Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja

Mis hijos tienen hambre todo el tiempo.  Así que, cuando hicimos este Envoltura de lechuga con aguacate y ralladura de naranja, y realmente estuvieron llenos durante más de una hora, fui una mamá feliz.  Hicimos esta fácil receta para el almuerzo utilizando un ingrediente divertido: Ralladura de naranja.  Forma parte de nuestro ¡Laserie Cooking with Kids A-Z y Z is for Zest!


Es difícil creer que hemos cocinado a nuestra manera a través de el alfabeto mientras se cocina con nuevos ingredientes y exponer a mis hijos a nuevos alimentos.  Hemos encontrado nuevos favoritos, como nuestro Veggie Puffs de zanahoria y hemos probado y compartido algunas viejas recetas familiares, como nuestro Receta de albóndigas de manzana.  Hemos hecho masa de pan, bocadillos y comidas principales.  Ha sido un año muy divertido de cocina y estoy emocionada por la siguiente fase de este proyecto.  De momento, prueba a cocinar a través del alfabeto con fantásticas recetas de la A a la Z.

Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.

Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja



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Esta receta es muy fácil de preparar.  Es una receta que ya hemos hecho antes, con diferentes versiones de .  Hoy, hemos añadido ralladura de naranja, y el resultado ha sido crujiente y sabroso.  ¡Mis hijos llamaron a la ralladura nuestro ingrediente secreto!


Para esta receta necesitarás unos cuantos ingredientes:
Lechuga Iceburg (o cualquier lechuga de hoja grande)
Frijoles negros
Tomates cherry, cortados en cuartos
Aguacate, cortado en dados
Ralladura de 1/2 naranja


Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.

Separe unas cuantas hojas grandes de la parte exterior del cogollo de la lechuga.  Coloque la hoja de lechuga en un plato hasta que esté listo para construir sus envolturas.

Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.

Prepara las alubias negras y colócalas en una fuente.  Picar los tomates.  Los niños pueden hacer esto con un cuchillo de seguridad para niños.  Pelar y cortar el aguacate en rodajas.  Una vez cortados, los aguacates son un gran alimento para los jóvenes cocineros.  Es lo suficientemente suave como para cortarlo fácilmente.  Añade los tomates y los aguacates al bol.  Rallar la cáscara de 1/2 naranja.  A mi hijo de preescolar le encanta pelar naranjas y recordado la última vez que hicimos esta tarea (y nosotros no suelen pelar las naranjas)  Usamos nuestra posición rallador de cajas
para rallar la naranja, y esto funcionó bien para mi hijo de 4 años.  Podía estabilizar el rallador con su mano no dominante mientras rallaba la naranja con su mano dominante.  
Los niños más mayores podrían utilizar el clásico zester.

Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.

Ahora es el momento de construir sus envolturas de lechuga.  Cargue las hojas de lechuga con la cantidad o la combinación que desee de aguacate, frijoles negros y tomates.  Espolvorear la naranja cáscara en la parte superior.  Hemos comprobado que con el cítricos toque de la cáscara, no necesitamos cualquier aderezo en nuestras envolturas.  ¡Qué plato tan llenador y bajo en calorías es este!

Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.
Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.

Pásate a ver lo que los otros blogueros del equipo Cooking With Kids A-Z han cocinado con Zest:

Galletas de naranja de Still Playing School
Receta de Fat Rascals de Mum in the Mad House



Prueba algunas de nuestras otras recetas de cocina con niños:

  Receta de strata de huevo de la noche a la mañana    Tortitas integrales de fresa   Receta de pizza de frutas  Crujientes de mantequilla de cacahuete con miel
Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.
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¡Apetitoso! Comidas deliciosamente saludables para niños
un libro de cocina para familias ocupadas que quieren ideas de comidas saludables. 


Recetas saludables para niños

Botella sensorial de San Valentín

¿Has probado ya a hacer una botella sensorial? Se trata de una forma súper fácil y creativa de fomentar el aprendizaje a través de una herramienta sensorial visual tranquilizadora. Hemos compartido formas increíbles de hacerlas y hoy tenemos una nueva idea genial, y justo a tiempo para el Día de San Valentín: ¡esta botella sensorial de cuentas de agua con forma de corazón! Es una actividad estupenda para el Día de San Valentín que puedes añadir a tu caja de herramientas terapéuticas.
Me encantan las botellas sensoriales para utilizarlas como herramienta sensorial calmante y tranquilizadora. A mis hijos les encanta hacerlos y la diversión de descubrir los objetos en la botella. Cuando se añade un componente de aprendizaje, como las matemáticas o la alfabetización, es aún mejor.
Botella sensorial de San Valentín con cuentas de agua y corazones

