¿Busca una actividad con temática navideña para abordar la regulación emocional en las semanas previas a la Navidad? Esta hoja de trabajo del Elfo Veo Veo es una gran manera de abordar la regulación emocional, mientras se trabajan las habilidades de percepción visual al mismo tiempo. Imprime el imprimible gratuito de Veo-Veo y utilízalo para desarrollar tus habilidades. Esto incluso iría MUY bien con una hoja para colorear de Elfo en el Estante para añadir a tus actividades navideñas. Esta hoja de trabajo de los elfos va perfectamente con nuestro reciente imprimible de Papá Noel.
Imprimible de Elfos
Muchos estudiantes tienen la experiencia de que un elfo llegue a su casa este mes, así que prepárate para escuchar todas las travesuras que puedan ocurrir en casa cuando utilices esta actividad en tus sesiones de terapia.
Aunque el duende u otras tradiciones pueden ser divertidas y emocionantes para los niños, para algunas personas puede ser difícil gestionar los altibajos de las fiestas. Esta hoja de trabajo proporciona un marco para discutir todas las emociones que sus estudiantes pueden estar procesando en esta época del año.
Tal vez tu elfo en la estantería pueda entregar esta hoja de trabajo desde el Polo Norte como una actividad fácil con temática de elfos que desarrolla habilidades.
Emociones de los elfos
Cuando empiece a trabajar con sus alumnos utilizando el imprimible del Elfo Veo como hoja de trabajo de las emociones, centre la atención de sus alumnos en la parte inferior de la página. Será importante que sus alumnos estudien primero los elfos para poder utilizar su capacidad de discriminación visual para identificar las similitudes y diferencias.
Algunas de las diferencias son bastante sutiles, así que anime a sus alumnos a fijarse en las pequeñas diferencias, como la forma de los ojos o la boca.
El siguiente paso consiste en asignar un color a cada uno de los duendes de la parte inferior de la página. Puedes dejar que tus alumnos elijan los colores que prefieran o puedes pedirles que relacionen los colores con las Zonas de Regulación: rojo, amarillo, verde y azul.
Una vez asignados los colores, es el momento de empezar a escanear visualmente y codificar los duendes en la parte superior de la página. Anime a sus alumnos a escanear de forma organizada. Los estudiantes que tienen problemas de funcionamiento ejecutivo pueden tener dificultades para realizar esta tarea de forma organizada y eficiente. Esta es una oportunidad para proporcionarles un poco de entrenamiento sobre cómo mejorar su ejecución de esta tarea visual.
Para los estudiantes que tienen dificultades con la percepción visual, podría proporcionar las siguientes estrategias de intervención y adaptaciones:
- Demostrar cómo utilizar una herramienta de seguimiento, como una regla, para ayudar a mantener su lugar mientras trabajan
- Intenta cubrir algunos de los elfos con otro papel para limitar la cantidad de información visual. Mueve el papel hacia abajo mientras escanean.
Otras formas de abordar la regulación emocional
El personal escolar suele utilizar el programa Zonas de Regulación para abordar la regulación emocional con los alumnos. Es posible que se pregunte por otras formas de abordar la regulación emocional durante las sesiones de terapia.
El mindfulness es una herramienta probada para promover la regulación tanto en niños como en adultos. Con el ajetreo de las vacaciones, puede ser un buen momento para empezar a incorporar un “minuto de atención” al principio o al final de sus sesiones con los alumnos. Un “minuto consciente” es justo lo que parece. Haz que tus alumnos encuentren una posición cómoda sentados en el suelo o en la mesa. Respira profundamente y exhala. Al inhalar, inicie un temporizador durante 1 minuto. Cuenta el número de respiraciones que inhalas y exhalas en 1 minuto. Para los alumnos a los que les cueste respirar profundamente, puedes animarles a que se tumben en una esterilla de yoga con un pequeño peluche apoyado en el vientre. ¿Pueden dar un paseo con el peluche mientras inhalan y exhalan profundamente?
Aquí tienes otras actividades y recursos de mindfulness:
- Tarjetas imprimibles gratuitas de mindfulness de Teachers Pay Teachers
- Baraja Mindfulness de Amazon
- Libro “Respira como un oso ” con actividades de mindfulness para estudiantes
Otra gran estrategia para promover la regulación es la respiración profunda. La respiración profunda favorece la autorregulación al enviar un mensaje al cerebro para que reduzca la velocidad. Respirar profundamente es una forma eficaz de calmar el sistema nervioso simpático. Aquí tienes un par de recursos más de respiración profunda con temática navideña para que los imprimas y los utilices con tus alumnos:
- Ejercicio de respiración profunda con corona de flores
- Ejercicio de respiración profunda con pan de jengibre
Son perfectas para incorporarlas a tu minuto de atención plena o para utilizarlas cuando los alumnos pasan a tu espacio de terapia o vuelven a la clase.
Identificar las emociones de los elfos en la hoja de trabajo de los elfos
Pedir a tus alumnos que identifiquen 2 herramientas para cada zona utilizando las emociones de los elfos es otra forma de ampliar esta actividad en tus sesiones de terapia.
Por ejemplo, ¿qué herramientas podría utilizar un duende tonto para pasar de la zona amarilla a la verde? ¿La respiración profunda o el estiramiento de la banda termal ayudaría a los elfos a regularse? Haz que los alumnos practiquen las herramientas que corresponden a cada zona. Esto les ayudará a construir su propia caja de herramientas para la autorregulación.
Hoja de trabajo gratuita de los elfos para las emociones I Spy
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Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
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