Los niños ya no tienen mucho tiempo para jugar al aire libre. Hablamos del impacto que tiene el juego reducido al aire libre en las necesidades de procesamiento sensorial de los niños en nuestro reciente post sobre actividades de dieta sensorial al aire libre. Hablamos de los beneficios del juego al aire libre en un niño de desarrollo típico, así como en aquellos con necesidades de procesamiento sensorial. Este post trata de los beneficios de jugar en el bosque o en una zona arbolada de un patio o parque. Esta podría ser una gran recomendación para las familias que van a acampar este verano y necesitan algunas estrategias sensoriales. Jugar en el bosque ofrece muchas oportunidades para el estímulo sensorial, el movimiento y la motricidad gruesa y fina. Y no sólo eso, sino que jugar en el bosque es una forma de jugar tranquilizadora y organizadora.
Estas actividades pueden utilizarse como parte de una
dieta sensorial de actividades específicas y herramientas sensoriales diseñadas para satisfacer las necesidades específicas de un individuo.
Esto ayudará a la hora de explicar sobre qué es una dieta sensorial y cómo es una dieta sensorial para niños con necesidades sensoriales.
¡Estas ideas serían una gran adición a todas nuestrasactividades de terapia ocupacional de verano aquí en The OT Toolbox!
Descargo de responsabilidad: Cuando los terapeutas desarrollan una dieta sensorial específica y altamente individualizada, no se trata simplemente de organizar un día lleno de estímulos sensoriales. Una dieta sensorial es un conjunto específico de herramientas sensoriales que se utilizan para satisfacer y abordar determinadas necesidades del individuo en función de la necesidad sensorial y la estrategia. Cada una de las actividades de la dieta sensorial mencionadas debe responder a las necesidades específicas del niño. Cada niño es diferente, por lo que aplicar la información sensorial a un niño puede ser muy diferente a la de otro. Los padres deben utilizar las tácticas que se indican a continuación junto con el terapeuta ocupacional de su hijo.
Zona boscosa Dieta sensorial
Viga de equilibrio del árbol caído
Saltar en las hojas
Subir a los árboles pequeños
Búsqueda del tesoro de Look Up
Observación de aves
Tocar los troncos de los árboles
Colección Natrue
Picnic en el bosque
Lupa para encontrar bichos
Levante las rocas e inspeccione lo que hay debajo
Caminata
Escalar zonas rocosas
Juega en los flujos
Suba a las colinas de la montaña
Montar en bicicleta por un sendero
Caza de insectos
Recoger palos
Construir un fuerte
Subir a los árboles
Caza del tesoro de los olores
Llevar una mochila llena de provisiones
Acomodaciones para atender las necesidades sensoriales en una zona boscosa
Cómo incorporar el juego sensorial a los juegos al aire libre
Muchas de las actividades de la dieta sensorial pueden realizarse de forma natural al aire libre.
De hecho, las actividades de dieta sensorial al aire libre son una forma divertida de fomentar el aporte sensorial en el entorno del niño y sin necesidad de utilizar equipos o herramientas terapéuticas de lujo.
Es un hecho que los niños pasan menos tiempo jugando al aire libre. Desde los horarios extraescolares hasta los dos padres que trabajan, pasando por las condiciones inseguras, el aumento del tiempo de pantalla digital y el menor tiempo de recreo al aire libre… los niños tienen menos juego natural al aire libre. Algunos terapeutas han conectado los puntos entre menos juego al aire libre y el aumento de las luchas sensoriales y las dificultades de atención en el aprendizaje.
- 90 actividades de dieta sensorial al aire libre
- 60 actividades de dieta sensorial para el recreo al aire libre
- 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial
- Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial.
- Las investigaciones nos dicen que el juego al aire libre mejora la atención y proporciona un entorno ideal para un estado de calma y alerta, perfecto para la integración de la información sensorial.
- El juego al aire libre proporciona información de todos los sentidos, permite el movimiento en todos los planos y proporciona una variedad de componentes de fortalecimiento, incluyendo contracciones musculares excéntricas, concéntricas e isométricas.
- Una gran herramienta para padres, profesores y terapeutas.
Más información sobre las actividades de la dieta sensorial al aire libre
. (Como esas medidas exactas…) Probablemente era una cucharadita de extracto de almendra, pero puedes añadir lo que te parezca bien. Tendrá que añadir un poco de harina después de añadir el extracto de almendra líquido, para quitar la pegajosidad al amasar. Asegúrese de enharinar la superficie de la encimera antes de amasar con el extracto y siga amasando hasta que la masa quede suave. Advertencia: esta masa huele de maravilla. Como galletas de almendra que querrás comer. Absténgase y disfrute del aroma de la almendra. 
. Este spray de purpurina es permanente, así que asegúrate de rociarlo sobre una servilleta u otra superficie. Quería utilizar la pintura de purpurina para sellar la almendra y evitar que las pieles se desprendieran. Hasta ahora, se mantiene bien en nuestro árbol. Veremos cómo soportan la prueba del almacenamiento en el ático para la próxima Navidad.
. Esta masa olía igual de bien y era un material de juego sensorial tan divertido para manipular y explorar. Es una actividad estupenda para la época navideña.
en nuestra masa. Usamos una versión sin azúcar porque es lo único que teníamos en casa en ese momento, así que no estoy segura de cómo funcionarían los caramelos de menta normales en este adorno. Nosotros sí cocinamos los nuestros en el horno durante unos 20 minutos, como hicimos en la receta anterior, y resultó que se derritió el caramelo apenas para mantenerlo pegado al adorno.
y eso funcionó muy bien para los niños. Vigile a los niños si están pelando naranjas. Es fácil rasparse los nudillos, pero con supervisión, esta es una buena actividad para los niños (mi hijo de 5 años y el de 7 hicieron esta parte… yo ayudé al de 3 años con la ayuda de las manos).
como cortador de galletas o de adornos. Es el tamaño perfecto.
. Sólo necesitábamos un poco de las sales de baño para perfumar el agua con un agradable aroma primaveral. Cualquier sal de baño perfumada (o jabón corporal/baño de burbujas) funcionaría. Sólo queríamos conseguir un aroma fresco y el agua de color rosa. 
. Cuando estas láminas de espuma y las pegatinas se mojan, pueden pegarse a la espuma y a las placas de plástico muy fácilmente. Se pueden quitar y colocar una y otra vez sin dificultad.
