Pausas cerebrales en la granja para el aula

descansos cerebrales en la granja

Las pausas cerebrales son una herramienta muy útil para potenciar la atención y la concentración en el aula. Echa un vistazo a todas las actividades de descanso cerebral y a las tarjetas de descanso cerebral imprimibles gratuitamente aquí en el sitio. Esta es la cuestión: hacer una pausa de movimiento basada en los sentidos entre las tareas de aprendizaje es una forma estupenda de ayudar a los niños con necesidades sensoriales y sin reagruparse y atender al trabajo del aula. Este mes, en la serie del Club Virtual de Libros para Niños, leímos el divertido libro “Little Blue Truck ” y creamos descansos cerebrales con temática de animales de granja que son perfectos para el movimiento y las necesidades sensoriales como las actividades vestibulares en el aula.

descansos cerebrales en la granja

Pausas cerebrales en la granja

Pequeño camión azul y descansos cerebrales con temática de granja para la atención, la concentración y las necesidades sensoriales en el aula basados en los animales de la granja.

Pequeño camión azul con temática de granja

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A veces, el movimiento creativo puede ser justo el ejercicio de movimiento y motricidad gruesa que los niños pueden utilizar como herramienta sensorial para abordar eficazmente las necesidades en el aula. Las pausas cerebrales utilizan la información vestibular y propioceptiva para satisfacer las necesidades sensoriales que pueden ayudar a los niños a prestar atención y concentrarse en las tareas del aula.


Niños que necesitan aumentar su nivel de alerta con movimientos rápidos. Aquellos niños que parecen decaer y perder la atención durante el trabajo en el aula pueden beneficiarse de una actividad de movimiento sensorial vestibular que utilice todo el cuerpo.


Los niños que necesitan calmar los movimientos de su cuerpo y regular su sistema sensorial pueden beneficiarse de movimientos lentos y de balanceo que utilicen el sistema sensorial vestibular o de actividades de motricidad gruesa de trabajo intenso que utilicen el sistema de propiocepción del cuerpo.

  Actividad del libro Little Blue Truck



Con los animales de Little Blue Truck, nos centramos en los animales de la granja y en cómo se mueven y trabajan para ayudar a nuestro amigo, el pequeño camión azul. Hay muchas maneras en que los niños pueden utilizar los movimientos típicos de los animales de granja para abordar las necesidades sensoriales y de atención en el aula.

En el libro ” Little Blue Truck“, conocemos a cada uno de los animales de la granja que saludan amistosamente al pequeño camión azul. Cuando acaba atascado en el barro, son los animales los que acuden a ayudar a su amigo el camión.

Este libro es una forma muy divertida de ver cómo los amigos pueden trabajar juntos en pequeñas formas para ayudar a que sucedan grandes cosas. Qué buena manera de ver la forma en que la clase trabaja en conjunto para hacer cambios. Un grupo de alumnos de la clase que pone de su parte para prestar atención y concentrarse puede hacer que toda la clase sea un lugar mejor.

Decidimos utilizar los movimientos de los animales del Pequeño Camión Azul para crear descansos cerebrales basados en la motricidad gruesa. Se trata de actividades que se pueden realizar junto con el libro y que se pueden utilizar durante todo el año para la atención y la concentración en el aula.

Pequeño camión azul y descansos cerebrales con temática de granja para la atención, la concentración y las necesidades sensoriales en el aula basados en los animales de la granja.


Cómo utilizar estos Brain Breaks de temática agrícola:

Imprime tu hoja imprimible de descanso cerebral. Estas tarjetas de rotura de cerebro de animales pueden utilizarse para añadir movimiento dentro del aula.

Actividades del Pequeño Camión Azul

Utiliza estas actividades para romper el cerebro basadas en los animales del libro Little Blue Truck:

Actividad del libro "Little Blue Truck" con movimientos de motricidad gruesa para romper el cerebro basados en los movimientos de los animales.



Paseo de la vaca: Ponte de pie sobre las manos y las rodillas. Camina por la habitación mientras mueves la cabeza de un lado a otro y de arriba abajo como si estuvieras comiendo hierba.


Arrastre de ovejas: Túmbate en el suelo con los pies y los brazos metidos debajo de ti. Avanza a paso lento y constante.


Salto de rana: Salta como un desde el otro lado de la habitación. Vuelve a saltar.


Galope de caballo: Ponte de pie. Galopar por la habitación con un pie de ventaja. Galope hacia atrás con el otro pie que lidera.


Rodar como un cerdo: Túmbate en el suelo y rueda como un cerdo en el barro.


Aleteo de gallina: Mete las manos debajo de los brazos para hacer alas como una gallina. Mueve tus alas mientras te pavoneas por la habitación.


Patada de cabra: Ponte de pie y coloca las manos en el suelo. Camina a través de la habitación mientras sacas los tacos.


Pato Waddle: Coloca los talones juntos con los dedos de los pies separados. Coloca las manos a los lados y camina por la habitación.


Imprime tus tarjetas imprimibles para romper el cerebro de los animales.


Añade trabajo pesado a estas actividades empujando contra la pared como los animales del libro empujan contra el camioncito azul para ayudar a su amigo a salir del barro.


Estos descansos cerebrales con temática de animales de granja servirían para cualquiera de estos libros de granja.

¿Busca más descansos cerebrales de movimiento y aprendizaje? Te encantará esta versión de dinosaurios basada en el libro Dinosaurumpus.

Pequeño camión azul y descansos cerebrales con temática de granja para la atención, la concentración y las necesidades sensoriales en el aula basados en los animales de la granja.

¿Busca más actividades con temática de granja? Echa un vistazo a las ideas que los demás blogueros han compartido esta semana en la serie Club de lectura virtual para niños:


Estos libros de la Granja irían muy bien con nuestros Brain Breaks de animales de la Granja.

Calendario sensorial de octubre con el tema de la cosecha

El calendario de Terapia Ocupacional de este mes explora lo mejor de la temporada con el tema de la cosecha. Si te has perdido la serie de calendarios de este año, puedes consultar el calendario del mes pasado para ver las actividades que mantendrán a tu hijo ocupado con juegos y experiencias sensoriales hasta bien entrado este mes.


