Imprime esta guía de hojas imprimibles gratuitas sobre el desglose o los tipos de Trastorno de Procesamiento Sensorial.
estilo de vida sensorial
Campamento de verano sensorial en casa
Los campamentos de verano son una experiencia emocionante para la mayoría de los niños. Es una época de aprendizaje, diversión y nuevas aventuras durante los perezosos días del verano. El campamento de verano en el sentido tradicional es un tiempo de actividades temáticas que forjan el carácter del niño.
Sin embargo, no siempre es posible apuntarse a una semana de campamento de verano. El campamento de verano es caro. Los padres trabajan o tienen una agenda muy apretada que hace que un campamento de verano de una semana no sea factible. Un campamento de verano “hazlo tú mismo ” es una forma de ahorrar dinero y crear una experiencia de aprendizaje estival en el propio patio.
Me uno a otros blogueros que escriben sobre el procesamiento sensorial en una experiencia de campamento de verano sensorial en casa.
En los siguientes enlaces encontrarás suficientes temas e ideas de campamentos de verano sensoriales para todo el verano. Encontrará actividades temáticas que tocan todos los sistemas sensoriales para crear un entorno de aprendizaje a través de los sentidos.
Estas experiencias de campamentos de verano sensoriales son perfectas para los niños que ansían o se resisten a los estímulos sensoriales y pueden modificarse para satisfacer las necesidades de cada niño con trastorno de procesamiento sensorial. Aunque estas ideas de campamentos de verano sensoriales son perfectas para los niños con trastorno de procesamiento sensorial, pueden utilizarse fácilmente en los campamentos de verano tradicionales. Así pues, echa un vistazo a cada uno de los temas de los campamentos que aparecen a continuación y prepárate para un verano de diversión sensorial y recuerdos.
¿Busca actividades e ideas para utilizar en la programación de verano? Le encantará nuestro nuevo paquete de actividades de terapia ocupacional para el verano. Es una colección de 14 elementos que guían la programación de verano en casa, en la escuela y en las sesiones de terapia. El paquete de actividades de verano abarca la escritura a mano, las habilidades visuales perceptivas y las habilidades visomotoras, la motricidad fina, la motricidad gruesa, la regulación y mucho más.
Encontrarás ideas para utilizar en las sesiones de terapia virtual y para enviar a casa como actividades para fomentar las habilidades y el desarrollo de la energía con un tema divertido y veraniego. A los niños les encantará el juego “¡Descúbrelo!”, los rompecabezas, los folletos y las actividades de movimiento. A los terapeutas les encantará el paquete de diapositivas de teleterapia y las actividades sencillas y listas para usar en las sesiones de terapia ocupacional. El paquete cuesta sólo 10 dólares y puede utilizarse una y otra vez para cada estudiante/cliente.
Consigue el paquete de actividades de terapia ocupacional de primavera AQUÍ.
n el paquete de OT de verano, encontrarás:
- Diversión en la playa Juego de diapositivas/PDF de Google
- Verano ¡Descúbrelo! Juego imprimible
- Tarjetas perforadas para emparejar letras mayúsculas y minúsculas
- 7 hojas de plastilina para rodar y escribir – Manzanas, Abejas, Bichos, Botones, Donuts, Plastilina y Unicornio
- Tiras de control de lápiz Summer Fun
- Listas de verano Sugerencias de escritura
- Práctica de los números en verano
- Páginas de percepción visual de verano
Todas las actividades de verano de OT incluyen ideas para promover varias áreas de desarrollo con un tema de verano. Las actividades guían y desafían el desarrollo de la escritura, la coordinación ojo-mano, la coordinación bilateral, el esquema corporal, el control oculomotor, la percepción visual, la motricidad fina, la autorregulación, la motricidad gruesa y mucho más.
Utiliza estas actividades como calentamiento para tus sesiones de terapia, o añádelas a la página de deberes de abajo para crear un programa para casa.
Temas del campamento de verano sensorial en casa
Estos enlaces se añadirán cuando se publiquen mañana.
Campamento de escritura sensorial | The OT Toolbox
Campamento espacial sensorial | Mi vida mundana y milagrosa
Campamento de Juegos Olímpicos Sensoriales | Growing Hands on Kids
Campamento sensorial en la naturaleza | Poner calcetines a los pollos
MÁS temas de campamentos de verano en casa que te encantarán:
Ideas de campamentos de verano en casa para el espacio exterior
Ideas de campamentos de verano de circo en casa
Bolsa sensorial de viaje para necesidades sensoriales en movimiento
Esta bolsa sensorial de viaje es perfecta para las necesidades sensoriales de los niños con Trastornos de Procesamiento Sensorial que experimentan el espectro del autismo. Siga leyendo para obtener consejos que le ayuden a resolver los problemas sensoriales cuando esté fuera de casa:
¿Ha salido alguna vez de compras el día antes de Nochebuena, cuando toda la ciudad está metiendo en sus carros desde piñas hasta pepinillos? Y mientras llevas tu abrigo de invierno que pica y tus botas empapadas, los carros chocan contra los pasillos, la gente habla por todas partes y los zumbidos, los timbres y el ruido están por todas partes. Es un caos totalmente desorganizado.
Ahora imagina que tienes dificultades para ignorar esos pitidos y zumbidos. Ese abrigo de lana que pica, está ahí. La gente habla y habla y los oyes a todos. El caos desorganizado te hace sentir tan desubicado que no puedes evitar derrumbarte, tirarte al suelo e intentar que todo desaparezca.
Los niños que viven con un Trastorno del Procesamiento Sensorial experimentan situaciones como ésta todos los días. No hace falta que sean unas vacaciones muy movidas para que el entorno sea demasiado para que su cuerpo se organice. Es el día a día de los niños con SPD. Procesan en exceso o en defecto la estimulación ambiental en la parada del autobús, en la biblioteca, en un restaurante o mientras esperan con mamá en el Departamento de Vehículos de Motor. La interrupción del proceso típico puede ocurrir a niveles menores o severos, pero siempre es una lucha.
El uso de una dieta sensorial especializada para viajes puede ayudar con las respuestas sensoriales excesivas o insuficientes mientras está fuera de casa. Las entradas sensoriales específicas pueden ayudar a organizar estas respuestas sensoriales inapropiadas. Hoy, tengo una dieta sensorial de viaje que puede ayudar con las necesidades sensoriales y puede ir a cualquier parte.
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Tratamiento del trastorno de procesamiento sensorial con una dieta sensorial
Para tratar estas respuestas de entrada, los terapeutas ocupacionales realizan una evaluación de las capacidades y necesidades individuales. A partir de la información obtenida en la evaluación, establecen un régimen de actividades de integración sensorial para organizar los sistemas sensoriales de manera que se produzcan respuestas adecuadas y significativas. Los objetivos de la integración sensorial y de las dietas sensoriales son la funcionalidad y las respuestas intencionadas a los estímulos sensoriales en todos los entornos.
Una dieta sensorial es muy específica para las necesidades de un niño con trastorno de procesamiento sensorial. Las actividades de la dieta sensorial deben estar especializadas para satisfacer las necesidades de regulación del niño. Entre los elementos que suelen incluirse en una dieta sensorial se encuentran actividades como las flexiones en la pared, los saltos en una cama elástica, pasar la aspiradora, los sándwiches de almohada y amasar plastilina (¡entre otras muchas ideas!).
