Actividad para fortalecer las manos con un cartón de huevos

Esta actividad de fortalecimiento de las manos con un cartón de huevos es una forma fácil de utilizar un cartón de huevos reciclado para trabajar la motricidad fina, la fuerza de las manos, el agarre con pinzas, el desarrollo del agarre con trípode, la fuerza intrínseca de las manos, la coordinación ojo-mano y otras habilidades de fuerza motriz fina de las manos.

Actividad de motricidad fina con un cartón de huevos

Recientemente, compartí cómo la fuerza muscular intrínseca beneficia a la escritura a mano y, específicamente, al agarre funcional del lápiz. Hoy, tengo una forma súper fácil de trabajar la resistencia con los músculos lumbares que se utilizan para mantener un buen agarre del lápiz. Esto permitirá al niño escribir a una velocidad y duración adecuadas sin fatigarse y le permitirá colorear un dibujo sin detenerse porque sus manos están cansadas.
La ventaja de la actividad de hoy es que la herramienta de refuerzo es muy fácil de recrear y (casi) totalmente gratuita.
Esto sería un complemento impresionante a nuestros recientes 31 días de actividades de terapia ocupacional con materiales gratuitos o casi gratuitos.


Trabaja el agarre del lápiz fortaleciendo los músculos intrínsecos de las manos, incluidos los lumbricales, utilizando un cartón de huevos reciclado y pajitas.

Ejercicio de fortalecimiento de los músculos intrínsecos de las manos Lumbricals

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Para esta actividad, utilizamos un cartón de huevos reciclado, una brocheta de madera y trozos de paja cortados.
Utiliza la parte superior del cartón de huevos y haz agujeros con la brocheta de madera. Mueve la brocheta hasta que los agujeros sean más grandes. Corta las pajitas en trozos de una pulgada y ¡ya estás listo!

Trabaja el agarre del lápiz fortaleciendo los músculos intrínsecos de las manos, incluidos los lumbricales, utilizando un cartón de huevos reciclado y pajitas.

Enséñale a tu hijo a introducir los trozos de paja en los agujeros. Usamos ambos lados del cartón de huevos, pero usar el interior de las secciones del cartón de huevos trabaja especialmente los músculos lumbricales de la mano.
Sostener las pequeñas secciones de paja requiere un agarre en trípode y cuando el niño debe empujar la paja a través del agujero de la sección del cartón de huevos, está colocando su mano en una Posición Intrínseca Plus.


Pida a su hijo que sostenga varios trozos de paja en la mano a la vez para abordar la manipulación en la mano. Esta habilidad es necesaria para manipular el lápiz y girarlo durante las tareas de escritura.


Cortamos la tapa de nuestro cartón de huevos para esta actividad. Fue una buena manera de trabajar la coordinación bilateral de las manos, necesaria para sostener el papel y el lápiz con dos manos diferentes durante una tarea de escritura manual.


Una vez que las pajitas estén parcialmente en los agujeros del cartón de huevos, su hijo puede presionarlas hasta el final a través del agujero, utilizando el aislamiento de los dedos. A continuación, dale la vuelta al cartón de huevos y utiliza un agarre de trípode para tirar de las pajitas hasta el final de los agujeros.

Trabaja el agarre del lápiz fortaleciendo los músculos intrínsecos de las manos, incluidos los lumbricales, utilizando un cartón de huevos reciclado y pajitas.

Lee sobre cómo y por qué esto es genial para la escritura a mano aquí.

¿Necesitas otra actividad con un cartón de huevos?

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Flores de The Gingerbread House
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Colleen Beck, OTR/L is an occupational therapist with 20+ years experience, graduating from the University of Pittsburgh in 2000. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. As the creator, author, and owner of the website and its social media channels, Colleen strives to empower those serving kids of all levels and needs. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

actividad de coordinación bilateral con un cartón de huevos