Botella sensorial de San Valentín

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Un día descubrimos esta botella muy rápidamente. Tenía un montón de Waterbeadsde color rosa y rosa
listo para salir. Los vertí en un recipiente grande y mis hijos me ayudaron a llenar la botella.
Dependiendo de la edad de su hijo, puede preparar usted mismo el frasco sensorial y limitarse a presentar la herramienta terminada a su hijo. Sin embargo, mis hijos se divirtieron mucho jugando con las cuentas de agua y colocándolas en la botella. Fue una experiencia sensorial en sí misma.
Utilizamos un tarro de plástico de mantequilla de cacahuete normal que había sido limpiado. (¡Que los niños también participen en la limpieza!)
Botella sensorial de San Valentín con cuentas de agua y corazones
Utilice cualquier combinación de perlas deagua. Puedes encontrarlos en la tienda de dólar en la sección de manualidades o en muchos grandes almacenes en la sección de flores. Sin embargo, me encanta coger un montón de colores diferentes a la vez y conseguirlos online aquí. Es difícil encontrar muchos colores diferentes en las tiendas, así que online me resulta más fácil.
Actividad de cuentas de agua de motricidad fina
Haz que los niños llenen la botella con cuentas de agua para una actividad de motricidad fina. Manipular las cuentas deagua y dejarlas caer en la botella es una buena manera de fomentar la manipulación con la mano y el agarre con el trípode.
Una vez que la botella esté 3/4 llena de perlas de agua, añade un puñado de corazones de espuma. Los niños pueden introducirlos en la botella sensorial.
Puedes añadir superglue a la tapa del frasco de plástico si te preocupa que los pequeños abran el frasco y tiren el contenido. Nosotros utilizamos el nuestro tal cual y no pegamos la tapa. De este modo, podríamos tener un bonito recipiente para guardar las cuentas de agua y volver a jugar con ellas.
Botella sensorial de San Valentín con cuentas de agua y corazones
¡Ahora toca! Agita el frasco y cuenta los corazones. Pida a su hijo que encuentre todos los corazones rojos o todos los corazones rosas. Utilice esta botella sensorial como herramienta tranquilizadora cuando los niños necesiten concentrarse o atender.
¿Buscas más frascos sensoriales para San Valentín? Pásate a ver lo que el equipo de Discovery Bottle ha creado este mes:

Botella sensorial para mezclar colores
| Inspiraciones preescolares

Botella sensorial I Spy Love
| Preescolar Moderno
Botella sensorial de San Valentín con cuentas de agua y corazones

Cuéntanos si haces un frasco sensorial para San Valentín. Me encantaría ver su versión.

¿Busca más botellas sensoriales? Estos son nuestros favoritos:

Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

Serie de habilidades funcionales para niños por los blogueros de OT y PT

¡Bienvenido a la serie de Habilidades Funcionales para Niños! La serie Functional Skills for Kids es un proyecto de un año de duración realizado por los mejores blogueros de Terapia Ocupacional y Física en el que crearemos entradas de blog basadas en 12 funciones de la infancia. Desde el juego hasta el aseo y desde las funciones escolares hasta la hora de la comida, se trata de una completa recopilación de posts que se convertirán en un poderoso recurso. Cada mes, el equipo de bloggers de OT y PT cubrirá todo lo que necesitas saber sobre una de las funciones diarias de un niño.
 
Una serie de 12 meses sobre las Habilidades Funcionales de los niños, incluyendo el juego, la escritura, las funciones del día escolar, la comunidad, el vestido, la higiene, el aseo, el autocuidado, y más. A cargo de fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales y cargado de consejos e ideas para padres, profesores y terapeutas que trabajan con niños.
 


Habilidades funcionales de la infancia y terapia ocupacional y física

¿Te has preguntado alguna vez cuándo debe empezar tu bebé a interactuar en el juego? ¿Has pensado alguna vez: “Cómo puedo ayudar a mi hijo a aprender a vestirse solo”? ¿Busca formas creativas de trabajar la habilidad con las tijeras para que su hijo pueda completar sus tareas? Esta serie es para ti.
 
Esta serie de un año de duración está dirigida a padres, profesores, terapeutas y a cualquier persona que busque información sobre todas las tareas que un niño realiza habitualmente. Verás cada función de la infancia desglosada en desarrollo, consideraciones de motricidad fina, consideraciones de motricidad gruesa, consideraciones sensoriales, consideraciones de percepción visual, adaptaciones y modificaciones, formas creativas de trabajar las áreas problemáticas y mucho más.
 
Conozca a los terapeutas ocupacionales y fisioterapeutas del equipo de habilidades funcionales para niños:
(Siga a cada terapeuta en las redes sociales para obtener información sobre el desarrollo, grandes ideas y una comunidad creativa).
 
 
¡La serie Habilidades Funcionales de la Infancia comienza en enero de 2016!
Nuestro primer post en el que diseccionamos una función de la infancia sale a la luz en enero y es La escritura a mano. A lo largo del año, esta página se actualizará con todas las funciones y podrá acceder fácilmente a los enlaces desde aquí.

  Escritura a mano para niños
 
Enseñar a los niños a vestirse
  Habilidades funcionales en el aula
 
 
Marzo |

JUGAR

 
Abril |
VESTIRSE
 
Mayo |
JUEGO
 
 
Julio | COMUNIDAD
 
 
Esta va a ser una serie divertida y estoy emocionada de compartirla con ustedes.

Una serie de 12 meses sobre las Habilidades Funcionales de los niños, incluyendo el juego, la escritura, las funciones del día escolar, la comunidad, el vestido, la higiene, el aseo, el autocuidado, y más. A cargo de fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales y cargado de consejos e ideas para padres, profesores y terapeutas que trabajan con niños.
 
 

Te encantarán estos recursos para ayudar a los niños a prosperar en todos los aspectos de su rendimiento laboral:

el libro de caligrafía La caja de herramientas de OT
The Toilet training Book, una mirada al desarrollo del entrenamiento para ir al baño desde la perspectiva de los OT y PT
libro de habilidades de tijera
 

El Libro de la Escritura a Mano es un recurso para satisfacer las necesidades de cada persona en lo que respecta a todos los aspectos de la escritura a mano

El libro del control de esfínteres es una mirada al desarrollo del control de esfínteres desde la perspectiva de los profesionales de la terapia ocupacional y la fisioterapia.

El Libro de habilidades de las tijeras enseña todos los aspectos del corte con tijeras, desde la forma hasta la función.

