Cómo crear una dieta sensorial

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter

Aquí descubrirás cómo crear una dieta sensorial a través de la información sobre las dietas sensoriales, así como un poderoso recurso para configurar y establecer un estilo de vida de dieta sensorial eficaz que funcione para los niños. Hemos compartido mucha información sobre la creación de una dieta sensorial. Hay una razón válida. Además de la creciente necesidad de apoyo sensorial para los niños con trastorno de procesamiento sensorial o desafíos sensoriales, existe una necesidad real de que los padres y los profesores entiendan exactamente qué es una dieta sensorial y cómo puede ayudar a abordar las necesidades sensoriales.

Los consejos que se ofrecen a continuación son estrategias para crear una dieta sensorial que puede ser efectiva y útil para permitir un estilo de vida sensorial exitoso. Entender cómo ayuda una dieta sensorial es, muchas veces, el primer paso para abordar las necesidades sensoriales.

Cómo crear una dieta sensorial

Tanto si se pregunta en qué consiste exactamente una dieta sensorial como si se pregunta por qué una dieta sensorial puede ser eficaz para abordar las necesidades sensoriales subyacentes, es esencial saber cómo crear una dieta sensorial utilizando las herramientas que el niño necesita.

A continuación, encontrará respuestas a preguntas sobre cómo crear una dieta sensorial y qué es exactamente una dieta sensorial. Si te preguntas cómo funciona una dieta sensorial, ¡sigue leyendo!

¿Se pregunta cómo crear una dieta sensorial? Utilice estos pasos para crear una dieta sensorial para los niños con necesidades sensoriales que dan lugar a crisis nerviosas, problemas de atención, problemas de regulación y otras dificultades relacionadas con el procesamiento sensorial. Perfecto para el terapeuta ocupacional que trabaja con niños con necesidades sensoriales.

El Manual de Estilo de Vida Sensorial es un recurso para crear dietas sensoriales y convertirlas en un estilo de vida de éxito sensorial a través de un enriquecimiento sensorial significativo y motivador.

¿Qué es una dieta sensorial?

En primer lugar, puede ser útil explicar exactamente qué es una dieta sensorial. Una dieta sensorial es un conjunto específico de actividades sensoriales diseñadas para satisfacer las necesidades específicas del individuo. La creación de una dieta sensorial requiere una evaluación y un ensayo, seguidos de un análisis y un seguimiento continuo de las estrategias y su eficacia.

Los estudios apoyan el uso de la participación activa en actividades multisensoriales durante al menos 90 minutos a la semana para mejorar el rendimiento ocupacional y los síntomas y comportamientos del autismo (Fazlioglu & Baran, 2008; Thompson, 2011; Woo & Leon, 2013; Wuang, Wang, Huang, & Su 2010).

Los niños que disponen de una caja de herramientas de actividades sensoriales para su uso diario pueden beneficiarse de las actividades sensoriales prescritas. Una guía de estrategia basada en los sentidos puede ayudar.

Las dietas sensoriales son una estrategia comúnmente conocida para abordar las necesidades sensoriales. El término “dieta sensorial” fue acuñado por Patricia Wilbarger en 1984 para explicar cómo ciertas experiencias sensoriales pueden mejorar el rendimiento laboral y ayudar a remediar las alteraciones de los sistemas de procesamiento sensorial. Una dieta sensorial es un medio para ajustar la entrada sensorial en relación con las necesidades del individuo.

Una dieta sensorial es un conjunto de estrategias significativas para desarrollar programas sensoriales que son prácticos, cuidadosamente programados y controlados para afectar al funcionamiento. Las actividades de la dieta sensorial proporcionan una entrada sensorial adecuada basada en las necesidades de un individuo.

Al igual que una dieta saludable consiste en una variedad de alimentos, una dieta sensorial es un conjunto equilibrado de información sensorial que permite al individuo funcionar. Una persona no puede sobrevivir sólo con brócoli. Del mismo modo, un niño no puede funcionar con un solo tipo de actividades sensoriales.

¿Se pregunta cómo crear una dieta sensorial? Utiliza estos pasos para crear una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales que provocan crisis, problemas de atención, problemas de regulación y otras dificultades relacionadas con el procesamiento sensorial. Perfecto para el terapeuta ocupacional que trabaja con niños con necesidades sensoriales.

¿Por qué crear una dieta sensorial?


