Hablar en positivo de uno mismo puede suponer una gran diferencia para los niños. Desde ver ese gran examen delante de ellos, hasta entrar en una nueva aula llena de desconocidos, pasando por prepararse para un gran partido… los niños pueden sentirse abrumados y estresados por las tareas diarias. Enseñar a los niños a hablar de sí mismos de forma positiva puede ser una herramienta menor para fomentar la confianza, aliviar la ansiedad y ayudar a la atención y la concentración.
Estas cuentas de autoconversación son una forma divertida de mostrar a los niños cómo utilizar la autoconversación positiva en su beneficio.
Este artículo forma parte de nuestra nueva serie sobre las habilidades de funcionamiento ejecutivo y es una herramienta que debes tener en tu caja de herramientas para ayudar a los niños a desarrollar las habilidades que necesitan para funcionar y ser independientes.
Enseñar a los niños a hablar positivamente de sí mismos
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Sólo necesitarás un par de materiales para esta pulsera de autoconversación.
Hilo
Abalorios de madera
Cuentas de estrella
(recibimos ambos juegos de www.craftprojectideas.com)
Sin embargo, cualquier tipo o estilo de cuentas podría funcionar.
Este kit de cuentas del alfabeto es perfecto.
Hablar de uno mismo en positivo para los niños
La autoconversación hace maravillas en los niños (¡y en los adultos!) La autoconversación puede aumentar la confianza en uno mismo, la autoestima, el autocontrol e influir en las decisiones impulsivas. Cuando los niños se encuentran en una situación en la que se cuestionan a sí mismos o se menosprecian en su mente, pueden acabar luchando aún más.
Lectura relacionada: Lee más sobre la atención y cómo los niños pueden mejorarla en casa y en la escuela.
Cómo hacer pulseras de autoconciencia positiva
A continuación, reparte las cuentas y empieza a hablar con tus hijos sobre la autoconversión positiva.
Habla con tus hijos o alumnos sobre el poder de la autoconversación. Pregúntales cómo se sienten cuando escuchan afirmaciones positivas y negativas sobre sí mismos. Muéstrales cómo pueden identificarse con estos sentimientos durante situaciones en la escuela, en el equipo deportivo o cuando están con amigos.
Cada niño es diferente, pero hay preocupaciones comunes que los niños pueden tener. Desde la ansiedad por un examen hasta el sentimiento de timidez ante los compañeros, un pensamiento positivo puede ser de gran ayuda.
Las funciones ejecutivas dependen en gran medida de la atención. Lea sobre laconexión entre la atención y las habilidades del funcionamientoejecutivo en y el impacto de la atención en cada una de las habilidades del funcionamiento ejecutivo que los niños necesitan y utilizan cada día.
Asigna cada una de las cuentas de colores a una afirmación positiva. A continuación, ayude a su hijo a elegir los enunciados que le interesan. Utiliza las cuentas del alfabeto para crear una declaración positiva que puedan ver en su pulsera. Las ideas incluyen: “¡Está bien!”, “¡Sí puedo!” o “Puedo hacerlo”.
Si los niños con los que trabajas no quieren poner palabras en su pulsera, pueden simplemente asignar colores a diferentes pensamientos positivos y añadirlos a su pulsera.
Cuando los niños llevan su pulsera, pueden ver y sentir los colores y recordar pensamientos positivos.
Hicimos una actividad parecida a esta cuando hablamos de los sentimientos de los demás. ¡Mira también nuestras cuentas de empatía!
