Colleen Beck, OTR/L is a pediatric occupational therapist and the owner and author of The OT Toolbox website. She manages all of The OT Toolbox social media accounts and runs the popular newsletter.
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Colleen created The OT Toolbox in 2011 and since then has written thousands of blog posts designed to support therapy providers, educators, parents, counselors, admin, and caregivers in promoting the healthy development of kids.
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El invierno es sinónimo de frío y de mantas calentitas y peludas. Y lo mejor de los acogedores días de invierno es el aporte vestibular y propioceptivo que puede proporcionar una manta acolchada.
Actividad vestibular de invierno para convertir la terapia en juego
Coge unas cuantas mantas resistentes y colócalas en el suelo. Enrolla a tu hijo como un burrito de invierno. Siga enrollando una vez que estén bien envueltos. A continuación, rodarlas en la otra dirección para desenvolver el burrito de invierno. Cambia la entrada vestibular creando un gran rollo con las mantas (¡sin el niño dentro!) Utiliza el rollo de mantas como una barra de equilibrio(como hicimos aquí) o para tumbarse.
Propiocepción Actividad de invierno con mantas
Enrollar a un niño en una manta es una forma estupenda de proporcionar un estímulo profundo a todo su cuerpo. Esto es calmante y organizador. Añade un estímulo propioceptivo para calmar y regular al niño apilando almohadas encima de él después de envolverlo en la manta. Presione uniformemente y con suavidad, pero con firmeza, con ambas manos para ejercer una presión profunda.
Este post forma parte de las actividades de nuestro Calendario de Enero donde estamos compartiendo actividades propioceptivas y vestibulares para cada día.
En esta época del año, es posible que tengas algunas monedas de oro de plástico por ahí. Si no es así, se trata de esas monedas de oro que se ven por el mes de marzo en las tiendas de dólar o en el pasillo de fiestas de la tienda. Se pueden utilizar en la decoración de fiestas o como complemento divertido de las actividades del Día de San Patricio. Teníamos un puñado de monedas de oro en casa y decidimos utilizarlas en algunas actividades de motricidad fina. A continuación se presentan 6 formas rápidas y sencillas de mejorar la motricidad fina utilizando monedas de oro.
Ya hemos utilizado monedas para trabajar la motricidad fina, como la manipulación con las manos. Las monedas son una forma estupenda de fomentar una habilidad necesaria para muchas tareas.
¿Quiere estas hojas imprimibles en forma de folleto? Obtenga la hoja imprimible haciendo clic en el botón de abajo. Puedes utilizar estos ejercicios y actividades en un programa para casa o como parte de las actividades temáticas en el periodo previo al Día de San Patricio. O bien, utiliza monedas normales y usa esta hoja imprimible de ejercicios durante todo el año.
En primer lugar, necesitarás un puñado de monedas de oro. Puedes hacerte con ellos aquí. También puedes usar dinero de juego como hicimos aquí o simplemente usar monedas de dinero real.
1. Manipulación en la mano- Transfiere las monedas de una en una desde la palma de la mano a la punta de los dedos para dejarlas caer en un banco. ¿no tiene un banco de monedas lo suficientemente grande para las monedas de oro? No hay problema. Utiliza un cuchillo para abrir una abertura en la parte superior de una caja de cartón o un recipiente con tapa de plástico, como un recipiente de pasas reciclado. Los niños más pequeños pueden dejar caer las monedas en una caja de pañuelos vacía. Las actividades de manipulación con la mano pueden ayudar a realizar tareas como abrochar la ropa, atar los zapatos y agarrar el lápiz.
2. Precisión motriz fina – Utilice las monedas para practicar la precisión motriz fina y los movimientos graduados apilando las monedas. Cuanto más, mejor, especialmente con los alumnos mayores. Apila las monedas, de una en una, en una pila. ¡No dejes que las monedas se caigan! La precisión es una importante habilidad motriz fina necesaria para muchas tareas de motricidad fina.
3. Abrir el espacio web del pulgar- Hacer un “sándwich” con las monedas y mejorar ese espacio web del pulgar para utilizarlo en el agarre del lápiz, el uso de las tijeras y actividades como el manejo de los cierres de la ropa. Los niños pueden sostener tres monedas en un agarre de punta a punta mientras oponen el pulgar al dedo índice asegurando que el pulgar esté abierto en forma de “O”. Las actividades para mejorar el espacio abierto del pulgar son importantes para agarrar el lápiz y manipular objetos pequeños.
4. Otra actividad de manipulación con la mano, que ayuda a los niños a trabajar la capacidad de girar objetos como un lápiz o una moneda (¡una de verdad!) entre la yema del pulgar y la yema de los dedos índice, medio y anular. Esta actividad de manipulación en la mano puede practicarse sujetando el borde de la moneda y haciéndola rodar con un movimiento circular a lo largo de las yemas de los dedos. Prueba estas ideas para mejorar la traslación utilizando pequeñas cuentas de agua y una botella de plástico.