Cada mes, he estado compartiendo experiencias sensoriales creativas y estacionales que abordan las necesidades sensoriales basadas en cada uno de los sentidos. Trato de idear actividades que puedan modificarse para abordar múltiples áreas del desarrollo, como las habilidades motoras finas, la integración motora visual, la coordinación motora gruesa y el equilibrio, y las habilidades funcionales.


El calendario de este mes es perfecto para el mes de la concienciación sensorial.

Calendario sensorial de octubre con temática de cosecha para ideas de terapia ocupacional

Octubre trae consigo todo lo relacionado con la caída de las hojas y el sabor a calabaza, y es definitivamente un mes lleno de sensaciones. El calendario de actividades de este mes está repleto de actividades sensoriales que pondrán a prueba los sentidos. Encontrará actividades basadas en los siete sentidos y son formas divertidas de involucrar a toda la familia en el juego interior y exterior. Imprime tu calendario gratuito, lee las actividades y prepárate para jugar.


Para obtener más información sobre las actividades que se detallan a continuación, hazte con el cuaderno sensorial de la cosecha (¡también es gratuito! Desplázate hacia abajo para conseguir tu copia).


Utiliza estas ideas temáticas sobre la cosecha en las dietas sensoriales para abordar las necesidades sensoriales. Estas son formas creativas de experimentar todo lo que el otoño tiene que ofrecer con toda la familia.



Acepta el reto. Fomente y experimente el juego sensorial todos los días de este mes.


Imprime tu cuaderno de actividades sensoriales de otoño y el calendario y únete a nosotros en el juego sensorial diario.

Calendario sensorial de octubre con temática de cosecha para ideas de terapia ocupacional

Calendario de Terapia Ocupacional de octubre Actividades sensoriales

Consiga el cuaderno de Actividades Sensoriales de Otoño para incorporar las actividades temáticas de la cosecha de otoño a la dieta sensorial de su hijo con actividades que puede disfrutar toda la familia.

¡Consigue el tuyo!



Esta es una buena manera de desafiar los sentidos y participar en nuestro desafío sensorial del Mes del Procesamiento Sensorial.

Basta con añadir una actividad sensorial a cada día. Pueden ser ideas sencillas que puede hacer toda la familia. ¿Necesitas ideas? Coge tu cuaderno de actividades sensoriales.


¿Qué hay en el cuaderno de actividades sensoriales de otoño?

Actividades sensoriales de propiocepción en otoño
6 actividades creativas de propiocepción
Actividades sensoriales vestibulares de otoño
4 ideas vestibulares creativas para interior o exterior
Actividades sensoriales de otoño
4 experiencias sensoriales táctiles
Actividades sensoriales visuales de otoño
4 maneras de incorporar el sentido de la vista en los juegos de otoño
Actividades sensoriales auditivas de otoño
4 ideas para el procesamiento auditivo en otoño
Actividades sensoriales olfativas de otoño
5 formas de fomentar y utilizar los aromas en el procesamiento sensorial
Actividades sensoriales de otoño
4 actividades con sabor a otoño
Calendario sensorial de octubre con temática de cosecha para ideas de terapia ocupacional

Calendario sensorial de octubre con temática de cosecha para ideas de terapia ocupacional
¿Te animas a hacer el reto sensorial este mes de octubre? ¡Únete a nosotros con las actividades de tu libro de Actividades Sensoriales de Otoño hoy mismo!

¿Busca más formas de explorar todo lo sensorial este mes?

Cómo incorporar el juego sensorial al juego exterior en otoño


Es un hecho que los niños pasan menos tiempo jugando al aire libre. Desde los horarios extraescolares hasta los dos padres que trabajan, pasando por las condiciones inseguras, el aumento del tiempo de pantalla digital y el menor tiempo de recreo al aire libre… los niños tienen menos juego natural al aire libre. Los terapeutas han conectado los puntos entre menos juegos al aire libre y el aumento de las luchas sensoriales y las dificultades de atención en el aprendizaje.

Sabiendo esto, puede ser poderoso tener una lista de actividades de dieta sensorial al aire libre que pueden ser recomendadas como terapia de programación en casa y actividades familiares que satisfagan las necesidades subyacentes.
Ahí es donde las tarjetas de dieta sensorial al aire libre y tarjetas de desafío sensorial entran en juego.
Son un recurso imprimible que fomenta las estrategias de la dieta sensorial al aire libre. En el paquete imprimible, hay 90 actividades de dieta sensorial al aire libre, 60 actividades de dieta sensorial en el recreo, 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial. Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial.
Aquí hay un poco más de información sobre las tarjetas de la dieta sensorial al airelibre
  • 90 actividades de dieta sensorial al aire libre
  • 60 actividades de dieta sensorial para el recreo al aire libre
  • 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial
  • Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial.
  • Las investigaciones nos dicen que el juego al aire libre mejora la atención y proporciona un entorno ideal para un estado de calma y alerta, perfecto para la integración de la información sensorial.
  • El juego al aire libre proporciona información de todos los sentidos, permite el movimiento en todos los planos y proporciona una variedad de componentes de fortalecimiento, incluyendo contracciones musculares excéntricas, concéntricas e isométricas.
  • Una gran herramienta para padres, profesores y terapeutas.
Asegúrate de coger las Tarjetas de dieta sensorial al aire libre ¡y utilizarlas con un niño (o adulto) con necesidades de procesamiento sensorial!

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    Actividades sensoriales para la vuelta al cole Calendario OT de agosto

    En el interior: Ideas sensoriales que pueden utilizarse en el aula o en casa para ayudar a los niños a concentrarse y prestar atención durante el aprendizaje utilizando estrategias sensoriales. 

    La vuelta al cole puede hacer que algunos niños se sientan desorientados.  Las primeras semanas pueden suponer un cambio de rutina desde la seguridad del hogar.  Para los niños que se inician en la rutina de la educación en casa, puede ser difícil prestar atención cuando las necesidades sensoriales y las distracciones están en la habitación de al lado. 


    A veces, todo lo que se necesita para una transición fácil en los días de regreso a la escuela es una estrategia sensorial que satisfaga las necesidades del niño sensorial.  







    Actividades sensoriales en el aula y estrategias sensoriales para la vuelta al cole o durante todo el año escolar.

