¡Llega el verano! Además, tengo algunas formas divertidas de mejorar las habilidades de funcionamiento ejecutivo durante los meses de verano, mientras los niños están de descanso en la escuela. Trabajar el funcionamiento ejecutivo no tiene por qué implicar proyectos aburridos, largas listas de comprobación o tareas tediosas que hagan correr a los niños. Estas actividades de funcionamiento ejecutivo pueden ayudar a mejorar las habilidades que se traducen en una mejor planificación, priorización y permanencia en la tarea durante las tareas funcionales del día a día y cuando se regresa al aula.
Cómo mejorar las habilidades de funcionamiento ejecutivo este verano
Cuando la escuela termina por el año, todos podemos tener maravillosas intenciones de un gran verano lleno de actividades enriquecedoras para continuar el crecimiento de nuestros estudiantes. A veces, eso significa tener planes que son difíciles de lograr. A veces, eso significa no tener absolutamente ningún plan, pero luego darse cuenta de que esto es demasiado desestructurado.
Sea cual sea el campo en el que te encuentres, un punto intermedio es un lugar más asequible. Mira estas formas de trabajar las habilidades de funcionamiento ejecutivo este verano.
Debajo de cada idea de actividad, encontrarás estrategias para mejorar las habilidades del funcionamiento ejecutivo. Utiliza estos consejos para trabajar en áreas como:
- Planificación
- Priorización
- Organización
- Finalización de tareas
- Atención
- Memoria de trabajo
Entonces, cuando los niños ven el éxito que han logrado en tareas divertidas y significativas, pueden trasladar esas habilidades a otras tareas. Asegúrese de destacar el trabajo duro, los intentos valiosos y los pequeños éxitos. Este input auditivo puede ayudar a que un punto se mantenga más adelante.
Empieza con algunos divertidos juegos de verano. Planificar una noche de juegos semanal con la familia puede hacer que esto se incluya en el calendario y que el juego se convierta en un acontecimiento. Piensa incluso en añadir temas o aperitivos divertidos especiales a los eventos de la noche de juegos.
- Estos son los juegos que mejoran las habilidades del funcionamiento ejecutivo.
- Aquí tienes más juegos para trabajar la función ejecutiva.
Ocupaciones basadas en intereses para trabajar las funciones ejecutivas
Los terapeutas ocupacionales utilizan las ocupaciones significativas (o las tareas que ocupan el tiempo de una persona) como herramienta terapéutica para mejorar la independencia, el funcionamiento, la seguridad y el sentido de la vida. El uso de intereses motivadores también desempeña un papel importante en el desarrollo de las habilidades esenciales del funcionamiento ejecutivo.
Utilice los intereses de su hijo para mejorar el funcionamiento ejecutivo que se traslada a las actividades menos preferidas (como la escuela, los deberes e incluso las tareas domésticas).
Sean cuales sean los intereses de ocio de tu hijo, es probable que haya una forma fácil de integrar las oportunidades de crecimiento del funcionamiento ejecutivo.
deportes para trabajar las habilidades del funcionamiento ejecutivo
¿Tiene un deportista en ciernes en su familia?
- Haz que organicen un torneo para tu familia o barrio: crea los brackets (requiere planificación y organización, memoria de trabajo e iniciación)
- Ganar/perder (requiere regulación emocional y control de los impulsos)
- Crear la pista o el campo (planificación y organización, organización de los materiales)
Arte para trabajar las habilidades del funcionamiento ejecutivo
¿Y tu artista en ciernes? Hay muchas manualidades divertidas con temática de verano para todas las edades.
- Haz que tu hijo piense con flexibilidad en los diferentes materiales que puede utilizar, especialmente si no tienes todos los elementos necesarios para hacer una determinada obra maestra.
- Planificar los proyectos
- Establezca una fecha de finalización y escriba los pasos con pequeños objetivos que deben alcanzarse antes de poder realizar el siguiente paso
- Utilizar un proyecto grande como un mural, cerámica o pintar jardineras para ampliar el desarrollo del funcionamiento ejecutivo durante semanas o meses
Lectura para trabajar las habilidades del funcionamiento ejecutivo
¿Tiene un ratón de biblioteca?