5. Aislamiento de los dedos- Coloca varias monedas de oro sobre la mesa en una línea. Utiliza los dedos de una mano para golpearlas de una en una mientras el niño “toca” una melodía con las monedas. Al igual que tocar las teclas de un piano, esta actividad permite al niño mejorar el aislamiento de los dedos y la destreza necesaria para habilidades como atarse los zapatos o teclear. Las actividades de aislamiento de los dedos pueden ser una forma útil de mejorar la motricidad fina necesaria para tareas como escribir a máquina, atarse los zapatos o agarrar un lápiz, entre otras.
6. Fuerza de agarre de la mano- Pídale al niño que coloque una o más monedas en la palma de su mano. ¡Deberían doblar los dedos sobre la moneda y SQUEEZE! Quizás quieras pedirles que intenten exprimir la moneda de oro de plástico para convertirla en oro de verdad. Apretar los dedos en un agarre grueso en un agarre sostenido es una forma divertida de trabajar la fuerza de la mano necesaria para muchas habilidades. El fortalecimiento de las manos es una de las mayores necesidades para un agarre funcional del lápiz, la resistencia al escribir o colorear, y el uso de herramientas de todo tipo.
¿Cómo utilizarías estas divertidas monedas de oro para mejorar la fuerza de las manos y la motricidad fina?
Puedes hacerte con las monedas de oro aquí y utilizarlas una y otra vez durante el próximo mes y los días previos al Día de San Patricio.
¿Quieres enviar estas actividades a casa como un programa para el hogar? Imprima esta hoja y añada un par de monedas de oro para realizar un programa creativo de ejercicios en casa.
Aquí tienes más actividades de motricidad fina que te encantarán:
El sistema vestibular es muy potente. Puede resultar confuso si tenemos en cuenta cómo afecta a la capacidad de regulación de nuestro organismo. El sistema vestibular es uno de los tres sistemas que influyen en todos los demás y, por tanto, en todo el aprendizaje, la cognición y el rendimiento laboral. El sistema vestibular se desarrolla en las primeras etapas de la vida y desempeña un papel muy importante en el desarrollo temprano. Por estas razones, hoy hablamos de las actividades vestibulares de la dieta sensorial. Se trata de actividades vestibulares que pueden utilizarse en una dieta sensorial y un estilo de vida sensorial lleno de actividades sensoriales significativas. Las actividades vestibulares que se enumeran a continuación son las que repercuten en el individuo de muchas maneras.
El sistema vestibular
Comprender el sistema vestibular puede ayudar a explicar cómo y por qué debemos incorporar las actividades vestibulares a nuestra vida diaria.
He aquí una explicación del sistema vestibular desde un enfoque neurológico.
Estas son las banderas rojas vestibulares que indican un problema con el sistema vestibular y cómo se ve en el día de un niño.
Consulte los dos enlaces anteriores para obtener una buena información sobre el sistema vestibular y cómo influye en todas las actividades y funciones que realizamos. De hecho, el sistema vestibular desempeña un papel muy importante en la coordinación de los movimientos de nuestra cabeza con la estimulación del entorno.
+ Así podemos copiar palabras y frases de la pizarra del aula desplazando nuestra visión de la superficie de la mesa a la pizarra de arriba sin perder nuestro lugar.
+ Somos capaces de observar un objeto en movimiento, como un balón de fútbol, mientras se desplaza por un campo.
+ Somos capaces de leer un discurso mirando a nuestro público, sin perder nuestro lugar en los carteles.
+ Somos capaces de mantener nuestro cuerpo en una posición específica, como la posición de yoga del perro hacia abajo, mientras nos concentramos en la respiración profunda.
+ Somos capaces de mantener la posición de la cabeza mientras cortamos con tijeras o mientras montamos en bicicleta.
El sistema vestibular desempeña un papel tan importante en nuestras tareas diarias de una manera que ocurre de forma natural y sin esfuerzo.
Es fácil ver cómo un problema en el sistema vestibular puede dar lugar a importantes problemas de funcionamiento.
Dieta sensorial Actividades vestibulares
Las actividades sensoriales vestibulares que se enumeran a continuación son formas lúdicas de fomentar el rendimiento y la tolerancia a las actividades de movimiento. También son desafíos contra la gravedad para ayudar a los niños con dificultades de equilibrio, balance, autorregulación y ajuste a la entrada sensorial típica. El sistema vestibular funciona a través de los receptores del oído interno y, junto con la posición en el espacio, la información procedente de los ojos y la retroalimentación de los receptores musculares y articulares, es capaz de contribuir a la postura y a la respuesta adecuada del sistema visual para mantener un campo de visión. Esto permite detectar el movimiento y los cambios de posición de la cabeza y el cuerpo. La disfunción del sistema vestibular puede provocar hipersensibilidad a los movimientos o hiposensibilidad a los movimientos.
Cuando
proporcionar información vestibular como estrategia de intervención para las necesidades sensoriales,
Se deben tener en cuenta varios patrones de movimiento. En función de la individualización
necesidades del niño, se pueden diseñar actividades que incluyan movimientos como
Balanceo prono
Balanceo sentado
Balanceo de pie
Movimientos lineales
Vertical
movimientos
Movimientos rotativos
Movimientos angulares
Al revés
movimientos
Horizontal
movimientos
Desafíos para
balance
Cabeza invertida
Base inestable de
soporte
Arranques y paradas
en movimiento
Cambios en
dirección
Cambios en la velocidad
Hiperreactividad vestibular
Algunos niños pueden presentar hiperreactividad vestibular.