    Estas actividades sensoriales se pueden utilizar fácilmente en el aula o en la sala de educación en casa.  Son estrategias que pueden incorporarse a la rutina diaria del alumno dentro del entorno escolar.  Estas actividades se presentan en forma de calendario para facilitar la planificación, pero pueden utilizarse en una dieta sensorial en el aula o en diversas estrategias.  Las ideas que se exponen a continuación son las que permiten fácilmente al niño satisfacer sus necesidades sensoriales de forma natural, de manera que no suponga una interrupción para el aula o los demás alumnos.  Más bien, algunas de estas estrategias sensoriales son ideas basadas en el movimiento y el trabajo pesado que pueden adaptarse fácilmente a toda la clase para realizar actividades del tipo “brain break”. 


    Como siempre, estas ideas sensoriales son SOLO ideas y deben considerarse como una referencia.  Cada niño es diferente y tiene distintas necesidades sensoriales.  Las ideas que se presentan a continuación no se consideran un tratamiento de Terapia Ocupacional y sólo deben utilizarse como complemento y junto con un plan de Terapia Ocupacional individualizado realizado tras la evaluación. 

    Actividades y estrategias sensoriales para el aula, perfectas para la vuelta al cole en el aula o en la rutina de educación en casa.

    Actividades sensoriales para la vuelta al cole y estrategias sensoriales en el aula



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    1. Flexiones en la pared- Muéstrele al estudiante cómo empujar contra la pared mientras hace “flexiones” desde una posición de pie.  Esta es una gran actividad de “descanso cerebral” que proporciona una entrada propioceptiva para el trabajo pesado para mejorar la concentración, la calma y la autorregulación.


    2. Fidget de escritorio – Utilice un fidget de bricolaje o un juguete fidget de mano comprado en la tienda para permitir al niño la entrada sensorial táctil o propietaria de las manos para mejorar la atención y el enfoque mientras se sienta y realiza el trabajo de escritorio.


    3. Flexiones en la silla – Permita que el niño se levante del asiento con los brazos, manteniendo los codos rectos.  Empujar hacia arriba a través de los brazos proporciona un trabajo propioceptivo pesado a través de la parte superior del cuerpo.


    4. Mover el escritorio/muebles.


    5. Borra la pizarra de tiza o de borrado en seco.


    6. Llevar cajas de leche o cubos de plástico llenos de libros o materiales de un centro a otro del aula o de una sala a otra del edificio.  


    7. Cordones de los zapatos –  Añade un par de cuentas a los cordones de los zapatos del niño para conseguir un juguete que se puede utilizar discretamente mientras está sentado en el círculo del suelo o durante el trabajo de escritorio.


    8. Sacapuntas manual-  Girar y afilar lápices con un sacapuntas manual proporciona propiocepción a las extremidades superiores bilaterales.  Puede ser una buena tarea previa a las tareas de escritura.


    9. Mochila para llevar el material de una habitación a otra.  Los estudiantes pueden llevar los suministros a otras aulas en una mochila para la entrada pesada.  Esta puede ser una estrategia tranquilizadora mientras se camina por los pasillos hacia otras áreas de la escuela también, como cuando se camina hacia el comedor o las clases especiales.  El pasillo puede ser un entorno abrumador y altamente sensorial, por lo que una presión profunda para centrar al niño puede ser útil.


    10. Grapar papel o quitar las grapas de un tablón de anuncios para la entrada propioceptiva de la parte superior del cuerpo.


    11. Asientos con cojines de aire, como un cojín de asiento de meneo o una versión frugal, de bricolaje, utilizando una opción de cojín de asiento de meneo de 1 dólar.


    12. Coloca las sillas sobre las alfombras.  El deslizamiento de las sillas en el suelo del aula puede provocar una sobrecarga auditiva en algunos niños sensoriales.  Pruebe a utilizar cuadrados de alfombra debajo de cada silla individual.  Cuando el niño empuja su silla hacia fuera, puede deslizar la silla justo en el cuadrado de la alfombra fuera del escritorio.  


    13. Marcha en el pasillo-  Haz que toda la clase participe en una actividad de “caminar por aquí”.  Pueden marchar de la clase a las actividades especiales o al comedor.  Pruebe también otros movimientos de ruptura del cerebro y de todo el cuerpo mientras camina en fila por el pasillo: Pruebe a levantar las rodillas, a caminar con los dedos de los pies, a caminar con los talones, a poner los codos en las rodillas y a dar palmaditas en las rodillas mientras camina.


    14. Botellas deportivas para beber – Sorber agua a través de una pajita larga o de unabotella deportiva   puede permitir a los alumnos concentrarse y prestar atención dada la entrada propioceptiva a través de la boca.  Esta es una gran estrategia de toda la clase para ayudar con la atención y la autorregulación.


    15. Pausas de movimiento en el gimnasio o en el aula: una pausa rápida para el cerebro puede ayudar a los niños a concentrarse durante los períodos de trabajo de escritorio.


    16. Empujar colchonetas en el gimnasio- Mover esas grandes colchonetas del gimnasio es una gran actividad de propiocepción de todo el cuerpo.


    17. Auriculares para limitar la estimulación auditiva durante el trabajo en el centro o en los momentos en que hay mucha charla en el aula.


    18. Lista visual de imágenes: un horario visual puede ser una ventaja para toda la clase.  Prueba este horario de bolsillo diario


    19. Simon Says Spelling-  Intenta practicar la ortografía de las palabras con una versión de Simon Says con movimiento y entrada sensorial vestibular.


    20. Juega a las matemáticas con masa para obtener información propioceptiva a través de las manos.  Prueba a realizar una actividad del tipo “math smash” y utiliza una masa resistiva pesada como esta masa propioceptiva DIY


    21. Utiliza una goma de lápiz amasada para un fidget de mano que hace las veces de borrador con aporte propioceptivo.


    22. Pausa para bocadillos crujientes – Pruebe bocadillos como pretzels, galletas saladas, chips de col rizada, palomitas de maíz o garbanzos asados para un bocadillo de alerta.


