Estas actividades de mindfulness de motricidad gruesa combinan varios sistemas sensoriales para mejorar el mindfulness en los niños. Hay muchas razones para añadir actividades de mindfulness al aprendizaje en el aula o en casa. Algunos de esos beneficios del mindfulness son la mejora de la atención y la concentración, la regulación emocional, el funcionamiento cognitivo, la conciencia de uno mismo y la capacidad de escuchar. También hay muchos otros beneficios de la atención plena. Cuando añadimos movimientos de motricidad gruesa y movimientos de todo el cuerpo a las actividades de mindfulness con intención, la entrada resistiva a través del sistema propioceptivo añade una entrada calmante. Del mismo modo, el movimiento en diferentes planos añade una aportación calmante o de alerta.
Estas tareas de mindfulness corporal pueden incluirse en las pausas cerebrales o dentro de las actividades de aprendizaje.
Actividades de Mindfulness de motricidad gruesa
El uso de la atención plena junto con los movimientos de todo el cuerpo puede ser una buena manera de ayudar a los niños a volver a centrarse en sí mismos para que puedan centrarse en su interior y ser más conscientes de lo que está sucediendo en su cuerpo, así como de los comportamientos o acciones externas que están sucediendo en su entorno en el aula o en casa.
Alcanza y respira- Los niños pueden ponerse de pie lo más alto que puedan. Deben empezar con las dos manos abajo a los lados. Al llegar lentamente, pueden respirar profundamente. Cuando ambas manos se tocan por encima de la cabeza, deben hacer una pausa y contener la respiración por un momento. A continuación, pueden bajar lentamente las manos a los lados mientras exhalan una respiración larga y lenta. Levantar los brazos con la respiración favorece el movimiento de la cintura escapular y aumenta la capacidad de inspiración. Lo que al bajar los brazos empuja más aire para favorecer la expulsión del aire de los pulmones.
Respiración larga con los brazos: estatécnica fomenta el uso de todos los pulmones al inspirar y espirar para expulsar todo el aire de los pulmones. Comenzando con la mano en el hombro opuesto, el niño debe inspirar lentamente mientras mueve la mano hacia abajo en su brazo extendido. Cuando su mano llegue a la otra, debe hacer una pausa por un momento, y luego comenzar a mover lentamente su mano hacia el hombro mientras exhala.
Respiraciones de yoga: fomenta la respiración profunda y los movimientos de todo el cuerpo, como el perro guerrero o el perro boca abajo.
Respiración de la estrella demar – Para esta actividad de movimiento corporal y respiración profunda, los niños pueden imaginar que su mano es una estrella de mar. Mientras inhalan y exhalan profundamente, pueden abrir y cerrar lentamente la mano de manera que todos los dedos estén extendidos y luego cerrados en un puño. Al mismo tiempo, pueden levantar la mano por encima de la cabeza al inspirar y bajar al suelo al espirar.
Doblar y estirar la respiración: los alumnos deben estirar ambos brazos por encima de la cabeza. Mientras se inclinan hacia adelante en las caderas, pueden exhalar lentamente por la boca y llegar a tocar el dedo del pie con la mano contraria. A continuación, los alumnos deben elevar la cadera con en las caderas y extender el brazo hacia atrás por encima de la cabeza mientras inspiran por la nariz. Haz esta actividad de motricidad gruesa en grupo con algunos ajustes.
Observar el objetivo – El uso de un objetivo que se combina con la respiración profunda y movimientos lentos y suaves puede ser una actividad de conciencia motriz gruesa que permite a los niños tomar conciencia de los movimientos de su cuerpo, así como del mundo que les rodea. Haz una serpentina como la que hicimos en el pasado utilizando una varilla y cintas. Las serpentinas de fiesta pegadas a un lápiz sin afilar también servirían para esta actividad. Los niños pueden sostener la serpentina con el brazo extendido y moverse lentamente mientras inspiran profundamente por la nariz y exhalan por la boca. Intenta emparejar los movimientos ascendentes con las inspiraciones profundas y los movimientos descendentes con las espiraciones profundas.
Cada una de estas actividades de motricidad gruesa puede utilizarse para mejorar la atención y los niños en el aula o en casa.
Más actividades de mindfulness
Asegúrate de tomar estas actividades de respiración profunda y de motricidad gruesa. Cuando sea posible, combina la respiración profunda y la conciencia consciente con el movimiento y las actividades de todo el cuerpo para crear una actividad de centrado.
Utiliza estas tarjetas de trabajo pesado para ayudar a desarrollar la conciencia corporal, la capacidad de planificación motriz, la información propioceptiva o una actividad de movimiento como descanso cerebral para prestar atención entre las actividades de aprendizaje.
En el conjunto de tarjetas, encontrará actividades de trabajo pesado en los siguientes temas:
1. Camiones Actividades de trabajo pesado
2. Insectos Actividades laborales pesadas
3. Animales marinos Actividades de trabajo pesado
4. Animales de granja Actividades de trabajo pesado
5. Animales de la selva Actividades de trabajo pesado
6. Animales del bosque Actividades de trabajo pesado
7. Actividades de trabajo pesado de los superhéroes
8. Deportes Actividades laborales pesadas
9. Monstruos Actividades de trabajo pesado
10. Actividades de trabajo pesado en verano
11. Ciclo de vida de la mariposa Actividades de trabajo pesado
Cada página de actividades incluye 8 tarjetas de movimiento y trabajo pesado en ese tema.
Estas actividades de trabajo pesado pueden añadirse a los programas en casa, a los planes de actividades de teleterapia o utilizarse como descansos cerebrales durante el aprendizaje y el juego.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Si está buscando actividades con pavos para la teleterapia, o algunas formas adicionales de hacer que las sesiones de terapia ocupacional sean divertidas en esta época del año, nuestro último paquete de diapositivas de terapia gratuito es para usted. A continuación, puede acceder a un paquete de diapositivas gratuito sobre la terapia con el tema del pavo para utilizarlo como esquema para las intervenciones de terapia ocupacional o para añadir habilidades motoras que ayuden a los niños a prosperar.
Diapositivas de la Terapia Temática del Pavo
La presentación de hoy sobre el tema del pavo es una más de la serie de presentaciones interactivas gratuitas sobre terapia ocupacional. Puede acceder a todas las diapositivas gratuitas al final de esta entrada del blog.
Este paquete de diapositivas sobre la terapia del pavo cubre una variedad de áreas:
Calentamiento de la motricidad gruesa
Habilidades motoras finas
Escritura a mano
Habilidades visuales perceptivas y habilidades visuales motoras
Autorregulación
Actividad de motricidad gruesa con el tema del pavo
Utiliza el calentamiento de la motricidad gruesa para poner a prueba la planificación motriz, la fuerza central y la coordinación bilateral. Utiliza esta actividad de calentamiento para el movimiento de todo el cuerpo y prepárate para trabajar otras áreas en la terapia.
Actividades de motricidad fina con el tema del pavo
La parte de la motricidad fina de este paquete de diapositivas gratuito utiliza el lenguaje de signos como forma de hacer que los dedos y las manos se muevan. Los niños pueden seguir el juego de diapositivas para deletrear “TURQUÍA” mientras copian las imágenes y practican el lenguaje de signos americano.
Estas actividades ayudan a los niños con las habilidades motoras visuales, la separación de los lados de la mano, el aislamiento de los dedos, el desarrollo del arco, y más.