Pero, ¿cómo hacer estas actividades de dieta sensorial mientras se está en un restaurante o en una biblioteca?
Bolsa sensorial de viaje para necesidades sensoriales sobre la marcha
Esta dieta sensorial de viaje es perfecta para las necesidades sensoriales sobre la marcha. Hicimos una pequeña bolsa de viaje con pintura divertida y la utilizamos para crear una dieta sensorial de viaje. Una bolsa de este tamaño puede meterse en un bolso grande, ser llevada por el niño o transportada en el monovolumen. Lo mejor de esta dieta sensorial de viaje es que puedes cambiar las actividades para añadir nuevos elementos reguladores y mantener los antiguos favoritos.
Entonces, ¿qué hay que incluir en una bolsa de viaje para dietas sensoriales?
Actividades de propiocepción
- Cuerda elástica o banda elástica
. Se pueden utilizar con los brazos o las piernas mientras se está sentado o de pie.
- Peso de 1 libra en la muñeca: Es un complemento importante para una bolsa sensorial de viaje. El peso proporciona una información propioceptiva cuando el niño lleva la bolsa. A veces, el simple hecho de llevar la bolsa puede ser suficiente para regular las necesidades sensoriales.
- Otras ideas son llevar la pesa en la muñeca, en el tobillo, colocada en el regazo o colgada sobre los hombros.
- Utilice el peso de la bolsa como entrada: Mientras estás sentado, cuelga el lazo de las asas sobre una rodilla para que el peso baje por la pantorrilla y llegue al pie. Cambia de pierna después de un tiempo.
- Cuelga la bolsa en un hombro y luego en el otro.
- Sujete las asas de la bolsa con la mano como si llevara una maleta. Cambia de mano a menudo.
- Sujete los bucles de la bolsa por los dedos individuales.
- Alfileres de ropa para pellizcar y proporcionar propiocepción a las manos. Añade unas cuantas pinzas para la ropa a la bolsa y haz que tu hijo las pinche en la banda de ejercicios.
- Pinza de mano
- Pelota de presión
- unas cuentas de pop
- Juguete con banda de goma para manipular
Actividades orales
- Caramelos duros sin azúcar
- Chicle sin azúcar
- Come frutos secos, trozos de pan, palomitas, pretzles o pasas
- Kazoo
(¡saca el papel para que haya menos ruido!) - “Chew Toy” (juguete para masticar)
” o Collar Chew
Actividades olfativas
- Pequeño frasco de loción perfumada.
Actividades táctiles
- Toquetea con bolas de koosh sensoriales.
- Los limpiapipas enroscados son un gran juguete de juguete.
- Llavero de cuentas Amigos
para la intranquilidad - Cepillopequeño para fregar
(El cepillo de la imagen se utiliza en el protocolo de cepillado de Wilbarger. Un terapeuta ocupacional debería formarle en este tratamiento - Toallitas para limpiar la cara, los brazos y las manos para “despertar” la piel.
Vestibular
- Cuelga la cabeza y los brazos entre las piernas hasta tocar el suelo.
- Molinos de brazo
- Paseos con torsión: Girar la cintura mientras el niño camina.
Otras ideas de dietas sensoriales que funcionan en los desplazamientos:
Llevar las bolsas de la compra.
Empujar los carros de la compra.
Inclínate y cuelga la cabeza y los brazos hacia el suelo.
Busca una pared para hacer flexiones de brazos.
Abrazo de un ser querido.
Masticar chicle.
Bebe con una pajita.
Lleva una botella deportiva con hielo picado para chupar y masticar hielo.
Marcha por un pasillo.
Paseos en pato.
Busca escaleras y súbelas.
“Subida a la montaña” por la barandilla de una escalera.
Utiliza un abrigo como envoltorio sensorial. Envuelve al niño como un burrito con un abrigo extra.
“Estiramiento de la oración” Presiona las palmas de las manos y aprieta con fuerza.
“Dedo de araña” Estiramientos” Coloque las puntas de los dedos de ambas manos juntas y estire los dedos hacia arriba y hacia abajo.
Girar en una silla (si está en la consulta del médico).
Flexiones en la silla.
Chaleco con peso para situaciones que sabes que te van a provocar una sobrecarga sensorial.
Auriculares para eliminar el ruido de fondo.
Esta bolsa sensorial de viaje puede ir a todas partes, desde la consulta del médico con la sala de espera demasiado caliente y las luces fluorescentes que zumban hasta la peluquería con los secadores ruidosos y los cortes de pelo que pican.
Este post forma parte de nuestra serie 31 Días de Terapia Ocupacional en la que puedes encontrar actividades e ideas de tratamiento gratuitas o casi gratuitas. Pase por aquí todos los días. Encontrarás más ideas divertidas cada día de octubre.
¿Buscas más ideas de integración sensorial? Estos son algunos de mis favoritos:
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Inquietud durante los deberes
Ooooh, esos meneos. Empiezan los meneos y luego se convierten en una gran distracción. Es difícil concentrarse en los deberes cuando los dedos se enredan con el sacapuntas, los pies patalean y las nalgas se deslizan por toda la silla. Mamá se frustra, el niño se enfada y la batalla de los deberes continúa. ¿Te suena esto? Luchas con concentrarse en los deberes puede ser mucho más que los datos matemáticos que hay que practicar. A veces, las ganas de moverse y de caerse de la silla son demasiado abrumadoras. Puede ser que su hijo tenga una necesidad sensorial, o puede ser simplemente un largo día seguido de un viaje en autobús a casa demasiado estimulante… y luego tener que sentarse para más escritura, matemáticas, ortografía y vocabulario. Intentar hacer los deberes con los fidgets no es fácil para ningún niño. Hoy, tengo consejos para hacer los deberes cuando los niños no paran de moverse. Este post forma parte de nuestro 31 Días de Terapia Ocupacional con materiales gratuitos (o casi gratuitos). ¡Esperamos que este recurso sea útil para los fidgets!
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Consejos para ayudar con el Fidgeting durante los deberes
Entonces, ¿por qué se mueven los niños? Inquietud durante el trabajo estimula el cerebro, lo que permite al niño completar las tareas escolares o los deberes. Fidgeting es un juego sin sentido o tocar los dedos, los lápices, las manos… cualquier cosa que permita a una persona concentrarse en la tarea que está realizando. Los niños que están inquietos buscan la calma y la concentración para que su cerebro pueda completar una tarea. El problema es cuando el impulso cerebral de inquietarse distrae al niño de las tareas escolares. Podrían ser tan movidos y quese mueven que simplemente no pueden sentarse y concentrarse de una manera funcional. La intranquilidad puede manejarse con técnicas menos distractoras que permitan al niño cumplir con la tarea, y pasar a otras cosas.
Soluciones para la inquietud durante los deberes
Pruebe algunas de estas técnicas para ayudar a la inquietud. Sin duda son métodos que se pueden adaptar a las aulas, pero quería centrarme en los niños que llegan a casa después de un largo día en el colegio y sólo necesitan estrategias para tener éxito en los deberes. A El juguete de juguete de bricolaje puede ser la herramienta que te ayude.