    23.  Cubo sensorial para las matemáticas o las palabras a la vista-  Añade una entrada sensorial táctil al aprendizaje utilizando una variedad de rellenos de cubos sensoriales.  Las ideas incluyen crema de afeitar, papel triturado, pompones de artesanía, entre muchas otras ideas.


    24. Escribir con un bolígrafo que vibra para practicar palabras a primera vista u ortografía –  El estímulo propioceptivo de las manos puede ser muy útil para muchos niños, especialmente si escriben con demasiada presión del lápiz.


    25. Saltar/moverse/saltar en el pasillo- Tómate un descanso de movimiento y cerebro con una actividad de movimiento en el pasillo.  Añade un aspecto de aprendizaje con ortografía, datos o matemáticas.


    26. Haz rodar una pelota entre las piernas-  Añade un aspecto vestibular al aprendizaje de vocabulario o temático, incluyendo historia, lengua inglesa o ciencias.  Los niños pueden responder a las preguntas y cuando responden a la pregunta, hacen rodar la pelota entre las piernas agachándose.


    27. Rayuela Matemática-  Añade una actividad de propriocepción de saltos en el aula con un tablero de rayuela creado directamente en el aula con cinta adhesiva.


    28.  Escritura en papel cuadriculado –  Añade un toque sensorial visual a la escritura, las matemáticas, la ortografía o cualquier trabajo escrito utilizando papel cuadriculado.  Las líneas añadidas pueden ser el estímulo espacial visual que necesitan los niños con problemas de procesamiento sensorial visual.


    29. Haz una caja de dieta sensorial para el escritorio –  Utiliza un estuche de lápices de una tienda de dólar para crear cajas de dieta sensorial personalizadas que puedan encajar en el escritorio. Los artículos se utilizarían en función de las necesidades del niño, pero podrían incluir masilla resistiva, clips para moverse o juguetes móviles.


    30. Lavar los escritorios con botellas de spray.


    31. Cortar las decoraciones de las aulas con etiquetas de roble.


    Actividades y estrategias sensoriales para el aula, perfectas para la vuelta al cole en el aula o en la rutina de educación en casa.



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    ideas y estrategias sensoriales para la vuelta al cole que los profesores pueden utilizar con los niños sensoriales.










    Procesamiento sensorial en el parque infantil

    procesamiento sensorial en el patio de recreo

    Puede ser frustrante, como terapeuta y como padre, tener un hijo o un cliente con necesidades de procesamiento sensorial cuando los recursos del equipo de terapia no están disponibles o son demasiado caros para los espacios de casa o de tratamiento. Estaría bien remitir a un niño a un gimnasio de integración sensorial totalmente equipado, pero a veces eso no es posible. Los niños con necesidades sensoriales pueden recibir terapia sólo en el entorno escolar o en casa en la intervención temprana y se beneficiarían de los columpios de cabeza, las vigas de equilibrio y los cojines. Hay una manera de evitar este costoso equipo de terapia y consiste en un viaje al parque infantil local. Prueba las estrategias de la terapia de procesamiento sensorial en el parque infantil.


    A los niños les encantarán las actividades vestibulares y otras formas de poner a prueba el sistema sensorial de forma divertida en el mismo patio de recreo.


    Añade estos recursos a los que puedes encontraraquí en actividades vestibulares de la dieta sensorial para satisfacer lasnecesidades sensoriales de todos los niños.

    procesamiento sensorial en el patio de recreo

    Procesamiento sensorial en el parque infantil

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    En primer lugar, y lo más importante, es necesario recibir una evaluación y recomendaciones de un terapeuta ocupacional. Se necesitan estrategias específicas que respondan a las necesidades del individuo para la seguridad y la intervención adecuada. Las intervenciones de procesamiento sensorial pueden ser perjudiciales para el niño con inseguridad gravitacional o el niño que se vuelve demasiado sensible a la entrada vestibular. Consulte siempre a un terapeuta ocupacional para obtener recomendaciones individualizadas. El terapeuta del niño puede hacer las recomendaciones apropiadas mientras guía al niño en lugar de empujar las interacciones en los juegos.


    Lea más AQUÍ sobre los sistemas sensoriales y la hiper e hipersensibilidad a la información sensorial.


    Es importante tener en cuenta que el mero hecho de ir al parque a jugar no es una terapia de integración sensorial eficaz. Un niño de desarrollo típico con respuestas de integración sensorial adecuadas recibe la información sensorial que necesita simplemente a través de la función del juego. El niño con una disfunción de integración sensorial tiene dificultades para procesar la entrada sensorial y no puede responder al juego de forma organizada y adecuada. La información sensorial que un niño con trastorno de procesamiento sensorial necesita intervenciones específicas para satisfacer sus necesidades (Ayres, 1979).

    ¿Qué es la terapia de integración sensorial?

    Hay una diferencia entre el juego sensorial, las experiencias sensoriales y la integración sensorial. La integración sensorial procesa la información de nuestro entorno y de nuestro cuerpo para organizar la información sensorial y permitirnos responder adecuadamente. La integración sensorial organiza la información procedente de los ojos, los oídos, las articulaciones, la piel, la boca, la nariz y la posición de nuestro cuerpo en el espacio. Permite que nuestro cuerpo reúna toda esta información para permitirnos responder a la entrada sensorial en función de un propósito.

    Cuando hay un problema de integración sensorial, el cerebro no procesa ni organiza adecuadamente la información sensorial de forma que permita un comportamiento eficaz. Sin una integración sensorial efectiva, la persona se siente incómoda consigo misma y responde a las demandas ambientales ordinarias con estrés (Ayres, 1979).


    Hay muchas habilidades funcionales que se ven disminuidas como consecuencia de las dificultades de integración sensorial: “Los niños con problemas de integración sensorial pueden tener dificultades para orientarse y registrar la entrada sensorial, filtrar los estímulos o habituarse a los estímulos familiares. Pueden tener dificultades para organizar una respuesta al entorno sensorial que sea lógica y adecuada desde el punto de vista del observador. Con un procesamiento sensorial inexacto en el SNC, las deficiencias en la praxis y la producción motora pueden manifestarse en un retraso del desarrollo motor grueso y fino y en una disminución de las capacidades de discriminación sensorial (como la percepción visual, la discriminación táctil y la discriminación auditiva)”. (Tomchek, 2001)


    En la terapia de integración sensorial, un terapeuta guía al niño en actividades que le ayudan a organizar la información sensorial y le permiten realizar respuestas adaptativas. La terapia es una forma de ayudar al niño a funcionar mediante actividades que el niño quiere hacer. Aunque la terapia de integración sensorial implica muchos aspectos que deben completarse en diversos entornos (como la vibración, la presión profunda, las compresiones articulares, el cepillado, así como las actividades sensoriales gustativas y olfativas), hay ideas de terapia de integración sensorial que pueden realizarse en el patio de recreo y que suponen un reto o satisfacen las necesidades de algunos niños, en función de sus necesidades específicas.


