Muy a menudo, vemos a los niños con debilidad. Se esfuerzan por trepar por las barras de mono, mantener el agarre de un lápiz, colorear con resistencia, mantener la postura con un núcleo fuerte, manipular broches y botones, y mucho más. Un programa consistente de refuerzo en el hogar puede ayudar con estas habilidades.
Una banda terapéutica es una herramienta muy poderosa para proporcionar la información sensorial propioceptiva necesaria y calmante. Muchas veces, los terapeutas añaden ejercicios con bandas terapéuticas a una dieta sensorial. Hay una razón para ello. Tirar lentamente y mantener una posición en una banda terapéutica expandida crea resistencia, proporcionando la información propioceptiva que los niños necesitan.
¿Por qué utilizar un programa de ejercicios con banda terapéutica para niños?
Hay varias razones que motivan la incorporación de un programa de ejercicios con bandas terapéuticas a los programas domésticos y a los regímenes terapéuticos:
- Utilizar como pausa de movimiento para la entrada de alerta o la entrada de calma
- Ejercicio para aumentar la atención
- Una herramienta de coordinación y fuerza
- Herramienta terapéutica portátil que puede ir a cualquier lugar donde vaya un terapeuta escolar o un terapeuta a domicilio
- Se incorpora fácilmente a los programas domésticos
- Puede modificarse fácilmente para ser utilizado por un gran número de casos
- Puede utilizarse con individuos o en grupo
Programa de ejercicios con bandas terapéuticas para niños
Hay algunas cosas que tiene un gran programa de ejercicios con bandas terapéuticas cuando se trata de programas de fortalecimiento o ejercicios para niños.
He aquí algunos elementos imprescindibles cuando se trata de un programa de ejercicios con banda terapéutica motivador para los niños:
DIVERSIÓN- Un programa de ejercicios terapéuticos para niños debe ser algo más que una simple copia de ejercicios. Esa hoja de ejercicios seguro que aterrizará en la parte superior de la nevera de tus clientes de terapia. Un programa de terapia que tiene colores brillantes, personajes divertidos, juegos y componentes interactivos es un triunfo.
Creatividad- Un programa de ejercicios terapéuticos que utilice animales, monstruos, criaturas y personajes divertidos es una forma de hacer que los niños se muevan y vuelvan a probar esos ejercicios una y otra vez.
Facilidad – Un programa en casa que los niños puedan (y quieran) hacer ellos mismos es una forma de asegurar la continuidad.
Atractivo: un programa de ejercicios brillante y colorido con fuentes divertidas, tarjetas prácticas y personajes creativos que participan en la acción de los ejercicios, todo ello forma parte de un plan de ejercicios orientado a crear hábitos saludables.
Motivación – Listas de control que los niños pueden marcar, borrar y volver a escribir, pegatinas divertidas y un juego hacen que los programas de ejercicios con bandas terapéuticas sean divertidos y no aburridos… ¡un plan que los niños quieren hacer!
Programa de ejercicios con bandas terapéuticas Handee
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Cuando Francesca Avelli, MS, OTR/L se acercó a mí sobre un programa de ejercicios terapéuticos que ella creó, me entusiasmó saber más. Handee Band es una colección de ejercicios de fitness creada por la terapeuta para potenciar la fuerza del núcleo y la parte superior del cuerpo… ¡y cumple todos los requisitos mencionados anteriormente!
Probamos el kit de ejercicios de la banda Handee y las tarjetas de ejercicios de la banda Handee, y nos lo pasamos en grande. Todo ello mientras se hace ejercicio.
Este kit de ejercicios es definitivamente un producto creado por un terapeuta ocupacional. Mientras mi hija probaba el juego de tablero de giros y buscaba en el libro de volteo los personajes correspondientes, ese pensamiento me rondaba por la cabeza.
Todas las áreas de destreza subyacentes que se utilizan en este kit y en el juego son un gran estímulo para los niños.
Cuando juegan, los niños hacen girar un tablero y tienen que emparejar los personajes con el kit de ejercicios o las tarjetas de volteo. La exploración visual, la constancia de la forma, el seguimiento visual, la discriminación visual, la memoria visual y el cierre visual se utilizaron realmente para este juego.
Luego, mi hija de cuatro años hojeó las tarjetas, fortaleciendo el aislamiento de los dedos y otras habilidades motoras finas hasta que encontró el personaje correspondiente. Una vez que hizo el ejercicio, utilizó más habilidades motrices finas para despegar una pegatina… pero tenía que ser la pegatina correspondiente, ¡lo que resultó en más habilidades perceptivas visuales!
Entonces, le pedí a mi hija que marcara el ejercicio en nuestra lista de control, utilizando más trabajo de motricidad fina a la vez que potenciaba las habilidades de control del lápiz y los trazos de pre-escritura mientras formaba una línea vertical en el recuadro dado, ¡pero sin sobrepasar las líneas!
¡Qué ejercicio!
Pero, todo esto no es ni siquiera duro en el fortalecimiento real que hicimos con la banda de Handee.
Hay muchos ejercicios en el kit Handee Band y en las tarjetas de ejercicios. Hay 15 para ser exactos, y cada uno tiene un personaje correspondiente que muestra cómo hacer el ejercicio de la banda terapéutica. Estas tarjetas de mano son perfectas para el terapeuta que necesita llevar el material de un edificio a otro.
Dejamos las tarjetas del kit Handee Band y la banda en una mesa durante unos días y fueron innumerables las veces que vi a mis hijos detenerse para hacer uno o dos ejercicios. El programa Handee Band es demasiado irresistible.
Si usted es un terapeuta en una clínica que busca un programa de ejercicios con banda terapéutica que los niños QUIEREN hacer, entonces la Banda Handee es para usted.
Si usted es un terapeuta escolar que busca ejercicios de fortalecimiento o aportes propioceptivos que calmen, alerten y añadan una dieta sensorial, entonces la Banda Handee es para usted.
Si eres terapeuta a domicilio, trabajas con niños (o adultos) en casa y necesitas ejercicios que puedan meterse en un bolso de mano, entonces la Handee Band es para ti.
Si eres un padre que busca formas creativas y motivadoras de hacer que los niños se muevan y se centren en el fitness, entonces la Handee Band es para ti.
Hazte con el kit de ejercicios de la banda Handee aquí.
Consulte el sitio web de Handee Band para obtener más información.
Divulgación: Hemos recibido un kit de ejercicios Handee Band y tarjetas de ejercicios, pero todas las opiniones son nuestras.