Colleen Beck, OTR/L is a pediatric occupational therapist and the owner and author of The OT Toolbox website. She manages all of The OT Toolbox social media accounts and runs the popular newsletter.
Read about Colleen's experience and career as an occupational therapist, including how The OT Toolbox began on our About The OT Toolbox page: https://www.theottoolbox.com/about-us/
Colleen created The OT Toolbox in 2011 and since then has written thousands of blog posts designed to support therapy providers, educators, parents, counselors, admin, and caregivers in promoting the healthy development of kids.
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Tengo una herramienta de escritura súper fácil de probar. Esta es una actividad sensorial-motora que añade una experiencia sensorial táctil a la práctica de la escritura a mano de una manera colorida y divertida. Puede leer más sobre el uso de bandejas de escrituraen la escritura a mano para fomentar la formación de las letras o echa un vistazo a las ideas de bandejas de escritura que aparecen a continuación.
Bandeja de escritura de arroz fácil
Esta bandeja para escribir arroz es muy fácil de preparar. Necesitarás un par de artículos (los enlaces de los afiliados están incluidos en este post):
Arroz (coloreado con colorante alimentario líquido)
Tintar el arroz. Aquí tienes un tutorial para teñir el arroz. Advertencia: esta es una antigua entrada del blog de cuando este sitio acababa de empezar.
A continuación, coloca la cartulina en una bandeja baja. La bandeja de madera de los rompecabezas es perfecta.
Vierte el arroz sobre la cartulina, ¡y ya estás listo para escribir!
Intenta añadir a la bandeja pequeños objetos como gomas de borrar. Los niños pueden contarlos y luego trabajar en la formación de números utilizando la planificación motriz grande para abordar el orden de las líneas. Añade pistas verbales para el niño que está aprendiendo a hacer números o letras por primera vez.
Después de escribir las letras o los números en la bandeja de escritura, dale un suave golpe con ambas manos para despejar la forma. Esta es una gran manera de conseguir que ambas manos trabajen juntas de una manera que fomente la coordinación bilateral en la línea media. Más información actividades de coordinación bilateral en el lugar.
Para hacer un utensilio de escritura, utiliza un lápiz sin afilar, pegando una goma de borrar en el extremo de la mina. Estas gomas de borrar funcionan muy bien para convertir un lápiz en un utensilio de escritura.
Quería compartir un poco sobre este recurso, la Guía de Actividades Sensoriales de Verano. Los terapeutas conocen la importancia de incorporar actividades terapéuticas y de desarrollo en las actividades cotidianas que vive el niño y su familia. Desde una excursión al parque infantil hasta un día en la playa, son muchas las experiencias sensoriales que ofrece la vida en verano.
Guía de actividades sensoriales de verano
¿Y si pudieras añadir algunas actividades a la lista de tareas del verano que promovieran las habilidades de desarrollo al tiempo que fomentaran la integración de las tareas sensoriales que ayudan al comportamiento, la atención, la autorregulación, el desarrollo y mucho más?
Las actividades descritas en esta Guía de Actividades Sensoriales para el Verano hacen precisamente eso.
Este libro-guía es perfecto para los padres que buscan actividades de verano basadas en la información sensorial. Es el programa de verano perfecto para que los terapeutas envíen a casa ideas de actividades que duren todo el verano. La mejor noticia es que puedes acceder a la guía sensorial de verano como un bono especial del kit de actividades de verano de OT.
También le interesará nuestro nuevo paquete de actividades de terapia ocupacional para el verano. Es una colección de 14 elementos que guían la programación de verano en casa, en la escuela y en las sesiones de terapia. El paquete de actividades de verano abarca la escritura a mano, las habilidades visuales perceptivas y las habilidades visomotoras, la motricidad fina, la motricidad gruesa, la regulación y mucho más.