Actividad de escritura a mano sobre el tema del pavo
Este tobogán es abierto y está diseñado para satisfacer las necesidades de una variedad de edades y niveles de los niños. Los niños pueden escribir una lista con las palabras de la ropa para vestir al pavo. Otros niños pueden escribir una frase utilizando ciertos nombres de ropa mientras disfrazan un pavo. Otros niños pueden escribir un párrafo.
La diapositiva también puede utilizarse como actividad de discriminación visual o de memoria visual. Pida a los alumnos que miren la diapositiva y luego la cambien. ¿Pueden recordar todas las prendas de vestir en la actividad de disfrazar al pavo?
Tema del pavo Actividad de percepción visual
A continuación, pida a los alumnos que muevan el pavo interactivo por el laberinto mientras trabajan diversas habilidades visuales perceptivas y la coordinación ojo-mano.
Tema de Turquía Actividad de autorregulación
Por último, los alumnos pueden rellenar la lista de comprobación de la autorregulación mientras realizan una autoevaluación de sus sentimientos, emociones y comportamientos. Este es un buen momento para terminar la sesión de terapia y plantear algunas estrategias o herramientas de afrontamiento para abordar cualquier necesidad de autorregulación.
¿Quieres hacerte con este tema de la terapia del pavo? Introduzca su dirección de correo electrónico y el archivo se enviará directamente a su bandeja de entrada.
¡Disfruta y diviértete!
Más diapositivas de terapia interactiva que le gustarán:
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Es otoño y es hora de divertirse con el fútbol. El fútbol es una tradición americana. El fútbol se puede encontrar en la escuela media, en el instituto, en la universidad y en el ámbito profesional. En otoño está en todas partes, y si buscas una actividad otoñal que ofrezca un aporte sensorial grueso y propioceptivo, ¡un partido de fútbol lo es! Si no lo estás jugando, lo estás viendo desde las gradas o sentado frente al televisor animando a tu equipo favorito.
Actividades de fútbol
El fútbol también es un tema divertido para las sesiones de terapia. Si quieres marcar un touchdown durante tus sesiones de terapia, echa un vistazo a estas actividades con temática de fútbol que ayudan a desarrollar la motricidad fina, la motricidad gruesa, la coordinación bilateral y la motricidad visual. Estas divertidas y atractivas actividades futbolísticas pueden proporcionarle horas de ejercicio terapéutico y diversión en el desarrollo de habilidades.
Añade estas ideas temáticas sobre el fútbol a tu línea de terapia o utilízalas como parte de los juegos terapéuticos para que los niños se interesen por trabajar habilidades específicas en sesiones de terapia temáticas. Utilizar un tema divertido como el fútbol puede mantener a los niños motivados y trabajando en la terapia.
Así pues, echa un vistazo a estas manualidades de fútbol, juegos de fútbol e ideas de fútbol y ¡hagamos que los niños se muevan y desarrollen sus habilidades terapéuticas!
Tema de fútbol
Diapositivassobre el tema del fútbol – Consigue esta diapositiva interactiva gratuita sobre el tema del fútbol. Utilícelo para guiar las sesiones de terapia a través de un tema de fútbol con actividades de motricidad fina, motricidad gruesa, atención plena, escritura a mano, percepción visual y autorregulación.
Actividad de motricidad fina – Haz balones de papel y utilízalos en el aprendizaje como hicimos con esta actividad de palabras visuales de fútbol de papel. No sólo se trabaja en la creación del fútbol y el campo de papel, sino que se pueden escribir palabras de vista en las líneas del campo y luego hacer que el niño lea las palabras, y después de leerlas, que escriba una frase con esa palabra. Mientras les haces escribir, puedes abordar el tamaño de las letras, su colocación, el espaciado y la formación de las mismas.
Manualidad de motricidad fina – Esta manualidad de fútbol para preescolares es una forma divertida de involucrar a los niños más pequeños en la temporada de fútbol de otoño haciéndoles encajar su propio balón. Una forma estupenda de trabajar la coordinación bilateral, la coordinación ojo-mano y las habilidades motoras finas de precisión.
Actividad de planificación motriz y coordinación ojo-mano – Haz esta manualidad de fútbol de pavo. Es una forma festiva de que los niños trabajen en sus habilidades de recorte y dibujo, sin mencionar las tan necesarias habilidades de secuenciación y pegado, combinando un pavo para el Día de Acción de Gracias y balones de fútbol para la temporada de otoño. Asegúrate de utilizar pegamento de botella, ya que eso hace que se incorpore automáticamente la graduación de la fuerza o la presión para que los niños no creen charcos de pegamento, sino puntos o simples contornos.
Football Brain Breaks- Utilice estas tarjetas de Football Brain Break en la terapia o en el aula o en casa. Estas actividades de motricidad gruesa y trabajo pesado ofrecen una oportunidad divertida de trabajar las habilidades de motricidad gruesa y de planificación motriz con los niños durante las sesiones de terapia o incluso durante las transiciones en casa.
Manualidad de Fútbol de Coordinación Bilateral- Esta manualidad de Fútbol Tejido trabaja las habilidades de corte, la integración motora visual, la secuenciación, el uso bilateral de las manos y el movimiento repetitivo de tejer que también puede ser calmante y atractivo para algunos niños.
Actividad de convergencia visual y coordinación ojo-mano – Lleva el lanzamiento de un balón de fútbol a un nivel diferente con este balón de papel. Es un cilindro volador que simplemente se agarra y se lanza como un balón de fútbol. ¿Cómo se hace? Sólo necesitas una carpeta manila, cinta adhesiva, tijeras y clips.
¡Actividad de autocuidado- Trabaja en las habilidades de abotonamiento con esta actividad de botones de fútbol de fieltro – una manera fácil y divertida de trabajar en las habilidades de manipulación de cierres ya sea para abordar el abotonamiento o desabotonamiento o ambos!
Juego de fútbol: es una forma estupenda de trabajar diversas habilidades. DECIDE la habilidad que quieres que el niño trabaje y escríbela en el balón cuando juegues. Puede ser la motricidad gruesa, la escritura, el fortalecimiento de la motricidad fina, el fortalecimiento del núcleo o el cruce de la línea media. Es una forma estupenda de trabajar la toma de turnos y las habilidades de afrontamiento con un compañero, ya que se turnan para elegir una carta y realizar la actividad, así como para afrontar el hecho de ganar o no ganar.
Ahora, “¡Hut, hut, hike!” Coge unos cuantos materiales o imprime unas cuantas hojas para que puedas preparar fácilmente tus sesiones o actividades de terapia con temática futbolística.
Regina Parsons-Allen is a school-based certified occupational therapy assistant. She has a pediatrics practice area of emphasis from the NBCOT. She graduated from the OTA program at Caldwell Community College and Technical Institute in Hudson, North Carolina with an A.A.S degree in occupational therapy assistant. She has been practicing occupational therapy in the same school district for 20 years. She loves her children, husband, OT, working with children and teaching Sunday school. She is passionate about engaging, empowering, and enabling children to reach their maximum potential in ALL of their occupations as well assuring them that God loves them!
Estas actividades de motricidad gruesa de otoño se suman a la diversión del otoño. Esta época del año ofrece muchas oportunidades para realizar actividades de trabajo pesado y juegos de motricidad gruesa, ¡todo ello con un tema otoñal!