Actividad de verbos irregulares con LEGOS para segundo grado

“¡Mamá! ¡Construí un verbo irregular! ¿Lo entiendes? ¿CONSTRUÍ?”
 
Sí, el aprendizaje práctico es algo bueno.
 
Este Laactividad de LEGO viene de la mano de nuestra Elpost de los manipulables de LEGO que compartimos el otro día donde construimos palabras.  Hoy hemos emparejado los verbos irregulares en pasado y presente.  Esta fue una actividad que mi desegundo grado solía practicar los verbos, y era una forma fácil de hablar de qué es un verbo irregular.


 
Utiliza LEGOS en esta actividad de aprendizaje práctico para enseñar y aprender sobre los verbos irregulares, ¡esto es genial para segundo grado!

Actividad práctica con verbos irregulares

 
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Usamos LEGOS
para practicar los verbos irregulares. Esta es una actividad muy fácil de preparar.  Coge un rotulador de borrado enseco
y escribir los verbos en un lado.  En otro bloque escribe el tiempo pasado del verbo irregular.  Haga que su hijo identifique el tiempo pasado del verbo y los empareje.  ¡Tan fácil y tan divertido!
 
Utiliza LEGOS en esta actividad de aprendizaje práctico para enseñar y aprender sobre los verbos irregulares, ¡esto es genial para segundo grado!

¿Qué es un verbo irregular?

Hablamos de que los verbos irregulares son verbos que no añaden -d, -ed o -ied cuando la palabra se usa en forma de pasado.  Palabras como hizo, cavó, rompió, pensó y construyó son verbos irregulares.
 
Practicamos un par de veces y luego borramos el rotulador de borrado enseco
para que pudiéramos usar los LEGOS
en juego, como siempre hacemos. 
 
Utiliza LEGOS en esta actividad de aprendizaje práctico para enseñar y aprender sobre los verbos irregulares, ¡esto es genial para segundo grado!
A mi hijo de segundo grado le encantó esta actividad por la práctica única de un verbo típicamente aburrido (ummmm, sí. ¡Practicar verbos es aburrido!) y a mí me encantó por el trabajo de motricidad fina que aportan los LEGOS.  LEGOS
son bloques lo suficientemente pequeños como para promover un gran agarre de trípode y lo suficientemente resistivos como para proporcionar una retroalimentación propioceptiva junto con el desarrollo del arco, el espacio de la banda abierta, la estabilidad del pulgar y la coordinación mano-ojo.
 
Nos hemos divertido con esta actividad, sobre todo porque hemos CONSTRUIDO nuestros verbos irregulares.
 
Díganos si prueba esta actividad. Nos encantaría ver su versión.
 
Utiliza LEGOS en esta actividad de aprendizaje práctico para enseñar y aprender sobre los verbos irregulares, ¡esto es genial para segundo grado!


Más actividades que te encantarán:

 

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Juego interior con el frisbee de copos de nieve súper sencillo

 ¿Hace frío donde estás?  Tuvimos nuestra primera nieve del año y es cooooold por ahí.  Cuando las temperaturas bajan, hay más tiempo para jugar en el interior.  Este Laactividad vestibular es súper sencilla y una forma estupenda de incorporar el movimiento y la información sensorial al juego.  Hemos compartido un montón de formas creativas de explorar el movimiento con nuestras actividades sensoriales vestibulares y de propiocepción en nuestro Calendario de enero de Terapia Ocupacional.  Este Laactividad vestibular con frisbee es una forma rápida de divertirse con el movimiento con el tema de los copos de nieve.


Actividad de frisbee vestibular súper fácil y TAN divertida para jugar en interiores este invierno. ¡Haz que los niños se muevan!
Añade estos recursos a los que puedes encontrar aquí en dieta sensorial actividades vestibulares
 
para satisfacer las necesidades sensoriales de todos los niños. 


Actividad vestibular con un frisbee

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Los niños que parecen no marearse nunca o los que son demasiado sensibles al movimiento pueden tener dificultades para regular el movimiento en su sistema vestibular.  Actividades como rodar, columpiarse, deslizarse y girar son formas de involucrar al sistema vestibular.  Este frisbee de copos de nieve es una forma rápida de añadir un poco de juego vestibular a tu día.

Girar y lanzar un frisbee proporciona información vestibular, ya que el lanzamiento de un frisbee implica ligeros movimientos de la cabeza.  Algunos niños pueden girar excesivamente en círculos mientras lanzan el frisbee . 

   Actividad de frisbee vestibular súper fácil y TAN divertida para jugar en interiores este invierno. ¡Haz que los niños se muevan!


Frisbee de papel super sencillo con copos de nieve

Cortamos un copo de nieve de papel blanco y lo pegamos a un plato de papel azul. Cinta adhesiva de doble cara
también funciona bien para esta manualidad. El peso de este frisbee DIY era ligero y un reto divertido para lanzar el frisbee en un cesto de la ropa.  

Otras formas de jugar: 
Intenta lanzar el frisbee en diferentes posiciones: sentado, tumbado y entre las piernas.
Une dos platos de papel con cinta adhesiva para conseguir un frisbee más resistente.
Utiliza un plato de espuma de poliestireno (o dos) para graduar esta actividad (para que sea más fácil lanzarlo a un objetivo).

Utiliza un plato de postremás pequeño
para exigir más precisión al lanzar el frisbee .



Actividad de frisbee vestibular súper fácil y TAN divertida para jugar en interiores este invierno. ¡Haz que los niños se muevan!