O, tal vez, quieras hacerte con este enorme paquete de OT de verano, en su lugar. La colección de 18 productos incluye recursos de terapia ocupacional por valor de 90 dólares por sólo 20 dólares. Al utilizar el paquete de verano de OT en la planificación de la terapia, las sesiones de OT o la programación en el hogar, puede preparar a los niños para el éxito en la escritura a mano, el desarrollo de la motricidad fina, la regulación, las habilidades motoras y mucho más. Consulta el paquete de OT de verano aquí.
Encontrarás ideas para utilizar en las sesiones de terapia virtual y para enviar a casa como actividades para fomentar las habilidades y el desarrollo de la energía con un tema divertido y veraniego. A los niños les encantará el juego “¡Descúbrelo!”, los rompecabezas, los folletos y las actividades de movimiento. A los terapeutas les encantará el paquete de diapositivas de teleterapia y las actividades sencillas y listas para usar en las sesiones de terapia ocupacional. El paquete cuesta sólo 10 dólares y puede utilizarse una y otra vez para cada estudiante/cliente.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Gracias por coger la página imprimible gratuita de Brain Break. Este es un lugar en el sitio donde tendré muchas hojas imprimibles gratuitas para romper el cerebro, muy pronto.
Si no has accedido a esta página inscribiéndote con tu correo electrónico, querrás hacerlo AQUÍ para tener acceso a los correos electrónicos relacionados con las actividades de descanso cerebral y recibir páginas imprimibles gratuitas, sólo para suscriptores.
Puede ser difícil lidiar con el estrés y la ansiedad causados por las emociones. Para el niño que se está desarrollando en esta área, afrontar las emociones puede ser difícil. Los niños con retrasos en el desarrollo cognitivo, emocional, físico o sensorial pueden sufrir especialmente con el deterioro de las capacidades de afrontamiento del estrés o la ansiedad. A veces, esos grandes sentimientos llegan a ser DEMASIADOS y la ira, las frustraciones resultan en grandes crisis.
La clave para afrontar estas situaciones es un conjunto de estrategias de afrontamiento.
¿Qué es una estrategia de afrontamiento?
Las estrategias de afrontamiento son un mecanismo para lidiar con las grandes emociones. Estos mecanismos para ello pueden ser utilizados por niños y adultos. Las estrategias de afrontamiento son bien conocidas y se utilizan para gestionar el estrés o las emociones de alto nivel. Cuando una persona se siente estresada, un paseo al aire libre puede ayudar. Otras estrategias de afrontamiento pueden ser las respiraciones profundas, la meditación, la oración, la relajación, el ejercicio o la snes de afrontamiento basadas en la memoria.
Una estrategia de afrontamiento puede ser saludable y positiva, o puede ser negativa y perjudicial para la salud del individuo (piense en la adicción, el tabaquismo, el alcohol u otras estrategias ineficaces que pueden parecer que ayudan a vencer el estrés o la ansiedad a corto plazo).
Estrategia de afrontamiento superfácil
Esta estrategia de afrontamiento es similar a hacer 5 respiraciones profundas o parar y respirar antes de responder cuando se está en una situación de estrés o de alta emoción. Una estrategia de afrontamiento fácil es ideal para los niños que tienen ansiedad o grandes emociones cuando están en la escuela o en entornos como el autobús escolar o en la comunidad.
A veces, los problemas sensoriales causan las grandes emociones y requieren que el niño se detenga y se refresque antes de poder pasar de las crisis.
Esta estrategia de afrontamiento no requiere más materiales ni herramientas que tus manos.
Estrategia de afrontamiento de los sonidos del océano
Para utilizar esta sencilla estrategia de afrontamiento, ¡sólo necesitarás tus manos!
Basta con ahuecar la palma de las manos y colocarlas sobre las orejas. ¿Qué oyes? ¿Suena como si las olas del mar estuvieran chapoteando suavemente en la distancia?
