Este contenedor sensorial de osos polares es uno antiguo de los archivos de la página web de The OT Toolbox. Esta actividad sensorial táctil es una forma divertida de desafiar la exploración sensorial con una variedad de texturas y materiales. Pero además, esto actividad de los osos polares puede utilizarse en un tema de terapia para abordar las habilidades La siguiente parte de la actividad de motricidad gruesa de los osos polares incluía un Nuestro contenedor sensorial de osos polares era de algodón, espumillón, un oso polar de peluche y un juguete de foca. El pequeño pegó papel encerado a una cartulina azul para hacer un océano cubierto de hielo. Teníamos un lápiz navideño a rayas para nuestro “Polo Norte”.
Materiales para el contenedor sensorial del oso polar
Hay muchas formas de montar este contenedor sensorial. Utiliza objetos que tengas en tu casa o en tu espacio terapéutico. Utiliza algunos de los materiales que se indican a continuación. NO necesitas todos estos elementos. Lo bueno de crear un cubo sensorial temático es que puedes utilizar lo que tengas a mano. Algunas ideas para el contenedor sensorial son
Contenedor o papelera
Osito de peluche
Oropel
Bolas de algodón
Bateo de algodón
Papel de seda
Arroz
Judías secas
Papel de construcción azul o blanco
Cinta
Papel de cera
Celofán transparente
Papel de aluminio
Figuras de animales del Ártico
Otros materiales que puedes añadir al cubo sensorial del oso polar para fomentar la motricidad fina y la coordinación:
Habilidades motoras finas en un contenedor sensorial
Utilizando los materiales y herramientas anteriores, los alumnos pueden trabajar la motricidad fina para manipular y explorar los elementos del contenedor sensorial. Algunas formas de trabajar la motricidad fina son
Abordar la manipulación en la mano clasificando los objetos en las manos en recipientes o tazas.
Trabaja la fuerza de la mano y el desarrollo del arco moviendo objetos con pinzas, tenacillas o recogedor de pepinillos.
Trabaja en el espacio abierto de la red del pulgar pellizcando y tirando de bolas de algodón.
Trabaja en el aislamiento de los dedos moviendo los materiales y los objetos en la papelera.
Trabaja el agarre y la precisión cogiendo pequeños objetos como espumillones, mini-erias, papel desmenuzado o papel de seda, etc.
Utilizar un contenedor sensorial para la percepción visual
Este contenedor sensorial de osos polares puede utilizarse para abordar una serie de habilidades perceptivas visuales: discriminación visual, memoria visual, atención visual, terreno de la figura y cierre visual.
Pida a los niños que localicen artículos específicos por su color o textura. También pueden recordar los objetos que han encontrado en el contenedor sensorial. Pida a los niños que localicen los elementos que están parcialmente ocultos por otros objetos o por los materiales de relleno del contenedor sensorial. Todas estas son formas de trabajar las habilidades perceptivas visuales con este contenedor sensorial de osos polares.
Utilice un contenedor sensorial para la coordinación ojo-mano
Un contenedor sensorial como este tema del oso polar puede utilizarse de muchas maneras para abordar la coordinación ojo-mano:
Materiales de vertido
Recogida de materiales como judías o arroz
Utilizar pinzas para coger y mover objetos como miniborradores
Clasificar los objetos del contenedor sensorial en montones o contenedores
Recoger y explorar varios elementos del contenedor sensorial
Juego de imaginación con osos polares
Mis hijos se divirtieron imaginando historias para los objetos del contenedor sensorial. Usamos el oso de peluche como oso polar y una figura de foca que intentaba escapar al océano… ¡Juego de imaginación!
A la niña NO le gustó la textura ni el “tacto” del espumillón. Se le pegaba en las manos y trataba de quitárselo… El sello es otra historia. Llevó esa cosa todo el día 🙂
¿Buscas más ideas para jugar con los osos polares? Nos divertimos con nuestro primer Actividades con el tema del oso polar ¡día! Mañana deberíamos tener más ideas para el tema de los osos polares.
También le encantarán todos los artículos de nuestro Kit de motricidad fina de invierno. Está repleto de láminas para colorear, páginas de caligrafía, rompecabezas y manualidades con el tema del oso polar. Hay materiales de cubos sensoriales, marionetas de dedo de osos polares, tarjetas de encaje y mucho más.
Hoy, tengo una actualización de una entrada del blog muy antigua por una razón específica. Esta actividad de juego sensorial con nieve falsa es una herramienta valiosa para tratar la defensividad táctil o la sensibilidad al tacto. En descripciones generales, esto significa simplemente un exceso de sensibilidad al tacto, o un exceso de sensibilidad a las sensaciones táctiles. Para los niños con problemas sensoriales, esto puede ser muy importante. La defensividad táctil puede significar una mala tolerancia a ciertas prendas de vestir, texturas, sensibilidad a los alimentos, a la cercanía de los demás, al uso de calcetines o al tacto de las costuras o de la ropa. La sensibilidad a estas sensaciones táctiles puede parecerse a muchas cosas diferentes. Hoy hablaremos de la sensibilidad táctil, de cómo se ve en los niños y de un desafío sensorial que se puede utilizar para la sensibilidad táctil.
Más arriba he explicado brevemente el significado de la defensividad táctil, pero vamos a desglosarlo un poco más.
El sistema táctil es uno de nuestros 8 sistemas sensoriales: tacto, gusto, olfato, vista, oído, propiocepción, vestibular e interocepción. El sentido del tacto es una pieza muy importante del conjunto.
El sistema sensorial táctil es uno de los primeros desarrollados Los estudios indican que este sistema sensorial comienza a desarrollarse alrededor de las 8 semanas en el útero. El sentido del tacto completa su desarrollo alrededor de las 30 semanas en el útero, cuando se desarrollan las sensaciones de dolor, temperatura y presión.
Tipos de contacto
La piel desempeña funciones únicas para el cuerpo, basadas en diferentes tipos de entrada táctil, y se puede considerar que la sensibilidad táctil se produce en los distintos aspectos del tacto. Estos tipos de tacto incluyen: tacto ligero, presión, tacto discriminativo, dolor, temperatura.
Lo más importante para nuestros antiguos ancestros, sobre todo, es que la piel nos protege y alerta del peligro y discrimina la sensación con respecto a la localización e identificación. Esto es importante porque las sensaciones táctiles nos alertan tanto de la discriminación como del peligro. Estos dos niveles de sensación funcionan juntos, pero tienen una importancia distinta. Y además, la piel es el órgano más grande y el más prevalente.
Discriminación del tacto – La discriminación del tacto nos permite percibir en qué parte del cuerpo y qué nos toca. Con la discriminación, somos capaces de discernir una mosca que se posa en nuestro brazo. Somos capaces de sentir y utilizar las yemas de los dedos en tareas de motricidad fina. Somos capaces de tocar y discernir las temperaturas, las vibraciones, el montaje de la presión y las texturas y formas de los objetos.
Percepción del peligro – El segundo nivel del sistema táctil nos alerta del peligro. Nos permite saltar en respuesta a la respuesta de “lucha o huida” cuando percibimos una araña arrastrándose por nuestro brazo. Con este aspecto del tacto, somos capaces de discernir la temperatura para asegurarnos de que la piel no está demasiado caliente o fría. Podemos identificar rápidamente esta temperatura o el filo de un objeto y alejarnos rápidamente para evitar que se queme, se congele o que haya objetos afilados.
Cuando cualquiera de estos niveles de sensación se ve alterado, el tacto puede resultar una disfunción. Esto se presenta de muchas maneras, incluyendo hipersensibilidad a las etiquetas en la ropa, aversión al juego sucio, dificultad en las tareas de motricidad fina, miedo a ser tocado por alguien sin ver ese toque, una alta tolerancia al dolor, o una necesidad de tocar todo y a todos.
La sensibilidad al tacto puede significar una respuesta excesiva a la entrada táctil en forma de texturas, temperaturas o presión. La sensibilidad al tacto significa que el cuerpo percibe la entrada como “demasiado” de una manera peligrosa. Los receptores táctiles que perciben la entrada tienen prioridad porque el cerebro cree que estamos en peligro. El cuerpo entra en un estado de defensa, o modo seguro, para mantenerse a salvo de este peligro percibido. Se trata de una defensiva táctil.
¿Qué aspecto tiene la Defensividad Táctil?
La hipersensibilidad del sentido del tacto puede incluir una variedad de cosas:
Sensibilidad excesiva a la temperatura, incluyendo el aire, los alimentos, el agua o
objetos
Retirarse cuando se le toca
Evita ciertas texturas de ropa o tejidos de alimentos
No le gusta llevar pantalones o ropa restrictiva alrededor de las piernas
Rechazar ciertas texturas de alimentos
Aversión a que le laven la cara o el pelo
No le gustan los cortes de pelo
No le gusta que le corten las uñas
No le gustan las costuras en la ropa
Cosquillas excesivas
Evitar el juego sucio o ensuciarse las manos
Evitar pintar con los dedos, la suciedad, la arena, los pies descalzos sobre la hierba, etc.
