Actividades sensoriales para bebés

¡Mi bebé odia el tiempo en la barriga! Estas son ideas para ayudar a la hora de la barriga de los niños y bebés

Las actividades sensoriales para bebés son una herramienta que ayuda a los pequeños a crecer y a desarrollar habilidades esenciales para toda la vida. Las experiencias sensoriales para bebés y el juego sensorial van de la mano. Un bebé está muy expuesto a la estimulación sensorial cada día. Desde los sonidos hasta las imágenes, pasando por las texturas y las temperaturas, el sistema sensorial del bebé se desarrolla rápidamente y archiva información. En nuestra casa, cuando la niña número cuatro era un bebé, estuvo expuesta a MUCHOS estímulos auditivos y visuales de sus hermanos mayores.

ACTIVIDADES sensoriales para bebés

Aquí encontrarás actividades sensoriales para bebés y niños que te ayudarán a conectar y jugar con tu pequeño. Estas ideas de juegos sensoriales para bebés fomentarán la exploración de colores, texturas y propiedades.

En primer lugar, quería compartir este recurso para los padres de los nuevos bebés y también para los terapeutas que trabajan con familias.

Recursos para padres primerizos

En primer lugar, quería informarles de un nuevo y emocionante recurso para los nuevos padres. Mucha gente cree que los nuevos padres son los únicos que necesitan consejos sobre el bebé. Tal vez te encuentres como madre primeriza que de repente tiene un montón de preguntas sobre los patrones de sueño, la alimentación y los hitos de la infancia. Pero, si hay algo que los terapeutas desearían poder decir a los nuevos padres, es que los padres podrían comprender mejor cómo interviene el movimiento en el desarrollo.

En muchas ocasiones, los terapeutas buscan recursos para compartir con los padres y apoyar a la familia durante el primer año de desarrollo del bebé para que pueda prosperar.

Remarkable Infants es una gran oportunidad para padres y profesionales de educar a más personas sobre cómo apoyar el desarrollo del primer año de un bebé para el futuro desarrollo del aprendizaje.

Sí, este curso proporciona información sobre cómo ayudar a un bebé a dormir y a comer, pero este curso es las otras secciones más completas. Las piezas que la mayoría de los otros entrenamientos para bebés no proporcionan.

Se trata de una formación en línea de 5 pasos, con todo incluido, para las nuevas mamás, que se centra en el desarrollo del niño en su totalidad, desde el nacimiento hasta los 12 meses de edad. Incluye lo siguiente:

  • Desarrollo del lenguaje (hablar con el bebé)
  • Hábitos de sueño saludables (Entender el sueño del bebé)
  • Desarrollo cognitivo y desarrollo motor (jugar con el bebé)
  • Leer con tu bebé (vocabulario, motricidad visual, habla y lenguaje)
  • Nutrición infantil (alimentación del bebé)

Aunque este curso está orientado a las mamás, también es ideal para los profesionales. Puede ser una ayuda ENORME para los clientes, las futuras madres con las que trabajas y las que tienen hijos con problemas de aprendizaje. Cuanto más podamos ayudar a educar a los padres sobre la necesidad de desarrollar la cognición, el habla y el lenguaje y los movimientos motores de un bebé en su primer año, más adelantado estará ese niño más adelante en su vida.

Las dos mejores partes son:

1. Cada sección es impartida por un profesional específico (Terapeuta Ocupacional, Patólogo del Habla y del Lenguaje, Especialistas en Sueño Pediátrico y Dietista Registrado) con investigación basada en la evidencia. Así sabrá que está recibiendo los consejos de los profesionales.

2. Si eres un profesional, puedes obtener créditos CEU/Certificado de Finalización por realizar este curso.

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recurso para los nuevos padres

Nuestra misión en la Mommy Academy es proporcionar a las nuevas mamás información fácilmente accesible, organizada y basada en la evidencia, así como habilidades prácticas. Nuestros recursos se esfuerzan por eliminar el agobio y el agotamiento y permitir que las nuevas mamás pasen menos tiempo en Google y más tiempo conectando con su bebé y cuidando de sí mismas. Nuestra misión es hacer que las nuevas mamás se sientan menos solas a través de un estímulo sincero, una comunidad de mamás y un apoyo experto.

Ideas de juegos sensoriales para bebés

El desarrollo del niño comienza en el útero. Mientras ese bebé se desarrolla y crece en el útero, ya se está estirando y moviendo, practicando el alcance y el agarre, y estirándose contra las paredes del útero de su madre. ¡Ese empujón que sentías como madre gestante era tu pequeño ganando fuerza y entrada sensorial! El desarrollo motriz continúa después del nacimiento, y es entonces cuando comienza la diversión porque, como mamá o papá, tenemos la oportunidad de acurrucarnos con ese pequeño, participar con él y observar todos sus movimientos.

Actividades sensoriales para bebés de 0 a 3 meses

Actividades sensoriales para recién nacidos

Hablemos de los detalles. Durante las etapas de recién nacido y bebé (0-3 meses), verás muchos hitos físicos y sensoriales. Se trata de desarrollos que afectan al movimiento, la comunicación y la alimentación. Los hitos del desarrollo sensorial durante los tres primeros meses incluyen:

  • Seguir a una persona con la mirada
  • Levantar la cabeza para observar y escuchar
  • Empujando hasta sus brazos mientras está tumbado boca abajo, ahora el bebé puede empezar a ver realmente el mundo que le rodea
  • Mantener la cabeza en alto mientras se está tumbado sobre el vientre
  • Abrir el puño en dedos estirados: el pequeño puede agarrar y empezar a explorar las texturas
  • Llevar las manos a la boca para obtener información sensorial, calmar y tranquilizar
  • Alcanzar los juguetes para explorar
  • Se vuelve hacia los sonidos o las voces
  • Hace contacto visual
  • Mover las piernas y los brazos – Están averiguando cómo se mueve su cuerpo en el espacio y cuánto esfuerzo hay que hacer para moverse

Desde las primeras semanas, cuando el bebé no enfoca sus ojos en nada, refuerza los movimientos oculares y el enfoque para seguir visualmente un juguete o una persona al final de los tres meses de edad. Durante esta etapa, es importante permitir que el pequeño se mueva, se estire, patalee y fortalezca su núcleo, su cuello, sus brazos y piernas y los músculos de los ojos. Las actividades sensoriales para los recién nacidos pueden incluir:

Canciones y rimas infantiles – Para nuestros recién nacidos más pequeños, ésta es una maravillosa primera actividad lúdica. Cantar en voz baja o recitar rimas infantiles a los bebés hace que tu pequeño se acostumbre al sonido de tu voz. Mantén el contacto visual de cerca mientras recitas rimas y canciones. La visión del bebé es capaz de enfocar objetos a unos 20 centímetros de su cara. Utilizar movimientos exagerados de la boca y ojos muy abiertos cuando le hablas a tu pequeño proporciona un punto de alto contraste en el que puede centrarse.

Sigue el ruido – Utiliza un sonajero, un juguete chirriante o cualquier otro juguete que haga ruido mientras lo mueves delante del campo de visión de tu pequeño. Quieres que tu bebé siga visualmente el ruido y que siga el juguete con los ojos. Aunque el bebé no será capaz de seguir realmente los objetos en movimiento con los ojos hasta los tres meses de edad, esta actividad potencia muchas áreas y crea los bloques de construcción del procesamiento auditivo y visual. Esta actividad puede realizarse en varias etapas y en varias posiciones. El bebé puede estar envuelto y tumbado boca arriba mientras sigue el juguete con los ojos. Pruébalo cuando el bebé esté boca abajo. Pronto verás cómo alcanzas ese divertido juguete. Es una forma estupenda de fomentar el alcance, el agarre e incluso la motricidad gruesa, como levantar la cabeza y el cuello mientras se está boca abajo, y rodar.

Frotamiento de la espalda durante el tiempo de barriga – ¡El tiempo de barriga puede ser difícil para los bebés! Ese pequeño llanto es tan triste y hace que quieras coger a tu pequeño y acurrucarlo hasta que se sienta seguro. Pero recuerda los beneficios del tiempo boca abajo y ayúdales a sentirse seguros y reconfortados sobre su barriga. Túmbate en el suelo con tu pequeño y frota ligeramente su espalda mientras cantas, hablas o tarareas. Pon tu cara al lado de tu pequeño para que sienta el calor de tu cuerpo. Establece contacto visual y participa con esa dulce pepita de oro.

Pecho a pecho – Ya hemos hablado de que el tiempo de barriga no tiene por qué ocurrir en el suelo. Coloca al bebé sobre tu pecho mientras te recuestas en un sofá. La cara de tu bebé estará cerca de la tuya y en una posición ideal para hablar en voz baja. La percepción de la profundidad de los ojos no se desarrolla hasta aproximadamente los 5 meses de edad, por lo que hasta entonces, tu pequeño está desarrollando la fuerza ocular para ver mejor el mundo. Esta posición es útil para ayudar a tu pequeño a fortalecer la parte superior del cuerpo.

Tiempo de manta – Una manta de juego de colores es un gran espacio para estirar, patear y mover esos brazos y piernas. Colocar los juguetes alrededor del bebé le anima a comprometerse mientras fortalece los músculos del tronco, el cuello, los brazos, las piernas y los ojos. Coloca los juguetes en un semicírculo alrededor del bebé y túmbate en el suelo para participar en el juego. Esta es una gran manera de desarrollar las habilidades necesarias para rodar y manipular objetos.

