Qué es la motricidad fina

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Hay muchas actividades de motricidad fina aquí en The OT Toolbox. En estos ejemplos de motricidad fina en toda la página web, encontrarás muchas descripciones de lo que realmente significa el término. Quería crear un espacio que desglosara claramente la definición de la motricidad fina y que abarcara lo que son las habilidades motrices finas y cómo funcionan todas juntas en las tareas funcionales. Estos son los fundamentos de la motricidad fina, desglosados en habilidades específicas.

¿Qué es la motricidad fina?

¿Qué es la motricidad fina? Esta guía explicará la definición de motricidad fina, las actividades de motricidad fina y lo que significa la motricidad fina en el desarrollo del niño.
¿Qué es la motricidad fina? Siga leyendo para conocer todas las piezas que componen la “motricidad fina”…

Si te das una vuelta por Pinterest, verás una actividad tras otra que dice mejorar la motricidad fina o ayudar al desarrollo de la misma… sin embargo, ¿has encontrado realmente un recurso que defina exactamente cómo se produce el desarrollo de la motricidad fina a través de las actividades lúdicas? Esta lista de motricidad fina puede ser útil para entender mejor las actividades que preparamos para los niños y así poder definir la motricidad fina y su significado en el juego.

Comprender las habilidades motoras finas y cómo cada una de ellas influye en la función.
Comprender las habilidades motoras finas y cómo cada una de ellas influye en la función.

¿Por qué es importante la motricidad fina?

Los OT de la sala conocen este proceso, por supuesto. Siga leyendo para comprender mejor el papel que desempeña la motricidad fina en actividades como sujetar un lápiz, cortar con tijeras, pasar la página de un libro, abrir una bolsita de merienda, cerrar la cremallera de un abrigo y todas las demás tareas que realizamos a lo largo del día.

Nuestras manos son herramientas increíbles. Nos ayudan a vestirnos, a anotar información importante, a abrir envases, a sujetar utensilios y a muchas otras tareas cotidianas. Para ayudarnos a completar estas tareas, primero debemos desarrollar las habilidades motoras finas necesarias. Estas habilidades pueden desglosarse en habilidades de manipulación en la mano, destreza, espacio en la red y arcos de las manos. Sin estas habilidades, nuestra vida cotidiana sería mucho más difícil.

Habilidades motoras finas y ejemplos

La manipulación de la mano es una habilidad motora fina necesaria para habilidades como la manipulación de monedas, la gestión del dinero y la sujeción de un lápiz.

Habilidades de manipulación en la mano- Las habilidades de manipulación en la mano se refieren a la capacidad de mover nuestros dedos en una serie de tres patrones dinámicos que incluyen traslación, desplazamiento y rotación. Un componente importante de las habilidades de manipulación en la mano es que se completan con UNA mano. Si se utiliza la otra mano para apoyarse, ya no es una habilidad de manipulación con la mano y el niño puede estar experimentando un retraso en sus habilidades. Las habilidades de manipulación de la mano apoyan nuestra capacidad para manipular lápices, cierres, atarnos los zapatos y abrir paquetes con facilidad. Otras tareas incluyen la gestión de un puñado de pequeños objetos como arena, cuentas, judías secas y actividades de juego. Aquí hay una actividad de manipulación en la mano, y aquí hay otra actividad de manipulación en la mano para trabajar estas habilidades motoras finas.

Traslación- La traslación es la capacidad de mover un elemento desde la parte inferior de la palma de la mano, la parte superior de la palma de la mano y viceversa. Utilizamos este patrón para dar el cambio, y “esconder” varios botones, cuentas u otros objetos pequeños en la mano sin que se nos caigan. La traslación favorece el movimiento fluido de las articulaciones de los dedos y la separación de los dos lados de la mano necesaria para los patrones dinámicos de los dedos utilizados en las actividades cotidianas. La traducción incluye dos tipos de movimiento:

  • Traslado de los dedos a la palma de la mano: Movimiento de un objeto de los dedos a la palma de la mano, por ejemplo, coger una moneda y llevarla a la palma.
  • Traslado de la palma a los dedos: Movimiento de un objeto desde la palma de la mano hasta la punta de los dedos. (es decir, pasar una moneda de la palma de la mano a la punta de los dedos para introducirla en una máquina expendedora).

La traducción es necesaria para tareas como la manipulación de monedas o el movimiento de dinero entre las manos.

La motricidad fina incluye el desplazamiento de las manos para realizar tareas como el rebordeado o el enhebrado.

Shift- Shift nos permite mover nuestros dedos en la posición del lápiz para permitir un control óptimo de la goma de borrar, o nos permite empujar una cuerda a través de una cuenta. Este patrón de movimiento suele describirse como si los dedos “caminaran” de forma lineal de un extremo a otro del lápiz.

La motricidad fina, como la rotación, es necesaria para manejar un lápiz o mover objetos en la mano.

