El niño responde en exceso a los estímulos sensoriales del entorno del aula. Las luces fluorescentes son demasiado brillantes, el conserje está rodando su carro por el pasillo, un nuevo par de calcetines está demasiado apretado y una mosca está zumbando cerca de una ventana. Las sensaciones combinadas son demasiado.



El aula es un entorno en el que el exceso de sensibilidad puede interferir fácilmente con el aprendizaje, la confianza en sí mismo o el desarrollo socioemocional.


Disponer de una caja de herramientas de estrategias sensoriales para abordar la sobreactuación puede ser de gran valor en el aula.

Utiliza estas estrategias de calma sensorial para la escuela para ayudar a los niños con la autorregulación y la capacidad de respuesta excesiva en el aula.

Estrategias para calmarse en la escuela

A continuación, se presentan estrategias sensoriales para la escuela que pueden utilizarse con niños que responden en exceso a los estímulos sensoriales, tienen dificultades con la ansiedad o luchan con dificultades de atención o funcionamiento ejecutivo.


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Un niño que necesita estrategias de autorregulación para aprender o funcionar mejor en el aula puede beneficiarse de una o varias de estas estrategias. Cada niño es diferente y cada uno responderá de forma distinta. No todas estas estrategias sensoriales ayudarán a todos los niños. Considere los problemas subyacentes y consulte a un terapeuta ocupacional de la escuela para la evaluación y las intervenciones.


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Utiliza estas estrategias de calma sensorial para la escuela para ayudar a los niños con la autorregulación y la capacidad de respuesta excesiva en el aula.

Estrategias sensoriales para ayudar a los niños a calmarse en la escuela:

Utilizar un programa predictivo
Limitar los asientos cercanos
Minimizar la estimulación auditiva (Utilizar auriculares, auriculares que minimicen el sonido, ruido blanco, teléfonos susurrantes)
Aumentar el espacio entre los niños
Pausas para el movimiento
Asientos sensoriales
Proporcionar una zona de calma
Manta pesada para el regazo
Pruebe las herramientas táctiles en el escritorio
Disminuir las distracciones visuales (tríptico, trabajo de pie en un caballete, tablones de anuncios de un solo color)
Utilice un calendario visual para las transiciones
Avisar antes de los simulacros de incendio o de evacuación del autobús
Planificar y acomodar las asambleas de toda la escuela
Proporcionar una parte del día para calmarse con respiraciones profundas y música suave
Pausas de yoga
Estiramientos antes del trabajo de escritorio o de los exámenes
Añade flexiones en la pared o en la silla al programa diario
Botellas de agua con pajita en cada pupitre (pedir a los padres que envíen botellas deportivas)
Permitir el chicle durante los exámenes o el tiempo de trabajo tranquilo
Juguetes silenciosos
Aprendizaje por movimiento con toda la clase



Aquí hay más estrategias sensoriales en el aula que pueden ayudar.

Utiliza estas estrategias de calma sensorial para la escuela para ayudar a los niños con la autorregulación y la capacidad de respuesta excesiva en el aula.



Si necesitas más información sobre el procesamiento sensorial, hazte con el Manual de Trastornos del Procesamiento Sensorial que aparece a continuación.

Utiliza estas estrategias de calma sensorial para la escuela para ayudar a los niños con la autorregulación y la capacidad de respuesta excesiva en el aula.

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      Colleen Beck, OTR/L is an occupational therapist with 20+ years experience, graduating from the University of Pittsburgh in 2000. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. As the creator, author, and owner of the website and its social media channels, Colleen strives to empower those serving kids of all levels and needs. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.