Patada en las piernas Mientras el bebé está en el suelo sobre su espalda o vientre, proporciona una acción de bicicleta a sus piernas. Puedes hacer que sus piernas se muevan lentamente y luego darles golpecitos en la planta de los pies. Este estímulo táctil “despierta” los pies y puede hacer que pataleen y se muevan. Coloca un juguete u objeto que haga ruido a sus pies y verá y escuchará una respuesta al mover las piernas.

actividades sensoriales para bebés de 3 a 6 meses

Actividades sensoriales para 3-6 meses

El movimiento con propósito impulsa el desarrollo y el desarrollo se produce a través del movimiento con propósito. Esta es una serie de meses divertida. Verá el desarrollo sensorial que impulsa las habilidades motoras y los hitos de comunicación:

  • El bebé está empezando a explorar la propiocepción y la información vestibular a medida que se mueve y descubre cómo se mueve su cuerpo.
  • Mantiene la cabeza y el cuello firmes al sentarse – Pueden enfocar la visión en objetivos en movimiento cuando el cuello y la cabeza están firmes
  • Investiga las texturas, el tamaño, las formas y los detalles de los objetos

Entre los 3 y los 6 meses, el bebé empieza a adquirir cierto control de su cuerpo. Empezarán a utilizar el movimiento intencionado, influenciado por los juguetes y las caras de las personas que les rodean para explorar. Pruebe estas actividades sensoriales para el rango de edad de 3 a 6 meses:

Sonajeros para los pies – Hay calcetines que llevan incorporado un aparato para hacer ruido. Estos pequeños sonajeros para los pies animan al bebé a moverse y a agitar las piernas. Mientras están tumbados de espaldas, pueden ver cómo funciona el movimiento intencionado.

Cucú – Este es un antiguo favorito… ¡y hay una buena razón por la que nos encanta este juego clásico! Cuando mamá o papá esconden su cara y de repente quitan las manos, el bebé está aprendiendo algunas habilidades valiosas. Aprenden que los objetos no desaparecen sólo porque no puedan verlos. La permanencia de los objetos, la causa y el efecto, y la resolución de problemas comienzan a esta temprana edad, y aunque puede llevar un tiempo dominarlas, son una habilidad esencial en el futuro. Prueba a jugar a mirar el libro con caras, objetos y una manta, y a pasar suavemente una manta por encima del bebé. (¡Siempre hay que supervisar muy de cerca esta actividad!)

Juguetes blandos y arrugados – Una de mis formas favoritas de desarrollar esas habilidades motoras finas tempranas es con una simple manta blanda y arrugada. Ya sabes el tipo… es un material suave por fuera, pero de tela arrugada cosida en el centro. Así, cuando el bebé aprieta y agarra el juguete blando, escucha un ruido de arrugas. Las mejores son las muestras de tela pequeñas porque son lo suficientemente ligeras para que el bebé las manipule y las coja. Al OT que hay en mí le encanta ver ese pequeño agarre y tirar del material. Podrás ver cómo se desarrollan esas habilidades motrices delante de tus ojos. Utiliza el juguete arrugado en el momento de estar boca abajo para fomentar el alcance y el balanceo, o mientras está tumbado en el suelo cuando el bebé junta las dos manos y le da a probar el juguete. Pueden trabajar ambas manos de forma coordinada con la retroalimentación de la boca. También es un gran juguete para construir la causa y el efecto.

Juego con el espejo – Encuentra un espejo seguro para el bebé y utilízalo para el tiempo de la barriga. Coloca algunos artículos para bebés en el espejo y pueden empezar a empujar hacia arriba en los brazos poniendo peso a través de los hombros y la parte superior del cuerpo. Otra forma de utilizar un espejo de seguridad para bebés es colocarlo delante del bebé mientras está sentado con apoyo. El bebé comenzará a balbucear y a “hablar” con el bebé que ve en el espejo.

¡Alcance del Hula-Hoop- Tu pequeño todavía está construyendo esas habilidades motoras y algún día en el camino estarán haciendo cosas de niños grandes! Por ahora, utiliza un aro de hula para colocar sonajeros y juguetes para bebés en un círculo alrededor de ellos mientras están en el tiempo de barriga en el centro. La colocación circular de los juguetes fomenta el alcance (y la coordinación ojo-mano), la exploración visual, el balanceo y el giro de la parte superior del cuerpo mientras se mueven y estiran para conseguir diferentes juguetes.

Actividades sensoriales para bebés de 6 a 9 meses

ACTIVIDADES sensoriales para 6-9 meses

Los meses comprendidos entre los 6 y los 9 meses son importantes para el desarrollo de los pequeños. Los sentidos se imponen y, a medida que el bebé empieza a adquirir más control físico, explora más información sensorial. El pequeño empezará a comer alimentos sólidos por primera vez y ¡qué experiencia sensorial!

El movimiento y el aumento de la motricidad gruesa permiten que el bebé pase de estar boca abajo con peso a través de los brazos a empujar hacia arriba con los brazos. Empezarán a levantar el vientre del suelo hasta ponerse a cuatro patas. Pasarán de estar sentados con apoyo a estar sentados sin apoyo y a alcanzar los juguetes. Verás cómo ese pequeño bulto pasa de estar boca abajo a rodar, gatear y alcanzar. ¡Que se muevan, pataleen y se estiren!

  • Pasa de estar sentado con apoyo a estar sentado de forma independiente – Explora el mundo que le rodea
  • Soporta el peso con las manos en posición de gateo
  • Alcanza los juguetes mientras está tumbado en la barriga
  • Mueve los juguetes de una mano a otra
  • Utiliza ambas manos para manipular y explorar los juguetes
  • Reacciona a los sonidos repentinos
  • Escucha y responde a sonidos o voces
  • Comienza a balbucear
  • Muestra interés por los alimentos
  • Prueba los alimentos para bebés por primera vez y pasa a explorar más sabores y variedades de alimentos blandos
  • Imita a otros en el juego
  • Enfoca los objetos cercanos y lejanos

¡Esta es una edad divertida! Se produce un movimiento intencionado y verás que el bebé aprende mucho. He aquí algunas ideas de juegos para bebés que potencian el desarrollo sensorial y las habilidades motoras que necesitan para moverse, manipular juguetes, alimentarse y desplazarse de un lugar a otro:

Juegos para sentarse – Coloca almohadas alrededor de tu pequeño para crear una suave alfombra de choque. A medida que el bebé adquiere la capacidad de sentarse con equilibrio, puede alcanzar los juguetes que le rodean. Ofrézcale una cesta con toallitas, un cuenco con juguetes para anidar, pelotas del tamaño de una mano (que no se puedan meter en la boca) u otros objetos novedosos. Esta es una gran oportunidad para practicar el alcance, la colocación de objetos en los contenedores y el fortalecimiento del equilibrio.

Carrera de obstáculos en el salón – En la misma línea que la actividad anterior, utiliza almohadas y cojines del sofá para crear obstáculos en el suelo. Esta es una gran manera de fomentar el movimiento en una variedad de patrones y ganar habilidades en el gateo. A medida que el bebé crezca, irá adquiriendo más confianza en sus movimientos, ¡y eso es estupendo de ver! Asegúrate de estar cerca y de que el espacio esté a prueba de bebés.

Burbujas: soplar burbujas con el bebé es una forma maravillosa de fomentar el seguimiento visual, la coordinación ojo-mano, la fuerza del núcleo, el equilibrio al sentarse, el control del cuello e incluso la motricidad fina. Anima a tu pequeño a observar las burbujas mientras se alejan flotando y se desarrollan las habilidades de procesamiento visual. Pídeles que cojan la burbuja y podrán trabajar el alcance y el agarre controlados. Las burbujas son una actividad estupenda también durante los primeros años de vida, cuando el bebé aprende a ganar control al ponerse de pie y caminar. ¡Coge un recipiente de burbujas y diviértete!

Haz rodar una pelota – Una pelota de playa parcialmente inflada es una herramienta maravillosa para ayudar a tu pequeño a ganar equilibrio y fuerza al sentarse. El balón, cuando no se vuela del todo, ofrece una gran oportunidad para el agarre. Sólo asegúrate de vigilar de cerca a tu pequeño pelotero. Esta actividad sólo debe realizarse bajo una estrecha supervisión y confiando siempre en tu instinto. Sabes que la pelota va a ir directamente a la boca una vez que tu pequeño la tenga en sus manos, así que mantente cerca. Hacer rodar una pelota de playa hacia el bebé es maravilloso para desarrollar las habilidades de procesamiento visual, la coordinación ojo-mano, el agarre y la liberación, el fortalecimiento y mucho más. Si se añade más aire a la pelota, será más difícil agarrarla y atraparla, ya que la pelota rodará más rápida y suavemente. Los niños más mayores pueden usar esa pelota para patear, lanzar e incluso dar palmaditas.

Caja de juguetes: ¿tienes una caja de envío de Amazon o una caja de zapatos por ahí? ¡Es un juguete novedoso para tu pequeño! Llénalo con objetos o juguetes seguros para el bebé y prepárate para divertirte. Sacar y volver a meter objetos enseña al bebé mucho sobre el peso, el agarre, la coordinación ojo-mano e incluso la gravedad. Les encantará ver cómo caen las cosas y cómo chocan con otros juguetes. Tirar una caja de juguetes es divertido por sí mismo y es otro experimento propio. El bebé, a medida que empieza a moverse y a gatear, puede empujar o tirar de una caja y obtener la reacción de empujar el objeto por el suelo. Los bebés que están de pie junto a una mesa de centro o un sofá pueden explorar y dejar caer objetos en la caja mientras aprenden a agarrarse a la seguridad del sofá y a utilizar un brazo para sujetar un objeto. Con una simple caja de cartón se puede desarrollar tanto.

Poner y sacar – Lleva el juego de la caja aún más lejos utilizando una abertura más pequeña. Una caja de pañuelos de papel vacía es otra herramienta impresionante para desarrollar las habilidades de motricidad fina, la coordinación ojo-mano y las habilidades de procesamiento visual. Colocando objetos en un recipiente, los pequeños pueden trabajar cosas como la discriminación visual y la memoria visual, todo ello a través del juego y sin saber que esas habilidades básicas se trasladarán a sus años de educación cuando aprendan a leer, escribir y completar las matemáticas. Increíble, ¿verdad?