Evita tocar ciertas texturas
Preferencias y evasiones de ropa, como resistirse a los zapatos
Resistencia al corte de uñas, al lavado de cara
Resiste a los cortes de pelo y al cepillado
No le gusta o se resiste a cepillarse los dientes
Reacciona de forma exagerada a los toques de luz accidentales o sorprendentes de
otros
Evita el contacto afectivo, como los abrazos
No le gusta la cercanía de otras personas
Como resultado de esta evasión, el desarrollo en ciertas áreas puede retrasarse, de manera que el desempeño funcional de las tareas diarias se ve afectado. Lo que se ve en como resultado de un sistema sensorial táctil mal integrado:
Retraso en la motricidad fina
Preferencias de ropa rígida
Respuestas conductuales a tareas como ponerse los zapatos o el abrigo
Deterioro de los límites personales
Evita las actividades sensoriales táctiles
Esquema corporal deficiente
Dificultad con la praxis
Desarrollo deficiente de la destreza manual
Puede encontrar más información sobre el procesamiento sensorial de cada uno de los sistemas sensoriales y su impacto en la vida diaria en el Manual de Estilo de Vida Sensorial. También encontrará estrategias prácticas para integrar las dietas sensoriales en cada parte de la vida cotidiana, de forma motivadora y significativa. Consulta el Manual de estilo de vida sensorial para pasar de la disfunción sensorial a la función sensorial.
Cómo ayudar a la sensibilidad táctil
Hay formas de ayudar a abordar estas áreas, para que el niño esté seguro y pueda funcionar y realizar tareas en su vida diaria. Aunque abordar las sensibilidades táctiles no significa cambiar las preferencias del niño, sí puede significar comprender lo que ocurre, lo que el niño prefiere y lo que no prefiere en cuanto a procesamiento sensorial, y puede significar proporcionar herramientas y recursos para ayudar al niño.
Para ello, debe intervenir un terapeuta ocupacional que pueda examinar el procesamiento y la integración sensoriales y hacer recomendaciones específicas.
Algunas estrategias que pueden afectar a la sensibilidad táctil son
Comprender los sistemas sensoriales del niño y su integración en la vida cotidiana. Consigue el Manual de Estilo de Vida Sensor ial para leer más sobre dietas sensoriales que tienen sentido y son motivadoras. Se trata de actividades sensoriales que pueden integrarse directamente en tareas como el baño, el cepillado de dientes, el cepillado del pelo, las visitas al dentista, los cambios de ropa, etc.
Lea más sobre la propiocepción y la conexión de la entrada de trabajo pesado como herramienta de calma y regulación de las sensibilidades.
Trabajar la discriminación táctil con actividades al nivel del niño.
Avisar verbalmente al niño antes de tocarlo ligeramente
Proporcionar señales visuales y horarios para las tareas que deben completarse, como el cepillado de dientes o el cepillado del cabello.
Probar experiencias táctiles en un nivel graduado, introduciendo diversas experiencias sensoriales en un “espacio seguro” a un nivel justo para el niño.
Defensividad táctil Actividad sensorial
Ahí es donde entra esta actividad de juego sensorial desordenado. Al eliminar la parte “sucia” de esta experiencia sensorial, los niños a los que no les gusta el juego sucio o tocar ciertas texturas pueden explorar la actividad sensorial y desafiar la exposición táctil. De este modo, experimentan una textura nueva y novedosa (temperatura y experiencias blandas y desordenadas), pero a un nivel seguro o “justo” para ellos.
Esta actividad de juego sensorial en la nieve ofrece la oportunidad de realizar retos táctiles, pero utiliza una bolsa de plástico para contener el desorden real, lo que permite una experiencia sensorial libre de desorden, en diferentes grados de exposición a la textura.
Receta de nieve falsa
Hicimos nieve falsa un fin de semana reciente, cuando se quedó a dormir un primo grande. Había seis niños de cinco años o menos pernoctando en nuestra casa. Tenía esta actividad planeada para que la hiciéramos juntos, (porque la dejé para después) y tuve que reunirla para llevarla a un Festival de Invierno en nuestra iglesia al día siguiente. Fue una divertida idea de juego sucio para la nieve interior.
Ya hemos hecho esta nieve falsa antes y tengo la receta en nuestro Día de Juego Desordenado post.
Esta nieve falsa es fácil, porque sólo incluye 2 ingredientes:
Papel higiénico
Jabón de marfil
Con estos dos ingredientes, hay muchas oportunidades para los desafíos de la sensibilidad táctil, y cada niño puede experimentar la exploración sensorial a un nivel que se adapte a sus preferencias. Algunos niños pueden disfrutar experimentando la textura seca del papel higiénico. (Vea a los niños abajo… seguro que disfrutaron de esta textura).
Otros niños pueden preferir (o evitar) la experiencia táctil de tocar y manipular la textura blanda y caliente del jabón.
Otros pueden tolerar la mezcla de las dos texturas.
Otros, en cambio, no prefieren ninguna de estas texturas. En este caso, pasa al último nivel de esta experiencia táctil, que consiste en colocar la nieve falsa en la bolsita de plástico. A continuación, pueden apretar y tocar la nieve falsa sensorial con una barrera colocada. seguirán experimentando la temperatura cálida y el trabajo firme y pesado de apretar a través de sus manos, pero experimentarán esta entrada sensorial en un nivel “seguro” con esa barrera de bolsas de plástico.
Fake Snow Dry sensory Bin
Paso 1: Rompe el papel higiénico en tiras. Guárdalo en una papelera o en un recipiente grande. Utilizamos un contenedor de almacenamiento bajo la cama porque estaba haciendo una gran cantidad de nieve falsa para nuestro Festival de Invierno.
Hemos triturado el papel higiénico y los niños se lo han pasado en grande. Empezó de forma tan limpia y amable. Romper el papel higiénico es una fantástica actividad de motricidad fina para esas manos, también. Ofrece un trabajo intenso a través de las manos que puede tener un impacto regulador y calmante en las articulaciones de las manos. Este puede ser un buen ejercicio de “calentamiento” para el desafío táctil de explorar y manipular la textura del papel higiénico seco.
Para los niños con sensibilidad táctil, esto podría ser “demasiado” para ellos. Prueba a utilizar pinzas y pídeles que exploren el cubo sensorial de trituración de papel higiénico para encontrar objetos escondidos. Algunas de las tarjetas de papel y las palabras de invierno de nuestro kit de motricidad fina de invierno son grandes adiciones a este contenedor sensorial.
Y luego se convirtió en esto.
Y esto.
Un poco fuera de curso en nuestro cubo sensorial, pero por supuesto que lo hizo. ¿Por qué no lo haría si tienes 6 primos juntos? ((Vale, esa parte de este post NO ha estado exenta de líos… el resultado final está exento de líos. Lo prometo). Entonces, pusimos el jabón Ivory en el microondas…
Experiencia sensorial con nieve falsa
El segundo paso de la experiencia sensorial táctil es la parte de la nieve falsa mojada. Siguiendo la receta de la nieve falsa, metimos una pastilla de jabón de marfil en el microondas y terminamos con una nube de material sensorial.
Los niños pueden tocar y explorar este material sensorial para vivir una experiencia cálida y sensorial.
El paso 3 del desafío táctil consiste en mezclar el material seco con el material húmedo. Esto puede ser un reto para aquellos con defensas táctiles o sensibilidad al tacto.
Si es un desafío sensorial demasiado grande, invite al niño a mezclar con una cuchara grande o a tocar con la punta del dedo.
Otros niños pueden disfrutar de esta parte de la fabricación de nieve falsa. El jabón derretido se puede mezclar con el papel higiénico… ¡para hacer nieve falsa!
Juego sensorial de la nieve falsa para las sensibilidades táctiles
Esta es la parte libre de desorden que muchos niños con defensas táctiles pueden disfrutar. 🙂
Sólo tienes que colocar parte del material de nieve falsa en una bolsa de plástico con cierre. Puedes cerrar la parte superior con cinta adhesiva para mantener el material en la bolsa.
Al manipular la nieve falsa de forma sensorial y segura, los niños se exponen a una temperatura cálida y tranquilizadora. Este es un desafío de bajo nivel para el sistema táctil. La temperatura cálida es un aspecto calmante y regulador que puede ser poderoso en la autorregulación.
Los niños también pueden apretar, manipular, golpear y extender la nieve falsa dentro de la bolsita de plástico. Esto ofrece una entrada de trabajo pesado a través de las manos y la parte superior del cuerpo de una manera que es calmante y reguladora.
Al colocar la nieve falsa en una bolsa para el juego sensorial, los niños se exponen a experiencias táctiles de una manera que puede ayudar a la discriminación táctil al incorporar el sentido propioceptivo.
Desafía aún más las habilidades motoras añadiendo elementos como pegatinas de copos de nieve de espuma, gemas de cristal y purpurina. Esto fue muy divertido para mi equipo de niños y sobrinos y espero que sea una experiencia táctil con la que tú también puedas jugar.
Productos mencionados en esta entrada:
El manual de estilo de vidasensorial El Manual del Estilo de Vida Sensorial es su guía estratégica para convertir las dietas y actividades sensoriales en un estilo de vida sensorial.
Una guía estratégica de la dieta sensor ial El Manual de estilo de vida sensorial es una guía estratégica para las necesidades de procesamiento sensorial. Con una valiosa visión del sistema sensorial y del niño en su totalidad, el libro detalla cómo las dietas sensoriales pueden incorporarse a un estilo de vida de éxito sensorial. Las herramientas reflexivas de este libro proporcionan estrategias de intervención para apoyar y desafiar los sistemas sensoriales a través de tácticas de dieta sensorial significativas y auténticas basadas en el entorno, los intereses y las necesidades sensoriales de cada niño.
