Si tienes un pequeño que es un gran fan de los unicornios, entonces este Yoga Unicornio es un acierto seguro. Hace años que tengo esta manualidad de unicornio en el sitio y quería añadir otras actividades de unicornio para acompañar la manualidad. Ahí es donde entran en juego estos estiramientos y ejercicios de motricidad gruesa.

Yoga del Unicornio

Yoga del Unicornio

Justo a tiempo para el Día del Unicornio (¡sí, eso existe! El Día del Unicornio es el 9 de abril), estos ejercicios de yoga de unicornio son una gran adición a tu caja de herramientas de terapia.

Los ejercicios son un paquete de diapositivas gratuito que puede utilizarse en teleterapia, o como actividad de ruptura cerebral para incorporar a una dieta sensorial funcional o a una estrategia de autorregulación.

Los niños que adoran los unicornios encontrarán en estas posturas de yoga una forma divertida de incorporar sus intereses a un ejercicio sensorial y de motricidad gruesa significativo y motivador.

En cada paquete de diapositivas, los niños pueden seguir la pose de yoga del unicornio para desafiar la fuerza del núcleo, la estabilidad, el fortalecimiento, la planificación motora y el cruce de la línea media.

Otros beneficios de los ejercicios de yoga para niños son:

  • mindfulness
  • entrada propioceptiva
  • entrada vestibular
  • entrada calmante
  • la autorregulación.

El fitness con unicornios nunca fue tan divertido… ¡ni tan bonito!

También se incluye en este paquete de diapositivas una actividad de respiración profunda. La imagen del unicornio muestra a los niños cómo respirar profundamente para obtener beneficios sensoriales y de regulación. Los niños pueden utilizar estas estrategias de respiración profunda mientras completan cada una de las posturas de yoga del unicornio a lo largo de la presentación.

Diapositivas del yoga del unicornio

Para incorporar estas diapositivas a su práctica terapéutica, accederá a ellas a través del siguiente formulario. A continuación, puedes subir el paquete de diapositivas a tu unidad de Google. Repasa cada postura de yoga con los niños en tus sesiones de terapia virtual, en casa o en el aula. Los niños pueden copiar la posición con sus indicaciones verbales, y corregir cualquier posición del cuerpo, según las necesidades de conciencia espacial y corporal.

Los padres, los profesores y los terapeutas también querrán seguir la pista a los simpáticos unicornios de cada diapositiva.

¿Quieres añadir este paquete de diapositivas de terapia gratuito a tu caja de herramientas? Introduzca su dirección de correo electrónico y los ejercicios se enviarán a su bandeja de entrada.

NOTA: Considere la posibilidad de utilizar una dirección de correo electrónico personal en lugar de una dirección de correo electrónico del trabajo o del distrito escolar. Debido a los recientes cambios en las medidas de seguridad de la red, el correo electrónico que entrega el recurso puede ser bloqueado por su institución de trabajo.

FREE Unicorn Yoga Slide Deck

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    Colleen Beck, OTR/L is an occupational therapist with 20+ years experience, graduating from the University of Pittsburgh in 2000. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. As the creator, author, and owner of the website and its social media channels, Colleen strives to empower those serving kids of all levels and needs. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

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