Las dietas sensoriales son eficaces para tratar muchos comportamientos relacionados con la sensibilidad. Algunas de las razones para utilizar una dieta sensorial pueden ser

  • Reacción emocional exagerada
  • Fundiciones
  • Agresión
  • Hiper-atención
  • Dificultad con las transiciones
  • Inatención
  • Problemas de sueño
  • Impulsividad
  • Comportamientos de búsqueda de sensaciones
  • Comportamientos de resistencia sensorial
  • Resistencia a las texturas/alimentos/ropa
  • Interacciones sociales pobres
¿Se pregunta cómo crear una dieta sensorial? Utiliza estos pasos para crear una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales que provocan crisis, problemas de atención, problemas de regulación y otras dificultades relacionadas con el procesamiento sensorial. Perfecto para el terapeuta ocupacional que trabaja con niños con necesidades sensoriales.

Cómo crear una dieta sensorial


Una dieta sensorial es mucho más que aplicar aportes sensoriales o animar al niño a participar en actividades de juego sensorial. Saber cómo y por qué debe crearse una dieta sensorial es esencial para el éxito, la seguridad y la continuidad de las estrategias sensoriales.

Como individuos, tendemos a elegir actividades y experiencias que son placenteras. Nos gusta acurrucarnos bajo una gruesa manta al final del día. Tendemos a rehuir las sensaciones desagradables, como la descarga estática que se produce cada vez que usamos esa manta.

Del mismo modo, algunos de nosotros somos buscadores de emociones y disfrutamos de experiencias como saltar desde aviones o hacer puenting. A otros les gusta mantenerse firmes en el suelo y jugar a lo seguro cuando se trata de actividades de ocio.

Del mismo modo, nuestros clientes o niños que luchan contra el procesamiento sensorial pueden presentar diferentes preferencias, como se explica en el Manual de estilo de vida sensorial.

Pasos para crear una dieta sensorial


La clave del éxito de la integración de una dieta sensorial es garantizar que la estrategia clínica y la aplicación se ajusten a las necesidades específicas del individuo. Sin embargo, la combinación de las necesidades de un individuo con sus intereses y preferencias, junto con la aplicación de pasos específicos, garantiza el éxito en la creación de una dieta sensorial.

  1. Analizar/Identificar
  2. Haga una estrategia
  3. Aplique
  4. Monitor

Paso 1: Analizar/Identificar – El primer nivel en la creación de una dieta sensorial requiere la identificación de los comportamientos relacionados con los sentidos, los problemas de atención relacionados con la entrada sensorial deteriorada, los desafíos con la concentración o la regulación emocional como resultado de las necesidades sensoriales, o las crisis que perjudican el funcionamiento.

Este nivel de creación de dietas sensoriales requiere la evaluación e identificación de cada problema. Los comportamientos sensoriales deben ser identificados y registrados. Esto incluye anotar cuándo se producen los comportamientos específicos, el entorno en el que se producen las crisis y los antecedentes del comportamiento.

Las cuestiones relacionadas con los sentidos pueden ser objeto de un gráfico metodológico o simplemente pueden anotarse en un papel de borrador. La cuestión es identificar los problemas mediante el análisis y registrarlos.

El Manual de estilo de vida sensorial contiene formularios imprimibles de recogida de datos que pueden utilizarse para analizar e identificar las acciones, los comportamientos y los problemas resultantes relacionados con los sentidos.

Paso 2: Estrategia/Razonamiento- El siguiente nivel en la creación de una dieta sensorial implica identificar el “por qué” detrás de los comportamientos. ¿Es una necesidad sensorial insatisfecha la que hace que un niño salga corriendo por el pasillo? ¿La razón por la que el niño muerde toda su ropa es porque necesita más información propioceptiva?

Una vez identificados los comportamientos disfuncionales, debe describirse la razón que los sustenta.

En el Manual de estilo de vida sensorial, encontrará herramientas imprimibles de detección de conductas basadas en los sentidos que pueden utilizarse para identificar las necesidades sensoriales subyacentes que conducen a un comportamiento o acción. Además, los recursos del libro permiten elaborar estrategias para hacer frente a los retos sensoriales existentes para una persona. Lo mejor es que las páginas pueden imprimirse y utilizarse una y otra vez para una sola persona o para muchas.