¿Busca más información sobre la Vestibular o la Propiocepción (y TODOS los sistemas sensoriales) y cómo afectan a las habilidades funcionales, al comportamiento y a los sistemas sensoriales del cuerpo?  Este libro, Procesamiento Sensorial 101, lo explicará todo.  Se incluyen actividades y recursos.   Consíguelo hoy y no vuelvas a tener problemas para entender o explicar la Integración Sensorial.  Compra AQUÍ.

¿Busca más actividades sensoriales? Prueba con estos:
  El moco en la carrera de canicas  Botella de descubrimiento del alfabeto

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Plastilina de caramelo Pixy Stix de Frozen

Si nos sigues desde hace tiempo, sabes que hacemos un montón de plastilina sensorial. Volvemos con otro año de recetas de plastilina sensorial, y viendo la lista (¡encontrarás todas las próximas recetas de plastilina para 2016 al final de este post!), va a ser un año divertido de juego sensorial táctil.


El reto de este mes era la masa congelada. No estoy hablando de la película que está en todas partes desde hace años… Estoy hablando de meter la masa en el congelador hasta que se congele. Decidimos darle un giro divertido al tema y hacer masa congelada de Pixy Stix. Teníamos un montón de caramelos pixy stix en casa de quién sabe cuándo. Así que, en lugar de tirarlas, ¡hicimos primero la masa congelada Pixy Stix!


Esta receta de plastilina sensorial es genial. Está hecha con caramelos Pixy Stix y huele de maravilla. La mejor parte es congelar la masa - es una gran actividad de fortalecimiento de la motricidad fina y gran para la entrada propioceptiva de las manos.

Plastilina Pixy Stix

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Para hacer la masa de Pixy Stix, necesitarás unos cuantos ingredientes:
1 taza de harina
1/2 taza de sal
2 cucharaditas de cremor tártaro
Pixy Stix
(usamos unos 10 de cada color)
1 cucharadita de aceite para cada color
1/2 taza de agua para cada color.

Para hacer la masa, primero combiné todos los ingredientes secos en un bol. Luego lo separé en cuatro cuencos porque quería hacer cuatro colores diferentes de masa. En cada arco, vierta un color del caramelo. Este era un trabajo que a mi hijo de cuatro años le encantaba. Recortó cuidadosamente cada tubo de papel y se aseguró de que no se escapara ni una partícula de azúcar de los cuencos.

En una sartén, combine una cucharadita de aceite y 1/2 taza de harina. A continuación, añada los ingredientes secos. Remover hasta que la masa forme una bola. Colóquela en una tabla de cortar y, una vez que esté lo suficientemente fría como para tocarla, amásela durante unos minutos.
Comprobamos que algunos de los colores eran más pegajosos que otros. Si la masa parece pegajosa, amásela con un poco de harina.
Esta receta de plastilina sensorial es genial. Está hecha con caramelos Pixy Stix y huele de maravilla. La mejor parte es congelar la masa - es una gran actividad de fortalecimiento de la motricidad fina y gran para la entrada propioceptiva de las manos.
En este momento jugamos un rato con nuestra plastilina Pixy Stick. El aroma del caramelo es muy fuerte y es una masa suave y divertida para jugar. Mi hija mayor no quería dejar de jugar con la pasta Pixy Stix. De hecho, jugaba con ella mientras hacía los deberes. No hay nada malo en jugar con un juguete de masa perfumada durante los deberes.
Esta receta de plastilina sensorial es genial. Está hecha con caramelos Pixy Stix y huele de maravilla. La mejor parte es congelar la masa - es una gran actividad de fortalecimiento de la motricidad fina y gran para la entrada propioceptiva de las manos.
Después de un rato, pasamos a la parte congelada de nuestra plastilina congelada. Saqué una bandeja de cubitosde agua y rellenamos las secciones con trozos de masa. Mi hijo de cuatro años metió la bandeja en el congelador. Nota al margen: Llevar la bandeja al congelador fue TAN importante para mi niña. Me gustaría tener una foto de la enorme sonrisa en su cara mientras llevaba esa bandeja. Era una chica GRANDE que hacía una importante labor de congelación de nuestra plastilina. ¡Fue perfecto verla iluminarse así!


Utiliza la plastilina congelada para la propiocepción y el fortalecimiento de las manos.

Más tarde, sacamos la bandeja de masa congelada. No estaba completamente sólido (debido a la sal de la receta), pero estaba muy firme y agradable y frío. Fue una experiencia táctil muy bonita jugar con la plastilina congelada. Sinceramente, no puedo creer que no se me haya ocurrido antes: ¡congelar plastilina para una actividad de trabajo de propiocepción para las manos! OTs: Hacer plastilina congelada para sus clientes. Es una forma estupenda de trabajar el fortalecimiento con más resistencia que la típica plastilina.
Una actividad de propiocepción como la manipulación de la masa congelada “despierta” y proporciona información a las manos. Prueba a trabajar con plastilina congelada como ejercicio de calentamiento para la escritura a mano.
¡Espero que pruebes esta receta de plastilina! Es un plato que volveremos a hacer. Cuéntame si haces plastilina pixy stix o congelas tu propia versión. Me encantaría que me lo contaran.
¿Quieres ver más masas sensoriales congeladas de los blogueros de Sensory Dough?