Actividades sensoriales para bebés de 10 a 12 meses

Actividades sensoriales para 10-12 meses

La siguiente fase es muy importante. Durante la cola del primer año, se ven grandes avances en el movimiento libre. Se observa una mayor coordinación ojo-mano y un movimiento intencionado. Verás cómo se perfecciona la motricidad fina, se mejora la movilidad y se fortalece el bebé. Aquí hay más detalles sobre esta etapa:

  • Se levanta para colocarse junto a los muebles
  • Da los primeros pasos agarrándose a los muebles para “navegar”
  • Se desplaza en varias posiciones, desde el tumbado hasta el sentado, desde el sentado hasta el levantado, etc.
  • Deja caer los juguetes en los contenedores y los coge para manipularlos
  • Utiliza un agarre de pinza (sujeta objetos pequeños, como cereales, entre las yemas de los dedos pulgar e índice)
  • Explora los juguetes con la boca, las manos y visualmente
  • Dice las primeras palabras
  • Se alimenta con los dedos
  • Da los primeros pasos sin apoyo

Durante esta etapa del desarrollo, los bebés se mueven y se mueven. Están desarrollando las habilidades que han conseguido y perfeccionando esas habilidades motrices. Los bebés utilizan lo que tienen en forma de agarre, alcance y movimiento grueso para desarrollar realmente su sentido vestibular. Al moverse en diferentes planos para gatear, balancearse, girar y rodar, se produce un movimiento del líquido en el oído interno que estimula el sentido vestibular. El sentido vestibular nos permite saber dónde está nuestro cuerpo en el espacio. Con el sentido vestibular somos capaces de sentarnos sin caernos, movernos de un punto a otro con seguridad y seguir los objetos con los ojos (lo que es necesario para leer y escribir). Prueba estas actividades sensoriales para los 10-12 meses:

Túneles- Prepara una carrera de obstáculos en el suelo como la que comentamos hace un par de diapositivas, pero añade algunas experiencias más desafiantes. Utiliza un túnel para bebés o una caja de cartón grande. Qué espacio tan divertido para añadir juguetes para bebés, cubos, cestas y mantas suaves para que gateen y jueguen.

Juego en la cocina- En esta etapa, el bebé será mucho más robusto al sentarse. Prepara un conjunto de cuencos de cocina y cucharas o palas de madera. Pueden golpear, apilar y soltar para ver cómo funcionan y se mueven los objetos. Los artículos reciclados, como los cartones de huevos, las cajas de cereales y los contenedores de plástico, también son divertidos de explorar. Asegúrate de que el espacio sea seguro para el bebé. Esta es una forma estupenda de involucrar a tu pequeño mientras cocinas y preparas las comidas.

Juego sensorial – Esta etapa es divertida porque, a medida que se desarrolla la motricidad fina, se observa un uso más refinado de las manos, pasando de un “agarre de rastrillo” en el que todos los dedos rastrillan los objetos para cogerlos en la palma de la mano a un “agarre de pinza” en el que el dedo índice y el pulgar son capaces de coger un objeto pequeño. Fomente el juego sensorial proporcionando espaguetis cocidos cortados en pequeños trozos. Esparcir los espaguetis cocidos en un mantel o bandeja negra. El alto contraste visual y la interesante experiencia sensorial atraerán a tu pequeño y desarrollarán las habilidades motoras finas que necesitará en el futuro.

Juego de motricidad fina – Alrededor de los 10 meses, verás que la motricidad fina es más refinada, ya que el bebé utiliza el dedo índice y el pulgar para coger objetos pequeños con la pinza de la que acabamos de hablar en la última diapositiva. De repente, te darás cuenta de cada mota de suciedad y bola de pelusa en la alfombra… ¡y tu pequeño también! Fomenta la motricidad fina proporcionándole cereales para bebés y un recipiente para que deje caer los trozos.

Actividades de apilamiento – Utiliza tazas para apilar, bloques o cajas pequeñas (¡las cajas de pañuelos vacías funcionan muy bien!) para apilar y derribar. El bebé empezará a adquirir habilidades motrices más refinadas y la emoción de derribar esas torres una y otra vez no se acabará.

Juguetes que ruedan – Utiliza pelotas de varios tamaños, coches de juguete e incluso tubos de toallas de papel recicladas para explorar cómo se mueven y ruedan las cosas. Sube el nivel de emoción añadiendo una rampa utilizando un trozo de cartón grande para hacer una rampa. Observar los objetos mientras ruedan hacia abajo y agarrarlos para empujarlos de nuevo hacia abajo es muy divertido. Es una forma estupenda de fomentar la motricidad fina y gruesa, la motricidad visual, la coordinación ojo-mano y el equilibrio.

Estas actividades sensoriales para bebés son ideas sensoriales para bebés que les ayudarán a desarrollar habilidades esenciales, a través del juego.

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Hace poco compartimos nuestro post sobre los hitos del desarrollo de la integración visomotora con las líneas de tiempo generales de la coordinación mano-ojo del bebé. Es importante tener en cuenta que todos los niños se desarrollan de forma diferente y que algunas de estas actividades pueden no ser apropiadas hasta que estén en condiciones de participar.

Tiempo de barriga y actividades sensoriales

Los consejos realmente importantes, como colocar al bebé boca abajo, limitar el tiempo que pasa en los posicionadores, fomentar una variedad de estímulos sensoriales, permitir el movimiento y conectar con el bebé a través del juego, no son sólo consejos. Son realmente importantes. Son estrategias para el éxito. Las siguientes diapositivas que comparto son herramientas para dar a su bebé una línea de base motora y sensorial que tendrá un impacto en el camino con cosas como las habilidades motoras visuales, la atención, la lectura y la escritura, la tolerancia a la frustración, la regulación emocional, y más. Son las habilidades de las que los niños de hoy en día carecen realmente

¡Mi bebé odia el tiempo en la barriga! Estas son ideas para ayudar a la hora de la barriga de los niños y bebés

Cuando el bebé odia el tiempo en la barriga

Compartimos esta idea de juego en el espejo en Instagram. En ese momento, Baby Girl tenía cinco meses y era capaz de hacer tiempo boca abajo en una almohada Boppy. Conocer mejor los mitos de la hora del vientre es importante para que los nuevos padres sepan qué hacer cuando el bebé odia la hora del vientre.

La cuestión es que el juego en el suelo para los bebés es esencial para el desarrollo de habilidades en los bebés y niños pequeños. Además, el juego en el suelo es importante para desarrollar la motricidad visual, la fuerza y la coordinación, incluso durante el primer año (y después).

Aquí tienes información sobre cómo el tiempo boca abajo influye en el desarrollo de la conciencia espacial de los bebés.

El cojín de suelo para posicionamiento del bebé proporcionó un apoyo adicional y elevó la parte superior del cuerpo de mi pequeño para favorecer su alcance durante el tiempo boca abajo. Como cualquier equipo para bebés, esta almohada y otras deben ser utilizadas bajo la supervisión de un adulto y por períodos cortos de tiempo. Utilizamos un pequeño espejo y unas cuantas pelotas de colores para fomentar el alcance y la exploración. Por supuesto, las hermanas mayores tenían que ayudar.

Cómo ayudar al bebé a disfrutar de la hora de la barriga

Ayudar a fomentar el tiempo de barriga de tu pequeño no tiene por qué ser estresante. Pero muchas veces, puede parecer que tu bebé odia el tiempo en la barriga. Gritan, lloran y ponen la cara en el suelo. Da miedo, ¿verdad? No te preocupes, todas hemos pasado por eso como madres primerizas.

Consejos para ayudar a la hora de la barriga:

Túmbese en el suelo con su bebé y anímele a alcanzar los juguetes que le atraen o a dirigirse a su cara/manos, ya que usted está fuera de su alcance.

Prueba algunas de las ideas para la hora del vientre en el curso de la Academia de Mamás.

Añade tiempo de barriga a lo largo del día. Pruebe unos minutos después del cambio de pañales o cuando el bebé esté de buen humor. Todo ese tiempo de barriga se suma para construir la fuerza necesaria para empujar hacia el lado.

Pruebe el tiempo de barriga pecho con pecho mientras el adulto que sostiene al bebé se recuesta en los cojines del sofá.

Intenta una retención de fútbol.

Cuando estés sentado en el sofá, prueba a ponerte boca abajo en tu regazo mientras frotas la espalda del bebé.

Además, ¿su hijo empuja hacia arriba con los brazos cuando está boca abajo? El peso de la cabeza tiende a tirar de ellos hacia una posición lateral/acostada sobre el vientre desde el tiempo de la barriga, así que ese es otro beneficio.

Los bebés se exponen a diferentes texturas de forma natural a través del juego. Esta es una forma sencilla de fomentar el alcance funcional y el juego boca abajo. Algunos otros artículos que funcionan bien con esta actividad de juego sensorial para bebés que nos encantan:

Vasos de plásticode colores

Pompones extragrandes para manualidades (nosotros los recibimos de www.craftprojectideas.com) Asegúrate de vigilar de cerca al bebé si es capaz de meterse los objetos en la boca.

Artículos para masticar

Enlaces deplástico para bebés

Encuentre aquí muchas más ideas de juegos para bebés para impulsar la entrada sensorial a través del juego basado en cada etapa hasta el primer año.

Colleen Beck, OTR/L is an occupational therapist with 20+ years experience, graduating from the University of Pittsburgh in 2000. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. As the creator, author, and owner of the website and its social media channels, Colleen strives to empower those serving kids of all levels and needs. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

Juego de los huevos de Pascua – Búsqueda del tesoro en color

Juego de huevos de Pascua que a los niños les encantará mientras trabajan la combinación de colores, la identificación de colores y la percepción visual.

Si estás buscando un juego de huevos de Pascua divertido que les guste a los niños, estás de suerte. Añade esta actividad a tus actividades de Pascua y aprovecha algunos de esos huevos de plástico. Esta búsqueda del tesoro de colores utiliza huevos de Pascua de plástico, ¡y es una forma muy divertida de jugar y aprender! Utiliza esos huevos de plástico para fomentar la motricidad gruesa, la percepción visual y el aprendizaje de los colores de una forma que los niños no olvidarán. Mientras los niños juegan a este juego de Pascua, están desarrollando habilidades cognitivas Y áreas de habilidades subyacentes como el escaneo visual y otras habilidades de percepción visual.