Utilice estas actividades de otoño para divertirse en familia o para ofrecer diferentes retos de movimiento. Muchas de estas ideas aprovechan todo lo que ofrece el otoño: clima más fresco, montones de hojas, balas de heno, calabazas y manzanas. Otras ideas de motricidad gruesa que se enumeran aquí son ideas de motricidad gruesa que se pueden hacer en el interior. En cualquier caso, son perfectos para actividades de motricidad gruesa en preescolar, actividades de motricidad gruesa para niños pequeños y actividades de todo el cuerpo para ayudar a los niños a desarrollar la fuerza del núcleo, el equilibrio, la coordinación y la resistencia.
Actividades de motricidad gruesa en otoño
¿No es el otoño el momento perfecto para salir a la calle, disfrutar de la estación y del aire fresco mientras nos mantenemos activos? Hay muchas actividades activas y de motricidad gruesa que usted y su familia pueden realizar incluso con poca preparación o planificación. Salta sobre las hojas, da un paseo por la naturaleza, recoge hojas y objetos otoñales… ¡simplemente muévete!
Pasar tiempo dentro de casa no significa que no haya lugar para las actividades de motricidad gruesa. Arrastrarse y arrastrarse como una araña con este laberinto de telas de araña de Motor Planning.
Explora las manzanas y el rojo mientras haces equilibrios en el tronco de un árbol con Learning Apples/Red.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
La lista de tareas de las hojas de otoño ha estado en mi lista de tareas desde hace unas semanas. Aquí, en el oeste de Pensilvania, las hojas de otoño están a punto de alcanzar su máximo nivel de color. Está empezando a caer, y eso significa que hay un montón de hojas coloridas y crujientes para explorar y jugar. Como terapeutas ocupacionales, conocemos el poder del juego. Eso significa que conocemos el poder de utilizar las hojas de otoño como herramienta para desarrollar fuerza, equilibrio, experiencias sensoriales, trabajo pesado y movimiento. Las actividades relacionadas con las hojas forman parte del otoño y de todo lo que la estación trae consigo en forma de diversión otoñal. Utiliza el imprimible gratuito para los programas de terapia ocupacional en casa, o simplemente para hacer una lista barata de actividades otoñales.
Imprimible de hojas de otoño
Muchas de las actividades con hojas que aparecen en este imprimible son actividades que he compartido anteriormente en este sitio web. Puedes encontrar los enlaces a estas ideas aquí, para que puedas leer más sobre el “por qué” de estas actividades y para que entiendas las diferentes formas de fomentar el desarrollo en los niños.
Este imprimible de hojas de otoño es una página imprimible de tres en raya. Utilízalo para fomentar el movimiento, la exploración sensorial, la motricidad fina y la motricidad gruesa. Las imágenes son pequeñas y sólo tienen contornos, por lo que los niños pueden colorear los dibujos a medida que completan cada actividad, por lo que es una gran manera de desarrollar la fuerza motriz fina, la coordinación y el control del lápiz.
En cada actividad sobre las hojas de otoño se utilizan sólo hojas del exterior, pero si no hay hojas de otoño en tu zona, las hojas de papel de colores funcionan igual de bien.
Las actividades del tres en raya de las hojas de otoño fomentan el movimiento, así que utilícelo como un gran programa de terapia ocupacional en casa o incluso para utilizarlo en la teleterapia.
Actividades con hojas de otoño
Aquí están las actividades con hojas de otoño descritas en este imprimible de hojas. Si necesitas más descripciones o una mejor comprensión de cómo estas actividades con hojas de otoño ayudan a los niños a desarrollar sus habilidades, asegúrate de guardar esta página para poder volver a ella.
Arte del collage de hojas – Utiliza hojas reales para hacer una manualidad que desarrolle la coordinación bilateral, la entrada propioceptiva del trabajo pesado y las habilidades de las tijeras.
Actividades otoñales de propiocepción – ¡Saltar en montones de hojas, rastrillar las hojas y llevar una carga de hojas en un cubo, una carretilla o los brazos añade un trabajo pesado y calmante para el sentido propioceptivo!
Actividades vestibulares de otoño – ¡Corre, bucea, salta, salta! Atrapar las hojas de otoño proporciona información al sentido vestibular. Estas actividades pueden ser organizativas y ayudar a los niños a regular sus comportamientos, emociones y su sistema sensorial.
Viga de equilibrio de hojas- ¿Conoce el poder de una viga de equilibrio? La mejor noticia es que no se necesita un equipo caro para reproducir esos beneficios. Utiliza las hojas para hacer una barra de equilibrio casera con toda la habilidad.
Actividad de perforación de hojas: coge una perforadora y un puñado de hojas. ¡Esas habilidades motoras finas están a punto de crecer! Esta actividad fomenta la coordinación ojo-mano, la fuerza de la mano, el desarrollo del arco, la separación de los lados de la mano, las habilidades motoras visuales y mucho más.
Actividad de emparejamiento de hojas – Hay muchas maneras de desarrollar las habilidades de procesamiento visual como el emparejamiento de hojas durante la temporada de otoño.
Actividades con hojas para terapia
Líneas de pre-escritura:Actividad de pre-escritura con hojas reales- Utiliza hojas reales para trabajar la coordinación ojo-mano, la motricidad visual y las líneas de pre-escritura con las manos en la motricidad fina.
Coordinación bilateral: Manualidad con hojas- Utiliza hojas reales para hacer una manualidad que desarrolla la coordinación bilateral, la entrada propioceptiva del trabajo pesado y las habilidades con las tijeras.
Manualidad para niños mayores: Manualidad de habilidades de costura – Utiliza una aguja e hilo, alambre, cordón para enhebrar alrededor de las formas de las hojas. Nosotros hemos utilizado lonas de plástico, pero puedes utilizar cartón, cajas de cereales o incluso papel plastificado.
Fuerzade la mano- Marcos de diez hojas- Utiliza una perforadora con hojas para trabajar la fuerza de la mano y las matemáticas manuales.
Juego sensorial – Mesa de agua en la naturaleza – Utiliza un cubo, una mesa de agua o un cuenco para explorar los colores y las texturas del otoño y desafiar los sentidos.
Actividad sensorial táctil-Pintura sensorial- Utiliza hojas, hojas de maíz y hierbas para pintar sensorialmente. Entonces, ¡practica el lavado de manos!
Actividad de trabajo pesado –Prensa de plastilina – Utiliza materiales naturales y plastilina para añadir trabajo pesado a las manos. Esta es también una gran actividad de percepción visual.
Coordinaciónojo-mano y resolución de problemas- Manualidades para el árbol de otoño- Desarrolla la coordinación ojo-mano y la resolución de problemas con una experiencia sensorial para hacer estos árboles de otoño.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Si has seguido el sitio durante los últimos meses, habrás visto algunas de mis presentaciones de diapositivas interactivas y recursos de teleterapia gratuitos. Hoy, me sumo a esas actividades de terapia virtual con este paquete de diapositivas de movimiento y escritura del alfabeto que es un buen complemento para las actividades de teleterapia de terapia ocupacional. El paquete de diapositivas de la carta es ideal para utilizarlo en sesiones virtuales de terapia ocupacional o como parte del aprendizaje a distancia. Ante la incertidumbre del próximo curso escolar, he querido llenar tu caja de herramientas terapéuticas con recursos digitales como éste. Los terapeutas pueden utilizar el paquete de diapositivas para enseñar la formación de las letras y la escritura a mano con un componente de movimiento fino y grueso.