- Un club de lectura de verano podría ser divertido. Podrían crear un plan para cada reunión del club, incluyendo la creación de las invitaciones y el orden del día, trabajando en sus habilidades de iniciación, gestión del tiempo, planificación y organización, y memoria de trabajo.
- Marcar en un calendario cuándo hay que devolver los libros de la biblioteca
- Programe un tiempo diario para la lectura y hágalo de forma relajada: un picnic de libros en el patio, llevar los libros al parque o leer bajo luces parpadeantes puede ser divertido e interesante, y todo debe planificarse pensando en el futuro.
Tareas para mejorar las habilidades de funcionamiento ejecutivo
El verano es un buen momento para empezar a integrar las tareas familiares sin la presión de empezar una nueva rutina en pleno curso escolar. Actividades como cocinar o reciclar son accesibles para muchas edades.
Cocinar para trabajar la función ejecutiva
Encuentra una receta que se adapte a las edades, necesidades y alimentos de tu familia. Entonces, para trabajar la función ejecutiva, prueba algunos de estos consejos:
Si cocinar es algo que te gustaría probar con los niños, asegúrate de elegir una receta que sea motivadora para el niño. Aquí tienes un montón de ideas de recetas para cocinar con niños.
- Divida la receta en las fases de planificación, ejecución y consumo.
- Con cada paso de la receta (incluyendo la preparación y la limpieza), asigna a diferentes miembros de la familia diferentes tareas, como hacer la lista (mientras les das 3 pasos para que los recuerden y anoten para un reto de memoria de trabajo).
- Trabaje en la planificación y priorización estimando cuándo deberá comenzar cada paso para las recetas más complejas (gestión del tiempo).
- Piensa en los artículos e ingredientes de la receta que se necesitan, así como en los pasos del proceso, incluidas las tareas más pequeñas como vaciar el fregadero o el lavavajillas después de terminar de cocinar (organización de los materiales).
Reciclaje para trabajar la función ejecutiva
Aproveche la oportunidad para enseñar a sus hijos a reciclar. He aquí algunos consejos para utilizar el reciclaje como una oportunidad para desarrollar funciones ejecutivas específicas:
- ¿Saben identificar qué artículos deben ir a la basura y cuáles al reciclaje (memoria de trabajo)?
- ¿Pueden iniciar y mostrar un control de los impulsos en esta tarea, como por ejemplo dar los pasos adicionales hasta el contenedor de reciclaje, en lugar de simplemente tirar esa lata a la basura?
- Utilice un calendario para marcar el día en que se deben recoger los materiales de reciclaje y llevar el contenedor a la acera o al centro de reciclaje.
- Utiliza una lista para identificar los materiales que se pueden reciclar.
Aprendizaje en verano y habilidades de funcionamiento ejecutivo
Aunque ni un fuerte enfoque académico ni la falta de enfoque académico suelen ser lo mejor para cualquier niño, hay formas de integrar lo académico en el entorno más relajado de las actividades de verano.
¿Tienes tiza para la acera? Trabaja las palabras a la vista (tanto del grado anterior como del que pronto será), la formación de las letras, los problemas matemáticos, ¡lo que sea!
Si el slime sigue siendo una tendencia en tu casa, busca una buena receta y haz que tu hijo utilice sus habilidades de funcionamiento ejecutivo para completar la creación y reflexionar sobre ella. ¿Qué ha ido bien? ¿Qué les costó o cambiarían?
¡Haz una carrera de ninjas o de obstáculos! Para ello se necesitan cantidades increíbles de habilidades de funcionamiento ejecutivo: iniciación, desplazamiento, control de los impulsos (“No, Johnny, probablemente no sería mejor poner ese tablón encima del parque infantil como plataforma de lanzamiento”), control emocional/tolerancia al fracaso, gestión del tiempo, memoria de trabajo, planificación y organización, y organización de los materiales.
Diviértanse este verano, manténganse seguros y sigan creciendo.
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Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
