Es posible que hayas visto nuestra serie Backyard Summer Sensory, que cubre todas las actividades sensoriales al aire libre. Hoy tengo actividades sensoriales al aire libre que se centran en la propiocepción y que están diseñadas para que los niños se muevan con trabajos pesados utilizando elementos que probablemente ya tienes en tu patio trasero. Estas son formas fáciles de incorporar descansos sensoriales en el día, hacer que los niños se muevan con el trabajo pesado. Puedes ver los otros posts de la serie, que incluyen actividades sensoriales orales en el patio, actividades sensoriales al aire libre para el sentido del tacto y actividades sensoriales orales al aire libre (¡sí, es posible abordarlas en el juego al aire libre!)
Actividades sensoriales al aire libre para la PROPIEDAD
Pruebe estas actividades de trabajo pesado al aire libre para añadir información a través del núcleo y los grupos musculares de motricidad gruesa para la regulación y la conciencia del cuerpo.
A continuación se incluyen los enlaces de afiliación de Amazon.
Hoola Hoop Jump- Coloca varios aros (o sólo uno) en el suelo. Crea una carrera de obstáculos con saltos en los aros. Salta con los dos pies, con un pie y luego con el otro. Coloca los aros más lejos para trabajar más. Pruebe a hacer un juego de memoria con saltos, parecido a jugar a “Simón” en plan de motricidad gruesa. Esta actividad proporciona un fuerte trabajo y entrada a través de la parte inferior del cuerpo mientras los niños saltan y brincan en los aros.
Tirar de la manguera – Utilice una manguera de jardín normal para incorporar el trabajo pesado tirando de la manguera a través del césped. Utiliza la manguera para regar las flores, los arbustos o incluso para rociar los objetivos dibujados con tiza.
Llevar y cavar con la pala- Utiliza una pala de jardín de tamaño adulto o infantil para palear tierra, piedras, hojas, palos o mantillo de una zona a otra. Prueba a llenar un cubo con los diferentes medios y llévalos a otra zona del patio. El trabajo sobre el césped a la antigua usanza puede hacer maravillas para un niño que busca información propioceptiva.
Tirar de la cuerda y deslizarse – Esta actividad añade un poco de información vestibular al trabajo pesado de tirar de la cuerda. Utiliza un trozo de cartón cortado de una caja grande o de cereales para crear una pieza plana. Haz que tu hijo se siente sobre el cartón y se agarre a una cuerda para saltar. Tira de ellos para rodear o bajar pendientes mientras se agarran a la cuerda. También puedes probar esta actividad con el niño tirando de otro individuo sobre la cartulina.
Lúpulo escocés
Bolsas de frijoles
El agujero del maíz
Jugar a Leap Frog con amigos
Saltar la cuerda
Volar una cometa
Subir a los árboles
¿más ideas sensoriales para el verano?
Las actividades de este post forman parte de nuestra Guía de Actividades Sensoriales de Verano, donde puedes encontrar todo lo que necesitas para un verano de aportes sensoriales. Utilice las actividades sensoriales descritas en el folleto como guía para satisfacer las necesidades individuales de su hijo. Las actividades no son un sustituto de la terapia. Se trata más bien de actividades de verano basadas en los sentidos y diseñadas para abordar cada sistema sensorial a través del juego de verano. Se describen actividades para involucrar a toda la familia. Consulta la Guía de actividades sensoriales de verano hoy mismo.
Y… esa guía es en realidad un artículo extra en el Paquete de Verano de OT. Así que si estás trabajando con los niños este verano para mejorar las habilidades motoras finas, la escritura, el procesamiento sensorial y otras áreas de habilidades, echa un vistazo al paquete de OT de verano:
Más actividades de propiocepción que les encantarán a los niños:
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Si buscas actividades sensoriales al aire libre, este es el lugar por el que debes empezar. Aquí encontrarás ideas sensoriales al aire libre para abordar cada sistema sensorial. También se incluyen ideas de juegos sensoriales para utilizar en el patio trasero al crear una dieta sensorial al aire libre para los niños.
¿Actividades sensoriales al aire libre o una dieta sensorial?
Muy a menudo, los niños son enviados a casa desde la terapia con una dieta sensorial de actividades específicas y herramientas sensoriales que se prescriben para ciertas necesidades de procesamiento sensorial. Cuando un terapeuta crea un programa de ejercicios en casa, hace todo lo posible para garantizar la continuidad mediante pequeñas listas de actividades, la educación de los padres y actividades motivadoras basadas en los intereses y objetivos personales del niño.
Lo importante es reconocer que hay una diferencia entre el juego sensorial y las dietas sensoriales. Lea aquí para obtener más información sobre qué es y qué no es una dieta sensorial.
Cuando los terapeutas desarrollan una dieta sensorial específica y altamente individualizada, no se trata simplemente de organizar un día lleno de estímulos sensoriales. Una dieta sensorial es un conjunto específico de herramientas sensoriales que se utilizan para satisfacer y abordar determinadas necesidades del individuo en función de la necesidad sensorial y la estrategia.
