Guía completa de escritura a mano

¡Arrancamos el 2016 y nuestra serie de Habilidades Funcionales para Niños con la escritura a mano!  
Se trata de una serie completa realizada por 10 terapeutas ocupacionales y fisioterapeutas en la que se analizan y diseccionan 12 funciones de la vida diaria para niños.  Durante los próximos doce meses, exploraremos 12 actividades funcionales diferentes que los niños realizan a diario.  Querrás volver cada mes para verlos todos.  


Hoy comparto aquí cada uno de los posts sobre la escritura a mano para que puedas encontrar fácilmente cada tema.  Desde las habilidades motoras finas hasta las gruesas, y desde las consideraciones sensoriales hasta la postura: Esta es una guía completa sobre la escritura a mano para los niños de los terapeutas ocupacionales y físicos pediátricos.  

Todo lo que necesitas saber sobre la escritura a mano. Consideraciones de motricidad fina y gruesa, preocupaciones sensoriales, progresión del desarrollo, actividades creativas, postura y más, de los blogueros pediátricos de Terapia Ocupacional y Física.



Haga clic en cada enlace para encontrar toda la información que busca.  Asegúrese de consultarlos todos para obtener una comprensión completa de los componentes fisiológicos y de desarrollo de la escritura a mano, actividades creativas para mejorar las habilidades de escritura de su hijo y todo lo que necesita saber.


La escritura a mano y el escritor reacio
|  Espacio de juego para niños

Actividades para practicar la escritura a mano en casa
  | Creciendo con las manos en la masa

La escritura y el juego
|  Srta. Jaime OT



¿Quiere saber más? Asegúrese de seguir nuestra serie de Habilidades Funcionales para Niños durante todo el año.

Todo lo que necesitas saber sobre la escritura a mano. Consideraciones de motricidad fina y gruesa, preocupaciones sensoriales, progresión del desarrollo, actividades creativas, postura y más, de los blogueros pediátricos de Terapia Ocupacional y Física.
 
Más ideas de escritura a mano que te encantarán:
http://www.sugaraunts.com/2015/10/visual-tracking-tips-and-tools-for.html 

 

Aún más grandes páginas en las que encontrarás toneladas de Terapia Ocupacional ideas de tratamiento e información que puede ser incorporada en un simple juego en casa, utilizando artículos frugales (en su mayoría gratuitos) que ya tienes:

Consideraciones sensoriales y estrategias para ayudar a los niños a escribir a mano

Procesamiento sensorial y escritura a mano

Cuando se enseña a un niño a escribir, hay que tener en cuenta muchos procesos sensoriales. Hoy comparto consideraciones y estrategias sensoriales para ayudar a los niños en las tareas de escritura a mano.  Este post es parte de mi nueva serie de un año de duración con otros 9 blogueros de Terapia Ocupacional y Fisioterapia mientras hablamos de las Habilidades Funcionales de la Infancia

Coge un lápiz.  Sosténgalo correctamente.  Escribe una carta.  Copia una palabra.  Rellena una hoja de trabajo. Anotar los deberes del día en el espacio correcto con un aula ruidosa llena de niños que hablan mientras el profesor conversa con alguien en la puerta. Las ventanas abiertas te alertan de que otra clase está jugando en el patio.  Pelotas que rebotan, alumnos que se ríen, sacapuntas que zumban, sol radiante y esa tarea que debe estar escrita de forma legible para que tú y tus padres podáis leerla dentro de una hora.

Una de las ocupaciones de un niño es realizar actividades educativas como la escritura a mano.  Sostener un lápiz, formar letras, escribir sobre líneas y copiar de una pizarra es una función multisensorial de la infancia.


Laescritura a mano depende de la precisión y la legibilidad.  Las letras deben formarse correctamente y con la presión adecuada del lápiz, sobre las líneas y prestando atención a los detalles. Para completar estas habilidades, la escritura y el procesamiento sensorial se asocian de forma natural.  Todos los componentes de la escritura requieren la integración de nuestros sentidos para conseguir precisión, legibilidad y rendimiento.  En un entorno de clase, nos bombardean constantemente con una entrada de información sensorial.  Recibimos información sensorial de los ojos, los oídos, la piel, los músculos y las articulaciones, y nuestro cerebro se encarga de organizar la información, seleccionar las partes importantes y descartar el resto. Cuando los sistemas sensoriales de nuestro cuerpo funcionan adecuadamente, somos capaces de realizar tareas como escribir con un lápiz.  Cuando hay un déficit en una de estas áreas, hay problemas de integración sensorial y las actividades que debemos realizar se ven afectadas.

Problemas de escritura y sensoriales y estrategias sensoriales para ayudar con la escritura desordenada.


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Procesamiento sensorial y escritura a mano


¿Qué es el procesamiento sensorial?

El procesamiento sensorial, o integración sensorial, requiere que el sistema nervioso central del cuerpo registre eficazmente la información sensorial, filtre las partes que no son necesarias, organice e interprete qué hacer con esa información y module el nivel de atención de nuestro sistema nervioso.  Una adaptación ineficaz a este proceso conduce a la distracción y a la desorganización.  Hay siete sistemas sensoriales en nuestro cuerpo: 
  • Sistema táctil (toque)
  • Sistema vestibular 
  • Sistema propioceptivo
  • Sistema olfativo
  • Sistema visual
  • Sistema auditivo
  • Sistema gástrico
La integración sensorial es lo que convierte las sensaciones de estos sistemas en percepción.  Percibimos nuestro cuerpo y nuestras interacciones en el entorno porque nuestro cerebro ha integrado la información sensorial en algo significativo, organizado y útil (Ayres, 1979). 