Rotación – Girar un lápiz con una tenía para usar la goma de borrar, girar una moneda o dar la vuelta a una carta para ver qué hay en el otro lado. Al describir el patrón de movimiento de rotación se define como el movimiento de un elemento en un patrón circular sobre un eje. La rotación incluye dos tipos de movimiento necesarios para las actividades de motricidad fina:

  • Rotación simple: Girar o hacer rodar un objeto 90 grados o menos con los dedos moviéndose como una unidad (por ejemplo, desenroscar la tapa de un dentífrico, o hacer girar un lápiz para ajustarlo al borrar o conseguir que un lápiz se sienta cómodo en la empuñadura).
  • Rotación compleja: Girar un objeto más de 90 grados con movimientos aislados de los dedos y el pulgar (por ejemplo, girar un clip o dar la vuelta a un lápiz para borrar).
Abrir el espacio de la red del pulgar es una habilidad motora fina necesaria para tareas como abotonar y agarrar el lápiz.

Espacioweb- La zona de la mano que se denomina espacio web es la distancia entre el pulgar y el dedo índice. Cuando esta zona no es muy grande o está restringida debido a malformaciones o al tono, la destreza y los movimientos dinámicos de los dedos se ven afectados negativamente. Por el contrario, cuando el espacio de la banda tiene una anchura adecuada, la destreza y el movimiento dinámico de los dedos se ven afectados positivamente.

El espacio de la red del pulgar es ese espacio entre el pulgar y el dedo índice que hace una “O” cuando haces el signo “OK”. Para agarrar objetos pequeños con los dedos pulgar e índice, hay que oponer la punta del pulgar a la del dedo índice. No sólo es necesario que las puntas de los dedos se toquen, sino que el pulgar debe girar en la articulación más cercana a la mano. Esta oposición es necesaria para manipular y agarrar objetos pequeños como un lápiz al escribir, cordones de zapatos, botones y cremalleras. Estas son las actividades para trabajar en un espacio web de pulgares abiertos.

Aunque no hay nada que pueda hacerse para afectar directamente al espacio de la red, ya que es anatómicamente lo que es, es una observación importante para hacer durante una evaluación de la escritura manual debido a su efecto en otras habilidades necesarias para la escritura.

El desarrollo de los arcos es una habilidad motriz fina que los niños necesitan para tener resistencia al colorear o escribir.

Arcos de las manos- Al igual que el espacio web, los arcos de las manos son una característica anatómica, pero podemos desarrollarlos mediante actividades y ejercicios de fortalecimiento de las manos. Hay tres arcos principales de las manos: dos que van desde la eminencia hipotenar (lado cubital) hasta la eminencia thenar (lado radial), y uno que sube transversalmente por el centro de la palma. De los dos arcos, uno discurre justo por debajo de la unión de los dedos con los metacarpianos, y el otro en la parte inferior de la palma, desde el talón exterior de la mano hasta justo debajo del pulgar.

El objetivo principal de estos arcos es permitir la oposición del pulgar a los dedos, y para diversos patrones de agarre de potencia y precisión. Estos arcos son también los que permiten formar una “C” funcional con la mano.

Cuando los arcos están poco desarrollados, esta posición funcional parece “plana”, la oposición entre el pulgar y los dedos y la destreza disminuyen.

Los arcos son necesarios para la resistencia en tareas como colorear, escribir y otras actividades de motricidad fina. La palma curvada es necesaria para las tareas que requieren que la palma acoja objetos pequeños, monedas, cuentas, agua u otras cosas que puedan sostenerse en la palma de una mano “ahuecada”. He aquí una actividad para mejorar el desarrollo del arco y la fuerza intrínseca de las manos.

La motricidad fina incluye la movilidad distal y la destreza.

Destreza- Una de las habilidades motoras finas más conocidas es la destreza. La destreza es nuestra capacidad para mover los dedos en patrones novedosos de aislamiento y oposición de los dedos para completar una variedad de tareas a lo largo de nuestro día. Tareas como abrir la pasta de dientes, comer cereales con una cuchara, cerrar la cremallera de un abrigo y muchas más. Sin una buena capacidad de manipulación en la mano, el espacio de la banda y los arcos desarrollados de las manos, las habilidades de destreza se ven afectadas negativamente.

La destreza es una de las áreas de la motricidad fina que más se nota cuando está deteriorada debido a su alto nivel de necesidad durante las actividades diarias.

A veces vemos niños que escriben usando todo el brazo o la muñeca. Mueven el lápiz o el crayón con el antebrazo y no mueven los dedos para colorear o escribir. La destreza distal de los dedos y la movilidad de las manos son necesarias para la precisión. He aquí una actividad para la destreza.

Una nota final sobre lo que son las habilidades motoras finas

Después de leer todos estos detalles sobre lo que constituye la motricidad fina, puede resultar abrumador pensar por dónde empezar. Pero no te preocupes. Nuestra motricidad fina es una destreza compleja e interactiva que sirve de apoyo a muchas de nuestras actividades cotidianas. Cuando se detectan problemas o desafíos, identificar el área de ruptura de la habilidad es útil a la hora de proporcionar intervención y tratamiento. En esta página web encontrarás muchas actividades de motricidad fina que pueden ser formas divertidas de trabajar habilidades específicas.