Esto parece una variedad de cosas en los niños. Como sabemos, cada niño es diferente. Los indicadores de hiperreactividad sensorial enumerados aquí son sólo algunas de las formas en que puede presentarse la hiperreactividad vestibular en los niños:
Mareo excesivo por los movimientos
Resistente a las actividades en movimiento como
columpios, toboganes, ascensores o escaleras mecánicas
Miedo a las superficies inestables
Incapaz de tolerar los movimientos hacia atrás
Incapaz de tolerar los movimientos de lado a lado
Enfermedad en vehículos en movimiento
Evita los columpios o toboganes
Se marea con facilidad
Inseguridad gravitacional
Desafíos con superficies inestables
Aversión a las superficies móviles
Intenta añadir algunas de estas actividades vestibulares a una dieta sensorial o a un estilo de vida sensorial. (Estas son sólo unas pocas actividades que pueden ser utilizadas por los niños. Las actividades pueden modificarse para incluir todos los planos de movimiento enumerados anteriormente).
Actividades vestibulares de dieta sensorial para la hiperreactividad:
Saltar
Se activa en decúbito prono con los brazos apoyando la parte superior del cuerpo en los hombros y los codos
Añadir poco a poco actividades en el posicionamiento de los cuadrúpedos
Añadir un soporte para las actividades de salto, salto y equilibrio
Arrastrándose
Caminando
Deslizamiento
Rodando
Que te tiren de una manta o un trineo (¡también funciona en interiores!)
Lanzamiento de bolsas de frijoles a un objetivo
Lanzar/atrapar una pelota
Carreras de obstáculos con movimiento
Carreras de carretillas
Hipersensibilidad vestibular
Por otro lado, un niño puede presentar una hipersensibilidad del sistema vestibular. La hipersensibilidad del sentido vestibular puede presentarse en un niño como una infra-respuesta o infra-reacción a la sensación vestibular. Esto puede parecerse a las acciones enumeradas a continuación. Recuerda que cada niño es diferente. Esta lista es sólo una muestra de las diversas formas que puede presentar un niño cuando está afectado por el sistema vestibular hiporreactivo.
Ejemplos de hiporreactividad del sistema vestibular:
Mayor atención visual al hilado
objetos o ventiladores de techo
Se escapa o huye en comunidad o en grupo
o cuando se encuentre en el exterior o en grandes áreas abiertas como centros comerciales
Dificultad para mantener un ritmo sostenido
atención
Movimiento impulsivo
Levantarse y bajarse constantemente del escritorio
en el aula
Se pasea cuando no debe hacerlo (en el
aula, durante las comidas, etc.)
Le encanta estar al revés
Actividades vestibulares de la dieta sensorial para la hipertensión:
Los niños con hipersensibilidad a la entrada vestibular pueden beneficiarse de una variedad de actividades. A continuación se presentan algunas de estas ideas. Pruebe a utilizar estas actividades vestibulares de la dieta sensorial cuando aborde la hiporrespuesta de la sensación vestibular:
Pelota de terapia
Herramientas Fidget
Cojín o pelota de playa parcialmente desinflada en el suelo bajo los pies en un escritorio o silla.
Ate una banda terapéutica (TheraBand) o una cuerda resistiva alrededor de las patas de la silla del alumno para utilizarla como un elemento de inmovilización de los pies
Proporcionar oportunidades de juego apropiadas para las necesidades de movimiento (juguete para sentarse y girar, juguete para ver, mecedora, trampolín)
Combinar los aportes vestibulares a lo largo del día y antes de las actividades de motricidad fina/visual
Asegurarse de que los pies tocan el suelo o tienen apoyo cuando están sentados en una silla o en el inodoro
Las dietas sensoriales y los aportes sensoriales específicos o los retos sensoriales son una parte importante para atender las necesidades sensoriales de los niños que tienen problemas de procesamiento sensorial. La incorporación de un programa de aportaciones sensoriales (dieta sensorial) en un estilo de vida de actividades naturales y significativas es muy valiosa para el niño con necesidades sensoriales. Por eso he trabajado para crear un libro sobre la creación de un estilo de vida sensorial auténtico y significativo que aborde las necesidades sensoriales. Muy pronto podrá encontrar más información sobre este libro. Si quieres ser el primero en saber más sobre este libro (y quieres conseguir algunos de los próximos regalos relacionados con los estilos de vida sensoriales y las actividades de la dieta sensorial, inscríbete aquí. Serás el primero en obtener algunas herramientas increíbles para abordar las necesidades sensoriales de forma motivadora y significativa.
¡Gracias por coger la hoja de actividades de motricidad fina con monedas de oro de plástico! Si has llegado a esta página por casualidad, puedes coger la hoja imprimible gratuita AQUÍ. Esta es una página imprimible de actividades de motricidad fina que utilizan monedas de oro de plástico (perfectas para el Día de San Patricio) o para todo el año utilizando monedas normales.