Explicación de los sistemas sensoriales relacionados con la escritura

Los sentidos propioceptivo, vestibular y táctil son los que más influyen en la integración de nuestros sentidos.  Esto ocurre desde la infancia cuando nos envuelven, nos llevan en posición flexionada y nos balancean en un columpio para bebés o en los brazos de nuestra madre. Si estos sistemas sensoriales funcionan mal, el niño tendrá problemas para desarrollarse en todas las áreas.  La integración de los sistemas vestibular y proceptivo da al niño el control de los movimientos oculares en la infancia.  Sin la integración de estos dos sistemas, el bebé tardará en desarrollar reacciones posturales y tendrá una base de movimiento pobre. 
 
Si los sistemas sensoriales propioceptivo, vestibular y táctil no funcionan adecuadamente, el niño tendrá una mala reacción a su entorno. Puede retraerse o responder en exceso a los estímulos auditivos y visuales.  El niño no puede concentrarse en las tareas y puede sentirse inseguro en su entorno.  Estos problemas pueden conducir a una mala percepción del cuerpo.


Un niño con disfunción de la proprocepción   puede buscar información sensorial en su entorno .  Es posible que veas a estos niños chocando con sus pupitres, dando pisotones en el suelo, pateando su silla o la de sus vecinos.  Es posible que se froten las manos en el escritorio, que se aprieten las manos, la camisa o los lápices, o que escriban con una fuerte presión del lápiz.  Los estudiantes que buscan un estímulo propioceptivo suelen crujir los nudillos y morder los puños de las camisas o los cuellos.


Una graduación ineficiente del movimiento puede dar lugar a que los alumnos sujeten los lápices con demasiada fuerza, escriban con tanta fuerza que la punta del lápiz se rompa o produzcan trabajos desordenados con grandes agujeros de borrado.


Un niño con disfunción vestibular puede presentarse como un niño hiperactivo o hipersensible.  Algunos alumnos pueden tener una intolerancia al movimiento y parecerán voluntariosos y poco cooperativos, al tiempo que exigen apoyo físico.  Un problema con el sistema vestibular a veces se presenta con inseguridad gravitacional.  Estos niños pueden tener miedo cuando se les mueve, por ejemplo, cuando un profesor les empuja en su silla.  El alumno hiposensible tendrá una mayor tolerancia al movimiento.  Estos niños necesitan seguir moviéndose para poder funcionar.  Puede que se mueva, se contonee y rebote en su asiento.  Verás a estos alumnos saltar en su silla, sentarse de pie y balancearse, colgarse boca abajo en su escritorio y caerse de su asiento.


Los niños con dificultades vestibulares, táctiles y de propiocepción tendrán problemas con la coordinación ojo-mano .  Escribir sobre líneas y colorear entre líneas es difícil.  También suele haber dificultades con la percepción de la profundidad.  Para que un niño desarrolle la percepción visual, necesita que los sistemas vestibular y de propiocepción estén adecuadamente integrados.


Muchas veces, los niños tienen disfunciones auditivas y táctiles que interfieren con la escritura:


El niño con problemas de procesamiento auditivo parecerá no ser consciente de la procedencia de los sonidos.  Cuando un profesor indica a la clase que escriba elementos o copie información específica, estas indicaciones se pierden.  Son incapaces de prestar atención a una voz o a un sonido sin distraerse con otros sonidos en el aula.  Incluso puede que les angustie el sonido de los lápices haciendo marcas mientras ellos u otros estudiantes escriben.  Tienen problemas para atender, comprender y recordar indicaciones relacionadas con la formación de las letras en palabras y frases.  Estos niños pueden tener dificultades para poner sus pensamientos en el papel y problemas para revisar o corregir lo que han escrito.  Además, los estudiantes con un procesamiento auditivo deficiente suelen tener un vocabulario débil, por lo que cuando escriben palabras y oraciones, tienen dificultades con las palabras y la estructura de las oraciones y, por lo tanto, pierden la concentración en la formación de las letras y la colocación de las líneas a las que deben prestar atención.


El niño con disfunción táctil puede ser hipersensible o hiposensible al tacto.  Un alumno que tiene defensas táctiles   (hipersensibilidad) puede reaccionar de forma exagerada al tacto ligero.  Cuando los profesores se acercan, como en la enseñanza de la escritura, el alumno puede mostrarse temeroso o irritable.  Estos niños pueden llegar a centrarse excesivamente en la limpieza de la escritura y en el espacio de su escritorio.  Es posible que necesiten eliminar todos los trozos de goma de borrar o limpiar el papel y el escritorio de todas las marcas perdidas.  El niño con hipersensibilidad al tacto (hiposensibilidad) puede parecer que no es consciente de la presión del lápiz y escribir con una presión muy fuerte o muy oscura sobre su lápiz.  Estos niños no se dan cuenta de que se les ha caído el lápiz o de que tienen manchas de lápiz en las palmas.

Procesamiento sensorial y planificación motriz necesarios para la escritura a mano

Cuando nuestro cuerpo entiende las sensaciones de la piel, los músculos y las articulaciones, somos capaces de sentir y saber lo que hace nuestro cuerpo sin mirarlo.  Esta mala percepción puede provocar dificultades para coordinar los dos lados del cuerpo cuando realizan tareas diferentes.  El niño puede tener problemas para sostener el papel con una mano mientras escribe con su mano dominante.  El niño tendrá que pensar sus acciones sin que se produzcan automáticamente.
 
La mayoría de los alumnos aprenden a formar las letras y los números automáticamente si se les da práctica.  Los niños con un plan motor deficiente deben pensar en la forma de hacer una letra.  La planificación motriz es el proceso sensorial que nos permite completar y adaptarnos a una tarea desconocida (como una hoja de trabajo), utilizando lo que ya conocemos.  La clave de la planificación motriz es una percepción del cuerpo que pueda acomodarse a la información táctil, propioceptiva y vestibular.  
 
También relacionado con el sistema sensorial está la capacidad de atención del niño.  Si la información sensorial no se registra, se filtra, se organiza, se selecciona y se descarta adecuadamente, el niño no podrá centrar su atención en una actividad como la escritura.