Escucha el sonido de las olas e imagina la playa o una línea de costa donde las olas entran y salen. Escuche un recuento de 10 segundos o más. Si se necesita más tiempo para alejarse de una situación estresante, repita los pasos.
Intenta mover la posición de las manos para que la “ola” suene más fuerte o más tranquila.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Muchas veces, los padres de niños muy pequeños no piensan en las habilidades de escritura. No es típico pensar en sostener un lápiz, escribir palabras y frases, y copiar letras cuando los niños están dominando la construcción con bloques, aprendiendo a ponerse los calcetines y creando obras maestras de pintura con los dedos. Pero lo cierto es que cuando los niños de preescolar juegan, están construyendo los precursores de la escritura a mano.
Las habilidades necesarias para manejar un lápiz, copiar formas de letras y controlar el lápiz al copiar listas y párrafos en un espacio de una página se inician en los primeros años de la infancia. A continuación, encontrará más información sobre habilidades de pre escritura y los componentes de las habilidades de preescritura que se desarrollan a través del juego.
Habilidades de preescritura en preescolar
El preescolar es el mejor momento para desarrollar las habilidades subyacentes necesarias para la escritura a mano. Muy a menudo, los niños mayores en edad escolar que tienen problemas con la escritura a mano carecen de las áreas subyacentes que conforman las habilidades de la escritura.
En primer lugar, es importante reconocer que la escritura se compone de muchas áreas. Desde sujetar el lápiz hasta mover y controlar el lápiz al escribir las formas de las letras, la escritura requiere una variedad de movimientos motores que deben funcionar todos juntos.
Además, están los ojos. Lo que se ve y se reconoce debe coordinarse con la mano. El procesamiento visual tiene un enorme componente en el trabajo escrito.
Cuando los niños tienen problemas con la escritura, puede ser frustrante para el profesor o los padres que practiquen las palabras o las letras una y otra vez sólo para continuar con las mismas frustraciones o imprecisiones. Puede ser que haya otras áreas de habilidades que necesiten ser abordadas:
Consideraciones sensoriales Demandas de atención Postura y posicionamiento Fuerza y resistencia
Si alguna de estas áreas puede ser un problema para su hijo con problemas de escritura, considere la posibilidad de adquirir El libro de la escritura como un recurso que cubre todas las áreas de habilidades subyacentes relacionadas con la escritura.
Entonces, ¿cómo se abordan todas estas áreas como habilidad previa a la escritura en preescolar?
La respuesta es el juego.
¿En qué consisten las habilidades de preescritura?
Hay muchas habilidades previas a la escritura que se trasladan a la precisión en el trabajo escrito. Considera las siguientes áreas de habilidad que se relacionan con la escritura a mano:
Conciencia de los conceptos izquierda-derecha en libros y trabajos escritos
¿Puede creer que todas estas áreas se abordan a través del juego en las etapas de desarrollo de la primera infancia? ¿Y que todas estas áreas se están construyendo y desarrollando con un uso resultante en la escritura? Increíble, ¿verdad?
Pásate por esta semana para descubrir formas sencillas de fomentar el desarrollo de las áreas de destreza mencionadas en entornos grupales en el entorno preescolar. Puede ser difícil atender las necesidades de una clase de preescolar cuando hay 16 niños de cuatro años que necesitan ser controlados. Tendré formas fáciles de fomentar el desarrollo de la motricidad fina, la motricidad visual y la atención de forma divertida y creativa… ¡próximamente!
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¿Quieres saber más sobre El Libro de la Escritura? Haz clic en la imagen de arriba para descubrir cómo abordar cada área subyacente relacionada con las habilidades de escritura.
Las vacaciones de verano pueden significar momentos de relajación para crear recuerdos con la familia y los amigos. Los días largos y perezosos sin rutinas, las horas de acostarse más tarde y los días sin el ajetreo diario de los deberes y las listas de control del colegio son los que hacen que el verano de la infancia sea despreocupado. Pero el verano también puede significar el “bajón veraniego”. Esas habilidades que se aprendieron durante el año escolar anterior se olvidan rápidamente cuando el tiempo de la piscina y la planificación de las vacaciones familiares son la prioridad.