Baba Ártica Congelada
| Estudio en casa Mamá

Masa de barro comestible
| El mundo creativo de Varya
No dejes de seguirnos mientras creamos masas sensoriales durante todo el año.
Esta receta de plastilina sensorial es genial. Está hecha con caramelos Pixy Stix y huele de maravilla. La mejor parte es congelar la masa - es una gran actividad de fortalecimiento de la motricidad fina y gran para la entrada propioceptiva de las manos.
Más de nuestras recetas de masa sensorial favoritas que te encantarán:

Plastilina de crayones
Plastilina para lavar el cuerpo
Propiocepción Masa de malvavisco

Construcción de palabras con LEGOS

Así pues, esta semana en la serie de aprendizaje con manipulativos, vamos a tratar los LEGOS.  Estos bloques clásicos se han utilizado para construir casi todo lo que puedas imaginar.  También se han utilizado en muchas actividades de aprendizaje.  Compartimos formas creativas de aprender con LEGOS antes y, como terapeuta ocupacional, me encantan por su beneficios para la motricidad fina.  Los LEGOS están en la lista de recomendaciones de casi todos los OT.  Son lo suficientemente pequeños como para fomentar el agarre en trípode, lo suficientemente resistivos como para trabajar realmente los músculos intrínsecos de las manos, y lo suficientemente abiertos como para fomentar la resolución de problemas y la creatividad en el juego.


Hoy comparto una actividad fácil de construir que hice con mi hijo de Kindergarten.  ¡Está aprendiendo a construir palabras y nos divertimos practicando la habilidad con LEGOS!


Utiliza los LEGOS para construir palabras. Esto es perfecto para el jardín de infancia y los primeros lectores que están aprendiendo a construir palabras sonando y combinando letras, y también tiene grandes beneficios para la motricidad fina.


Aprender con LEGOS Actividad de construcción de palabras



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 En el jardín de infancia, está trabajando en la pronunciación de palabras, creando una terminación y añadiendo diferentes letras al principio de la palabra para “construir palabras”.  Normalmente, mi hijo llega a casa con pequeños trozos de papel con las letras impresas y utiliza las tarjetas de letras para construir palabras.  Decidimos llevar la construcción de palabras a un nuevo nivel y construir literalmente palabras con LEGOS
¡!



Para esta actividad, utilizamos una gran placa de construcción de LEGO
para crear una superficie para construir nuestras palabras.  Para hacer las letras de las palabras, utilizamos bloques de un solo ancho en diferentes longitudes.  La construcción de las letras con bloques no era exacta.  Hemos utilizado mucha licencia creativa para hacer algunas de las letras más redondeadas.  Sin embargo, el uso de los bloques le recordó a mi hijo a Minecraft y las letras con aspecto de caja le parecieron bien.


Utiliza los LEGOS para construir palabras. Esto es perfecto para el jardín de infancia y los primeros lectores que están aprendiendo a construir palabras sonando y combinando letras, y también tiene grandes beneficios para la motricidad fina.

Para empezar la tarea de construcción de palabras, primero he utilizado un rotulador de borrado en seco para escribir una palabra.  Le enseñé a mi hijo cómo se podía borrar el rotulador en seco con una toallita de bebé.  Hablamos de que un rotulador permanente no haría lo mismo y de que si no utilizábamos un rotulador de borrado en seco, su pizarra de LEGO podría quedar dañada de forma permanente.


Utilizando la guía de las letras, trabajamos en la construcción de esa primera palabra.  Una vez que le cogió el tranquillo a lo de hacer letras, se puso a ello.  Empezamos con unas cuantas palabras en -at y a medida que nombraba palabras que rimaban con gato o murciélago, eliminábamos la primera letra y construíamos la nueva palabra.

Utiliza los LEGOS para construir palabras. Esto es perfecto para el jardín de infancia y los primeros lectores que están aprendiendo a construir palabras sonando y combinando letras, y también tiene grandes beneficios para la motricidad fina.

Sólo teníamos suficientes piezas de LEGO para hacer una o dos palabras a la vez, sobre todo utilizando las mismas letras finales.  A continuación, construimos otra palabra con un solo sonido final y eliminamos sólo la primera letra.


Se trata de una actividad que puede utilizarse en TANTAS tareas de aprendizaje, a la vez que incluye la motricidad fina en la actividad.  Prueba a practicar la ortografía de las palabras, a construir números para problemas matemáticos, a practicar el reconocimiento de nombres… ¿Cómo podrías utilizar esta idea para aprender?

42 maneras de ayudar a los niños desordenados a organizar sus tareas escolares

Los niños necesitan habilidades de organización para
 
para funcionar durante su jornada escolar.


El escritorio de un alumno está tan abarrotado que los papeles se amontonan entre los lápices, los libros, los deberes de la semana pasada y el permiso que falta para la excursión de hoy.



Una mochila que está llena de papeles desmenuzados, lápices rotos, juguetes y migajas del almuerzo de la semana pasada.



Una taquilla que no cierra porque hay envoltorios de barritas de cereales, libros atrasados de la biblioteca, tres sudaderas y los pantalones cortos de gimnasia del semestre pasado.
Una carpeta de deberes tan llena que no cierra en plano, repleta de garabatos, notas de los profesores, tareas y el examen de ayer que necesitaba la firma de los padres.


¿Cómo puede un niño funcionar durante su jornada escolar cuando está tan desorganizado que los pupitres, las mochilas, las taquillas y las carpetas son tan abrumadores?  


Como terapeuta ocupacional en las escuelas, a menudo me remiten a niños con dificultades de organización: escritorios desordenados, mochilas abarrotadas, problemas para mantener organizados los deberes y las tareas de clase, pérdida o ausencia de comunicación entre padres y profesores, y la capacidad de organizar y cuidar sus propias pertenencias durante su jornada escolar.






Consejos de organización para los estudiantes en el aula. Tantas ideas aquí de un terapeuta ocupacional sobre cómo ayudar a los niños con problemas de desorganización y ayudar a los estudiantes con la organización de su trabajo escolar.