Juego de huevos de Pascua que a los niños les encantará mientras trabajan la combinación de colores, la identificación de colores y la percepción visual.

Esta actividad de Pascua la organizamos hace años y años. (2013 para ser exactos) Sin embargo, es una de esas actividades que resisten el paso del tiempo. Si tienes huevos de Pascua de plástico a mano, ¡utilízalos para construir habilidades como las que hemos trabajado aquí!

Esta actividad de huevos de Pascua ayuda a los niños a aprender los colores y el aprendizaje con una actividad de motricidad gruesa de búsqueda de colores

BÚSQUEDA DEL TESORO EN COLOR

Esta búsqueda del tesoro de colores es muy fácil de preparar… y muy divertida. Los niños pueden trabajar en la identificación de los nombres de los colores y en la combinación de los mismos. He escrito diferentes colores en trozos de papel y los he metido en huevos de plástico. Los niños tienen que coger un huevo del cuenco y “pronunciar” el color en el papelito. Ok, mi hijo de 5 años sondeó el color con ayuda. Los otros dos decían la primera letra de la palabra y adivinaban el color. ¡Estaban muy emocionados al “leer” el color en su papelito!

A los niños les encantará este juego de huevos de Pascua utilizando huevos de Pascua de plástico en una actividad de búsqueda del tesoro de colores.
Utiliza esta búsqueda del tesoro de colores con huevos de Pascua para trabajar con los niños la combinación e identificación de colores.

Un juego de Pascua que encantará a los niños

Ahora el juego del huevo… Entonces, tenían que salir corriendo a buscar algo que fuera del color de la palabra escrita en su papelito… y tenía que ENTRAR dentro del huevo. Me senté y esperé a que volvieran corriendo a enseñarme lo que habían encontrado mientras intentaban encajarlo en su huevo. (¡una forma completamente genial para esta madre de terminar una taza de café!)

Los niños pueden buscar objetos que coincidan con los huevos de Pascua de plástico en una yincana de colores que les permite moverse y jugar también con el aprendizaje.

Tuvieron un poco de problemas con algunas cosas, pero fue una forma divertida y diferente de trabajar las habilidades de percepción visual. ¿Cabrá esa muñequita en el huevo? No estábamos seguros al mirarlo, pero con un poco de toqueteo, ¡lo hizo! Encajar los huevos con los pequeños objetos de su interior fue un gran ejercicio de motricidad fina.

Los niños pueden buscar colores iguales en este juego de huevos de Pascua de plástico que les ayuda a emparejar los colores y a escanearlos visualmente.

¡Encontraron algo para cada color!

Los niños pueden jugar a este juego de búsqueda del tesoro de colores con huevos de Pascua de plástico para obtener un divertido juego de Pascua que puede jugarse en el interior o en el exterior.
Los niños pueden aprender los nombres de los colores y trabajar habilidades de aprendizaje como la exploración visual, la motricidad fina y la motricidad gruesa con este juego de Pascua.

Esta actividad lúdica con temática de Pascua podría modificarse de muchas maneras para aprender palabras, colores… diviértete con ella 🙂

¿Quieres más formas de jugar y aprender en esta época del año?

En esta época del año, uno de nuestros productos más populares aquí en The OT Toolbox es nuestro paquete de terapia ocupacional de primavera. La mejor noticia es que, este paquete ha tenido una importante actualización respecto a su anterior colección de actividades sensoriales de primavera.

En el paquete de OT de primavera, ahora encontrarás:

  • Actividades Propioceptivas de Primavera
  • Actividades vestibulares de primavera
  • Actividades de procesamiento visual de primavera
  • Actividades de procesamiento táctil en primavera
  • Actividades olfativas de primavera
  • Actividades de procesamiento auditivo en primavera
  • Actividades de motricidad oral en primavera
  • Actividades de motricidad fina en primavera
  • Actividades de motricidad gruesa en primavera
  • Ejercicios de caligrafía de primavera
  • Pausas cerebrales con temática primaveral
  • Página de deberes de Terapia Ocupacional
  • Hoja de trabajo centrada en el cliente
  • 5 páginas de actividades de percepción visual

Todas las actividades de primavera incluyen ideas para fomentar las distintas áreas del procesamiento sensorial con un tema primaveral. Hay formas de subir y bajar las actividades y cada una de ellas incluye estrategias para incorporar la coordinación ojo-mano, la coordinación bilateral, el esquema corporal, el control oculomotor, la percepción visual, la motricidad fina y gruesa, y mucho más.

LO MEJOR DEL PAQUETE DE ACTIVIDADES DE PRIMAVERA:

Una de mis partes favoritas del Paquete de Terapia Ocupacional de Primavera es la sección de herramientas del terapeuta:

  • Página de deberes de Terapia Ocupacional
  • Hoja de trabajo centrada en el cliente

Estas dos hojas son perfectas para el terapeuta que busca incorporar la transferencia de habilidades. Utiliza la página de deberes para proporcionar actividades específicas recomendadas por OT para realizar en casa. Esto es genial para aquellas pistas en las que los padres se esfuerzan por ver el éxito, pero que necesitan más tiempo de práctica para alcanzar ciertos niveles de habilidad.
Este paquete de actividades consta de 26 páginas y tiene todo lo necesario para trabajar las habilidades con las que los niños tienen problemas… ¡con un tema primaveral!

Aquí está el enlace de nuevo para coger ese paquete.

Utilice este paquete de actividades de terapia ocupacional de primavera para trabajar los objetivos de terapia ocupacional y las habilidades funcionales con un tema de primavera.

Cómo teñir las semillas de calabaza para el juego sensorial

Este post sobre cómo teñir semillas de calabaza fue uno que creamos originalmente allá por 2014. El caso es que las semillas de calabaza coloreadas siguen siendo igual de divertidas para la motricidad fina y el juego sensorial que hace años. Todos los años hacemos estas semillas de calabaza teñidas y siempre jugamos mucho con ellas en actividades de motricidad fina y bandejas sensoriales. Este año, hicimos semillas de calabaza arco iris después de Halloween. Utiliza esta receta sobre cómo teñir semillas de calabaza para crear una actividad otoñal para jugar este año. Hemos estado jugando con ellos en todo tipo de actividades de juego sensorial, diversión motriz fina y actividades de aprendizaje.
Utiliza estas instrucciones sobre cómo teñir semillas de calabaza para hacer semillas de calabaza de colores para la motricidad fina y el juego sensorial con los niños.


Tiñe las semillas de calabaza para que los niños jueguen con ellas:

Las calabazas nos rodean estos días. Si has tallado una calabaza con los niños y tienes las semillas en un cuenco listas para asar, estás de suerte. Antes de preparar una tanda de tu receta favorita de semillas de calabaza tostadas, ¡guarda unos cuantos puñados para morir en el juego sensorial!
Morir las semillas de calabaza no es difícil. De hecho, a los niños les encantará participar en la acción de mezclar. Les encantará utilizar esas semillas de calabaza teñidas en cubos sensoriales, para actividades de motricidad fina con semillas de calabaza, o incluso para manualidades de otoño como esta manualidad con semillas de calabaza.
Las semillas de calabaza son un gran complemento para las experiencias de juego sensorial. Permitir que los niños saquen las semillas directamente de la calabaza es una experiencia sensorial muy táctil. Pero para algunos niños, la calabaza es una experiencia táctil demasiado intensa. Utilizar semillas de calabaza teñidas en el juego sensorial es un primer paso en la experiencia táctil.
Utiliza esta receta para saber cómo teñir semillas de calabaza con los niños.

Cómo colorear semillas de calabaza de forma fácil

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Este año los hemos hecho un poco diferentes a los del año pasado. Intenté tostar las semillas después de colorearlas con el colorante alimentario. Para hacer nuestras semillas este año, hemos utilizado colorante alimentario líquido y colorante alimentario en gel. Cada tipo de colorante alimentario funcionó muy bien. El problema de tostar las semillas después de colorearlas es que los colores no se “pegan” tan bien a la semilla, haciendo que los colores sean menos vivos. Sugiero que primero se tuesten las semillas y luego se tiñan como lo hicimos aquí.

Las semillas de calabaza de colores son estupendas para que los niños las utilicen en el juego sensorial.

Tanto si utiliza colorante alimentario líquido como colorante alimentario en gel, añada las semillas a bolsas de plástico y añada el colorante alimentario. Cierra las bolsas, mezcla las semillas, (o dáselas a los niños y deja que se vuelvan locos), y haz que las semillas se cubran de colorante.
Extienda las semillas sobre papel de aluminio extendido en una bandeja de horno. Hornee a 350 grados F durante 25 minutos. Asegúrese de comprobar las semillas a menudo para asegurarse de que no se queman. Si las tuestas primero, los colores cubrirán cualquier mancha marrón.
Cómo teñir semillas de calabaza para utilizarlas en manualidades infantiles este otoño.

Semillas de calabaza de colores para el juego motor fino

Primero utilizamos nuestras semillas teñidas en proyectos artísticos. Manipular esas semillas es una forma estupenda de trabajar la motricidad fina. La hermana pequeña estaba tan emocionada de hacer arte.

Añade un trabajo adicional de motricidad fina utilizando una botella de pegamento exprimible para crear una manualidad de semillas de calabaza y arte de semillas de calabaza. Apretar el bote de pegamento supone un calentamiento de la motricidad gruesa y de la motricidad fina antes de realizar tareas de motricidad fina.

Cómo teñir semillas de calabaza para utilizarlas en una manualidad de mandala de otoño.

Utiliza semillas de calabaza teñidas para hacer una colorida manualidad de mandala con beneficios para la motricidad fina. Para recoger las semillas de calabaza se utilizan habilidades motoras finas como la manipulación en la mano, la separación de los lados de la mano, el agarre en pinza, el espacio abierto de la red del pulgar y la movilidad distal.