Cada una de las actividades de la dieta sensorial mencionadas debe responder a las necesidades específicas del niño. Cada niño es diferente, por lo que aplicar la información sensorial a un niño puede ser muy diferente a la de otro. Los padres deben utilizar las tácticas que se indican a continuación junto con el terapeuta ocupacional de su hijo.
Por lo tanto, el uso de herramientas de la dieta sensorial en el contexto de entornos o actividades que son profundamente significativas para una familia y un niño, como el juego que ya está ocurriendo, puede ser la estrategia significativa y motivadora para conseguir realmente que la tarea de la dieta sensorial se complete. Y beneficia al niño junto con toda la familia.
Actividades sensoriales al aire libre
Estas actividades sensoriales al aire libre son las que se pueden incluir en el juego del patio. Eso puede parecer un juego independiente del niño o puede significar un tiempo en familia un domingo por la tarde. Utilice estas actividades de dieta sensorial al aire libre en el patio trasero como herramientas sensoriales que sirven también para que el niño juegue mientras aprende y crece… ¡o para satisfacer las necesidades sensoriales del niño mientras crean recuerdos y disfrutan del tiempo juntos!
A continuación hay una enorme lista de actividades sensoriales al aire libre, pero para centrarse en cada sistema sensorial, consulta estos recursos:
Graba los sonidos del patio trasero y reproduce la grabación. Intenta reconocer y nombrar el sonido y en qué lugar del patio se encontraba.
Llena los recipientes con objetos del patio. Agite los recipientes de plástico o incluso las bolsas de papel con los objetos y vea si su hijo puede nombrarlos.
Juega a Marco Polo en el patio.
Juegos auditivos de patio como: Búsqueda del tesoro en el vecindario, escondite auditivo, etiqueta de escucha, juego de colocación de juguetes ruidosos
Cuente historias en las que una persona comienza una historia y cada persona añade una frase para continuar la historia. Escríbelo e ilustra tu historia.
Fiesta de baile en el patio trasero. Fomente muchos movimientos de todo el cuerpo y giros.
Ruedas de carro
Vueltas
Rayuela
Jugar a Leapfrog
Mini trampolín (o la cama elástica de tamaño grande) Atrapa una pelota de pie, sentado, balanceándose, haciendo rodar una pelota, atrapándola entre las piernas, etc.
Golpear una raqueta de tenis contra un objetivo que incluye burbujas, hojas que caen, pelotas grandes, pelotas de goma pequeñas y globos
Atrapar mariposas en una red
Reventar burbujas, incluyendo el reventar burbujas con el dedo del pie, la rodilla, el pie, la cabeza, el dedo o el codo
Jugar con el goop
Dibujar en crema de afeitar en una bandeja de galletas al aire libre. Luego, echa un chorro en la manguera.
Equipo sensorial para el patio trasero
Hay elementos de juego al aire libre que quizá ya tengas y que se pueden reutilizar para el juego sensorial al aire libre. Se trata de juguetes comunes del patio trasero o de cosas que pueden estar en tu garaje. Puede ser divertido replantearse estos artículos para añadir una aportación sensorial.
Haz un contenedor de juguetes de exterior que estén fácilmente disponibles en tu garaje o almacén para que las experiencias de juego sensorial estén al alcance de tu familia. Por ejemplo, todos estos elementos podrían utilizarse en una barra de equilibrio al aire libre.
Hoola Hoops
Cuerdas de saltar
Bolas
Murciélago
Raqueta de tenis
Red de mariposas
Piscina para bebés
Lona o tobogán
Manguera de agua
Cucharas y tazas
Tiza en la acera
Bicicleta
Scooter
Monopatín
Cartón
Objetivo o red
Palas
Cubos
Jugar a la carretilla
Columpio
Estructura de escalada
Linterna
Lupa
Conos
Burbujas
Bolsas de frijoles
Problemas sensoriales en el exterior
El verano puede significar problemas de procesamiento sensorial que afectan a los niños con sensibilidad o excesiva sensibilidad a los estímulos sensoriales. Para los niños autistas o para cualquier persona con una neurodiversidad que afecte al procesamiento sensorial, el verano puede significar un verdadero odio a estar al aire libre en los calurosos meses de verano.
Entonces, ¿cuáles son algunas de las razones por las que los niños sensoriales tienen problemas para estar al aire libre durante el verano?
Puede ser difícil fomentar el juego al aire libre (y obtener todos los beneficios del juego al aire libre) cuando los meses de verano añaden un nivel diferente de entrada sensorial. Estas son algunas de las razones por las que los niños sensoriales se enfrentan a un reto en verano:
Para los niños con necesidades sensoriales, puede ser abrumador tener un espacio abierto lleno de vistas, sonidos, olores y texturas.