Estas actividades se pueden utilizar en programas en casa o en programas de actividades de motricidad fina para fortalecer y mejorar las habilidades motrices finas que los niños necesitan para tareas como el agarre del lápiz, el uso de herramientas, la manipulación de la motricidad fina y cualquier tarea que requiera el desarrollo de la motricidad fina.
Si buscas más formas de abordar la motricidad fina de manera divertida y frugal, prueba algunas de estas ideas:
En las escuelas, muchos profesores tienen dificultades con los alumnos con problemas de procesamiento sensorial. Hay alumnos que tienen problemas de atención y concentración que afectan al aprendizaje. Las aulas son un lugar ajetreado, y cuando los problemas sensoriales afectan a la capacidad de atención, concentración, autorregulación e interacción con los demás, el aprendizaje puede verse afectado. Los problemas sensoriales son, a menudo, las razones subyacentes del deterioro del funcionamiento en el aula. Para algunos niños, las actividades de dieta sensorial para el aula pueden ayudar. Las actividades sensoriales para el aula pueden tener un gran impacto en la vida de un alumno.
La información que se ofrece a continuación incluye estrategias eficaces para ayudar a los niños que están distraídos, desatentos, desorganizados, irritables, sensibles a los estímulos sensoriales o que parecen tener otros comportamientos relacionados con los sentidos.
En primer lugar, estoy muy emocionada de hablarles de un NUEVO libro de recursos en el que he estado trabajando entre bastidores. Es un recurso ENORME relacionado con las dietas sensoriales.
Hay mucha información en este libro, incluyendo información subyacente relacionada con los sistemas sensoriales, información detallada y referencias relacionadas con las dietas sensoriales como qué son y quiénes necesitan una.
Existen hojas de recogida de datos y sistemas de seguimiento de estrategias para garantizar que las técnicas de dieta sensorial sean auténticas y motivadoras.
Este libro llegará muy pronto. Si quiere ser de los primeros en conocer este nuevo libro, únase a la lista aquí. Y puede que haya algunos regalos para los primeros en ser informados.
Para algunos estudiantes, una selección de actividades sensoriales puede ser una estrategia útil para superar el día. Los alumnos que reciben terapia pueden completar una dieta sensorial con actividades específicas basadas en las necesidades de cada niño.
Los terapeutas pueden utilizar las actividades de la dieta sensorial que se enumeran a continuación para añadirlas a su caja de herramientas de estrategias dentro del entorno escolar.
NOTA: Las actividades aquí descritas deben utilizarse como información educativa y no como sugerencias de tratamiento. Las necesidades específicas y los puntos fuertes de cada niño son individuales y, antes de utilizar actividades como intervenciones, un terapeuta ocupacional debe realizar una evaluación individualizada.
Además, los terapeutas y los profesores encontrarán muchos recursos, incluida una hoja de actividades sensoriales imprimible, en este artículo sobre estrategias para calmarse en la escuela.
Por último, aquí tienes información sobre el uso de dietas sensoriales en la escuela. Puede ver este vídeo informativo en nuestra página de Facebook, o en el siguiente vídeo:
Las actividades de la dieta sensorial en el aula son muy variadas. Cada niño deseará o evitará diferentes estímulos sensoriales que se producen de forma natural en el aula. Las actividades de la dieta sensorial pueden integrarse en el entorno escolar utilizando materiales propios del aula. Prueba algunas de estas actividades de la dieta sensorial:
Mover los muebles del aula al principio o al final de la jornada. Borra la pizarra inteligente con un paño. Añade opciones de asientos móviles o alternativos en el aula (cojines en las sillas, caballetes de pie, cuerda elástica añadida a las patas de las sillas, bolsas de frijoles, tumbarse en el suelo, etc.) Llevar los libros de la biblioteca del aula a la biblioteca. Trasladar los equipos de un aula a otra. Encargue al alumno el “trabajo” de llevar una caja de materiales a la oficina cada día. Permita que el alumno afile los lápices utilizando un sacapuntas manual. Añade tiempo extra de juego en el horario como recompensa. Proporcionar pausas de movimiento para toda la clase.
Añadir estrategias sensoriales calmantes a una dieta sensorial para el aula:
Proporcione una manta caliente para una lectura acogedora en un sillón de frijoles.
Crea un espacio de calma en una caja de cartón.
Cree una pausa de estiramiento para toda la clase con yoga o palmaditas rítmicas en las rodillas y los hombros y balanceo.
Pide a toda la clase que juegue a “Simón dice” con ejercicios de estiramiento de la cara y la boca.
Permitir descansos de flexiones en la pared y en la silla.
Anima al niño a soplar burbujas en el recreo.
Añade modificaciones calmantes a la clase:
Apague las luces para que se calme.
Sienta al niño lejos de las zonas de alto tráfico.
Utilizar voces suaves durante la enseñanza en el aula.
Retire las bombillas fluorescentes de la zona situada sobre el escritorio del alumno.
Permita que el niño lleve auriculares para bloquear los sonidos del entorno.
Reduzca al mínimo los estímulos visuales abrumadores del entorno utilizando la luz natural.
Añadir estrategias sensoriales de alerta a una dieta sensorial para el aula:
Juega a “Simón dice” con ligeros toques en la cara y en las palmas de las manos.