- Descansos cerebrales: Haga saltos mientras deletrea palabras con su hijo, lance una pelota mientras practica las operaciones matemáticas, o haga un rápido trote por la casa entre los trabajos de matemáticas.
- Olvídate de la mesa del comedor. Haz los deberes en un saco de judías o en una pila de almohadas utilizando un portapapeles. Los niños con necesidades sensoriales a menudo anhelan la información propioceptiva y una silla vertical puede distraerlos demasiado, especialmente después de estar sentados en un pupitre en la escuela.
- O bien, ¡olvídate de sentarte del todo! Intenta hacer los deberes de pie.
- Ata una cuerda elástica alrededor de las patas de la silla para que tu hijo pueda dar patadas y estirar los pies.
- Infla parcialmente una pelota de playa. Colócalo en el asiento de la silla. Los niños pueden sentarse en la pelota de playa para conseguir el movimiento necesario durante los deberes.
- Proporcionar un poco de plastilina.
- Bolas de presión
- Envuelve los palos Wikki alrededor de un lápiz.
- Limpiadores de pipa envueltos en una bola suelta.
- Una pelota pequeña que rebota y una taza.
- Bandas elásticas en una regla
- Una ristra de clips
- Perlas de colores
- Papel de burbujas
- Clip de papel para carpetas
- Proporcionar un tentempié masticable a la vez que los deberes. Esto puede incluir chicle, pasas, apio, zanahorias, cuero de fruta o rollos de fruta, o palitos de regaliz. También puedes probar con tubos de goma terapéuticos.
- Otra idea para la merienda es un batido espeso en una pajita. Prueba con una de estas recetas, con hielo añadido para un batido más espeso.
- Bebe agua de una “botella exprimible” o de una botella deportiva.
- Flexiones en la silla: Muéstrale al niño cómo empujar desde su silla, colocando sus manos en el asiento junto a cada pierna. Lentamente, deben empujar la parte superior del cuerpo hacia arriba y fuera de la silla. Haz una serie de 10 flexiones en la silla antes de volver a las tareas.
- Haz rodar una pelota de tenis bajo su pie. Pueden hacer rodar la pelota de un lado a otro bajo sus pies mientras trabajan.
Otras modificaciones de la hora de los deberes que pueden ayudar con las necesidades sensoriales que provocan la inquietud:
- Elimine las distracciones (en la medida de lo posible en una casa de una familia ocupada).
- Empezar los deberes a la misma hora cada día. Mantener la coherencia de las rutinas.
- Establece un puesto de deberes y haz los deberes en el mismo lugar cada día.
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Juguetes y herramientas para ayudar con el fidgeting
Hay muchos artículos en el mercado que están diseñados para ayudar a los niños con el fidgeting. Al parecer, hay Hay un montón de niñosen que se mueven. Estos juguetes y herramientas son artículos que pueden ayudar a su hijo en el aula y en casa durante las tareas. Aunque las herramientas que se detallan a continuación no son ciertamente gratuitas (según nuestros 31 días de consejos gratuitos o económicos sobre OT), son elementos que pueden ser de utilidad para su hijo o su aula. Estos pueden ser artículos que son una gran idea para regalar si estás buscando más recursos para tu hijo inquieto.
El Tangle Jr. Juguete original de Fidget
mantendrá los dedos y las manos ocupados para que los niños puedan concentrarse en los deberes o trabajos escolares.
Una bola de plastilina o esta bola de rebote Pull and Stretch
es una buena manera de mantener la mano de los niños ocupada mientras se mueven con la pequeña entrada motora propioceptiva. Este trabajo pesado para las manos puede permitir a los niños concentrarse mientras escriben.
El DESK BUDDY
es ideal para los niños que están haciendo los deberes, ya que puede colocarse en la superficie de una mesa o puede ser un juguete sensorial de mano.
Un topper para lápices como estos Pencil Tops Fidget
pueden ayudar a los niños mientras escriben, y pueden juguetear con el lápiz o sin él.
Prueba a escribir con un bolígrafo que vibre, como este Squiggle Wiggle Writer
EL ÚLTIMO FIDGET
es un juguete silencioso que los niños pueden guardar en su bolsillo.
Algo tan simple como tuercas, tornillos y arandelas
puede ser un gran juguete para los niños.
Unos Wikki Stix
puede dar al niño el juguete que necesita para concentrarse. Los niños pueden doblarlas en forma de bola y hacer funcionar las cuerdas plegables mientras trabajan.
Cuentas Grip Pop
son uno de mis juguetes favoritos para niños. Trabajan los pequeños músculos de las manos mientras construyen las cuentas de pop y tienen una inquietud una vez que tienen una ristra de cuentas.
¿Busca más información sobre el procesamiento sensorial o cualquiera de los sistemas sensoriales del cuerpo y cómo afectan a las habilidades funcionales y al comportamiento? Este libro, Procesamiento Sensorial 101, lo explicará todo. Se incluyen actividades y recursos. Consíguelo hoy mismo y no vuelvas a tener problemas para entender o explicar la Integración Sensorial. Tienda AQUÍ.
¿Cuáles son tus juguetes y herramientas de fidget favoritas?
Asegúrese de volver y seguir nuestra serie de
31 Días de Terapia Ocupacional serie cada día de este mes mientras compartimos un montón de ideas para el desarrollo y el aprendizaje.
31 Días de Terapia Ocupacional serie cada día de este mes mientras compartimos un montón de ideas para el desarrollo y el aprendizaje.
Pausas sensoriales de motricidad oral para los niños en un viaje por carretera
Esta tienda ha sido compensada por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Todas las opiniones son sólo mías. #TwizzlersSummer #CollectiveBias
Todos los años caminamos 6 horas hasta la playa. Cuatro niños en un monovolumen para un viaje de seis horas que en realidad dura 8 o más horas después de los descansos para ir al baño. Puede ser un momento de tensión para los niños y los padres. Los viajes largos por carretera con la familia son definitivamente divertidos. Sin duda, son momentos estresantes y caóticos con el amor y la juerga de los hermanos, pero sin duda son para recordar. Tanto si tienes un hijo como si tienes 6, un viaje por carretera implica una planificación. Tú preparas los libros, las actividades, los aperitivos, la música o los vídeos. Puedes prepararlo todo, pero pase lo que pase, habrá la locura que sólo los niños pueden traer. Están las emergencias de orinal que ocurren 20 minutos después de haber dejado el área de descanso. Están los derrames de bebidas que saturan los asientos del coche. Hay juguetes derramados y peleas que estallan entre hermanas. Pero a través de todo esto, usted está arrollando 65 millas por hora a los recuerdos.
Pero, cuando todo este caos está ocurriendo, puedes hacer mini-descansos sensoriales que les darán a los niños la oportunidad de calmar sus inquietudes y sus contoneos. Como terapeuta ocupacional en el ámbito escolar, a menudo hacía recomendaciones a los padres y a los profesores para los niños que necesitaban moverse durante una clase o una jornada escolar. Por desgracia, cuando se recorren largas distancias en un coche en un viaje por carretera, no siempre se puede parar y bajar para moverse y estirarse. Definitivamente hay momentos en los que se necesita una parada de descanso y esos son los momentos perfectos para que los niños salgan del coche y corran un poco. Pero, cuando estás atrapado en una furgoneta o en un coche durante un tiempo, a veces los niños sólo necesitan un descanso sensorial. Esto es válido tanto para los niños típicos como para los que sufren trastornos del procesamiento sensorial (y también para los padres).