Tolerancia de los puños de los pantalones cortos o de las mangas
Trajes de baño ajustados
Sensación de protección solar
Sensación de calcetines u otras prendas de vestir cuando hace calor
Cambios de humedad
Tormentas de verano (pueden cambiar la temperatura del aire)
Ropa corta que roza las piernas o los brazos
Sandalias o zapatos abiertos
Multitudes o lugares en los que otros están en estrecho contacto
Usar una mascarilla con temperaturas más cálidas
Los bocinazos, los ladridos de los perros y otros sonidos que frecuentan el patio o el césped pueden ser demasiado para el niño con sensibilidades sensoriales
Sol brillante que está en un ángulo diferente en el cielo que otros meses del año
Olores abrumadores: hierba cortada, gas del cortacésped, crema solar, sudor, olores corporales, olores de la basura
Problemas de interocepción de la temperatura corporal, mayor necesidad de agua, menos hambre por el calor
Todos estos problemas sensoriales pueden producirse de forma inesperada y ese carácter inesperado de la entrada sensorial puede ser abrumadoramente alarmante para las personas con autismo o neurodiversidad.
Cómo ayudar con la sobrecarga sensorial del verano
Programa visual
Ayudar al niño a saber qué esperar
Usar zapatos en lugar de sandalias o pies de oso
Entrada propioceptiva, como un toque firme en los hombros
Limitar el tiempo al aire libre
Conozca los desencadenantes de la sobrecarga sensorial y planifique con antelación cuando sea posible
Joyas motrices orales
Comunicar las necesidades de viaje o de tiempo al aire libre
Entrada sensorial vestibular calmante, como el balanceo lento de lado a lado o hacia delante
Juego que consiste en lanzar y jugar a la pelota con peso
Cubo de agua para enjuagarse las manos si el niño es sensible a las manos sucias o a la suciedad
Zona protegida si el niño es sensible al viento que sopla sobre la piel
Lleva una chaqueta cortavientos ligera
Llevar una botella de agua con pajita para el aporte propioceptivo
Aperitivos calmantes o de alerta
Ventilador portátil para ayudar con el sobrecalentamiento si es necesario
Sombrero con ala para reducir la luz brillante o intensa en los ojos o en la cara
Paraguas para desviar los rayos directos del sol y evitar el sobrecalentamiento
Protector solar de tacto firme antes de salir al exterior
Protector solar sin perfume
Protector solar en loción frente a protector solar en spray (o viceversa, según las necesidades y preferencias particulares)
Ropa sensorial, trajes de baño, gafas
Llevar gafas de sol
Usar auriculares para reducir el ruido de fondo
Esté atento a la hierba recién cortada, que tiene un fuerte olor
Usar guantes finos para las actividades táctiles
Utilizar zapatos de agua o cubos en lugar de sandalias
Más información sobre las actividades de la dieta sensorial al aire libre
Las dietas sensoriales y los aportes sensoriales específicos o los retos sensoriales son una parte importante para atender las necesidades sensoriales de los niños que tienen problemas de procesamiento sensorial. La incorporación de un programa de aportaciones sensoriales (dieta sensorial) a un estilo de vida de actividades naturales y significativas es muy valiosa para el niño con necesidades sensoriales. Por eso he trabajado para crear un libro sobre la creación de un estilo de vida sensorial auténtico y significativo que aborde las necesidades sensoriales. El libro se publica ahora como libro electrónico digital o libro impreso de tapa blanda, disponible en Amazon. The Sensory Lifestyle Handbook te guía a través de la creación de una dieta sensorial, su puesta en marcha y su ejecución. Y no sólo eso, sino que el libro le ayuda a tomar una dieta sensorial y a integrarla en un estilo de vida sensorial que apoye las necesidades de un niño con problemas de procesamiento sensorial y de toda la familia.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
En este post, vamos a darte los fundamentos de la Integración Sensorial de Ayres. Si nunca ha oído hablar de ella, siga leyendo para obtener mucha información y recursos que le ayudarán a familiarizarse con esta práctica. O bien, si está formado en enfoques sensoriales y quiere refrescar sus conocimientos, le tenemos cubierto. Aprenda más sobre el sistema sensorial y las actividades basadas en los sentidos en este recurso sobre la sensorialidad.
¿QUÉ ES LA INTEGRACIÓN SENSORIAL DE Ayres?
Es posible que haya escuchado los términos Ayres Sensory Integration, de Ayres SI. Quizá le resulte familiar el término integración sensorial. Pero, ¿qué significan estos términos?
La integración sensorial tiene muchas capas, pero puede ser bastante sencilla. De hecho, ¡todo el mundo ha experimentado la integración sensorial! Piense en sus sentidos: cómo siente las cosas en su piel, cómo ve la luz brillante o tenue, cómo huele una taza de café o cómo se marea en una montaña rusa. El cuerpo percibe un estímulo, por ejemplo, la sensación de la camisa contra la piel. Después de unos momentos, no piensas en cómo se siente la camisa en tu piel. Lo llevas todo el día sin sentir que te toca.
Este es un ejemplo de integración sensorial. Esa sensación -el tacto de la camisa con tu piel- fue procesada y organizada por tu sistema nervioso, y éste decidió que no necesitaba procesarla más. En otras palabras, ¡estaba integrado!