Este kit de motricidad fina de invierno para imprimir y usar incluye actividades de motricidad fina sin preparación para ayudar a los niños a desarrollar el agarre funcional, la destreza, la fuerza y la resistencia. Este paquete de 100 páginas sin preparación incluye todo lo necesario para guiar la motricidad fina en el aprendizaje presencial Y virtual. Incluye actividades de temática invernal para la fuerza de las manos, el pellizco y el agarre, la destreza, la coordinación ojo-mano, la coordinación bilateral, la resistencia, el aislamiento de los dedos y mucho más.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Esta botella sensorial de arco iris es una actividad sensorial de amistad sencilla de realizar, y utiliza cualquier material que tengas en casa. Usamos la cuerda del arco iris para hacer nuestra botella sensorial para usarla como herramienta tranquilizadora para la entrada visual y propioceptiva. Hicimos estas botellas sensoriales de la amistad como una actividad de amistad que ayudó a trabajar la cooperación y aspectos específicos del desarrollo socioemocional.
La razón para hacer botellas sensoriales es sencilla: Agitar una botella sensorial y ver cómo el contenido cae lentamente para obtener un estímulo sensorial visual. Hay algo relajante en ver una botella sensorial. Esta botella sensorial arco iris es muy colorida y tiene un gran impacto en la motricidad fina cuando los niños participan en el proceso de elaboración.
Cómo hacer una botella sensorial de la amistad
Primero, reúne a un amigo. A continuación, necesitarás un par de botellas vacías y algunos materiales. Puedes juntar materiales de manualidades como purpurina, secuencias, cuerdas, pompones de manualidades, o cualquier material en realidad.
Esta botella sensorial fue súper sencilla de hacer. Hemos utilizado pocos materiales:
Para hacer la botella sensorial arco iris, primero corta el hilo de la amistad en trozos de 1 a 2 pulgadas.
Haz que los amigos se turnen para llenar las botellas sensoriales de la amistad de cada uno con los materiales. Puedes hacer que cada botella sea igual, o pueden ser tan diferentes como lo son dos amigos.
Mientras se llenan las botellas sensoriales, es un buen momento para hablar de las cualidades de un amigo.
Habla de lo diferente que será cada botella de la amistad aunque contenga muchos de los mismos materiales.
Habla de que las personas también son diferentes y que, independientemente de lo que haya dentro de una, la botella siempre tendrá un aspecto diferente con sus remolinos de materiales sensoriales.
Puedes hablar de las cualidades de un amigo: compañerismo, confianza, capacidad de escuchar, ser útil y trabajar juntos. Cuando los amigos agitan sus botellas sensoriales, pueden recordar estas cualidades.
Cada niño puede llenar su botella (y la de sus amigos) con el hilo.
Este es un gran ejercicio de motricidad fina para trabajar el agarre del trípode y el agarre de la pinza limpia. Mi hijo pequeño y mi hijo en edad preescolar realmente se pusieron a empujar el hilo en la botella.
Una vez que se haya añadido todo el hilo a la botella, vierta aproximadamente 1/2 pulgada de lavado corporal.
Las cantidades son aproximadas y variarán en función de la botella reciclada que utilices para tu botella sensorial.
Añade agua en la parte superior.
Al añadir agua, se formará espuma. Continúe añadiendo agua para que la espuma se derrame sobre la parte superior de la botella.
Cuando la MAYOR parte de las burbujas hayan salido del frasco, gira la tapa.
Ahora, dale una gran sacudida a la botella sensorial. Este es el trabajo de los niños. A continuación, agitar el frasco para mezclar el gel.
Ahora, al agitar, se formarán más burbujas, pero deja que se asienten. Una vez que el gel y el agua se hayan mezclado, añade un par de gemas de vidrio al frasco. Estos ayudan a mezclar y remover el hilo del arco iris dentro de la combinación de agua y gel. Una ventaja añadida de las canicas es un poco más de peso en la botella. Esto le da a la botella sensorial algo de trabajo pesado al juego sensorial. Agitar una botella que pesa mucho proporciona una información propioceptiva.
Más actividades sensoriales sobre la amistad
Añade estas botellas sensoriales de la amistad a estas actividades de movimiento y sensoriales para desarrollar las habilidades de la amistad:
Acompaña estas actividades con las diapositivas gratuitas sobre la amistad que ya están en el sitio:
Escribir sobre la amistad: sugerencias para escribir, cartas a los amigos y actividades de caligrafía para desarrollar las habilidades relacionadas con la amistad, todo ello en un paquete de diapositivas interactivo y gratuito de Google.
Espacio personal Habilidades de amistad Slide Deck-La amistad implica permitir el espacio personal, y la conciencia del cuerpo y todo esto es parte del desarrollo de habilidades sociales que algunos niños luchan con. Utiliza este paquete de diapositivas gratuito de Google para trabajar la conciencia corporal y el espacio personal.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Son muchos los beneficios de salir con toda la familia a dar un paseo familiar por la naturaleza. Además del ejercicio físico y el tiempo en familia, los paseos por la naturaleza son herramientas poderosas para incorporar todos los sentidos sin ningún equipo sensorial. Las investigaciones nos dicen que el juego sensorial al aire libre tiene muchos beneficios. Utilice las actividades sensoriales descritas aquí para aprender y explorar todos los sentidos (¡incluyendo los sentidos propioceptivos, vestibulares e interoceptivos!) y añada estas ideas de paseos sensoriales por la naturaleza a un dieta sensorial al aire libre para ayudar a los niños a alcanzar un estado sensorial óptimo para que puedan realizar tareas funcionales y ocupaciones diarias.
Beneficios sensoriales de los paseos por la naturaleza
Un paseo por la naturaleza y todos sus colores, vistas y sonidos constituyen una experiencia multisensorial que puede compartirse fácilmente en familia. Son muchos los beneficios sensoriales que se obtienen al dar un paseo por la naturaleza o simplemente al salir al aire libre. El aporte sensorial, el aprendizaje y el desarrollo, y la simple conexión familiar son sólo algunos de los beneficios a largo plazo que puede aportar el senderismo en el bosque.
Los paseos por la naturaleza promueven el bienestar al satisfacer muchas necesidades diferentes:
Facilitar el compromiso y el estado de alerta de la normativa
Beneficios cognitivos y de aprendizaje
Juego y actividad
Interacción social
Descansar y dormir
Paseo sensorial por la naturaleza
Estimular los sentidos puede ayudar al niño a reconectar con su yo interior, ayudándole a identificar cómo su cuerpo se calma y se relaciona con un entorno natural que fluye libremente. Los padres pueden ayudar a facilitar la interacción del niño con la naturaleza y el aire libre simplemente conociendo algunas actividades que se pueden disfrutar en familia mientras se experimenta el aire libre. Todos los sentidos pueden ser utilizados y comprometidos con algunas ideas divertidas.
Para ayudarte a empezar, echa un vistazo a los componentes sensoriales de un paseo por la naturaleza:
Los paseos por la naturaleza y el sentido visual
El sentido de la vista puede ser estimulado por la abundancia de colores de los árboles y las hojas, y no olvide tomarse un tiempo para buscar algunas criaturas o insectos al aire libre que pueden añadir un pequeño elemento de diversión mientras observa.
Prueba estas actividades de procesamiento visual durante un paseo familiar por la naturaleza:
Juega a un juego de espionaje durante tu aventura al aire libre. Piensa en jugar utilizando colores o elementos que se encuentran en el entorno. Por turnos, trabajen en la construcción de vocabulario mientras juegan a este juego.
Haz una búsqueda del tesoro y busca determinadas cosas que se encuentran en el bosque (puedes encontrar búsquedas del tesoro en la naturaleza imprimibles en Internet).
Completa algunos frotis de la naturaleza con papel y lápices de colores. Tal vez frotar algunas hojas dentro de un cuaderno o completar frotamientos de diferentes tipos de corteza de árbol.
Coge un cuaderno y anota los elementos que veas en la naturaleza. Puede ser un diario de la naturaleza que añada la oportunidad de trabajar la escritura a mano.
Procesamiento auditivo y paseos sensoriales
El sentido auditivo (oído) puede verse sacudido por el crujido de las hojas bajo los pies, así como por el chasquido de las ramitas que se oye al caminar por un sendero o en el bosque.
Rompe las ramitas y las listas a las grietas. Tal vez incluso se tomen un tiempo para construir unos cuantos fuertes de bichos divertidos que permitan romper las ramitas para medir y construir.
Además, prueba a romper ramitas y construir letras para añadir un poco de escritura a la caminata por la naturaleza.
Escucha el canto de los pájaros y el susurro de las hojas cuando las ardillas y otros bichos se mueven por el bosque.
Tal vez la brisa que sopla, ¿hace que los árboles y las hojas se balanceen de un lado a otro? Cierra los ojos y simplemente escucha para oír (añade otro elemento de diversión).
Sentido del gusto y paseos en familia
El sentido del gusto puede recibir un pequeño empujón, con la supervisión de un adulto, por supuesto, si encuentra moras o fresas silvestres. Pueden ser deliciosos para comer, pero requieren una limpieza, por lo que es posible que desee esperar hasta que regrese a casa para comerlos y así poder limpiarlos adecuadamente para una completa seguridad. Pero si no eres tan aventurero, no pasa nada, puedes seguir estimulando el sentido del gusto en tu paseo si te dedicas a preparar una divertida mezcla de frutos secos antes de salir de casa para poder comerla en tu aventura al aire libre.