Pausas de movimiento con saltos de tijera o burpees (si el espacio lo permite).
Mostrar a los alumnos cómo frotar enérgicamente hacia arriba y hacia abajo los brazos para “despertar” los brazos y las manos.
Disponga de aperitivos crujientes: cereales secos, galletas saladas, apio, zanahorias crudas, etc.
Utilizar utensilios de escritura modificados, como superficies o utensilios de escritura modificados.
Proporcione papel de escritura visualmente estimulante con líneas o espacios de escritura de alto contraste.
También puede interesarle el paquete imprimible gratuito, The Classroom Sensory Strategy Toolkit.
El kit de estrategias sensoriales para el aula es un paquete imprimible de recursos y folletos que pueden utilizar los profesores, los padres y los terapeutas. Tanto si busca un folleto para explicar las estrategias sensoriales como una herramienta para defender a su hijo, el kit de estrategias sensoriales para el aula le ayudará.
Y es gratis para que lo imprimas y lo uses una y otra vez.
En el Caja de herramientas de estrategias sensoriales para el aulaencontrará:
Herramientas de manipulación para el aula
Estrategias de asiento adaptadas para el aula
Autorregulación en el aula
105 Estrategias para calmar el ánimo en el aula
Herramientas de masticación para las necesidades del aula
45 Herramientas de organización para las necesidades del aula
Tarjetas de dieta sensorial para el recreo interior
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Los padres de niños con problemas de procesamiento sensorial saben que el más mínimo olor puede provocar una crisis sensorial en los niños. Los niños con problemas de procesamiento sensorial pueden reaccionar de forma exagerada a las fragancias de los jabones, los detergentes o incluso las lociones, cuando otros ni siquiera notan los olores. Un niño con problemas de procesamiento sensorial olfativo puede ser demasiado sensible a productos específicos que se utilizan en el hogar o por otras personas con las que se encuentra frecuentemente. Utilice los productos sin fragancia y sin colorantes que se indican a continuación en niños con trastorno de procesamiento sensorial o demasiado sensibles a los olores.
En este artículo se describen productos que pueden ayudar a los niños y a las familias que tienen problemas de procesamiento sensorial.
Es importante reconocer que incluso otras personas de la misma casa o aula que utilicen un producto perfumado pueden despistar a un niño con sensibilidad a los olores. El niño con problemas sensoriales puede beneficiarse de que todos en casa utilicen productos sin perfumes ni colorantes. Es especialmente importante que la ropa de vestir y de cama de toda la familia se lave con detergentes sin perfume.
Productos sin perfume y sin colorantes para niños con sensibilidad
Estos productos sin perfume y sin colorantes pueden ser una modificación que forma parte de una dieta sensorial para los niños con problemas de procesamiento sensorial.
Algunos de los productos sin fragancia y sin colorantes que se enumeran a continuación pueden probarse para determinar el ajuste perfecto para la familia de un niño con problemas de procesamiento sensorial. Una persona puede tener sensibilidades únicas y puede necesitar probar varios de los artículos enumerados a continuación para encontrar los productos que mejor funcionan.
Nota: La información que se incluye a continuación (y, como todo lo que hay en este sitio web) no sustituye a la intervención médica, a los problemas de dermatología, a la evaluación de la terapia, a la intervención o al asesoramiento médico. Póngase en contacto con un médico o un terapeuta ocupacional para que lo evalúe e intervenga. Comience aquí por acceder a la información sobre el procesamiento sensorial que necesita en relación con las sensibilidades y la hipersensibilidad a las sensaciones, accediendo al folleto de información sobre los trastornos del procesamiento sensorial.
La piel seca puede hacer que un niño demasiado sensible sea especialmente consciente de las texturas de la ropa. Piensa en tu piel en los meses de invierno, cuando la mayor parte del tiempo la pasas dentro de casa con un calor seco. La piel puede volverse áspera y seca. Cuando la ropa roza esta piel seca, puede ser francamente doloroso para el niño que es sensible a las texturas de la ropa. Las cremas hidratantes pueden ayudar a prevenir la piel seca y agrietada.
Además, para el niño que se beneficia del aporte propioceptivo de los masajes, una crema hidratante puede ser una herramienta calmante útil. Las cremas hidratantes no deben contener colorantes ni fragancias. Sin embargo, será necesario probar varias cremas hidratantes, ya que algunos niños pueden ser demasiado sensibles a los diferentes grosores de las distintas cremas. Las cremas hidratantes sin dióxido de carbono y sin perfume que se enumeran a continuación son buenas para probar:
Antitranspirantes y desodorantes sin perfume ni colorantes
Los desodorantes utilizan fragancias para cubrir los olores del sudor. Los antitranspirantes utilizan hidróxido de aluminio sin la fragancia de los desodorantes. Prueba estos antitranspirantes y desodorantes sin perfume: Cierto Dri Dove sin perfume Tom’s of Maine Unscented (sin aluminio) JASON Silvanapure
La mayoría de los pañales contienen una fragancia que se nota. Prueba estos pañales sin colorantes ni fragancias: Séptima Generación Pañales Tender Care
Gracias por acceder a la Guía de estrategias de autocontrol para niños.