Pero, ¿qué ocurre si la sensación no está integrada?
Es posible que haya oído hablar de alguien que puede sentir su camisa, en particular la etiqueta de su camisa, durante todo el día. Puede que les moleste tanto que se corten esas etiquetas para no sentir esa sensación.
Puede ser que en algún punto de la vía del sistema nervioso sensorial se bloqueen o se pierdan las señales para procesar esa sensación táctil. En lugar de ser procesado e integrado como “¡Ya nonecesitas sentir esto!“, está atascado en un limbo de procesamiento de, “¿qué es esto que estoy sintiendo?“.
Al igual que un cierre repentino en la autopista significa que tendrás que encontrar otro camino para llegar a tu destino, esas señales sensoriales necesitan aprender hacia dónde ir cuando su camino no está claro.
La terapia de integración sensorial puede ayudar a encontrar un nuevo camino hacia ese destino y desactivar las señales que provocan la respuesta excesiva a los estímulos (en este caso, la camisa).
¿QUIÉN ES Jean AYRES?
La Dra. A. Jean Ayres, terapeuta ocupacional, psicóloga y neurocientífica, desarrolló esta teoría y práctica a mediados de los años 70. Reconoció que el sistema sensorial de un niño puede influir enormemente en su forma de percibir e interactuar con el mundo que le rodea. La Dra. Jean Ayres desarrolló intervenciones específicas de integración sensorial basadas en los resultados de sus investigaciones a lo largo de su carrera.
Desde 2005, Ayres Sensory Integration (ASI) es una marca registrada para diferenciar este método particular de otras terapias basadas en los sentidos. El término Integración Sensorial de Ayres, o ASI, engloba la teoría, las evaluaciones y las intervenciones desarrolladas por el Dr. Ayres.
¿QUÉ TIENE DE ESPECIAL la integración sensorial de Ayres?
Hay razones por las que ASI es una marca registrada y otros enfoques sensoriales no lo son, así que ¿qué hace que la integración sensorial de Ayres sea tan única? Una de las razones por las que la marca era necesaria era para aclarar al público y a las comunidades académicas qué pruebas correlacionar con ASI.
Las pruebas de las intervenciones sensoriales eran cada vez más confusas: se hizo difícil discernir si la ASI funcionaba porque mucha gente llamaba ASI a cualquier enfoque sensorial, aunque no se ajustara a los principios (Parham et al., 2007).
Para ser considerado un verdadero ASI, un profesional capacitado debe seguir un protocolo específico en su evaluación y tratamiento de su cliente. Para empezar, el profesional evaluaría a su cliente utilizando métodos de observación naturalista, realizando entrevistas a cuidadores y profesores, administrando pruebas estandarizadas y realizando observaciones clínicas. Una vez finalizada la evaluación, se determinará las formas en que los déficits de integración sensorial pueden estar interfiriendo en el rendimiento funcional del niño.
Elementos centrales de la integración sensorial de Ayres
Tras determinar que el ASI es un método de intervención adecuado para un niño, el profesional capacitado desarrollará intervenciones sensoriales que se enmarcan en los elementos centrales del enfoque ASI:
Garantiza la seguridad física.
Presenta oportunidades sensoriales.
Ayuda a mantener niveles adecuados de alerta.
Desafía el control postural, ocular, oral o motor bilateral.
Desafía la praxis y la organización del comportamiento.
Colabora en la elección de la actividad.
Adapta la actividad para presentar el reto justo.
Garantiza el éxito de las actividades.
Apoya la motivación intrínseca del niño para jugar.
Establece una alianza terapéutica. (Parham et al., 2020)
¿Funciona la integración sensorial de Ayres?
La integración sensorial es un tema de investigación en curso en el campo de la terapia ocupacional. Muchas publicaciones recientes han sugerido que el ASI puede utilizarse para mejorar el rendimiento laboral (Koester et al., 2014; Miller, Coll, & Schoen, 2007; Pfeiffer, Koenig, Kinnealey, Sheppard, & Henderson, 2011; Roley et al., 2015; Schaaf & Nightlinger, 2007; Schaaf et al., 2013, Schaaf et al., 2015; Watling & Hauer, 2015).
En otras palabras, el ASI está respaldado por la investigación en su principal objetivo: aumentar la participación del niño en sus actividades diarias.
El ASI se desarrolló originalmente como una medida para abordar las capacidades funcionales de los niños con problemas de aprendizaje y comportamiento. Desde entonces, los resultados positivos de la ASI están bien documentados en niños con trastorno del espectro autista, así como en niños con problemas de aprendizaje, TDAH, retraso en el desarrollo, trastorno de la regulación y trastorno del desarrollo de la coordinación.
La teoría y la práctica también se han modificado para su uso con otras poblaciones y grupos de edad.
¿Quién utiliza la integración sensorial de Ayres?
