Habilidades de funcionamiento ejecutivo

Iniciación de la tarea Estrategias de funcionamiento ejecutivo

Colleen Beck OTR/L

Colleen Beck, OTR/L is a pediatric occupational therapist and the owner and author of The OT Toolbox website. She manages all of The OT Toolbox social media accounts and runs the popular newsletter. Colleen created The OT Toolbox in 2011 and since then has written thousands of blog posts designed to support therapy providers, educators, parents, counselors, admin, and caregivers in promoting the healthy development of kids. Check out Colleen's blog posts below:

by Colleen Beck OTR/L
December 22, 2021

La iniciación de tareas es una de las muchas habilidades de funcionamiento ejecutivo que puede ser un gran problema para los niños. Nos pasa a todos. Procrastinamos. Desde el más pequeño hasta el más mayor de nosotros, todos procrastinamos de una forma u otra. Oye, esa pila de facturas mezcladas con correo basura que hay en el mostrador lleva llamándome desde hace un par de semanas. Pero la procrastinación puede ser un verdadero problema cuando se le va de las manos o afecta a todas las partes de la vida. Una de las habilidades esenciales que componen el funcionamiento ejecutivo habilidades es inicio de la tarea.

Iniciación de la tarea Estrategias de funcionamiento ejecutivo

La iniciación de tareas para actividades no preferidas puede aparecer con su hijo cuando se le dice que limpie su habitación o se ponga los zapatos. Como padres, sabemos lo difícil que es conseguir que los niños se muevan. Sin embargo, hay un punto en el que la procrastinación es normal para los niños y en el que se convierte en un problema que influye en las habilidades funcionales.

La iniciación de tareas es una de las habilidades del funcionamiento ejecutivo

Iniciar una tarea, ya sea sea una actividad preferida o una que no lo es tanto (¡Hola, los deberes de matemáticas!), requiere varias OTRAS habilidades del funcionamiento ejecutivo: planificación, priorización, gestión del tiempo, organización, control de los impulsos, atención y memoria de trabajo. A pesar de todas estas áreas potenciales de fracaso en la realización de las tareas, el mayor problema suele ser simplemente empezar.

Estas sencillas estrategias son consejos y trucos que pueden ayudar a los niños a iniciarse en una tarea. Tanto un gran trabajo como una pequeña tarea pueden parecer abrumadores a veces. Intenta utilizar estas estrategias para ayudar a iniciarse en una tarea.

Esta es una estrategia que puede ayudar a los niños a iniciar la tarea. A veces, las estrategias que se ven para la procrastinación están dirigidas a niños mayores o estudiantes de secundaria hasta adultos. ¿Pero qué pasa con los niños que luchan contra la procrastinación a una edad más temprana? Los niños que superan los niveles de edad de no querer iniciar las tareas pueden ser demasiado jóvenes desde el punto de vista del desarrollo para los consejos de procrastinación que se suelen recomendar.

Utilice estas estrategias de funcionamiento ejecutivo de iniciación de tareas para los niños que procrastinan.

Utilizar un temporizador para ayudar a los niños a iniciar la tarea

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Este sencillo truco puede ayudar a los niños con la iniciación de la tarea necesaria para comenzar las actividades. Necesitarás un temporizador de juego que puedes encontrar en muchos juegos de mesa. Identifique con su hijo la tarea que debe realizar. Puede tratarse de un gran proyecto, como la limpieza de un dormitorio, o de un trabajo más pequeño, como abordar la carpeta de los deberes. A continuación, desglosa las tareas. Puedes redactarlas en forma de lista o escribirlas en notas adhesivas que se pueden arrancar y desmenuzar a medida que se completa cada trabajo. Una vez que haya identificado la lista de tareas, haz un mini-objetivo para empezar. Esto puede ser tan sencillo como leer las instrucciones o empezar a limpiar los juguetes del suelo. Para este mini-objetivo, su hijo puede trabajar con el temporizador del juego hasta que toda la arena haya caído al fondo. Trabajando hasta que la intención El tiempo ha pasado, su hijo ha comenzado el trabajo y ha abordado el mayor problema de la procrastinación: ¡comenzar!

Hay muchos temporizadores de juegos en el mercado que son perfectos para abordar la iniciación de tareas:

Este juego viene en un conjunto combinado con incrementos de 30 segundos, 1 minuto, 2 minutos, 3 minutos, 5 minutos y 10 minutos.

Pruebe este temporizador visual con luz de aviso y temporizador auditivo opcional.

Estrategias de funcionamiento ejecutivo de iniciación de tareas para niños que procrastinan.

Más consejos para ayudar a los niños a ponerse en marcha y superar la procrastinación

Desglosar las tareas

Identificar la tarea

Hacer mini-objetivos

Crear un registro de hábitos

Hacer un diario de objetivos

Dígale a otra persona lo que va a lograr

Utilizar un calendario de imágenes para los niños más pequeños

Crear un contrato

Utilice un temporizador para toda la tarea

Sistemas de recompensa

Horarios visuales

Horario designado para realizar tareas específicas (como una hora determinada para hacer los deberes)

Lista de control
Diario de control de impulsos

Utilice temporizadores digitales (en un teléfono inteligente o una aplicación)

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Puede consultar nuestra página de Atención y la página de Organización aquí en el sitio para ver más actividades de habilidades de funcionamiento ejecutivo.

Las funciones ejecutivas dependen en gran medida de la atención. Lea sobre laconexión entre la atención y las habilidades del funcionamientoejecutivo en y el impacto de la atención en cada una de las habilidades del funcionamiento ejecutivo que los niños necesitan y utilizan cada día.