Hicimos estos frascos de merienda para ayudar a calmar la entrada sensorial utilizando Twizzlers
Giros
. Trastorno de Procesamiento Sensorial en los niños puede presentar muchas necesidades sensoriales diferentes debido a las dificultades con la modulación de la entrada sensorial. El largo viaje en coche de unas vacaciones familiares puede causar una sobrecarga sensorial o una falta de entrada sensorial a los niños que necesitan ayuda para regular la entrada. Tanto si un niño con trastorno de procesamiento sensorial busca los sentidos, como si no responde a los estímulos sensoriales, o si está a la defensiva, las actividades de integración sensorial motora oral, como la masticación Los Twizzlers
giros
pueden ayudar. La repetición de masticar un twist de regaliz puede ayudar a calmar y regular las necesidades sensoriales. No sólo son Twizzlers
Twists
el snack perfecto para el coche para las necesidades sensoriales , son fáciles de comer y no se derriten como los snacks de chocolate.
Twizzlers
Twists
son una gran manera de organizar las necesidades sensoriales de un niño. El aporte propioceptivo que proporcionan las actividades sensoriales motrices orales puede ayudar a un niño que está aumentando sus necesidades sensoriales y que demuestra indicadores de necesidades sensoriales; masticar su camisa o las correas del cinturón de seguridad, contonearse, estar inquieto, elevar los arrebatos u otros indicadores sensoriales que los niños pueden mostrar. Los Twizzlers
Twists
son una gran textura y longitud para proporcionar una entrada propioceptiva a los molares. he recomendado Twizzlers
Twists
¡a los padres de mis clientes de Terapia Ocupacional durante años!
Para hacer un soporte para bocadillos Twizzlers Twists de Road Trip:
Con los niños, un viaje por carretera casi garantiza un coche desordenado con migas y derrames. Queríamos crear un contenedor que albergara nuestro Twizzlers
Twists
y mantener el desorden en el extremo inferior. Un recipiente bonito es un extra, así que sacamos las cintas y la pistola de pegamento. Estos soportes para aperitivos mantendrán nuestros Twizzlers
Twists
listos para niños (y los padres) que necesitan un rápido descanso sensorial durante un largo viaje:
Recoge unos cuantos tarros de plástico altos de la papelera de reciclaje. Nosotros utilizamos tarros de cacahuete reciclados y nos encantó que las tapas combinaran con nuestros Twizzlers
Golosinas
¡! Coge un hilo de cinta y la pistola de pegamento para hacer de estos tarros algo especial .
Corta la cinta para que encaje alrededor del tarro. Utilizando la pistola de pegamento caliente, fija la cinta. Puedes poner capas de colores o hacer que los niños participen en la decoración utilizando cinta adhesiva decorativa o incluso rotuladores permanentes para decorar los recipientes de la merienda.
Ahora necesitarás caramelos Twizzlers. Cogemos nuestros Twizzlers
Giros
y
Twizzlers
Pull N Peels en Walmart junto con todos los demás artículos imprescindibles para nuestras vacaciones.
Giros
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Pull N Peels en Walmart junto con todos los demás artículos imprescindibles para nuestras vacaciones.
Llena los recipientes con Twizzlers
Twists y
Twizzlers
Pull N Peels. ¡Están listos para coger y llevar en tu próximo viaje por carretera con la familia!
Twists y
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Otras ideas para la motricidad oral durante los viajes largos en coche podrían incluir algunas de estas ideas:
- Masticar una paja
- Soplar con una pajita
- Comer bocadillos crujientes
- Beber un batido a través de un vaso para sorber con tapa tipo pajita
- Utiliza una “paja loca” en una taza. La abertura más pequeña es estupenda para la entrada de la motricidad oral.
- Juega a “Simón dice” con ejercicios bucales: Meter las mejillas/expulsar las mejillas/hacer una gran “O”/Estirar la lengua
- Masticar chicle
- Utiliza una pajita para chupar y recoger trozos de papel. Transfiérelos con cuidado a una taza utilizando sólo la pajita.
Celebrar un ¡Twizzler Summer con una pausa sensorial en el viaje por carretera! Ya has visto cómo llevamos un viaje largo por carretera. ¿Cómo gestionas las necesidades sensoriales en tus viajes largos en coche? Háganoslo saber en los comentarios a continuación.
¿Busca más información sobre el procesamiento sensorial o cualquiera de los sistemas sensoriales del cuerpo y cómo afectan a las habilidades funcionales y al comportamiento? Este libro, Procesamiento Sensorial 101, lo explicará todo. Se incluyen actividades y recursos. Consíguelo hoy mismo y no vuelvas a tener problemas para entender o explicar la Integración Sensorial. Tienda AQUÍ.
Jardinería sensorial con niños
Es esa época del año en la que empezamos a remover la tierra y a cultivar nuestro jardín… ¡todo con los niños! Cavar en la tierra y los niños van de la mano, así que cuando empezamos nuestro jardín por primera vez el año pasado, los niños se volcaron en él. Fueron mis mayores ayudantes a la hora de plantar, escardar y, por supuesto, probar el sabor. Este post incluye fotos del jardín del año pasado, ¡y no podemos esperar a empezar con nuestro jardín de nuevo este año!
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Jardinería sensorial divertida con niños
Sabes que nos encanta juego sensorial, ¿verdad? La jardinería es la actividad sensorial por excelencia cuando se trata de niños. Son muchos los sentidos que se abordan cuando un niño está fuera en la tierra. El ambiente tranquilo y relajante de los exteriores, la suave suciedad, los colores fríos y el cálido sol. Cavar y remover la tierra es un maravilloso Propiocepción actividad para niños (y adultos) que necesitan abordar el movimiento y la graduación del uso de los músculos en las actividades de todo el día. La resistencia de las semanas que hay que tirar proporcionará información a los músculos y las articulaciones. Los niños pueden probar, ver, sentir y oler tantas texturas, sabores, colores, patrones y experiencias olfativas según las frutas, verduras, flores y hierbas que se planten.
Hacer un jardín sensorial para niños
La jardinería es ya una riqueza increíble para los sentidos. ¿Cómo se puede convertir en un refugio sensorial para que los niños se calmen, se relajen o se estimulen?
La vista: Plantar flores de colores vivos.
Plante las flores en un orden de patrón.
Utilice marcadores de jardín de colores brillantes.
Añade flores o arbustos que atraigan a las mariposas y los colibríes. Alimentador de mariposas colgante de jardín
o los comederos para colibríes pueden añadirse fácilmente a los jardines colgándolos de las ramas o las paredes.
o los comederos para colibríes pueden añadirse fácilmente a los jardines colgándolos de las ramas o las paredes.
Añade texturas a los bordes.
Añada altura y profundidad a las superficies de jardinería utilizando colgadores de pared, macetas elevadas o mesas. Una jardinera vertical de pared
fomentó el alcance aéreo y la atracción visual a diferentes planos.
fomentó el alcance aéreo y la atracción visual a diferentes planos.