Las investigaciones más recientes estiman que hasta el 95% de los niños con retrasos o discapacidades del desarrollo tienen déficits en el funcionamiento sensorial (AOTA, 2017). Además, se estima que las dificultades de procesamiento sensorial se producen en un 5% a 14% de los niños de jardín de infancia, en un 16% de los estudiantes de primaria y en un 10% a 12% de las personas de todas las edades sin diagnóstico relacionado (AOTA, 2017).
En resumen, la relevancia de la integración sensorial es enorme, debido a la prevalencia de los déficits sensoriales en individuos de diversas poblaciones.
Para saber si una persona puede beneficiarse de la terapia ASI, se le administrará el Test de Integración Sensorial y Praxis (SIPT), según las directrices de ASI. El SIPT fue desarrollado por el Dr. Ayres específicamente para comprobar si el ASI es apropiado para un individuo y para poner de relieve los déficits específicos en el procesamiento sensorial.
RECURSOS sobre la integración sensorial
Hay muchos y muy buenos recursos disponibles tanto para los profesionales como para las familias. Consulte las opciones siguientes para descubrir más sobre el sistema sensorial, la teoría ASI y las intervenciones basadas en los sentidos.
Si buscas más información sobre el ASI, ¡no busques más que este vídeo! El terapeuta ocupacional Ivan describe el sistema sensorial y los métodos de intervención de una manera que creo que cualquiera puede entender.
Para una comprensión más avanzada de las bases neurológicas de la ASI, consulteeste vídeo.
REFERENCIAS Asociación Americana de Terapia Ocupacional [AOTA]. (2017). Preguntas frecuentes (FAQ) sobre: Ayres Sensory Integration®. https://www.aota.org/- /media/Corporate/Files/Secure/Practice/Children/FAQAyres.pdf
Koester, A. C., Mailloux, Z., Coleman, G. G., Mori, A. B., Paul, S. M., Blanche, E., … Cermak, S. A. (2014). Funciones de integración sensorial de niños con implantes cocleares. American Journal of Occupational Therapy, 68, 562-569. http://dx.doi.org/10.5014/ajot.2014.012187
Miller, L. J., Coll, J. R., y Schoen, S. A. (2007). Un estudio piloto controlado y aleatorizado sobre la eficacia de la terapia ocupacional para niños con trastorno de modulación sensorial. American Journal of Occupational Therapy, 61, 228-238.
Parham, L. D., Smith Roley, S., May-Benson, T. A., Koomar J., Brett-Green, B., Burke, J. P., Cohn, E. S., Mailloux, Z., Miller, L. C. & Schaaf, R. C. (2020). Desarrollo de una medida de fidelidad para la investigación sobre la eficacia de la intervención Ayres Sensory Integration®. American Journal of Occupational Therapy, 65, 133-142. https://doi.org/10.5014/ajot.2011.000745
Parham, L. D., Cohn, E. S., Spitzer, S., Koomar, J. A., Miller, L. J., Burke, J. P. … Summers, C. A. (2007). La fidelidad en la investigación de la intervención de integración sensorial. American Journal of Occupational Therapy, 61, 216-227.
Pfeiffer, B. A., Koenig, K., Kinnealey, M., Sheppard, M., & Henderson, L. (2011). Eficacia de las intervenciones de integración sensorial en niños con trastornos del espectro autista: Un estudio piloto. American Journal of Occupational Therapy, 65, 76-85. http://dx.doi.org/10.5014/ajot.2011.09205
Roley, S. S., Mailloux, Z., Parham, L. D., Schaaf, R. C., Lane, C. J., & Cermak, S. (2015). Integración sensorial y patrones de praxis en niños con autismo. American Journal of Occupational Therapy, 69, 6901220010. http://dx.doi.org/ 10.5014/ajot.2015.012476
Schaaf, R. C., Benevides, T., Mailloux, Z., Faller, P., Hunt, J., van Hooydonk, E.,… Kelly, D. (2013). Una intervención para las dificultades sensoriales en niños con autismo: Un ensayo aleatorio. Journal of Autism and Developmental Disorders, 44, 1493-1506. http://dx.doi.org/10.1007/ s10803-013-1983-8
Schaaf, R. C., Cohn, E. S., Burke, J., Dumont, R., Miller, A., & Mailloux, Z. (2015). Vinculación de los factores sensoriales con la participación: Estableciendo objetivos de intervención con los padres para niños con trastorno del espectro autista. American Journal of Occupational Therapy, 69, http:// dx.doi.org/10.5014/ajot.2015.018036
Watling, R., y Hauer, S. (2015). Eficacia de Ayres Sensory Integration® y de las intervenciones basadas en los sentidos para personas con trastorno del espectro autista: Una revisión sistemática. American Journal of Occupational Therapy, 69, 6905180030. http://dx.doi.org/10.5014/ajot.2015.018051
Sydney Thorson, OTR/L, is a new occupational therapist working in school-based therapy. Her background is in Human Development and Family Studies, and she is passionate about providing individualized and meaningful treatment for each child and their family. Sydney is also a children’s author and illustrator and is always working on new and exciting projects.