Para los niños que tienen dificultades para escribir a mano, los meses de verano pueden ser especialmente duros para retener las habilidades. A menudo, los niños no están expuestos a ningún trabajo de escritura durante los meses de verano. Entonces, ¿cómo ayudar a los niños a mantener las habilidades de escritura que tanto les ha costado conseguir durante el verano?
Cuando hay áreas de destreza subyacentes que necesitan atención para mantener una escritura legible, una formación precisa de las letras o una conciencia espacial en la escritura, ¿cómo se pueden mantener o incluso mejorar estas habilidades durante el verano?
Pero, ¿qué pasa cuando hay viajes, planes de verano y vacaciones en el horizonte? A continuación, te proponemos formas sencillas de trabajar la caligrafía mientras viajas este verano. Son tareas motivadoras, funcionales y significativas que pueden colarse en la práctica de la escritura.
Utilice estas estrategias e ideas para fomentar las tareas de escritura a mano. La formación de las letras, el uso de las líneas y los márgenes no tienen por qué ser perfectos. La clave es que los niños se sientan importantes, necesarios y con ganas de escribir. Los niños que tienen dificultades con los trabajos escritos pueden verse abrumados por las intervenciones durante el año escolar. Aprovecha el tiempo de las vacaciones de verano para poner al día las habilidades que han aprendido de forma discreta.
También le interesará nuestro nuevo paquete de actividades de terapia ocupacional para el verano. Es una colección de 14 elementos que guían la programación de verano en casa, en la escuela y en las sesiones de terapia. El paquete de actividades de verano abarca la escritura a mano, las habilidades visuales perceptivas y las habilidades visomotoras, la motricidad fina, la motricidad gruesa, la regulación y mucho más.
n el paquete de OT de verano, encontrarás:
Diversión en la playa Juego de diapositivas/PDF de Google
Verano ¡Descúbrelo! Juego imprimible
Tarjetas perforadas para emparejar letras mayúsculas y minúsculas
7 hojas de plastilina para rodar y escribir – Manzanas, Abejas, Bichos, Botones, Donuts, Plastilina y Unicornio
Tiras de control de lápiz Summer Fun
Listas de verano Sugerencias de escritura
Práctica de los números en verano
Páginas de percepción visual de verano
Todas las actividades de verano de OT incluyen ideas para promover varias áreas de desarrollo con un tema de verano. Las actividades guían y desafían el desarrollo de la escritura, la coordinación ojo-mano, la coordinación bilateral, el esquema corporal, el control oculomotor, la percepción visual, la motricidad fina, la autorregulación, la motricidad gruesa y mucho más.
Utiliza estas actividades como calentamiento para tus sesiones de terapia, o añádelas a la página de deberes de abajo para crear un programa para casa.
Encontrarás ideas para utilizar en las sesiones de terapia virtual y para enviar a casa como actividades para fomentar las habilidades y el desarrollo de la energía con un tema divertido y veraniego. A los niños les encantará el juego “¡Descúbrelo!”, los rompecabezas, los folletos y las actividades de movimiento. A los terapeutas les encantará el paquete de diapositivas de teleterapia y las actividades sencillas y listas para usar en las sesiones de terapia ocupacional. El paquete cuesta sólo 10 dólares y puede utilizarse una y otra vez para cada estudiante/cliente.
Ideas para practicar la escritura a mano mientras se viaja
Utiliza esta lista para que tus alumnos, tus clientes de terapia ocupacional o tu propio hijo escriban y muevan el lápiz este verano. Imprima esta lista aquí. La versión imprimible de esta lista es una gran herramienta para el terapeuta ocupacional de la escuela. Añádelo a los programas de ejercicio en casa en verano. Los profesores pueden enviarlo a casa al final de las clases.