Paso 3: Aplicar/probar varias estrategias sensoriales – En esta etapa del desarrollo de la dieta sensorial, es necesario probar las estrategias para comprobar su eficacia dentro del estilo de vida del niño y la familia. Las estrategias sensoriales deben incorporarse según lo indicado en una variedad de entornos, basándose en las diversas necesidades sensoriales que cambian a lo largo del día.

Hay que evaluar la eficacia de cada estrategia. Una sencilla lista de control puede completarse en el aula o en casa. Cuando se determina que una estrategia sensorial funciona, esa actividad puede añadirse a la dieta sensorial del niño.

Si se determina que una actividad sensorial concreta es ineficaz, vuelva al nivel uno.

Como adultos que trabajan con niños o los crían, conocemos la fluidez de la infancia. Las necesidades, los puntos fuertes, los intereses, el entorno y otras áreas pueden cambiar a medida que el niño se desarrolla y crece. Del mismo modo, una dieta sensorial necesita fluidez. La aplicación de diversas estrategias en los distintos niveles de crecimiento del niño es imprescindible.

Los lectores del Manual del Estilo de Vida Sensorial encontrarán en el Anexo del libro el Calendario de la Dieta Sensorial una herramienta útil para crear una lista de control de las actividades de la dieta sensorial. Esta es otra serie de páginas imprimibles que pueden utilizarse una y otra vez según sea necesario.

Paso 4: Seguimiento – En esta fase del desarrollo de una dieta sensorial, se debe supervisar la eficacia de las estrategias. Las estrategias deben ser supervisadas con frecuencia en cuanto a su eficacia. Como parte del proceso de seguimiento, los adultos que supervisan las estrategias de la dieta sensorial del niño pueden completar una evaluación subjetiva.

Además, hay que vigilar la transmisión de las estrategias sensoriales. Una lista de actividades prescritas que no se completan porque requieren un esfuerzo exhaustivo no es una estrategia eficaz en la vida de una familia.

La transmisión de las estrategias sensoriales es muy importante tanto en el hogar como en el aula. Si las actividades no se pueden llevar a cabo, se debe incorporar una estrategia sensorial diferente en la dieta sensorial del niño.

Al utilizar el Manual del estilo de vida sensorial para crear y supervisar las dietas sensoriales, los usuarios encontrarán que la Hoja de la dieta sensorial diaria y el Calendario de la dieta sensorial son herramientas eficaces para las estrategias de seguimiento y de transferencia.

Utilice la Herramienta de Eficacia de la Dieta Sensorial, que se encuentra en el Apéndice de este libro, para controlar los resultados y las estrategias de la dieta sensorial. Este formulario debe completarse después de que la dieta sensorial haya estado en vigor durante dos semanas.


Si crear una dieta sensorial y convertirla en un estilo de vida sensorial le parece una estrategia necesaria en su casa, aula o clínica, el Manual de estilo de vida sensorial es una herramienta que puede necesitar para conseguirlo. Consulta más información sobre el Manual de estilo de vida sensorial AQUÍ.

¿Se pregunta cómo crear una dieta sensorial? Utiliza estos pasos para crear una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales que provocan crisis, problemas de atención, problemas de regulación y otras dificultades relacionadas con el procesamiento sensorial. Perfecto para el terapeuta ocupacional que trabaja con niños con necesidades sensoriales.


El Manual de Estilo de Vida Sensorial es una guía de estrategias para las necesidades de procesamiento sensorial. Con una valiosa visión del sistema sensorial y del niño en su totalidad, el libro detalla cómo las dietas sensoriales pueden incorporarse a un estilo de vida de éxito sensorial.

Las herramientas de este libro proporcionan estrategias de intervención para apoyar y desafiar los sistemas sensoriales a través de tácticas de dieta sensorial significativas y auténticas basadas en el entorno, los intereses y las necesidades sensoriales de cada niño.

¿Se pregunta cómo crear una dieta sensorial? Utiliza estos pasos para crear una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales que provocan crisis, problemas de atención, problemas de regulación y otras dificultades relacionadas con el procesamiento sensorial. Perfecto para el terapeuta ocupacional que trabaja con niños con necesidades sensoriales.


A menudo oímos que las recomendaciones sensoriales no se trasladan al hogar o al aula. Los consejos y herramientas del Manual de estilo de vida sensorial utilizan los intereses de los niños y las interacciones de la vida cotidiana para que los niños QUIERAN participar en las actividades de la dieta sensorial que sus cuerpos necesitan… ¡porque es parte del juego!

Consigue el Manual de Estilo de Vida Sensorial aquí.