Llevar una bebida fría – Se puede añadir una botella de agua a la mochila y llevarla para tomar una bebida fría durante un paseo en familia. Recuerda los beneficios propioceptivos y de motricidad oral de beber a través de una botella deportiva, o una pajita en una botella de agua con tapa de pajita.
Bocadillos para el paseo por la naturaleza: si no tienes tiempo para hacer una mezcla de frutos secos, tampoco pasa nada, puedes coger granola o barritas de granola o incluso palitos de verduras o cecina.
Paseo sensorial táctil por la naturaleza
El sentido del tacto puede ser muy útil con todas las diferentes texturas que se pueden explorar y posiblemente recoger en su paseo por la naturaleza. Prueba algunas de estas estrategias en tu paseo por la naturaleza:
Tómate un tiempo para sentir las hojas, el musgo, la corteza de los árboles, las rocas, la tierra e incluso algunos bichos peludos a los que se les puede dar un pequeño empujón hacia su próximo destino.
Arrojar piedras a pequeños arroyos o incluso caminar por charcos de agua podría proporcionar una experiencia multisensorial.
Escribe unas cuantas letras en la tierra utilizando ramitas rotas a modo de lápiz.
Tómate un tiempo para sentir el calor del sol o la brisa en la cara mientras caminas.
No obstante, asegúrate de recoger algunos objetos de la naturaleza por el camino para poder explorarlos más tarde, ya sea en un cubo sensorial o en un proyecto artístico.
Juega a lanzar y atrapar las piñas según convenga. Lanza y atrapa a los demás o haz que los niños se lancen a sí mismos, incluso de ida y vuelta entre sus manos izquierda y derecha.
Sentido del olfato y paseos sensoriales en familia
El sentido del olfato puede activarse tomándose el tiempo necesario para oler las hojas secas, los aromas de las flores e incluso los olores que se desprenden cuando el viento o la brisa los levanta por el aire. Reconozcámoslo, la naturaleza tiene muchos olores que no se identifican y que, cuando se mezclan, crean olores que son inusuales, como el del moho. Incluso la madera en descomposición tiene un olor muy particular. Prueba estas actividades olfativas:
Huele las flores
Cierra los ojos y huele el aire. ¿Puede identificar algún aroma?
Habla de las palabras de olor y del significado de esos términos. Algunos conceptos que se pueden explorar son: fresco, mohoso, mohoso, dulce, agrio, seco, etc.
Propiocepción y paseos por la naturaleza
El sentido propioceptivo (músculos y articulaciones) puede verse afectado si se permite que el niño levante piedras pesadas, extremidades más grandes e incluso simplemente que salte desde elevaciones más altas como grandes rocas. Todas las caminatas, escaladas y exploraciones añaden un trabajo intenso que indica al cuerpo dónde se encuentra en el espacio para que las piernas y el cuerpo en su conjunto puedan moverse. El trabajo pesado es una fuente de calma y regulación para llegar a un estado de calma y alerta. Considera estas oportunidades para añadir un aporte propioceptivo en un paseo por la naturaleza:
Permítales subir a algunos árboles y laderas.
Explore los senderos con variaciones en la elevación.
Tenga en cuenta la superficie para caminar. Caminar por el campo, por un sendero uniforme, por un camino llano, por una ruta de senderismo arbolada o por una acera pavimentada ofrece diferentes variantes de trabajo pesado para las piernas y el núcleo.
Añade saltos, saltos, flexiones, saltos, galopes o saltos mientras caminas.
Incluso el mero hecho de subir y bajar las cuestas del sendero puede proporcionar un estímulo muscular y articular que puede ser regulador para algunos niños.
Llevar botellas de agua en una mochila es una oportunidad adicional para el trabajo pesado.
Los paseos por la naturaleza y el sentido vestibular
El sentido vestibular (de movimiento) puede activarse cuando el niño mueve su cuerpo alrededor de los árboles y las rocas, incluso mientras se arrastra por grandes rocas y árboles. Incorpore la información vestibular a través de estas ideas:
Pídeles que prueben a dar algunas vueltas sencillas con los ojos abiertos y cerrados y los brazos extendidos para obtener una visión única del exterior, tal vez incluso dando algunas volteretas o ruedas de carro.
Permita que pongan a prueba sus habilidades de equilibrio mientras caminan por un árbol derribado o por un sendero de rocas.
Sube a los árboles.
Sube las colinas.
Rodar por las colinas de hierba.
Paseos por la naturaleza e interocepción
El sentido de la interocepción (conciencia del cuerpo interior) puede explorarse simplemente desconectando de la tecnología y otras distracciones e identificando cómo se siente el cuerpo durante este cambio de escenario y entorno multisensorial pesado. Un beneficio adicional de los paseos en familia es la conexión con el sueño (descrita con más detalle al final de este post.) Se ha observado que el sueño está incluido en los procesos interoceptivos de forma similar al hambre o la sed, como un proceso cerebral similar a otros procesos homeostáticos.
Incorpora la interocepción en la naturaleza con estas estrategias:
Trabaja en la identificación de sus sentimientos y respuestas corporales a la información sensorial, como notar su respiración, su ritmo cardíaco, su temperatura, o posiblemente si se siente cansado, hambriento o sediento.
¿Cómo te sientes? Un paseo puede cambiar tu estado de ánimo. Tal vez te sientas con más energía y más alerta. Habla de ello.
La atención plena se ve afectada por la naturaleza. Respira profundamente. ¿Sientes que tu ritmo cardíaco disminuye?
Inventario de la sed – ¿Cómo te sientes después de una caminata en la naturaleza? ¿Sediento? ¿Boca seca? Estas son señales de que tu cuerpo tiene sed. Algunas personas luchan con esta conciencia interna. Habla de los signos de la sed y de cómo reacciona el cuerpo ante esta necesidad y después, una vez que has bebido.
Actividades en la naturaleza
Un paseo por la naturaleza es un momento divertido para recoger objetos de la naturaleza para explorar. Mientras pasean en familia, recojan elementos de la naturaleza como piedras, guijarros, palos, hojas, musgo, etc. Estos artículos pueden colocarse en una mochila o bolsa y llevarse a casa para explorar y crear. (Asegúrate de devolver los objetos a la naturaleza, después siempre que no tengan pintura o pegamento).
Una vez que hayas terminado tu aventura al aire libre y hayas recogido algunos objetos divertidos de la naturaleza de tu paseo, llévatelos a casa y crea un cubo sensorial, un kit de manualidades de motricidad fina, o quizás incluso utilízalos en un divertido proyecto artístico. ¿Qué puede recoger?
Busca algunos de estos elementos (y explora el sentido visual mientras buscas y encuentras objetos):
Bellotas
Ramitas
Hojas
Rocas
Plumas
Agujas de pino
Conos de pino
Musgo
Semillas
Céspedes
Arena
Suciedad
Semillas de girasol
Corteza de árbol caída
Contenedores sensoriales para paseos por la naturaleza
Utiliza estos materiales para hacer un contenedor sensorial. Añade los objetos que has recogido a un cubo grande, una cesta o una bandeja. Ahora es el momento de explorar. Prueba estas ideas de cubos sensoriales para la naturaleza:
Los objetos de la naturaleza recogidos en un paseo familiar también pueden utilizarse para hacer arte. Incorpora algunos materiales artísticos añadidos para empezar:
Pintar
Brocha de pintura
Plastilina
Frijoles/guisantes
Pegamento
Cadena
Papel/pasta o cartón
Ojos saltones
Tallos de chenilla
Cartones de huevos
Papel de contacto
Entonces, prueba estos proyectos de arte en la naturaleza que ayudan a desarrollar las habilidades motoras, la fuerza motora fina, la coordinación, la planificación motora y mucho más:
Una ventaja añadida de incorporar un paseo por la naturaleza a la rutina familiar es que los paseos favorecen a su vez el descanso. Toda la actividad física de los paseos por la naturaleza puede ser útil para favorecer el descanso y, en consecuencia, el sueño.
Además, las investigaciones sugieren una relación entre las dificultades de sueño y los patrones de problemas de procesamiento sensorial en los niños.
Los estudios demuestran que las diferencias en el procesamiento sensorial, que incluyen considerablemente el aumento de la sensibilidad, los patrones de evitación sensorial, los patrones de búsqueda sensorial y el mal registro sensorial, se han asociado con cambios en la calidad del sueño. (Vasek, M., Williamson, J., Garden, J., Zwicker, J., 2015).
Los terapeutas ocupacionales desempeñan un papel en el sueño ofreciendo herramientas y estrategias para promover un sueño adecuado y reparador. Dado que el sueño es un componente necesario para realizar las tareas funcionales y las ocupaciones diarias, los terapeutas ocupacionales pueden ayudar a promover un sueño adecuado y saludable utilizando métodos basados en la evidencia, una de las cuales puede incluir la actividad física, como los paseos familiares por la naturaleza.
Una nota final sobre los paseos sensoriales
Realice un paseo estacional por la naturaleza para que los niños exploren simplemente con sus sentidos mientras desarrollan las habilidades necesarias para el aprendizaje y el desarrollo. Permita a los niños la libertad de explorar a su propio ritmo y ser creativos. Dales la oportunidad de idear una actividad divertida y familiar al aire libre. Te sorprenderán.
¿No vive cerca de una zona de senderismo de colores? Tómate un tiempo para visitar una granja, un huerto de calabazas, un jardín de flores, un campo de maíz o incluso la playa. De verdad, ¡salga al aire libre y explore cualquier lugar! Al estar al aire libre, lejos de la tecnología y de otras distracciones, los niños pueden rejuvenecer su cuerpo y su mente mientras estimulan sus sentidos.
