Receta de pollo asiático para la cena familiar
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Para preparar el pollo asiático, necesitarás los siguientes ingredientes:
2 cucharadas de aceite de oliva
1/4 de taza de salsa de soja
1 cucharada de ajo picado
2 cucharadas de miel
1 libra de pechuga de pollo, cortada en dados
1 pimiento verde grande
1 pimiento rojo grande
2 zanahorias grandes, peladas y cortadas en dados
2-3 Mandarinas, peladas y separadas
Edamame, al vapor
Arroz, suficiente para alimentar a su familia (hacemos raciones para 6).
Hay muchos pasos en esta receta, pero no son complicados, y sólo proporcionan una dirección compleja siguiendo las tareas establecidas para sus hijos mientras cocinan junto a usted. Puedes dividir los pasos de esta receta en partes de uno o dos pasos para reducir la complejidad para los niños más pequeños.
Para empezar, calienta el aceite de oliva en una sartén. Añade el ajo picado y dóralo ligeramente removiendo. Añade el pollo y cocínalo por todos los lados. Mientras tanto, cortar los pimientos. Para que los pimientos rojos y verdes sean más fáciles de picar para los niños más pequeños, puedes cortar primero los pimientos en tiras, al estilo juliana. Los niños pueden entonces picar fácilmente los pimientos usando un Cuchillo de seguridad. Haz que corten los pimientos rojos y verdes en trozos grandes .
Pela y corta las zanahorias en dados.
Me encanta este pelador de verduras de seguridad para niños
.
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