Aquí descubrirás cómo crear una dieta sensorial a través de la información sobre las dietas sensoriales, así como un poderoso recurso para configurar y establecer un estilo de vida de dieta sensorial eficaz que funcione para los niños. Hemos compartido mucha información sobre la creación de una dieta sensorial. Hay una razón válida. Además de la creciente necesidad de apoyo sensorial para los niños con trastorno de procesamiento sensorial o desafíos sensoriales, existe una necesidad real de que los padres y los profesores entiendan exactamente qué es una dieta sensorial y cómo puede ayudar a abordar las necesidades sensoriales.
Los consejos que se ofrecen a continuación son estrategias para crear una dieta sensorial que puede ser efectiva y útil para permitir un estilo de vida sensorial exitoso. Entender cómo ayuda una dieta sensorial es, muchas veces, el primer paso para abordar las necesidades sensoriales.
Cómo crear una dieta sensorial
Tanto si se pregunta en qué consiste exactamente una dieta sensorial como si se pregunta por qué una dieta sensorial puede ser eficaz para abordar las necesidades sensoriales subyacentes, es esencial saber cómo crear una dieta sensorial utilizando las herramientas que el niño necesita.
A continuación, encontrará respuestas a preguntas sobre cómo crear una dieta sensorial y qué es exactamente una dieta sensorial. Si te preguntas cómo funciona una dieta sensorial, ¡sigue leyendo!
¿Qué es una dieta sensorial?
En primer lugar, puede ser útil explicar exactamente qué es una dieta sensorial. Una dieta sensorial es un conjunto específico de actividades sensoriales diseñadas para satisfacer las necesidades específicas del individuo. La creación de una dieta sensorial requiere una evaluación y un ensayo, seguidos de un análisis y un seguimiento continuo de las estrategias y su eficacia.
Los estudios apoyan el uso de la participación activa en actividades multisensoriales durante al menos 90 minutos a la semana para mejorar el rendimiento ocupacional y los síntomas y comportamientos del autismo (Fazlioglu & Baran, 2008; Thompson, 2011; Woo & Leon, 2013; Wuang, Wang, Huang, & Su 2010).
Los niños que disponen de una caja de herramientas de actividades sensoriales para su uso diario pueden beneficiarse de las actividades sensoriales prescritas. Una guía de estrategia basada en los sentidos puede ayudar.
Las dietas sensoriales son una estrategia comúnmente conocida para abordar las necesidades sensoriales. El término “dieta sensorial” fue acuñado por Patricia Wilbarger en 1984 para explicar cómo ciertas experiencias sensoriales pueden mejorar el rendimiento laboral y ayudar a remediar las alteraciones de los sistemas de procesamiento sensorial. Una dieta sensorial es un medio para ajustar la entrada sensorial en relación con las necesidades del individuo.
Una dieta sensorial es un conjunto de estrategias significativas para desarrollar programas sensoriales que son prácticos, cuidadosamente programados y controlados para afectar al funcionamiento. Las actividades de la dieta sensorial proporcionan una entrada sensorial adecuada basada en las necesidades de un individuo.
Al igual que una dieta saludable consiste en una variedad de alimentos, una dieta sensorial es un conjunto equilibrado de información sensorial que permite al individuo funcionar. Una persona no puede sobrevivir sólo con brócoli. Del mismo modo, un niño no puede funcionar con un solo tipo de actividades sensoriales.
¿Por qué crear una dieta sensorial?
Las dietas sensoriales son eficaces para tratar muchos comportamientos relacionados con la sensibilidad. Algunas de las razones para utilizar una dieta sensorial pueden ser
Reacción emocional exagerada
Fundiciones
Agresión
Hiper-atención
Dificultad con las transiciones
Inatención
Problemas de sueño
Impulsividad
Comportamientos de búsqueda de sensaciones
Comportamientos de resistencia sensorial
Resistencia a las texturas/alimentos/ropa
Interacciones sociales pobres
Cómo crear una dieta sensorial
Una dieta sensorial es mucho más que aplicar aportes sensoriales o animar al niño a participar en actividades de juego sensorial. Saber cómo y por qué debe crearse una dieta sensorial es esencial para el éxito, la seguridad y la continuidad de las estrategias sensoriales.
Como individuos, tendemos a elegir actividades y experiencias que son placenteras. Nos gusta acurrucarnos bajo una gruesa manta al final del día. Tendemos a rehuir las sensaciones desagradables, como la descarga estática que se produce cada vez que usamos esa manta.
Del mismo modo, algunos de nosotros somos buscadores de emociones y disfrutamos de experiencias como saltar desde aviones o hacer puenting. A otros les gusta mantenerse firmes en el suelo y jugar a lo seguro cuando se trata de actividades de ocio.
Del mismo modo, nuestros clientes o niños que luchan contra el procesamiento sensorial pueden presentar diferentes preferencias, como se explica en el Manual de estilo de vida sensorial.
