Actividades de Propiocepción en Navidad
Dieta sensorial navideña
Una actividad puede completarse en un día diferente o utilizarse en combinación con las actividades terapéuticas de otro día.
Ideas para trabajos pesados en Navidad
1. Actividad con la pala – Utiliza una pala de nieve del tamaño de un niño pequeño o una pala de arena para recoger el sofá
cojines.
2. Lanzamiento de manoplas – Llena una bolsa de plástico para sándwiches con judías secas. Introduce la bolsa llena en una manopla. Cierra la abertura de la manopla enrollando la parte superior sobre sí misma, como si enrollaras los calcetines. Utiliza la manopla como una bolsa de frijoles de bricolaje en los juegos de tiro al blanco.
3. Empuje los regalos: cargue cajas de cartón con objetos pesados, como libros. Pídale al niño que empuje las cajas por una habitación. Para una menor resistencia, haga esta actividad en un piso alfombrado. Para más
trabajo pesado, haga esta actividad fuera en la calzada o en la acera.
4. Patada de reno- Promueve la entrada propioceptiva a través de la parte superior del cuerpo con movimientos tipo carrera de carretillas
. Los niños también pueden ponerse de pie sobre los brazos y las piernas en posición cuadrúpeda y patear las piernas hacia arriba.
5. Empujar un trineo – Cargar una carretilla, un trineo o un carro con objetos. (Pruebe las cajas ponderadas de la actividad número tres indicada anteriormente). Pide a los niños que empujen, tiren y den un tirón al “trineo” por el patio.
6. Actividad de motricidad oral con palitos de caramelo de menta – ¿Sabías que puedes convertir un palito de caramelo de menta en una pajita? Es una gran actividad de motricidad oral para los niños. Corta una naranja
por la mitad y luego clava el palito de menta en la naranja. A continuación, chupa el palo de menta. Los jugos de la naranja comenzarán a abrirse paso a través del palo de menta.
7. Sabor a temperatura de cacao- Haz una tanda de cacao caliente. Viértalo en una bandeja de cubitos de hielo y
dejar que se congele. A continuación, haz otra tanda de cacao caliente. Dividirlo en varias tazas. Añade un cubito de cacao a la primera taza, dos cubitos de hielo a la segunda taza, y así sucesivamente. Mezcla las tazas en una mesa. Coloque una pajita en cada taza. Los niños pueden colocar las tazas en orden de
del más frío al más caliente o viceversa. Si haces esta actividad con varios niños, utiliza vasos de papel pequeños para que cada niño tenga su propio juego de vasos.
8. Descansos navideños de comida masticable y crujiente- Un tentempié sensorial calmante puede ser justo lo que los niños necesitan para organizar su sistema sensorial durante el ajetreo de las fiestas.
Alimentos sensoriales calmantes para la Navidad
Añadir alimentos masticables o crujientes a una dieta sensorial tiene un efecto calmante. Estos tipos de alimentos proporcionan un trabajo pesado a través de la mandíbula y la boca.
Pruebe estos alimentos navideños calmantes:
- Mezcla de aperitivos de menta con caramelos de chocolate de menta mezclados con cereales secos y pasas
- Toffee
- Galletas Rice Crispy Wreath
- Palitos de pretzel
- Cuero de fruta casero
Escritura sensorial navideña
- Escribe sobre una hoja de papel de lija.
- Pega el papel de Navidad a la pared o al caballete y escribe en una superficie vertical.
- Utiliza un lápiz de grasa para añadir resistencia a la entrada propioceptiva.
