica dentro del entorno del niño juega con la totalidad del niño que debemos entender cuando nos centramos en cualquier objetivo para mejorar la independencia funcional. Las actividades de la dieta sensorial que se enumeran a continuación incluyen actividades de la dieta sensorial al aire libre que pueden encontrarse naturalmente en el exterior.


    Es un hecho que los niños pasan menos tiempo jugando al aire libre. Desde los horarios extraescolares hasta los dos padres que trabajan, pasando por las condiciones inseguras, el aumento del tiempo de pantalla digital y el menor tiempo de recreo al aire libre… los niños tienen menos juego natural al aire libre. Algunos terapeutas han conectado los puntos entre menos juego al aire libre y el aumento de las luchas sensoriales y las dificultades de atención en el aprendizaje. Sabiendo esto, puede ser poderoso tener una lista de actividades de dieta sensorial al aire libre que pueden ser recomendadas como terapia de programación en casa y actividades familiares que satisfagan las necesidades subyacentes.



    Utiliza estas actividades de dieta sensorial al aire libre para ayudar a los niños con necesidades de procesamiento sensorial


    Actividades de dieta sensorial al aire libre



    Utiliza estas actividades para incorporar el juego de forma natural mientras satisfaces las necesidades subyacentes en la naturaleza.



    Actividades de dieta sensorial al aire libre

    Caminata
    Jugar en el bosque
    Rodar por las colinas
    Viga de equilibrio sobre troncos
    Subir a los árboles
    Recoger la naturaleza
    Jugar en la playa
    Paseo por la naturaleza
    Jugar en el patio trasero
    Subir a los tocones
    Saltar en los charcos
    Actividades lúdicas en la calzada o en el pavimento
    Columpiarse en las lianas de los árboles
    Juego sensorial en un porche o espacio cerrado
    Recoger palos
    Caza de hojas
    Tabla de agua
    Mover y transportar rocas de varios tamaños
    Esconderse y buscar
    Crear con la naturaleza
    Juegos de agua al aire libre
    Recoger luciérnagas
    Verter rocas
    Construir con piedras, tocones, palos, troncos pequeños
    Mezclar y crear una sopa de naturaleza (barro, palos, pétalos de flores, recortes de hierba)
    Juego de barro


    Cuando los terapeutas desarrollan una dieta sensorial específica y altamente individualizada, no se trata simplemente de organizar un día lleno de estímulos sensoriales. Son actividades basadas en la necesidad sensorial y en la elaboración de estrategias. Cada una de las actividades de la dieta sensorial mencionadas debe responder a las necesidades específicas del niño.


    Imagina un mundo con más juegos creativos al aire libre que impliquen una variedad de aportes sensoriales enriquecedores. El aporte propioceptivo de correr y saltar en los charcos puede calmar al niño que suele ser hiperactivo. Los beneficios vestibulares de un lento balanceo de lado a lado en una liana de árbol pueden organizar al niño que tiene problemas de sobrecarga sensorial.


    El mundo exterior está lleno de estímulos sensoriales que pueden satisfacer las necesidades individuales de cada niño. Tanto los niños con necesidades sensoriales como los que se presentan como neurotípicos se beneficiarán de un estilo de vida con juegos sensoriales y experiencias al aire libre. En los próximos días, compartiremos actividades específicas de la dieta sensorial al aire libre que pueden beneficiar a niños de todas las edades. Como siempre, estas actividades deben ser examinadas y utilizadas junto con la evaluación e intervención de un terapeuta ocupacional, ya que cada niño difiere enormemente.


    Algunas de las ideas anteriores se van a describir con más detalle aquí en La caja de herramientas de OT. En este espacio encontrarás más ideas de juegos sensoriales al aire libre basadas en los siguientes espacios de juego:


    Actividades de la dieta sensorial en el jardín
    Dieta sensorial de la calzada/calzada Actividades
    Zonas boscosas Actividades de dieta sensorial (¡Perfecto para una acampada o para jugar en el bosque en casa o en un parque!)
    Dieta sensorial en el patio de recreo Actividades
    Actividades de la dieta sensorial en la playa (¡Perfecto para unas vacaciones familiares en la playa o para los que viven cerca de una zona de playa!) 
    Zona cerrada/porche Actividades de dieta sensorial

    Las dietas sensoriales y los aportes sensoriales específicos o los retos sensoriales son una parte importante para atender las necesidades sensoriales de los niños que tienen problemas de procesamiento sensorial. La incorporación de un programa de aportaciones sensoriales (dieta sensorial) en un estilo de vida de actividades naturales y significativas es muy valiosa para el niño con necesidades sensoriales. 

    Por eso he trabajado para crear un libro sobre la creación de un estilo de vida sensorial auténtico y significativo que aborde las necesidades sensoriales. El libro se publica ahora como libro electrónico digital o libro impreso de tapa blanda, disponible en Amazon. 

    El Manual del Estilo de Vida Sensorial te guía a través de la creación de la dieta sensorial, su puesta en marcha y su ejecución. Y no sólo eso, sino que el libro le ayuda a tomar una dieta sensorial y a integrarla en un estilo de vida sensorial que apoye las necesidades de un niño con problemas de procesamiento sensorial y de toda la familia.

    El Manual de Estilo de Vida Sensorial es un recurso para crear dietas sensoriales y convertirlas en un estilo de vida de éxito sensorial a través de un enriquecimiento sensorial significativo y motivador.
    Estas actividades de dieta sensorial al aire libre son excelentes para que los terapeutas ocupacionales las utilicen en el desarrollo de una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales, utilizando ideas de juego al aire libre.