A veces, una madre (y los niños) necesita un poco de reducción del estrés. Ya hemos hecho antes juegos sensoriales con aroma a lavanda (¡unas cuantas veces!) para una actividad de relajación aromática. Este contenedor sensorial que reduce el estrés no está perfumado, pero alivia el estrés con su juego sensorial, la actividad resistiva con entrada propioceptiva y la diversión general de ralentizar el tiempo para jugar juntos.
Contenedor sensorial para reducir el estrés de los niños (y de las madres)
Este post contiene enlaces de afiliación.
Reúne los materiales del contenedor sensorial:
globos
¡Empieza a jugar! Jugamos mucho tiempo en el maíz. Sacamos este cubo todo el tiempo para el juego sensorial y es habitual que los niños lo pidan al menos una vez a la semana.
Esta vez, les mostré a la hermana pequeña y al hermano mayor cómo colocar los granos de maíz en los globos. ¡Qué gran actividad de destreza motriz fina! Agarre del trípode en los granos, coordinación bilateral de las manos para manejar el globo, coordinación ojo-mano (integración visual motora) para colocar el grano en el globo… ¡esto fue diversión terapéutica!
Una vez rellenados los globos, ¡teníamos nuestra propia papelera sensorial llena de bolas de estrés DIY! Fue genial manipular el maíz en los globos con una prensión gruesa resistida (utilizando todos los dedos juntos a la vez para apretar el globo) La prensión gruesa de la mano es esencial para muchas habilidades y requiere fuerza y resistencia para completar tareas como el manejo de las tijeras o de una perforadora.
Recipiente sensorial propioceptivo
La propiocepción es un proceso sensorial del cuerpo que permite regular las entradas y responder a ellas con movimientos y posiciones motoras. El sistema propioceptivo recibe información de los músculos y las articulaciones sobre la posición del cuerpo, el peso, la presión, el estiramiento, el movimiento y los cambios de posición en el espacio. Nuestro cuerpo es capaz de graduar y coordinar los movimientos basándose en la forma en que los músculos se mueven, se estiran y se contraen. La propiocepción nos permite aplicar más o menos presión y fuerza en una tarea.
Esta actividad de agarre no sólo proporcionará un ejercicio de fortalecimiento de las manos, sino que también proporcionará retroalimentación a los músculos de las manos. Puede ayudar a las manos ocupadas a frenar la resistencia dada y amplificar la retroalimentación de los músculos de las manos.
Este es un GRAN ejercicio para “despertar” los músculos de las manos antes de una tarea de escritura. Los niños que presionan demasiado al escribir con un lápiz se beneficiarían mucho de la retroalimentación que proporciona esta actividad propioceptiva.
Lanzamos los globos grandes por la habitación y escuchamos los diferentes sonidos que hacía el maíz al agitar los globos más pequeños y más grandes.
Más actividades relajantes para jugar:
