Colleen Beck, OTR/L is a pediatric occupational therapist and the owner and author of The OT Toolbox website. She manages all of The OT Toolbox social media accounts and runs the popular newsletter.
Read about Colleen's experience and career as an occupational therapist, including how The OT Toolbox began on our About The OT Toolbox page: https://www.theottoolbox.com/about-us/
Colleen created The OT Toolbox in 2011 and since then has written thousands of blog posts designed to support therapy providers, educators, parents, counselors, admin, and caregivers in promoting the healthy development of kids.
Check out Colleen's blog posts below:
Los horarios visuales son una herramienta que ayuda a los niños de muchas maneras. Como adulto, escribo constantemente notas en post it para recordar que debo hacer cosas. Ayuda a organizarse. Cuando un niño está aprendiendo a secuenciar, puede olvidar los pasos. Un horario visual es una buena forma de aumentar la independencia del niño a la hora de ir al baño, ya que así no tiene que depender tanto de ti para cada paso. Se utiliza un programa visual para ayudarles a aprender la secuencia de pasos.
¿Qué es una agenda visual?
Un horario visual es justo lo que parece, un horario o secuencia, que utiliza imágenes. Ahora las imágenes utilizadas pueden ser fotos reales, a menudo tomo fotos con mi teléfono y luego las imprimo para utilizarlas. O puede utilizar imágenes prediseñadas. Un horario visual es una forma de mostrar al niño el comienzo de una tarea y el final de la misma. Las señales visuales que muestran una tarea específica pueden ser beneficiosas para muchos niños, de todas las edades, capacidades y niveles cognitivos.
Las listas de control visuales pueden utilizarse para el trabajo en clase, las tareas o los deberes.
Puede utilizar una programación visual con cualquier tarea funcional de varios pasos o durante una serie de tareas. Los horarios visuales son útiles en el aula, en casa, en la comunidad o durante las sesiones de terapia. Otras tareas, como los deberes, los proyectos, las recetas o las actividades de varios pasos, pueden funcionar bien con indicaciones visuales.
Razones para utilizar horarios visuales
Hay muchas razones para utilizar un calendario visual
Los horarios visuales pueden utilizarse con todos los niveles y capacidades.
Los visuales son coherentes.
Los horarios visuales pueden reducir las preocupaciones y la ansiedad al ofrecer una dirección constante.
Los visuales dan tiempo para procesar el lenguaje.
Las indicaciones visuales pueden ofrecer una imagen visual y una palabra escrita para satisfacer las necesidades de una variedad de capacidades de los estudiantes.
Las agendas visuales pueden fomentar la confianza en uno mismo tras el éxito
Los visuales pueden ayudar a tu hijo con las transiciones y a saber “qué es lo siguiente”.
Las imágenes ayudan a tu hijo a ver lo que quieres decir.
Los avisos visuales ofrecen la posibilidad de ordenar las tareas para quitar el control de los impulsos.
Las señales visuales ofrecen estrategias para incidir en la planificación, el establecimiento de prioridades, la memoria de trabajo, la organización, la atención y otras habilidades del funcionamiento ejecutivo.
Los elementos visuales ayudan a fomentar la independencia.
Las indicaciones visuales pueden ser flexibles.
Los visuales son transferibles entre diferentes lugares.
Los visuales no tienen tono.
Cómo utilizar una agenda visual
Otros estudiantes se benefician de una especie de lista de control. Esto puede ocurrir con una descripción visual de la actividad o tarea o simplemente con una lista de acciones que deben completarse. Un ejemplo sería el aseo. Puedes empezar con 2 visuales y aumentar el número de visuales que necesites.
Las imágenes pueden convertirse en una agenda visual. Puedes recortar las imágenes y luego pegarlas en un papel y tenerlo en el baño, mostrando a tu hijo la secuencia exacta de los pasos.
Recuerde que hay que elogiar y animar mucho con los horarios visuales, especialmente cuando se establece un plan.
Para las tareas funcionales, como atarse los zapatos, vestirse o ir al baño, puedes hacer que el niño saque el dibujo cada vez que complete una tarea y lo ponga en el sobre “todo hecho” o puedes simplemente señalar los pasos mientras los hace.
Si quieres ser más específico y desglosar aún más una tarea, sólo tienes que añadir más imágenes para los pasos. Aquí tienes un ejemplo de calendario visual para el lavado de manos, que es ideal para los niños que suelen olvidar todos los pasos del lavado de manos.
Otra forma de conseguir que un niño participe en el aseo es utilizar un horario primero y después. Pones cuál es la tarea que quieres que hagan, y el “entonces” sería la recompensa. Por ejemplo, yo diría: “Primero vas al baño, luego te toca jugar a la pelota”.
Si es necesario añadir actividades de procesamiento sensorial a una dieta sensorial o simplemente para incorporar a las actividades diarias una entrada sensorial calmante y reguladora, pruebe a añadir estas tarjetas de programación visual en el día a día.
About Christina: Christina Komaniecki is a school based Occupational Therapist. I graduated from Governors State University with a master’s in occupational therapy. I have been working in the pediatric setting for almost 6 years and have worked in early intervention, outpatient pediatrics, inpatient pediatrics, day rehab, private clinic and schools. My passion is working with children and I love to see them learn new things and grow. I love my two little girls, family, yoga and going on long walks.
Dado que el autocuidado es un componente tan necesario para combatir el agotamiento entre los terapeutas, un entrenamiento HIIT para principiantes en la cinta de correr puede añadir la pieza de ejercicio físico que a menudo falta en el autocuidado. Aquí encontrarás entrenamientos HIIT para principiantes en la cinta de correr. Estas son formas sencillas de empezar con los entrenamientos HIIT y añadir la tan necesaria pieza de autocuidado del equilibrio laboral.