Pruebe estos recursos para incorporar el sistema sensorial cuando esté al aire libre:
Crear el “tipo correcto” de experiencias sensoriales para mejorar la regulación, la atención, la concentración, la conciencia corporal, el desarrollo motor y el procesamiento sensorial.
90 actividades de dieta sensorial al aire libre
60 actividades de dieta sensorial para el recreo al aire libre
30 tarjetas de dieta sensorial en blanco y 6 tarjetas de desafío sensorial
Pueden utilizarse en función de las preferencias y el interés del niño, fomentando la motivación y el arrastre, al tiempo que proporcionan el tan necesario estímulo sensorial.
Referencias:
Mark Vasak, James Williamson, Jennifer Garden, Jill G. Zwicker; Procesamiento sensorial y sueño en bebés y niños pequeños con desarrollo típico. Am J Occup Ther 2015;69(4):6904220040. https://doi.org/10.5014/ajot.2015.015891
Regina Parsons-Allen is a school-based certified occupational therapy assistant. She has a pediatrics practice area of emphasis from the NBCOT. She graduated from the OTA program at Caldwell Community College and Technical Institute in Hudson, North Carolina with an A.A.S degree in occupational therapy assistant. She has been practicing occupational therapy in the same school district for 20 years. She loves her children, husband, OT, working with children and teaching Sunday school. She is passionate about engaging, empowering, and enabling children to reach their maximum potential in ALL of their occupations as well assuring them that God loves them!
Ofrecer un trabajo sensorial y pesado en teleterapia no tiene por qué ser difícil. ¿Se pregunta cómo apoyar a los niños sensoriales virtualmente? ¿Necesita ideas para ayudar a la atención o concentración en el aula? Este paquete de diapositivas de teleterapia gratuito cubre un área que es muy necesaria para muchos niños. Sabemos que los niños de hoy necesitan moverse más. Pero, ¿sabías el papel que juega el trabajo pesado en el desarrollo y las estrategias de autorregulación de los niños?
Lo vemos todo el tiempo: niños en teleterapia o en el aula virtual que simplemente no pueden quedarse quietos o prestar atención. Y hay mucho que hacer cuando hay pantallas de por medio. La investigación sobre el tiempo de pantalla es reveladora. Pero otras veces, los niños son simplemente niños y el movimiento es necesario. Las pausas para el cerebro y el movimiento son tan necesarias como la hidratación y las comidas saludables cuando se trata de aprender.
¿Qué es el trabajo pesado?
El trabajo pesado es una estrategia sensorial que ayuda a los niños a regularse para que estén en un estado de calma para aprender y participar en las tareas. Para los niños, el trabajo pesado les ayuda a saber dónde está su cuerpo en el espacio utilizando el sistema sensorial propioceptivo.
Cuando se ofrece una entrada profunda y pesada, el niño desafía su sistema propioceptivo. La información que reciben los músculos y las articulaciones del niño permite al cerebro conocer la posición del cuerpo, el peso, la presión, el estiramiento, el movimiento y los cambios de posición en el espacio. Entonces, el cuerpo es capaz de graduar y coordinar los movimientos basándose en la forma en que los músculos se mueven, se estiran y se contraen. De este modo, el sistema propioceptivo nos permite aplicar más o menos presión y fuerza en una tarea.
La propiocepción y esa entrada de trabajo pesado se produce cuando levantamos, saltamos, tiramos, cargamos, abrazamos, nos acurrucamos, chocamos, trepamos, empujamos, etc. Todos estos movimientos incorporan los músculos y las articulaciones y ofrecen una entrada de “trabajo pesado”. Los niños que pueden beneficiarse de una gran aportación de trabajo podrían hacer algunas de estas cosas:
Parecer torpe
Se mueve de un lado a otro cuando se le pide que se siente en silencio.
Mostrar un mayor nivel de actividad o de excitación.
Busca un intenso input propioceptivo “chocando y golpeando” contra cualquier cosa.
Golpear sus pies al caminar.
Manos de la aleta.
Usar demasiada o poca fuerza en lápices, tijeras, objetos y personas.
“Sin miedo” al saltar o bajar las escaleras.
O, tienen demasiado miedo de bajar escalones/saltar.
Mirar las partes de su cuerpo (manos/pies) al realizar tareas sencillas.
Sentarse con demasiada fuerza o perder las sillas al sentarse.
Se caen de su asiento.
Fluctúa entre la sobrerreacción y la infrarreacción en respuesta a la estimulación.
Constantemente en movimiento.
El trabajo pesado es una parte importante de las dietas sensoriales que se crean para ayudar a los niños a organizar sus sistemas sensoriales y regular esas necesidades sensoriales.
Los terapeutas ocupacionales recomiendan el trabajo pesado para calmar y ayudar a los niños a prestar atención. Y, si hay algún momento en el que el trabajo pesado sea más necesario, puede ser durante el aprendizaje virtual.
Entonces, ¿cómo incorporar el trabajo pesado y todos los beneficios de la entrada sensorial propioceptiva en un entorno de teleterapia o aprendizaje virtual?
Ahí es donde entra en juego este pesado trabajo de diapositivas de terapia virtual. Creé este paquete de diapositivas como parte de nuestras diapositivas gratuitas aquí en el sitio, como apoyo a los terapeutas que trabajan con niños en entornos virtuales. Sabemos que los niños necesitan el movimiento para apoyar el aprendizaje y el desarrollo de las habilidades motoras. Necesitan moverse y obtener esa retroalimentación de trabajo pesado para poder prestar atención, concentrarse y aprender.
Esta actividad de trabajo pesado hace precisamente eso.
Los terapeutas (o los profesores, o los padres) pueden utilizar esta actividad de trabajo pesado para ayudar a los niños a obtener la entrada de resistencia profunda que necesitan.
Los niños pueden recorrer el conjunto de diapositivas y completar cada actividad. Las diapositivas utilizan imágenes y conceptos de la primavera para incorporar la propiocepción y ofrecer formas divertidas de añadir trabajo pesado y ayudar a los niños a calmar o regular sus necesidades sensoriales.
Las actividades de trabajo pesado de primavera en el tobogán incluyen:
Cavar en la tierra
Empujar una carretilla
Arrastrándose como un oso que sale de la hibernación
Caminando como un patito
¡MÁS!
Los usuarios pueden representar cada actividad de trabajo pesado en las diapositivas y trabajar la planificación motora, la coordinación, la coordinación bilateral, las habilidades motoras gruesas, ¡y obtener los beneficios de la entrada de trabajo pesado!
Diapositivas gratuitas de trabajos pesados
¿Quieres tener este paquete de diapositivas en tu caja de herramientas para la terapia? Introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario para acceder a esta diapositiva gratuita en su unidad de Google.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
El recurso gratuito de hoy en las herramientas de la Semana de la Primavera son estas actividades gratuitas de Trabajos Pesados en versión de tarjeta imprimible, ¡con un tema primaveral! Son ideales para que los niños se muevan y añadan el tan necesario movimiento motor grueso en el aula, en casa o en la sesión de terapia ocupacional. Estas tarjetas imprimibles de ejercicios se basan en nuestro regalo de actividades de teleterapia para trabajos pesados, por lo que son la adición perfecta a su caja de herramientas de terapia.
Actividades de trabajo pesado
Las actividades de trabajo pesado ayudan a los niños a incorporar el equilibrio, la resistencia y la planificación motriz en las actividades funcionales. Al integrar el sentido propioceptivo y el sentido vestibular, o sea, el equilibrio, la posición en el espacio y el movimiento, los niños son capaces de mover mejor su cuerpo siendo conscientes de cómo se mueve su cuerpo. Esta conciencia corporal es necesaria para casi todas las actividades.
Añadir resistencia, o trabajo pesado, activa los músculos y las articulaciones del cuerpo y los “despierta”. La propiocepción y el trabajo vestibular calmante pueden tener un efecto organizador en los niños. Esto permite un estado de preparación para completar las tareas.
Conseguir que los niños incorporen los movimientos de todo el cuerpo que necesitan para regular y desarrollar cuerpos fuertes y sanos no siempre es fácil, ahora más que nunca. Ahí es donde entran en juego las actividades de motricidad gruesa de primavera. Se trata de actividades de todo el cuerpo, con temática primaveral, que constituyen divertidos descansos para el cerebro.
Trabajo Funcional Pesado
Muchas actividades de trabajo pesado pueden incorporarse directamente a las tareas diarias. Cosas como pasar la aspiradora, mover los muebles o llevar el cesto de la ropa sucia son tareas cotidianas que añaden una tonelada de trabajo pesado.
Otras tareas de trabajo pesado también pueden integrar estos sentidos.
Tareas como el uso de una goma de borrar moldeable, colorear con ceras frente a los rotuladores o ponerse los calcetines ofrecen un trabajo pesado igual de bien, a menor escala.
Todas estas son estrategias que forman parte de un estilo de vida sensorial, o de una dieta sensorial bien arraigada en las tareas cotidianas. Puedes obtener más información sobre la creación de un estilo de vida sensorial en las actividades cotidianas en mi libro The Sensory Lifestyle Handbook.
Trabajo pesado y habilidades motoras gruesas
El trabajo pesado es algo más que los beneficios del procesamiento sensorial.