Diapositivas para la enseñanza de las letras
Los terapeutas conocen el poder de combinar el trabajo de la motricidad fina, la motricidad gruesa… cualquier movimiento… con el aprendizaje. Cuando se enseñan las letras, ¡no es diferente!
Hace poco, creé este imprimible de ejercicios del alfabeto que se volvió bastante loco entre los lectores de The OT Toolbox. Hay una razón por la que… ¡los niños necesitan movimiento! Además, la combinación de la actividad con el aprendizaje de las letras hace que sea un beneficio para la terapia, el aula o el hogar.
Por eso quise convertir la hoja de trabajo en un paquete de diapositivas con temática de letras que puede utilizarse para enseñar a los niños la formación de letras, combinando la planificación motriz con actividades de motricidad gruesa, Y la escritura a mano.
A continuación, encontrará un formulario para introducir su correo electrónico y obtener esta diapositiva interactiva gratuita. Pero primero, quería explicar cómo funciona esta cubierta de diapositivas.
Los niños pueden trabajar a través de las diapositivas interactivas y mover el círculo para formar las letras. He emparejado las letras con las mismas que se encuentran en nuestra actividad de ejercicio del alfabeto para mantener la coherencia. (Letras mayúsculas en este paquete de diapositivas).
Pueden hacer clic en el punto amarillo y mover el ratón o el dedo para formar la letra. Trazarán a lo largo de las líneas de la letra en la diapositiva, por lo que están adquiriendo un trabajo de motricidad fina, incluyendo el aislamiento de los dedos, la separación de los lados de la mano, la coordinación ojo-mano y la planificación motriz.
A continuación, los alumnos (y el profesor, si se utiliza en una clase presencial) pueden realizar el ejercicio de motricidad gruesa correspondiente a la letra. Los ejercicios coinciden con los mismos de nuestro programa de ejercicios de la carta. Puedes leer más sobre cada ejercicio en la página de la actividad de ejercicios del alfabeto.
La actividad de motricidad gruesa ofrece una oportunidad para el descanso del cerebro, al tiempo que desarrolla la fuerza, la estabilidad del núcleo, la planificación motriz y los movimientos de todo el cuerpo, como el cruce de la línea media, la inversión, y un descanso sensorial con la entrada propioceptiva y vestibular.
Por último, los niños pueden trabajar la escritura a mano. He dejado esta parte de la actividad de la diapositiva abierta para que los niños más pequeños puedan trabajar sólo en la escritura de la letra mayúscula. Los alumnos mayores pueden escribir una palabra o una frase que contenga una palabra que empiece por esa letra.
Presentación de diapositivas interactiva y gratuita
A continuación, te explicamos cómo puedes hacer que la cubierta de diapositivas interactiva funcione en las cartas:
Introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario. Compruebe su correo electrónico y haga clic en el botón para obtener su recurso. Guarda esa hoja de trabajo para poder acceder de nuevo a estas diapositivas.
Accede a tu cuenta de Google. Haz clic en el botón grande del PDF al que acabas de acceder. Se le pedirá que haga una copia del paquete de diapositivas. Esa será su copia maestra de este paquete de diapositivas.
Ahora el paquete de diapositivas está en tu cuenta de Google.
Comparta el paquete de diapositivas con los alumnos. Puedes hacer una copia para cada alumno y subirla a su aula de Google o utilizarla en Zoom. Aquí tienes un post sobre las preguntas frecuentes para solucionar cualquier problema que puedas encontrar en el uso o acceso a la plataforma de diapositivas.
No deje de inscribirse para recibir otras presentaciones de diapositivas que ofrecemos. Tendrás que introducir tu dirección de correo electrónico para cada uno de ellos para poder obtener el recurso y hacer una copia de cada paquete de diapositivas.
No deje de consultar estas otras presentaciones de diapositivas para utilizarlas en sesiones de teleterapia, aprendizaje a distancia o educación en casa:
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Esta actividad para romper el cerebro de los dinosaurios es un conjunto de actividades de propiocepción gratuitas que proporciona un trabajo pesado con un tema de dinosaurios, haciendo que el movimiento y la entrada propioceptiva sean una forma divertida de abordar las necesidades del tamaño de un dinosaurio. Tanto si buscas actividades de trabajo pesado para los niños para añadirlas al aprendizaje a distancia como actividades de trabajo pesado para los programas de teleterapia de OT, estas tarjetas de movimiento de dinosaurios gratuitas son una gran actividad sensorial para añadir a tu caja de herramientas de terapia. Desplázate hasta el final de este post para conseguir tus tarjetas de actividades de movimiento de dinosaurios… ¡y echa un vistazo a las actividades de Dinosaurios OT también!
Este regalo fue creado originalmente como parte del Mes de Concienciación del Procesamiento Sensorial de octubre, sin embargo, para un niño que ama todo lo relacionado con los dinosaurios, funciona muy bien en cualquier momento del año. Los niños con necesidades de integración sensorial son aquellos que se chocan con todo y con todos. Los pequeños que se caen de la silla, aprietan demasiado los lápices, son torpes, se mueven nerviosamente o buscan movimientos extra. Puede que agiten las manos o den palmadas con los pies al caminar. Lo que ocurre con los niños es que todos son diferentes y cada uno tendrá necesidades, intereses y habilidades diferentes. Esta actividad de movimiento sensorial del tamaño de un dinosaurio es perfecta para los niños que buscan información sensorial y para los que simplemente necesitan moverse.
Ahora bien, es importante para mí señalar, que cuando digo sentimientos del tamaño de un dinosaurio en este post, estoy hablando de la sensación de hiposensibilidad del niño a su entorno. Buscan la estimulación adicional de las personas, las paredes, los cojines… cualquier cosa en realidad y sienten una gran necesidad de mejorar el funcionamiento de su sistema neural central para poder completar las tareas y funcionar.
(Lea más sobre el Sistema Nervioso Central a continuación)
De lo que no hablo en este post es del lado emocional de los sentimientos. Se ha realizado al menos un estudio que intenta determinar si los sentimientos emocionales pueden verse influidos por la información propioceptiva. No me refiero a los grandes sentimientos emocionales que todos tenemos. En esta actividad, me centraré en los grandes sentimientos de las necesidades sensoriales que pueden tener los niños, y en cómo eliminar esas necesidades sensoriales con la propiocepción. Se trata de la capacidad de regular esos sentimientos gigantescos, del tamaño de un dinosaurio, relacionados con los sentidos, que repercuten en la regulación emocional, la capacidad de afrontamiento, las preocupaciones y las ansiedades. Este post sobre las actividades de las Zonas de Regulación explica un poco más sobre la autorregulación y las formas específicas de abordar estas necesidades.
¿Qué es la integración sensorial?
Vamos a cubrir algunos de los antecedentes de lo que sucede detrás de la autorregulación. Por lo general, nuestro Sistema Nervioso Central integra la información sensorial del entorno en un proceso equilibrado que filtra cierta información y actúa sobre la información importante, a un nivel automático… del que no somos cognitivamente conscientes. Para los niños con una integración sensorial atípica, el sistema nervioso central tiene dificultades para filtrar la información no importante de nuestro entorno. Para estos niños, la interacción con su entorno puede ser estresante, ya que responden demasiado o poco a los estímulos normales. Esto da lugar a un comportamiento disfuncional y a dificultades sociales.