Cómo ayudar a los niños a organizar sus trabajos escolares

Hay muchas maneras de que un estudiante pueda superar la desorganización y prosperar en la escuela con sistemas que le funcionen.  Como en cualquier recomendación de Terapia Ocupacional, las ideas son individualizadas para satisfacer las necesidades del estudiante.  Cada niño es diferente en cuanto a sus puntos fuertes, habilidades y necesidades, y lo que funciona para organizar a un alumno no funcionará con otro.  Hoy, comparto consejos y herramientas para ayudar a organizar a los estudiantes para que puedan aprender en el aula y en el entorno escolar.


Estas estrategias sensoriales para los terapeutas ocupacionales escolares pueden ser de gran ayuda para atender las necesidades organizativas de los alumnos.

¿Qué hace que un estudiante se desorganice tanto que no pueda cumplir con los requisitos de la clase?

Hay muchos diagnósticos que presentan síntomas de desorganización.  El TDAH, el autismo y los problemas de aprendizaje son sólo algunos de ellos.  Además, muchos estudiantes no tienen un diagnóstico y son desorganizados en sus tareas escolares. Hay tantas causas de desorganización que la descripción de los factores que contribuyen a ella es una forma más eficiente de describir las razones por las que un estudiante puede ser desorganizado. Los problemas de atención, funcionamiento ejecutivo, motricidad fina y visión pueden contribuir a la desorganización, entre otros muchos:

Áreas problemáticas que conducen a la desorganización:

Los estudios demuestran que los individuos con un lóbulo frontal del cerebro pequeño o poco desarrollado tienden a tener dificultades de organización, mala memoria, reacciones emocionales y tienden a abrumarse ante tareas sencillas.  Estos individuos tendrán problemas para mantenerse organizados en las tareas.


A menudo, los problemas de organización son el resultado de la dificultad para planificar y priorizar las tareas. Estas áreas problemáticas pueden estar contribuyendo a la desorganización del niño en la escuela:


Dificultades de atención

Problemas sensoriales
Comportamiento
Funcionamiento ejecutivo
Dificultades de percepción visual
Dificultades visomotoras
Déficits cognitivos
Problemas de motricidad fina
Cuestiones de planificación motriz
Hiperactividad
Distracción
Fidgeting
Resolución de problemas
Problemas de memoria
Problemas de procesamiento auditivo
Problemas de procesamiento del lenguaje
Falta de motivación
Poco control de los impulsos
Inestabilidad emocional

Función ejecutiva y organización dificultades

El funcionamiento ejecutivo es necesario para seguir el ritmo de la creciente lista de tareas de la jornada escolar.  Un niño con dificultades en la función ejecutiva no puede ver el primer paso que debe dar en un proyecto.

Llevar a casa la agenda diaria, preparar la mochila, ordenar los objetos en el escritorio, colocar los deberes en la papelera correcta, todo ello requiere memoria de trabajo, motivación, habilidades cognitivas, concentración, planificación y persistencia.  Las dificultades en cualquiera de estas áreas provocarán un fallo en la realización de las tareas.


Entonces, ¿cómo se puede ayudar a un estudiante con problemas de organización para que pueda completar las tareas, funcionar en su jornada escolar y sobresalir en el aprendizaje?



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Consejos de organización para los estudiantes en el aula. Tantas ideas aquí de un terapeuta ocupacional sobre cómo ayudar a los niños con problemas de desorganización y ayudar a los estudiantes con la organización de su trabajo escolar.



Consejos de organización para estudiantes

Pruebe estos consejos para ayudar a organizar a los alumnos en el aula:
  1. Desarrolle rutinas y cúmplalas. Las rutinas matutinas pueden consistir en deshacer la mochila, planificar los deberes en las papeleras correctas, guardar los objetos necesarios para el día, sentarse en el escritorio y empezar el trabajo de la mañana.  Mantener una rutina constante. Desarrollar rutinas para las diferentes partes del día del alumno.  Los cuentos sociales, los horarios con dibujos, las piedras de los cuentos y los cuidadores de rutas físicas pueden ayudar.
  2. Utiliza un sistema sencillo de carpetas de trabajo escolar. Crear un sistema para el papeleo que debe volver a la escuela y lo que puede quedarse en casa.  Unas sencillas carpetas de 2 bolsillos
    funciona mejor para esto.  Si se añaden páginas o partes adicionales a la carpeta, se crea demasiada información visual.  Añade una pegatina brillante en uno de los bolsillos para “Conservar en casa” y otra para “Traer de vuelta”.  Una carpeta de plástico es más duradera. Los alumnos mayores pueden utilizar carpetas con códigos de colores para cada asignatura.
  3. Despejar las carpetas de documentos
    en diferentes colores se puede utilizar para coordinar con el color de cada sujeto.