Esta es una versión imprimible gratuita de nuestro artículo sobre estrategias de autocontrol para niños publicado aquí en The OT Toolbox. Utilice las hojas imprimibles en la educación o para informar a los profesores, padres, terapeutas u otros profesionales sobre las estrategias que pueden utilizarse para enseñar a los niños habilidades de autocontrol.
Si has llegado a esta página por error y quieres acceder a esta guía imprimible de cinco páginas, visita nuestro reciente artículo sobre estrategias de autocontrol para niños e introduce tu correo electrónico para acceder a la versión imprimible del artículo aquí.
Como agradecimiento y para proporcionar recursos adicionales relacionados con las habilidades de autocontrol y metacognición en los niños, echa un vistazo a estas herramientas que pueden ser de ayuda para enseñar a los niños las habilidades de autocontrol: Actividades de autorreflexión para niños
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Esta actividad de destreza con las tijeras perfumadas les encantará a los niños. Recoger pétalos de rosa y utilizarlos para cortar es una forma creativa de abordar habilidades como el uso graduado de las tijeras, la conciencia de las líneas y la precisión en el agarre y la exactitud de las tijeras. A los niños les encantará utilizar los pétalos de rosa para trabajar la precisión de las tijeras y las habilidades motrices visuales necesarias para el uso de las tijeras, y el aroma de los pétalos de rosa hará que sea una actividad memorable que querrán repetir una y otra vez.
Cortar pétalos de rosa es algo que hemos hecho durante años y años por aquí. Es una forma creativa de utilizar las tijeras para abordar las habilidades necesarias para cortar formas y líneas con precisión graduada. Puedes leer más ideas creativas para abordar las habilidades y la precisión de las tijeras aquí en The OT Toolbox.
Cuando haya un jarrón de flores en la casa, ¡habrá pétalos que cortar!
Si has tenido flores en casa, sabrás que el hermoso aroma y los colores sólo duran un tiempo. Antes de que las flores vayan a la basura o al compost, utilízalas para que los niños trabajen la motricidad fina y las tijeras.
Sólo necesitarás un par de flores para tener mucha práctica con las tijeras.
En este post se utilizan enlaces de afiliados.
En primer lugar, pídele al niño que te ayude a pelar y recoger las capas de los pétalos de rosa. Añádelas a una bandeja o a un bol grande. El uso de un agarre tan delicado para recoger y desprender los pétalos de las flores ayuda a la precisión graduada y a la coordinación bilateral, ambas necesarias para el uso y la precisión de las tijeras.
Entonces, ¡estás listo para empezar a recortar!
Cuando enseño a los niños a usar las tijeras, siempre recomiendo estas tijeras. Son perfectas para el niño que está aprendiendo a sujetar las tijeras y a cortar con precisión. Las hojas de estas tijeras son agradables para los niños que tienen problemas de posicionamiento y están aprendiendo a sostener las tijeras con una posición neutral de la muñeca.
Para trabajar la conciencia de las líneas y la precisión con esta actividad de habilidad con las tijeras, utiliza un lápiz para dibujar ligeramente una línea en los pétalos de la flor. Los niños pueden cortar a lo largo de las líneas para recortar los pétalos. O bien, sáltate las colas e invita al niño a cortar los pétalos en trozos pequeños.
Esta actividad de destreza con las tijeras proporciona un hermoso aroma al cortar los pétalos. Seguro que será un recuerdo memorable, que activará la memoria del niño de cortar a lo largo de las líneas cuando huela y reconozca el aroma de las rosas en otro momento en el futuro.
¿Buscas más formas de trabajar la habilidad con las tijeras? Prueba con estos:
Si buscas estrategias, consejos e ideas para ayudar a los niños con la habilidad de las tijeras, te encantará El libro de las tijeras.
Diez terapeutas ocupacionales y fisioterapeutas se han reunido para escribir El libro de las tijeras. Es un libro con recursos para cada área subyacente necesaria para el uso de las tijeras. Tiene toneladas de actividades motrices para abordar las áreas necesarias para las habilidades de las tijeras. Hay páginas y páginas de alojamientos y formas creativas de trabajar el uso de las tijeras. Este libro electrónico es un recurso gigantesco para cualquiera que trabaje con niños en el corte con tijeras.
El desarrollo infantil se produce de forma natural y a un ritmo extremadamente rápido. Si se pregunta qué es la función ejecutiva en el desarrollo infantil, este desglose del desarrollo de las habilidades del funcionamiento ejecutivo le ayudará a explicar cómo se desarrollan los niños en cuanto a atención, impulsividad, atención y otras habilidades de la función ejecutiva.
Mientras un recién nacido es sostenido y acurrucado, el desarrollo está ocurriendo. Un aspecto del desarrollo que se produce a lo largo de la infancia e incluso en la edad adulta son las habilidades de funcionamiento ejecutivo. Cuando se considera lo que son las habilidades de funcionamiento ejecutivo, se puede pensar que el desarrollo de estas habilidades esenciales se produce más tarde en la infancia y en la adolescencia. Sin embargo, la base de las habilidades de funcionamiento ejecutivo se produce en la infancia. En este artículo, encontrará información sobre el desarrollo de las habilidades de funcionamiento ejecutivo, así como la identificación de las señales de alerta para los problemas con el desarrollo de las habilidades de funcionamiento ejecutivo.
