Ideas de meriendas saludables para la vuelta al cole

Este post es traído a usted por Bolthouse Farms Kids™ y The Motherhood. Todas las opiniones son mías.

Con cuatro niños, las mañanas son un caos.  Nos apresuramos para que todo el mundo se alimente, se vista, se cepille, se pula y salga por la puerta sin olvidar nada (ni a nadie).  Inevitablemente hay hojas de deberes olvidadas, una prisa por encontrar el muñeco del bebé que DEBE ir con nosotros mientras conducimos hacia el preescolar, una carrera para encontrar el dinero necesario para la escuela, zapatos perdidos, abrigos puestos al revés… Hay un montón de puntos que pueden desbaratar el horario de la mañana y hacer que toda la familia llegue tarde a cada lugar al que van.  Hay algunas cosas que puedes hacer para que la mañana sea menos confusa.  Nos gusta prepararnos hablando de nuestro programa matutino y utilizando nuestro piedras de la historia de la rutina matutina de la vuelta al cole.  Ayuda a planificar con antelación cuando hay niños de por medio y las rutinas de la vuelta al cole requieren tantas piezas.  Preparar la mochila y el almuerzo la noche anterior es clave en una familia numerosa (o en cualquier familia que tenga que salir por la puerta a una hora determinada).  Una cosa que nos ayuda con la Laprisa de la mañana es empacar la mochila y todos los artículos necesarios la noche anterior y empacar un almuerzo saludable antes de ir a la cama.  Mete las fiambreras en el frigorífico por la noche y por la mañana están listas para ser utilizadas.


Ideas de almuerzos saludables para evitar las prisas matutinas de la vuelta al cole.



Ideas para almuerzos saludables que se pueden tomar y llevar:

Las ideas para almorzar fácilmente y los tentempiés saludables son imprescindibles para esta mamá tan ocupada. Si nos sigues en Instagram, sabes que me encanta servir a mis hijos opciones saludables que incluyan frutas y verduras de verdad.
Los tentempiés de
 
Granjas Bolthouse Kids™
  son perfectos para superar las prisas de las mañanas más ajetreadas sin dejar de lado los alimentos saludables sin conservantes.



Ideas de almuerzos saludables para evitar las prisas matutinas de la vuelta al cole.



Recientemente recibimos un paquete de Bolthouse Farms Kids™ en el correo, y cuando sacamos las golosinas, los niños inmediatamente se quedaron boquiabiertos con este feliz correo.


Estos alimentos saludables fueron un gran éxito para los cuatro niños.  Me encanta que losartículos de Bolthouse Farms Kids™ no contengan conservantes añadidos, jarabe de maíz de alta fructosa o sabores artificiales y a mis hijos les encantan todos los sabores divertidos.
Bolthouse Farms Kids™ es una línea refrigerada de auténticos snacks de frutas y verduras para niños. Mis hijos son muy aficionados a los batidos, así que los frascos de tamaño infantil son perfectos para ellos.  Empaquetamos algunos y los llevamos con nosotros en nuestro viaje de 6 horas por carretera a la playa.  Las botellas de 6 oz contienen 1 ½ raciones de fruta y sin lácteos y sin conservantes añadidos, jarabe de maíz de alta fructosa o sabores artificiales.  Estos batidos son perfectos para un viaje por carretera con un grupo de niños entusiasmados.  Las porciones individuales de los frascos “tamaño infantil” son estupendas para las ocasiones en las que hay que desplazarse.  A mis hijos les encantó el sabor “Fresa y Plátano” y están deseando probar el batido “Melocotón y Mango”.  Con 80-90 calorías por botella, están llenos de sabor y son fáciles de incluir en los almuerzos.


Decidimos que los batidos son perfectos para los viajes en coche, como nuestro viaje por carretera, o para el inevitable “Oops. Hemos perdido el autobús y todavía necesitamos desayunar, así que comamos esto en el coche”.


(Sucede.  A menudo.)


Ideas de almuerzos saludables para evitar las prisas matutinas de la vuelta al cole.