  4. Crear un sistema de contenedores para las taquillas. Utiliza un contenedor para el gorro, los guantes y la bufanda, y otro para los libros.  El contenedor puede vaciarse en la mochila al final del día.  Añade fotos a la taquilla para tener una indicación visual de dónde deben colgar el abrigo, la fiambrera y la mochila. Añada estantes si es necesario.
  5. Símbolos de la imagen. Una señal visual es una buena manera de dividir las tareas.  Cree una serie de imágenes para las tareas matutinas del escritorio, las del almuerzo o las del final del día. Las imágenes se pueden imprimir en una tira y las tiras se sustituyen a medida que pasa el día.
  6. Utilice listas de control. Haz listas de control en las que el alumno pueda ir marcando las tareas a medida que las vaya completando. El uso de una lista de control es una buena manera de incorporar las habilidades de escritura a la rutina.  Marcar una marca o una “x” en una pequeña casilla permite precisar los movimientos motores.
  7. Eliminar la caída del lápiz.  Los estudiantes con problemas de organización suelen tener dificultades para moverse, problemas sensoriales, habilidades motoras finas, atención… (¡todos los elementos descritos en la lista anterior!) Dejar caer el lápiz puede crear una interrupción de la atención que permite una mayor desorganización.  Ata el lápiz al escritorio para evitar que se caiga: Ata una cuerda al extremo de la goma del lápiz y ata el extremo de la cuerda a un ventosa
    .  Fije la ventosa a la superficie del escritorio.
  8.  Los deberes deben escribirse cada día en el mismo lugar de la pizarra.
  9. Deje tiempo al principio de la clase o del día, en lugar de al final, para anotar los deberes de ese día.  
  10. Los profesores pueden firmar en un libro de tareas después de que el alumno escriba los deberes del día.  Proporcionar un espacio para que los padres firmen una vez que los deberes han sido completados.
  11. Sistemas de recompensa. Establezca un sistema de incentivos o recompensas por la organización adecuada de las carpetas, la mochila, la taquilla o la realización de los deberes.  Estos pueden adaptarse a los intereses del estudiante.
  12. Utiliza un segundo juego de libros de texto en casa para eliminar la necesidad de llevar los libros de ida y vuelta entre la escuela y la casa.
  13. Divida los proyectos a largo plazo en tareas más pequeñas con plazos de entrega.
  14. Codifica por colores los cuadernos, las carpetas, las tapas de los libros y los cuadernos de trabajo.  Los libros y cuadernos pueden utilizar cubiertas prefabricadas o se puede utilizar papel de color para crear cubiertas de libros en una variedad de colores. Añade un pequeño punto de color en las tareas que se corresponden con el color del libro de la asignatura.  Utiliza rotuladores o pequeñas pegatinas
    para codificar por colores los deberes.
  15. Utilice una bolsa con cremallera
    para lápices, gomas de borrar, calculadoras, etc. en la mochila.  Esto reducirá los objetos que “flotan” en la mochila.
  16. Se puede proporcionar a los padres una pequeña lista de alumnos de la clase que pueden ayudar con las preguntas de los deberes.  Se puede llamar a estos estudiantes o a sus padres si hay preguntas sobre las tareas.
  17. Coloca una lista de control de lo que hay que llevar a casa cada día en la taquilla o en el escritorio.
  18. Utiliza un calendario mensual para llevar la cuenta de las tareas a largo plazo y de las clases semanales, como el gimnasio o la biblioteca.
  19. Elaborar un contrato escrito de tareas de organización con el alumno, el profesor y los padres, junto con las opciones para el alumno.
  20. Deberes por correo. Los padres tendrían que proporcionar un sobre con su dirección y sello y el profesor puede enviar por correo las tareas de la semana siguiente.
  21. Bolsas de plástico transparente, del tamaño de un galón, en la mochila para guardar artículos como guantes, ropa de gimnasia, etc.
  22. Enviar por correo electrónico los permisos de los padres.
  23. Desglosa las hojas de trabajo doblando el papel en secciones que puedan completarse antes de pasar a la siguiente sección.
  24. Reduzca las distracciones en el aula para evitar la distracción: coloque el escritorio lejos de las ventanas, las puertas y el sacapuntas.
  25. Proporcione instrucciones concisas y concretas.
  26. Utiliza a un compañero de clase como mentor organizador.
  27. Proporcionar una lista de control diaria de la clase.
  28. Marque las páginas de un libro o cuaderno de trabajo con un clip para que el alumno pueda pasar a la página correcta más fácil y rápidamente.
  29. Ayude al alumno a despejar su escritorio de todos los objetos, excepto los que debe utilizar. Trabaje para que el alumno sea independiente en esta tarea utilizando indicaciones visuales y verbales. Proporcione un tiempo de “Despeje” de 10 segundos antes de comenzar una nueva tarea para dar tiempo a que el estudiante despeje su espacio de trabajo.
  30. Entregar inmediatamente las tareas terminadas y dejar un espacio para el trabajo terminado con una etiqueta clara. Una papelera, un archivo o una bandeja funcionan bien para esto.
  31. Marque los espacios dentro del escritorio para artículos como libros y caja de lápices usando cinta adhesiva.  Los artículos deben estar “aparcados” en su espacio correcto a menos que se estén utilizando.
  32. Proporcione una caja de cartón baja dentro de los escritorios con compartimentos para organizar los suministros.
  33. Proporcionar un contenedor de plásticotransparente
    o estantería para los objetos del alumno en lugar de utilizar un escritorio o una taquilla.
  34. Utilizar una empuñadura de lápiz triangular
    para evitar que los lápices rueden por los escritorios.
  35. Proporcione un velcro para que los alumnos puedan fijar su lápiz a la superficie del escritorio o al interior del mismo.
  36. Pruebe con una anilla para borradores para evitar que se pierdan los borradores grandes dentro de los escritorios.
  37. Utiliza una goma de borrar amasable
    . Se puede meter dentro del escritorio cuando no se usa y es un gran juguete de juguete.
  38. Utiliza un reloj digital en el aula o temporizadores para las tareas que compiten.
  39. Llevar a cabo la limpieza diaria, semanal y mensual del escritorio, la taquilla y la mochila.
  40. Al final de la jornada, ayuda al alumno a preparar su espacio de trabajo para el día siguiente.
  41. Proporcione una pequeña pausa de movimiento entre las tareas.
  42. Permitir el autocontrol de los sistemas.
  43. Proporcionar herramientas para la manipulación.
  44. Pruebe a utilizar un diario de control de impulsos.
Consejos de organización para los estudiantes en el aula. Tantas ideas aquí de un terapeuta ocupacional sobre cómo ayudar a los niños con problemas de desorganización y ayudar a los estudiantes con la organización de su trabajo escolar.