Habilidades de funcionamiento ejecutivo en el desarrollo infantil
Los estudios han demostrado que el desarrollo del funcionamiento ejecutivo en la infancia se produce en diferentes contextos para diferentes rangos de edad y en un proceso general. Las habilidades de funcionamiento ejecutivo son un conjunto de capacidades esenciales para pensar y completar tareas. Son las habilidades que nos permiten resolver problemas, iniciar y completar tareas, y mantener la atención durante la realización de una tarea. Las habilidades de funcionamiento ejecutivo son necesarias para tareas como vestirse y prepararse para el día, completar los deberes o preparar un sándwich de mantequilla de cacahuete y mermelada. ¡Se necesitan para todas las actividades de varios pasos que hacemos!
Hay muchas subáreas que conforman las habilidades de funcionamiento ejecutivo.
Las habilidades de la función ejecutiva están presentes en nuestra cognición: Memoria de trabajo Planificación Organización Gestión del tiempo Metacognición
Las habilidades de la función ejecutiva están presentes en nuestros comportamientos: Inhibición de la respuesta Control emocional Atención sostenida Inicio de la tarea Persistencia de la meta Flexibilidad
Puede leer más sobre las habilidades de funcionamiento ejecutivo, así como encontrar actividades para promover las habilidades de funcionamiento ejecutivo aquí en The OT Toolbox.
Desarrollo de las habilidades de la función ejecutiva
Los aspectos de las habilidades del funcionamiento ejecutivo se desarrollan desde una edad muy temprana. Estas habilidades se amplían y desarrollan a lo largo de la infancia y la adolescencia. Las habilidades del funcionamiento ejecutivo continúan desarrollándose en la edad adulta.
Desarrollo de las habilidades del funcionamiento ejecutivo en la infancia
Las siguientes habilidades de funcionamiento ejecutivo comienzan a desarrollarse entre los 6 y los 12 meses de edad: Inhibición de la respuesta – Esta habilidad no es obvia, pero incluye el “peligro de los extraños” cuando un bebé responde a un adulto pero no a otro. Memoria de trabajo: los bebés empiezan a reconocer caras familiares. Recuerdan y rememoran esas caras familiares utilizando la memoria de trabajo. Son capaces de almacenar esa información y recuperarla cuando ven una cara. El apego que se inicia en las etapas infantiles de la vida también está influenciado por la memoria de trabajo. Los juguetes preferidos y los artículos tranquilizadores, como los chupetes, las mantas y las posiciones tranquilizadoras preferidas, están influidos por la memoria de trabajo. Control emocional- Si bien es cierto que los bebés no tienen la capacidad de controlar sus emociones, ésta es una habilidad que apenas comienza a desarrollarse cuando los bebés son capaces de calmarse con ciertas personas que les resultan familiares. El apego y la respuesta a un adulto, pero no a otro, están influidos por el desarrollo inicial del control emocional, ya que los bebés se sienten seguros y queridos por los miembros de su familia. Atención – Esta habilidad del funcionamiento ejecutivo comienza cuando el bebé es capaz de establecer contacto visual y seguir los objetos con la mirada. La atención se desarrolla mucho en el primer año. Piensa en el tiempo que un niño de 12 meses puede mantener la atención en uno de sus juguetes preferidos mientras juega.
Desarrollo de habilidades de funcionamiento ejecutivo de 12 a 24 meses
La flexibilidad es una habilidad que se desarrolla mucho durante estos meses. Aunque la capacidad de inhibir los impulsos, mantener la atención, controlar las emociones y utilizar la flexibilidad de pensamiento son muy escasas a esta edad, se desarrollan en relación al segundo año de vida. La memoria de trabajo, el control emocional, la atención, la iniciación de tareas y la persistencia de objetivos se desarrollan a lo largo del segundo año de vida. Gran parte de este desarrollo se produce a través del juego.
Desarrollo de habilidades de funcionamiento ejecutivo en los años preescolares
En preescolar, los niños son capaces de hacer recados sencillos utilizando la memoria de trabajo, la atención sostenida y la persistencia de objetivos. Son capaces de limpiar una habitación con ayuda, limpiar su plato, vestirse y empezar a inhibir conductas. Los niños en edad preescolar pueden entender y recordar instrucciones como “No toques la estufa”, “No empujamos”, “Compartimos los juguetes”, etc.
Desarrollo de habilidades de funcionamiento ejecutivo desde el jardín de infancia hasta el segundo grado
En estos años de escolarización, los niños son capaces de seguir recados de 2 a 3 pasos, como la limpieza de una habitación de forma independiente, tareas sencillas y tareas de aseo y vestido de varios pasos.
Desarrollo de habilidades de funcionamiento ejecutivo en los grados 3-5
En esta etapa de la infancia, los niños son capaces de realizar tareas de varios pasos y mantener una atención sostenida. Son capaces de leer y seguir libros de capítulos que requieren una memoria de trabajo ampliada y retomar proyectos que requieren una atención sostenida y persistencia en los objetivos. La flexibilidad mejora aún más.