Para obtener una explicación exhaustiva de la integración sensorial, el procesamiento sensorial y cómo son las acciones específicas que forman parte de nuestros sistemas sensoriales, hazte con este folleto gratuito sobre el procesamiento sensorial. Accederá al folleto gratuito y se unirá a un breve curso por correo electrónico que explica el procesamiento sensorial con gran detalle. Es un curso informativo gratuito por correo electrónico que no querrá perderse.
Actividades de propiocepción para niños
En el pasado compartí un post sobre la propiocepción y la escritura con demasiada presión. En ese post, te conté cómo el sistema propioceptivo recibe información de los músculos y las articulaciones sobre la posición del cuerpo, el peso, la presión, el estiramiento, el movimiento y los cambios de posición en el espacio. Nuestro cuerpo es capaz de graduar y coordinar los movimientos basándose en la forma en que los músculos se mueven, se estiran y se contraen. La propiocepción nos permite aplicar más o menos presión y fuerza en una tarea. Instintivamente, sabemos que levantar una pluma requiere muy poca presión y esfuerzo, mientras que mover una mochila grande requiere más trabajo. El sistema propioceptivo nos permite coordinar eficazmente nuestros movimientos para gestionar las actividades del día. El cerebro también debe coordinar la información sobre la gravedad, el movimiento y el equilibrio con la participación del sistema vestibular. (Este post contiene enlaces de afiliación).
Los niños que muestran signos de disfunción propioceptiva pueden hacer algunas de estas cosas:
Parecer torpe
Se mueve de un lado a otro cuando se le pide que se siente en silencio.
Mostrar un mayor nivel de actividad o de excitación.
Busca un intenso input propioceptivo “chocando y golpeando” contra cualquier cosa.
Golpear sus pies al caminar.
Manos de la aleta.
Usar demasiada o poca fuerza en lápices, tijeras, objetos y personas.
“Sin miedo” al saltar o bajar las escaleras.
O, tienen demasiado miedo de bajar escalones/saltar.
Mirar las partes de su cuerpo (manos/pies) al realizar tareas sencillas.
Sentarse con demasiada fuerza o perder las sillas al sentarse.
Se caen de su asiento.
Fluctúa entre la sobrerreacción y la infrarreacción en respuesta a la estimulación.
Constantemente en movimiento.
Lento para ponerse en movimiento y luego se fatiga fácilmente.
Actividades de trabajo pesado con temática de dinosaurios
Esta actividad es fácil. En realidad no tiene mucho que ver, aparte de ser una forma de calmar y organizar esos grandes sentimientos de dinosaurio. Las actividades de trabajo pesado añaden propiocepción que puede ser una herramienta para abordar las necesidades de regulación o sensoriales. Aquí, comparto con ustedes algunas sugerencias de trabajo pesado que pueden ayudar a los niños hiposensibles. Quería compartir actividades que podrían ser de interés para el niño que ama el tema de los dinosaurios. Espero que esto funcione para ti y tu familia. Si buscas más actividades de movimiento con temática de dinosaurios, echa un vistazo a este post anterior en el que se comparten actividades de movimiento con dinosaurios, basadas en el popular libro infantil Dinosaurumpus.
Por favor, tenga en cuenta (como con cualquier actividad que encuentre en este sitio web): Esto pretende ser un recurso y no un tratamiento de Terapia Ocupacional. Por favor, busque una evaluación individualizada y estrategias de tratamiento para su hijo. Todos los niños son muy diferentes en cuanto a sus necesidades y capacidades sensoriales y pueden producirse reacciones adversas con los tratamientos globalizados.
Los sentimientos del tamaño de un dinosaurio pueden darse en un cuerpo pequeño.
Sólo tienes que imprimir el imprimible gratuito, recortar las tarjetas y fingir que juegas, caminas y comes como un dinosaurio. Hemos utilizado nuestros mini dinosaurios para practicar todos los movimientos de los dinosaurios en estas actividades. Utilízalos en una búsqueda del tesoro. Tu hijo tiene que encontrar dinosaurios escondidos y, una vez que te los traiga, hacer una actividad de propiocepción del folleto.
Otra idea es realizar las actividades pesadas del wok antes de una tarea de motricidad fina como la escritura a mano para calmar y organizar el cuerpo. Puedes conseguir el imprimible gratuito de las actividades de propiocepción de los dinosaurios uniéndote a los miles de suscriptores de nuestro boletín. Recibirá ocasionalmente correos electrónicos con el boletín informativo. Una vez que te suscribas, recibirás un correo electrónico con un enlace al imprimible gratuito, así como otros regalos que sólo reciben nuestros suscriptores.
Actividades con dinosaurios para sesiones de terapia ocupacional
¿Busca más actividades relacionadas con los dinosaurios? Intenta añadirlas a tus intervenciones de terapia ocupacional. Algunas de las ideas que se presentan a continuación son estupendas para añadirlas a las sesiones de teleterapia. Otros hacen grandes programas de OT en casa.
Actividades con dinosaurios para la terapia ocupacional
Vale, tienes un niño en tu caso de terapia ocupacional (en tu aula o en tu casa) al que le encanta todo lo relacionado con los dinosaurios… ¿cómo consigues que participe en las sesiones de terapia? Puedes orientar totalmente los objetivos de la terapia en torno a un tema como los dinosaurios. Las actividades de dinosaurios de OT que se enumeran a continuación son formas divertidas de trabajar habilidades específicas en las sesiones de terapia, utilizando juegos y actividades prácticas. Encontrarás actividades de motricidad fina de dinosaurios, ideas de motricidad gruesa de dinosaurios, imprimibles de dinosaurios, juegos sensoriales con temática de dinosaurios e incluso actividades de percepción visual de dinosaurios. Si tienes un niño en OT al que le encanta todo lo relacionado con los dinosaurios, estas son unas actividades de incentivo estupendas que fomentarán la atención y la concentración en la sesión. Añadir un tema muy querido a las sesiones de terapia puede potenciar al niño mientras juega con más intención y atención.
Juego de motricidad gruesa de dinosaurios: este juego de dinosaurios ofrece a los niños la oportunidad de MOVERSE. Aprovecha la afición de los niños por los dinosaurios para crear pausas de movimiento y actividades de interior con temática de dinosaurios. Esta es una idea de juego en interiores que a mis propios hijos les encantaba cuando eran pequeños, pero la ventaja es que obtienen beneficios en el cruce de la línea media, la planificación motora, la secuenciación, la coordinación bilateral, el equilibrio, la resistencia, la propiocepción y los beneficios vestibulares, todo en la misma actividad de movimiento.
Elkit de plastilina para dinosaurios se puede hacer con plastilina y unas pequeñas figuras de dinosaurios. Es una gran manera de añadir propiocepción a las manos como trabajo pesado antes de una actividad de escritura. Esta actividad puede realizarse en cualquier momento y los niños pueden mantener las manos ocupadas mientras desarrollan la fuerza y la resistencia intrínseca de las manos necesaria para tareas como colorear. Lea más sobre el calentamiento de las manos antes de las tareas de motricidad fina aquí.
Hoja de percepción visual de dinosaurios gratis – Esta página imprimible puede imprimirse una vez y usarse con una hoja protectora para toda la terapia. O bien, añadirlo a las sesiones de teleterapia o a la enseñanza a distancia como parte del plan específico del niño. Los niños pueden trabajar las habilidades de percepción visual, como el escaneo, la discriminación de formas, la base de figuras, la constancia de formas y otras habilidades de percepción visual. Es perfecto para los fans de los dinosaurios de todas las edades.