Colocar las semillas de calabaza de colores en un patrón simétrico de colores fomenta la coordinación ojo-mano y las habilidades visuales perceptivas, como la discriminación visual, el terreno de las figuras y otras habilidades.

Tintar semillas de calabaza es una divertida actividad de otoño para los niños.

El pequeño hizo un hombre de jengibre. Porque, ¿por qué no? 😉

Apretar el frasco de pegamento para darle forma y colocar las semillas de calabaza de colores a lo largo de la línea es otro ejercicio de percepción visual y coordinación ojo-mano.

Las semillas de calabaza de colores se pueden utilizar en los juegos sensoriales de otoño y en las manualidades de motricidad fina.
La hermanita hizo un arco iris con sus semillas.
Utiliza semillas de calabaza de colores para hacer una manualidad de motricidad fina con los niños.

Cómo teñir semillas de calabaza para el juego sensorial de los niños.

Cómo teñir las semillas de calabaza para el juego sensorial

Utiliza las indicaciones anteriores para crear un conjunto de semillas de calabaza de colores. Utiliza las coloridas semillas de calabaza en un gran contenedor sensorial de calabazas para crear una experiencia sensorial táctil. Los niños pueden dibujar letras en las semillas para trabajar la formación de letras. Añade esta idea a tu caja de herramientas de ideas para la bandeja de escritura sensorial.

Añade a la actividad del cubo sensorial algunos objetos de temática otoñal, como calabazas pequeñas, bellotas, piñas, palas y cuencos pequeños. Las semillas de calabaza teñidas son un gran medio sensorial en esta época del año para hacer un contenedor sensorial fácil.

A los niños les encantará utilizar semillas de calabaza teñidas en el juego sensorial.

Esta actividad de juego sensorial fue muy divertida. No podíamos dejar de meter las manos en la bandeja mientras jugábamos y creábamos.
Utiliza semillas de calabaza teñidas para el juego sensorial con los niños.

Las semillas de calabaza de colores son divertidas para las manualidades de otoño.

¿Te preguntas cómo teñir semillas de calabaza y utilizarlas en juegos sensoriales?

Más actividades con semillas de calabaza de colores:

Asegúrate de utilizar tus semillas de calabaza teñidas para hacer algunas ideas divertidas como éstas:

Kit de actividades con calabazas
Kit de motricidad fina de calabaza

Consigue el kit de motricidad fina de calabaza para más actividades de coloreado, recorte y coordinación ojo-mano con el tema de la calabaza. Incluye:

  • 7 productos digitales que se pueden utilizar en cualquier época del año – tiene un tema de “calabazas”
  • 5 habilidades para cortar tiras de calabaza con las tijeras
  • Habilidades de tijera de calabaza formas – uso en contenedores sensoriales, matemáticas, clasificación, actividades de patrón
  • 2 laberintos de percepción visual de calabazas con actividad de escritura
  • Hoja de calabazas “I Spy” – colorea las formas del contorno para desarrollar el control del lápiz y la fuerza motora fina
  • Tarjetas de encaje de calabazas: imprime, colorea y perfora para desarrollar la coordinación bilateral
  • 2 páginas de escritura a mano con el tema de la calabaza – papel rayado de regla simple y doble para practicar la escritura a mano

Trabaje en las habilidades subyacentes de motricidad fina y de integración de la motricidad visual para poder ayudar a los alumnos a sobresalir en la escritura, el aprendizaje y el desarrollo de las habilidades motrices.

¡Puedes conseguir este kit de motricidad fina de calabaza por sólo 6 dólares!

Colleen Beck, OTR/L is an occupational therapist with 20+ years experience, graduating from the University of Pittsburgh in 2000. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. As the creator, author, and owner of the website and its social media channels, Colleen strives to empower those serving kids of all levels and needs. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

Juguetes para mejorar la conciencia sensorial táctil

En esta época del año, los terapeutas suelen pedir recomendaciones de juguetes. Los padres buscan juguetes que promuevan habilidades como la motricidad fina, los beneficios sensoriales o el desarrollo de habilidades motoras. Hoy compartimos juguetes que mejoran la conciencia sensorial táctil. Se trata de excelentes recomendaciones de juguetes para las necesidades sensoriales y simplemente de formas divertidas de desafiar el sistema sensorial táctil a través del juego.

Estas son grandes ideas para añadir a una dieta sensorial, dependiendo de las necesidades específicas del niño.

¿Necesita ideas de juguetes para mejorar la conciencia sensorial táctil? Estos juguetes son una forma divertida de ayudar a los niños con defensas sensoriales o a experimentar el juego sensorial mientras desafían la entrada sensorial táctil a través de las manos.

Juguetes para mejorar la conciencia sensorial táctil

Con todas las compras que se hacen, la gente siempre me pregunta qué tipo de juguetes debería comprarle a mi hijo pequeño. Una sección de juguetes realmente estupenda, son los juguetes que hacen que el niño sea más consciente de la conciencia sensorial táctil.

¿Qué es la defensiva táctil?

Cuando los niños no tienen la oportunidad de explorar diferentes texturas, pueden desarrollar una defensiva táctil sensorial.

La defensividad táctil es cuando una persona se resiste mucho a tocar ciertos materiales debido al tacto de los mismos. Algunos ejemplos serían: artículos con textura, artículos sucios (crema de afeitar, plastilina, costuras o etiquetas en la ropa, manos o cara sucias, pies descalzos tocando la hierba. A menudo verás que un niño con defensividad táctil se resiste a jugar con pintura de dedos, o se queja si se mancha las manos con comida. Puede que apenas toquen el artículo o que lo rechacen por completo.

Estas ideas de juego sensorial táctil son estupendas para fomentar la conciencia sensorial táctil y el aprendizaje a través del juego.

¿Por qué es tan importante el juego sensorial táctil?

Es muy importante que los niños exploren diferentes elementos táctiles a una edad temprana a través del juego para que no desarrollen una defensiva táctil. Proporcionar a los niños oportunidades para el juego táctil es fácil con una amplia variedad de lo que puede utilizar. Mira estas ideas para tener un Día de Juego Desordenado.

Cuando introduzcas a un niño a las texturas, que puede estar a la defensiva, empieza con texturas secas o artículos que no se peguen a las manos. A continuación, pasa a los elementos húmedos (agua, pintura) y luego a los pegajosos. Tómatelo con calma y no obligues al niño a seguir con una textura que no le gusta. Siempre puedes volver a la textura en otro momento e intentarlo de nuevo.

Juguetes/artículos que ayudan a mejorar la conciencia sensorial táctil

A continuación se incluyen los enlaces de afiliación de Amazon. Acceda a Amazon haciendo clic en el enlace o en la imagen. Los enlaces de afiliados hacen que este sitio web gane algunos centavos sin costo alguno para usted.

La crema de afeitar es un medio estupendo para que los niños “conduzcan” los coches y los utilicen como nieve. En amazon hay un kit llamado, Rub a Dub Shaving in the Tub por Alex toys. Que incluye crema de afeitar, maquinilla de afeitar de plástico y un espejo. Esta es una buena manera de que los niños jueguen a “ensuciarse” pero que puedan limpiarse enseguida.

La plastilina se puede utilizar simplemente enrollándola, haciendo formas con cortapastas y colocando monedas/perlas y haciendo que el niño las saque. Hay un montón de kits estupendos como este set de Melissa y Doug que puedes comprar y que viene con la plastilina y los cortadores de galletas, o las herramientas de plastilina.

Mira este enlace para ver ideas divertidas para hacer con plastilina y en Navidad, plastilina perfumada de muñeco de nieve, parte de nuestra serie de 25 días de juegos navideños aquí en The OT Toolbox.

Laarena lunar es una arena moldeable que nunca se seca. Tiene una textura única y no se pega a las manos. Aquí tienes una receta fácil de arena cinética de 3 ingredientes para hacer en casa.

Bolas aplastadas: hay muchas variedades. Algunos tienen texturas en su interior: arena, cuentas o frijoles. El exterior de las bolas de squish puede ser puntiagudo, liso o con baches. Estos Laspelotas antiestrés con revestimiento de malla son una herramienta muy popular que a los niños les encanta apretar. Incluso puedes hacer el tuyo propio cogiendo un globo, una botella de agua y arena. Vierte arena en una botella de agua vacía, coloca un globo encima y luego vierte la arena en el globo.

Pizarra táctil: una pizarra con diferentes telas, papel de lija, texturas lisas o rugosas, pegamento de maíz o frijoles en papel, ¡también puede promover las habilidades motoras!   Permita que el niño explore las diferentes texturas. Un tablero táctil puede colgarse en lo alto o en lo bajo para promover diferentes habilidades motrices. O pruebe una versión de mesa.

Bañera perfumada Pintura para dedos- Crayola Crayons- los niños pueden usarla como lavado corporal o colorear las paredes de la bañera con ella. Es genial porque pueden ensuciarse y luego limpiarse fácilmente. Además, está perfumado, lo que es estupendo para el sistema olfativo.

Cubo sensorial: llena un cubo o recipiente con arroz, judías u otro material seco. Esconde juguetes que el niño tenga que desplazar por el material para encontrarlos. Tengan tazas y cucharas en la papelera para que puedan verter.


Monkey noodle- encontrado en amazon. Puedes tirar de la cuerda elástica desde 10 pulgadas hasta 8 pies.
Hay muchos juguetes divertidos que mantienen a los niños ocupados y también ayudan a desarrollar la tolerancia táctil.

Pruebe estos juguetes para mejorar la conciencia sensorial táctil y abordar la defensiva táctil o para utilizarlos en experiencias de juego sensorial con los niños para mejorar la motricidad fina, la coordinación ojo-mano, a través del juego sensorial táctil.