Pasos para crear una dieta sensorial
La clave del éxito de la integración de una dieta sensorial es garantizar que la estrategia clínica y la aplicación se ajusten a las necesidades específicas del individuo. Sin embargo, la combinación de las necesidades de un individuo con sus intereses y preferencias, junto con la aplicación de pasos específicos, garantiza el éxito en la creación de una dieta sensorial.
Analizar/Identificar
Haga una estrategia
Aplique
Monitor
Paso 1: Analizar/Identificar – El primer nivel en la creación de una dieta sensorial requiere la identificación de los comportamientos relacionados con los sentidos, los problemas de atención relacionados con la entrada sensorial deteriorada, los desafíos con la concentración o la regulación emocional como resultado de las necesidades sensoriales, o las crisis que perjudican el funcionamiento.
Este nivel de creación de dietas sensoriales requiere la evaluación e identificación de cada problema. Los comportamientos sensoriales deben ser identificados y registrados. Esto incluye anotar cuándo se producen los comportamientos específicos, el entorno en el que se producen las crisis y los antecedentes del comportamiento.
Las cuestiones relacionadas con los sentidos pueden ser objeto de un gráfico metodológico o simplemente pueden anotarse en un papel de borrador. La cuestión es identificar los problemas mediante el análisis y registrarlos.
El Manual de estilo de vida sensorial contiene formularios imprimibles de recogida de datos que pueden utilizarse para analizar e identificar las acciones, los comportamientos y los problemas resultantes relacionados con los sentidos.
Paso 2: Estrategia/Razonamiento- El siguiente nivel en la creación de una dieta sensorial implica identificar el “por qué” detrás de los comportamientos. ¿Es una necesidad sensorial insatisfecha la que hace que un niño salga corriendo por el pasillo? ¿La razón por la que el niño muerde toda su ropa es porque necesita más información propioceptiva?
Una vez identificados los comportamientos disfuncionales, debe describirse la razón que los sustenta.
En el Manual de estilo de vida sensorial, encontrará herramientas imprimibles de detección de conductas basadas en los sentidos que pueden utilizarse para identificar las necesidades sensoriales subyacentes que conducen a un comportamiento o acción. Además, los recursos del libro permiten elaborar estrategias para hacer frente a los retos sensoriales existentes para una persona. Lo mejor es que las páginas pueden imprimirse y utilizarse una y otra vez para una sola persona o para muchas.
Paso 3: Aplicar/probar varias estrategias sensoriales – En esta etapa del desarrollo de la dieta sensorial, es necesario probar las estrategias para comprobar su eficacia dentro del estilo de vida del niño y la familia. Las estrategias sensoriales deben incorporarse según lo indicado en una variedad de entornos, basándose en las diversas necesidades sensoriales que cambian a lo largo del día.
Hay que evaluar la eficacia de cada estrategia. Una sencilla lista de control puede completarse en el aula o en casa. Cuando se determina que una estrategia sensorial funciona, esa actividad puede añadirse a la dieta sensorial del niño.
Si se determina que una actividad sensorial concreta es ineficaz, vuelva al nivel uno.
Como adultos que trabajan con niños o los crían, conocemos la fluidez de la infancia. Las necesidades, los puntos fuertes, los intereses, el entorno y otras áreas pueden cambiar a medida que el niño se desarrolla y crece. Del mismo modo, una dieta sensorial necesita fluidez. La aplicación de diversas estrategias en los distintos niveles de crecimiento del niño es imprescindible.
Los lectores del Manual del Estilo de Vida Sensorial encontrarán en el Anexo del libro el Calendario de la Dieta Sensorial una herramienta útil para crear una lista de control de las actividades de la dieta sensorial. Esta es otra serie de páginas imprimibles que pueden utilizarse una y otra vez según sea necesario.
Paso 4: Seguimiento – En esta fase del desarrollo de una dieta sensorial, se debe supervisar la eficacia de las estrategias. Las estrategias deben ser supervisadas con frecuencia en cuanto a su eficacia. Como parte del proceso de seguimiento, los adultos que supervisan las estrategias de la dieta sensorial del niño pueden completar una evaluación subjetiva.
Además, hay que vigilar la transmisión de las estrategias sensoriales. Una lista de actividades prescritas que no se completan porque requieren un esfuerzo exhaustivo no es una estrategia eficaz en la vida de una familia.
La transmisión de las estrategias sensoriales es muy importante tanto en el hogar como en el aula. Si las actividades no se pueden llevar a cabo, se debe incorporar una estrategia sensorial diferente en la dieta sensorial del niño.
Al utilizar el Manual del estilo de vida sensorial para crear y supervisar las dietas sensoriales, los usuarios encontrarán que la Hoja de la dieta sensorial diaria y el Calendario de la dieta sensorial son herramientas eficaces para las estrategias de seguimiento y de transferencia.
Utilice la Herramienta de Eficacia de la Dieta Sensorial, que se encuentra en el Apéndice de este libro, para controlar los resultados y las estrategias de la dieta sensorial. Este formulario debe completarse después de que la dieta sensorial haya estado en vigor durante dos semanas.