Lastarjetas para contar dinosaurios con alfileres de ropa para enganchar el número correspondiente de dinosaurios es una gran manera de fortalecer las manos con el tema de los dinosaurios. Imprímelos y añádelos a tu caja de herramientas terapéuticas. Aquí tienes más formas de utilizar las pinzas de la ropa para desarrollar las habilidades de los niños.
Ricitos deoro y los tresdinosaurios libro y juego de jotas- ¿has leído el libro infantil, Ricitos de oro y los tres dinosaurios? Este libro infantil es muy bonito y una forma divertida de añadir libros a las sesiones de terapia ocupacional. A continuación, añada el juego de la motricidad fina y la planificación motriz para desarrollar las habilidades de coordinación y destreza jugando a las jotas. Esta es una forma tan divertida de añadir movimiento y lectura a las sesiones de terapia, haciendo que la planificación motora, la atención sostenida, la coordinación bilateral, el cruce de la línea media, el juego en el suelo (¡trabajo pesado!), se integren en una sola actividad con dinosaurios.
Elemparejamiento de dinosaurios con minifiguras es una forma divertida de trabajar la exploración visual, la discriminación visual, la memoria visual y otras habilidades perceptivas visuales. Con una pequeña bola de plastilina, presiona las patas del dinosaurio en la masa. A continuación, pueden intentar relacionar los pies con las huellas. Todo lo que necesitas son minifiguras de dinosaurios y pasta de sal, plastilina o masa similar. Es una forma divertida de trabajar las habilidades que resultan útiles para la escritura, la lectura y la identificación de números.
ElJuego de Adivinar Dinosaurios es una forma divertida de trabajar la capacidad de discriminación y la atención visual. Para los niños a los que les cuesta prestar atención a las tareas, esta actividad con temática de dinosaurios puede ser la solución. Utiliza figuras de dinosaurios y una caja o cesta para esconder los dinosaurios. Puedes cubrir los dinosaurios y pedir a los niños que encuentren el dino con características específicas, como dientes afilados o un color concreto. Este juego de memoria visual fomenta las habilidades necesarias para la discriminación de letras y la atención a los detalles.
Rompecabezas numéricos de dinosaurios gratis: los niños pueden cortar los rompecabezas de papel en tiras para trabajar la habilidad con las tijeras y la coordinación bilateral. Las líneas rectas de estos rompecabezas los convierten en una actividad de tijera ideal para que los niños aprendan a usarlas. Luego, pueden desafiar esas habilidades visuales perceptivas para construir el rompecabezas escudriñando, y atendiendo a los detalles mientras discriminan las partes de los rompecabezas.
Lector emergente de dinosaurios – Utiliza un trozo de papel de color para crear una manualidad de dinosaurio en forma de cono como la que se muestra en este post. Los niños pueden hacer dinosaurios de colores y emparejarlos con fichas de dinosaurios o pequeños trozos de papel que coincidan con los colores. ¿No quieres hacer las manualidades de dinosuar? ¡Utiliza vasos de colores para fingir!
Juego gratuito de subitización de dinosaurios – Esta página imprimible de subitización de dinosaurios tiene un componente de motricidad fina que fomenta la precisión y la destreza mientras los niños colocan las fichas en un tapete de juego imprimible. Pueden lanzar un dado y trabajar la habilidad matemática esencial de la subitización. ¿Qué es la subitización? Básicamente, esta habilidad significa que los niños pueden mirar un grupo de objetos y saber cuántos hay sin tener que contar cada objeto uno por uno. La subitización es importante en las matemáticas, especialmente en las más altas.
Botella sensorial de dinosaurio- ¡Ya sabes que nos encantan las botellas sensoriales! Las botellas sensoriales son una gran herramienta para añadir a su caja de herramientas para abordar las necesidades sensoriales o la autorregulación. Utilizar una botella sensorial como herramienta de afrontamiento puede ayudar a los niños a relajarse, calmarse o concentrarse. Esta botella sensorial con temática de dinosaurios es ideal para los niños que adoran todo lo relacionado con los dinosaurios. Aquí tienes más información sobre cómo hacer una botella sensorial.
Trazado de letras de dinosaurios: los niños pueden trabajar la precisión y la destreza de la motricidad fina mientras trabajan la formación de letras, la motricidad gruesa, la coordinación bilateral, el cruce de la línea media, el seguimiento visual y muchas otras habilidades. Sólo necesitas minifiguras de dinosaurios, papel y un rotulador. Dibuja una letra grande en el papel y luego los niños pueden colocar los dinosaurios pequeños a lo largo de las líneas para “construir” las letras. Aquí hay más información sobre la enseñanza de la formación de las letras y el uso de manipulativos como estas pequeñas figuras de dinosaurios en la enseñanza de las letras.
Tangrams de dinosaurios DIYTodo lo que necesitas es un conjunto de formas de tangram, papel y marcadores para hacer tus propias tarjetas de patrones de tangram de dinosaurios. A los niños también les encantará construir sus propias tarjetas de patrones. Esta es una gran actividad para aquellos que tienen las piezas del rompecabezas tangram, pero no tienen acceso a una impresora a color o pueden comprar tarjetas de patrones de dinosaurios ya hechas. Trabaja la capacidad de percepción visual copiando y construyendo juntos los dinosaurios geométricos como una divertida actividad que encantará a los pequeños aficionados a los dinosaurios. Aquí hay un gran recurso sobre cómo utilizar los tangrams para desarrollar las habilidades visuales perceptivas. Consulta ese artículo, y luego puedes leer más sobre las particularidades de los tangrams y la escritura a mano. La actividad motriz fina y la tarea funcional de escribir van “de la mano”.
¿Busca información exhaustiva sobre el Procesamiento Sensorial y la Propiocepción (o cualquiera de los sistemas sensoriales y cómo afectan a las habilidades funcionales, al comportamiento y a los sistemas sensoriales del cuerpo? Este libro, Sensory Lifestyle Handbook, lo explicará todo. Se incluyen actividades y recursos. Consíguelo hoy y no vuelvas a tener problemas para entender o explicar la Integración Sensorial. Compre AQUÍ.
Este post forma parte de nuestra serie 31 Días de Terapia Ocupacional en la que puedes encontrar actividades e ideas de tratamiento gratuitas o casi gratuitas. Pase por aquí todos los días. Encontrarás más ideas divertidas cada día de octubre.
El ejercicio para los niños es muy importante a muchos niveles. Utiliza estos ejercicios del alfabeto para ayudar a desarrollar las habilidades, y haz que los niños se muevan con un tema del alfabeto. En la terapia, tratamos de ayudar a los niños a desarrollar sus habilidades motoras gruesas, la fuerza y la resistencia del núcleo, la conciencia corporal, la planificación motora y las habilidades de autorregulación. Se reconoce que el ejercicio regular puede ayudar a defenderse de los trastornos mentales y de conducta de la infancia, como la ansiedad y la depresión. El compromiso constante con la actividad física fomenta la salud y el bienestar general y proporciona una mentalidad más arraigada para la vida cotidiana y la participación en las actividades de la vida.
El ejercicio puede fomentar la confianza y la autoestima, ayudando al niño a sentirse mejor consigo mismo y aumentando su felicidad general. Una forma de hacer que los niños participen en la actividad es con un programa estructurado de ejercicios con bandas terapéuticas; sin embargo, los programas de terapia ocupacional en casa pueden ser creativos y utilizar ideas fuera de lo común, como esta actividad de ejercicios con el tema del abecedario.