Ideas para que los niños escriban a mano mientras viajan
¿Se va de vacaciones este verano? Tenemos que prepararnos. Coge un puñado de bolígrafos de colores y empecemos.
Crea una hoja de reunión familiar para planificar las vacaciones.
Haz una lista de la compra para preparar los viajes de vacaciones.
Trazar rutas de viaje. Utiliza un mapa real de papel y resalta las rutas de viaje. Trazar líneas en un mapa es un gran ejercicio de percepción visual y de motricidad visual.
Haz una lista de equipaje.
Escriba una lista de deseos para las vacaciones.
Crear una lista de control de las paradas que haremos mientras estemos en nuestro destino de vacaciones (visitas a la familia, necesidades de la tienda de comestibles, etc.)
Comenzar un itinerario diario – Planificar un calendario de eventos, grandes o pequeños.
Escribe una lista de nombres y direcciones que puedan servir para escribir tarjetas postales a familiares y amigos.
Haz un kit de escritura de postales, lleno de sellos, tu lista de direcciones y bolígrafos divertidos.
Escribe tarjetas postales.
Coge un cuaderno y empieza un diario de viaje.
Escriba el primer día de viaje, incluyendo un itinerario con paradas. Esté atento a las señales mientras conduce y márquelas en la lista.
Escriba información sobre viajes, como la de la Oficina de Turismo local, la información de la Cámara de Comercio, la información del Departamento de Turismo, los sitios web del Estado y los sitios web del Condado.
Enumere los parques locales, los festivales, las actividades, las zonas históricas, los museos, los zoológicos y las zonas de ocio.
Elabore una guía de días lluviosos que incluya una lista y números de teléfono de actividades en interiores en la zona de su destino. Esto puede incluir: cines, zonas comerciales, museos infantiles o acuarios.
Haz un libro de recortes de aventuras: puede ser tan sencillo como un papel grapado. Llena el álbum de recortes con un esquema de las actividades diarias y pega en las páginas imágenes recortadas de los folletos de viajes. Añade talones de billetes, postales, recuerdos o incluso servilletas selladas de restaurantes. Etiqueta y describe rápidamente cada página. Este es un gran proyecto para llevar al colegio en otoño y describir tu verano a tus compañeros y nuevos profesores.
Juega al juego de la matrícula. Haz una lista de los estados en un papel y marca cada estado cuando veas un coche con esa matrícula. ¡Haz un juego con todos en el coche!
Juega a Destination Scramble: ¿Vas a ir a Disneylandia en Florida? Escríbelo en la parte superior de un papel. A continuación, intenta formar todas las palabras que puedas utilizando todas esas letras.
Haz tu propia sopa de letras sobre viajes utilizando papel cuadriculado. En primer lugar, escribe en el papel cuadriculado palabras con temática de viajes que vayan hacia arriba, hacia abajo o en diagonal. Conecta las palabras cuando puedas. Después, rellena las letras que rodean las palabras para hacer una sopa de letras completa. Pasa el rompecabezas a otro piloto y pídele que encuentre todas las palabras. Las palabras de viaje incluyen: maleta, protector solar, playa, familia, vacaciones, etc.
Juega una partida de “Headbanz” con temática de viajes. Utilizando fichas, escribe palabras con temática de viajes. Sin mirar, lo sostiene en su frente y otra persona en el coche tiene que responder a las preguntas mientras usted trata de averiguar su palabra.