Sonido: Añade comederos para pájaros o campanas de viento
al jardín.
al jardín.
Añada elementos de agua al jardín. Una fuente de agua que funciona con energía solar
puede añadirse fácilmente a un espacio ajardinado.
puede añadirse fácilmente a un espacio ajardinado.
Plante hierbas ornamentales o plantas más altas que aporten un sonido suave con la brisa.
Gusto: Planta una variedad de verduras y frutas dulces, amargas y ácidas.
Añada flores comestibles a los bordes.
Fomente lacocinaen con los niños utilizando los productos del huerto.
Tacto: Las plantas pueden ofrecer una gran variedad de texturas. Algunas hojas son suaves y peludas, y otras son afiladas y espinosas.
Arrancar las malas hierbas en diferentes experiencias de suelo es una gran actividad sensorial. Retire las malas hierbas del suelo seco y del suelo húmedo.
Añade piedras, guijarros, ladrillos y grava para darle textura.
Juega en los charcos de barro.
Camina descalzo por la hierba y la tierra.
Aroma: ¡La suciedad es un gran aroma! Añade aromas novedosos como menta, lavanda, tomatera, albahaca.
Propiocepción: Añade plantas que requieran un poco de “oomp” para recoger o cosechar, como rábanos, patatas, zanahorias.
¡Haz que los niños caven! Mover el suelo supone un gran esfuerzo para las extremidades superiores e inferiores.
Empujar carretillas con pesos variados de tierra. (¡Me encanta el tamaño de esta carretilla para niños!)
Levantar y transportar cubos de agua.
Tire de la manguera de la conexión de la manguera.
¡Y dale cuerda cuando termines!
Utiliza herramientas de jardinería como una azada, un rastrillo de jardín, cucharones y palas. Los niños pueden utilizar herramientas del tamaño de los adultos, pero un juego de rastrillo, pala, azada y pala del tamaño de los niños. también estaría bien.
Vestibular: Anime a los niños a tirarse al suelo para ajardinar.
Saltar en los charcos de barro.
Cómo incorporar el juego sensorial a la jardinería con los niños
Las actividades de la dieta sensorial pueden ser específicas para el sistema sensorial como éstas actividades de la dieta sensorial vestibular. Las actividades sensoriales pueden prescribirse en función de las necesidades y del entorno para maximizar el aporte sensorial en el día del niño, por ejemplo dentro de la jornada escolar. El uso de la entrada sensorial auténtica dentro del entorno del niño juega con la totalidad del niño que debemos entender cuando nos centramos en cualquier objetivo para mejorar la independencia funcional.
Muchas de las actividades de la dieta sensorial pueden realizarse de forma natural al aire libre.
De hecho, las actividades de dieta sensorial al aire libre son una forma divertida de fomentar el aporte sensorial en el entorno del niño y sin necesidad de utilizar equipos o herramientas terapéuticas de lujo.
Es un hecho que los niños pasan menos tiempo jugando al aire libre. Desde los horarios extraescolares hasta los dos padres que trabajan, pasando por las condiciones inseguras, el aumento del tiempo de pantalla digital y el menor tiempo de recreo al aire libre… los niños tienen menos juego natural al aire libre.
Sabiendo esto, puede ser poderoso tener una lista de actividades de dieta sensorial al aire libre que pueden ser recomendadas como terapia de programación en casa y actividades familiares que satisfagan las necesidades subyacentes.
Ahí es donde las tarjetas de dieta sensorial al aire libre y tarjetas de desafío sensorial entran en juego.
Son un recurso imprimible GRATUITO que fomenta las estrategias de la dieta sensorial al aire libre. En el paquete imprimible, hay 90 actividades de dieta sensorial al aire libre, 60 actividades de dieta sensorial en el recreo, 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial. Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial.
Aquí hay un poco más de información sobre las tarjetas de la dieta sensorial al airelibre
- 90 actividades de dieta sensorial al aire libre
- 60 actividades de dieta sensorial para el recreo al aire libre
- 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial
- Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial.
- Las investigaciones nos dicen que el juego al aire libre mejora la atención y proporciona un entorno ideal para un estado de calma y alerta, perfecto para la integración de la información sensorial.
- El juego al aire libre proporciona información de todos los sentidos, permite el movimiento en todos los planos y proporciona una variedad de componentes de fortalecimiento, incluyendo contracciones musculares excéntricas, concéntricas e isométricas.
- Una gran herramienta para padres, profesores y terapeutas.
Asegúrate de coger las Tarjetas de dieta sensorial al aire libre ¡y utilizarlas con un niño (o adulto) con necesidades de procesamiento sensorial!
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Receta de paletas Shirley Temple
Estamos muy contentos de tener a Liz de
El plato fresco
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¡Hola a todos! Soy Liz, vengo de El plato fresco . ¡Estoy muy contenta de ser una bloguera invitada hoy! Soy una madre casada de tres niños, ¡y les encanta comer! Yo soy escritora de alimentos, bloguera y propietaria de un pequeño negocio. Estamos en agosto, y la vuelta al cole llega de nuevo. Hoy quería compartir con vosotros un dulce que a mis hijos (y a los del barrio) les encanta. ¿A quién no le gusta Shirley Temples? Estos son en forma de paletas y son oh tan bueno. Espero que lo disfrute.
Cuando era pequeña, había una marisquería en el pueblo donde vivíamos que se llamaba Neptune’s Galley. No tengo ni idea de si ese restaurante sigue en activo o no, pero lo recuerdo con claridad. Había una enorme estatua de Neptuno en el tejado del edificio y el interior era oscuro y náutico. Tengo que admitir que no recuerdo la comida que se servía allí. Recuerdo la primera vez que me presentaron las Shirley Temple. En ese momento, mi película favorita era Shirley Temple en La princesita. Y mi padre lo sabía y me pidió un Shirley Temple para beber… y el resto es historia. Creo que pedí esa bebida en cada restaurante en el que comimos durante los siguientes cinco años. Frío, burbujeante sprite, grenandina y una cereza encima. Oh, cómo me gustaba que me trajeran esa bebida de color rosa. Me sentía tan mayor. Avancemos 20 años. Mis hijos y yo estuvimos en Red Robin y les presenté a Shirley Temple’s. Ummm, no estaban impresionados. Supongo que es una cosa de chicas de . Terminaron con flotadores de cerveza de raíz. Pero estaba decidida a conseguir que les gustaran. Así que la semana pasada me propuse hacer paletas Shirley Temple. Al principio lo intenté sólo con Sprite y zumo de marrasquino. Eh. Luego añadí cerezas a la mezcla. Todavía no está bien. Así que después de algunas pruebas y errores, añadí zumo de naranja fresco , sprite, cerezas y zumo de cereza. Perfecto. Y los chicos se los comieron todos. Así que aquí está la nostalgia. ¡Y Shirley Temple!
Paletas Shirley Temple
2 tazas de refresco Sprite o 7-Up
1/2 taza escasa de zumo de naranja fresco (necesité unas 3 naranjas medianas para obtener el zumo que necesitaba)
granadina ( la encuentro en el pasillo con la mezcla para margaritas, etc.)
cerezas al marrasquino
En un vaso grande para mezclar, combine la soda y el zumo de naranja.