    Entrada sensorial vestibular y propioceptiva en el parque infantil

    El parque infantil ofrece un equipamiento en un entorno natural que puede abordar eficazmente las necesidades vestibulares. Algunos niños pueden necesitar despertar su sistema vestibular. Los niños con capacidades típicas de procesamiento sensorial son capaces de determinar la posición de su cuerpo en el espacio y determinar la cantidad de fuerza necesaria para jugar. El niño con trastornos del procesamiento sensorial no puede sentir cómo jugar en equipos que desafían sus sistemas sensoriales. Utilice los equipos del parque infantil para proporcionar información vestibular y propioceptiva de estas maneras:

    • Columpios- Los movimientos de todo el cuerpo pueden desarrollarse a través de la inseguridad gravitacional en los columpios. Acostarse en posición prona (superman) en los columpios es organizar un movimiento hacia adelante/atrás en los columpios. El balanceo lento en posición prona ayuda a normalizar a un niño con defensas táctiles.
    • Columpios- Anime al niño a mirar hacia arriba, frente a ellos, e incluso a lanzar bolsas de frijoles en un cubo. Pídale al niño que se fije en las cosas que le rodean en el área de juego y juegue a juegos como el “veo veo” mientras se balancea lentamente hacia delante y hacia atrás en posición prona.
    • Columpios: girar en los columpios del parque infantil requiere fuerza en los brazos y en la parte superior del cuerpo para mantener la posición vertical. La estimulación vestibular que se recibe al girar es intensa y no debe utilizarse durante más de 10 minutos.
    • Columpios- Coloque al niño de lado en el columpio de manera que quede a horcajadas en el asiento del mismo. Los niños pueden ser empujados lentamente de lado a lado y de adelante hacia atrás.
    • Tobogán – Bajar por un tobogán fomenta el uso de la posición en el espacio, ya que el niño se sostiene contra la fuerza de la gravedad.
    • Tobogán- Otra idea para utilizar el tobogán en el juego sensorial es hacer que el niño se tumbe boca abajo en el tobogán sin moverse. Utiliza la rampa ascendente del tobogán como posicionador para la creación de obras de arte o juegos de coordinación ojo-mano como hacer rodar una pelota de tenis por el tobogán y atraparla mientras rueda hacia abajo.
    • Tobogán- Caminar y arrastrarse por los toboganes mientras se mira hacia arriba es una prueba de la gravedad a la vez que se fomenta la coordinación bilateral y la fuerza del cuerpo central.
    • Túneles: fomente el gateo y el desplazamiento por los túneles del parque infantil con los ojos levantados y mirando fuera del túnel, de modo que la cabeza y el cuello del niño resistan la gravedad y la visión guíe el movimiento.
    • Tiovivo – Girar en un tiovivo puede hacerse en posición sentada, prona o supina. Agarrarse a las barras y mantener la postura erguida es un ejercicio de fortalecimiento y una fuente de información propioceptiva.
    • Barra de equilibrio: las barras de equilibrio pueden utilizarse en carreras de obstáculos y son una gran fuente de información vestibular y propioceptiva, al tiempo que fomentan los cambios visuales. Muéstrale al niño cómo mirar hacia delante mientras camina por una barra de equilibrio.
    • Peldaños: muchos juegos infantiles tienen pequeños conjuntos de peldaños para alcanzar diferentes niveles. Los niños pueden subir los escalones, utilizando la barandilla como apoyo si es necesario. Pruebe a hacer que el niño suba los escalones por sí mismo utilizando la barandilla para cambiar la posición del cuerpo y de la cabeza, lo que fomenta la información propioceptiva, utilizando el peso del cuerpo contra la gravedad.
    • Banco de picnic: tumbarse boca abajo en el asiento del banco de picnic mientras se dejan caer las manos al suelo es una forma de trabajar contra la gravedad a través de los brazos en un juego de lanzamiento de pelotas, o de dibujar en la tierra con un palo. Pídale al niño que se desplace hacia delante en el banco para que tenga que esforzarse más por la eficacia del sistema vestibular y contra la gravedad. Este tipo de actividad promueve el uso de los ojos en una actividad mientras la espalda, los brazos, la cabeza y el cuello se utilizan contra la gravedad y ayudan a construir la percepción visual.
    • Escalera vertical – Subir una escalera a las barras de mono requiere fuerza, coordinación bilateral y proporciona información vestibular. Utilizar el propio peso del niño es eficaz para proporcionar una información propioceptiva. Los niños pueden mirar hacia arriba con la extensión del cuello para ajustar aún más la respuesta del receptor vestibular al movimiento en el espacio.
    • Rampas – Muchos parques infantiles tienen rampas construidas dentro del parque. Gatear, patinar, caminar de puntillas y deslizarse por estas rampas proporcionan muchas oportunidades diferentes de entrada sensorial. Intenta hacer rodar una pelota por estas rampas hacia un objetivo o hacia un amigo.
    Otros niños pueden necesitar una entrada sensorial vestibular para modular una actividad vestibular excesiva y evitarán los equipos que les proporcionen una sensación de inseguridad gravitatoria. Estos niños tienden a evitar el movimiento y los cambios de posición. En estos casos, los niños deben ser guiados por un Terapeuta Ocupacional en técnicas de tratamiento que permitan la modulación de la entrada vestibular.
    Pruebe estas ideas de terapia de integración sensorial en el patio de recreo para el aporte sensorial vestibular y propioceptivo.