Juega a “Conecta 5” con letras en papel cuadriculado. Juega a este juego de escritura con un amigo. Todo lo que necesitas es papel y lápices. (¡Un portapapeles no hace daño!) Por turnos, escribe tu primera inicial en el papel cuadriculado. Intenta conseguir 5 de tus letras seguidas mientras bloqueas a la otra persona para que consiga cinco letras seguidas. Este juego puede resultar complicado, pero es una forma estupenda de trabajar el escaneo visual, la memoria visual, la discriminación visual y el dominio de las figuras visuales, al tiempo que se abordan las relaciones espaciales.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
La capacidad de percepción visual es necesaria para muchas tareas funcionales. Escribir sobre líneas, copiar trabajos escritos, leer sin saltarse las palabras, caminar por un pasillo lleno de gente, organizar materiales, verter agua en un vaso sin derramarla, buscar un clip en un cajón de trastos… todo lo que se hace a lo largo del día requiere la capacidad de procesar visualmente la información. Para el niño con dificultades de percepción visual, las dificultades persisten en muchas áreas.
Las habilidades perceptivas visuales son necesarias para muchas habilidades funcionales. Encontrarás formas fáciles y divertidas de trabajar en habilidades perceptivas visuales a través del juego.
Hoja de trabajo gratuita sobre la percepción visual
Imprime esta hoja de trabajo gratuita sobre percepción visual y plastifícala o utilízala en una hoja protectora con un rotulador de borrado en seco. Puedes utilizar la página una y otra vez.
¿Cómo utilizarías esta hoja de trabajo de percepción visual?
Lectura relacionada: Estos percepción visual tema manzana sellos de formas son una forma perfecta de trabajar las habilidades de percepción visual y la motricidad fina con los sellos de bricolaje.
Actividad de la hoja de trabajo sobre la percepción visual
El uso de una hoja de trabajo de percepción visual como ésta y las demás de este sitio aborda habilidades como las que se enumeran a continuación. Haz clic en cada una de ellas para encontrar más formas creativas y prácticas de abordar cada habilidad. Las actividades son complementos perfectos para añadir a su caja de herramientas de OT y pueden acompañar a las hojas de trabajo gratuitas que tenemos aquí en el sitio:
La planificación motriz es una habilidad necesaria para cada acción que realizamos. Las actividades de planificación motriz de este post están diseñadas para promover el desarrollo del movimiento motor en el juego, utilizando tiza para aceras. Son la actividad perfecta para el juego al aire libre con un componente sensorial. Encuentre más información sobre la planificación motriz y cómo incorporar el desarrollo motriz en el juego consultando la pestaña de arriba bajo terapia ocupacional.
¿Cómo es la planificación motriz?
Hablemos primero de lo que se puede ver en el niño con dificultades de planificación motriz: El niño que se mueve como si no supiera dónde poner los brazos y las piernas.
El niño que se frustra con los movimientos.
El niño que choca con otros alumnos en el aula o en los pasillos abarrotados.
El niño que se cae o tropieza con demasiada frecuencia para su edad.
El niño que no sabe cómo realizar tareas si tiene un objeto en la mano.
El niño que evita los deportes porque no puede moverse lo suficientemente rápido para atrapar una pelota o realizar varias tareas a la vez (atrapar, correr, lanzar).
“¿Qué es la planificación motriz?” es una pregunta común. La planificación motriz implica la resolución de problemas, la planificación y la acción relacionada con el movimiento. Se trata de un conjunto de habilidades ENORME y da lugar a apariencias externas muy diferentes en los niños. Un niño que tiene dificultades con la planificación motriz puede presentarse de forma totalmente diferente a otro.
Actividades de planificación motriz con tiza
Estas actividades utilizan la tiza de la acera para abordar la planificación motriz y el movimiento. Trabaja en estas actividades a pequeña o gran escala. Esa es la ventaja de usar tiza: puedes dibujar un pequeño tablero de rayuela en un escalón de la acera y usar tus dedos para “saltar” por el recorrido. O bien, puedes crear un gigantesco tablero de rayuela en un aparcamiento vacío y saltar de casilla en casilla.
Todas las actividades enumeradas a continuación pueden modificarse en tamaño. Piense fuera de la caja de tiza, por así decirlo.