Llenar los moldes de paletas con cerezas marachinas . (Los míos eran moldes más pequeños, así que usé 3 cerezas en cada molde)
Añade una cucharadita de granadina a cada molde (puedes utilizar el zumo de cerezas de la botella de cerezas, si hay suficiente, en lugar de la granadina)
Añade la mezcla de soda/j en cada molde, aproximadamente 2/3 de su capacidad. No llene hasta el tope los moldes. Se expandirá después de la congelación.
Colocar las tapas en los moldes de paletas y congelar.
Paseo sensorial por la naturaleza en familia
Son muchos los beneficios de salir con toda la familia a dar un paseo familiar por la naturaleza. Además del ejercicio físico y el tiempo en familia, los paseos por la naturaleza son herramientas poderosas para incorporar todos los sentidos sin ningún equipo sensorial. Las investigaciones nos dicen que el juego sensorial al aire libre tiene muchos beneficios. Utilice las actividades sensoriales descritas aquí para aprender y explorar todos los sentidos (¡incluyendo los sentidos propioceptivos, vestibulares e interoceptivos!) y añada estas ideas de paseos sensoriales por la naturaleza a un dieta sensorial al aire libre para ayudar a los niños a alcanzar un estado sensorial óptimo para que puedan realizar tareas funcionales y ocupaciones diarias.
Beneficios sensoriales de los paseos por la naturaleza
Un paseo por la naturaleza y todos sus colores, vistas y sonidos constituyen una experiencia multisensorial que puede compartirse fácilmente en familia. Son muchos los beneficios sensoriales que se obtienen al dar un paseo por la naturaleza o simplemente al salir al aire libre. El aporte sensorial, el aprendizaje y el desarrollo, y la simple conexión familiar son sólo algunos de los beneficios a largo plazo que puede aportar el senderismo en el bosque.
Los paseos por la naturaleza promueven el bienestar al satisfacer muchas necesidades diferentes:
- Ejercicio físico y actividad física
- Relajación
- Establecimiento de hábitos saludables en los niños
- Gestión emocional
- Mindfulness
- Facilitar el compromiso y el estado de alerta de la normativa
- Beneficios cognitivos y de aprendizaje
- Juego y actividad
- Interacción social
- Descansar y dormir
Paseo sensorial por la naturaleza
Estimular los sentidos puede ayudar al niño a reconectar con su yo interior, ayudándole a identificar cómo su cuerpo se calma y se relaciona con un entorno natural que fluye libremente. Los padres pueden ayudar a facilitar la interacción del niño con la naturaleza y el aire libre simplemente conociendo algunas actividades que se pueden disfrutar en familia mientras se experimenta el aire libre. Todos los sentidos pueden ser utilizados y comprometidos con algunas ideas divertidas.
Para ayudarte a empezar, echa un vistazo a los componentes sensoriales de un paseo por la naturaleza:
Los paseos por la naturaleza y el sentido visual
El sentido de la vista puede ser estimulado por la abundancia de colores de los árboles y las hojas, y no olvide tomarse un tiempo para buscar algunas criaturas o insectos al aire libre que pueden añadir un pequeño elemento de diversión mientras observa.
Prueba estas actividades de procesamiento visual durante un paseo familiar por la naturaleza:
- Juega a un juego de espionaje durante tu aventura al aire libre. Piensa en jugar utilizando colores o elementos que se encuentran en el entorno. Por turnos, trabajen en la construcción de vocabulario mientras juegan a este juego.
- Haz una búsqueda del tesoro y busca determinadas cosas que se encuentran en el bosque (puedes encontrar búsquedas del tesoro en la naturaleza imprimibles en Internet).
- Completa algunos frotis de la naturaleza con papel y lápices de colores. Tal vez frotar algunas hojas dentro de un cuaderno o completar frotamientos de diferentes tipos de corteza de árbol.
- Coge un cuaderno y anota los elementos que veas en la naturaleza. Puede ser un diario de la naturaleza que añada la oportunidad de trabajar la escritura a mano.
Procesamiento auditivo y paseos sensoriales
El sentido auditivo (oído) puede verse sacudido por el crujido de las hojas bajo los pies, así como por el chasquido de las ramitas que se oye al caminar por un sendero o en el bosque.
- Rompe las ramitas y las listas a las grietas. Tal vez incluso se tomen un tiempo para construir unos cuantos fuertes de bichos divertidos que permitan romper las ramitas para medir y construir.
- Además, prueba a romper ramitas y construir letras para añadir un poco de escritura a la caminata por la naturaleza.
- Escucha el canto de los pájaros y el susurro de las hojas cuando las ardillas y otros bichos se mueven por el bosque.
- Tal vez la brisa que sopla, ¿hace que los árboles y las hojas se balanceen de un lado a otro? Cierra los ojos y simplemente escucha para oír (añade otro elemento de diversión).
Sentido del gusto y paseos en familia
El sentido del gusto puede recibir un pequeño empujón, con la supervisión de un adulto, por supuesto, si encuentra moras o fresas silvestres. Pueden ser deliciosos para comer, pero requieren una limpieza, por lo que es posible que desee esperar hasta que regrese a casa para comerlos y así poder limpiarlos adecuadamente para una completa seguridad. Pero si no eres tan aventurero, no pasa nada, puedes seguir estimulando el sentido del gusto en tu paseo si te dedicas a preparar una divertida mezcla de frutos secos antes de salir de casa para poder comerla en tu aventura al aire libre.
- Llevar una bebida fría – Se puede añadir una botella de agua a la mochila y llevarla para tomar una bebida fría durante un paseo en familia. Recuerda los beneficios propioceptivos y de motricidad oral de beber a través de una botella deportiva, o una pajita en una botella de agua con tapa de pajita.
- Bocadillos para el paseo por la naturaleza: si no tienes tiempo para hacer una mezcla de frutos secos, tampoco pasa nada, puedes coger granola o barritas de granola o incluso palitos de verduras o cecina.
Paseo sensorial táctil por la naturaleza
El sentido del tacto puede ser muy útil con todas las diferentes texturas que se pueden explorar y posiblemente recoger en su paseo por la naturaleza. Prueba algunas de estas estrategias en tu paseo por la naturaleza:
- Tómate un tiempo para sentir las hojas, el musgo, la corteza de los árboles, las rocas, la tierra e incluso algunos bichos peludos a los que se les puede dar un pequeño empujón hacia su próximo destino.
- Arrojar piedras a pequeños arroyos o incluso caminar por charcos de agua podría proporcionar una experiencia multisensorial.
- Escribe unas cuantas letras en la tierra utilizando ramitas rotas a modo de lápiz.
- Tómate un tiempo para sentir el calor del sol o la brisa en la cara mientras caminas.
- No obstante, asegúrate de recoger algunos objetos de la naturaleza por el camino para poder explorarlos más tarde, ya sea en un cubo sensorial o en un proyecto artístico.
- Encuentra y cuenta los elementos de la naturaleza en una caja de huevos.
- Juega a lanzar y atrapar las piñas según convenga. Lanza y atrapa a los demás o haz que los niños se lancen a sí mismos, incluso de ida y vuelta entre sus manos izquierda y derecha.
