Los que tenemos una carrera de terapia ocupacional sabemos que el campo de la terapia ocupacional está en constante cambio. Hay cambios y avances en la carrera de terapia ocupacional que requieren que los terapeutas se mantengan atentos a los cambios en el reembolso, los avances en la investigación y otros cambios. Para crecer como terapeuta y desarrollarse como terapeuta ocupacional, tenemos que estar al tanto de esos cambios. desarrollo y avances. Utilizar la autorreflexión como guía puede ser una forma fácil de avanzar en el campo de la terapia ocupacional. Los terapeutas en el campo de la terapia ocupacional pueden desarrollar una sensación de agotamiento y establecer objetivos como terapeuta puede ayudar. A continuación encontrará sugerencias para avanzar en su carrera de OT a través del autodesarrollo profesional.
Avanza en tu carrera de Terapia Ocupacional
…con Reflexiones pasadas, ¡Año nuevo, objetivos nuevos!
Al tiempo que reflexionamos sobre los éxitos y los cambios que se han producido durante el pasado año, esperemos también con ilusión el potencial del próximo año.
Como profesionales de la terapia ocupacional, somos ávidos asesores y creadores de objetivos para nuestros clientes. Establecemos objetivos para que puedan recuperar el nivel de funcionamiento necesario para volver a la vida tal y como la conocen o para que adquieran nuevas habilidades que les hagan la vida un poco más fácil o incluso mejor de lo que era antes. Pero, ¿alguna vez ha escrito objetivos para sí mismo?
Este Planificador de Objetivos Mensuales para Terapeutas Ocupacionales puede ser una herramienta útil para avanzar en la carrera de terapia ocupacional utilizando los intereses y las necesidades específicas de los casos.
¿Objetivos que le ayuden a recuperar su propio nivel de funcionamiento para volver a la vida tal y como la conoce, o bien objetivos que le ayuden a adquirir nuevas habilidades y bienestar que le ayuden a vivir su mejor vida? Piénsalo este año.
Cuando reflexiones sobre este año pasado, no te centres sólo en las veces que no tuviste éxito o no adquiriste nuevas habilidades para vivir tu mejor vida, sino que reflexiona sobre todos los pequeños pasos que diste para llegar a donde estás y considera tus éxitos (e incluso los fracasos) como nuevas oportunidades para avanzar en el nuevo año.
Como profesionales de la salud, no siempre somos buenos en el autocuidado reflexivo, pero para ser lo mejor posible para uno mismo, la familia y los demás, el autocuidado es crucial. Planea implementar el autocuidado como una prioridad en el Año Nuevo para que puedas vivir tu mejor vida para ti, tu familia y los demás. Utiliza esta hoja de autorreflexión de fin de año para ser deliberado y consciente, pero también para aprender más sobre ti mismo a partir de las experiencias que has tenido y las lecciones que has aprendido durante el año pasado.
He incluido una copia gratuita de la hoja de trabajo de auto-reflexión de la terapia introduciendo su dirección de correo electrónico a continuación.
Después de reflexionar sobre el pasado, espera el Año Nuevo con anticipación y entusiasmo respecto al potencial que tiene para vivir tu mejor vida. Piensa en establecer objetivos para el nuevo año basados en lo que has aprendido y en tus logros del año pasado.
Escribe objetivos SMART para ti mismo. Sé intencional en el proceso y honesto contigo mismo, escribe el tipo de objetivos que escribes para tus clientes. Es el autocuidado… una acción que contribuye a tu salud, bienestar y desarrollo humano. Utiliza tus habilidades y conocimientos de OT para mejorar. Recuerda, ¡el autocuidado no es egoísta!
S – Sea específico y reflexione sobre lo que quiere lograr e incluya el qué, el por qué y el cómo.
M – Asegúrese de medir sus progresos e incluya los pasos y el proceso de recogida de datos o de seguimiento.
R – Asegúrate de que es alcanzable, preparándote para el éxito con algún reto, pero positivamente alcanzable.
R – Asegúrese de que es relevante y realista e incluya los resultados. Tenga en cuenta el impacto que tendrá en su vida diaria.
T – Asegúrate de que tiene una duración determinada e incluye un plazo agresivo, ya que esto te empujará hacia adelante y te mantendrá centrado.
Utiliza esta hoja de Objetivos de Año Nuevo para cada objetivo que quieras alcanzar. Sea deliberado e intencional en su enfoque para el próximo año con el fin de obtener nuevas habilidades, el bienestar centrado, o volver a un nivel anterior de funcionamiento.
Crea objetivos SMART que te ayuden a vivir tu mejor vida y no te olvides de recompensarte. He incluido un cuadro de enlace para obtener su copia gratuita aquí. Una vez que haya introducido su dirección de correo electrónico, se le enviará una copia de la hoja de autorreflexión y de la hoja de objetivos.
Mi consejo para el año nuevo es que te tomes un tiempo de autocuidado y analices tu año pasado viéndolo con tu lente de OT, tal como lo harías con tus clientes. Establezca objetivos para el año nuevo reflexionando primero sobre el año pasado y crezca a partir de esas experiencias, ya sean buenas o malas. En este proceso, intenta aprender algunas cosas sobre ti mismo. Puede que se sorprenda de lo mucho que ha conseguido y se entusiasme con las posibles oportunidades en el futuro. Se llama crecimiento y desarrollo personal. Consigue un poco para ti.
