Habilidades de funcionamiento ejecutivo: enseñar a planificar y priorizar

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Últimamente hemos hablado mucho de las habilidades del funcionamiento ejecutivo aquí en The OT Toolbox. Hay una razón para ello: muchos niños luchan contra el trastorno de la función ejecutiva o simplemente tienen problemas con las esquinas que conforman las funciones ejecutivas. Planificar y priorizar las tareas es una gran preocupación para muchos niños que tienen dificultades. Estas habilidades son esenciales para iniciar las tareas y seguir los proyectos.


Utiliza estos consejos y estrategias para enseñar a planificar y priorizar, dos habilidades del funcionamiento ejecutivo necesarias para las tareas cotidianas en el aula y en casa.

Cómo enseñar a planificar y priorizar

Conocemos la sensación de estar atascado en un gran proyecto. Puede ser abrumador cuando se nos presenta una tarea tan inmensa que nos hace girar las ruedas para solucionar los problemas. Tal vez le venga a la mente la remodelación de una casa grande u otro proyecto de varios pasos. Para nuestros hijos con problemas de funcionamiento ejecutivo, el más mínimo proyecto o tarea puede resultar abrumador. La planificación y el establecimiento de prioridades son una parte importante de ello.


De hecho, muchos adultos también luchan con las habilidades de planificación y priorización. Recientemente, muchos lectores han respondido a nuestro curso gratuito de habilidades de funcionamiento ejecutivo por correo electrónico. Varios lectores han indicado que gran parte de la información se aplica a ellos mismos (y a los adultos) o a otros adultos que conocen. La planificación y el establecimiento de prioridades son habilidades que pueden ser difíciles de establecer en la edad adulta. Para el adulto con dificultades de funcionamiento ejecutivo, estas son preocupaciones y retos comunes. La información que figura a continuación puede ser una ayuda para los niños, los adolescentes e incluso los adultos.


He aquíestrategias para ayudar al adulto con trastorno de la función ejecutiva. Muchos de estos consejos y estrategias también son excelentes para los adolescentes.

planificación y priorización Problemas

Seguramente has visto al niño que:

  • No puedo empezar a hacer los deberes
  • Tiene problemas para saber cómo empezar una tarea importante, como el informe de un libro
  • Empieza un proyecto pero nunca lo termina porque le cuesta dar los pasos.
  • Tiene dificultades para recordar y completar todos los pasos a la hora de vestirse y prepararse para el día
  • No se sabe cuáles son las tareas más importantes que hay que realizar primero
  • Tiene problemas cuando hay más de unos pocos elementos en una lista de “tareas”.
  • No puede secuenciar un proyecto visual o verbalmente
  • Tiene problemas para ver el “panorama general”
  • No sabe cómo encontrar los objetos importantes cuando limpia un escritorio desordenado
  • Abrumado al planificar el día



Las actividades que se enumeran a continuación pueden ayudar con las habilidades de funcionamiento ejecutivo de planificación y priorización:


La priorización es otra habilidad compleja del funcionamiento ejecutivo que, cuando se logra, proporciona a los niños la capacidad de alcanzar objetivos. Decidir los pasos de un proceso y pensar en ese proceso para trabajar en las tareas más importantes es una habilidad difícil para muchos niños.


Cuando la priorización es difícil para una persona, conseguir tareas cotidianas como vestirse, completar los deberes o tareas de varios pasos puede ser casi imposible.


La priorización nos permite tomar decisiones sobre lo que es importante para saber en qué centrarnos y qué no es tan importante. Ser capaz de discernir las tareas que son necesarias de las que debemos hacer es crucial.


El establecimiento de prioridades es una habilidad fundamental, pero puede requerir cierta práctica para conseguirlo. Pruebe las actividades que se enumeran a continuación para apoyar el desarrollo de esta habilidad.

Actividades para enseñar a priorizar



Proporcionar oportunidades para practicar el establecimiento de prioridades mediante la planificación de tareas sencillas. Habla sobre cómo construir un muñeco de nieve, cómo hacer una cama y otras tareas con las que estén familiarizados.


Discutir los pasos más importantes de las tareas. Lo que hay que hacer antes de dar cualquier otro paso.


Muéstrales las fotos y pídeles que opinen sobre lo que les ha parecido el detalle más importante o la gran idea.


Haz listas de tareas para ayudar a los niños a planificar y priorizar. Una vez que tengas todo escrito, clasifica las tareas por orden de importancia.


Haz una lista de tareas con fechas de entrega. Resalte las cosas que deben hacerse primero.


Cree un calendario y un horario.


Cree una lista de tareas diarias. Marque los elementos a medida que los vaya completando.


Prueba con proyectos fáciles. Si algo parece demasiado “grande”, divídelo en pasos más pequeños.