- Pegue los elementos de la naturaleza en el papel de contacto mientras da un paseo por la naturaleza.
Sentido del olfato y paseos sensoriales en familia
El sentido del olfato puede activarse tomándose el tiempo necesario para oler las hojas secas, los aromas de las flores e incluso los olores que se desprenden cuando el viento o la brisa los levanta por el aire. Reconozcámoslo, la naturaleza tiene muchos olores que no se identifican y que, cuando se mezclan, crean olores que son inusuales, como el del moho. Incluso la madera en descomposición tiene un olor muy particular. Prueba estas actividades olfativas:
- Huele las flores
- Cierra los ojos y huele el aire. ¿Puede identificar algún aroma?
- Habla de las palabras de olor y del significado de esos términos. Algunos conceptos que se pueden explorar son: fresco, mohoso, mohoso, dulce, agrio, seco, etc.
Propiocepción y paseos por la naturaleza
El sentido propioceptivo (músculos y articulaciones) puede verse afectado si se permite que el niño levante piedras pesadas, extremidades más grandes e incluso simplemente que salte desde elevaciones más altas como grandes rocas. Todas las caminatas, escaladas y exploraciones añaden un trabajo intenso que indica al cuerpo dónde se encuentra en el espacio para que las piernas y el cuerpo en su conjunto puedan moverse. El trabajo pesado es una fuente de calma y regulación para llegar a un estado de calma y alerta. Considera estas oportunidades para añadir un aporte propioceptivo en un paseo por la naturaleza:
- Permítales subir a algunos árboles y laderas.
- Explore los senderos con variaciones en la elevación.
- Tenga en cuenta la superficie para caminar. Caminar por el campo, por un sendero uniforme, por un camino llano, por una ruta de senderismo arbolada o por una acera pavimentada ofrece diferentes variantes de trabajo pesado para las piernas y el núcleo.
- Añade saltos, saltos, flexiones, saltos, galopes o saltos mientras caminas.
- Incluso el mero hecho de subir y bajar las cuestas del sendero puede proporcionar un estímulo muscular y articular que puede ser regulador para algunos niños.
- Llevar botellas de agua en una mochila es una oportunidad adicional para el trabajo pesado.
Los paseos por la naturaleza y el sentido vestibular
El sentido vestibular (de movimiento) puede activarse cuando el niño mueve su cuerpo alrededor de los árboles y las rocas, incluso mientras se arrastra por grandes rocas y árboles. Incorpore la información vestibular a través de estas ideas:
- Pídeles que prueben a dar algunas vueltas sencillas con los ojos abiertos y cerrados y los brazos extendidos para obtener una visión única del exterior, tal vez incluso dando algunas volteretas o ruedas de carro.
- Permita que pongan a prueba sus habilidades de equilibrio mientras caminan por un árbol derribado o por un sendero de rocas.
- Sube a los árboles.
- Sube las colinas.
- Rodar por las colinas de hierba.
Paseos por la naturaleza e interocepción
El sentido de la interocepción (conciencia del cuerpo interior) puede explorarse simplemente desconectando de la tecnología y otras distracciones e identificando cómo se siente el cuerpo durante este cambio de escenario y entorno multisensorial pesado. Un beneficio adicional de los paseos en familia es la conexión con el sueño (descrita con más detalle al final de este post.) Se ha observado que el sueño está incluido en los procesos interoceptivos de forma similar al hambre o la sed, como un proceso cerebral similar a otros procesos homeostáticos.
Incorpora la interocepción en la naturaleza con estas estrategias:
- Trabaja en la identificación de sus sentimientos y respuestas corporales a la información sensorial, como notar su respiración, su ritmo cardíaco, su temperatura, o posiblemente si se siente cansado, hambriento o sediento.
- ¿Cómo te sientes? Un paseo puede cambiar tu estado de ánimo. Tal vez te sientas con más energía y más alerta. Habla de ello.
- La atención plena se ve afectada por la naturaleza. Respira profundamente. ¿Sientes que tu ritmo cardíaco disminuye?
- Inventario de la sed – ¿Cómo te sientes después de una caminata en la naturaleza? ¿Sediento? ¿Boca seca? Estas son señales de que tu cuerpo tiene sed. Algunas personas luchan con esta conciencia interna. Habla de los signos de la sed y de cómo reacciona el cuerpo ante esta necesidad y después, una vez que has bebido.
Actividades en la naturaleza
Un paseo por la naturaleza es un momento divertido para recoger objetos de la naturaleza para explorar. Mientras pasean en familia, recojan elementos de la naturaleza como piedras, guijarros, palos, hojas, musgo, etc. Estos artículos pueden colocarse en una mochila o bolsa y llevarse a casa para explorar y crear. (Asegúrate de devolver los objetos a la naturaleza, después siempre que no tengan pintura o pegamento).
Una vez que hayas terminado tu aventura al aire libre y hayas recogido algunos objetos divertidos de la naturaleza de tu paseo, llévatelos a casa y crea un cubo sensorial, un kit de manualidades de motricidad fina, o quizás incluso utilízalos en un divertido proyecto artístico. ¿Qué puede recoger?
Busca algunos de estos elementos (y explora el sentido visual mientras buscas y encuentras objetos):
- Bellotas
- Ramitas
- Hojas
- Rocas
- Plumas
- Agujas de pino
- Conos de pino
- Musgo
- Semillas
- Céspedes
- Arena
- Suciedad
- Semillas de girasol
- Corteza de árbol caída
Contenedores sensoriales para paseos por la naturaleza
Utiliza estos materiales para hacer un contenedor sensorial. Añade los objetos que has recogido a un cubo grande, una cesta o una bandeja. Ahora es el momento de explorar. Prueba estas ideas de cubos sensoriales para la naturaleza:
- Juego sensorial de rocas lavadas
- Haz una botella sensorial de naturaleza calmante
- Contenedor sensorial de arena y palos
- Contenedor sensorial de diente de león
- Prensa de plastilina Nature Play Dough
- Tabla de agua de la naturaleza
Proyectos artísticos del Paseo por la Naturaleza
Los objetos de la naturaleza recogidos en un paseo familiar también pueden utilizarse para hacer arte. Incorpora algunos materiales artísticos añadidos para empezar:
- Pintar
- Brocha de pintura
- Plastilina
- Frijoles/guisantes
- Pegamento
- Cadena
- Papel/pasta o cartón
- Ojos saltones
- Tallos de chenilla
- Cartones de huevos
- Papel de contacto
Entonces, prueba estos proyectos de arte en la naturaleza que ayudan a desarrollar las habilidades motoras, la fuerza motora fina, la coordinación, la planificación motora y mucho más:
- Hacer letras y palabras con palos
- Esculturas de arcilla de la naturaleza
- Utiliza la naturaleza para hacer una manualidad con flores
- Contar y clasificar los objetos de la naturaleza en una caja de huevos
- Pegue los elementos de la naturaleza en el papel de contacto
- Pintar rocas
Paseos sensoriales por la naturaleza y descanso
Una ventaja añadida de incorporar un paseo por la naturaleza a la rutina familiar es que los paseos favorecen a su vez el descanso. Toda la actividad física de los paseos por la naturaleza puede ser útil para favorecer el descanso y, en consecuencia, el sueño.