Problemas de escritura y sensoriales y estrategias sensoriales para ayudar con la escritura desordenada.

 


Dificultades para escribir a mano debido a un mal procesamiento sensorial

Los niños con dificultades para modular la información sensorial se enfrentan a un gran reto en el aula.  El entorno escolar es excesivamente estimulante y pedir a un niño con dificultades de integración sensorial que filtre los estímulos sensoriales irrelevantes mientras atiende al trabajo académico es muy difícil.  Los problemas de escritura pueden incluir (pero no se limitan a): 
 
Escritura Problemas relacionados con un mal registro   de la entrada sensorial con una respuesta poco reactiva 
  • El niño puede no ser consciente de que se le cae el lápiz.
  • Demuestra un débil agarre.
  • Dificultad para mantener una postura de escritura eficaz.
  • Se cansa fácilmente en las tareas de escritura.
  • No se da cuenta de los detalles (pasa por alto las letras al copiar palabras o frases)
  • El escritorio y la zona de escritura están desorganizados y descuidados.
Problemas de escritura relacionados con un mal registro de la información sensorial con una respuesta hiperactiva o hiperreactiva
  • Evita los olores (lápiz o papel) en el aula.
  • Se distrae fácilmente durante las tareas de escritura.
  • Dificultad para prestar atención a una tarea de escritura.
  • No puede trabajar en silencio.
  • Se distrae visualmente con otros, incluyendo ruidos, olores.
  • Dificultad para concentrarse en una sección de la pizarra o en una parte de la hoja de trabajo.
Problemas de escritura relacionados con la búsqueda sensorial 
  • Busca movimientos moviendo la silla, contoneándose en el asiento, haciendo rebotar las piernas y los brazos y distrae a los demás alumnos con los movimientos.
  • Se excita demasiado después del recreo y le cuesta calmarse.
  • Tocar siempre el escritorio o partes de la silla durante las tareas de escritura.
  • Ansía olores o sabores: mastica el lápiz para su tarea, huele el papel o las virutas del lápiz.
  • Muerde el lápiz o la goma de borrar y la ropa.
  • Se muerde el pelo/la camisa/las uñas al escribir.
  • Escribe con una fuerte presión de lápiz.
Problemas de escritura relacionados con lo sensorial Evitar 
  • Dificultad con los cambios en la rutina de la escritura: nuevo papel o tipo de hojas de trabajo
  • Bajo nivel de frustración con los errores en la formación de las letras
  • Ansiedad: quiere hacer letras y números correctamente la primera vez
  • Testarudo en las preocupaciones de la escritura
  • Evita tocar las virutas del lápiz, la parte de madera de la punta del lápiz o la goma de borrar.
  • Evita borrar errores
Problemas de escritura y sensoriales y estrategias sensoriales para ayudar con la escritura desordenada.


Cómo ayudar: Estrategias sensoriales y modificaciones para ayudar a los problemas de escritura

Muchas veces, la integración sensorial puede ayudar con los problemas relacionados con la escritura a mano.  Los niños que muestran problemas propioceptivos pueden beneficiarse de las actividades de trabajo pesado en el aula.
Actividades sensoriales de trabajo pesado para ayudar con la escritura a mano

  • Al comienzo de la jornada, retire las sillas de los pupitres y colóquelas en los lugares correctos de la sala
  • Borrar la pizarra
  • Lavar escritorios/pizarra de borrado en seco
  • Sacar punta a los lápices con un sacapuntas manual
  • Pausas de alimentos masticables (cuero de fruta, regaliz)
  • Pausas de alimentos crujientes (verduras, palomitas, pretzels, cereales secos)
  • Materiales cortados de roble o papel grueso
  • Llevar los libros con las dos manos, abrazándolos contra el pecho
  • Poner peso en la silla del alumno pegando pesos en las patas de la silla
  • Acolcha los pies de la silla para añadir resistencia extra
  • Subir a los juegos infantiles
  • Llevar libros y material a otras aulas
  • Juguete demano
    y juguetes para apretar
  • Pausas para el cerebro
  • Flexiones de pared
  • Flexiones en silla
  • Pausas para el paseo de los animales
Posibles modificaciones y estrategias para ayudar con los problemas de escritura  
  • Pruebe una variedad de agarres de lápiz.
  • Envuelve la punta del lápiz en arcilla y dile al niño que si la arcilla está mal formada, entonces está presionando demasiado el lápiz.
  • Probar varias modificaciones de la propiocepción en la escritura.
  • Incline la superficie de escritura del niño a una posición ligeramente incluida con una carpeta de 3 anillas.  Este posicionamiento proporciona una mejor posición de la muñeca y disminuirá la fuerza que el niño presiona a través de su muñeca.
  • Intenta escribir con papel carbón debajo del papel para mostrarle al niño que tiene que presionar más fuerte o más ligero el lápiz.
  • Copiar el trabajo escrito de su escritorio en lugar de la pizarra o del retroproyector.
  • Escriba con un lápiz graso
    para proporcionar más resistencia y retroalimentación.
  • Retire las distracciones del aula y siente al niño lejos de las ventanas y las puertas.
  • Proporcionar al niño instrucciones escritas y verbales.
  • Proporcionar un espacio tranquilo en el aula.
  • Proporcionar descansos para el movimiento. 
 

Normalmente, los sistemas sensoriales y la integración sensorial están desarrollados cuando el niño entra en la escuela.  La capacidad de concentrarse mientras se gestiona la entrada sensorial es muy necesaria para el aula multisensorial, como la descrita anteriormente.


Los problemas que se observan en la escritura a mano, como la fuerte presión del lápiz, la formación descuidada de las letras, la dificultad con el tamaño y la forma de las letras, la velocidad rápida o muy lenta de la escritura y la falta de atención a las tareas de escritura son a menudo el producto final de un sistema de procesamiento sensorial ineficiente e irregular. 