Las tareas de trabajo pesado mejoran el equilibrio, la fuerza central, la planificación motora, el equilibrio necesario para los cambios de movimiento, la estabilidad, la coordinación y los patrones de movimiento. Todas estas habilidades requieren el equilibrio del sistema vestibular para el movimiento y los cambios de plano. También requieren cambios de posición en el espacio. ¡El trabajo pesado tiene tantos beneficios!
Y aún hay más: El trabajo pesado también incorpora áreas como la amplitud de movimiento, la flexibilidad, la planificación motriz, el cruce de la línea media, el tono muscular y la estabilidad del núcleo.
Fichas gratuitas de actividades de trabajos pesados
¿Quieres conseguir un conjunto de actividades imprimibles gratuitas sobre trabajos pesados? Se trata de un recurso gratuito que puedes imprimir y utilizar en las sesiones de terapia, en los programas en casa, como descansos cerebrales en el aula, y simplemente para hacer que los niños se muevan.
Para obtener este recurso gratuito, introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario.
Más descansos cerebrales de trabajo pesado y actividades de primavera
Puede encontrar más actividades de primavera para el cerebro y el trabajo pesado en el paquete de actividades de terapia ocupacional de primavera. Ahora mismo, es un complemento BONUS de nuestro recién estrenado kit de motricidad fina de primavera.
Spring Fine Motor Kit
Score Fine Motor Tools and resources and help kids build the skills they need to thrive!
Developing hand strength, dexterity, dexterity, precision skills, and eye-hand coordination skills that kids need for holding and writing with a pencil, coloring, and manipulating small objects in every day task doesn’t need to be difficult. The Spring Fine Motor Kit includes 100 pages of fine motor activities, worksheets, crafts, and more:
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Este set imprimible de estaciones sensoriales es un recurso gratuito que puedes imprimir y colgar como un fácil camino sensorial. Es posible que hayas visto paseos sensoriales en los pasillos de los colegios, o paseos sensoriales al aire libre en las aceras. Los senderos sensoriales pueden hacerse incluso en casa como actividad sensorial de bricolaje. ¿La razón por la que estamos viendo tantas de estas estrategias sensoriales en marcha? Son una forma estupenda de motivar a los niños y hacer que se muevan para incorporar la información sensorial y la planificación motriz que necesitan los niños.
¿Qué es una ruta sensorial?
En primer lugar, hablemos de lo que es una ruta sensorial. Seguro que has visto los vídeos de niños realizando actividades motrices en un pasillo o incluso en una acera. Normalmente hay varias estaciones sensoriales, o actividades sensoriales y basadas en el movimiento que los niños pueden realizar a medida que avanzan por el paseo sensorial.
Un paseo sensorial (o una ruta sensorial) es una serie de movimientos y actividades divertidas y atractivas diseñadas para incorporar los sentidos y los movimientos. Están diseñados para promover las habilidades motoras de modo que los niños reciban la información sensorial que necesitan para concentrarse, prestar atención y regular sus sistemas sensoriales para poder aprender y funcionar junto con sus compañeros. Son una forma divertida y atractiva de incorporar las tareas de la dieta sensorial en el entorno escolar o doméstico.
Cuando los niños se mueven por el colorido camino, se les desafía a saltar, brincar, brincar de puntillas, girar, girar, empujar, etc. Todos estos movimientos incorporan las habilidades motoras gruesas y los sistemas sensoriales de la visión, vestibular y propioceptivo. Puede leer más aquí sobre el trabajo pesado de la motricidad gruesa y el procesamiento sensorial.
¿Qué son las estaciones sensoriales?
En un pasillo sensorial o vía sensorial, suele haber “estaciones” o diferentes actividades de movimiento que ponen a prueba diferentes conjuntos de músculos o acciones. Puede ver una estación en la que los niños se mueven por las letras del alfabeto mientras saltan a lo largo de las imágenes del ABC. Puede que veas una estación sensorial que pide a los niños que se pongan de puntillas a lo largo de un camino en espiral, o que completen flexiones en la pared. Puede que veas un tablero de rayuela en el suelo con números, letras, colores o incluso palabras a la vista.
Otras estaciones de rutas sensoriales para ejercicios de respiración profunda, paseos con animales o actividades de motricidad visual en forma de 8.
Hay rutas sensoriales que incorporan diferentes temas en las estaciones sensoriales. El cielo es el límite cuando se trata de idear actividades basadas en el movimiento dentro de un paseo sensorial.
Todas estas estaciones sensoriales ofrecen una oportunidad para que el niño involucre los sentidos en un movimiento o actividad particular.
Imprimibles gratuitos de estaciones sensoriales
Hoy, como parte de nuestra Semana de la Primavera, tengo un conjunto imprimible gratuito de estaciones sensoriales para ti. Se trata de hojas en PDF con diferentes actividades de estaciones sensoriales. Imprímelos y cuélgalos en el pasillo, en el aula o en casa para estimular los sentidos vestibular, propioceptivo y visual.
Las estaciones sensoriales incluidas en este recurso gratuito incluyen una actividad de respiración profunda en forma de 8. Los niños pueden trazar la figura 8 mientras respiran profundamente y luego exhalan.
La siguiente actividad sensorial en esta ruta sensorial de bricolaje es una actividad de salto de rana. Los niños pueden saltar como una rana y utilizar la información propioceptiva mientras saltan hacia arriba y hacia abajo. El imprimible es abierto, así que puedes pedir a los niños que completen tantos saltos como quieras.
A continuación, encontrarás una actividad de flexiones de pared. Los niños pueden realizar flexiones de pared contra los visuales de las manos y realizar un trabajo intenso a través de la parte superior del cuerpo como actividad motora tranquilizadora.
A continuación, hay una actividad de salto de gato que involucra el sentido vestibular y hace que los niños estén activos, moviendo todo el cuerpo y trabajando la coordinación, la planificación motriz y los movimientos simétricos y asimétricos de la motricidad gruesa.
Por último, los imprimibles de la ruta sensorial incluyen una actividad de respiración profunda en espiral con una abeja que zumba. Los niños pueden trazar la espiral e inhalar y exhalar profundamente. Esta actividad tranquilizadora puede reajustar a los niños y ayudarles a relajarse.
Todas estas actividades de la estación sensorial son abiertas, así que puedes pedir a los niños que digan el abecedario o que cuenten mientras completan las tareas. También puedes cambiar el orden de las tareas del paseo sensorial u omitir algunas de las actividades si lo deseas.
Estaciones sensoriales imprimibles
¿Quieres añadir estas estaciones de recorrido sensorial a tu caja de herramientas terapéuticas? Introduzca su correo electrónico en el siguiente formulario y los recibirá en su bandeja de entrada. ¡Que lo disfrutes y feliz planificación del camino sensorial!
Spring Fine Motor Kit
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Esta sala sensorial virtual ha estado en mi lista de “cosas por hacer” durante un tiempo. Se trata de un paquete de diapositivas gratuito que añade todos los beneficios de un espacio sensorial tranquilizador en una versión online. Puede utilizar esta sala virtual de calma gratuita como herramienta sensorial en sesiones de teleterapia, en el hogar y en sesiones presenciales de aula o terapia. Echemos un vistazo a este espacio de sala sensorial virtual y a todas las herramientas calmantes que incluye.
Sala sensorial virtual
Añadir herramientas de dieta sensorial a una plataforma online no siempre es un concepto fácil. Especialmente en un espacio virtual, los beneficios calmantes de una sala sensorial pueden ser difíciles de integrar los sentidos de la propiocepción, la entrada vestibular y la entrada sensorial motora oral.
Muchos de los vídeos sensoriales gratuitos que existen son vídeos de mindfulness, lámparas de lava virtuales y vídeos auditivos como las olas o los sonidos de la selva. Pero los espacios sensoriales virtuales a veces omiten la entrada de trabajo pesado calmante y la retroalimentación propioceptiva que ofrece los beneficios calmantes y de autorregulación del trabajo pesado.
Por eso quise crear esta sala de calma virtual.
Sala de Calma Virtual
En esta sala de calma virtual, encontrarás los siguientes elementos sensoriales en los que los niños pueden hacer clic y acceder a vídeos:
Fidget Spinner
Botella de agua
Esfera respiratoria Hoberman
Frasco sensorial
Globo de plasma
Kaledescope
Cubo de rubí
Varitas de burbujas
Lámpara de lava
Baba
Auriculares con sonidos calmantes
Bola de Koosh
Tarros de purpurina
Visual de la pecera
Actividades para colorear relajantes en línea
Máquina de sonido
Esterilla de yoga
Contenedor de arena cinética
Actividad de reventar papel de burbujas
Ejercicios de trabajo pesado
Tubo de luz
Ejercicios de enraizamiento en la naturaleza
Cubo sensorial de bolas de agua
Pausas cerebrales
Ejercicios de respiración profunda
Almohada de lentejuelas
Tubo de luz
Manualidades para niños
Al hacer clic en los objetos sensoriales de la sala sensorial, se le dirigirá a diferentes herramientas sensoriales en línea. Entre ellas se encuentran:
Vídeos de meditación guiada
Vídeos de babas
Ejercicios de yoga
Vídeos de sonidos calmantes
Ejercicios de respiración profunda
Ideas de manualidades para involucrar las manos en el trabajo motor fino de resistencia
Ejercicios de conexión a tierra
Imágenes visuales tranquilizadoras
Relajación visual y auditiva
Pausas cerebrales
Vídeos tranquilizadores
Todos ellos son enlaces a vídeos, ejercicios y recursos para promover la autorregulación calmada de los niños de todas las edades. Puedes añadir estas herramientas a una dieta sensorial o utilizarlas en actividades de Zonas de Regulación.
