Bocadillos saludables para las familias que se desplazan

Este post es traído a usted por Bolthouse Farms Kids™ y La Maternidad. Todas las opiniones son mías.

Salir de casa y experimentar tu ciudad o pueblo es una necesidad cuando tienes hijos.  Tanto si preparas un picnic para ir al parque como si juegas en un arroyo cercano, salir y estar en movimiento es divertido para toda la familia.  Las excursiones a parques, zoológicos, parques de atracciones locales o museos son una forma estupenda de aprender y jugar mientras se crean recuerdos en familia.  El tiempo en familia puede ser agitado y caótico cuando hay que empacar almuerzos, protector solar, pañales y ropa extra, y puede ser un poco abrumador.  Por no hablar del precio que supone comprar un almuerzo mientras se está fuera de la ciudad… puede resultar caro planificar el tiempo en familia mientras se disfruta de los lugares de interés locales.  Preparar bocadillos y almuerzos para los días ajetreados ahorra dinero y es una opción saludable. 

Llevar el almuerzo y la merienda es nuestra principal forma de ahorrar dinero mientras disfrutamos del tiempo en familia durante las excursiones.  Cuando los niños se acostumbran a un almuerzo empacado con bocadillos saludables e ideas para el almuerzo, es probable que coman los mismos almuerzos durante el año escolar.  Tenemos ideas para almuerzos y meriendas saludables que mantendrán a los niños contentos y llenos.


Las opciones saludables son importantes para nosotros y me encanta preparar bocadillos y almuerzos que mantengan a los niños en marcha mientras se controla el azúcar y las calorías.  Hace poco pasamos un día en el zoo de nuestra ciudad y metimos nuestros favoritos en la fiambrera de la princesa para ahorrar en dinero y en tentempiés azucarados.  Algunos de nuestros bocadillos saludables favoritos y almuerzo las ideas son fáciles de arrojar en la fiambrera mientras se intenta salir por la puerta.  Granjas Bolthouse Kids™ es un nuevo favorito que hemos estado añadiendo a nuestros almuerzos sobre la marcha este verano.  La línea refrigerada de frutas y verduras reales no tiene conservantes, jarabe de maíz de alta fructosa, o sabores artificiales .  Son el aperitivo perfecto para añadir a las cajas de almuerzo sobre la marcha y definitivamente conseguir que los niños disfruten más verduras en sus dietas. 

Más ideas de almuerzos saludables para los días de viaje con la familia:

  •    Añade una botella de agua a tu bolsa del almuerzo.  Intenta tener una botella de agua reutilizable 1 para cada miembro de la familia, en lugar de refrescos o zumos azucarados.  Rellena las botellas de agua con frecuencia, especialmente durante las salidas calurosas del verano. 
  • Frutas y verduras frescas. Obtenga más ideas aquí.
  • Sándwiches y wraps con pan integral y wraps.
  • Humus y salsas de verduras.
  • Granjas Bolthouse Kids™ Tubos de fruta (auténticos purés de fruta que se sirven refrigerados o congelados)
  • Batidos Bolthouse Farms Kids™. Smoothies.  Con 80-90 calorías, están llenos de sabor y contienen una ración y media de fruta.  (Encuéntralos en el departamento de productos de las tiendas Giant Eagle).
El Bolthouse Farms Kids™ están por toda la ciudad de Pittsburgh este verano y nos hizo mucha ilusión ver uno en el zoo de Pittsburgh.  Puedes encontrar el Bolthouse Farms Kids™ #SnackMob en eventos, repartiendo muestras gratuitas a niños y familiares de todas las edades. Consulte el calendario completo de eventos aquí.  


 A mis hijos les encantan los Veggie Snackers con zanahorias baby en bolsas de tamaño individual y su propio pequeño paquete de condimentos totalmente naturales que pueden agitar antes de crujir.  
Les encantó el hermoso día en el zoológico de Pittsburgh y los bocadillos gratuitos para añadir a nuestro almuerzo fueron un gran éxito.  Fue divertido ver el gran camión naranja repartiendo muestras gratuitas a la ENORME multitud del zoo.  ¡Pudimos ver a los niños por todo el zoo merendando zanahorias y batidos!


Merendamos en la hierba delante del zoo.  Fue el lugar de descanso perfecto durante nuestra aventura veraniega.
Esta pequeña no quiere compartir sus bocadillos vegetarianos.

¡Consigue un cupón digital aquí para que tú también puedas probarlos!   (El cupón está disponible para ser impreso del 8/1/15 al 12/31/15; Válido durante 2 semanas a partir de la fecha de impresión).

¡El camión Bolthouse FarmsKids™ #SnackMob es un evento que no querrá perderse!   Planifica una visita a uno de los eventos #SnackMob y participa en el  concursoBolthouse Farms Kids™ #SnackMob.  

A lo largo de seis semanas en agosto y principios de septiembre, el equipo de Snack Mob pasará por determinadas tiendas de Giant Eagle y por muchos eventos comunitarios en toda la región, compartiendo muestras GRATIS de Bolthouse Farms Kids™productos con los niños y los padres. Puede encontrar la lista completa de eventos y las normas del concurso aquí.  

Y!  ¿Qué tan genial sería tener un camión de Snack Mob en tu próxima fiesta?!  Gana una visita del Snack Mob tuiteando @BolthouseFarms para tener la oportunidad de que el camión #SnackMob entregue Bolthouse Farms Kids™  productos gratis en su próxima fiesta.  Utiliza los hashtags #SnackMob y #Contest en tu tweet e incluye la fecha y el tipo de evento (por ejemplo, torneo de fútbol, fiesta del barrio, etc.) en tu entrada.  El concurso termina el 10 de septiembre de 2015 a las 23:59. Debes tener 18 años para participar. Un máximo de 100 personas por evento.
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