La integración bilateral es un área que los niños necesitan para muchas tareas… pero no es un hito del desarrollo que destaque a menos que se note necesariamente un problema. Desde escribir y sujetar el papel, hasta sostener un proyecto artístico y cortar con tijeras, pasando por cerrar la cremallera de una chaqueta, coordinar ambos lados del cuerpo de forma eficiente es una habilidad necesaria para casi todo lo que hacemos. La coordinación bilateral se desarrolla desde una edad muy temprana. Cuando los bebés empiezan a juntar las dos manos en la boca, se está viendo que empiezan los esfuerzos coordinados. Cuando el bebé empuja hacia arriba con ambos brazos mientras está tumbado en posición boca abajo, se producen los movimientos integrados de las manos y las piernas junto con la fuerza y el control. Aquí encontrará actividades de integración bilateral que pueden incorporarse a distintas edades. Utilice estas actividades de coordinación bilateral para promover movimientos coordinados y eficientes en actividades significativas.
Actividades de integración bilateral
En primer lugar, hablemos de algunas formas en las que el uso coordinado de los brazos y las piernas es necesario para los movimientos coordinados. Se trata de habilidades y tareas que pueden ser realizadas fácilmente por algunos niños. Otros, que tienen dificultades con la planificación motora, la fuerza del núcleo, las necesidades posturales, la discriminación izquierda-derecha, las habilidades motoras visuales o muchas otras áreas pueden tener dificultades. Es fácil ver que el simple hecho de abordar algunas áreas no solucionará el problema cuando existe una preocupación subyacente.
Tareas que requieren una integración bilateral
¿Conoces a un niño (o adulto) que tenga dificultades con una o varias de las tareas que se indican a continuación? La integración bilateral puede ser un reto.
- Escribir y mantener el papel en una posición estable
- Cortar y mantener el papel firme y a una altura adecuada
- Ponerse un abrigo mientras se sostiene una mochila (u otro artículo)
- Atarse los zapatos
- Subirse los pantalones y no perder el equilibrio
- Ponerse los calcetines
- Saltos con movimientos coordinados
- Pasar una página y escribir o copiar el trabajo
- Escribir en
- Tocar un instrumento
- Alcanzar objetos
- Estabilizar un objeto con una mano mientras se manipula otro objeto con la otra
- Saltar la cuerda
- Atrapar una pelota
- Montar en bicicleta
- Natación
Para fomentar las habilidades necesarias para estas tareas, pruebe algunas de las actividades que se enumeran a continuación para promover la integración bilateral:
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Actividades de integración bilateral para bebés
Proporcionar varios juguetes y objetos apropiados para los bebés pequeños. Incluya objetos de colores llamativos, como artículos negros, blancos y rojos, o colores contrastados, juguetes o imágenes en una manta o alfombra de juego durante el tiempo boca abajo. Este libro de cartón en blanco y negro se puede apoyar o utilizar en el regazo de un adulto.
Proporcionar un suave masaje al bebé durante y después del baño, y en todas las extremidades. Aquí tienes un libro de recursos sobre el masaje infantil.
Proporcionar juguetes y objetos adecuados a la edad para alcanzar y agarrar. Este mordedor con forma de plátano tiene unas asas moldeadas que lo convierten en un artículo ideal para la dentición de los más pequeños.
Proporcione juguetes para la dentición cuando el bebé se lleve las manos a la boca.
Proporcione juguetes apropiados para que se los lleven a la boca y que puedan sostenerse con ambas manos.
Proporcione juguetes de mano mientras el niño está sentado en una trona. Este tiene una base de ventosa para mantenerlo estable, pero tiene un anillo blanco y negro en la base que los bebés pueden agarrar con una mano mientras manipulan con la otra.
Proporcionar juguetes de diferentes pesos cuando se está sentado en posición vertical para proporcionar resistencia contra la gravedad y promover el fortalecimiento de las extremidades superiores. Los bloques, los anillos, los juguetes de clasificación o algo como este juguete de calidad para la dentición, hecho de materiales más pesados, pueden ser útiles para proporcionar variaciones de peso, al tiempo que permiten al bebé manipular el artículo.
Disponga de juguetes en la superficie de la trona o de la mesa a distintas distancias para que tenga la oportunidad de percibir la profundidad al alcanzar los juguetes y llevárselos a la boca.
Continuar con el tiempo boca abajo mientras se juega en prono para promover la fuerza y la estabilidad de las extremidades superiores
Actividades de integración bilateral para niños pequeños
Proporcionar juguetes que requieran que una mano estabilice una base mientras la otra manipula un objeto. Los clasificadores de formas son estupendos para esto.
Otros juguetes son:
Bloques- Estos bloques sensoriales de presionar y permanecer son perfectos para animar a usar una mano como estabilizador y una mano como
Plastilina
Dibujar/colorear- Aquí hay más información sobre los beneficios de colorear.
Actividades de integración bilateral para preescolares
Anime a los niños a participar en las actividades de cocina.
Utiliza la plastilina para recortar con tijeras y extender serpientes de plastilina o bolas de plastilina.
Las manualidades y los juegos de manualidades apropiados para esta edad son estupendos.
Juega con pegatinas de distintos tamaños.
Hacer “ángeles de nieve” en una alfombra o manta mullida
Simon Says es un juego estupendo para fomentar combinaciones motrices novedosas y variadas.
Realiza varios juegos de canciones y movimientos como el Hokey Pokey, Farmer in the Dell, etc. Aquí hay actividades de movimiento y canciones que se pueden utilizar en el tiempo de círculo, calentamientos, centros o en actividades de grupo. Todas estas canciones para moverse y bailar fomentan la fuerza y la estabilidad del núcleo.
Sube a las zonas de juego exteriores de los parques infantiles y a los árboles bajos.
¡Añadir sensorial! Prueba esta actividad de coordinación bilateral de mesa para dibujar formas.
¡Dibuja con las dos manos! Esta actividad del trébol de cuatro hojas es muy potente, ya que abarca una gran variedad de habilidades.
Actividades de coordinación bilateral para niños en edad escolar
El plegado de papiroflexia u otras manualidades de papel son estupendas a esta edad.
Prueba estos movimientos de motricidad gruesa con temática de dinosaurios con un juego de bricolaje.
Dobla aviones de papel.
Trabaja la correspondencia de letras y la coordinación ojo-mano con un juguete de superficie rodante DIY.
Construye con LEGOS u otros juguetes de construcción.
Pruebe con actividades artesanales como el abalorio, la fabricación de joyas o las manualidades con cuentas de perlas.
Construye y crea con Pop Tubes. Esta actividad de coordinación bilateral es divertida.
Actividades de tejido.
Actividades de encaje.
Intenta realizar esta actividad de tejido de coordinación bilateral.
Últimas reflexiones sobre el fomento de la integración bilateral
¿La mejor manera de fomentar y promover la integración de ambos lados del cuerpo? ¡Movimiento y juego! Haz que los niños estén activos, se muevan y experimenten varios planos contra la resistencia y con la exposición a todo tipo de experiencias sensoriales. La combinación de la información propioceptiva en una experiencia de juego que promueve el fortalecimiento de una manera divertida proporciona todos los beneficios que los niños necesitan para mejorar las habilidades de coordinación bilateral. Añade intereses personales a medida que el niño crece. Y por último, ¡diviértete!