    Unas palabras de advertencia sobre la entrada sensorial vestibular:

    La entrada sensorial vestibular puede tener un efecto tardío en los niños. Puede parecer que no responden a la entrada sensorial de forma inmediata, por lo que los niños deben ser controlados y vigilados cuidadosamente para detectar los efectos de la estimulación vestibular. Los aportes vestibulares (especialmente los giros) pueden evocar una poderosa respuesta en los niños y un exceso de aportes puede resultar abrumador y desorganizador para los niños. Estas herramientas pueden ser demasiado potentes para los niños y siempre hay que vigilar que no reaccionen de forma exagerada a los estímulos sensoriales.

    Por este motivo, las estrategias de integración sensorial en el parque infantil deben ser abordadas por un terapeuta ocupacional. El terapeuta ocupacional puede formar a los padres, a los profesores o a los ayudantes de los alumnos en las estrategias sensoriales adecuadas en el patio de recreo, a la vez que realiza adaptaciones en las experiencias vestibulares, propioceptivas y táctiles.

    Jugar una y otra vez en los equipos del parque infantil de forma que se integren los sistemas sensoriales puede ayudar al niño con trastornos del procesamiento sensorial a responder adecuadamente a través de los recuerdos de los planes motores. Las experiencias sensoriales en el parque infantil pueden tener un impacto duradero en la organización del procesamiento sensorial.
    El parque infantil ofrece una gran variedad de oportunidades de movimiento mediante el gateo, la escalada, el alcance, el balanceo y el deslizamiento. El parque infantil ofrece un entorno divertido para establecer la confianza en la respuesta del niño a las actividades de movimiento.
    Este post forma parte de la serie de Habilidades Funcionales para Niños que yo mismo y otros nueve terapeutas ocupacionales y fisioterapeutas estamos completando. Cada mes, cubrimos una función infantil diferente. Puede ver todos los temas anteriores aquí.
    Pase por aquí para ver todas las entradas sobre el patio de recreo del equipo de Functional Skills for Kids:
    Recursos:
    Ayres, A. J. (1979). La integración sensorial y el niño. Los Ángeles: Western Psychological Services.
    Tomchek, S.D. (2001). Evaluación de individuos con un trastorno del espectro autista utilizando un enfoque sensoriomotor. En R.A. Heubner (Ed.), Autismo: Un enfoque sensoriomotor para el manejo (pp. 103-138). Gaithersburg, MD: Aspen Publishers
    ¿Buscas más formas de añadir juegos sensoriales a tu día? Prueba estos favoritos:

    Idea de asientos sensoriales baratos

    En este post se incluyen enlaces de afiliados.


    Echa un vistazo a un aula o a la clínica de un terapeuta ocupacional.  Puede que veas algunos cojines de asiento interesantes.  Hay discos azules brillantes, cuñas de diferentes tamaños, e incluso gigantes bolas de terapia.  Todos estos Las ideas de asientossensoriales son perfectas para el aporte vestibular al sentarse.  Los cojines terapéuticos están diseñados para promover el movimiento y el meneo para permitir mejorado la atención y la necesidad sensorial entrada.  Cojines de meneo como estos se utilizan para la autorregulación y permiten a los estudiantes atender a los trabajos de clase o sentarse en la mesa del comedor mientras participan en tareas funcionales porque su cuerpo tiene un oportunidad a juguetear con una entrada sensorial tranquilizadora o alertadora.  Este tipo de asientos permite a los niños mantener su mente concentrada y ayuda a los niños que parecen no poder quedarse quietos. 



    Aborde las necesidades vestibulares con este fácil truco terapéutico.


    Los discos o cojines terapéuticos son perfectos para muchos niños. No se puede negar que ayudan a muchos niños, e incluso a aulas enteras, a mantenerse en la tarea.  Pero, el mayor problema con este tipo de opciones de asientos terapéuticos es el precio.  A 25 dólares/cojín (¡o más!), puede convertirse en una opción costosa para mejorar la atención.  

    Un truco sensorial barato para ayudar a los niños con necesidades de atención, inquietud y entrada sensorial vestibular. Este truco sensorial es perfecto para los niños con SPD, y los niños neurotípicos, también.



    Cojín de asiento sensorial barato



    Hoy tengo un sencillo truco sensorial para los cojines terapéuticos.  Este es un consejo que he recomendado durante años como terapeuta ocupacional pediátrica.  Los distritos escolares que simplemente no podían permitirse comprar un cojín terapéutico pudieron utilizar este truco terapéutico para ayudar con la atención y las necesidades sensoriales.  


    Entra la pelota de playa.


    Cada vez que he compartido este consejo con padres, profesores y administradores, he recibido ojos muy abiertos y una respuesta del tipo “ooooh”.  ¿Preparado?  Coge una pelota de playa de tu tienda más cercana.  Inflarlo con sólo una o dos respiraciones.  Coloca la pelota de playa en una silla.  Observe cómo su pequeño se contonea y se mueve mientras atiende a sus deberes de matemáticas, a su lista de ortografía o a la conversación de la cena.


    Algunas aulas a las que he prestado servicio como terapeuta ocupacional habían decidido utilizar pelotas de playa parcialmente infladas con muchos de los alumnos.  Este truco sensorial es una solución fácil para todos los niños, tanto si exhibir necesidades de atención o sensoriales o son niños neurotípicos.  Moverse y moverse es una estrategia de atención que todos utilizamos.  Prueba este económico truco sensorial con tu hijo.


    Sentarse en la pelota de playa parcialmente inflada añade una superficie de asiento inestable y permite el movimiento suficiente para que los niños puedan concentrarse y atender mejor.  Se les da entrada vestibular a través del tronco para ayudarles con las necesidades de intranquilidad. 

     Un truco sensorial barato para ayudar a los niños con necesidades de atención, inquietud y entrada sensorial vestibular. Este truco sensorial es perfecto para los niños con SPD, y los niños neurotípicos, también.



    ¿Necesita más ideas de movimiento? Prueba las actividades de la barra de equilibrio.


    Otra idea para esa pelota de playa de un dólar:
    Colóquelo en el suelo para tener una superficie de movimiento para los pies.  Si se les da la oportunidad de mover los pies, la mayoría de los niños son capaces de atender mejor el trabajo de escritorio.