La información sensorial a través del juego 

¿Busca más formas de fomentar la conciencia sensorial táctil a través del juego y las actividades? Hazte con nuestras tarjetas de dieta sensorial para obtener un paquete completo de actividades sensoriales. Encontrará 24 páginas de 345 actividades de dieta sensorial que incluyen:
  • Actividades de movimiento tranquilizador y de alerta
  • Actividades de motricidad fina de trabajo pesado para las necesidades de preescritura o de intranquilidad
  • Actividades sensoriales
  • Tarjetas de apoyo sensorial
Estas tarjetas de dieta sensorial pueden utilizarse en casa, en el aula o en la clínica. Ya están disponibles por 9,99 dólares en la tienda The OT Toolbox
Utilizar tarjetas de dieta sensorial imprimibles para fomentar la entrada sensorial a través del juego
La conciencia sensorial táctil puede producirse mediante el juego y el aprendizaje.

Sobre Christina:

Christina Komaniecki es terapeuta ocupacional en la escuela. Me gradué en la Governors State University con un máster en terapia ocupacional.   He estado trabajando en el entorno pediátrico durante casi 6 años y he trabajado en la intervención temprana, pediatría ambulatoria, pediatría hospitalaria, rehabilitación de día, clínica privada y escuelas. Mi pasión es trabajar con niños y me encanta verlos aprender cosas nuevas y crecer. Me encantan mis dos hijas pequeñas, la familia, el yoga y dar largos paseos. 

Juguetes silenciosos para la escuela

Las herramientas de fidget que se enumeran a continuación son las que son de naturaleza silenciosa. Seguramente habrás hecho girar uno o dos fidget spinner en tus días (al menos el último año en que los fidget spinner fueron una “cosa”). Hacen ruido, ¿verdad? ¿Esas cajas de clicker de fidget? También hacen ruido. Para el entorno del aula, donde un clic o un giro pueden distraer a los demás, las herramientas de fidget silenciosas son imprescindibles. 


Sigue leyendo para saber más sobre las herramientas de f idget silenciosas para la escuela que pueden ser una herramienta valiosa para los niños con problemas de atención, necesidades de regulación, problemas de procesamiento sensorial, u otras necesidades que requieren una herramienta de fidget para la concentración y la inclusión en el entorno del aula. 




Herramientas silenciosas para ayudar a los niños en el aula con la atención, la inquietud o las necesidades sensoriales.




Herramientas silenciosas para la escuela



Esto es lo que pasa con las herramientas de fidget en el entorno del aula. Pueden tener una mala reputación. Pero, ¿te has parado a pensar que TODOS necesitamos algún tipo de táctica de fidget cuando necesitamos concentrarnos de verdad? Sacudimos la pierna. Golpeamos el escritorio. Hacemos garabatos. Hablamos con las manos. Nos metemos con un bolígrafo. Intervenimos en el teléfono. Nos revolvemos el pelo. Todos hacemos algo que es un desbordamiento de las acciones motrices con la concentración. 


Por eso, cuando pedimos a nuestros niños (que pasan menos tiempo al aire libre, tienen menos recreo y experimentan más necesidades de procesamiento sensorial) que se queden sentados en su pupitre y NO se muevan, se contoneen, se desplacen, se encorven o salten… ¡es un aula desordenada!


Las herramientas para los alumnos en el aula no tienen por qué ser caras. 


No es necesario que sean molestos. 


No tienen por qué ser una herramienta poco natural en el aula. 


Las herramientas de manipulación pueden ser utilizadas por cualquier estudiante y pueden ser elementos que forman parte natural de la clase. 


Prueba a utilizar algunas de estas herramientas de inmovilización silenciosa en el aula. Puede ser útil repasar las reglas de las herramientas de fidget con toda la clase. Hazlo antes de entregar el fidget. Establezca las pautas de uso y el uso inadecuado de las herramientas de fidget. Indique a los alumnos que deben utilizarlos cuando se concentren y que en el resto de los momentos deben colocarlos en una caja o estuche de lápices, junto con los lápices de colores, las tijeras y otras “herramientas”. Al igual que esos objetos tienen un lugar y un uso en el aula, la herramienta fidget debe utilizarse en determinados momentos y de determinadas maneras.

Herramientas silenciosas para la escuela



A continuación se incluyen los enlaces de los afiliados. 


Divertida tapa de lápiz
DIY topper para lápices
Pequeña bola de koosh (métela en la palma de la mano para los alumnos más jóvenes para fomentar un agarre funcional del lápiz y la separación de los lados de la mano).
Dos o tres clips unidos entre sí
Broche de papel con clip en una carpeta o tapa de cuaderno
Agarre del lápiz
Cuentas en un limpiapipas
Llavero
Pelota de estrés pequeña
Mármol cosido en un guante de algodón
Fideos de piscina en rodajas (¡muy rentable! Se puede equipar a toda una clase con una herramienta de fidget silenciosa por unos 1$)
Wikki Stix (una herramienta eficaz también para una guía de escritura o de lectura).
Bandas elásticas en un anillo 
Pompones artesanales
Tirador de cremallera DIY

Este tipo de estrategias sensoriales pueden ser de gran ayuda para muchos niños. 


También puede interesarle el paquete imprimible gratuito, The Classroom Sensory Strategy Toolkit.

El kit de estrategias sensoriales para el aula es un paquete imprimible de recursos y folletos que pueden utilizar los profesores, los padres y los terapeutas. Tanto si busca un folleto para explicar las estrategias sensoriales como una herramienta para defender a su hijo, el kit de estrategias sensoriales para el aula le ayudará.


Y es gratis para que lo imprimas y lo uses una y otra vez.



  • Herramientas de manipulación para el aula
  • Estrategias de asiento adaptadas para el aula
  • Autorregulación en el aula
  • 105 Estrategias para calmar el ánimo en el aula
  • Herramientas de masticación para las necesidades del aula
  • 45 Herramientas de organización para las necesidades del aula
  • Tarjetas de dieta sensorial para el recreo interior

Estrategias sensoriales para el aula

Herramientas silenciosas para ayudar a los niños en el aula con la atención, la inquietud o las necesidades sensoriales.

Tirador de cremallera DIY Fidget Tool

Esta herramienta DIY Fidget es una buena opción para añadir a tu caja de herramientas de terapia. Una herramienta de fidget unida a un tirador de cremallera puede ser útil para los niños que luchan con los meneos, la respuesta excesiva o insuficiente a la entrada sensorial, los que tienen preocupaciones o desafíos sensoriales en el autobús escolar o mientras están en la comunidad. El uso de una herramienta de manipulación de cremalleras puede ser útil cuando se espera en la cola y es difícil mantener las manos pequeñas para uno mismo.
Esta herramienta de bricolaje es también una herramienta de motricidad fina para los niños. Me encanta añadir manualidades como ésta a la línea de terapia porque no sólo trabaja las habilidades motoras finas esenciales, sino que también crea una herramienta funcional que los niños pueden usar y estar orgullosos. Cuando hayan fabricado un colorido y divertido tirador de cremallera, se sentirán orgullosos de llevarlo, presumir de él y utilizarlo para resolver sus problemas de procesamiento sensorial.


Los niños pueden utilizar este tirador de cremallera DIY para abordar las necesidades sensoriales que resultan en la preocupación o la ansiedad, las crisis sensoriales, u otros problemas como resultado de los desafíos de procesamiento sensorial. Lee cómo hacer una herramienta fidget DIY para necesidades sensoriales y cómo usar una herramienta fidget.

Tirador de cremallera DIY Fidget Tool

Este tirador de cremallera DIY Fidget Tool es muy fácil de hacer. Sólo necesitarás un par de materiales:
Cuentas de poni
Palos de manualidades peludos (limpiapipas)
Hemos recibido estos dos artículos de www.craftprojectideas.com
Para hacer la herramienta de manipulación, enrosca las cuentas en un limpiapipas entero. Dobla el limpiapipas por la mitad y crea un pequeño bucle. Debe haber suficiente espacio entre cada cuenta y en la parte superior del bucle para permitir el movimiento cuando se mueva la cuenta.
Los niños pueden utilizar este tirador de cremallera DIY para abordar las necesidades sensoriales que resultan en la preocupación o la ansiedad, las crisis sensoriales, u otros problemas como resultado de los desafíos de procesamiento sensorial. Lee cómo hacer una herramienta fidget DIY para necesidades sensoriales y cómo usar una herramienta fidget.
Enrosque la parte superior y pase el extremo por un tirador de cremallera. Utiliza los extremos del limpiador de tuberías alrededor del tirador de la cremallera.
¡Y ya está! ¡El tirador de cremallera diy fidget tool está hecho!
Los niños pueden utilizar este tirador de cremallera DIY para abordar las necesidades sensoriales que resultan en la preocupación o la ansiedad, las crisis sensoriales, u otros problemas como resultado de los desafíos de procesamiento sensorial. Lee cómo hacer una herramienta fidget DIY para necesidades sensoriales y cómo usar una herramienta fidget.

Entonces, ¿por qué un niño necesita una herramienta de fidget en su chaqueta?

Cuando los niños tienen dificultades con la autorregulación, las emociones, la ansiedad, el procesamiento sensorial u otros problemas, pueden actuar o terminar en modo de crisis. Esto puede ser especialmente cierto en entornos en los que la estimulación ambiental está sobrecargada.
Una situación como la del autobús escolar ruidoso, en el que los alumnos se ven empujados entre otros alumnos ruidosos y un montón de otros niños sentados cerca, puede resultar abrumadora para el niño con necesidades sensoriales.
Hacer cola en el colegio mientras los alumnos esperan para salir al recreo o para entrar en casa después del mismo puede ser un momento en el que los alumnos tienen problemas para mantenerse en su sitio o para no tocarse.
Un niño que se siente abrumado por la preocupación y la ansiedad al enfrentarse a nuevas situaciones puede encontrar consuelo en el movimiento que le ofrece una herramienta de fidget.
Todas estas son situaciones en las que una herramienta de fidget con tirador de cremallera sería una gran adaptación de la dieta sensorial para tener a mano.
Los niños pueden utilizar este tirador de cremallera de bricolaje para abordar las necesidades sensoriales que dan lugar a la preocupación o la ansiedad, las crisis sensoriales u otros problemas como resultado de los desafíos de procesamiento sensorial. Lee cómo hacer una herramienta fidget DIY para necesidades sensoriales y cómo usar una herramienta fidget.