Cómo ayudar a organizar las tareas escolares de los niños

Los retos organizativos son las dificultades para establecer prioridades y planificar.  A algunos estudiantes les resulta difícil dividir una tarea de varios pasos en etapas manejables.  


Intenta utilizar los consejos anteriores para organizarte en el aula.  Puede ser necesario un periodo de seguimiento junto con el ensayo y error para establecer un sistema de organización adecuado que funcione para su alumno o hijo.


Consejos de organización para los estudiantes en el aula. Tantas ideas aquí de un terapeuta ocupacional sobre cómo ayudar a los niños con problemas de desorganización y ayudar a los estudiantes con la organización de su trabajo escolar.



Este es nuestro primer post de una nueva serie sobre organización para niños.  Voy a compartir algunas otras formas de ayudar a los niños a organizarse para que puedan funcionar en las tareas diarias.  Esté atento a más consejos para organizarse.


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Propiocepción de Cubo de Hielo Salto y golpe

Recientemente hemos compartido algunas divertidas actividades de juego sensorial, que forman parte de nuestro calendario de enero de Terapia Ocupacional. Las actividades de propiocepción y vestibulares enlazadas en el calendario gratuito seguro que proporcionan experiencias sensoriales y aportes que mantendrán a tu hijo en movimiento durante todo el invierno. Oye, la mayoría de estas actividades también se pueden hacer en un clima más cálido, así que asegúrate de guardar esta para los días calurosos de verano.


Esta actividad de salto y aplastamiento de la propiocepción del cubo de hielo proporcionará movimiento y trabajo pesado que puede ayudar a la regulación de los buscadores sensoriales. Pruebe a hacer estos cubitos de hielo de colores vivos y brillantes y juegue con la información sensorial hoy mismo.


El movimiento de saltar y brincar añade un componente de actividad vestibular a esta divertida actividad.




Actividad de Propiocepción y Vestibular con cubitos de hielo para niños que necesitan un aporte sensorial. ¡Esto es divertido para los niños de desarrollo típico (y los adultos) también!

Actividad de propiocepción con cubitos de hielo

Divulgación completa: Este post contiene enlaces de afiliación.
Utilicé un par de mini moldes para magdalenas
para hacer cubitos de hielo de colores. Llena las latas con agua y luego añade una o dos gotas de colorante alimentariolíquido
a cada sección. A los niños les encanta esta actividad y es un verdadero experimento de mezcla de colores. Utiliza un palillo para mezclar los colores e intenta conseguir varios tonos de color mezclando más o menos colorante alimentario.
Una vez que los cubos de hielo estén congelados, voltee el molde para muffins
en el fregadero y dejar correr el agua caliente. Los cubitos de hielo saldrán después de un momento. Coloca los cubitos de hielo de colores en un bol o en una tabla de cortar grande y sácalos al exterior. Esta es una actividad que ensucia y mancha el suelo, así que toma grandes precauciones si decides hacerla dentro de casa.
Dejamos los cubos de hielo en la tabla de cortar y utilizamos un martillo para aplastar los cubos de hielo de colores. Esta actividad fue un gran éxito con mi hijo de preescolar. Le encantaba alinear el martillo y romper los cubitos de hielo en trozos. Usar el martillo es un trabajo pesado para un niño y necesitaba usar las dos manos para sostener y usar el martillo, pero pudo romper el hielo fácilmente.
Mientras aplastaba cubitos de hielo, mi hija recordó una actividad similar de propiocepción y fortalecimiento que hicimos el año pasado con cáscaras de cacahuete. Es otra actividad sucia, pero divertida, que merece la pena probar.
Asegúrate de limpiar los trozos de hielo antes de que se derritan porque el colorante alimentariolíquido
tiñe cualquier superficie. Puedes hacer esta actividad en la hierba. NOTA: Para una opción sin complicaciones, utilice acuarelas líquidas para teñir el agua. Los colores se eliminan con agua y jabón.
Lectura relacionada: Descubra más sobre la propiocepción aquí.
Actividad de Propiocepción y Vestibular con cubitos de hielo para niños que necesitan un aporte sensorial. ¡Esto es divertido para los niños de desarrollo típico (y los adultos) también!
Actividad de Propiocepción y Vestibular con cubitos de hielo para niños que necesitan un aporte sensorial. ¡Esto es divertido para los niños de desarrollo típico (y los adultos) también!

Actividad vestibular con cubitos de hielo

Haz que los niños se muevan con esta actividad vestibular al aire libre. Saca los cubitos de hielo al exterior y colócalos en la hierba. Asegúrate de mantenerlos alejados de las aceras y calzadas, ya que el colorante alimentario manchará la superficie hasta que la lluvia y el tiempo hayan eliminado el colorante.
Los niños pueden saltar sobre los cubos de hielo. Pídeles que salten alto con las dos rodillas dobladas. Para otros desafíos vestibulares, haga que el niño salte de lado o salte sobre y alrededor de los cubos de hielo.
Actividad de Propiocepción y Vestibular con cubitos de hielo para niños que necesitan un aporte sensorial. ¡Esto es divertido para los niños de desarrollo típico (y los adultos) también!
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