Para obtener una versión imprimible en PDF de esta página de ejercicios del alfabeto, desplázate hasta el final de esta página e introduce tu dirección de correo electrónico.
Estos ejercicios de letras también están disponibles en un paquete de diapositivas interactivo de Google en el que los estudiantes pueden mover partes de la diapositiva a medida que completan cada actividad de letras. Haga clic aquí para acceder a ese paquete de diapositivas de ejercicios ABC.
ABC DEL EJERCICIO
Con todo el tiempo que los niños deben estar sentados completando las tareas escolares como parte de las actividades de teleterapia, o incluso el aumento del tiempo que dedican a los aparatos electrónicos en casa, necesitan que se les anime a hacer ejercicio o simplemente a participar en actividades físicas durante el día. La investigación nos dice que el juego al aire libre es esencial. Sin embargo, ¡incluso salir a jugar o realizar actividades motrices es un reto para algunos niños! Convertir el ejercicio en una actividad lúdica y divertida es la mejor manera de ayudar a un niño a desarrollar sus habilidades, a la vez que beneficia su salud y bienestar y mantiene su peso bajo control.
Alfabeto Actividades de motricidad gruesa
¿Desea una forma lúdica de involucrar a uno o varios niños en los ejercicios terapéuticos o en un programa de ejercicios en casa? ¿Qué tal si pruebas esta divertida página de actividades del ABC del ejercicio? Hay muchas maneras de utilizar estas letras de ejercicio del alfabeto en actividades de aprendizaje y terapia ocupacional guiadas por objetivos individuales.
Los niños pueden deletrear palabras o incluso sus nombres para realizar la actividad física que acompaña a cada letra.
Utiliza algunas palabras ortográficas de los deberes y realiza los ejercicios relacionados con ellas. Vaya… ¡tarea y ejercicio!
Otra forma más fácil de jugar es colocar letras de espuma de la A a la Z, Bananagrams o fichas de Scrabble en una bolsa o cesta y luego hacer que el niño saque una letra a la vez y la empareje con la letra correspondiente en la tabla del ABC del ejercicio para realizar el ejercicio indicado.
Trabaja a través del nombre del niño para un programa de ejercicios individualizado.
Añade las actividades de motricidad gruesa de las letras a un programa de aprendizaje de las letras de la semana.
¿No tienes letras de espuma o fichas de letras de juegos de mesa? No te preocupes, simplemente coge algunas piezas de puzzle, trozos de papel doblados, judías o palos de manualidades y escribe las letras en ellos. Mete cualquiera de ellos en una bolsa o cesta y elige uno… ¡fácil y barato! También puedes incorporar algo de escritura a mano con esta actividad haciendo que escriban cada letra del ejercicio o una palabra que comience con esa letra después de completar el ejercicio.
Lo mejor de esta página de actividades es que es abierta, por lo que usted (o ellos) pueden determinar cuántos ejercicios realizar y cuántas letras de ejercicios realizar. Además de ser abierta, esta página de actividades ofrece una magnífica oportunidad para enseñar a los alumnos ejercicios que pueden utilizarse posteriormente cuando el niño se sienta exaltado y necesite algunas herramientas de intervención en la autorregulación. Utilice la hoja de actividades como herramienta de inclusión para una actividad de toda la clase, una sesión de terapia individual o en pequeños grupos, o incluso como complemento de una ruta motriz en el edificio escolar. Haz que el niño realice la actividad que deletrea su nombre cuando la utilice como parte de una ruta motriz en la escuela.
La siguiente lista son los ejercicios y sus descripciones que se utilizan en el recurso ABC del Ejercicio:
Ejercicios ABC:
Rodamientos de brazos – Haga que el niño levante los brazos de los lados y los gire en pequeños patrones circulares, primero hacia adelante y luego hacia atrás.
Piernas de mariposa – Haz que el niño se siente en el suelo con las piernas flexionadas y la planta de los pies tocándose. A continuación, pídeles que muevan las piernas hacia arriba y hacia abajo para que parezcan las alas de una mariposa.
Caminar como un cangrejo– Haz que el niño se siente en el suelo, se apoye en los brazos y levante el cuerpo con las piernas y los brazos para caminar por el suelo asemejando el paso de un cangrejo.
Paseo del pato– Haga que el niño se ponga en cuclillas y camine por el suelo mientras está en cuclillas asemejando el paseo de un pato. Añade que doblen los brazos hacia arriba para que parezcan alas de pato.
Columpio de trompa de elefante – Haga que el niño se ponga de pie y se incline hacia delante con los brazos extendidos y los dedos unidos. Una vez conseguida esta posición, haz que el niño mueva los brazos a la izquierda y a la derecha simulando la trompa de un elefante.
Saltos de rana – Haz que el niño se ponga en cuclillas en el suelo con los brazos por delante y haz que salte hacia delante lo más lejos posible asemejándose a una rana que salta. Hazlo repetidamente.
Líneas decinta adhesiva gigantes – Coloca líneas de cinta adhesiva en el suelo para trabajar los saltos de línea a línea o completa saltos gigantes intentando saltar lo más lejos posible desde una posición de pie.
Rodillas altas – Haga que el niño levante alternativamente las rodillas hasta las manos para dar golpecitos y mientras marcha por la habitación. Que levanten las rodillas lo más alto posible.
Subida inclinada – Haz que el niño suba por un tobogán, una cuña larga o una ladera, o tira el cojín del sofá o incluso el colchón de la cama en el suelo y haz una rampa. Si todo lo demás falla, ¡utiliza las escaleras!
Saltos de tijera – Haz que el niño empiece de pie, con los brazos extendidos a los lados y las piernas juntas, y luego haz que salte separando las piernas y los pies y levantando los brazos por encima de la cabeza. A continuación, llevar los brazos a los lados y las piernas y los pies juntos.
Sentadillas con las rodillas – Haga que el niño empiece de pie y luego se ponga en cuclillas hasta el suelo y vuelva a levantarse, repetidamente.
Estocadas – Haga que el niño dé un paso hacia adelante con una pierna y baje las caderas hasta que ambas rodillas estén dobladas, luego empuje hacia arriba hasta la posición inicial. Piernas alternas.
Mega saltos – Haga que el niño salte desde un nivel más alto hasta el suelo, ya sea desde una silla, un sofá, unos escalones, etc. o también podría simplemente intentar saltar lo más lejos posible hacia delante y luego intentar saltar más lejos cada vez para superar su última distancia.
Giros de cuello – Haga que el niño, de pie o sentado, gire el cuello y la cabeza en forma circular de izquierda a derecha y de derecha a izquierda.
Estiramientos por encima de la cabeza – Haga que el niño se levante por encima de la cabeza, junte los dedos y estire los brazos lo más alto posible. Añade ponerte de puntillas para hacerlo realmente alto.
Flexiones – Haz que el niño se tumbe en el suelo y empuje su cuerpo hacia arriba con las manos y los brazos. Si una flexión normal es demasiado difícil, complete las flexiones de rodilla simplemente apoyando el peso en las rodillas flexionadas mientras completa las flexiones en lugar de intentar apoyar el peso en los dedos de los pies.
Estiramientos de cuádriceps – Haga que el niño realice, sentado a parado y parado a sentado, mientras está sentado en una silla. Hazlo repetidamente.
Correr en su sitio – Haz que el niño corra en su sitio durante un tiempo determinado, por ejemplo, contando hasta 20.