Un enfoque de integración sensorial para enseñar a escribir a mano puede tener éxito para el niño con problemas de procesamiento sensorial.  Los terapeutas ocupacionales pueden analizar las habilidades de procesamiento sensorial durante la realización de la escritura a mano (y otras tareas de la jornada escolar).  Un OT utiliza evaluaciones formales, herramientas de cribado, pruebas estandarizadas, observación de los comportamientos en el aula, listas de comprobación de los padres/profesores y observación de los comportamientos en el aula y las actividades de juego para identificar los problemas de escritura relacionados con el procesamiento sensorial.

  Habilidades funcionales para niños

Este post forma parte de la Habilidades funcionales para niños.  Vea todos los blogueros que participan y más información sobre la serie aquí.  ¿Busca más información sobre los componentes y las consideraciones relacionadas con la escritura a mano?  Pase por aquí y vea lo que tienen que decir los demás terapeutas ocupacionales y fisioterapeutas del equipo de Functional Skills for Kids:

Requisitos de la motricidad fina para la escritura a mano
| Zona de Diversión de la Terapia


La escritura a mano y el escritor reacio
|  Espacio de juego para niños

Actividades para practicar la escritura a mano en casa
  | Creciendo con las manos en la masa

La escritura y el juego
|  Srta. Jaime OT


Desarrollo de la escritura, tamaño, espaciado y más
| The Inspired Treehouse



Recursos:
Ayres, A.J. (1979). La integración sensorial y el niño. Los Ángeles: Western Psychological Services.
Bundy, A., Lane, S., y Murray, E. (2002). Teoría y práctica de la integración sensorial. F. A. Davis Company.


¿Buscas más ideas de escritura a mano?   Estas son algunas de nuestras favoritas:

http://www.sugaraunts.com/2015/10/visual-tracking-tips-and-tools-for.html 
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Cartas de arcilla

clay alphabet

Hemos estado compartiendo nuestras formas favoritas de utilizar herramientas en el aprendizaje con la serie Aprender con Manipulativos. Esta semana, hemos utilizado dos de mis principales recomendaciones de Terapia Ocupacional en una actividad combinada de motricidad fina… ¡para hacer letras estampadas para aprender!


Usamos arcilla y sellos del alfabeto para hacer nuestras propias letras de arcilla para el aprendizaje práctico, incluyendo la práctica de palabras de ortografía, palabras de vista, la identificación de las letras, y el orden de las letras. Esta fue la herramienta de aprendizaje perfecta para mi hijo de segundo grado, mi hijo de jardín de infancia y mi hijo de preescolar.




Haz letras de arcilla con sellos del alfabeto y úsalas para deletrear palabras, leer en forma decodificable, construir palabras, identificar letras y realizar actividades de orden alfabético para ideas de aprendizaje de varias edades y aprendizaje práctico en esta idea de aprendizaje y juego de motricidad fina para niños.

Letras de arcilla para el aprendizaje práctico

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Como terapeuta ocupacional, a menudo recomiendo el uso de la arcilla como herramienta terapéutica. Es resistivo y proporciona una retroalimentación propioceptiva mientras se trabaja la fuerza de las manos. Combinado con sellos de letras, pudimos hacer nuestras propias letras móviles y coloridas. Usamos nuestro

Set de sellos alfabéticos
para presionar las letras minúsculas en pequeñas bolas enrolladas de plastilina. Me encantan los colores vivos de ESTAmarca.


Haz letras de arcilla con sellos del alfabeto y úsalas para deletrear palabras, leer en forma decodificable, construir palabras, identificar letras y realizar actividades de orden alfabético para ideas de aprendizaje de varias edades y aprendizaje práctico en esta idea de aprendizaje y juego de motricidad fina para niños.

Actividad de trabajo de motricidad fina

Haz letras de arcilla con sellos del alfabeto y úsalas para deletrear palabras, leer en forma decodificable, construir palabras, identificar letras y realizar actividades de orden alfabético para ideas de aprendizaje de varias edades y aprendizaje práctico en esta idea de aprendizaje y juego de motricidad fina para niños.

Pídale a su hijo que primero saque pequeños trozos de arcilla de los rollos largos. Haz bolitas con la arcilla y presiona suavemente para formar discos. A continuación, haga que su hijo encuentre las letras del alfabeto en orden alfabético. Utilizar el juego de sellos alfabéticosde Melissa and Doug fue una forma estupenda de fomentar nuestro trabajo de motricidad fina. El tamaño y la forma de los sellos de letras de este juego son perfectos para trabajar la fuerza muscular intrínseca y el agarre del trípode. Presionar los sellos en la arcilla es una buena manera de abordar la precisión. Si se presiona demasiado, el disco de arcilla es demasiado fino. Si se presiona demasiado, la impresión de la letra no es lo suficientemente profunda en la arcilla. Esta precisión de agarre requiere una conciencia propioceptiva.

Haz letras de arcilla con sellos del alfabeto y úsalas para deletrear palabras, leer en forma decodificable, construir palabras, identificar letras y realizar actividades de orden alfabético para ideas de aprendizaje de varias edades y aprendizaje práctico en esta idea de aprendizaje y juego de motricidad fina para niños.

La marca de arcilla que hemos utilizado no se endurece. Esta es una bonita actividad para los niños, pero si quieres conservar las letras, utiliza una pasta de modelar que sí se seca.

Haz letras de arcilla con sellos del alfabeto y úsalas para deletrear palabras, leer en forma decodificable, construir palabras, identificar letras y realizar actividades de orden alfabético para ideas de aprendizaje de varias edades y aprendizaje práctico en esta idea de aprendizaje y juego de motricidad fina para niños.