Presentación gratuita de la sala sensorial
¿Quieres añadir esta sala sensorial online a tu caja de herramientas terapéuticas? Introduce tu dirección de correo electrónico en el siguiente formulario y podrás añadir esta herramienta a tu Google Drive. Es sólo una de las muchas diapositivas gratuitas disponibles aquí en The OT Toolbox.
NOTA- Debido a un aumento de las medidas de seguridad, muchos lectores que utilizan una dirección de correo electrónico del trabajo o del distrito escolar han tenido dificultades para acceder a los recursos del correo electrónico de entrega. Considera la posibilidad de utilizar una dirección de correo electrónico personal y reenviar el correo a tu cuenta de trabajo.
Añade trabajo pesado con estos ejercicios de trabajo pesado para incorporar muchos temas en la terapia y el juego.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
A continuación, hablaremos de las consideraciones específicas para los problemas sensoriales con la ropa. También encontrarás estrategias de intervención para apoyar a los niños con sensibilidad a la ropa. La cuestión es que los problemas de procesamiento sensorial de los niños pueden ser muy complejos y a veces desconcertantes para quienes no tienen estas dificultades. Vemos niños que se niegan a llevar calcetines o zapatos. O vemos a niños que no se ponen pantalones en pleno invierno. Otros niños no toleran las costuras de los pantalones cortos o los cierres de los sujetadores. ¿Cómo se apoya a las personas con sensibilidades sensoriales? Hablemos de las estrategias para abordar la sensibilidad a la ropa.
Este post aborda y discute las consideraciones y algunas posibles soluciones para las sensibilidades a la ropa para proporcionar una visión y áreas para investigar con el fin de proporcionar a un niño con las mejores experiencias sensoriales posibles con el vestido y la ropa como sea posible. Las consideraciones no son exhaustivas, pero proporcionan una información valiosa para comprender las posibles razones de la sensibilidad a la ropa de un niño.
Problemas sensoriales con la ropa
Los problemas sensoriales con la ropa y otros retos sensoriales pueden interferir en la vida escolar, comunitaria y doméstica de los niños que luchan con el procesamiento sensorial a diario, cada hora o incluso cada minuto. Los problemas sensoriales pueden ser aleatorios, esporádicos y ocurrir en una ocasión, pero no en otra, a pesar de las similitudes en las circunstancias.
Un niño también puede tener sensibilidades sensoriales y no ser diagnosticado con un trastorno en sí, pero incluso las sensibilidades tienen un impacto real en el funcionamiento diario. Comprueba estas banderas rojas de la ropa para los problemas sensoriales comunes que aparecen una y otra vez.
Un problema sensorial común que señalan los padres es la sensibilidad a la ropa de sus hijos. Esto implica algo más que el niño que siempre quiere llevar la misma camiseta porque tiene su logotipo favorito o es su color preferido, ya que se trata más de una preferencia de estilo. Se trata más bien de un niño que tiene verdaderos problemas para ponerse la ropa y se niega a usar una prenda de vestir por la forma en que se siente, lo que hace que el niño llore y grite y no pueda seguir con la tarea de vestirse.
El uso de ciertas preferencias de ropa para abordar las sensibilidades de la ropa incluye opciones de ropa sensorialmente amigable.
Todos tenemos sistemas sensoriales separados que nos ayudan a registrar, discriminar y procesar la información sensorial. Cuando hay una sensibilidad en la ropa, se trata del sentido táctil (tacto) y de cómo la información de ese sentido está enviando información a nuestro cerebro para que la procese. En algunos casos, esto puede manifestarse como una defensiva táctil.
Tenemos telas que nos gustan porque son acogedoras y nos proporcionan comodidad y tenemos telas que son rasposas y espinosas que nos causan ansiedad y nos mantienen al límite sin permitirnos concentrarnos en casi nada más que en quitárnosla. Algunos individuos con problemas sensoriales graves registran esta entrada como perjudicial e incluso peligrosa, lo que les hace querer huir o hacer cualquier cosa para alejar esa sensación de ellos. Una cosa importante que hay que recordar es que nunca hay que obligar a un niño a ponerse algo que perciba como doloroso o dañino. Las respuestas dramáticas de un niño, como las mencionadas anteriormente, pueden hacer que la vida en casa sea caótica y frustrante.
Por decir algo obvio, vestirse es una parte necesaria de la vida diaria y la ropa es necesaria para que el niño participe en la escuela y en la vida de la comunidad y ayuda a que la ropa se use en casa aunque no sea completamente necesaria allí. Con algunos niños que tienen una intensa sensibilidad a la ropa, encuentran que su casa es un lugar libre para ir sin ropa.
Si usted es padre, estas consideraciones pueden ayudarle a investigar y localizar el posible problema con la ropa o el vestido de su hijo. Estas consideraciones pueden proporcionarle información valiosa para compartirla con el profesional de la terapia ocupacional de su hijo o para realizar una evaluación con un terapeuta ocupacional. Los profesionales de la terapia ocupacional pueden proporcionar intervenciones específicamente dirigidas a su hijo y a sus necesidades, ya que cada niño es diferente y requiere una mirada experta con conocimiento de su hijo y de sus necesidades para proporcionar las mejores intervenciones posibles y la oportunidad de que su hijo se involucre con éxito en la vida diaria.
A veces, considerar la simple anatomía de la ropa para las sensibilidades sensoriales puede ser un buen punto de partida, pero hay otras áreas de la ropa y el sentido táctil (tacto) que deben explorarse un poco más directamente. En este artículo veremos ambas cosas.
Relacionado: Los problemas sensoriales que afectan a la motricidad fina pueden hacer que abrochar botones y cremalleras sea una dificultad para muchos niños.
Problemas sensoriales con los pantalones
Ten en cuenta: la longitud de las mangas de la camisa y de las perneras del pantalón. El tacto de las perneras y las mangas del pantalón puede provocar un agravamiento de las extremidades del niño. Tal vez los sonidos de la tela al caminar, como cuando se lleva tela vaquera o de pana, o incluso la sensación del roce de la tela de las piernas al caminar sea suficiente para irritar.
Considera: las cinturas elásticas frente a los pantalones con cremallera y botones, ya que pueden funcionar mejor para el niño. El elástico puede proporcionar más flexibilidad y comodidad para algunos niños. ¿La cintura se enrolla o se amontona o hay aparatos ocultos para ajustar la cintura? Los aparatos ajustables pueden ser recortados por un adulto si es necesario.
Tenga en cuenta: si hay etiquetas o botones cosidos en la costura de los pantalones o de los pantalones cortos. Una etiqueta en la parte trasera de los pantalones puede causar irritación. Se pueden eliminar recortando o comprando ropa sin etiquetas.
Ten en cuenta: ciertas texturas pueden ser más irritantes para la piel o incluso pueden arrancar el pelo de los brazos o las piernas. Si es mayor, afeitarse las piernas puede ayudar. Si la sensación de la textura es la dificultad, compre ropa con materiales más suaves y naturales.
Problemas sensoriales con las camisas
Considere: La longitud de las mangas de la camisa. La sensación de las mangas puede provocar una sensación de opresión en las axilas o alrededor del cuello, los codos o las muñecas, lo que provoca un agravamiento de las extremidades del niño. La ropa puede sentirse demasiado apretada en el maletero.
Tenga en cuenta: la longitud de los faldones de las camisas, ya que si son cortos pueden dar lugar a corrientes de aire, especialmente cuando se está sentado.
Ten en cuenta: si la ropa es demasiado ajustada o demasiado holgada. ¿Se balancean o se desplazan cuando se mueven? ¿Se amontona el tejido en las axilas o en las muñecas por ser demasiado grande? Compre la ropa con el ajuste que se prefiere para el tamaño y la presión, tal vez les gusta apretado vs. suelto.
Considere: los gráficos en las camisetas y obtenga gráficos unidimensionales si es necesario, por lo tanto no hay lentejuelas, gemas, piezas hinchadas, etc. que impacten al niño.
Considere: si las costuras de la ropa son grandes o gruesas, con demasiada tela en el interior de la ropa, lo que provoca molestias. Compruébalo antes de comprar prendas de vestir. Adquirir ropa sin costuras o poner la ropa del revés, según convenga.
Considere: los tirones de pelo al pasar una camisa por la cabeza o el hecho de que un agujero en el cuello esté demasiado apretado, lo que provoca irritación. Comprar camisas abotonadas frente a las camisas con sobrecubierta.
Tenga en cuenta que algunas prendas pueden resultar más incómodas de llevar debido al tacto de las cinturas, los puños o los cuellos. Explora si son demasiado ajustados, demasiado sueltos, con nervio o simplemente con dobladillo. Tal vez se prefiera un tipo determinado sobre otro. No compre ropa con cuello o puños ligeramente doblados frente a puños ajustados y acanalados.
Consideraciones generales sobre la ropa
Los problemas sensoriales con la ropa pueden ser diferentes para cada persona. Pero hay algunas similitudes comunes que hacen que ayudar a las personas con sensibilidad a la ropa sea más cómodo y funcional. Pruebe estas consideraciones generales:
Ten en cuenta que algunas prendas pueden ser más calientes o incluso más frías de llevar.
Considera: cómo se ajusta la ropa y se adhiere al cuerpo cuando se está sentado o de pie. Además, compruebe la adherencia de la estática en las diferentes estaciones y compre hojas de secadora sin adherencia para ayudar a secar la ropa.