Deslizarse como una serpiente – Haga que el niño se acueste sobre su estómago y mueva su cuerpo hacia adelante tratando de mantener la mayor parte de su cuerpo en contacto con el suelo como sea posible, similar a un arrastre del ejército.
Tocar los dedos de los pies – Haga que el niño se ponga de pie y se agache para tocarse los dedos de los pies con los dedos y volver a ponerse de pie. Hazlo repetidamente.
Laberinto láser por debajo y por encima – Crea un laberinto láser con cinta adhesiva, cuerda o serpentinas en el pasillo y haz que el niño pase por debajo y por encima para moverse por él. O haz que se arrastren por debajo de las mesas y por encima de los muebles para conseguir pasar por debajo/por encima.
Golpes verticales en la pared – Haga que el niño se coloque al lado de una pared y salte para golpear la pared intentando superar la última altura tocada con cada salto.
Molinos de viento – Haz que el niño se ponga de pie con los brazos y las piernas hacia los lados. Pídales que se agachen para tocar las puntas de los dedos de la mano derecha con los dedos de la mano izquierda y que vuelvan a ponerse de pie, y que luego se agachen para tocar las puntas de los dedos de la mano izquierda con los dedos de la mano derecha y que vuelvan a ponerse de pie.
Ejercicio de marcar el lugar con una X – Haga que el niño cruce las piernas y los pies y cruce los brazos y las manos mientras salta para crear patrones en X con las extremidades. O bien, completar los gateos cruzados en “X” para trabajar la actividad transversal de las extremidades.
Posturas de yoga – Haz que el niño elija una postura de yoga para completar, como la postura del gato, la de la cobra o la del tiburón.
Carrera en zig-zag – Utiliza pequeños obstáculos para crear un recorrido en zig-zag o simplemente intenta correr en zig-zag.
Con el aprendizaje en casa, las actividades en interiores y el distanciamiento social, esta página de actividades de ejercicio ayudará a satisfacer las necesidades de su hijo para que pueda hacer su ejercicio diario y al mismo tiempo liberar algo de energía extra “encerrada”.
Ejercicio del alfabeto GRATIS PDF
Introduzca su dirección de correo electrónico para acceder a este PDF gratuito sobre el abecedario para añadir trabajo pesado, fuerza central, movimiento y habilidades motoras gruesas con el tema del alfabeto. Utiliza el PDF imprimible de ejercicios del alfabeto como póster para aprender las letras a través del movimiento.
Recursos:
Educar al alumnado: llevar la actividad física y la educación física a la escuela. Editores: Harold W. Kohl, III y Heather D. Cook. Autores: Comité de Actividad Física y Educación Física en el Entorno Escolar; Consejo de Alimentación y Nutrición; Instituto de Medicina. Washington (DC): National Academies Press (US); 2013 Oct 30.
Si estás buscando un juego de huevos de Pascua divertido que les guste a los niños, estás de suerte. Añade esta actividad a tus actividades de Pascua y aprovecha algunos de esos huevos de plástico. Esta búsqueda del tesoro de colores utiliza huevos de Pascua de plástico, ¡y es una forma muy divertida de jugar y aprender! Utiliza esos huevos de plástico para fomentar la motricidad gruesa, la percepción visual y el aprendizaje de los colores de una forma que los niños no olvidarán. Mientras los niños juegan a este juego de Pascua, están desarrollando habilidades cognitivas Y áreas de habilidades subyacentes como el escaneo visual y otras habilidades de percepción visual.
Esta actividad de Pascua la organizamos hace años y años. (2013 para ser exactos) Sin embargo, es una de esas actividades que resisten el paso del tiempo. Si tienes huevos de Pascua de plástico a mano, ¡utilízalos para construir habilidades como las que hemos trabajado aquí!
BÚSQUEDA DEL TESORO EN COLOR
Esta búsqueda del tesoro de colores es muy fácil de preparar… y muy divertida. Los niños pueden trabajar en la identificación de los nombres de los colores y en la combinación de los mismos. He escrito diferentes colores en trozos de papel y los he metido en huevos de plástico. Los niños tienen que coger un huevo del cuenco y “pronunciar” el color en el papelito. Ok, mi hijo de 5 años sondeó el color con ayuda. Los otros dos decían la primera letra de la palabra y adivinaban el color. ¡Estaban muy emocionados al “leer” el color en su papelito!
Un juego de Pascua que encantará a los niños
Ahora el juego del huevo… Entonces, tenían que salir corriendo a buscar algo que fuera del color de la palabra escrita en su papelito… y tenía que ENTRAR dentro del huevo. Me senté y esperé a que volvieran corriendo a enseñarme lo que habían encontrado mientras intentaban encajarlo en su huevo. (¡una forma completamente genial para esta madre de terminar una taza de café!)
Tuvieron un poco de problemas con algunas cosas, pero fue una forma divertida y diferente de trabajar las habilidades de percepción visual. ¿Cabrá esa muñequita en el huevo? No estábamos seguros al mirarlo, pero con un poco de toqueteo, ¡lo hizo!
Encajar los huevos con los pequeños objetos de su interior fue un gran ejercicio de motricidad fina.
¡Encontraron algo para cada color!
Esta actividad lúdica con temática de Pascua podría modificarse de muchas maneras para aprender palabras, colores… diviértete con ella 🙂
¿Quieres más formas de jugar y aprender en esta época del año?
En esta época del año, uno de nuestros productos más populares aquí en The OT Toolbox es nuestro paquete de terapia ocupacional de primavera. La mejor noticia es que, este paquete ha tenido una importante actualización respecto a su anterior colección de actividades sensoriales de primavera.
En el paquete de OT de primavera, ahora encontrarás:
Actividades Propioceptivas de Primavera
Actividades vestibulares de primavera
Actividades de procesamiento visual de primavera
Actividades de procesamiento táctil en primavera
Actividades olfativas de primavera
Actividades de procesamiento auditivo en primavera
Actividades de motricidad oral en primavera
Actividades de motricidad fina en primavera
Actividades de motricidad gruesa en primavera
Ejercicios de caligrafía de primavera
Pausas cerebrales con temática primaveral
Página de deberes de Terapia Ocupacional
Hoja de trabajo centrada en el cliente
5 páginas de actividades de percepción visual
Todas las actividades de primavera incluyen ideas para fomentar las distintas áreas del procesamiento sensorial con un tema primaveral. Hay formas de subir y bajar las actividades y cada una de ellas incluye estrategias para incorporar la coordinación ojo-mano, la coordinación bilateral, el esquema corporal, el control oculomotor, la percepción visual, la motricidad fina y gruesa, y mucho más.
LO MEJOR DEL PAQUETE DE ACTIVIDADES DE PRIMAVERA:
Una de mis partes favoritas del Paquete de Terapia Ocupacional de Primavera es la sección de herramientas del terapeuta:
Página de deberes de Terapia Ocupacional
Hoja de trabajo centrada en el cliente
Estas dos hojas son perfectas para el terapeuta que busca incorporar la transferencia de habilidades. Utiliza la página de deberes para proporcionar actividades específicas recomendadas por OT para realizar en casa. Esto es genial para aquellas pistas en las que los padres se esfuerzan por ver el éxito, pero que necesitan más tiempo de práctica para alcanzar ciertos niveles de habilidad. Este paquete de actividades consta de 26 páginas y tiene todo lo necesario para trabajar las habilidades con las que los niños tienen problemas… ¡con un tema primaveral!