    NOTA: Una pelota de playa de un dólar NO durará para siempre.  En algún momento estallará.  Sentarse y levantarse con fuerza acortará la vida útil de su truco de asiento sensorial.  Ten en cuenta que, aunque esta es una gran opción de asiento para los niños con necesidades de atención y sensoriales, no es el uso previsto de una pelota de playa.  Inflar el balón de playa más que unas pocas respiraciones hará que la superficie de asiento sea más firme, sin embargo, hará que el balón de playa sea más propenso a estallar.


    CONSEJO: Algunos niños pueden tender a deslizarse hacia adelante en una posición encorvada cuando se sientan en la pelota de playa parcialmente inflada. Añade una hoja de dycem a la superficie del asiento para evitar que la pelota de playa se deslice.


    Un truco sensorial barato para ayudar a los niños con necesidades de atención, inquietud y entrada sensorial vestibular. Este truco sensorial es perfecto para los niños con SPD, y los niños neurotípicos, también.


    ¿Busca más información sobre el procesamiento sensorial o cualquiera de los sistemas sensoriales del cuerpo y cómo afectan a las habilidades funcionales y al comportamiento?  Este libro, Procesamiento Sensorial 101, lo explicará todo.  Se incluyen actividades y recursos.   Consíguelo hoy mismo y no vuelvas a tener problemas para entender o explicar la Integración Sensorial.  Tienda AQUÍ.


    ¿Buscas MÁS trucos sensoriales para ayudar a la intranquilidad?  Prueba con estos:



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    Día del Trébol de San Patricio Barra de Equilibrio Sensorial Vestibular

    Hay algo en los juegos sensoriales sencillos que hace felices a las mamás y a los niños.  Las vigas de equilibrio son una forma de incorporar la información sensorial vestibular en el día de un niño, lo que les permite volver a concentrarse, mejorar el comportamiento y la impulsividad, regular los niveles de excitación, mejorar la atención, mejorar el equilibrio y ayudar a la postura. 


    Los niños con problemas vestibulares pueden parecer desatentos.  Estos son los niños que parecen perezosos, muestran movimientos excesivos, están ansiosos o buscan atención.  Pueden tener problemas para caminar por superficies irregulares, cambiar de posición o resistirse a ciertas posturas.  


    Una forma de satisfacer estas necesidades es con una barra de equilibrio, como esta barra de equilibrio del Día del Trébol de San Patricio.


     Hace un tiempo compartimos unavigade equilibrio copo de nieve para la entradasensorialvestibular de interior… ¡Y desde entonces nos encanta la viga de equilibrio! 


     Añade estos recursos a los que puedes encontrar aquí en dieta sensorial actividades vestibulares para satisfacer las necesidades sensoriales de todos los niños. 

    Pruebe esta barra de equilibrio con forma de trébol del Día de San Patricio para obtener información sensorial vestibular.

    Actividad del trébol del Día de San Patricio



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    Para nuestra viga de equilibrio, utilizamos shamrocks de espuma a lo largo del suelo.  Colócalos tan cerca unos de otros como tu hijo necesite.  Para ampliar un poco la actividad, sepáralos más o añade curvas y giros a tu viga de equilibrio.


    Pruebe esta barra de equilibrio con forma de trébol del Día de San Patricio para obtener información sensorial vestibular.

    Barra de equilibrio sensorial vestibular

    Caminar por una barra de equilibrio puede ser un desafío   para algunos niños con necesidades vestibulares sensoriales .  Para desafiar aún más a su hijo, pruebe algunas de estas ideas:

    • Añade movimientos de brazos.
    • Pide a tu hijo que mire a un punto fijo en lugar de a sus pies.
    • Añade curvas y giros a la barra de equilibrio.
    • Coloca los tréboles sobre almohadas para conseguir una superficie inestable.
    • Levantar la superficie con una tabla larga.
    • Pruebe a caminar de puntillas, con las puntas de los pies o con los talones.
    • Camina por la barra de equilibrio hacia atrás o hacia los lados.
    • Salta a lo largo de la barra de equilibrio.  (Asegúrate de pegar los tréboles en el suelo.
    Pruebe esta barra de equilibrio con forma de trébol del Día de San Patricio para obtener información sensorial vestibular.

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    Más actividades sensoriales vestibulares que le encantarán:

    Cómo ayudar a los niños a prestar atención con ejercicios de movimiento sensorial

    ¿Conoces a un pequeño que no puede concentrarse en las tareas escolares? ¿Alguien que siempre está distraído u olvida los detalles de una tarea? ¿Un pequeño que empieza un proyecto pero que abandona fácilmente, para no volver a la actividad? ¿Un alumno que siempre está soñando despierto o se mueve en su asiento y se pierde la información clave?
    Muchos niños tienen problemas para prestar atención y puede parecer que sólo empeora.



    Prestar atención es difícil para algunos niños. La falta de atención durante las tareas escolares o los deberes, o simplemente cuando se participa en actividades de escucha, como conversaciones o lecturas, puede deberse a varias razones . Los problemas de aprendizaje, la distracción, la escasa fuerza del cuerpo, la sobrecarga de estímulos visuales, la escasa memoria de trabajo, la ineficacia de las habilidades de funcionamiento ejecutivo e incluso el temperamento pueden contribuir a una atención deficiente (entre otras razones).


    Numerosos diagnósticos como el TDAH, el espectro autista, los trastornos del procesamiento sensorial, y otros, también tienen síntomas alineados con la falta de atención. Pero a veces, los problemas de atención pueden confundirse con diagnósticos típicamente asociados a la falta de atención. A veces, el motivo de los problemas para prestar atención es otro.


    Sea cual sea el motivo, hay formas sencillas de ayudar a tu hijo a prestar atención. Hoy, tengo una forma sencilla de jugar y trabajar la fuerza muscular del núcleo y la entrada propioceptiva a través de una actividad de movimiento sensorial. Esta actividad de movimiento súper fácil es tan divertida que tus hijos querrán volver a jugar todos los días. Y eso es bueno, porque el movimiento, la información propioceptiva y el fortalecimiento del núcleo les ayudarán a mejorar la atención.

    Pruebe estas actividades y ejercicios de movimiento sensorial para ayudar a los niños a aprender a prestar atención. Ejercicios fáciles de terapia con balón que utilizan la propiocepción y el fortalecimiento de los músculos centrales con una alternativa frugal y fácil a un balón de terapia. Consejos de terapia ocupacional para niños.