Cómo enseñar a planificar

La planificación es una habilidad del funcionamiento ejecutivo que se refiere a la capacidad de crear un plan o una hoja de ruta para alcanzar un objetivo. Completar las tareas requiere la capacidad de tener un plan mental para que las cosas se hagan.


La planificación y la priorización son habilidades de EF que están estrechamente relacionadas. Además, habilidades como la previsión, la memoria de trabajo y la organización permiten planificar con éxito.


La planificación puede ser un obstáculo para muchas personas con problemas de funcionamiento ejecutivo. Pruebe las siguientes actividades para apoyar la capacidad de planificar las tareas:


Dibuja los planos. Las indicaciones para dibujar en el Diario de Control de Impulsos pueden ser un gran ejercicio para utilizar el dibujo para trabajar en habilidades y objetivos reales con los niños.


Enseña a los niños a crear un mapa mental para planificar un proyecto de varios pasos.


Enseña a los niños a crear listas. El uso de notas adhesivas puede facilitar la planificación y permitir a los niños mover físicamente las tareas a una pila de “hechos” a medida que se completan.


Planifica una tarea sencilla, como preparar un sándwich de mantequilla de cacahuete y mermelada. Pide a los niños que escriban los pasos y que los vayan marcando a medida que los vayan completando.

Lleve la planificación y la priorización un paso más allá

¿Quiere llevar realmente las habilidades de la función ejecutiva, como la planificación y la priorización, al siguiente nivel de éxito? El Diario de Control de Impulsos es su guía para abordar las habilidades subyacentes que juegan con los problemas de planificación y priorización.


El diario es una colección de 80 páginas de hojas de trabajo e indicaciones para descubrir lo que realmente sucede detrás de las habilidades de funcionamiento ejecutivo como la planificación, la organización, la priorización, la memoria de trabajo y, por supuesto, el control de los impulsos.


Aunque la guía se desarrolló para estudiantes de todas las edades, este cuaderno imprimible es perfecto también para los adultos. Puede ayudarle a descubrir estrategias que tengan un impacto real en todas las habilidades necesarias para hacer las cosas.


La cuestión es que todo el mundo es muy diferente cuando se trata de problemas relacionados con el funcionamiento ejecutivo y los intereses, necesidades, retos, puntos fuertes y puntos débiles de cada uno también son diferentes. Todas estas áreas contribuyen a los desafíos que vemos en la superficie. Y aquí es donde el Diario de Control de Impulsos realmente ataca esas fortalezas, debilidades y desafíos donde importa… en la creación de un plan que realmente funciona para los niños de todas las edades (¡y los adultos también!)


Echa un vistazo al Diario de Control de Impulsos, y hazte con él antes de que acabe febrero, porque recibirás un paquete extra de Tarjetas de Enfrentamiento mientras el diario está a su precio más bajo.


El Diario del Control de los Impulsos ha sido totalmente renovado para incluir 79 páginas de herramientas para tratar los hábitos, la mentalidad, las rutinas y las estrategias para tratar el control de los impulsos en los niños.
Más información sobre el Diario de Control de Impulsos:
  • 30 páginas del Diario de Dibujos para reflexionar y precisar las estrategias individuales
  • 28 Listas de Diario para que los niños puedan escribir listas de comprobación rápidas sobre los puntos fuertes, las cualidades, los apoyos, las áreas de necesidad y las percepciones
  • 8 Hojas de trabajo para identificar las habilidades de afrontamiento, los sentimientos, las emociones y las estrategias que funcionan para el individuo
  • Hojas de seguimiento diarias y semanales para controlar las tareas y los objetivos
  • Páginas de mentalidad, visión y hábitos para ayudar a los niños a tener un impacto
  • Fichas de autoevaluación para reflexionar e identificar cuándo es difícil la inhibición y cómo son las elecciones
  • Páginas de seguimiento diario para que su hijo pueda hacer un seguimiento de su día
  • Listas de tareas para supervisar los quehaceres y las tareas diarias para que se hagan todos los días
  • Páginas del diario para ayudar a mejorar los nuevos hábitos
  • Tablas y guías para supervisar el control de los impulsos para que su hijo pueda mejorar su confianza en sí mismo
  • Páginas del diario de estrategias para ayudar a los niños a utilizar la autorreflexión y la autorregulación para que puedan tener éxito en casa y en el aula
  • Hojas de objetivos para establecer metas y trabajar para alcanzarlas mientras se mejora la persistencia
  • Herramientas para mejorar la mentalidad para ayudar a los niños a crear un conjunto de estrategias de afrontamiento que funcionen para sus necesidades
Se trata de un recurso digital ENORME que puedes imprimir para utilizarlo una y otra vez.

Actividades de planificación y priorización