¿Qué es la planificación motriz? & Laberinto de planificación de la motricidad fina

¿Qué es la planificación motriz?  De acuerdo, estás caminando por un pasillo con el brazo lleno de bolsas y ves una pelota en tu camino.  La rodeas y sigues caminando. Pero, espera.  Esa fue una pelota muy buena. Era todo rojo y brillante.  Parecía una pelota muy divertida para botar.  Te paras, te das la vuelta, vuelves a la pelota, te agachas, dejas las bolsas y la recoges. Woah. No sólo es rojo y brillante, sino que también es un poco pesado. Se necesita un poco más de fuerza muscular de la que esperabas.  Sostienes el brazo en alto, con el balón por encima de la cabeza.  No es una pose de jugador de béisbol, sino de niño.  Ya sabes.  Pura diversión lanzando.  Lanzas esa bola roja, brillante y pesada con toda la fuerza que puedes hacia una gran pared en blanco de uno de los pasillos.  Ahora, ¡cuidado! ¡Esa bola roja, brillante y pesada está rebotando como una loca!  ¡Rebota en la pared y se dirige a ti!  Salta a un lado y luego a la izquierda y a la derecha mientras rebota de un lado a otro entre las paredes de ese pasillo.  Hay que saltar a un lado para evitar las maletas.  La pelota deja de botar y rueda hacia un lado del pasillo.  Bueno, eso fue divertido.  Recoges la pelota y la sostienes mientras recoges tus maletas.  Ahora, ves a un niño que viene por el pasillo y que ve esa pelota roja, brillante y pesada en tu mano y dice: “¡Eh! Ahí está mi pelota”.  Sonríes y lanzas la pelota mientras él estira la mano y la atrapa. “¡Gracias!”, dice mientras saludas con la mano y empiezas a caminar por el pasillo de nuevo.  


¿Qué es la planificación motriz?


La planificación motriz se realiza con todo lo que hacemos. Desde caminar alrededor de objetos en nuestro camino, hasta recoger objetos, apuntar y lanzar, dibujar, escribir, vestirse, e incluso esquivar pelotas rojas de rebote… La planificación motora de la resolución de problemas y mos desplazamientos por encima, por debajo y alrededor requieren habilidades motoras finas y gruesas y la planificación para planificar, organizar y llevar a cabo una acción. Nosotros,  , debemos organizar la información que nos llega, incluida la sensorial, e integrarla en nuestro plan.  Tenemos que determinar si una pelota es pesada o ligera para cogerla y sostenerla sin que se caiga.   
Es posible que oigas hablar de la planificación motriz con el nombre de praxis.  La praxis, también conocida como planificación motriz, requiere la observación y comprensión de la tarea (ideación), la planificación de una acción en respuesta a la tarea (organización) y el acto de llevar a cabo la tarea (ejecución). Una dificultad en cualquiera de estas áreas conducirá a la dispraxia en muchas áreas de habilidades.  La dispraxia puede ser el resultado de una mala integración sensorial, de dificultades visuales, de la coordinación y habilidad motora fina y gruesa, del procesamiento neuronal y de muchas otras áreas. 

Hoy tengo una actividad de motricidad fina rápida y fácil para trabajar la planificación motriz con los niños.  Esta actividad es parte de nuestraserie 31 Days of Occupational Therapy donde estamos compartiendo ideas divertidas y frugales para el tratamiento de muchas áreas de habilidades OT con artículos que ya podría tener en su casa.

¿Qué es la planificación motriz? Consejos y herramientas en este post con una divertida actividad de planificación motora fina (dispraxia) para niños y adultos de un terapeuta ocupacional


Actividad de planificación motriz para la dispraxia motriz fina

En este post se incluyen enlaces de afiliados. Para realizar esta actividad de planificación motriz, sólo necesitarás unos pocos elementos.  Primero, coge una bolsita de plástico transparente y `

pompones blancos para manualidades
. Necesitarás un pom pom rojo. Estos son elementos que teníamos en nuestros suministros de artesanía, pero puedes modificar esta actividad   para utilizar los elementos que tienes. Otras ideas pueden ser cuentas, pelotas de pin pong, cubitos de hielo o cualquier otro objeto pequeño. 


¿Qué es la planificación motriz? Consejos y herramientas en este post con una divertida actividad de planificación motora fina (dispraxia) para niños y adultos de un terapeuta ocupacional

Llena la bolsita con los pompones y exprime el aire.  Sellar la bolsita.