Incluso el dibujo y la creación de las actividades siguientes implican una planificación motriz. De hecho, la planificación motriz es una parte importante de la escritura a mano. Lee más sobre la planificación motriz y la escritura a mano para ver a qué me refiero.
Ideas para planificar el motor de tiza en la acera
Rayuela
4 cuadrado
Viga de equilibrio – ¡Dibuja una línea que implique muchos giros y curvas!
Dibujar al ritmo de la música
Dibuja un tablero de juego: piensa en el Monopoly, Candyland, Sorry o Chutes and Ladders.
Dibujar una bolera
Dibuja un campo de béisbol
Dibuja una mesa de ping pong
Dibujar una diana – Lanzar guijarros o bolsas de frijoles a la diana
Dibuja una gran carretera – Corre o monta en bici/scooter por la carretera.
Dibujar una vía férrea
Haz un laberinto en la acera
Recorrido de obstáculos – Utiliza símbolos para indicar “parar”, “saltar” y “dar la vuelta”, y flechas para las direcciones.
Las vigas de equilibrio son una gran herramienta para abordar áreas como la entrada sensorial vestibular, la fuerza del núcleo, el equilibrio, las habilidades motoras visuales y la atención. Aquí están las ideas de vigas de equilibrio al aire libre que no requieren un parque infantil o equipo de lujo. Estas vigas de equilibrio para niños son útiles para desarrollar las habilidades necesarias para la lectura, la escritura, el procesamiento visual, el procesamiento sensorial, la autorregulación y mucho más. Lee más sobre las vigas de equilibrio y cómo se cuelan en tantas áreas de habilidad en un post que escribimos sobre cómo las vigas de equilibrio ayudan con las necesidades sensoriales.
Hace poco, compartí ideas para las vigas de equilibrio de interior. Las ideas de la barra de equilibrio de interior son perfectas para añadir movimiento y fortalecimiento del núcleo a esos días lluviosos que mantienen a los niños dentro, pero los niños están rebotando en esas mismas paredes que los mantienen acogidos y secos? Quería compartir algunas ideas de vigas de equilibrio al aire libre en las que quizás no hayas pensado.
Ideas de vigas de equilibrio al aire libre que los niños adoran
Este post contiene enlaces de afiliación. No hace falta un equipo de lujo. Utiliza palos para hacer una barra de equilibrio.
Utiliza tablones de madera de 2x4x16 pies o 2x4x8 pies para crear una viga de equilibrio de gran tamaño en el césped o en el camino de entrada. Se pueden encontrar grandes trozos de madera en las ferreterías. Mover esas grandes piezas es un ejercicio para los niños que puede ser calmante con todo ese aporte propioceptivo.
¿No le interesa mover grandes piezas de madera? Pruebe a utilizar rocas, adoquines de patio o ladrillos.
Prueba a dibujar con tiza en la calzada o en la acera. Haz que las líneas de la barra de equilibrio se doblen y curven para desafiar realmente el equilibrio.
Sáltate la tiza y haz una barra de equilibrio con las grietas que ya hay en la acera o la calzada.
Utiliza una cuerda para saltar o una cuerda larga para crear una línea de equilibrio.
Utiliza palos y ramitas para hacer una barra de equilibrio en la hierba.
Haz una barra de equilibrio estrecha utilizando hojas o flores silvestres como los dientes de león.
Crea una barra de equilibrio con hojas.
Camina a lo largo de un tronco caído.
Utilice las versiones comerciales de las vigas de equilibrio que están disponibles, incluyendo una viga de equilibrio de espuma portátil. Esto sería perfecto para las carreras de obstáculos al aire libre.
Otras ideas son: Hacer una viga de equilibrio enrollable y portátil utilizando una esterilla de yoga cortada en tiras (¡se puede añadir fácilmente a la bolsa de terapia!) y vainas de equilibrio.
¿Qué ideas tienes para las vigas de equilibrio de exterior?