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    Actividades con pelotas sensoriales para la propiocepción

    Una técnica que suelen recomendar los terapeutas ocupacionales para algunos niños es el uso de una gran pelota terapéutica para sentarse y moverse. El terapeuta puede guiar al niño en actividades y ejercicios específicos. Para nuestra actividad, utilizamos una pelota de patiogrande y parcialmente desinflada similar a esta
    para un simple movimiento sensorial.



    La entrada propioceptiva añade una presión profunda a los músculos y articulaciones del cuerpo para una entrada calmante y organizadora. El uso de una pelota grande como ésta puede ayudar a algunos niños con problemas de falta de atención al promover una reacción postural ante una superficie en movimiento y un trabajo intenso.

    Actividad con pelota sensorial para fortalecer el núcleo del cuerpo

    La falta de atención puede ser el resultado de la debilidad del núcleo del cuerpo. El núcleo es el tronco y la sección media del niño y es necesario para el apoyo y el posicionamiento continuo en las tareas funcionales. Con un núcleo débil, un niño puede desplomarse en su asiento, o tener problemas para mantener y cambiar de posición. Ejercicios como estos con una pelota pueden ayudar a trabajar la fuerza muscular central para ayudar al niño a concentrarse y atender mientras escribe, recorta y aprende.


    Ejercicios de movimiento súper fáciles y divertidos

    Pruebe estas actividades y ejercicios de movimiento sensorial para ayudar a los niños a aprender a prestar atención. Ejercicios fáciles de terapia con balón que utilizan la propiocepción y el fortalecimiento de los músculos centrales con una alternativa frugal y fácil a un balón de terapia. Consejos de terapia ocupacional para niños.

    Todo lo que necesitas para esta actividad es una pelota grande. Puedes usar una pelota de equilibrio
    o simplemente coge una pelota de recreosaltarina como esta
    del equipo de juego exterior de su hijo. Desinflamos parcialmente nuestro balón y dibujamos un corazón en un lado con un rotulador de borrado en seco. El corazón proporcionaba una indicación visual de dónde sentarse o empujar. ¡Esto hizo que una actividad divertida fuera aún mejor al tratar de aplastar el corazón!



    Utiliza la pelota para sentarte, rebotar y aplastar para obtener un aporte propioceptivo y fortalecer. Algunos ejercicios que puedes probar:

    • Siéntate en la pelota y rebota.
    • Siéntese en la pelota cerca de una pared y haga que su hijo levante los pies. Usa la pared para estabilizarte.
    • Acuéstate boca abajo y rueda de lado a lado.
    • Acuéstate boca abajo y haz rodar la pelota de adelante hacia atrás.
    • Acuéstate boca abajo sobre la pelota y rebota.
    • Aplastar la pelota contra la pared con el pecho del niño.
    • Aplastar la pelota contra la pared con la espalda del niño.
    • Colócate sobre la pelota contra una pared, utilizando la pared como apoyo (utiliza la supervisión y el contacto de un adulto para este caso).
    ¡Diviértete jugando!
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    Las personas que adoran estas Actividades de Atención y Movimiento también adoran estas ideas:
    Xilófono de agua de botella de Coca-Cola Enseña a los niños a atarse los zapatos de forma divertida manualidad con cartón de huevos Actividades creativas para agarrar el lápiz Organización, atención y procesamiento sensorial

    Juego interior con el frisbee de copos de nieve súper sencillo

     ¿Hace frío donde estás?  Tuvimos nuestra primera nieve del año y es cooooold por ahí.  Cuando las temperaturas bajan, hay más tiempo para jugar en el interior.  Este Laactividad vestibular es súper sencilla y una forma estupenda de incorporar el movimiento y la información sensorial al juego.  Hemos compartido un montón de formas creativas de explorar el movimiento con nuestras actividades sensoriales vestibulares y de propiocepción en nuestro Calendario de enero de Terapia Ocupacional.  Este Laactividad vestibular con frisbee es una forma rápida de divertirse con el movimiento con el tema de los copos de nieve.


    Actividad de frisbee vestibular súper fácil y TAN divertida para jugar en interiores este invierno. ¡Haz que los niños se muevan!
    Añade estos recursos a los que puedes encontrar aquí en dieta sensorial actividades vestibulares
     
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    Actividad vestibular con un frisbee

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    Los niños que parecen no marearse nunca o los que son demasiado sensibles al movimiento pueden tener dificultades para regular el movimiento en su sistema vestibular.  Actividades como rodar, columpiarse, deslizarse y girar son formas de involucrar al sistema vestibular.  Este frisbee de copos de nieve es una forma rápida de añadir un poco de juego vestibular a tu día.

    Girar y lanzar un frisbee proporciona información vestibular, ya que el lanzamiento de un frisbee implica ligeros movimientos de la cabeza.  Algunos niños pueden girar excesivamente en círculos mientras lanzan el frisbee . 

       Actividad de frisbee vestibular súper fácil y TAN divertida para jugar en interiores este invierno. ¡Haz que los niños se muevan!


    Frisbee de papel super sencillo con copos de nieve

    Cortamos un copo de nieve de papel blanco y lo pegamos a un plato de papel azul. Cinta adhesiva de doble cara
    también funciona bien para esta manualidad. El peso de este frisbee DIY era ligero y un reto divertido para lanzar el frisbee en un cesto de la ropa.  

    Otras formas de jugar: 
    Intenta lanzar el frisbee en diferentes posiciones: sentado, tumbado y entre las piernas.
    Une dos platos de papel con cinta adhesiva para conseguir un frisbee más resistente.
    Utiliza un plato de espuma de poliestireno (o dos) para graduar esta actividad (para que sea más fácil lanzarlo a un objetivo).

    Utiliza un plato de postremás pequeño
    para exigir más precisión al lanzar el frisbee .



    Actividad de frisbee vestibular súper fácil y TAN divertida para jugar en interiores este invierno. ¡Haz que los niños se muevan!

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    ¿Busca más actividades sensoriales? Prueba con estos:
      El moco en la carrera de canicas  Botella de descubrimiento del alfabeto

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