Trucos para ayudar a la ansiedad por separación en los preescolares

En este post se comparten actividades basadas en el movimiento que pueden ayudar a los niños que experimentan ansiedad por separación en la etapa preescolar, con ideas basadas en el libro para niños, Owl Babies.

Prueba este truco para ayudar a la ansiedad por separación en los niños en edad preescolar, basado en el libro para niños, Owl Babies.

Ocurre todas las semanas.


Entramos en la escuela dominical y mi hijo pequeño pasa de ser una niña sonriente con un vestido de iglesia mullido a ser un bombón llorón que sólo necesita un abrazo gigante.


Dos minutos más tarde, está feliz, jugando con plastilina y seca de todo goteo nasal.


Estamos en un punto en el que las lágrimas forman parte de la rutina.


Mi hijo es pequeño para superar la ansiedad de la separación, pero como madre de cuatro hijos, he visto muchas caídas llenas de lágrimas.


Y nunca deja de romperme el corazón.


Hoy comparto un sencillo truco para ayudar a los niños con ansiedad por separación en el preescolar o en otras situaciones en las que se les deja, como nuestra aventura semanal en la guardería de la iglesia.

Consejo sobre la ansiedad por separación para niños en edad preescolar



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Leímos el libro “ Owl Babies ” y nos enamoramos. Los dulces bebés búho del libro se despiertan de la siesta y descubren que su madre no está en el nido. Los hermanos búhos pasan por una serie de preocupaciones y pensamientos sobre dónde puede estar su mamá con un poco de lágrimas. Mis hijos mayores pensaron que el libro era bastante impresionante y decidieron que cada uno de los bebés búho del libro era una de las niñas de nuestra familia. Había algunos rasgos de personalidad similares que coincidían con los búhos del libro y las hermanas de nuestra casa.


La idea de saber que mamá vuelve cuando se va es una lección que estamos repasando en la Escuela Dominical cada semana y que ocurre muy a menudo con los niños. Al igual que los bebés búho, puede ser difícil mantener la calma y no preocuparse cuando mamá se va.


Decidimos idear una actividad de movimiento con temática de búho que los niños pudieran hacer cuando se sintieran ansiosos después de dejar a mamá o papá. Esta actividad sería perfecta para los niños de preescolar que experimentan ansiedad por separación al comienzo de la escuela o en una nueva situación en el aula.

Para realizar la actividad, primero hay que leer juntos los bebés búho. A continuación, habla de cómo deben sentirse los búhos del libro cuando ven que su madre ha salido del nido. Por último, habla de que cuando el papá o la mamá de tu familia tienen que irse por un tiempo, siempre vuelven y que piensan en el pequeño de tu casa mientras no están.

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Una forma fácil de ayudar con la ansiedad por separación es idear una señal de mano. Decidimos que hacer un cartel de alas de pájaro sería muy parecido a un búho en vuelo. Engancha los pulgares y extiende los dedos para crear las alas de un búho.


A continuación, rodea tus pulgares con ambas manos para crear un pequeño bebé búho. Ahora, aprieta las manos con fuerza para darles un abrazo. Tu hijo puede hacer este movimiento cuando se sienta triste o nervioso en la escuela. Diles que piensen en las crías de búho del libro y en cómo se sintieron cuando su mamá regresó.

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Apretar las manos con fuerza puede proporcionar un poco de información propioceptiva que es calmante en una situación estresante como la de dejar al niño en el preescolar. Un simple abrazo con la mano puede ser justo lo que puede ayudar.


Luego, cuando recojas a tu pequeño bebé, asegúrate de darle un gran abrazo.


Esta actividad funcionaría con niños de preescolar que son un poco mayores que mi hijo de dos años. Sin embargo, le gustó mucho el libro ” Bebés Búho” y lo hemos leído una y otra vez.


Cuéntame cómo funciona este consejo para ayudar a la ansiedad por separación con tu hijo en edad preescolar.

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