Si crear una dieta sensorial y convertirla en un estilo de vida sensorial le parece una estrategia necesaria en su casa, aula o clínica, el Manual de estilo de vida sensorial es una herramienta que puede necesitar para conseguirlo. Consulta más información sobre el Manual de estilo de vida sensorial AQUÍ.
El Manual de Estilo de Vida Sensorial es una guía de estrategias para las necesidades de procesamiento sensorial. Con una valiosa visión del sistema sensorial y del niño en su totalidad, el libro detalla cómo las dietas sensoriales pueden incorporarse a un estilo de vida de éxito sensorial.
Las herramientas de este libro proporcionan estrategias de intervención para apoyar y desafiar los sistemas sensoriales a través de tácticas de dieta sensorial significativas y auténticas basadas en el entorno, los intereses y las necesidades sensoriales de cada niño.
A menudo oímos que las recomendaciones sensoriales no se trasladan al hogar o al aula. Los consejos y herramientas del Manual de estilo de vida sensorial utilizan los intereses de los niños y las interacciones de la vida cotidiana para que los niños QUIERAN participar en las actividades de la dieta sensorial que sus cuerpos necesitan… ¡porque es parte del juego!
En esta época del año, es divertido fomentar las actividades sensoriales de otoño para promover y estimular el sentido del tacto y los retos táctiles. A los niños les encantarán estas actividades sensoriales de otoño. Los niños y las familias pueden participar en estas actividades temáticas sobre el otoño y la cosecha que podrían iniciar una nueva tradición estacional al tiempo que fomentan el juego sensorial.
Para más diversión otoñal, hazte con nuestro folleto gratuito de Actividades Sensoriales de Otoño. Está lleno de actividades sensoriales que celebran la estación y promueven las habilidades motoras a través de experiencias sensoriales. Las actividades de este folleto gratuito son una forma divertida de fomentar el movimiento y el desarrollo motor a través de las actividades sensoriales del otoño. Desplácese hasta el final de esta entrada del blog para obtener su copia.
Actividades sensoriales de otoño
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1.Pala de semillas de calabaza – Tallar una calabaza es una excelente experiencia sensorial. A la hora de sacar las tripas de la calabaza, los niños pueden desafiar su sentido del tacto tocando y moviendo las semillas. Para los niños que no toleran esta tarea, prueba a utilizar guantes sin látex. Los niños también pueden intentar sacar las semillas de la calabaza de las entrañas utilizando unas pinzas. Una vez retiradas las semillas, deja que los niños las enjuaguen en un colador y las cuelen en recipientes. Utiliza cucharones y cucharas de diferentes tamaños para abordar las habilidades de integración visual motora mientras mueven y manipulan las semillas húmedas. Pellizcar semillas individuales es una excelente tarea de motricidad fina.
2.Los niños que han hecho s’mores saben que manejar ese malvavisco pegajoso es una experiencia sucia. Acepta el desorden con una actividad de pellizco de malvavisco que desafiará el sentido del tacto. Calienta un malvavisco sobre el fuego o en el microondas. Deja que se enfríe al tacto y pide a los niños que pellizquen y tiren del malvavisco pegajoso. Utiliza el dedo índice y el pulgar para pellizcar el malvavisco mientras abordas la fuerza de la mano y el agarre de pinza. Utiliza el malvavisco fibroso para crear una especie de pintura con textura colocando el malvavisco sobre el papel. Se trata de una experiencia sensorial táctil segura para los niños, que les encantará.
3.Cubo de calabazas: aborda las necesidades sensoriales creando un cubo sensorial con el tema de las calabazas. Utiliza cartones de huevos para crear calabazas y colócalas en un contenedor sensorial lleno de maíz o arroz. Aquí tienes un ejemplo de cómo crear esta papelera sensorial.
4.Sensación de textura otoñal – Reúne varias texturas de la naturaleza para crear una experiencia sensorial multitextual. Utiliza hojas, palos, bellotas, calabazas pequeñas o hojas de maíz secas para que los niños exploren diversas texturas.
Más ideas de juegos sensoriales con temática de otoño y cosecha:
Crea un cubo sensorial con hojas. Esconde pequeños objetos entre las hojas para que los niños los palpen y los encuentren.
Haz baba otoñal para un juego sensorial desordenado.
Haz un contenedor sensorial de otoño como este de Fantastic Fun and Learning.
Actividades sensoriales de otoño y mucho más:
Fomente la tolerancia sensorial táctil este otoño y atienda otras necesidades sensoriales mientras experimenta todo lo que la estación otoñal tiene que ofrecer. Hazte con tu copia gratuita del folleto de experiencias sensoriales de otoño para crear actividades de dieta sensorial que satisfagan las necesidades de las personas de forma otoñal. Introduzca su dirección de correo electrónico y recibirá el folleto de experiencias sensoriales de otoño directamente en su bandeja de entrada. Que lo disfrutes.