Una herramienta de Fidget es una herramienta de dieta sensorial

Los niños que siguen una dieta sensorial o utilizan estrategias sensoriales para abordar necesidades específicas pueden tener otras adaptaciones o herramientas, como una herramienta de inmovilización. Un llavero con un instrumento de fidget puede ser el elemento que proporcione a los niños un punto de apoyo y les permita concentrarse, atender o participar en las actividades.
Este DIY Fidget Tool sería genial junto a nuestro DIY Fidget Tool para la escuela, permitiendo a los niños mover los dedos.
Esta chaqueta es discreta, lo que la convierte en una gran herramienta para la escuela, al igual que esta herramienta ponderada de bricolaje.
Los niños pueden utilizar este tirador de cremallera DIY para abordar las necesidades sensoriales que resultan en la preocupación o la ansiedad, las crisis sensoriales, u otros problemas como resultado de los desafíos de procesamiento sensorial. Lee cómo hacer una herramienta fidget DIY para necesidades sensoriales y cómo usar una herramienta fidget.
¿Quiere saber más sobre qué es una dieta sensorial o cómo ponerla en práctica? Consulte algunas de nuestras últimas publicaciones sobre dietas sensoriales y esté atento a nuestro próximo libro, The Sensory Lifestyle Handbook.
Los niños pueden utilizar este tirador de cremallera DIY para abordar las necesidades sensoriales que resultan en la preocupación o la ansiedad, las crisis sensoriales, u otros problemas como resultado de los desafíos de procesamiento sensorial. Lee cómo hacer una herramienta fidget DIY para necesidades sensoriales y cómo usar una herramienta fidget.

Lo que dicen las investigaciones sobre el juego sensorial al aire libre

benefits of nature play

La investigación tiene mucho que decir sobre el juego. Cuando se trata de juegos sensoriales al aire libre, también se puede hablar de muchas cosas. Con la próxima publicación de The Sensory Lifestyle Handbook, que fomenta las estrategias sensoriales y el uso de la dieta sensorial para crear un estilo de vida de enriquecimiento sensorial, hoy hablamos de lo que dicen las investigaciones sobre las actividades de la dieta sensorial al aire libre y el juego sensorial al aire libre.


Llevar las estrategias de la dieta sensorial al exterior no es nada nuevo. Sin embargo, hacerlo puede ser una forma significativa de crear el estado de alerta “justo” y la naturaleza calmada que, bueno, ¡la naturaleza proporciona!

Las investigaciones dicen que el juego sensorial al aire libre es beneficioso para el desarrollo de los niños. Utiliza estas actividades de dieta sensorial al aire libre para inspirar actividades al aire libre que potencien habilidades como el desarrollo motor, la atención, la regulación y mucho más.

Utiliza esta información cuando expliques qué es una dieta sensorial y cómo es una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales.

Ahí es donde las tarjetas de dieta sensorial al aire libre y tarjetas de desafío sensorial entran en juego.
Son un recurso imprimible GRATUITO que fomenta las estrategias de la dieta sensorial al aire libre. En el paquete imprimible, hay 90 actividades de dieta sensorial al aire libre, 60 actividades de dieta sensorial en el recreo, 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial. Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial.
Aquí hay un poco más de información sobre las tarjetas de la dieta sensorial al airelibre
  • 90 actividades de dieta sensorial al aire libre
  • 60 actividades de dieta sensorial para el recreo al aire libre
  • 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial
  • Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial.
  • Las investigaciones nos dicen que el juego al aire libre mejora la atención y proporciona un entorno ideal para un estado de calma y alerta, perfecto para la integración de la información sensorial.
  • El juego al aire libre proporciona información de todos los sentidos, permite el movimiento en todos los planos y proporciona una variedad de componentes de fortalecimiento, incluyendo contracciones musculares excéntricas, concéntricas e isométricas.
  • Una gran herramienta para padres, profesores y terapeutas.
Asegúrate de coger las Tarjetas de dieta sensorial al aire libre ¡y utilizarlas con un niño (o adulto) con necesidades de procesamiento sensorial!

Más información sobre las actividades de la dieta sensorial al aire libre

Las dietas sensoriales y los aportes sensoriales específicos o los retos sensoriales son una parte importante para atender las necesidades sensoriales de los niños que tienen problemas de procesamiento sensorial. La incorporación de un programa de aportaciones sensoriales (dieta sensorial) en un estilo de vida de actividades naturales y significativas es muy valiosa para el niño con necesidades sensoriales.

Las dietas sensoriales y los aportes sensoriales específicos o los retos sensoriales son una parte importante para atender las necesidades sensoriales de los niños que tienen problemas de procesamiento sensorial. La incorporación de un programa de aportaciones sensoriales (dieta sensorial) a un estilo de vida de actividades naturales y significativas es muy valiosa para el niño con necesidades sensoriales.
Por eso he trabajado para crear un libro sobre la creación de un estilo de vida sensorial auténtico y significativo que aborde las necesidades sensoriales. El libro se publica ahora como libro electrónico digital o libro impreso de tapa blanda, disponible en Amazon.
El Manual del Estilo de Vida Sensorial le guía a través de la creación de la dieta sensorial, su puesta en marcha y su ejecución. Y no sólo eso, sino que el libro le ayuda a tomar una dieta sensorial y a integrarla en un estilo de vida sensorial que apoye las necesidades de un niño con problemas de procesamiento sensorial y de toda la familia.
El Manual de Estilo de Vida Sensorial es un recurso para crear dietas sensoriales y convertirlas en un estilo de vida de éxito sensorial a través de un enriquecimiento sensorial significativo y motivador.

Investigación sobre el juego sensorial al aire libre



Hay décadas de investigación sobre los beneficios del juego en los niños. La siguiente información muestra cómo el juego al aire libre influye en las necesidades sensoriales de los niños. No se trata de una revisión exhaustiva de la literatura, sino simplemente de un conjunto de investigaciones disponibles sobre el tema.

Las investigaciones nos demuestran que algunas de las tareas primarias y de desarrollo que deben realizar los niños pueden mejorarse eficazmente mediante el juego al aire libre. Estos incluyen: la exploración, la asunción de riesgos, el desarrollo de la motricidad fina y gruesa, la absorción de conocimientos básicos, las habilidades sociales, la confianza en sí mismo, la atención, las habilidades lingüísticas, entre otros. ¡Vaya! Jugar al aire libre tiene un impacto más grande de lo que podríamos haber pensado.


Otras investigaciones han demostrado un aumento de la comunicación, junto con una mayor observación de las emociones, y un aumento de las interacciones en los niños con autismo cuando se pasa más tiempo al aire libre.

Juegos al aire libre y aportes sensoriales

Los niños tienen una gran oportunidad de recibir información sensorial a través del juego en el patio. Pero, en los últimos tiempos, los niños experimentan parques infantiles más seguros, que permiten un juego menos arriesgado. Fomentar actividades específicas, como una dieta sensorial en el patio de recreo, puede ser beneficioso para las necesidades sensoriales.


Otro punto a tener en cuenta es el aspecto de la aplicación de estrategias de dieta sensorial dentro del aula o del entorno doméstico como solución a las necesidades de procesamiento sensorial. Las actividades de la dieta sensorial específicas y prescritas para un niño en particular pueden ser muy útiles para abordar comportamientos específicos relacionados con los sentidos. Sin embargo, el uso de una herramienta sensorial como un sistema de asiento alternativo dentro del aula sólo proporciona un tipo de entrada vestibular y/o propioceptiva, como la entrada vestibular hacia arriba y hacia abajo. El niño que juega al aire libre se encuentra con una gran variedad de estímulos sensoriales en todos los sistemas sensoriales.


Incluso se podría decir que las herramientas sensoriales utilizadas para abordar necesidades específicas son una venda sensorial. ¿Qué pasaría si nosotros, como terapeutas, pudiéramos fomentar la entrada sensorial auténtica en el exterior (o en el interior, según se indique) que aborda todos los sistemas sensoriales? El uso de experiencias lúdicas significativas no sólo proporciona todos los beneficios del juego. Fomentan un desarrollo saludable a través de los sentidos.


Las experiencias sensoriales al aire libre tienen bastantes beneficios:
El juego al aire libre es un entorno tranquilizador.
El juego al aire libre es alertador.
El juego al aire libre fomenta la capacidad de escucha.
El juego al aire libre fomenta la asunción de riesgos.
El juego al aire libre favorece las habilidades del funcionamiento ejecutivo.
El juego al aire libre fomenta la participación del sentido del tacto.
El juego al aire libre favorece el aporte vestibular.
El juego al aire libre proporciona un entorno que fomenta un estado de calma y alerta.
El juego al aire libre fomenta el autocontrol y la comodidad en la realización de tareas a través de la participación graduada.
El juego al aire libre fomenta el desarrollo social.
El juego al aire libre mejora la salud física.
El juego al aire libre fomenta el conocimiento del cuerpo.


Dieta sensorial al aire libre y mejora de la función y la atención

Un estudio descubrió que una dieta sensorial en el juego al aire libre junto con la terapia de integración sensorial dio como resultado un mejor comportamiento funcional de los niños con TDAH (Sahoo y Senapati).


El uso de actividades sensoriales específicas en cuanto a tiempo y calidad, como las de una dieta sensorial, debe realizarse de forma auténtica y significativa en la vida del niño. De este modo, el input sensorial es motivador para el niño en la medida en que va de la mano de sus intereses y del entorno en el que vive.