Además, las investigaciones sugieren una relación entre las dificultades de sueño y los patrones de problemas de procesamiento sensorial en los niños.
Los estudios demuestran que las diferencias en el procesamiento sensorial, que incluyen considerablemente el aumento de la sensibilidad, los patrones de evitación sensorial, los patrones de búsqueda sensorial y el mal registro sensorial, se han asociado con cambios en la calidad del sueño. (Vasek, M., Williamson, J., Garden, J., Zwicker, J., 2015).
Los terapeutas ocupacionales desempeñan un papel en el sueño ofreciendo herramientas y estrategias para promover un sueño adecuado y reparador. Dado que el sueño es un componente necesario para realizar las tareas funcionales y las ocupaciones diarias, los terapeutas ocupacionales pueden ayudar a promover un sueño adecuado y saludable utilizando métodos basados en la evidencia, una de las cuales puede incluir la actividad física, como los paseos familiares por la naturaleza.
Una nota final sobre los paseos sensoriales
Realice un paseo estacional por la naturaleza para que los niños exploren simplemente con sus sentidos mientras desarrollan las habilidades necesarias para el aprendizaje y el desarrollo. Permita a los niños la libertad de explorar a su propio ritmo y ser creativos. Dales la oportunidad de idear una actividad divertida y familiar al aire libre. Te sorprenderán.
¿No vive cerca de una zona de senderismo de colores? Tómate un tiempo para visitar una granja, un huerto de calabazas, un jardín de flores, un campo de maíz o incluso la playa. De verdad, ¡salga al aire libre y explore cualquier lugar! Al estar al aire libre, lejos de la tecnología y de otras distracciones, los niños pueden rejuvenecer su cuerpo y su mente mientras estimulan sus sentidos.
Pruebe estos recursos para incorporar el sistema sensorial cuando esté al aire libre:
Actividades de dieta sensorial al aire libre
Actividades sensoriales al aire libre en el patio trasero
Actividades de dieta sensorial en el recreo al aire libre
Actividades de dieta sensorial en el parque infantil
Procesamiento sensorial en el parque infantil
Añade las tarjetas de dieta sensorial al aire libre a tu caja de herramientas terapéuticas:
Crear el “tipo correcto” de experiencias sensoriales para mejorar la regulación, la atención, la concentración, la conciencia corporal, el desarrollo motor y el procesamiento sensorial.
- 90 actividades de dieta sensorial al aire libre
- 60 actividades de dieta sensorial para el recreo al aire libre
- 30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial
- Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial.
Referencias:
Mark Vasak, James Williamson, Jennifer Garden, Jill G. Zwicker; Procesamiento sensorial y sueño en bebés y niños pequeños con desarrollo típico. Am J Occup Ther 2015;69(4):6904220040. https://doi.org/10.5014/ajot.2015.015891
Regina Parsons-Allen is a school-based certified occupational therapy assistant. She has a pediatrics practice area of emphasis from the NBCOT. She graduated from the OTA program at Caldwell Community College and Technical Institute in Hudson, North Carolina with an A.A.S degree in occupational therapy assistant. She has been practicing occupational therapy in the same school district for 20 years. She loves her children, husband, OT, working with children and teaching Sunday school. She is passionate about engaging, empowering, and enabling children to reach their maximum potential in ALL of their occupations as well assuring them that God loves them!
Tarjetas gratuitas de actividades de trabajo pesado
El recurso gratuito de hoy en las herramientas de la Semana de la Primavera son estas actividades gratuitas de Trabajos Pesados en versión de tarjeta imprimible, ¡con un tema primaveral! Son ideales para que los niños se muevan y añadan el tan necesario movimiento motor grueso en el aula, en casa o en la sesión de terapia ocupacional. Estas tarjetas imprimibles de ejercicios se basan en nuestro regalo de actividades de teleterapia para trabajos pesados, por lo que son la adición perfecta a su caja de herramientas de terapia.
Actividades de trabajo pesado
Las actividades de trabajo pesado ayudan a los niños a incorporar el equilibrio, la resistencia y la planificación motriz en las actividades funcionales. Al integrar el sentido propioceptivo y el sentido vestibular, o sea, el equilibrio, la posición en el espacio y el movimiento, los niños son capaces de mover mejor su cuerpo siendo conscientes de cómo se mueve su cuerpo. Esta conciencia corporal es necesaria para casi todas las actividades.
Añadir resistencia, o trabajo pesado, activa los músculos y las articulaciones del cuerpo y los “despierta”. La propiocepción y el trabajo vestibular calmante pueden tener un efecto organizador en los niños. Esto permite un estado de preparación para completar las tareas.
Conseguir que los niños incorporen los movimientos de todo el cuerpo que necesitan para regular y desarrollar cuerpos fuertes y sanos no siempre es fácil, ahora más que nunca. Ahí es donde entran en juego las actividades de motricidad gruesa de primavera. Se trata de actividades de todo el cuerpo, con temática primaveral, que constituyen divertidos descansos para el cerebro.
Trabajo Funcional Pesado
Muchas actividades de trabajo pesado pueden incorporarse directamente a las tareas diarias. Cosas como pasar la aspiradora, mover los muebles o llevar el cesto de la ropa sucia son tareas cotidianas que añaden una tonelada de trabajo pesado.
Otras tareas de trabajo pesado también pueden integrar estos sentidos.
Tareas como el uso de una goma de borrar moldeable, colorear con ceras frente a los rotuladores o ponerse los calcetines ofrecen un trabajo pesado igual de bien, a menor escala.
Todas estas son estrategias que forman parte de un estilo de vida sensorial, o de una dieta sensorial bien arraigada en las tareas cotidianas. Puedes obtener más información sobre la creación de un estilo de vida sensorial en las actividades cotidianas en mi libro The Sensory Lifestyle Handbook.
Trabajo pesado y habilidades motoras gruesas
El trabajo pesado es algo más que los beneficios del procesamiento sensorial.
Las tareas de trabajo pesado mejoran el equilibrio, la fuerza central, la planificación motora, el equilibrio necesario para los cambios de movimiento, la estabilidad, la coordinación y los patrones de movimiento. Todas estas habilidades requieren el equilibrio del sistema vestibular para el movimiento y los cambios de plano. También requieren cambios de posición en el espacio. ¡El trabajo pesado tiene tantos beneficios!
Y aún hay más: El trabajo pesado también incorpora áreas como la amplitud de movimiento, la flexibilidad, la planificación motriz, el cruce de la línea media, el tono muscular y la estabilidad del núcleo.
Fichas gratuitas de actividades de trabajos pesados
¿Quieres conseguir un conjunto de actividades imprimibles gratuitas sobre trabajos pesados? Se trata de un recurso gratuito que puedes imprimir y utilizar en las sesiones de terapia, en los programas en casa, como descansos cerebrales en el aula, y simplemente para hacer que los niños se muevan.
Para obtener este recurso gratuito, introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario.
Más descansos cerebrales de trabajo pesado y actividades de primavera
Puede encontrar más actividades de primavera para el cerebro y el trabajo pesado en el paquete de actividades de terapia ocupacional de primavera. Ahora mismo, es un complemento BONUS de nuestro recién estrenado kit de motricidad fina de primavera.
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Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