Actividades de aprendizaje con letras de arcilla

Hemos utilizado nuestras letras de arcilla en un montón de actividades diferentes. Prueba algunas de estas actividades prácticas con letras:

  • Practica la ortografía de las palabras.
  • Practicar la ortografía de las palabras a la vista.
  • Coloca las cartas sobre la mesa. Pida a los niños que busquen visualmente las letras para encontrarlas en orden alfabético.
  • Practica la identificación de las letras.
  • Coloca las cartas en ta mesa. Saque una letra y pida a su hijo que nombre una palabra que empiece por esa letra. Pídeles que escriban las palabras para practicar la escritura.
  • Practica la lectura decodificable y la construcción de palabras con las letras de arcilla.



Haz letras de arcilla con sellos del alfabeto y úsalas para deletrear palabras, leer en forma decodificable, construir palabras, identificar letras y realizar actividades de orden alfabético para ideas de aprendizaje de varias edades y aprendizaje práctico en esta idea de aprendizaje y juego de motricidad fina para niños.

Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja

Mis hijos tienen hambre todo el tiempo.  Así que, cuando hicimos este Envoltura de lechuga con aguacate y ralladura de naranja, y realmente estuvieron llenos durante más de una hora, fui una mamá feliz.  Hicimos esta fácil receta para el almuerzo utilizando un ingrediente divertido: Ralladura de naranja.  Forma parte de nuestro ¡Laserie Cooking with Kids A-Z y Z is for Zest!


Es difícil creer que hemos cocinado a nuestra manera a través de el alfabeto mientras se cocina con nuevos ingredientes y exponer a mis hijos a nuevos alimentos.  Hemos encontrado nuevos favoritos, como nuestro Veggie Puffs de zanahoria y hemos probado y compartido algunas viejas recetas familiares, como nuestro Receta de albóndigas de manzana.  Hemos hecho masa de pan, bocadillos y comidas principales.  Ha sido un año muy divertido de cocina y estoy emocionada por la siguiente fase de este proyecto.  De momento, prueba a cocinar a través del alfabeto con fantásticas recetas de la A a la Z.

Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.

Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja



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Esta receta es muy fácil de preparar.  Es una receta que ya hemos hecho antes, con diferentes versiones de .  Hoy, hemos añadido ralladura de naranja, y el resultado ha sido crujiente y sabroso.  ¡Mis hijos llamaron a la ralladura nuestro ingrediente secreto!


Para esta receta necesitarás unos cuantos ingredientes:
Lechuga Iceburg (o cualquier lechuga de hoja grande)
Frijoles negros
Tomates cherry, cortados en cuartos
Aguacate, cortado en dados
Ralladura de 1/2 naranja


Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.

Separe unas cuantas hojas grandes de la parte exterior del cogollo de la lechuga.  Coloque la hoja de lechuga en un plato hasta que esté listo para construir sus envolturas.

Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.

Prepara las alubias negras y colócalas en una fuente.  Picar los tomates.  Los niños pueden hacer esto con un cuchillo de seguridad para niños.  Pelar y cortar el aguacate en rodajas.  Una vez cortados, los aguacates son un gran alimento para los jóvenes cocineros.  Es lo suficientemente suave como para cortarlo fácilmente.  Añade los tomates y los aguacates al bol.  Rallar la cáscara de 1/2 naranja.  A mi hijo de preescolar le encanta pelar naranjas y recordado la última vez que hicimos esta tarea (y nosotros no suelen pelar las naranjas)  Usamos nuestra posición rallador de cajas
para rallar la naranja, y esto funcionó bien para mi hijo de 4 años.  Podía estabilizar el rallador con su mano no dominante mientras rallaba la naranja con su mano dominante.  
Los niños más mayores podrían utilizar el clásico zester.

Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.

Ahora es el momento de construir sus envolturas de lechuga.  Cargue las hojas de lechuga con la cantidad o la combinación que desee de aguacate, frijoles negros y tomates.  Espolvorear la naranja cáscara en la parte superior.  Hemos comprobado que con el cítricos toque de la cáscara, no necesitamos cualquier aderezo en nuestras envolturas.  ¡Qué plato tan llenador y bajo en calorías es este!

Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.
Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.

Pásate a ver lo que los otros blogueros del equipo Cooking With Kids A-Z han cocinado con Zest:

Galletas de naranja de Still Playing School
Receta de Fat Rascals de Mum in the Mad House



Prueba algunas de nuestras otras recetas de cocina con niños:

  Receta de strata de huevo de la noche a la mañana    Tortitas integrales de fresa   Receta de pizza de frutas  Crujientes de mantequilla de cacahuete con miel
Wrap de lechuga con aguacate y frijoles negros con ralladura de naranja. Esta receta es tan fácil y completa que los niños pueden hacerla y los llena. Ni siquiera necesita aderezo con la ralladura de naranja. Es saludable y baja en calorías.
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¿Quiere cocinar alimentos saludables para su familia?  Grab 
¡Apetitoso! Comidas deliciosamente saludables para niños
un libro de cocina para familias ocupadas que quieren ideas de comidas saludables. 


Recetas saludables para niños

Botella sensorial de San Valentín

¿Has probado ya a hacer una botella sensorial? Se trata de una forma súper fácil y creativa de fomentar el aprendizaje a través de una herramienta sensorial visual tranquilizadora. Hemos compartido formas increíbles de hacerlas y hoy tenemos una nueva idea genial, y justo a tiempo para el Día de San Valentín: ¡esta botella sensorial de cuentas de agua con forma de corazón! Es una actividad estupenda para el Día de San Valentín que puedes añadir a tu caja de herramientas terapéuticas.
Me encantan las botellas sensoriales para utilizarlas como herramienta sensorial calmante y tranquilizadora. A mis hijos les encanta hacerlos y la diversión de descubrir los objetos en la botella. Cuando se añade un componente de aprendizaje, como las matemáticas o la alfabetización, es aún mejor.
Botella sensorial de San Valentín con cuentas de agua y corazones

Botella sensorial de San Valentín

Divulgación completa: Este post contiene enlaces de afiliación.
Un día descubrimos esta botella muy rápidamente. Tenía un montón de Waterbeadsde color rosa y rosa
listo para salir. Los vertí en un recipiente grande y mis hijos me ayudaron a llenar la botella.
Dependiendo de la edad de su hijo, puede preparar usted mismo el frasco sensorial y limitarse a presentar la herramienta terminada a su hijo. Sin embargo, mis hijos se divirtieron mucho jugando con las cuentas de agua y colocándolas en la botella. Fue una experiencia sensorial en sí misma.
Utilizamos un tarro de plástico de mantequilla de cacahuete normal que había sido limpiado. (¡Que los niños también participen en la limpieza!)
Botella sensorial de San Valentín con cuentas de agua y corazones
Utilice cualquier combinación de perlas deagua. Puedes encontrarlos en la tienda de dólar en la sección de manualidades o en muchos grandes almacenes en la sección de flores. Sin embargo, me encanta coger un montón de colores diferentes a la vez y conseguirlos online aquí. Es difícil encontrar muchos colores diferentes en las tiendas, así que online me resulta más fácil.
Actividad de cuentas de agua de motricidad fina
Haz que los niños llenen la botella con cuentas de agua para una actividad de motricidad fina. Manipular las cuentas deagua y dejarlas caer en la botella es una buena manera de fomentar la manipulación con la mano y el agarre con el trípode.
Una vez que la botella esté 3/4 llena de perlas de agua, añade un puñado de corazones de espuma. Los niños pueden introducirlos en la botella sensorial.
Puedes añadir superglue a la tapa del frasco de plástico si te preocupa que los pequeños abran el frasco y tiren el contenido. Nosotros utilizamos el nuestro tal cual y no pegamos la tapa. De este modo, podríamos tener un bonito recipiente para guardar las cuentas de agua y volver a jugar con ellas.
Botella sensorial de San Valentín con cuentas de agua y corazones
¡Ahora toca! Agita el frasco y cuenta los corazones. Pida a su hijo que encuentre todos los corazones rojos o todos los corazones rosas. Utilice esta botella sensorial como herramienta tranquilizadora cuando los niños necesiten concentrarse o atender.
¿Buscas más frascos sensoriales para San Valentín? Pásate a ver lo que el equipo de Discovery Bottle ha creado este mes:

Botella sensorial para mezclar colores
| Inspiraciones preescolares

Botella sensorial I Spy Love
| Preescolar Moderno
Botella sensorial de San Valentín con cuentas de agua y corazones

Cuéntanos si haces un frasco sensorial para San Valentín. Me encantaría ver su versión.

¿Busca más botellas sensoriales? Estos son nuestros favoritos:

Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

Serie de habilidades funcionales para niños por los blogueros de OT y PT

¡Bienvenido a la serie de Habilidades Funcionales para Niños! La serie Functional Skills for Kids es un proyecto de un año de duración realizado por los mejores blogueros de Terapia Ocupacional y Física en el que crearemos entradas de blog basadas en 12 funciones de la infancia. Desde el juego hasta el aseo y desde las funciones escolares hasta la hora de la comida, se trata de una completa recopilación de posts que se convertirán en un poderoso recurso. Cada mes, el equipo de bloggers de OT y PT cubrirá todo lo que necesitas saber sobre una de las funciones diarias de un niño.
 
Una serie de 12 meses sobre las Habilidades Funcionales de los niños, incluyendo el juego, la escritura, las funciones del día escolar, la comunidad, el vestido, la higiene, el aseo, el autocuidado, y más. A cargo de fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales y cargado de consejos e ideas para padres, profesores y terapeutas que trabajan con niños.
 


Habilidades funcionales de la infancia y terapia ocupacional y física

¿Te has preguntado alguna vez cuándo debe empezar tu bebé a interactuar en el juego? ¿Has pensado alguna vez: “Cómo puedo ayudar a mi hijo a aprender a vestirse solo”? ¿Busca formas creativas de trabajar la habilidad con las tijeras para que su hijo pueda completar sus tareas? Esta serie es para ti.
 
Esta serie de un año de duración está dirigida a padres, profesores, terapeutas y a cualquier persona que busque información sobre todas las tareas que un niño realiza habitualmente. Verás cada función de la infancia desglosada en desarrollo, consideraciones de motricidad fina, consideraciones de motricidad gruesa, consideraciones sensoriales, consideraciones de percepción visual, adaptaciones y modificaciones, formas creativas de trabajar las áreas problemáticas y mucho más.
 
Conozca a los terapeutas ocupacionales y fisioterapeutas del equipo de habilidades funcionales para niños:
(Siga a cada terapeuta en las redes sociales para obtener información sobre el desarrollo, grandes ideas y una comunidad creativa).
 
 
¡La serie Habilidades Funcionales de la Infancia comienza en enero de 2016!
Nuestro primer post en el que diseccionamos una función de la infancia sale a la luz en enero y es La escritura a mano. A lo largo del año, esta página se actualizará con todas las funciones y podrá acceder fácilmente a los enlaces desde aquí.

  Escritura a mano para niños
 
Enseñar a los niños a vestirse
  Habilidades funcionales en el aula
 
 
Marzo |

JUGAR

 
Abril |
VESTIRSE
 
Mayo |
JUEGO
 
 
Julio | COMUNIDAD
 
 
Esta va a ser una serie divertida y estoy emocionada de compartirla con ustedes.

Una serie de 12 meses sobre las Habilidades Funcionales de los niños, incluyendo el juego, la escritura, las funciones del día escolar, la comunidad, el vestido, la higiene, el aseo, el autocuidado, y más. A cargo de fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales y cargado de consejos e ideas para padres, profesores y terapeutas que trabajan con niños.
 
 

Te encantarán estos recursos para ayudar a los niños a prosperar en todos los aspectos de su rendimiento laboral:

el libro de caligrafía La caja de herramientas de OT
The Toilet training Book, una mirada al desarrollo del entrenamiento para ir al baño desde la perspectiva de los OT y PT
libro de habilidades de tijera
 

El Libro de la Escritura a Mano es un recurso para satisfacer las necesidades de cada persona en lo que respecta a todos los aspectos de la escritura a mano

El libro del control de esfínteres es una mirada al desarrollo del control de esfínteres desde la perspectiva de los profesionales de la terapia ocupacional y la fisioterapia.

El Libro de habilidades de las tijeras enseña todos los aspectos del corte con tijeras, desde la forma hasta la función.

Actividad de verbos irregulares con LEGOS para segundo grado

“¡Mamá! ¡Construí un verbo irregular! ¿Lo entiendes? ¿CONSTRUÍ?”
 
Sí, el aprendizaje práctico es algo bueno.
 
Este Laactividad de LEGO viene de la mano de nuestra Elpost de los manipulables de LEGO que compartimos el otro día donde construimos palabras.  Hoy hemos emparejado los verbos irregulares en pasado y presente.  Esta fue una actividad que mi desegundo grado solía practicar los verbos, y era una forma fácil de hablar de qué es un verbo irregular.


 
Utiliza LEGOS en esta actividad de aprendizaje práctico para enseñar y aprender sobre los verbos irregulares, ¡esto es genial para segundo grado!

Actividad práctica con verbos irregulares

 
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Usamos LEGOS
para practicar los verbos irregulares. Esta es una actividad muy fácil de preparar.  Coge un rotulador de borrado enseco
y escribir los verbos en un lado.  En otro bloque escribe el tiempo pasado del verbo irregular.  Haga que su hijo identifique el tiempo pasado del verbo y los empareje.  ¡Tan fácil y tan divertido!
 
Utiliza LEGOS en esta actividad de aprendizaje práctico para enseñar y aprender sobre los verbos irregulares, ¡esto es genial para segundo grado!

¿Qué es un verbo irregular?

Hablamos de que los verbos irregulares son verbos que no añaden -d, -ed o -ied cuando la palabra se usa en forma de pasado.  Palabras como hizo, cavó, rompió, pensó y construyó son verbos irregulares.
 
Practicamos un par de veces y luego borramos el rotulador de borrado enseco
para que pudiéramos usar los LEGOS
en juego, como siempre hacemos. 
 
Utiliza LEGOS en esta actividad de aprendizaje práctico para enseñar y aprender sobre los verbos irregulares, ¡esto es genial para segundo grado!
A mi hijo de segundo grado le encantó esta actividad por la práctica única de un verbo típicamente aburrido (ummmm, sí. ¡Practicar verbos es aburrido!) y a mí me encantó por el trabajo de motricidad fina que aportan los LEGOS.  LEGOS
son bloques lo suficientemente pequeños como para promover un gran agarre de trípode y lo suficientemente resistivos como para proporcionar una retroalimentación propioceptiva junto con el desarrollo del arco, el espacio de la banda abierta, la estabilidad del pulgar y la coordinación mano-ojo.
 
Nos hemos divertido con esta actividad, sobre todo porque hemos CONSTRUIDO nuestros verbos irregulares.
 
Díganos si prueba esta actividad. Nos encantaría ver su versión.
 
Utiliza LEGOS en esta actividad de aprendizaje práctico para enseñar y aprender sobre los verbos irregulares, ¡esto es genial para segundo grado!


Más actividades que te encantarán:

 

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Juego interior con el frisbee de copos de nieve súper sencillo

 ¿Hace frío donde estás?  Tuvimos nuestra primera nieve del año y es cooooold por ahí.  Cuando las temperaturas bajan, hay más tiempo para jugar en el interior.  Este Laactividad vestibular es súper sencilla y una forma estupenda de incorporar el movimiento y la información sensorial al juego.  Hemos compartido un montón de formas creativas de explorar el movimiento con nuestras actividades sensoriales vestibulares y de propiocepción en nuestro Calendario de enero de Terapia Ocupacional.  Este Laactividad vestibular con frisbee es una forma rápida de divertirse con el movimiento con el tema de los copos de nieve.


Actividad de frisbee vestibular súper fácil y TAN divertida para jugar en interiores este invierno. ¡Haz que los niños se muevan!
Añade estos recursos a los que puedes encontrar aquí en dieta sensorial actividades vestibulares
 
para satisfacer las necesidades sensoriales de todos los niños. 


Actividad vestibular con un frisbee

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Los niños que parecen no marearse nunca o los que son demasiado sensibles al movimiento pueden tener dificultades para regular el movimiento en su sistema vestibular.  Actividades como rodar, columpiarse, deslizarse y girar son formas de involucrar al sistema vestibular.  Este frisbee de copos de nieve es una forma rápida de añadir un poco de juego vestibular a tu día.

Girar y lanzar un frisbee proporciona información vestibular, ya que el lanzamiento de un frisbee implica ligeros movimientos de la cabeza.  Algunos niños pueden girar excesivamente en círculos mientras lanzan el frisbee . 

   Actividad de frisbee vestibular súper fácil y TAN divertida para jugar en interiores este invierno. ¡Haz que los niños se muevan!


Frisbee de papel super sencillo con copos de nieve

Cortamos un copo de nieve de papel blanco y lo pegamos a un plato de papel azul. Cinta adhesiva de doble cara
también funciona bien para esta manualidad. El peso de este frisbee DIY era ligero y un reto divertido para lanzar el frisbee en un cesto de la ropa.  

Otras formas de jugar: 
Intenta lanzar el frisbee en diferentes posiciones: sentado, tumbado y entre las piernas.
Une dos platos de papel con cinta adhesiva para conseguir un frisbee más resistente.
Utiliza un plato de espuma de poliestireno (o dos) para graduar esta actividad (para que sea más fácil lanzarlo a un objetivo).

Utiliza un plato de postremás pequeño
para exigir más precisión al lanzar el frisbee .