Considera: capas de ropa para mantener el calor en lugar de llevar una chaqueta.
Considere: el olor de la ropa. ¿El olor del detergente, del suavizante o de la sábana para secadora es demasiado fuerte para que el niño lo tolere? Compre detergente sin olor, suavizante u hojas para secadora.
Considere: el color de la prenda, si han tenido una mala experiencia con un determinado color, podría ser recordado para cada prenda de ese color.
Calcetines y zapatossensoriales
Los problemas con el uso de calcetines o zapatos son una preocupación común para las personas con problemas sensoriales.
Considere: revisar las costuras de los calcetines y la posición de los dedos de los pies. ¿Cómo se ajustan los calcetines? ¿Son de buena talla, demasiado ajustados, demasiado sueltos, demasiado cortos o demasiado largos? ¿Los calcetines se han estirado y no se ajustan bien? Compra calcetines sin costuras o llévalos del revés.
Considera: si los calcetines son lisos o tienen pelusa prestada. ¿Son de nylon o de algodón, gruesos o finos? Compre calcetines que no acumulen bolas de pelusa al ser lavados.
Ten en cuenta: si las uñas de los dedos de los pies rozan el tejido al ponértelos. ¿Los zapatos se “comen” los calcetines al caminar haciendo que se hagan bolas bajo el talón? Corta las uñas de los pies y compra calcetines que no se tiren debajo del talón.
Tenga en cuenta: la comodidad del calzado, como la anchura, el tamaño y la altura de los respaldos. ¿Los zapatos están demasiado apretados o demasiado flojos? Compre zapatos que tengan un tacón abierto.
Considere: si la lengua está torcida o desplazada. ¿Hay algo en el interior que pueda estar pinchando o irritando el pie? Asegúrese de pasar los cordones por las ranuras de las lengüetas de los zapatos para mantenerlos rectos, si esto forma parte del diseño del zapato.
Entienda que los zapatos se ajustan y se sienten de forma diferente con y sin calcetines, e incluso con calcetines gruesos o finos.
Problemas sensoriales y ropa interior
Ten en cuenta: las costuras de la ropa interior, especialmente en la entrepierna. ¿Son cómodos los genitales? Compre ropa interior sin costuras o con menos costuras.
Ten en cuenta: si te quedan demasiado holgados o demasiado apretados. Tal vez prefieran más estrechez como los calzoncillos bóxer o tal vez prefieran más holgura como los calzoncillos normales. ¿La cintura es demasiado alta, demasiado baja, demasiado apretada o demasiado suelta en el estómago? ¿El diseño de la cadera es demasiado alto o demasiado bajo?
Ten en cuenta: si se amontonan cuando se ponen los pantalones o las bermudas. ¿La ropa interior recorre el surco entre las nalgas al caminar o moverse? ¿Aguantan los olores de la higiene?
Tenga en cuenta: si el niño tiene sensibilidad en los muslos y la ropa interior puede tirar del pelo de las piernas, como ocurre con los calzoncillos.
Problemas sensoriales y sujetadores
Los problemas sensoriales en los adolescentes pueden manifestarse de forma diferente a los de los años más jóvenes. Algunas consideraciones incluyen la necesidad de un sujetador. Para los niños que previamente han luchado contra las sensaciones de estrechez o rozadura con la ropa, llevar un sujetador puede ser difícil. He aquí algunas cosas que hay que tener en cuenta:
Considera: el ajuste del sujetador. ¿Te aprieta demasiado y te causa molestias los tirantes, los anillos/deslizadores, la banda inferior o los aros, como demuestran las marcas en la piel y el enrojecimiento? Compre bralettes o sujetadores que no tengan estas características. Tal vez un sujetador atlético sería mejor.
Considere: si son sensibles al tacto de los cierres de los ganchos contra la espalda cuando se apoyan en una superficie. ¿Las correas rozan el brazo cuando se deslizan por el hombro causando alguna irritación? ¿El tejido resulta incómodo, como el encaje, que tiende a rasparse?
Pijama sensorial
La ropa de dormir puede causar muchos problemas a algunos niños. Los pijamas pueden ser ajustados y compresivos, lo que puede beneficiar a otros niños que prefieren y se benefician de las prendas de compresión. Otros, sin embargo, pueden sentir demasiada presión que afecta al sueño. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta sobre los problemas sensoriales y los pijamas.
Considera: el ajuste de la ropa de dormir. ¿Está demasiado apretado, demasiado suelto, demasiado caliente, demasiado frío, demasiado rasposo o demasiado sedoso? ¿La textura del material, como el vellón, la seda, el nylon, el algodón, el spandex, etc., causa irritación o el sonido que produce contra las sábanas provoca sensibilidad?
Considere: si lleva pantalones de p.j., ¿se le suben las perneras al moverse en la cama, causando amontonamiento y sensibilidad? ¿Las mangas de las camisas se desplazan hacia arriba del brazo al dormir, lo que las hace incómodas, provocando pliegues que rozan o marcan la piel?
Considere: si los botones causan molestias al acostarse sobre el estómago. ¿Los collares o las etiquetas irritan? ¿Los puños o las costuras acanaladas causan irritación?
Investiga el tejido y otros aspectos de las sábanas y fundas. Explora los sonidos, el tacto, la temperatura, las bolas de pelusa en el tejido debido al lavado, el olor del detergente, el suavizante, las hojas de la secadora, la adherencia estática, etc.
Hay muchas maneras de abordar estas sensibilidades sensoriales. A veces, cualquiera de las soluciones anteriores puede ayudar. Permitir que un niño compre su propia ropa y haga sus propias elecciones, reconociendo y respetando su deseo y necesidad de ciertas texturas toleradas, puede ayudar en los problemas sensoriales.
Pero para aquellos con sensibilidades más intensas la mejor apuesta para el éxito es buscar una dieta sensorial adaptada a sus necesidades directas. Si es usted padre, póngase en contacto con un terapeuta ocupacional para que le ayude. Están disponibles para evaluar, tratar y consultar sobre las necesidades sensoriales específicas de su hijo. A menudo, las sensibilidades sensoriales pueden reducirse significativamente o incluso eliminarse por completo con un tratamiento adecuado.
En el Manual de Estilo de Vida Sensorial, cubrimos varias opciones para tratar los problemas sensoriales en niños y adolescentes. En este completo recurso encontrará estrategias para poner en práctica una dieta sensorial motivadora y significativa que se integre directamente en las actividades y tareas cotidianas con el fin de crear un estilo de vida con soluciones sensoriales.
Cómo apoyar a los niños con sensibilidad a la ropa
Si usted es un profesional de la terapia ocupacional, a continuación encontrará algunas actividades o ideas de intervención que pueden ayudar a apoyar a un niño con sus sensibilidades táctiles. Asegúrese de revisar las consideraciones mencionadas anteriormente para investigar el origen de la sensibilidad a la ropa en relación con una prenda específica. Este paso puede ayudar a encontrar estilos y tipos de ropa que satisfagan las necesidades de cada niño.
1. Explorar una variedad de tejidos en la piel utilizando muestras de tejido – aumentar el tiempo según se tolere.
2. Desensibilizar la piel con una loción para frotar antes de ponerse la ropa.
3. Utilizar actividades de presión profunda en todo el cuerpo.
4. Presentar una variedad de materiales con textura vistiendo a un muñeco con ropas de diversas texturas.
5. Considere la posibilidad de utilizar un protocolo de cepillado o de presión OT.
6. Masajear con una toalla enérgicamente antes de introducir nuevas texturas.
7. Frote los pies con una loción o una toalla antes de ponerse los calcetines o los zapatos.
8. Proporcionar la exploración de materiales con textura con cubos sensoriales
9. Proporcionar alfombrillas con textura para los pies.
10. Explora las texturas utilizando animales de peluche de diferentes texturas.
11. Sugerir camisetas o pantalones cortos de natación o ciclismo ajustados, ropa de spandex o ropa de entrenamiento debajo de la ropa.
12. Utilice la vibración en las extremidades y en la espalda/cuello según lo tolere, incluso permitiendo que el niño lo haga – a veces el niño elegirá hacerlo por sí mismo.
13. Utilizar actividades de presión firme, como hacer rodar una pelota terapéutica hacia arriba y abajo del cuerpo (evitar la cara).
14. Utiliza una máquina para apretar o un calcetín para el cuerpo.
15. Enrollar al niño en una sábana (no en la cara) como un taco.
16. Presione con firmeza en la parte superior de la cabeza o hacia arriba y abajo de los brazos/piernas.
17. Dar abrazos.
18. Frota el cuerpo con una loción antes de vestirte, ya que la piel seca puede irritarse más fácilmente que la piel húmeda.
Utiliza las estrategias de motivación del Manual de Estilo de Vida Sensorial para integrar una dieta sensorial en las actividades de la vida diaria de cada niño, de forma que funcione para toda la familia.
Regina Parsons-Allen is a school-based certified occupational therapy assistant. She has a pediatrics practice area of emphasis from the NBCOT. She graduated from the OTA program at Caldwell Community College and Technical Institute in Hudson, North Carolina with an A.A.S degree in occupational therapy assistant. She has been practicing occupational therapy in the same school district for 20 years. She loves her children, husband, OT, working with children and teaching Sunday school. She is passionate about engaging, empowering, and enabling children to reach their maximum potential in ALL of their occupations as well assuring them that God loves them!
