Las actividades de coordinación bilateral son esenciales para los movimientos coordinados y fluidos que requieren ambos lados del cuerpo. También llamada integración bilateral, los movimientos de ambas manos juntos en actividades requieren el procesamiento y la integración de ambos hemisferios del cerebro para permitir que ambas manos trabajen juntas al mismo tiempo, o movimientos bilaterales. Sin la coordinación bilateral, un niño puede parecer torpe o dejar caer objetos, utilizar principalmente una mano en las actividades o cambiar de mano durante las tareas que requieren una mano dominante y una mano auxiliar. El desarrollo de las habilidades de coordinación bilateral es muy importante para las habilidades funcionales, como alimentarse por sí mismo, escribir a mano, vestirse por sí mismo, asearse, etc.
Actividades de coordinación bilateral
En primer lugar, hablemos un poco más de la coordinación bilateral. ¿Qué es la coordinación bilateral y cómo influyen los movimientos bilaterales en el aprendizaje, las tareas funcionales y el juego en el desarrollo del niño?
Echa un vistazo a estos juguetes de coordinación bilateral para ayudar a los niños a desarrollar sus habilidades a través del juego.
¿Por qué es importante la coordinación bilateral?
La coordinación bilateral es importante para una serie de habilidades.
Cuando la coordinación bilateral o la integración bilateral está intacta y progresa adecuadamente a lo largo del desarrollo, es un indicador de que ambos lados del cerebro se comunican eficazmente y comparten información durante las tareas funcionales.
Se puede observar a los niños más pequeños y a los bebés utilizando ambas manos en el juego mientras recogen objetos en su línea de visión. Sin embargo, suelen coger los objetos con la mano que está más cerca del objeto o juguete.
A medida que los niños avanzan en su desarrollo, comienzan a establecer una mano dominante y a cruzar la línea media. Esta capacidad de utilizar una mano dominante y otra no dominante en las actividades indica una maduración del cerebro y una lateralización en las tareas funcionales, lo que es muy importante para la planificación motora, la direccionalidad y las habilidades visomotoras.
De hecho, el deterioro de la capacidad de coordinación bilateral puede provocar dificultades en el aula.
El desarrollo de la coordinación bilateral en la autoalimentación depende en gran medida del nivel de desarrollo del niño. El bebé que está aprendiendo a meterse en la boca cereales secos tendrá un nivel muy diferente al del niño que está tomando una sopa o cortando un trozo de pollo. El desarrollo de la motricidad fina y de la motricidad visual repercute en la coordinación de las manos en la autoalimentación.
¿En qué consiste la coordinación bilateral?
De hecho, hay tres componentes de la coordinación bilateral:
Movimientos simétricos
Movimientos alternos
Movimientos de la mano dominante/de apoyo
tipos de coordinación bilateral:
Existen tres tipos diferentes de coordinación bilateral. Vamos a desglosarlas.
1.) Movimientos simétricos: ambas manos hacen lo mismo al mismo tiempo. Un ejemplo de ello sería subirse los pantalones o los calcetines. Otras actividades que pueden trabajar esta habilidad son
- Sostener una botella exprimida con ambas manos en la línea media para pintar.
- Saltar la cuerda
- Jumping Jacks
- Atrapar una pelota con las dos manos
2.) Movimientos alternos- Utilizar las dos extremidades en movimientos alternos. Verás la alternancia de la coordinación bilateral con la natación o la subida de una escalera. Las actividades para trabajar esta habilidad incluyen:
- Montar en bicicleta
- Marchando
3.) Mano dominante/Mano no dominante: utilizar una mano para realizar una tarea mientras la otra ayuda es necesario para muchas habilidades motoras finas. Este tipo de coordinación bilateral es necesaria para escribir y cortar con tijeras. Las actividades para trabajar esta habilidad incluyen:
- Enhebrar
- Tarjetas de encaje
- Colorear
- Escribir
- Atarse los zapatos
Esta herramienta de terapia ocupacional tiene como tema la Pascua, pero desarrolla las habilidades necesarias para que los niños corten con tijeras, a la vez que perfeccionan y construyen la precisión con las mismas.
La coordinación bilateral y el sistema vestibular
La coordinación bilateral está estrechamente relacionada con el sistema vestibular. Cuando nuestro cuerpo registra el movimiento y la gravedad, nos permite responder con el movimiento, el equilibrio y la postura adecuados. El sistema vestibular y la capacidad de nuestro cuerpo para registrar la información e integrarla en los movimientos permite la coordinación bilateral y la conciencia corporal de la parte superior e inferior del cuerpo. A continuación, encontrará todas nuestras actividades que construyen y desarrollan la coordinación bilateral. Pruebe estas actividades para trabajar muchas habilidades, como la integración motriz visual y la motricidad fina, al tiempo que fomenta la coordinación bilateral. Asegúrese de volver, porque esta página se actualizará a menudo.
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Ideas de coordinación bilateral para niños:
Desarrollo de la coordinación bilateral en la autoalimentación
Actividades de coordinación bilateral de invierno
Coordinación bilateral Shamrock
Marcha de motricidad gruesa a través de la línea media
Coordinación bilateral con tubos Pop
Placa de cordón de coordinación bilateral
Motricidad fina Encaje de plumas de arpillera
Actividad de motricidad fina de la muñecaextendida
Rompecabezas de letras de manipulación a mano
Manipulación en mano con monedas
Actividad de enhebrado de habilidades motoras finas Jumbo
Fuerza muscular intrínseca con un cartón de huevos
Juego de cucharas magnéticas y escritura a mano
Truco de agarre del lápiz Flexión de la IP del pulgar
Masa de juego de motricidad fina Fuerza muscular intrínseca
Tabla de los Cien del Arco Iris
Ejercicios de control del lápiz
Líneas de pre-escritura a mano
Actividad de motricidad fina con pinzas
Beneficios de las pegatinas en la terapia ocupacional
Trucos y consejos para abotonar
Dominio de la mano y motricidad fina con la pala y el vertido
Actividades caseras con tableros de clavijas
Ejercicios de alfileres de la ropa y tipos de agarre de los alfileres
Práctica creativa de las tijeras
Precisión en el agarre y la liberación de la motricidad fina
Contadores de cadena de eslabones Clasificación por colores
Coordinación mano-ojo Matemáticas del corazón
Ejercicios de calentamiento de la escritura
Planificación motriz Laberinto de motricidad fina
Actividad de fortalecimiento de las manos
Botella de descubrimiento del alfabeto
Manualidad matemática de espantapájaros
Clasificación por colores del arco iris
Caja sensorial de cuentas de agua
Escritura a mano con cortadores de galletas
Escritura a mano en bandejas de espuma resistiva
Escritura a mano con tiras de espuma
Pinza motriz fina Combinación de colores
Ejercicio de destreza con los dedos
Juego de motricidad fina con pompones para manualidades
Agarre de trípode de motricidad fina con cereales
Combinación visual-motora de letras
Fuegos artificiales de motricidad fina y auditiva
Manipulación en la mano Ideas para niños
Combinación de colores con plastilina
Actividad de tijera para ordenar los colores
Motricidad fina Cultivar un jardín
Galletas de coordinación mano-ojo
Construir el cerebro con bolas en un molde para magdalenas
Uso de limpiapipas para la motricidad fina
Juego de motricidad fina con papel de seda
Juego de mesa de motricidad fina con cinta adhesiva
Ordenación de la motricidad fina de la paja
Práctica creativa de las tijeras
Mejorar la habilidad de las tijeras con plastilina
Fuegos artificiales para pintar con los dedos y usar las tijeras
Escritura y coordinación bilateral
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