Es un hecho que los niños pasan menos tiempo jugando al aire libre. Desde los horarios extraescolares hasta los dos padres que trabajan, pasando por las condiciones inseguras, el aumento del tiempo de pantalla digital y el menor tiempo de recreo al aire libre… los niños tienen menos juego natural al aire libre. Algunos terapeutas han conectado los puntos entre menos juego al aire libre y el aumento de las luchas sensoriales y las dificultades de atención en el aprendizaje. Sabiendo esto, puede ser poderoso tener una lista de actividades de dieta sensorial al aire libre que pueden ser recomendadas como terapia de programación en casa y actividades familiares que satisfagan las necesidades subyacentes.


¿Necesitas ideas de juegos sensoriales al aire libre? Pruebe estas actividades de dieta sensorial en el patio trasero que inspiran el juego libre al aire libre mientras fomentan la entrada sensorial de todo tipo.

Las investigaciones dicen que el juego sensorial al aire libre es beneficioso para el desarrollo de los niños. Utiliza estas actividades de dieta sensorial al aire libre para inspirar actividades al aire libre que potencien habilidades como el desarrollo motor, la atención, la regulación y mucho más.







Referencias:

Frost, J. y Sutterby, J. (2017).
Nuestra orgullosa herencia: Eljuego al aire libre es esencial para el desarrollo integral del niño.
Recuperado de: de:

https://www.naeyc.org/resources/pubs/yc/jul2017/outdoor-play-child-development



Hanscom, A (2017, octubre). El declive del juego al aire libre y el aumento de los problemas sensoriales. OccupationalTherapy.com, artículo 3990. Extraído de http://OccupationalTherapy.com.

Von Kampen, M. (2011). El efecto del entorno exterior en las conductas de atención y autorregulación en un niño con autismo. Extraído de: https://digitalcommons.unl.edu/cgi/viewcontent.cgi?referer=https://search.yahoo.com/&httpsredir=1&article=1118&context=cehsdiss

Sahoo, S. & Senapati, A. Efecto de la dieta sensorial a través del juego al aire libre sobre el comportamiento funcional en niños con TDAH. The Indian Journal of Occupational Therapy. Vol. 46, (2 ) 49-54.

Actividades de dieta sensorial al aire libre para jugar en el bosque

Los niños ya no tienen mucho tiempo para jugar al aire libre. Hablamos del impacto que tiene el juego reducido al aire libre en las necesidades de procesamiento sensorial de los niños en nuestro reciente post sobre actividades de dieta sensorial al aire libre. Hablamos de los beneficios del juego al aire libre en un niño de desarrollo típico, así como en aquellos con necesidades de procesamiento sensorial. Este post trata de los beneficios de jugar en el bosque o en una zona arbolada de un patio o parque. Esta podría ser una gran recomendación para las familias que van a acampar este verano y necesitan algunas estrategias sensoriales. Jugar en el bosque ofrece muchas oportunidades para el estímulo sensorial, el movimiento y la motricidad gruesa y fina. Y no sólo eso, sino que jugar en el bosque es una forma de jugar tranquilizadora y organizadora. 


Estas actividades pueden utilizarse como parte de una
 
dieta sensorial de actividades específicas y herramientas sensoriales diseñadas para satisfacer las necesidades específicas de un individuo. 



Esto ayudará a la hora de explicar sobre qué es una dieta sensorial y cómo es una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales. 


 ¡Estas ideas serían una gran adición a todas nuestrasactividades de terapia ocupacional de verano aquí en The OT Toolbox! 

Los terapeutas ocupacionales pueden utilizar estas actividades de dieta sensorial para zonas boscosas para recomendar actividades de dieta sensorial para el exterior o como parte de un programa en casa para niños con necesidades de procesamiento sensorial o SPD.

Descargo de responsabilidad: Cuando los terapeutas desarrollan una dieta sensorial específica y altamente individualizada, no se trata simplemente de organizar un día lleno de estímulos sensoriales. Una dieta sensorial  es un conjunto específico de herramientas sensoriales que se utilizan para satisfacer y abordar determinadas necesidades del individuo en función de la necesidad sensorial y la estrategia. Cada una de las actividades de la dieta sensorial mencionadas debe responder a las necesidades específicas del niño. Cada niño es diferente, por lo que aplicar la información sensorial a un niño puede ser muy diferente a la de otro. Los padres deben utilizar las tácticas que se indican a continuación junto con el terapeuta ocupacional de su hijo.

Zona boscosa Dieta sensorial

Viga de equilibrio del árbol caído
Saltar en las hojas
Subir a los árboles pequeños
Búsqueda del tesoro de Look Up
Observación de aves
Tocar los troncos de los árboles
Colección Natrue
Picnic en el bosque
Lupa para encontrar bichos
Levante las rocas e inspeccione lo que hay debajo
Caminata
Escalar zonas rocosas
Juega en los flujos
Suba a las colinas de la montaña
Montar en bicicleta por un sendero
Caza de insectos
Recoger palos
Construir un fuerte
Subir a los árboles
Caza del tesoro de los olores
Llevar una mochila llena de provisiones


Acomodaciones para atender las necesidades sensoriales en una zona boscosa

Para los niños con necesidades sensoriales, las sensaciones del aire libre y de una zona boscosa pueden ser demasiado para que el niño las tolere. Prueba estas adaptaciones para abordar las necesidades sensoriales en el juego en el patio:

Aperitivos calmantes para un picnic
Beber agua de una botella deportiva con pajita
Llevar gafas de sol
Llevar un sombrero de ala
Usar zapatos altos o zapatos que proporcionen un aporte propioceptivo
Llevar un calzado que el niño sea capaz de tolerar
Ropa de compresión
Lleva una chaqueta ligera para el viento 
Esté atento al olor de los insecticidas
Reconocer los primeros signos de sobrecarga sensorial y volver a la casa o al coche antes de que se produzca una crisis.


Cómo incorporar el juego sensorial a los juegos al aire libre

Las actividades de la dieta sensorial pueden ser específicas para el sistema sensorial como éstas actividades de la dieta sensorial vestibular. Las actividades sensoriales pueden prescribirse en función de las necesidades y del entorno para maximizar el aporte sensorial en el día del niño, por ejemplo dentro de la jornada escolar. El uso de la entrada sensorial auténtica dentro del entorno del niño juega con la totalidad del niño que debemos entender cuando nos centramos en cualquier objetivo para mejorar la independencia funcional. 







Muchas de las actividades de la dieta sensorial pueden realizarse de forma natural al aire libre. 

De hecho, las actividades de dieta sensorial al aire libre son una forma divertida de fomentar el aporte sensorial en el entorno del niño y sin necesidad de utilizar equipos o herramientas terapéuticas de lujo. 


Es un hecho que los niños pasan menos tiempo jugando al aire libre. Desde los horarios extraescolares hasta los dos padres que trabajan, pasando por las condiciones inseguras, el aumento del tiempo de pantalla digital y el menor tiempo de recreo al aire libre… los niños tienen menos juego natural al aire libre. Algunos terapeutas han conectado los puntos entre menos juego al aire libre y el aumento de las luchas sensoriales y las dificultades de atención en el aprendizaje. 

Sabiendo esto, puede ser poderoso tener una lista de actividades de dieta sensorial al aire libre que pueden ser recomendadas como terapia de programación en casa y actividades familiares que satisfagan las necesidades subyacentes.

Ahí es donde las tarjetas de dieta sensorial al aire libre y tarjetas de desafío sensorial entran en juego.

Son un recurso imprimible GRATUITO que fomenta las estrategias de la dieta sensorial al aire libre. En el paquete imprimible, hay 90 actividades de dieta sensorial al aire libre, 60 actividades de dieta sensorial en el recreo, 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial. Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial.

Aquí hay un poco más de información sobre las tarjetas de la dieta sensorial al airelibre
  • 90 actividades de dieta sensorial al aire libre
  • 60 actividades de dieta sensorial para el recreo al aire libre
  • 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial
  • Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial. 
  • Las investigaciones nos dicen que el juego al aire libre mejora la atención y proporciona un entorno ideal para un estado de calma y alerta, perfecto para la integración de la información sensorial.
  • El juego al aire libre proporciona información de todos los sentidos, permite el movimiento en todos los planos y proporciona una variedad de componentes de fortalecimiento, incluyendo contracciones musculares excéntricas, concéntricas e isométricas. 
  • Una gran herramienta para padres, profesores y terapeutas.


Asegúrate de coger las Tarjetas de dieta sensorial al aire libre ¡y utilizarlas con un niño (o adulto) con necesidades de procesamiento sensorial!

Fichas de actividades de dieta sensorial al aire libre para padres, profesores y terapeutas de niños con necesidades de procesamiento sensorial.

Más información sobre las actividades de la dieta sensorial al aire libre

Las dietas sensoriales y los aportes sensoriales específicos o los retos sensoriales son una parte importante para atender las necesidades sensoriales de los niños que tienen problemas de procesamiento sensorial. La incorporación de un programa de aportaciones sensoriales (dieta sensorial) en un estilo de vida de actividades naturales y significativas es muy valiosa para el niño con necesidades sensoriales. 

Por eso he trabajado para crear un libro sobre la creación de un estilo de vida sensorial auténtico y significativo que aborde las necesidades sensoriales. El libro se publica ahora como libro electrónico digital o libro impreso de tapa blanda, disponible en Amazon. 

El Manual del Estilo de Vida Sensorial te guía a través de la creación de la dieta sensorial, su puesta en marcha y su ejecución. Y no sólo eso, sino que el libro le ayuda a tomar una dieta sensorial y a integrarla en un estilo de vida sensorial que apoye las necesidades de un niño con problemas de procesamiento sensorial y de toda la familia.

El Manual de Estilo de Vida Sensorial es un recurso para crear dietas sensoriales y convertirlas en un estilo de vida de éxito sensorial a través de un enriquecimiento sensorial significativo y motivador.
Los terapeutas ocupacionales pueden utilizar estas actividades de dieta sensorial para zonas boscosas para recomendar actividades de dieta sensorial para el exterior o como parte de un programa en casa para niños con necesidades de procesamiento sensorial o SPD.