Desarrollo de habilidades de funcionamiento ejecutivo en los grados 6-8
En esta etapa, la memoria de trabajo del niño se desarrolla a medida que es capaz de realizar tareas más complejas y es capaz de realizar problemas matemáticos y de palabras de varios pasos hacia el final de esta edad. El pensamiento crítico mejora entre los 6 y los 8 años. Los alumnos muestran un creciente control de los impulsos en el entorno escolar y en otros lugares donde existen normas.
Desarrollo de la función ejecutiva en los grados 9-12
Las habilidades de funcionamiento ejecutivo se desarrollan cada vez más en los años de la escuela secundaria. La regulación emocional, la inhibición de la respuesta, la persistencia de la meta, la flexibilidad y la atención sostenida están relacionadas con la respuesta conductual de persistir, iniciar y completar tareas. Podemos ver una gran diferencia entre el estudiante de primer año de secundaria y el de último año en el comportamiento y todas estas habilidades de funcionamiento ejecutivo se relacionan con los comportamientos y el acto de “hacer” habilidades. En esta etapa, los alumnos suelen demostrar una capacidad cada vez mayor para planificar y completar tareas de múltiples pasos, mientras que generalmente realizan un comportamiento menos arriesgado a medida que avanzan hacia el extremo superior de esta etapa.
Las habilidades del funcionamiento ejecutivo relacionadas con la cognición también se ven muy afectadas durante estos años. La planificación, la organización, la gestión del tiempo y la metacognición se desarrollan y perfeccionan en estos años.
Desarrollo de habilidades de funcionamiento ejecutivo 18-20 años
Las habilidades de funcionamiento ejecutivo se desarrollan en gran medida durante las edades de 18 a 20 años. Las habilidades permiten la capacidad de mantener un horario de trabajo y cumplir con los requisitos del trabajo, la amistad y la familia. La iniciación de tareas, la persistencia, la regulación emocional, la metacognición, la planificación, la organización y la persistencia de objetivos se perfeccionan enormemente. En esta etapa podemos ver al estudiante que se dirige a la universidad y que necesita incorporar estas habilidades de forma independiente para poder realizar varias tareas y cumplir con los requisitos de un trabajo, de los estudios o de ambos.
Desarrollo de habilidades ejecutivas en la edad adulta
Como adultos, seguimos perfeccionando las habilidades de funcionamiento ejecutivo. Aunque las distracciones son un hecho de la vida, somos capaces de mantener una atención sostenida mientras evitamos esas distracciones. Podemos mantener varios horarios, un trabajo, las tareas del hogar, las responsabilidades y las de los hijos y la familia. En esta etapa de la vida, somos capaces de entender y buscar herramientas para facilitar las habilidades del funcionamiento ejecutivo como planificadores, estrategias de organización, minimización de distracciones, calendarios, etc.
Más herramientas para abordar la atención en los niños
Hay muchas estrategias para tratar la atención en los niños y actividades que pueden ayudar a tratar las necesidades de atención. Una táctica que puede ser de gran ayuda es analizar los precursores de los comportamientos relacionados con la atención y abordar las necesidades subyacentes. El Cuaderno de Trabajo de Atención y Sensibilidad puede ser una forma de hacerlo. El cuaderno de trabajo sobre la atención y los sentidos es un recurso imprimible gratuito para padres, profesores y terapeutas. Es un cuaderno imprimible e incluye mucha información sobre la conexión entre la atención y las necesidades sensoriales. Esto es lo que puedes encontrar en el Libro de Trabajo de Atención y Sensibilidad:
Incluye información sobre cómo potenciar la atención a través de los sentidos
Discute cómo están conectados los sentidos y el aprendizaje
Proporciona ideas de movimiento y actividades sensoriales motoras
Incluye páginas del cuaderno de trabajo para crear estrategias de movimiento y sensoriales para mejorar la atención
Unpoco más sobre el Cuaderno de Trabajo de Atención y Sensibilidad:
El procesamiento sensorial es la capacidad de registrar, filtrar, organizar e interpretar la información procedente de nuestros sentidos y del entorno. Este proceso nos permite filtrar la información innecesaria para poder atender a lo que es importante. Los niños con problemas sensoriales suelen tener dificultades de atención. Se ha descubierto que existe una comorbilidad del 40-60% de TDAH y de Trastorno de Procesamiento Sensorial. Este cuaderno de trabajo es una guía práctica para ayudar a los profesores, terapeutas y padres a potenciar la atención y la concentración en el aula mediante el dominio de las necesidades de procesamiento sensorial. Encontrará información sobre el sistema sensorial y cómo influye en la atención y el aprendizaje. Hay estrategias paso a paso para mejorar la concentración, y consejos y trucos basados en los sentidos que beneficiarán a toda la clase. El cuaderno de trabajo proporciona tácticas para abordar la atención y el procesamiento sensorial como estrategia combinada y función global. Hay gráficos para las actividades, formularios para la evaluación del impacto, páginas de libros de trabajo para las adaptaciones y formularios de estrategias sensoriales.
Hazte con el cuaderno de trabajo de Atención y Sensibilidad a continuación.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
