Hoy, continúo con nuestro tema del lápiz con otro ejercicio de respiración profunda. Esta actividad de respiración con temática de lápiz es una forma divertida de incorporar estrategias de mindfulness o autorregulación en un tema de terapia. En las intervenciones de terapia ocupacional, los terapeutas ocupacionales suelen trabajar con los niños en la ocupación de la escritura. Es un “trabajo” necesario de los estudiantes y una parte importante de la participación del niño en la educación. Creo que los OTs apreciarán esta actividad de respiración profunda con lápiz en las sesiones de terapia.
Ejercicio de respiración profunda sobre el tema del lápiz
Este ejercicio de respiración profunda va bien con otros ejercicios de respiración profunda que hemos compartido aquí en el sitio. Aquí encontrará información sobre el control de la respiración, incluyendo ejercicios de respiración profunda. Encontrará información sobre la respiración profunda como estrategia de afrontamiento que repercute en la autorregulación, así como en la consecución de ese estado de alerta-calma que nos permite concentrarnos y atender.
En el aula, esto es muy importante.
¿Quieres añadir esta actividad de respiración profunda con lápiz a tu caja de herramientas terapéuticas? Introduzca su correo electrónico en el siguiente formulario y el PDF se enviará a su bandeja de entrada.
También puedes dirigir a tus alumnos a esta entrada del blog y sacar la imagen de abajo. Los niños pueden seguir las flechas de la imagen inferior. Luego, pueden usar un lápiz con las mismas estrategias de respiración profunda sin importar dónde estén.
Aquí tienes más recursos de respiración profunda/mindfulness que te encantarán:
- Ejercicio de respiración profunda con el tema del oso polar
- Ejercicio de respiración profunda del pingüino
- Ejercicio de respiración profunda del muñeco de nieve
- Beneficios de las actividades de mindfulness en los niños
- Actividades de Mindfulness en invierno
- Biblioteca de actividades de mindfulness
- Hoja de trabajo del trébol Mindfulness
¡Únase al reto de agarrar el lápiz!
¿Quieres saber cómo solucionar un problema de agarre del lápiz? ¿Necesitas ayuda para saber por dónde empezar cuando se trata de agarrar un lápiz de forma inmadura o cuando un niño odia escribir porque le duele la mano? El Desafío del Lápiz está abierto para usted. En esta serie de correos electrónicos gratuitos de 5 días, obtendrá información, recursos y actividades específicas diseñadas para promover un agarre del lápiz funcional y eficiente.
El reto de agarrar el lápiz es un minicurso gratuito de 5 días y un reto. Durante cinco días, te enseñaré todo lo que necesitas saber sobre las habilidades que conforman un agarre funcional del lápiz. Aprenderás lo que hay detrás de los ineficientes y simplemente terribles agarres de lápiz que ves todos los días en el aula, la clínica o el hogar. Además de un montón de información, obtendrás actividades rápidas y cotidianas que podrás realizar hoy mismo con un niño que conoces y quieres. Se trata de actividades sencillas en las que se utilizan elementos que probablemente ya tienes en casa.
¿Te apuntas?
Además de aprender y ganar un puñado (juego de palabras) de ideas divertidas para conseguir victorias rápidas en el trabajo de agarrar el lápiz, ganarás:
- 5 días de información relacionada con el agarre del lápiz, para que sepas cómo ayudar a los niños a solucionar el agarre inmaduro del lápiz.
- Actividades específicas diseñadas para construir un agarre funcional del lápiz.
- Folletos imprimibles gratuitos que puedes utilizar para compartir con tu equipo o con un padre/compañero de clase.
- Tendrás acceso a hojas de desafío imprimibles, y algunas otras sorpresas divertidas.
- Y, posiblemente lo mejor de todo, obtendrás acceso a un grupo secreto de retadores en Facebook, donde podrás compartir las victorias, charlar sobre todo lo relacionado con el agarre del lápiz y unirte a una comunidad de otros terapeutas, padres y profesores que trabajan con problemas de agarre del lápiz.
Haga clic aquí para participar en el Reto del Lápiz.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