¿Qué es la planificación motriz? Consejos y herramientas en este post con una divertida actividad de planificación motora fina (dispraxia) para niños y adultos de un terapeuta ocupacional



Utilice un rotulador permanente para dibujar en un laberinto de un lado a otro de la bolsita.  Puedes hacerlo tan complejo como quieras.  Añade más laberintos o dos colores diferentes de pompones para el laberinto.  Trabaja el pompón rojo de un extremo a otro del laberinto.  Apretar el pompón es un ejercicio de motricidad fina para las manos.  Tendrás que abrir el espacio de la red del pulgar (la parte de la mano entre el pulgar y los dedos, y utilizar esos pequeños músculos intrínsecos de la mano.  Ambas áreas son importantes para las tareas de motricidad fina como colorear y escribir.  Utilízalo como actividad de calentamiento antes de las actividades de escritura, coloreado y tijeras.  Esta es una gran actividad para tener a mano en  su bolsa de tratamiento terapéutico o para sacar mientras espera en la consulta del médico. 


¿Qué es la planificación motriz? Consejos y herramientas en este post con una divertida actividad de planificación motora fina (dispraxia) para niños y adultos de un terapeuta ocupacional



¿Qué es la planificación motriz? Consejos y herramientas en este post con una divertida actividad de planificación motora fina (dispraxia) para niños y adultos de un terapeuta ocupacional

Juguetes y regalos para trabajar la planificación motriz y la dispraxia:

¿Buscas más formas de trabajar la dispraxia con tus hijos?  Estas son algunas actividades divertidas de motricidad fina y gruesa que son divertidas y creativas.  Lo mejor de todos ellos es que son abiertos.  Utilícelos en carreras de obstáculos o en tareas de movimiento para incorporar muchas áreas de habilidad.  Estas son algunas ideas divertidas para ahorrar en ideas para regalos.  Ahora bien, cuál conseguir primero…



Trabaja la destreza motriz fina y la coordinación bilateral, a la vez que fomenta la planificación motriz mientras el niño hace coincidir los colores de las tuercas y los tornillos en este
Juego de tuercas y tornillos Jumbo con mochila conjunto. El tamaño grande es perfecto para los niños en edad preescolar o con un agarre débil de la mano.



Este tablero de clavijas Transperent Button Mosaic es un potente juego de planificación motriz. Los niños pueden copiar y emparejar tarjetas grandes y brillantes en las clavijas de este gran tablero de clavijas. Me encanta que el juguete esté apoyado en un plano inclinado, lo que permite extender la muñeca y agarrar el trípode. Hacer coincidir los colores y colocar las clavijas en los agujeros correspondientes del tablero de clavijas permite practicar la planificación motriz.


 Un rompecabezas grande y brillante como este juego de bloques en forma de rompecabezas permite a los niños trabajar la coordinación mano-ojo y la planificación motora mientras buscan las piezas, hacen coincidir las partes apropiadas de las piezas del rompecabezas e intentan encajar las piezas en su lugar. Construir un rompecabezas como éste puede ser un ejercicio para los niños con debilidad en las manos y las extremidades superiores.


 Los niños de todas las edades pueden trabajar la planificación motriz y la motricidad fina con esta actividad de clasificación de formas y colores de los cuencos arco iris de Grimm’s. Utiliza los peces de colores para colocarlos en los vasos correspondientes, mientras los niños trabajan la coordinación ojo-mano. El uso de las pinzas requiere un mayor nivel de planificación motriz. Puedes modificar esta actividad colocando los vasos en una habitación para realizar una actividad de exploración visual y planificación motriz. Los niños pueden seguir instrucciones de varios niveles mientras trepan por encima, alrededor, debajo y a través de los obstáculos de   para devolver los peces a sus cuencas correspondientes.


 Fomente una mayor planificación de la motricidad gruesa con saltos, brincos y brincos utilizando este juego de alfombra de piso Crocodile Hop A. Es una forma estupenda de fomentar la planificación motriz de todo el cuerpo y el seguimiento de direcciones en varios pasos.


Abordar el equilibrio y la coordinación con este curso de motricidad gruesa de Gonge Riverstones
como los niños pasan de piedra en piedra. Estas piezas serían una parte estupenda de muchas actividades de juego de imaginación, ya que los niños planifican secuencias motrices para pisar, cruzar, saltar y brincar… sin siquiera darse cuenta de que están trabajando en tareas de planificación motriz.



Introduzca el seguimiento de la dirección de múltiples pasos y la planificación motriz con huellas de colores como estos marcadores de pies Gonge. Planifica una combinación de carreras de obstáculos de motricidad fina y gruesa para que los niños trabajen sus habilidades de planificación motriz.


Para una mayor coordinación motriz fina y planificación motriz, a los niños les encantará este juego de equilibrio Chickyboom mientras practican la motricidad fina, la coordinación mano-ojo y sobre el equilibrio y las matemáticas .




¿Te gusta? ¡PÍNCHALO!  Y cuando veas esa pelota roja, brillante y pesada… ¡rebota sabiendo que puedes entender, organizar y ejecutar un gran rebote!



Encuentre más ideas en nuestro 31 días de terapia ocupacional  serie: