La lista de tareas de las hojas de otoño ha estado en mi lista de tareas desde hace unas semanas. Aquí, en el oeste de Pensilvania, las hojas de otoño están a punto de alcanzar su máximo nivel de color. Está empezando a caer, y eso significa que hay un montón de hojas coloridas y crujientes para explorar y jugar. Como terapeutas ocupacionales, conocemos el poder del juego. Eso significa que conocemos el poder de utilizar las hojas de otoño como herramienta para desarrollar fuerza, equilibrio, experiencias sensoriales, trabajo pesado y movimiento. Las actividades relacionadas con las hojas forman parte del otoño y de todo lo que la estación trae consigo en forma de diversión otoñal. Utiliza el imprimible gratuito para los programas de terapia ocupacional en casa, o simplemente para hacer una lista barata de actividades otoñales.
Imprimible de hojas de otoño
Muchas de las actividades con hojas que aparecen en este imprimible son actividades que he compartido anteriormente en este sitio web. Puedes encontrar los enlaces a estas ideas aquí, para que puedas leer más sobre el “por qué” de estas actividades y para que entiendas las diferentes formas de fomentar el desarrollo en los niños.
Este imprimible de hojas de otoño es una página imprimible de tres en raya. Utilízalo para fomentar el movimiento, la exploración sensorial, la motricidad fina y la motricidad gruesa. Las imágenes son pequeñas y sólo tienen contornos, por lo que los niños pueden colorear los dibujos a medida que completan cada actividad, por lo que es una gran manera de desarrollar la fuerza motriz fina, la coordinación y el control del lápiz.
En cada actividad sobre las hojas de otoño se utilizan sólo hojas del exterior, pero si no hay hojas de otoño en tu zona, las hojas de papel de colores funcionan igual de bien.
Las actividades del tres en raya de las hojas de otoño fomentan el movimiento, así que utilícelo como un gran programa de terapia ocupacional en casa o incluso para utilizarlo en la teleterapia.
Actividades con hojas de otoño
Aquí están las actividades con hojas de otoño descritas en este imprimible de hojas. Si necesitas más descripciones o una mejor comprensión de cómo estas actividades con hojas de otoño ayudan a los niños a desarrollar sus habilidades, asegúrate de guardar esta página para poder volver a ella.
Arte del collage de hojas – Utiliza hojas reales para hacer una manualidad que desarrolle la coordinación bilateral, la entrada propioceptiva del trabajo pesado y las habilidades de las tijeras.
Actividades otoñales de propiocepción – ¡Saltar en montones de hojas, rastrillar las hojas y llevar una carga de hojas en un cubo, una carretilla o los brazos añade un trabajo pesado y calmante para el sentido propioceptivo!
Actividades vestibulares de otoño – ¡Corre, bucea, salta, salta! Atrapar las hojas de otoño proporciona información al sentido vestibular. Estas actividades pueden ser organizativas y ayudar a los niños a regular sus comportamientos, emociones y su sistema sensorial.
Viga de equilibrio de hojas- ¿Conoce el poder de una viga de equilibrio? La mejor noticia es que no se necesita un equipo caro para reproducir esos beneficios. Utiliza las hojas para hacer una barra de equilibrio casera con toda la habilidad.
Actividad de perforación de hojas: coge una perforadora y un puñado de hojas. ¡Esas habilidades motoras finas están a punto de crecer! Esta actividad fomenta la coordinación ojo-mano, la fuerza de la mano, el desarrollo del arco, la separación de los lados de la mano, las habilidades motoras visuales y mucho más.
Actividad de emparejamiento de hojas – Hay muchas maneras de desarrollar las habilidades de procesamiento visual como el emparejamiento de hojas durante la temporada de otoño.
Actividades con hojas para terapia
Líneas de pre-escritura:Actividad de pre-escritura con hojas reales- Utiliza hojas reales para trabajar la coordinación ojo-mano, la motricidad visual y las líneas de pre-escritura con las manos en la motricidad fina.
Coordinación bilateral: Manualidad con hojas- Utiliza hojas reales para hacer una manualidad que desarrolla la coordinación bilateral, la entrada propioceptiva del trabajo pesado y las habilidades con las tijeras.
Manualidad para niños mayores: Manualidad de habilidades de costura – Utiliza una aguja e hilo, alambre, cordón para enhebrar alrededor de las formas de las hojas. Nosotros hemos utilizado lonas de plástico, pero puedes utilizar cartón, cajas de cereales o incluso papel plastificado.
Fuerzade la mano- Marcos de diez hojas- Utiliza una perforadora con hojas para trabajar la fuerza de la mano y las matemáticas manuales.
Juego sensorial – Mesa de agua en la naturaleza – Utiliza un cubo, una mesa de agua o un cuenco para explorar los colores y las texturas del otoño y desafiar los sentidos.
Actividad sensorial táctil-Pintura sensorial- Utiliza hojas, hojas de maíz y hierbas para pintar sensorialmente. Entonces, ¡practica el lavado de manos!
Actividad de trabajo pesado –Prensa de plastilina – Utiliza materiales naturales y plastilina para añadir trabajo pesado a las manos. Esta es también una gran actividad de percepción visual.
Coordinaciónojo-mano y resolución de problemas- Manualidades para el árbol de otoño- Desarrolla la coordinación ojo-mano y la resolución de problemas con una experiencia sensorial para hacer estos árboles de otoño.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Aquí puedes conseguir una historia social de máscaras para niños con necesidades sensoriales. ¿Intentar ayudar a los niños con la tarea de llevar una máscara? En nuestra zona, las escuelas están pasando de un aprendizaje totalmente virtual a uno híbrido, lo que significa que los niños que han estado fuera de las aulas desde marzo van a volver a la escuela física. Y conseguir que los niños lleven máscaras… y las mantengan puestas… puede ser una verdadera preocupación, especialmente para los niños con necesidades sensoriales. Hoy, tengo un paquete de diapositivas de teleterapia gratuito para ayudar a los niños a aprender la importancia de usar una máscara y cubre las preocupaciones sensoriales que pueden surgir con el uso de la máscara. Este paquete de diapositivas es una historia social para el uso de mascarillas con problemas sensoriales, por lo que añade un componente de historia a la vez que permite a los niños entender por qué tienen que llevar una mascarilla cuando les pica o les rasca. Este paquete de diapositivas es gratuito, así que consígalo a continuación.
Llevar una máscara con necesidades sensoriales
Para los niños con necesidades sensoriales, llevar una máscara puede ser un gran problema. Pero algunas escuelas, empresas y situaciones requieren una máscara para entrar. Entonces, ¿cómo se enfrenta el niño con necesidades sensoriales a esta situación? Para algunos, las máscaras faciales más suaves pueden sentir rasguños o picores. Puede hacer que los demás se sientan contenidos. Otros se sienten frustrados por el tacto de las correas de la máscara detrás de las orejas.
Los niños con necesidades sensoriales y las máscaras no son compatibles.
Por eso he querido reunir esta historia social y hacerla llegar a sus manos. Porque algunos niños tienen verdaderos problemas para llevar una mascarilla y no entienden por qué tienen que tener esa tela que pica y rasca pegada a la cara.
Llevar una máscara Historia social
Algunos niños responden muy bien a las historias sociales, así que este paquete de diapositivas debería ser una buena manera de enseñar este concepto. He hecho que el conjunto de diapositivas sea interactivo, de modo que los niños puedan leer la diapositiva y mover la marca de verificación a la casilla “terminado” una vez que hayan entendido el concepto de cada diapositiva.
Las diapositivas cubren varios aspectos de las máscaras para los niños con necesidades sensoriales, incluyendo la sensación de las máscaras en la piel, o cómo pueden hacer que una persona sienta calor.
También he incluido diapositivas en esta historia social que indican al lector que puede pedir ayuda si la necesita cuando lleva una máscara.
Algunos niños pueden masticar su máscara facial para satisfacer sus necesidades sensoriales orales como estímulo para calmarse cuando intentan autorregularse. Sin embargo, se puede utilizar otra herramienta sensorial en lugar de la máscara. Este cuento social sensorial ayuda a los niños a entenderlo leyendo las palabras del cuento y relacionando esas palabras con la imagen.
Los niños con necesidades sensoriales o los que padecen un trastorno de procesamiento sensorial pueden sentir la diferencia de temperatura entre tener la mascarilla puesta o no. Esta historia sensorial de la máscara cubre esos temas.
Encontrará toboganes para niños que sienten que la máscara se mueve hacia adentro y hacia afuera con su respiración, también. Todas estas sensibilidades sensoriales pueden ser muy evidentes con el uso de una mascarilla.
Presentación de diapositivas gratuita sobre el uso de una máscara con necesidades sensoriales
Para obtener este paquete de diapositivas, introduzca su dirección de correo electrónico a continuación. De este modo, puedo enviar las diapositivas a su buzón de correo electrónico.
Asegúrate de iniciar sesión en tu Google Drive primero. Obtendrá un pdf que podrá guardar y utilizar una y otra vez. Haz clic en el documento para hacer una copia de la diapositiva en tu disco.
Utilice el paquete de diapositivas en el modo de “edición” para que los alumnos puedan mover las marcas de verificación de cada diapositiva a medida que la leen. También puedes utilizar este paquete de diapositivas en modo “presente”, pero la pieza móvil no funcionará.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
El trastorno del procesamiento sensorial es una afección en la que el cerebro interpreta erróneamente la información sensorial, de modo que el cuerpo responde de forma atípica. El trastorno del procesamiento sensorial puede dividirse en diferentes categorías, pero una cosa está clara: la interpretación de la información sensorial está “apagada”. Aquí encontrará una lista de respuestas sensoriales comunes que pueden observarse en el trastorno de procesamiento sensorial. Utilice esta lista de comprobación de los trastornos del procesamiento sensorial para comprender mejor las respuestas a los estímulos sensoriales.
En el caso del trastorno del procesamiento sensorial, la entrada de cada uno de los sistemas sensoriales puede ser interpretada por el cerebro de diferentes maneras. Los niños pueden reaccionar de forma exagerada a los estímulos sensoriales. O bien, pueden hipo-responder, o no reaccionar a la información sensorial.
El trastorno del procesamiento sensorial puede observarse en niños o en adultos.
Lista de comprobación de los trastornos del procesamiento sensorial
Poniendo todo junto – Veamos todos los sistemas sensoriales en una lista:
Sistema visual (vista)
Sistema auditivo (sonido)
Sistema táctil (Touch)
Sistema Gustativo (Gusto)
Sistema olfativo (olfato)
Sistema propioceptivo (Posición en el espacio)
Sistema vestibular (movimiento)
Sistema interoceptivo (interior del cuerpo)
Normalmente, las disfunciones en estos tres sistemas se presentan de muchas formas diferentes. Un niño con dificultades sensoriales puede tener una respuesta excesiva o insuficiente a los estímulos sensoriales. Pueden funcionar con un nivel de actividad inusualmente alto o inusualmente bajo. Pueden fatigarse fácilmente durante la actividad o estar constantemente en movimiento. Los niños pueden fluctuar entre la capacidad de respuesta, los niveles de actividad y los niveles de energía.
Además, los niños con disfunciones en el procesamiento sensorial suelen presentar otros retrasos. El desarrollo de la coordinación motora, la motricidad fina, la motricidad gruesa, las habilidades socio-emocionales, los comportamientos, las habilidades de funcionamiento ejecutivo, el lenguaje y el aprendizaje están en riesgo como resultado de la alteración del procesamiento sensorial.
Lista de comprobación de los trastornos del procesamiento sensorial – Sistema táctil
La hiperreactividad del sentido del tacto puede presentarse en un niño como una respuesta excesiva o una reacción exagerada a la sensación táctil. Esto parece:
Sensibilidad excesiva a la temperatura, incluyendo el aire, los alimentos, el agua o los objetos
Retirarse cuando se le toca
Rechazar ciertas texturas de alimentos
Aversión a que le laven la cara o el pelo
Aversión a los cortes de pelo
No le gusta que le corten las uñas
Cosquillas excesivas
Evitar el juego sucio o ensuciarse las manos
Evitar pintar con los dedos, la suciedad, la arena, los pies descalzos sobre la hierba, etc.
Preferencias y evasiones de ropa, como resistirse a los zapatos o a los calcetines
Molestia por las costuras de la ropa o las texturas de la ropa
Resistencia al cepillado del cabello
Reacciones exageradas a toques ligeros accidentales o sorprendentes de otros
Evita el contacto afectivo, como los abrazos
La hipersensibilidad del sentido del tacto puede presentarse en un niño como una falta de respuesta o de reacción a la sensación táctil. Esto puede parecer:
Busca la información sensorial táctil
Choca con los demás
Alta tolerancia al dolor
Se mete la comida en la boca
Lame objetos o su propia piel
No es consciente de ser tocado
Parece que no es consciente del toque de luz
Se sobresalta fácilmente al tocarlo
Cuando se viste, no se da cuenta de que la ropa está torcida
Tendencia a la autoabusividad: morderse, frotarse con fuerte presión, golpearse la cabeza, pellizcarse, etc.
No se da cuenta de que la nariz moquea, la cara se ensucia o las manos se ensucian
Se lleva los objetos a la boca
Falta de espacio personal
Choca con otros niños sin darse cuenta
Tiene dificultades para mantener el espacio en la fila; choca con otros sin darse cuenta
Se cae de la silla
Necesita tocarlo todo
Utiliza un agarre firme del lápiz
Escribe con una fuerte presión de lápiz
Rompe el papel al cortar con tijeras
Ser brusco sin querer con sus hermanos, otros niños o mascotas
Tocar siempre a los demás o las cosas
Busca experiencias de juego sucio
Prefiere frotar o sentir ciertas texturas
Dificultad en las tareas de motricidad fina
Ansía el tacto
TRASTORNO DEL PROCESAMIENTO SENSORIAL LISTA DE CONTROL – SISTEMA DE PROPIOCEPCIÓN
El sistema sensorial de la propiocepción es el reconocimiento y la respuesta a la posición del cuerpo en el espacio con un sistema de retroalimentación interna que utiliza la posición en el espacio de las articulaciones, los tendones y los músculos. Este sistema sensorial permite que el cuerpo reaccione automáticamente a los cambios de fuerza y presión dados los movimientos corporales y la manipulación de objetos. El cuerpo recibe más información de los músculos activos que del uso de los músculos pasivos. En relación con el sistema de propiocepción está la praxis o planificación motriz. Las personas son capaces de planificar y ejecutar tareas motoras gracias a la información que les proporciona el sistema propioceptivo. La praxis nos permite utilizar la información sensorial de los sentidos y coordinar esa información para movernos adecuadamente.
La hiperreactividad del sentido propioceptivo puede presentarse en un niño como una respuesta excesiva o una reacción exagerada a la sensación propioceptiva. Esto puede incluir la inseguridad postural. Esto puede parecer:
Utiliza muy poca presión al escribir o colorear
Prefiere los alimentos blandos o en puré
Parece aletargado
Choca con personas u objetos
Malas posturas, se desploman en su asiento
Mala letra
Incapacidad para sentarse erguido al escribir o completar el trabajo de escritorio; descansa con la cabeza hacia abajo sobre los brazos mientras trabaja
Poca conciencia de la posición en el espacio
Caídas frecuentes
Torpeza
Mal equilibrio
Poca conciencia corporal
Poca atención
Mala planificación motriz
La hipersensibilidad del sentido propioceptivo puede presentarse en un niño como una falta de respuesta o de reacción a la sensación propioceptiva. Esto parece:
Utiliza una presión excesiva al escribir o colorear
“Saltador y colado” – busca la información sensorial
No puede dormir sin ser abrazado o sostenido
Choca con personas u objetos
Parece agresivo
Rechina los dientes
Camina de puntillas
Muerde los lápices, la camisa, la manga, los juguetes, etc.
Prefiere los alimentos crujientes o masticables
Grietas en los nudillos
Rompe los lápices o ceras cuando escribe o colorea
Pellizca, muerde, patea o da un cabezazo a otros
Dificultad con la motricidad fina
Mala letra
Poca conciencia de la posición en el espacio
Pisa el suelo cuando camina
Da una patada a su silla o a la del vecino en el aula
Caídas frecuentes
Torpeza
Mal equilibrio
Se mueve constantemente y está inquieto
Poca atención
TRASTORNO DEL PROCESAMIENTO SENSORIAL LISTA DE CONTROL – SISTEMA VESTIBULAR
El sistema sensorial vestibular es el sentido del movimiento y el equilibrio, y utiliza los receptores del oído interno y permite al cuerpo orientarse a la posición en el espacio. El sistema vestibular está estrechamente relacionado con los movimientos oculares y la coordinación. La entrada sensorial vestibular es una poderosa herramienta para ayudar a los niños con necesidades sensoriales. Añadir algunas actividades vestibulares al día permite obtener efectos duraderos. Todos los individuos necesitan un aporte sensorial vestibular en su desarrollo natural. De hecho, desde que somos bebés estamos expuestos a una entrada vestibular que promueve un desarrollo e integración natural y saludable de todos los sistemas.
Los problemas del sistema de procesamiento vestibular pueden presentarse de diferentes maneras:
Procesamiento visual deficiente
Poca conciencia espacial
Mal equilibrio
Dificultad de integración bilateral
Déficits de secuenciación
Poca habilidad visual-motora
Poca capacidad de construcción
Mala discriminación de la posición del cuerpo
Mala discriminación del movimiento
Equilibrio insuficiente
Dificultades sutiles para discernir la orientación de la cabeza
Problemas para negociar las secuencias de acción
La hiperreactividad del sentido vestibular puede presentarse en un niño como una respuesta excesiva o una reacción exagerada a la sensación vestibular. Este aspecto puede parecer:
Experimenta la inseguridad gravitacional
Mareo excesivo por los movimientos
Resistente a actividades en movimiento como columpios, toboganes, ascensores o escaleras mecánicas
Miedo a las superficies inestables
Incapaz de tolerar los movimientos hacia atrás
Incapaz de tolerar los movimientos de lado a lado
Enfermedad en vehículos en movimiento
Evita los columpios o toboganes
Se marea con facilidad
Parece “pegajoso”
Se niega a moverse del suelo (es decir, a realizar actividades de salto o brincos)
Dificultad/temor a las actividades de equilibrio
Negarse a participar en la clase de gimnasia
Miedo en las gradas o en las bandas
Miedo o aversión a viajar en ascensores o escaleras mecánicas
Miedo al movimiento
Aversión a los movimientos giratorios
Evita los juegos de persecución
Miedo excesivo a las alturas
Náuseas al mirar objetos que giran
Mala postura
Se fatiga fácilmente
Mala coordinación
Bajo tono muscular
Mala planificación motriz
Miedo cuando un profesor se acerca o empuja en la silla del niño
Torpeza
Poca atención
La hipersensibilidad del sentido vestibular puede presentarse en el niño como una falta de respuesta o de reacción a la sensación vestibular. Esto puede parecer:
Le gustan los movimientos giratorios, de balanceo o de rotación
Mal equilibrio en superficies irregulares
Se mueve constantemente
Mayor atención visual a los objetos que giran o a los ventiladores de techo
Se escapa o huye en entornos comunitarios o de grupo, o cuando está al aire libre o en grandes áreas abiertas como centros comerciales
Dificultad para mantener la atención sostenida
Movimiento impulsivo
Levantarse y bajarse constantemente del pupitre en el aula
Se pasea cuando no debe hacerlo (en el aula, durante las comidas, etc.)
Le encanta estar al revés
Golpear la cabeza
Inclina la silla hacia atrás cuando está sentado en un escritorio
Le gusta el hilado
Se balancea hacia adelante y hacia atrás cuando está sentado
Mala postura
Mala coordinación
Mala planificación motriz
Una profunda necesidad de mantenerse en movimiento para poder funcionar
Caídas frecuentes
Torpeza
Mal equilibrio
Poca atención
TRASTORNO DEL PROCESAMIENTO SENSORIAL LISTA DE CONTROL – SISTEMA VISUAL
El 80% de la información que recibimos de nuestro entorno es visual. Cuando la percepción de esta información no se procesa correctamente, puede crear un estado alterado que influye en muchas áreas: la coordinación ojo-mano, los reflejos posturales y el procesamiento vestibular están influenciados y dependen del sistema visual.
El sistema visual es el sistema sensorial en el que la mayoría de los individuos confían más en las tareas diarias. La información visual es percibida por las células de la parte posterior del ojo. Estas células (bastones y conos) retransmiten y transfieren la información de la luz en información que se transfiere al sistema nervioso central. Estos fotorreceptores son capaces de percibir la visión diurna y la visión nocturna, con ajustes en la sensibilidad de la intensidad de la luz. Son capaces de responder a diferentes espectros de color y diferenciar la información del color. Los bastones y los conos, junto con la retina, procesan una gran cantidad de información visual en la estructura neural del ojo antes de transmitir la información al sistema nervioso central.
La transmisión de información desde los ojos hasta el sistema nervioso central se compone de tres vías. Las vías se proyectan a diferentes áreas del cerebro y permiten a) procesamiento y reconocimiento de caras/formas/movimiento (el “qué” y el “dónde” de los objetos), b) la integración de la información para coordinar la postura y los movimientos oculares, y c) adaptación oculomotora.
Hiperreactividad de la vistasentido puede presentarse en un niño como una respuesta excesiva o una reacción exagerada a la sensación visual. Esto puede parecer:
Se queja de que las luces son demasiado brillantes
No tolera cierta iluminación, como las luces fluorescentes de techo
Lucha contra los cambios bruscos de luz
Desafiado por luces brillantes o intermitentes
Las luces de colores “hacen daño” a los ojos
Se queja de dolores de cabeza cuando hay mucha luz
Se queja del “brillo” de la iluminación no natural
Afectados por las fuentes de luz
Sensible a la luz
Sensible a ciertos colores
Distraído por los espacios desordenados
Evita el contacto visual
La hipersensibilidad del sentido de la vista puede presentarse en un niño como una falta de respuesta o de reacción a la sensación visual. Esto parece:
Atraído por objetos que giran
Dificultad en la percepción visual
Dificultad en la coordinación ojo-mano
Dificultad para leer y escribir
Sostiene o presiona las manos en los párpados para ver luces intermitentes
Entrecierra los ojos o aprieta los párpados
Mueve las manos o los objetos delante de los ojos
TRASTORNO DEL PROCESAMIENTO SENSORIAL LISTA DE COMPROBACIÓN – SISTEMA AUDITIVO
Los receptores del sistema auditivo se encuentran en el oído interno y son los encargados de recibir las vibraciones de las ondas sonoras y transformarlas en energía de movimiento de los fluidos. La información se proyecta al sistema nervioso central y transmite la frecuencia del sonido, así como el tiempo y la intensidad de la entrada de sonido. El sistema auditivo se integra con la entrada somatosensorial para desempeñar un papel en el control de la orientación de los ojos, la cabeza y el cuerpo al sonido.
Hiperreactividad auditivasentido puede presentarse en un niño como una respuesta excesiva o una reacción exagerada a la sensación auditiva. Esto puede parecer:
Se sobresalta fácilmente ante sonidos inesperados
No le gustan los lugares ruidosos
Excesivamente sensible a los altavoces de las radios
Miedo a los detectores de humo, a los altavoces de techo
Hace callar a los demás o les pide que dejen de hablar
Se pone las manos sobre las orejas
Sensible a ciertos sonidos como el de los cortacéspedes o el zumbido del frigorífico
Se distrae fácilmente con los sonidos y el ruido de fondo
Zumbidos para bloquear el ruido de fondo
La hipersensibilidad del sentido de la audición puede presentarse en un niño como una baja capacidad de respuesta o de reacción a la sensación auditiva. Esto parece:
Parece que no es consciente de los sonidos
Sujeta los altavoces de la radio contra las orejas
No responde a las alarmas
Hace sonidos tontos en momentos inapropiados o con frecuencia
Imita los sonidos de los demás
Habla consigo mismo
Dificultad para localizar los sonidos, especialmente cuando se encuentra en un entorno ruidoso
Tararea para escuchar el sonido del tarareo
TRASTORNO DEL PROCESAMIENTO SENSORIAL LISTA DE COMPROBACIÓN – Sistema Gustatorio
El sistema gustativo percibe la información a través de la lengua. Las células gustativas de la boca perciben cinco sensaciones: salado, dulce, amargo, ácido y salado. El sistema gustativo está estrechamente relacionado con el sentido del olfato y la propiocepción. La forma en que percibimos el sabor está profundamente influenciada por el sentido del olfato.
Aunque muchos niños con necesidades sensoriales tienen tendencia a morder el cuello de la camisa o los lápices como estrategia sensorial para buscar necesidades de propiocepción, el comportamiento puede producirse como resultado o como reacción a la falta de respuesta a la entrada oral. Otros niños pueden buscar sensaciones gustativas intensas y, en ese caso, se llevan a la boca objetos no comestibles para satisfacer esa necesidad sensorial. Otros niños pueden responder en exceso o en defecto a ciertos sabores o sensaciones gustativas. Para esos niños, es común experimentar un rechazo a la comida relacionado con la textura o el sabor.
Hipersensibilidad a la entrada sensorial oral puede presentarse en un niño como una respuesta excesiva o una reacción exagerada a la sensación gustativa. Esto parece:
Aversión a las texturas mixtas (cereales en leche o sopa con trozos)
Resistente a probar nuevos alimentos
Evita ciertas texturas
Evita las pajas
Evitar temperaturas específicas de alimentos o bebidas
Comer de forma selectiva
Preferencia por los alimentos suaves
Evita las temperaturas extremas (no tolera los alimentos calientes o fríos)
Prefiere los alimentos que no se tocan ni se mezclan en su plato
Uso de sólo una cuchara o tenedor específico o ningún utensilio
Intolerancia al cepillado de dientes.
Ansiedad o náuseas cuando se le presentan nuevos alimentos
Babeando
La hipersensibilidad del sentido del gusto puede presentarse en el niño como una falta de respuesta o de reacción a la sensación gustativa. Esto puede parecer:
Lamer objetos
Muerde a otros
Muerde la ropa
Zumba todo el tiempo
Prefiere un cepillo de dientes vibratorio
Prefiere las comidas picantes
Rellena las mejillas con comida
Prefiere la comida muy caliente o muy fría
TRASTORNO DEL PROCESAMIENTO SENSORIAL LISTA DE CONTROL – Sistema olfativo
El sistema olfativo, o sistema que permite el sentido del olfato, tiene receptores en el tejido de la nariz que están conectados por vías al cerebro. Las conexiones se producen a través de dos vías, una de las cuales es una ruta directa a las neuronas del cerebro y la segunda es una vía que pasa cerca del paladar. Este canal está relacionado con el sabor de los alimentos.
Hay algunas pruebas que indican que el sentido del olfato está más asociado a la memoria que el sentido de la vista o los demás sentidos. La conexión del sentido del olfato con la parte emocional del cerebro y las experiencias anteriores, así como la hipersensibilidad o hiposensibilidad a los olores, pueden provocar ansiedad o crisis sensoriales en los niños con dificultades de procesamiento sensorial.
Hiperreactividad del olfatoEl sentido del olfato puede presentarse en un niño como una respuesta excesiva o una reacción exagerada a la sensación olfativa. Esto puede parecer:
Excesivamente sensible a los olores
Los olores que otros no perciben
Ansiedad ante ciertos olores
Se tapa la nariz en respuesta a ciertos olores
La hipersensibilidad del sentido del olfato puede presentarse en un niño como una falta de respuesta o de reacción a la sensación olfativa. Esto puede parecer:
Huele a elementos inusuales como el papel o ciertos materiales
Prefiere los olores fuertes
TRASTORNO DEL PROCESAMIENTO SENSORIAL LISTA DE CONTROL – Sistema Interoceptivo
El sistema sensorial interoceptivo es un área con la que la mayoría de la gente no está tan familiarizada. Este sistema está conectado con la amígdala, el sistema emocional, el sistema límbico, nuestra conciencia emocional, nuestros sentimientos y la excitación subconsciente. Los receptores del sistema interoceptivo están en nuestros órganos y en la piel. Los receptores transmiten al cerebro información sobre sensaciones como el hambre, la sed, el ritmo cardíaco y la digestión. Esta es la base de sensaciones como el estado de ánimo, las emociones, la agresividad, la excitación y el miedo y, a su vez, promueve la respuesta física de nuestro cuerpo.
Las respuestas físicas incluyen funciones como el hambre, la sed, las sensaciones, la digestión, el ritmo cardíaco y la temperatura corporal.
Hiperreactividad de la interocepciónsentido puede presentarse en un niño como una respuesta excesiva o una reacción exagerada a la sensación interoceptiva. Esto puede parecer:
Alta tolerancia al dolor
Distraído y abrumado por sentimientos de estrés
Distraído o demasiado sensible a las sensaciones de la digestión estomacal
Distraído o demasiado sensible a la sensación de los latidos del corazón
Siempre tiene hambre o sed
Comer más y más a menudo para evitar la sensación de hambre
No puede sentir la sensación de estar lleno; come o bebe en exceso
Abrumado por sentimientos de tristeza, ira, felicidad, etc. e incapaz de responder adecuadamente
Alta producción de orina
Usar el baño más a menudo de lo necesario para evitar la sensación de vejiga o intestino lleno
Distraído por los cambios de temperatura del cuerpo
Distraído y excesivamente sensible a la sudoración
Sensibilidad excesiva al sentir cosquillas o picores
Sensibilidad excesiva al frío o al calor
Excesivamente sensible a los signos de enfermedad
Miedo a vomitar
La hipersensibilidad del sentido interoceptivo puede presentarse en un niño como una baja sensibilidad o una baja reacción a la sensación interoceptiva. Esto puede parecer:
Baja tolerancia al dolor
Respuesta pobre o baja a los estímulos interoceptivos
No sabe cuándo ir al baño
Nunca dice que tiene hambre o sed
No bebe ni come lo suficiente
Dificultad para ir al baño
Nunca se queja de tener frío o calor (siempre lleva pantalones cortos en invierno o pantalones en verano)
Nunca se queja de enfermedad
Dificultad para conciliar el sueño
Incapaz de identificar los sentimientos de estrés
Incapaz de identificar sentimientos específicos y respuestas apropiadas
Listas de comprobación sensoriales, explicadas
Hay mucho que pensar aquí, ¿verdad? Tomar una lista gigante de listas de trastornos de procesamiento sensorial comunes y saber qué hacer con esa lista es complicado. ¿Qué pasaría si tuvieras estrategias para tratar el exceso de respuesta o la falta de respuesta de cada sistema sensorial para poder elaborar una dieta sensorial que ayude a los niños a funcionar?
El procesamiento sensorial se desglosa por sistemas sensoriales para que pueda entender lo que está viendo en las respuestas sensoriales enumeradas anteriormente. A continuación, puede utilizar las listas de actividades sensoriales para ayudar al niño a realizar tareas funcionales mientras recibe la información sensorial que necesita para concentrarse, organizarse y funcionar.
Las actividades sensoriales se presentan como tareas significativas y motivadoras que se basan en los intereses del niño, lo que las hace motivadoras y significativas.
Puedes conseguir el Manual de estilo de vida sensorial y empezar a crear una dieta sensorial que se convierta en una parte integrada de las tareas diarias, como vestirse, realizar las tareas domésticas, el trabajo escolar, la interacción con la comunidad y mucho más.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Ya sea en el aula, en casa o en el día a día… se necesitan estrategias de afrontamiento para los niños. Las estrategias de afrontamiento son mecanismos o herramientas para ajustar y responder a las emociones, los factores de estrés y el desequilibrio, de modo que uno pueda funcionar y completar las ocupaciones diarias, o las tareas cotidianas. Las herramientas de afrontamiento ayudan a equilibrar y regular a la persona. Las estrategias de afrontamiento pueden ser diferentes para cada individuo y por eso esta lista gigante de habilidades de afrontamiento será poderosa para construir una caja de herramientas de estrategias para los niños (¡o adolescentes y adultos!)
Todos necesitamos estrategias de afrontamiento. Puede ser difícil lidiar con el estrés o las preocupaciones cuando se es niño. La mayoría de las veces, puede ser difícil averiguar qué está pasando con los cambios de humor, la frustración, los comportamientos y la falta de concentración. La mayoría de estos problemas pueden ser el resultado de una multitud de problemas. Desde problemas de regulación emocional, hasta problemas de procesamiento sensorial, pasando por problemas de funcionamiento ejecutivo, ansiedad, problemas de comunicación o niveles cognitivos, TODOS los comportamientos resultantes pueden beneficiarse de las estrategias de afrontamiento. Aquí, en The OT Toolbox, he compartido estrategias de afrontamiento sensorial para la ansiedad o las preocupaciones. También pueden utilizarse para muchos otros problemas subyacentes. No sólo la ansiedad o las preocupaciones provocan la necesidad de estrategias de afrontamiento basadas en los sentidos. Regulación emocional, sensación de desequilibrio, estrés, problemas situacionales o ambientales… la lista de preocupaciones que se beneficiarían de las herramientas de afrontamiento sensorial podría ser interminable.
Incorporar estrategias sensoriales y juegos sensoriales en una caja de herramientas de afrontamiento puede ayudar a los niños con multitud de dificultades. Intente utilizar algunas de estas ideas de forma aislada y utilice otras en combinación con una o dos más. Lo que ocurre con las estrategias de afrontamiento es que una cosa puede ayudar con los problemas en un momento dado, pero no en otro.
Estrategias de afrontamiento para niños
Hay que recordar que cada niño es muy diferente. Lo que ayuda a un niño a sobrellevar la situación puede no ayudar a otro niño de la misma clase o grado. Los niños luchan con problemas y necesitan una respuesta para sus problemas por muchas razones diferentes. Los problemas subyacentes, como los problemas de procesamiento auditivo o la baja tolerancia a la frustración, forman parte del complejísimo rompecabezas.
Otras contribuciones al uso de estrategias de afrontamiento son la autorregulación del niño, las habilidades de funcionamiento ejecutivo, la autoestima, la regulación emocional y la tolerancia a la frustración. Eso tiene sentido, ¿no? Todo está conectado.
Las habilidades de afrontamiento para niños satisfacen las necesidades
Las habilidades de afrontamiento son las herramientas que una persona puede utilizar para hacer frente a las situaciones de estrés. Las estrategias de afrontamiento nos ayudan a lidiar con el desequilibrio laboral, de modo que podamos ser flexibles y persistentes a la hora de abordar esas necesidades.
Las habilidades de afrontamiento en los niños pueden utilizarse en función de las necesidades de cada uno de ellos. Además, hay que tener en cuenta la influencia de los factores que afectan a la capacidad de la persona para afrontar las áreas de dificultad. Del mismo modo, la retroalimentación de los valiosos esfuerzos de afrontamiento se relaciona con la eficacia de un plan de afrontamiento. (Gage, 1992).
Las habilidades de afrontamiento en los niños dependen de muchas cosas: el bienestar, la autorregulación, el desarrollo emocional, el procesamiento sensorial, etc.
Disponer de un conjunto de habilidades de afrontamiento beneficia a niños y adultos. Todos tenemos estrés o preocupaciones de un modo u otro. Los niños con problemas de procesamiento sensorial, ansiedad o luchas socio-emocionales conocen el estrés de la frustración ante las situaciones. No es de extrañar que algunos de estos problemas, como el trastorno de procesamiento sensorial y la ansiedad, estén relacionados.
Lainvestigación sobre el bienestar nos dice que el bienestar de los niños depende de varios factores, como los recursos de los padres, la salud mental de los padres, la calidad de las relaciones parentales, la calidad de la crianza, la participación de los padres, los tipos de familia y la estabilidad familiar. Es más, echar un vistazo al equilibrio general de la familia y del niño puede ayudar a comprender cosas como el estrés, la frustración, la ansiedad y los sentimientos de agobio. La rueda del bienestar puede ayudar a obtener una visión global de los distintos componentes del bienestar general.
De hecho, los estudios nos dicen que la flexibilidad de afrontamiento puede ser una forma importante de investigar el afrontamiento. La flexibilidad de afrontamiento, o la capacidad de un individuo para modificar y cambiar las estrategias de afrontamiento dependiendo del contexto, puede verse afectada por las dificultades del funcionamiento ejecutivo, incluyendo el pensamiento flexible, la memoria de trabajo, el control de los impulsos, el control emocional y el autocontrol.
Y, tener más estrategias de afrontamiento en la caja de herramientas de uno puede ser un precursor importante de la flexibilidad de afrontamiento, especialmente porque tener flexibilidad en las habilidades de afrontamiento sólo se puede obtener si un individuo es capaz de acceder y utilizar diferentes estrategias de afrontamiento. Es el concepto del huevo o la gallina.
Otro estudio descubrió que los niños que utilizaban la resolución de problemas o la comunicación constructiva eran más capaces de gestionar el estrés y que los que utilizaban estrategias inadaptadas, como suprimir, evitar o negar sus sentimientos, tenían mayores niveles de problemas relacionados con el estrés. Tiene sentido. Las estrategias de afrontamiento más eficaces son las que se adaptan a los factores estresantes en lugar de intentar cambiarlos.
Entonces, ¿cómo podemos ayudar con el estrés y las frustraciones? Una de las herramientas es disponer de un conjunto de estrategias sensoriales de afrontamiento para utilizar en estas situaciones.
Tipos de habilidades de afrontamiento
Dicho esto, podemos desglosar las habilidades de afrontamiento para niños en diferentes tipos de estrategias de afrontamiento que pueden añadirse a una caja de herramientas de afrontamiento:
El ejerciciofísico, el movimiento, los descansos cerebrales y el trabajo pesado son algunos ejemplos. Las estrategias físicas de afrontamiento pueden incluir golpear una almohada en señal de frustración, usar un juguete inquieto, correr, hacer yoga.
Sensorial- Aunque hay un componente físico en las estrategias de afrontamiento sensorial (la propiocepción y la entrada vestibular son precisamente eso: movimiento físico… y el acto de participar en las estrategias de afrontamiento sensorial implica el movimiento y la acción física de los sistemas sensoriales del cuerpo) este tipo de herramienta de afrontamiento se separa por su singularidad. Algunos ejemplos son la aromaterapia, la escucha de música, la atención plena (interocepción) y el juego sensorial.
Emocional- Pensar en los propios sentimientos y emociones es el inicio de la regulación emocional y el desarrollo social. Expresar los sentimientos, hablar con un amigo o un profesor… ¡la comunicación es fundamental!
Estas actividades de habilidades sociales son una excelente manera de crear conciencia de uno mismo y de los demás, y también pueden servir como herramientas de afrontamiento.
Comunicación – Hablar de los sentimientos, hablar con los demás, escribir en un diario, cantar. ¿Alguna vez has tenido que “desahogar” tus sentimientos ante una situación? Esa capacidad de “desahogarse” es una forma de procesar una situación y hablar de soluciones, o de encontrar un terreno común en una situación.
Lista de habilidades de afrontamiento
1. Muévete – Levántate y corre en tu sitio, trota, haz saltos de tijera o salta en tu sitio.
2. Herramientas de fidget en la escuela- Utiliza herramientas de fidget de fácil aprendizaje, perfectas para el aula o el espacio de aprendizaje en casa. Esta es una herramienta de escritorio que los niños pueden utilizar mientras aprenden.
3. Habla: habla de ello con un amigo, con un adulto o con un profesor.
4. Acurrúcate: coge una manta grande y acogedora y amontona almohadas a tu alrededor para construir un fuerte de comodidad. La presión de la manta y las almohadas proporciona una información propioceptiva.
5. Toma un baño o una ducha caliente.
6. Sopla burbujas. La entrada sensorial oral está organizando.
9. Pegar la plastilina. Prueba con una masa de trabajo pesada como esta masa de malvavisco de bricolaje.
10. Utiliza un llavero de herramientas fidget. Esta es una herramienta de bricolaje que los niños pueden hacer mientras desarrollan su motricidad fina. Sujétalo a la trabilla del cinturón, a la mochila o incluso a los cordones de los zapatos para llamar la atención en el círculo.
11. Ejercicio. Estas actividades de ejercicios del alfabeto pueden ser útiles para idear ejercicios para niños. Utiliza la hoja imprimible para deletrear palabras, el nombre del niño, etc. Este paquete de diapositivas del alfabeto para teleterapia utiliza los mismos ejercicios de las letras y ofrece ejercicios para cada letra del alfabeto. Utilízalo en sesiones de teleterapia o presenciales o de aprendizaje.
17. Escucha los sonidos del océano en una aplicación de sonidos relajantes o en una máquina de sonidos.
18. Cuenta hacia atrás. Pruebe a caminar en círculo mientras cuenta o a realizar otros movimientos como saltar, brincar o brincar.
19. Bebe una bebida fría.
20. Bebe un batido. Beber un batido con pajita tiene beneficios propioceptivos y de motricidad oral. Aquí hay recetas de batidos de arco iris para cada color del arco iris.
21. Apretar un peluche.
22. Escuchar música.
23. Tararea una canción favorita.
24. Soplar burbujas.
25. Masticar chicle.
27. Rasgar el papel para obtener beneficios de motricidad fina y trabajo pesado para los dedos y las manos.
28. Aplastar y saltar sobre cubitos de hielo al aire libre. Saltar sobre el hielo es una actividad estupenda para incorporar la información sensorial prioprioceptiva.
29. Diario. El Diario de Control de Impulsos es una herramienta excelente para tomar conciencia de uno mismo y elaborar un plan de juego que funcione… y luego hacer un seguimiento de cómo funciona todo en las tareas diarias.
30. Imágenes guiadas.
31. Piensa en las consecuencias.
32. Estira.
33. Salir a pasear.
34. Escribe una historia o haz un dibujo. A veces ayuda desmenuzarlo y tirarlo.
43. Añade movimiento: este paquete de diapositivas de movimientos de monstr uos utiliza un tema de monstruos para la fuerza central, la movilidad y las pausas de movimiento. Es perfecto para la teleterapia y para utilizarlo como estrategia de afrontamiento.
Las pausas cerebrales son una forma poderosa y eficaz de abordar las necesidades de regulación, ayudar a la atención y repercutir en el aprendizaje en el aula o en casa como parte del aprendizaje a distancia.
El impacto de las emociones y los cambios en las rutinas pueden ser grandes factores de estrés en los niños. Se esfuerzan por llevar a cabo las actividades del día, mientras que a veces se esfuerzan por prestar atención a través de problemas de procesamiento sensorial o necesidades de funcionamiento ejecutivo. Las pausas cerebrales, o pausas de movimiento, pueden utilizarse como parte de una dieta sensorial o en una actividad de toda la clase entre las tareas del aula.
Esta colección de 11 páginas de tarjetas de actividades de trabajo pesado se combinan en tarjetas temáticas para que puedas añadir el trabajo pesado al juego diario.
Estrategias de afrontamiento para niños imprimibles
¿Quieres una lista imprimible de herramientas de afrontamiento para niños? Esta lista de habilidades de afrontamiento puede imprimirse y utilizarse como lista de control para crear una caja de herramientas de estrategias.
Obtenga la versión imprimible de esta lista. Es gratis.
Las estrategias de afrontamiento pueden ser útiles en muchas situaciones:
Cuando decir “cálmate” no es suficiente…
Cuando un niño se “dispara” con facilidad y parece derretirse ante cualquier señal de ruidos fuertes o excitación…
Cuando necesites ayuda o un punto de partida para enseñar a los niños estrategias de autorregulación…
Cuando te cuesta motivar o redirigir a un niño sin provocar una crisis…
Cuando te esfuerzas por ayudar a los niños a explorar sus emociones, a desarrollar habilidades de autorregulación y de afrontamiento, a gestionar y reflexionar sobre sus emociones, a identificar sus…
Gage, M. (1992). The Appraisal Model of Coping: An Assessment and Intervention Model for Occupational Therapy, American Journal of Occupational Therapy, 46, 353-362. Obtenido de : oi:10.5014/ajot.46.4.353 el 5-24-27.
En esta época del año, la mayoría de nosotros estamos metidos de lleno en la planificación de las fiestas, los preparativos y las listas de tareas. Hoy quería dar algunos consejos sobre la atención plena durante las vacaciones. A continuación, encontrarás una actividad de mindfulness navideña y algunas estrategias de afrontamiento para hacer frente al estrés navideño. Esta herramienta de mindfulness va bien con nuestro ejercicio de respiración profunda Pumpin, y con la actividad de mindfulness Thanksgiving.
Actividad de Mindfulness en Navidad
Cuando pensamos en las vacaciones desde la perspectiva de un niño. Disponer de un conjunto de actividades de mindfulness para los niños es una forma estupenda de llenar su caja de herramientas con estrategias que pueden utilizar cada día. En esencia, el post nos insta a estar atentos al proceso de pensamiento, las emociones y las estrategias de afrontamiento del niño en esta época del año.
Los niños se ven acosados por los cambios de horario, la anticipación de los acontecimientos festivos, los horarios de acostarse más tarde, los viajes de vacaciones, el estrés de los padres y los profesores, el aumento del azúcar… y mucho más. Sienten estos grandes sentimientos y pueden “perder la cabeza”, aparentemente a la primera de cambio. Los niños pueden derretirse ante nuestros ojos. En esta época del año, quizás especialmente, hay tantas cosas que pasan dentro de esos pequeños cuerpos y mentes. Centrarse en la atención plena y en las estrategias de afrontamiento puede ayudar.
Mindfulness navideño para niños
Piénsalo así: Los adultos estamos totalmente estresados por los plazos, las listas de la compra, los viajes, la familia extensa, los presupuestos de las vacaciones y las interminables listas de tareas.
Nuestros hijos ven ese estrés y esa ansiedad.
Ahora, piensa en el niño con problemas de funcionamiento ejecutivo. No pueden planificar con antelación ni priorizar las tareas cuando tienen que escribir una carta de vacaciones, ensayar una canción en el aula y visitar la casa de la abuela el próximo fin de semana. Es difícil para ellos funcionar cuando su rutina está desordenada y la anticipación es alta.
Piensa en nuestros hijos con problemas sensoriales. Se ven bombardeados por las luces y la música, el ajetreo en la tienda de comestibles, el centro comercial e incluso por las luces del barrio. La hora de acostarse más tarde y la afluencia de información sensorial es un reto para ellos. Es abrumador y agotador.
Piensa en nuestros alumnos con problemas de praxis o motrices. Hay multitudes que sortear, escenarios de auditorios que maniobrar y tienen que hacerlo RÁPIDO. Hay horarios que mantener y listas de cosas por hacer cada vez mayores.
Y eso es sólo el principio. Todos nuestros hijos… no importa cuáles sean sus fortalezas o necesidades… luchan con el cambio de rutinas, el estrés de los adultos, la anticipación, los proyectos navideños, los problemas para dar regalos, ese azúcar extra de los dulces navideños, los jerséis navideños que pican y las mallas que raspan, o el estrés de mamá por el tráfico navideño.
Ese “iceberg” de problemas y preocupaciones subyacentes es una versión de las vacaciones que conduce a colapsos emocionales, malas habilidades de afrontamiento y colapsos sensoriales.
Herramientas de COping de Navidad
En estas fiestas, quería llenar tu caja de herramientas con las que tu pequeño (o cliente/estudiante ) necesita para prosperar.
Estas son las estrategias y los consejos que podemos utilizar para frenar, respirar profundamente y reconocer los problemas subyacentes que hay detrás de los comportamientos, las crisis y las frustraciones.
Porque cuando tienes las herramientas en su lugar, tienes un plan para el éxito en el niño.
Aquí hay algunas herramientas para las fiestas que pueden ayudarte tanto a TI como a un NIÑO que lucha con todo lo que trae esta época del año:
Navidad Mindfulness
Utiliza el gráfico visual del árbol de Navidad y sigue las flechas mientras inhalas y exhalas profundamente. Acompaña la respiración profunda con pensamientos de cosas que te recuerden la paz y el amor (por ejemplo) para con cada respiración. Para cada capa del árbol, los niños pueden concentrarse en una cosa, persona o aspecto de las fiestas. Pensar en lo que sea que se agradece es una forma sencilla de combinar los beneficios de las respiraciones lentas y profundas con los pensamientos intencionados.
Esta es una página para colorear. Utilícelo como folleto o programa para casa. Los niños pueden colorearlo y trabajar la motricidad fina.
Utiliza el folleto de mindfulness navideño con los niños en grupo o individualmente. Puedes configurarlo de varias maneras. Pídeles que enumeren algunas cosas por las que están agradecidos. A continuación, diga en voz baja un elemento con cada pausa respiratoria.
Como actividad grupal de mindfulness, utiliza el gráfico del árbol de Navidad y explica que emparejarán la respiración profunda con un enfoque en el amor o la paz. Elabora una lista de las cosas que el grupo ama de las fiestas. Mientras trabajas con el ejercicio de respiración profunda, los niños del grupo pueden centrarse en las cosas que les aportan paz personalmente.
O bien, puedes invitar al niño a pensar en su cabeza en algunas cosas que le recuerden las vacaciones y luego, con cada inspiración, se concentra intencionadamente en esa cosa/persona/idea.
Más estrategias de mindfulness en vacaciones
Aquí hay más herramientas de afrontamiento para niños que se centran en abordar las necesidades subyacentes para que los niños puedan funcionar. Utilice estas estrategias como parte de una dieta sensorial o dentro del día.
Consejos para los niños sensoriales y la ropa de invierno
Estrategias de afrontamiento sensorial para niños
Ansiedad y estrategias de afrontamiento basadas en los sentidos
Actividades de dieta sensorial para el aula
Tarjetas de dieta sensorial para el recreo al aire libre GRATIS
Los columpios sensoriales son una herramienta maravillosa para mejorar la modulación sensorial de los niños. A continuación, analizaremos cómo y por qué se utiliza un columpio sensorial para la modulación de las necesidades sensoriales. Los columpios sensoriales son una potente estrategia sensorial cuando se trata de personas con necesidades de procesamiento sensorial. Vamos a hablar de cómo los columpios sensoriales pueden ayudar al procesamiento y la modulación sensorial.
Este contenido es parte de nuestra semana Evento de regalo de terapiaen la que colaboramos con marcas para daros la oportunidad de ganar varios artículos terapéuticos, juguetes y juegos como agradecimiento por estar aquí y como celebración de nuestra profesión y de aquellos a los que servimos.
Columpios sensoriales para la modulación…
Ha visto los problemas en las aulas y en los hogares. Hay niños que luchan con la autorregulación y la gestión del procesamiento sensorial. Nos fijamos en el niño que se abruma o se atasca en una dirección para completar una hoja de trabajo. Vemos a un niño que se quiebra y se resuelve en un patrón de golpes, mordiscos, patadas o daños a la propiedad. Nos fijamos en el niño que no puede sentarse erguido en su asiento para escuchar a su profesor. Podemos identificar al niño que muerde su lápiz hasta el punto de mordisquear trozos de goma de borrar y trozos de madera. Vemos las acciones y vemos los resultados de una necesidad real. A veces, incluso podemos predecir los acontecimientos o situaciones que conducen a estos comportamientos.
Lo que no vemos es la lucha interna.
Nos perdemos la sensación de una entrada sensorial abrumadora. No podemos sentir el vacío ni la sensación de desprendimiento. Nos perdemos lo que ocurre dentro de esos cerebros y cuerpos hermosos, inteligentes y asombrosamente creados.
Si bien podemos conectar los puntos del evento al comportamiento, nuestra mayor lucha como defensores, educadores y seres queridos es conocer el verdadero camino interno que conecta esos puntos.
Un terapeuta ocupacional analiza los ámbitos ocupacionales que persigue un niño o un individuo. Determinan cualquier dificultad en la modulación, la discriminación, la praxis, las habilidades motoras y otros componentes que afectan a esas ocupaciones. Al proporcionar intervenciones basadas en los sentidos, los terapeutas utilizan herramientas para llevar a sus clientes a niveles óptimos de excitación para el funcionamiento.
El columpio sensorial es una de esas formas de ayudar a la modulación sensorial.
Qué es la modulación sensorial
Como se explica en el libro The Sensory Lifestyle Handbook, la modulación sensorial es la organización y regulación de la entrada sensorial a través del sistema nervioso central para permitir habilidades y capacidades como la atención, los niveles de actividad. Esta habilidad es un hecho eficiente, automático y sin esfuerzo en las personas con desarrollo típico.
La modulación sensorial es definida por el Dr. A Jean Ayres como “el proceso neurológico que organiza las sensaciones del propio cuerpo y del entorno y hace posible el uso eficaz del cuerpo dentro del entorno. Los aspectos espaciales y temporales de las entradas procedentes de diferentes modalidades sensoriales se interpretan, asocian y unifican” (Ayres, p. 11, 1989).
Los problemas de modulación sensorial provocan dificultades para responder y regular la entrada sensorial. Un niño con trastorno de modulación sensorial podría retraerse como resultado de sus respuestas. Pueden alterarse por ruidos o sonidos. Pueden distraerse en exceso u obsesionarse con determinados estímulos.
La modulación sensorial en pocas palabras
Esencialmente, la modulación sensorial es la capacidad de recibir información sensorial, clasificarla y responder a ella. La modulación se traduce en funcionamiento, estado de alerta, conciencia de sí mismo y conciencia del mundo que le rodea.
Cuando la modulación sensorial está estancada, se mueve con lentitud o funciona a hipervelocidad, observamos individuos desorganizados, que responden en exceso o que no responden.
Como resultado, los niños tienen dificultades para realizar tareas funcionales, seguir instrucciones, aprender, gestionar las emociones, interactuar socialmente, etc.
Cómo ayudar a la modulación sensorial
Los problemas de modulación sensorial pueden mejorarse para influir en el estado de excitación del niño, de modo que pueda ser eficaz y funcionar en las tareas de la vida diaria, en la escuela, emocional y socialmente. A continuación se enumeran algunas estrategias sensoriales que ayudan a la modulación.
Utilice la experiencia de un terapeuta ocupacional para identificar y analizar los niveles de modulación. La identificación de los puntos fuertes y débiles puede ayudar a comprender otras áreas subyacentes que necesitan ser tratadas y que influyen en los problemas de modulación sensorial. Los individuos funcionales pueden requerir niveles e intensidades específicas de entrada sensorial, que pueden variar en diferentes entornos o en el día a día.
Utilizar las actividades sensoriales para añadir la propiocepción, la entrada vestibular o la entrada táctil para ayudar con los estados de excitación y los niveles de calma o alerta para funcionar en las tareas.
Crear una dieta sensorial que permita el uso sensorial en todos los entornos y las herramientas o estrategias sensoriales para abordar los cambios de modulación o excitación.
Prepare una estación sensorial para integrar con éxito las actividades sensoriales en la vida diaria. Las estaciones sensoriales pueden tener lugar en el hogar, en el aula o sobre la marcha.
Un columpio sensorial puede utilizarse para incidir en la modulación sensorial en todas estas estrategias.
Utilizar un columpio sensorial para la modulación
Un columpio sensorial puede ser un lugar tranquilizador para reagruparse y afrontar la situación. Puede ser un espacio seguro para que el niño obtenga información vestibular tranquilizadora a través de movimientos lentos y predecibles.
Un columpio sensorial puede ser una fuente de entrada vestibular intensa como medio para desafiar los niveles de excitación.
Un columpio sensorial puede utilizar una base de almohada firme para proporcionar una retroalimentación propioceptiva y una entrada pesada mientras se aborda la defensiva táctil.
Un columpio sensorial puede ser un medio para combinar movimientos calmantes o de alerta con estrategias de movimiento coordinadas para incidir en la praxis, el control postural y la percepción.
Un columpio sensorial puede utilizarse con otros como herramienta para desarrollar las habilidades sociales y la regulación emocional.
Un columpio sensorial puede servir de válvula de escape para las crisis antes de que se conviertan en mordiscos, patadas, golpes o gritos.
Un columpio sensorial puede ser una herramienta de transición para proporcionar una entrada vestibular calmante antes de las acciones físicas y los conceptos de funcionamiento ejecutivo necesarios para tareas como completar los deberes o prepararse para ir a la cama.
Columpio sensorial INDOOR
¿Quiere abordar la modulación y el impacto de las necesidades de procesamiento sensorial en el hogar, el aula o la sala de terapia? hemos hablado de cómo las oscilaciones sensoriales afectan al procesamiento sensorial y a la capacidad de regular la entrada sensorial. Llevemos las cosas a un nivel superior poniendo en sus manos un columpio terapéutico.
Un columpio sensorial que tengo en mi casa es el columpio sensorial Harkla. Hemos utilizado este mismo columpio como columpio sensorial de exterior, pero es una herramienta poderosa cuando se utiliza como columpio de interior. Hoy tienes la oportunidad de ganar uno. El uso de un columpio Harkla como columpio de interior ofrece oportunidades de modulación en diversos entornos y como herramienta para regular las emociones, los comportamientos.
Inflar por encima o por debajo para proporcionar más o menos base de apoyo y un reto en el control postural. Además, este columpio soporta hasta 150 libras, lo que lo convierte en una opción para abordar la modulación sensorial de los adultos.
Utilice el columpio capullo para crear un espacio de relajación o una estación sensorial en el hogar o en el aula. Con el columpio de fácil instalación, un espacio de dieta sensorial puede cobrar vida utilizando el columpio terapéutico Harkla.
Los terapeutas ocupacionales utilizan los columpios de vaina para abordar la modulación sensorial, las necesidades de atención, la regulación o el trastorno de procesamiento sensorial. El columpio capullo que regalamos a continuación proporciona un efecto similar al de un abrazo para abordar las necesidades sensoriales o como un espacio divertido para pasar el rato en el aula o en casa. Algunos detalles más sobre esta opción de columpio de interior:
Viene con todo el hardware para una fácil instalación, incluyendo una bomba, correa ajustable, 4 pernos, mosquetón, y un gancho de techo
Soporta hasta 150lbs para un lugar seguro para su hijo
Incluye una correa ajustable para que sea fácil colgar los columpios sensoriales en el interior de cualquier altura
Viene con instrucciones fáciles de seguir para que cualquiera pueda colgarlo
Envío gratuito y garantía de por vida
Sorteo del columpio sensorial Harkla
Este sorteo, patrocinado por Harkla, ha finalizado.
Ideas de modulación sensorial
Some of the smartest and most creative folks I know are the readers of The OT Toolbox. I asked readers to tell me sensory strategies they personally love and use to address sensory modulation. Scroll through the comments…you might just find some new sensory strategies that will work for you! Hopefully we can learn from one another!
Also, check out these other soy suggestions based on therapeutic development through play.
Los túneles de juego son una de las mejores herramientas para la terapia, ya que se pueden trabajar muchas habilidades si se pone un poco de creatividad. Las actividades del túnel simplemente invitan a los niños a divertirse y comprometerse mientras trabajan en el desarrollo de habilidades muy importantes en un espectro de áreas. Puedes utilizar túneles de tela o túneles de nylon desplegables en función de las habilidades que quieras abordar con el juego del túnel. Con un poco de imaginación, tú también puedes construir tus propios túneles. Sigue leyendo para obtener algunas ideas de túneles de juego con diferentes materiales. Para los terapeutas que trabajan en casa, los túneles de bricolaje son una gran herramienta para que las familias los utilicen en el entorno doméstico, proporcionando una oportunidad para un programa divertido y fácil de implementar en casa. Algunas de estas actividades de túnel para bebés y actividades de túnel para niños pequeños pueden utilizarse para abordar necesidades específicas a través del juego.
Túneles de juego y sensoriales
Durante el juego en el túnel, los terapeutas no sólo quieren trabajar las habilidades motoras gruesas obvias, como el gateo, la coordinación bilateral, la planificación motora, la fuerza del núcleo/cuello/extremidades superiores y la conciencia corporal. También les gusta utilizar los túneles para satisfacer sus necesidades sensoriales, como la información vestibular y propioceptiva. En términos sencillos, el sentido vestibular se conoce como el sentido del movimiento que nos dice dónde está nuestro cuerpo en el espacio, mientras que el sentido propioceptivo se conoce como el sentido de la presión profunda que nos dice la dirección, la velocidad y la extensión de nuestro movimiento corporal en el espacio. Estos sentidos son importantes para ayudar al niño a desarrollar el equilibrio, la conciencia corporal, comprender la posición de su cuerpo en el espacio y saber la velocidad y la presión que ejerce su cuerpo al realizar una actividad o moverse en su entorno.
Añadir un túnel de juego a las actividades de la dieta sensorial para satisfacer una variedad de necesidades. Es una forma fácil de fomentar la entrada sensorial en el entorno escolar, en casa o en la clínica.
Entonces, se preguntará, ¿cómo puede
¿los niños obtienen información vestibular de las actividades del tiempo de túnel? Puedes tener
los niños ruedan dentro del túnel, realizan diversos movimientos corporales como el avance
y de espaldas, equilibrándose a cuatro patas mientras simplemente se arrastra por el
túnel, deslizarse sobre sus espaldas, o hacer que se arrastren en el túnel colocado sobre
de cojines y almohadas.
La información propioceptiva puede obtenerse mientras el niño soporta el peso de las extremidades superiores e inferiores durante el gateo, proporcionando información a las articulaciones y los músculos. Pueden empujar objetos a través del túnel, como pelotas grandes de terapia o almohadas grandes, el ejército se arrastra por el túnel, y agitar el túnel mientras el niño está dentro puede proporcionar una valiosa información propioceptiva.
Al utilizar un túnel de juego para abordar la propiocepción para mejorar la conciencia del cuerpo, el sentido propioceptivo nos permite posicionar nuestro cuerpo justo para permitir que nuestras manos, ojos, oídos y otras partes realicen acciones o trabajos en un momento dado. Las actividades de propiocepción ayudan a tomar conciencia del cuerpo. El uso de un túnel de tela que se ajuste al cuerpo puede proporcionar una buena entrada que también puede tener un efecto calmante para algunos niños.
Actividades en el túnel de juego
Cuando se utiliza un túnel, se puede trabajar en
otras habilidades que abordan múltiples áreas para los niños. Prueba algunos de estos divertidos
actividades en el tiempo del túnel:
Juega al Conecta Cuatro con piezas en una
extremo y el juego en el otro extremo.
Montar rompecabezas con piezas en una
extremo y luego se transporta a través del túnel hasta el otro extremo.
Pinzas de ropa fijadas en los extremos para el transporte
y colocar en el otro extremo. Puedes utilizar pinzas de ropa con letras para deletrear palabras.
Empuje una bola grande o una almohada a través de
el túnel.
Arrastrarse hacia atrás de un extremo a otro
otros.
Deslízate por el túnel (balanceándote
cuerpo a la izquierda y a la derecha) para ir de un extremo a otro.
Atravesar el túnel con las manos
y los pies o incluso el paseo del cangrejo por el túnel.
Recordar letras, formas o palabras de
un extremo y resaltar en papel en el otro extremo.
Recordar una serie de pasos para completar
una tarea en el otro extremo.
Sopla una bola de algodón o un pompón a través del túnel. Niños
les encanta esto para ver cuántos pueden soplar de forma cronometrada.
Con los centavos en un extremo, haga que el niño los transporte al
otro extremo para introducirlo en un banco. Incluso puedes darles los centavos al final de
la sesión si lo desea.
Empuja un coche por el túnel para conducirlo y aparcarlo en el
el otro extremo.
Construye una estructura de Lego obteniendo bloques en un extremo de la
túnel y transportar al otro extremo para construir.
Arrastrarse de forma intermitente por el túnel y tumbarse dentro de una
final para trabajar en una actividad de dibujo o caligrafía. Esto es sólo una forma diferente y
forma motivadora de fomentar la práctica de la escritura.
Arrastrarse por las almohadas o cojines colocados dentro o fuera de
el túnel.
Utiliza una linterna y arrástrate por el túnel recogiendo datos específicos
cuentas que se han colocado dentro para ensartar en el otro extremo del túnel. Usted
puede trabajar en la ortografía de palabras con cuentas de letras o simplemente ensartar
cuentas.
Coloca las piezas del cuerpo de Mat Man en un extremo y haz que el niño obtenga
piezas por directiva verbal y luego arrastrarse por el túnel para construir en el
el otro extremo.
Ideas para jugar a los túneles de bricolaje
Entonces, como se ha mencionado anteriormente, ¿qué pasa si
no tiene un túnel o quiere crear uno dentro de una casa para desarrollar
¿un programa a domicilio? Bueno, ¡haz uno! ¿Cómo se puede hacer esto? Siga leyendo para ver algunos
ideas divertidas.
Crear un túnel arrastrándose por debajo
mesas o sillas.
Crear un túnel en el pasillo con
uso de fideos de piscina. Dóblalos en un arco para que encajen o simplemente recórtalos
a medida para deslizarse directamente entre las paredes.
Utilizar alfombras de conexión de espuma de gran tamaño y ensamblar
un túnel.
Utilice cinta adhesiva o hilo y cuerda para
alternando paredes en un pasillo para arrastrarse por debajo.
Utiliza piezas resistentes de cartón pluma
colocados o conectados entre sí para formar un túnel.
Utilice una caja de cartón alargada. A veces
puedes conseguir cajas grandes en una tienda de electrodomésticos, de ferretería o de venta al público.
Extiende una sábana o manta sobre
muebles y gatetes.
Basta con colocar una sábana o manta sobre
el suelo y hacer que el niño se arrastre bajo ella (una manta más pesada funciona bien).
Colocar una alfombra terapéutica dentro de una serie
de aros de hula.
Utiliza tubos de PVC para construir un túnel. Añadir elementos sensoriales al PVC
para crear un elemento sensorial divertido para la experiencia de gatear. Uno de ellos
túnel fue construido por mi maravillosa estudiante de trabajo de campo, Huldah Queen, COTA/L en
2016. Vea la imagen de abajo.
Cose un túnel de tela (si tienes esa habilidad).
Utilizar cestas de ropa emergentes conectadas entre sí después de cortarlas
los fondos.
Simular el arrastre por el túnel con simples paseos o movimientos de animales.
Las actividades del túnel pueden facilitar
el compromiso del niño al mismo tiempo que proporciona un entorno óptimo para el desarrollo de habilidades. El tiempo del túnel puede abordar la motricidad gruesa y
necesidades sensoriales a la vez que se incorporan otras actividades haciendo del tiempo del túnel un
herramienta de construcción de habilidades. Incorporar la motricidad fina y visual de forma divertida
actividades para que la hora del túnel sea siempre una actividad “deseada”.
Regina Parsons-Allen is a school-based certified occupational therapy assistant. She has a pediatrics practice area of emphasis from the NBCOT. She graduated from the OTA program at Caldwell Community College and Technical Institute in Hudson, North Carolina with an A.A.S degree in occupational therapy assistant. She has been practicing occupational therapy in the same school district for 20 years. She loves her children, husband, OT, working with children and teaching Sunday school. She is passionate about engaging, empowering, and enabling children to reach their maximum potential in ALL of their occupations as well assuring them that God loves them!
Ya ha llegado ese momento en el que nos adentramos de nuevo en el curso escolar. Los profesores están entrando en las aulas y organizando las salas. Los profesionales de la terapia en la escuela se preparan para el caos de la vuelta al cole. Cuando se piensa en la organización del aula y en la carga de trabajo, es posible que las ideas de asientos flexibles en el aula no sean lo primero en lo que se piensa. Las opciones de asiento pueden incluso formar parte de una dieta sensorial en el aula. Pero aquí está la cosa: ¡las ideas de asientos flexibles siempre son buenas para tener en cuenta! Los asientos flexibles tienen muchas ventajas. Desde ideas de asientos flexibles para el bricolaje hasta tipos de asientos que se pueden utilizar en las aulas… ¡hay mucho en lo que pensar!
Ideas de asientos flexibles para el aula
Hay mucho que pensar cuando se trata de acomodar las distintas necesidades de asiento. El posicionamiento y las necesidades específicas de los estudiantes son sólo una parte del rompecabezas. Facilitar el aprendizaje al tiempo que se fomenta la colaboración entre los estudiantes es importante y la principal preocupación cuando se trata de la disposición de los asientos fuera de lo común. A continuación, encontrará varios asientos flexibles para el aula e información sobre los beneficios de las ideas de asientos flexibles… así como la forma de adaptarse a esta estrategia sensorial en el aula.
Aspectos a tener en cuenta sobre los asientos flexibles
A la hora de considerar ideas de asientos flexibles para el aula, hay mucho que pensar. Estas consideraciones incluyen una variedad de necesidades que incluyen el comportamiento, las necesidades cognitivas, las habilidades físicas, la postura y más.
Muchas veces se consulta a los terapeutas sobre los asientos especializados como resultado de las necesidades posturales. En estos casos, puede estar justificada una evaluación individualizada y deben analizarse los aspectos de la sedestación antes de abordar las necesidades específicas de sedestación:
Las necesidades de postura y asiento pueden ser el resultado de problemas sensoriales como limitaciones físicas, debilidad, amplitud de movimiento como resultado de problemas de tono o espasticidad, deficiencias sensoriales u otras necesidades.
Las limitaciones o deformidades físicas pueden influir en la postura y el posicionamiento de los asientos. Estos pueden incluir la inclinación pélvica posterior, la rotación pélvica, la escoliosis, las contracturas articulares, las discrepancias en la longitud de las piernas, la posición de la cabeza y el cuello, las limitaciones de las extremidades u otros problemas. Cada uno de ellos puede influir en el aprendizaje y la atención en el aula.
Cuando se ofrece una opción de asiento nueva o novedosa en el aula, también hay que tener en cuenta algunas consideraciones. Una opción de asiento flexible puede no ser la principal situación de asiento en el aula. En otras palabras, es posible que la mejor situación para el aprendizaje en el aula se produzca en los pupitres tradicionales. Se pueden proporcionar asientos flexibles en el aula para el aprendizaje complementario, los grupos pequeños, la lectura independiente u otras actividades similares.
En algunos casos, es importante tener en cuenta el apoyo óptimo en las opciones de asiento, incluso para aquellos estudiantes con necesidades físicas. En consecuencia, algunas situaciones pueden no justificar un aula completa de asientos flexibles. Es posible que las sillas y las superficies no ofrezcan una alineación postural óptima para proporcionar un apoyo adecuado al tronco. Es importante tener en cuenta la movilidad y la posición de las extremidades superiores si los alumnos van a utilizar la disposición de los asientos para las tareas de escritura. Además, para las tareas de escritura es necesario tener en cuenta aspectos como la altura/profundidad correcta del asiento y la colocación de ambos pies en el suelo.
Ventajas de los asientos flexibles en el aula
Uno de los principales beneficios de las opciones de asientos alternativos es la mejora del aprendizaje y la atención que puede producirse. Puede haber varias razones que ofrezcan diversas opciones de asientos en el aula.
Oportunidades para elegir – Los estudiantes pueden encontrar que la capacidad de elegir en sus situaciones de asiento hace toda la diferencia en el aprendizaje y la atención. A algunos estudiantes les puede gustar mucho la opción de elegir dónde sentarse.
Algo para todos- Cuando hay varias opciones de asientos en el aula, puede ser una forma de satisfacer las necesidades de toda la clase. Algunos profesores pueden comprobar que los niños cambian su nivel de actividad o atención a lo largo del día. Cuando se necesita un movimiento adicional o un aporte propioceptivo, un método de asiento alternativo puede ser justo el billete para el aprendizaje.
Oportunidades de trabajo pesado – El uso de varias técnicas de asientos flexibles en el aula puede ofrecer oportunidades de trabajo pesado mediante el movimiento de los escritorios, los asientos de bolsas de frijoles u otras configuraciones de asientos, ya que los estudiantes o un equipo específico de estudiantes mueven los muebles desde determinadas posiciones. No olvides los beneficios sensoriales de mover los escritorios y las sillas.
No hay que señalar a nadie – Cuando hay varias opciones de asientos flexibles en el aula, no se señala a ningún niño. Esto es importante para el niño con problemas sensoriales o necesidades de autorregulación. Algunos alumnos pueden necesitar un movimiento adicional o un aporte pesado para facilitar el aprendizaje, y cuando toda la clase tiene la opción de elegir un saco de judías para la hora de la lectura, los métodos de asiento flexibles están ahí para todos… y ningún alumno se siente señalado por sus necesidades.
Ideas de asientos flexibles para el aula
Ahora que ya hemos tratado las consideraciones y algunas ventajas de las ideas de asientos flexibles, vamos a tratar algunos aspectos concretos. A continuación se presentan métodos alternativos para sentarse que pueden funcionar en el aula.
Encontrará una lista de opciones para añadir una aportación propioceptiva al sistema de asiento, así como una amplia lista de ideas de asientos alternativos. Algunos de ellos pueden comprarse (a continuación se incluyen los enlaces de afiliación de Amazon). Otras opciones son bastante frugales o son ideas de bricolaje. Diviértete explorando y considerando las ideas de asientos flexibles.
Asiento flexible y entrada de propiocepción
Los beneficios sensoriales juegan un papel importante a la hora de elegir la mejor opción de asiento flexible. Mientras que algunas opciones de asientos alternativos proporcionan información sensorial o retroalimentación a través de la posición, otras proporcionan información pesada abrazando al estudiante. Hay muchas maneras de añadir peso que proporciona un beneficio calmante en las ideas de asientos. Considere algunas de las opciones que se indican a continuación para añadir a un sistema de asientos:
Consejos para añadir una aportación propioceptiva o peso a un sistema de asiento alternativo:
Añade un cojín abdominal con peso
Prueba con una banda terapéutica o una cuerda elástica a las patas de la silla
Utiliza una media o un tubo de tela para las patas de la silla. Realizado de forma no restrictiva, este tubo puede ser un lugar para deslizar las piernas mientras se está sentado en una silla normal
Saco de judías para debajo/sobre el niño
Escritorio de ordenador sobre las piernas del niño (Puede utilizarse como estación de escritura)
Bolsas de frijoles hechas en casa sobre las piernas o los pies. Colócalos en calcetines de tubo o en calcetines hasta la rodilla y anuda dos calcetines juntos para crear un tubo con peso para cubrir las piernas o los hombros.
Cabestrillo bajo la mesa
Columpio terapéutico en el aula o en el espacio exterior
Añade pesas de muñeca con velcro al interior de una carpeta de 4 pulgadas. Utiliza la carpeta como superficie de escritura para las rodillas.
Fomentar la escritura en la barriga. (Escriba, dibuje o lea mientras está tumbado en el suelo boca abajo. Haga de esto una experiencia de lectura divertida pidiendo a los alumnos que traigan una linterna de casa).
Pruebe algunas de las adiciones enumeradas y descritas a continuación.
Recuerda que encontrar un sistema de asientos ideal puede requerir mucha investigación y ensayo y error. Algunos estudiantes pueden beneficiarse de una de las ideas que se enumeran aquí y otros pueden necesitar una mezcla de varias opciones. Manténgalo individualizado y recuerde consultar a los terapeutas ocupacionales de su hijo sobre las ideas para sentarse.
Ideas de asientos flexibles
Sillas Bean Bag – Utilízalas en el suelo o en una mesa baja. Considere la posibilidad de bajar una mesa a 2 ó 3 pies del suelo para tener una superficie baja para escribir y leer. En otras ocasiones, las bolsas de frijoles pueden utilizarse para el trabajo en pequeños grupos o para la lectura en silencio. Considere la posibilidad de utilizar una bolsa de frijoles como cubierta para las piernas para proporcionar una entrada pesada a través de las piernas. Hay algunas opciones económicas de asientos con bolsas de frijoles disponibles. También hay algunas variedades de fundas para bolsas de frijoles de peluche que crean asientos utilizando viejos animales de peluche.
Asiento de peluche en forma de bolsa de frijoles – ¡Pide donaciones de animales de peluche a tus familiares y amigos! Esta funda de bolsa de frijoles crea un asiento de bolsa de frijoles utilizando viejos animales de peluche como opción de asiento y se puede ajustar según sea necesario. Añade más peluches para llenar el asiento o quita algunos en función de las necesidades sensoriales del niño. Esta funda de peluche viene en un tamaño más grande que se puede utilizar como una silla de tumbona.
Tumbona deedredón – Utilizando el mismo concepto de llenar una bolsa de frijoles con animales de peluche upcycled es la versión DIY de usar una funda de edredón como un método para crear un asiento tumbona. Rellena una funda nórdica con cojines, almohadas o animales de peluche y crea un cojín de choque que puede usarse como asiento de tumbona para el aula o el hogar.
Taburetes en T- Un taburete en T es un asiento común que se ve en las aulas. El taburete permite a los alumnos tambalearse, moverse y contonearse tal y como su cuerpo necesita, mientras leen, escriben, aprenden y escuchan. Encontrará una variedad de T-Stools disponibles: La silla Kore Wobble es ideal para los grados K-3 y proporciona una mayor base de apoyo. El Stabili-T Tool Tube proporciona menos apoyo pero requiere más contracción y trabajo del núcleo, lo que permite más movimiento. Un taburete T-Stool de una sola pata ofrece más aporte vestibular dada una base de apoyo mucho más pequeña y una opción de altura ajustable.
Cajón de leche con una bola en su interior: ¿quieres una disposición de asientos flexible y con múltiples opciones en el aula? Añadir una pelota grande de kickball o una pelota pequeña de terapia dentro de una caja de leche es una gran opción para los más frugales. Esta es una forma de crear varias plazas por un coste menor. Alinear la leche crear debajo de una mesa baja para una actividad de centros o pequeño grupo.
Pelota terapéutica – Otro medio frugal de ofrecer oportunidades de movimiento y aporte sensorial en el aula es el uso de pelotas terapéuticas. Hay muchas opciones disponibles en el mercado y en las tiendas. Busca pelotas de yoga o pelotas de ejercicio para encontrar los mejores precios, en muchos casos. ¿Preocupado por que rueden o se conviertan en enormes proyectiles en el aula? Haz una “estación” utilizando un hula hoop como base.
Asiento decacahuete – Una versión diferente de la pelota terapéutica es el asiento de cacahuete. Los niños pueden utilizar estos asientos de diversas maneras, sentados o tumbados sobre la pelota. La pelota de cacahuete sólo permite un rodamiento unidireccional, por lo que puede ser más fácil de contener en el aula en comparación con una pelota terapéutica redonda.
Columpiosensorial – Un columpio sensorial es una opción de asiento versátil para la lectura, el trabajo en grupos pequeños, el trabajo individual o un descanso sensorial muy necesario. Hemos probado y nos ha encantado el columpio Harkla Sensory Pod por su acogedor apoyo y su uso como espacio de calma. Lo mejor de los columpios sensoriales de Harkla es la facilidad de instalación para colocarlos en el aula. También probamos el nuestro en el exterior, para una opción de columpio sensorial al aire libre. A los niños les encanta el columpio sensorial al aire libre en una zona de sombra, como debajo de una terraza o incluso colgado de la rama de un árbol.
Soporte portátil para portátiles- ¡Este soporte portátil para portátiles no tiene por qué usarse sólo para portátiles! Utilízalo como estación de escritura o para un pequeño centro de lectura. Me encantaría ver una versión DIY de esto… me pregunto si un asombroso conserje de escuela podría armar una con materiales de desecho. P.D. Si te haces con uno de estos soportes… o te haces uno tú mismo… ¡házmelo saber! Me encantaría verlo.
Futón- Una forma fácil de incorporar opciones de asientos flexibles en el aula es añadir un futón. Puedes comprar uno en una gran tienda o en Amazon y que te lo envíen directamente a donde necesites. Las ventajas de utilizar un futón en el aula son infinitas: un “trabajo” puede consistir en abrir el futón y sustituir las almohadas después del tiempo de lectura en silencio, lo que añade oportunidades de trabajo intenso. Añade unos cuantos cojines ponderados y una manta ponderada para el regazo si es apropiado. A veces, descansar durante la instrucción puede ser justo lo que se necesita.
Sillas mecedoras Scoop – ¡Los niños adoran estas sillas mecedoras Scoop! Son versátiles, ya que pueden utilizarse en una mesa baja o durante el tiempo de círculo. El peso ligero y el asa hacen que sean fáciles de llevar de una clase a otra o a clases especiales, si es necesario. Hay una oferta especial en Amazon que ofrece un conjunto de 6 sillas mecedoras scoop por 48 dólares ahora mismo. ¡Quién sabe cuánto durará ese precio!
Tablero de patinaje – ¿Tienes un tablero de patinaje en el maletero de tu coche (si eres un terapeuta móvil, esto se aplica totalmente a ti…) o en el gimnasio de educación física/armario de suministros en la escuela? Las tablas de patinaje son unos fantásticos fidgets para los pies cuando se está sentado en un escritorio. Los niños también pueden utilizarlos durante el tiempo de círculo. (¡Proporcionar un límite para el aro!) O para sentarse en una mesa baja o cuando se trabaja en un grupo pequeño. ¡Puedes encontrarlos a muy buen precio en Amazon!
Cojines o almohadas: súper fáciles de conseguir, y a un coste muy económico, los cojines y almohadas son una forma fantástica de crear un rincón acogedor o una zona de descanso. A los niños les encantará leer tranquilamente o trabajar en grupo sentados en un cojín o almohada. Acecha a tus tiendas de reventa locales para conseguir buenos precios. También puedes pedir a los padres que envíen una pequeña almohada o un cojín para sillas (de los que se usan en las sillas de cocina) que se pueda usar en los escritorios para trabajar sentado. Una almohada de lectura (del tipo que se suele utilizar en la cama) también funciona muy bien en un espacio de calma.
Almohada para el cuerpo: una almohada para el cuerpo puede ser una forma económica de añadir movimiento y posicionamiento al aula o al hogar. Añádelo a un futón o a un sofá en el aula o inclúyelo en un espacio de calma.
Silla mecedora – Una mecedora de porche antigua es un complemento maravilloso para el aula. Hay algo en el balanceo hacia adelante y hacia atrás que le trae a esta madre recuerdos de cómo calmar a los bebés inquietos durante la noche… pero tal vez los efectos calmantes del balanceo lineal lento pueden ser justo lo que necesita para convertir la inquietud en el aula en un aprendizaje concentrado. Si el precio de una mecedora de madera tradicional es un problema, considere la posibilidad de añadir una mecedora de campamento o un deslizador de guardería reciclado. Puedes encontrar estos sillones de lactancia para bebés en el marketplace de Facebook o en tiendas de segunda mano a muy buen precio.
Balance Cushion-Los cojines Balance pueden utilizarse en un asiento de escritorio tradicional o para sentarse en el suelo. Añadir esto a su alineación de asientos flexibles promueve una oportunidad para la atención y el equilibrio al añadir movimiento al aprendizaje. Añade más aire o quita un poco del cojín para proporcionar más o menos movimiento y estabilidad requeridos.
Silla de playa – Una silla de playa es una forma súper barata de añadir opciones de asientos flexibles a un aula. Prepara una zona con unas cuantas sillas de playa para las actividades de grupo o utilízalas en el tiempo de círculo o en las reuniones matinales.
Silladecampamento – Una silla de campamento es otra opción económica para sentarse de forma alternativa. La base curvada proporciona un espacio acogedor y tranquilizador para leer o escuchar lecturas en voz alta en el aula o en casa. Hay muchas opciones en el mercado en cuanto a sillas de camping. Desde la silla básica de campamento hasta las que cuentan con balancines, sillones reclinables o tumbonas, la elección es suya en función de las necesidades del aula o del hogar.
Taburetes- Hay muchas opciones de taburetes por ahí. El uso de un taburete en una disposición de asientos flexible proporciona una variedad de uso para abordar diversas necesidades, a la vez que facilita el cambio de los asientos dispuestos sin mucho esfuerzo. Algunas ideas para el uso de taburetes en el aula son los taburetes altos. Se pueden utilizar en una mesa alta que también ofrece la posibilidad de estar de pie. Pueden organizarse en círculo o en pequeños grupos, al tiempo que ofrecen un aporte vestibular. Otras ideas de taburetes incluyen un pequeño taburete de pie. Se pueden utilizar en mesas bajas, en el tiempo de círculo, en un círculo de grupos pequeños o en una mesa baja. Pruebe a utilizarlos mientras escribe en un papel colgado en la pared o en un caballete para escribir en vertical, lo que ofrece más información propioceptiva y desafíos de movimiento. Los taburetes apilables son otra opción. En algunos casos, son ideales para sustituir a las sillas de escritorio tradicionales. Lo bueno de utilizar taburetes como parte de un sistema de asientos alternativo es que los estudiantes pueden mover y establecer opciones de asiento, ofreciendo un trabajo pesado incorporado.
Silla Papasan- Una silla papasan o un asiento de tumbona es genial para el aula. La lectura tranquila o el aprendizaje en grupo pueden ser tranquilos y concentrados con un asiento acogedor y de apoyo. Puedes encontrar un gran precio en estas sillas en grandes almacenes o en Amazon.
Asiento en forma decubo- Este asiento en forma de cubo es una opción que proporciona apoyo para la espalda y el tronco a la vez que contiene y proporciona un límite para las actividades sentadas. Esta opción de asiento en forma de cubo es agradable porque puede usarse en una dirección como asiento bajo y voltearse para permitir una mayor altura o para usarse como superficie de escritura de mesa con bloques visuales cuando la atención visual es un problema.
Balón de playa parcialmente inflado – Sí, es cierto. Coge una pelota de playa de las que se venden en las tiendas y hínchala un poco para que el aire de la pelota sirva de cojín móvil. Este sistema de asiento es apropiado para niños más pequeños, pero es una opción para probar el movimiento en el asiento. Encontrarás más información sobre el uso de un cojín de pelota de playa en una entrada anterior del blog The OT Toolbox.
Más ideas de asientos flexibles
¿Cuáles son sus mejores trucos y consejos para añadir movimiento a la clase y al mismo tiempo satisfacer las necesidades de los distintos alumnos? Los asientos flexibles en el aula no tienen por qué ser complicados. Tampoco tiene por qué ser caro. Vuelve a visitarnos pronto, porque muy pronto tendremos una serie de ideas de asientos flexibles DIY para ti.
Algunas de las ideas mencionadas anteriormente son muy económicas, sobre todo si puedes encontrar artículos de segunda mano o reciclarlos. Otras opciones de asientos económicos son, por ejemplo, utilizar una caja de cartón, cojines o asientos de estadio. Pronto tendremos más ideas de asientos económicos para ti.
A continuación, encontrará información sobre cómo mejorar la atención y la memoria con técnicas de procesamiento auditivo, concretamente a través de la retroalimentación auditiva. Compartimos información sobre una herramienta de procesamiento auditivo que pretende utilizar la retroalimentación auditiva para promover la atención y la memoria en tareas funcionales.
A diario, los terapeutas son testigos de las fuertes conexiones entre la atención y la memoria, y su influencia en el funcionamiento. También pueden prescribir programas terapéuticos personalizados que mejoren cada nivel de procesamiento auditivo necesario para realizar una tarea. Las actividades que trabajan múltiples sistemas al tiempo que refuerzan la base de la función ayudan a agilizar la terapia y a cumplir los objetivos. Este enfoque integral es una característica de la profesión de la terapia ocupacional.
Procesamiento auditivo
Hemos compartido varias actividades de procesamiento auditivo aquí en The OT Toolbox. Hoy hablamos de la retroalimentación auditiva y del papel que desempeña en la mejora de la atención necesaria para el aprendizaje. Puedes encontrar recursos y actividades adicionales como esta herramienta de retroalimentación auditiva al final de este post.
La memoria y la atención son las bases del aprendizaje
Memoria y
atención trabajan juntos en el cerebro para formar la base de nuestra
habilidades. La atención es la capacidad de procesar información -a veces
selectivamente, y la memoria es la capacidad de almacenar esa información para recuperarla como
necesario.
Este
La base tiene un impacto en todo lo que hacemos, incluidas las tareas cognitivas básicas (como cepillarse
los dientes) y tareas más complejas (como tocar un instrumento musical).
Qué es la retroalimentación auditiva
Auditivo
La retroalimentación es un proceso natural del cuerpo humano que nos ayuda a entender y
modular las señales de sonido y voz en tiempo real. Cuando hablamos, nuestros oídos reciben
la señal, y nuestro cerebro le da sentido. En el caso de las vocalizaciones, y
en mayor medida el habla, nuestros cerebros modulan las producciones en tiempo real por lo que
que podamos adaptarnos rápidamente, garantizando la exactitud de nuestro mensaje.
Reforzar los cimientos
El simple uso del sistema de retroalimentación auditiva -o bucle de retroalimentación auditiva- esuna forma de garantizar que la memoria y la atención sigan funcionando bien. Lo hacemos todos los días escuchando sonidos y hablando.
Para mejorar estas habilidades, tenemos que desafiar al cerebro de formas específicas. Sabemos que el cerebro es plástico; es un órgano vivo que cambia y se adapta a las necesidades del cuerpo. Si alguien deja de usar su brazo izquierdo, el cerebro reforzará las conexiones con el brazo derecho para compensar. Además, las conexiones neuronales que no se utilizan para el brazo izquierdo comenzarán a deteriorarse, lo que constituye una prueba contundente del adagio “úsalo o piérdelo”.
Práctico y centrado en los resultadosEntrenamiento cerebral
Divulgación: A continuación se incluyen enlaces de afiliados.
El negocio de los auriculares de conducción ósea Forbrain® consiste en aprovechar el bucle de retroalimentación de audio y su capacidad para mejorar la memoria y la atención en el cerebro. Con estos auriculares, una tarea sencilla puede convertirse en una transformación multifacética que potencie la memoria y la atención.
La audición por conducción ósea es diez veces más rápida que la conducción aérea y, al utilizar Forbrain, que incluye un micrófono y un filtro dinámico, los estímulos sonoros manipulados llegan más rápidamente al cerebro y se presentan de una forma que resulta naturalmente estimulante. Desafiar al cerebro es sinónimo de hacerlo crecer.
Se ha demostrado que el uso de Forbrain mejora los resultados de la terapia. Un estudio sugiere que existe una base real para las afirmaciones de que Forbrain puede mejorar la calidad de la voz y los mecanismos ejecutivos de atención y memoria. Los resultados sugieren que un dispositivo de retroalimentación auditiva como el Forbrain® podría ser útil para mejorar la concentración en quienes tienen trastornos de la atención, como el TDAH, y en quienes tienen dificultades con la producción del habla y el procesamiento auditivo (Escera).
Actividades para mejorar la atención a través del procesamiento auditivo
Es tan sencillo como llevar los auriculares mientras se realizan actividades de retroalimentación auditiva durante la terapia o durante las tareas cotidianas. Algunos ejemplos de actividades podrían ser:
Leer un libro o una poesía en voz alta
Practicar el tono y la afinación al cantar
Tocar un instrumento musical
Memorizar material para un examen
Realización de ejercicios para mejorar la postura y la respiración diafragmática
Fácil de incorporar actividades de procesamiento auditivo:
Forbrain no es sólo para los terapeutas o los que estamos en un programa de terapia. Si tú o alguien que conoces puede beneficiarse de la mejora de la memoria y la atención que proporciona Forbrain, lee más sobre el uso de auriculares de conducción ósea y hazte con uno aquí.
Referencias:
Escera, C. (2015). Un estudio científico de caso único sobre el habla, el procesamiento auditivo y el fortalecimiento atencional con Forbrain®. Obtenido del sitio web del nombre de la Agencia: https://www.forbrain.com/uploads/editor/files/Scientific_Research_Forbrain-Carles_Escera-Summary_Report.pdf