Me encanta llenar a mis hijos de verduras.  Tengo la suerte de que a mis hijos les suelen encantar las verduras, así que cuando vieron los Veggie Snackers, se emocionaron bastante.  Estas prácticas bolsas de tamaño individual tienen el tamaño perfecto para caber en las fiambreras de princesas y superhéroes. Las dos variedades disponibles, “Carrot Meets Ranch” y “Carrot Meets Chili Lime”, tienen una bolsa de tamaño individual súper divertida de la que se tira para desata un tremendo sabor con un condimento totalmente natural y sólo una pizca de sal.  Estos fueron un gran éxito con mis hijos. ¡Y yo!  El paquete de zanahorias baby sólo tiene 25 calorías y es una forma perfecta de sacudirse a la hora de la merienda.


Ideas de almuerzos saludables para evitar las prisas matutinas de la vuelta al cole.





Los tubos de fruta son siempre un éxito con mis hijos, pero normalmente están tan cargados de azúcar que no los compro para ellos. Los tubos de fruta de Bolthouse Farms Kids™ no tienen azúcares añadidos ni conservantes y sólo tienen 30-40 calorías.  Los verdaderos purés de frutas son una delicia para el almuerzo.  Incluso a mi hijo de un año le encantaron.  Hemos probado la versión “Mango Meets Banana & Pineapple”, y estamos deseando probar “Strawberry Meets Banana” y “Blueberry Meets Raspberry”.  ¿Qué tan bien estarían servidos congelados en un caluroso día de verano?


Ideas de almuerzos saludables para evitar las prisas matutinas de la vuelta al cole.



Más ideas de almuerzos fáciles de empacar que harán que las prisas de la mañana sean pan comido:
melocotón
manzana
uvas
plátano
agua embotellada (¡toma y vete!)
queso en tiras
mezcla de frutos secos casera
palitos de apio
Guisantes
avacado
kiwi
fresas
arándanos
frambuesas
tomates de uva
rodajas de naranja
rodajas de pepino






La mejor noticia es que tú también puedes probar todos estos snacks y golosinas saludables de Bolthouse Farms Kids™.


Encuéntralos en la sección de productos de tu Giant Eagle local.  Y únete a la diversión del Bolthouse Farms Kids™ Snack Mob.  ¡Los camiones Bolthouse Farms Kids™ Snack Mob llegan a Pittsburgh este otoño y ayudan a los niños a volver a la escuela de forma saludable!


A lo largo de seis semanas en agosto y principios de septiembre, el equipo de Snack Mob pasará por determinadas tiendas de Giant Eagle y por muchos eventos comunitarios en toda la región, compartiendo muestras GRATUITAS de productos Bolthouse Farms Kids™ con niños y padres. Puede encontrar la lista completa de eventos y las normas del concurso aquí.  Siempre puedes encontrarlos en el departamento de productos agrícolas de Giant Eagle.


Algunos de los eventos en los que se puede ver el camión Snack Mob son:

Los domingos por la noche durante todo el mes de agosto: Noches de cine en el parque de Citiparks (hora: atardecer)
2 de agosto: Evento de inicio de Snack Mob en el mercado de Settlers Ridge (10am-2pm)
15 de agosto: “Kindergarten… ¡allá voy!” en el Museo de los Niños de Pittsburgh (9am-10am)
30 de agosto: Día de los Primeros Auxiliares en el Parque Kennywood (10:30 horas)

19 de septiembre: Gran Carrera Junior en el Parque Estatal de Point (8h)


Siga con nosotros mientras damos la bienvenida Granjas Bolthouse Kids™ ¡al barrio!


También puedes participar para ganar en el #Concurso #SnackMob, y hacer que un camión Snack Mob se cuele en tu próxima fiesta.  Gana una visita del Snack Mob tuiteando @BolthouseFarms para tener la oportunidad de que el camión #SnackMob te entregue Bolthouse Farms Kids™  gratis en su próxima fiesta.  Utilice los hashtags #SnackMob y #Contest en su tweet e incluya la fecha y el tipo de evento (por ejemplo, torneo de fútbol, fiesta de barrio, etc.) en su entrada.  El concurso termina el 10 de septiembre de 2015 a las 11:59 pm. Debes tener 18 años para participar. Un máximo de 100 personas por evento.

Pase por aquí y visite Granjas Bolthouse Kids™  en Facebook, Twitter e Instagram.

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