Actividad de frisbee vestibular súper fácil y TAN divertida para jugar en interiores este invierno. ¡Haz que los niños se muevan!

¿Busca más información sobre la Vestibular o la Propiocepción (y TODOS los sistemas sensoriales) y cómo afectan a las habilidades funcionales, al comportamiento y a los sistemas sensoriales del cuerpo?  Este libro, Procesamiento Sensorial 101, lo explicará todo.  Se incluyen actividades y recursos.   Consíguelo hoy y no vuelvas a tener problemas para entender o explicar la Integración Sensorial.  Compra AQUÍ.

¿Busca más actividades sensoriales? Prueba con estos:
  El moco en la carrera de canicas  Botella de descubrimiento del alfabeto

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Plastilina de caramelo Pixy Stix de Frozen

Si nos sigues desde hace tiempo, sabes que hacemos un montón de plastilina sensorial. Volvemos con otro año de recetas de plastilina sensorial, y viendo la lista (¡encontrarás todas las próximas recetas de plastilina para 2016 al final de este post!), va a ser un año divertido de juego sensorial táctil.


El reto de este mes era la masa congelada. No estoy hablando de la película que está en todas partes desde hace años… Estoy hablando de meter la masa en el congelador hasta que se congele. Decidimos darle un giro divertido al tema y hacer masa congelada de Pixy Stix. Teníamos un montón de caramelos pixy stix en casa de quién sabe cuándo. Así que, en lugar de tirarlas, ¡hicimos primero la masa congelada Pixy Stix!


Esta receta de plastilina sensorial es genial. Está hecha con caramelos Pixy Stix y huele de maravilla. La mejor parte es congelar la masa - es una gran actividad de fortalecimiento de la motricidad fina y gran para la entrada propioceptiva de las manos.

Plastilina Pixy Stix

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Para hacer la masa de Pixy Stix, necesitarás unos cuantos ingredientes:
1 taza de harina
1/2 taza de sal
2 cucharaditas de cremor tártaro
Pixy Stix
(usamos unos 10 de cada color)
1 cucharadita de aceite para cada color
1/2 taza de agua para cada color.

Para hacer la masa, primero combiné todos los ingredientes secos en un bol. Luego lo separé en cuatro cuencos porque quería hacer cuatro colores diferentes de masa. En cada arco, vierta un color del caramelo. Este era un trabajo que a mi hijo de cuatro años le encantaba. Recortó cuidadosamente cada tubo de papel y se aseguró de que no se escapara ni una partícula de azúcar de los cuencos.

En una sartén, combine una cucharadita de aceite y 1/2 taza de harina. A continuación, añada los ingredientes secos. Remover hasta que la masa forme una bola. Colóquela en una tabla de cortar y, una vez que esté lo suficientemente fría como para tocarla, amásela durante unos minutos.
Comprobamos que algunos de los colores eran más pegajosos que otros. Si la masa parece pegajosa, amásela con un poco de harina.
Esta receta de plastilina sensorial es genial. Está hecha con caramelos Pixy Stix y huele de maravilla. La mejor parte es congelar la masa - es una gran actividad de fortalecimiento de la motricidad fina y gran para la entrada propioceptiva de las manos.
En este momento jugamos un rato con nuestra plastilina Pixy Stick. El aroma del caramelo es muy fuerte y es una masa suave y divertida para jugar. Mi hija mayor no quería dejar de jugar con la pasta Pixy Stix. De hecho, jugaba con ella mientras hacía los deberes. No hay nada malo en jugar con un juguete de masa perfumada durante los deberes.
Esta receta de plastilina sensorial es genial. Está hecha con caramelos Pixy Stix y huele de maravilla. La mejor parte es congelar la masa - es una gran actividad de fortalecimiento de la motricidad fina y gran para la entrada propioceptiva de las manos.
Después de un rato, pasamos a la parte congelada de nuestra plastilina congelada. Saqué una bandeja de cubitosde agua y rellenamos las secciones con trozos de masa. Mi hijo de cuatro años metió la bandeja en el congelador. Nota al margen: Llevar la bandeja al congelador fue TAN importante para mi niña. Me gustaría tener una foto de la enorme sonrisa en su cara mientras llevaba esa bandeja. Era una chica GRANDE que hacía una importante labor de congelación de nuestra plastilina. ¡Fue perfecto verla iluminarse así!


Utiliza la plastilina congelada para la propiocepción y el fortalecimiento de las manos.

Más tarde, sacamos la bandeja de masa congelada. No estaba completamente sólido (debido a la sal de la receta), pero estaba muy firme y agradable y frío. Fue una experiencia táctil muy bonita jugar con la plastilina congelada. Sinceramente, no puedo creer que no se me haya ocurrido antes: ¡congelar plastilina para una actividad de trabajo de propiocepción para las manos! OTs: Hacer plastilina congelada para sus clientes. Es una forma estupenda de trabajar el fortalecimiento con más resistencia que la típica plastilina.
Una actividad de propiocepción como la manipulación de la masa congelada “despierta” y proporciona información a las manos. Prueba a trabajar con plastilina congelada como ejercicio de calentamiento para la escritura a mano.
¡Espero que pruebes esta receta de plastilina! Es un plato que volveremos a hacer. Cuéntame si haces plastilina pixy stix o congelas tu propia versión. Me encantaría que me lo contaran.
¿Quieres ver más masas sensoriales congeladas de los blogueros de Sensory Dough?

Baba Ártica Congelada
| Estudio en casa Mamá

Masa de barro comestible
| El mundo creativo de Varya
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Esta receta de plastilina sensorial es genial. Está hecha con caramelos Pixy Stix y huele de maravilla. La mejor parte es congelar la masa - es una gran actividad de fortalecimiento de la motricidad fina y gran para la entrada propioceptiva de las manos.
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Plastilina de crayones
Plastilina para lavar el cuerpo
Propiocepción Masa de malvavisco