Las actividades de autocuidado desempeñan un papel en el tratamiento del agotamiento que experimentan muchos terapeutas ocupacionales. Como terapeutas ocupacionales, a menudo educamos a los clientes sobre
Aquí, cubriremos estrategias fáciles para empezar con el HIIT en un entrenamiento en cinta de correr.
Autocuidado físico- Tener una estrategia sencilla de ejercicio físico ayuda cuando el agotamiento y el agobio te hacen querer saltarte el ejercicio físico.
Poner en práctica un programa de ejercicios en la cinta de correr fácil que no requiera mucha reflexión ni planificación. Las rutinas en la cinta de correr pueden responder a diferentes necesidades, como la resistencia, la musculación, la pérdida de peso, etc.
Entrenamientos HIIT para principiantes en la cinta de correr
Otra actividad física que repercute en el bienestar físico es el entrenamiento HIIT, o entrenamiento a intervalos de alta intensidad. En un post anterior hablamos del uso de la cinta de correr para ayudar al bienestar.
Los entrenamientos HIIT son beneficiosos para muchos porque proporcionan los beneficios de la salud física en una cantidad de tiempo más corta.
Esos periodos de carrera de alta intensidad junto con periodos más lentos son muy efectivos. Hay una razón por la que los estudios demuestran que el ejercicio HIIT influye en la salud y la forma física. Para terapeutas ocupados, ejercicios rápidos e impactantes que ayudan a la pérdida de peso, y al bienestar físico.
Y, de hecho, un estudio determinó que el ejercicio HIIT y el MIT (entrenamiento de intensidad moderada) disminuyeron la ansiedad, el estrés y la depresión, así como aumentaron la capacidad de recuperación durante el confinamiento en casa de la pandemia COVID-19. El estudio también determinó que la intervención HIIT parecía ser más beneficiosa para reducir la depresión que la intervención MIT. Se trata de grandes hallazgos cuando se trata de abordar los factores que influyen en el agotamiento de los terapeutas y el autocuidado en general.
Póngalo en su agenda- Cuando un plan de ejercicio físico está escrito, se convierte en una parte de su día visualmente. Es más fácil comprometerse con un plan de ejercicios que esté en tu agenda diaria. Y, tener una rutina rápida como parte de su día puede crear un hábito diario que se convierte en parte de la rutina.
Un plan de entrenamiento de autocuidado incluye tiempo para ti, calentamiento, sprints rápidos, intervalos de recuperación y enfriamiento. Durante el período de intensidad alta o moderada de la sesión de ejercicio, la frecuencia cardíaca debe aumentar a un nivel de esfuerzo percibido.
Para los principiantes, empezar con un programa en la cinta de correr puede obtener los beneficios de un programa HIIT, pero puede empezar con un plan de actividad corto.
El plan de la cinta de correr puede comenzar con sólo 10 minutos de actividad al principio, y luego puede aumentar gradualmente hasta 20-30 minutos y luego más.
HIIT y MIT en intervalos en la cinta de correr
Una parte esencial del ejercicio físico es el calentamiento, ya sea con estiramientos, caminando o respirando profundamente. Si añades música relajante o música estimulante que se adapte a tus intereses, la puesta en marcha será divertida. Esto puede incorporarse a un enfriamiento al final de su entrenamiento en la cinta de correr. Los períodos de calentamiento y enfriamiento también reducen el riesgo de lesiones.
Utilice estas pistas como guía para determinar si su entrenamiento de intervalos en la cinta de correr es de alta intensidad o de intensidad moderada:
Ejercicio de intensidad moderada
MIT, o el entrenamiento de intensidad moderada se siente difícil, pero a nivel medio del camino. Algunos signos de un nivel algo difícil incluyen una frecuencia respiratoria más rápida, pero no te quedas sin aliento. Debe poder mantener una conversación con facilidad durante el ejercicio. Además, debe notar la transpiración durante el ejercicio.
Ejercicio de alta intensidad
El entrenamiento de alta intensidad es un nivel de ejercicio más exigente, en el que la frecuencia respiratoria es más vigorosa. Es necesario hacer una pausa durante la conversación para respirar, y la transpiración se produce antes en el periodo de ejercicio. Es posible pasar rápidamente de un nivel moderado a un nivel alto de intensidad durante el ejercicio.
El entrenamiento por intervalos alterna habitualmente entre estos niveles de intensidad.
Las sesiones de entrenamiento a intervalos pueden alternar entre periodos de mayor índice de esfuerzo percibido y de menor índice de esfuerzo percibido. No hace falta mucho para empezar con el HIIT. Puedes empezar con 30 segundos de carrera de alta intensidad seguidos de 90 segundos de una etapa de recuperación a una intensidad más baja.
Otra opción para el entrenamiento por intervalos puede ser la velocidad o la inclinación de la cinta de correr.
Otro entrenamiento HIIT puede utilizar los programas de la cinta de correr.
Con el Horizon Fitness cintas de correr equipo de fitness, hay una serie de opciones de programación, incluyendo programas rápidos de 20 minutos, y otras oportunidades de fitness en streaming. El entrenamiento de intensidad impresa está preprogramado y algunas de las cintas de correr tienen un botón para seleccionar los intervalos.
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Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Estos barquitos de plástico con huevos de Pascua son una actividad de terapia ocupacional de primavera para añadir a la lista de actividades de este año. Si tienes unos cuantos huevos de Pascua de plástico a mano y un poco de plastilina, estás listo para empezar con el STEM de Pascua que desafía a los niños a explorar las habilidades motoras finas en las actividades STEM E incorpora la energía del viento con la entrada sensoriomotora oral calmante y tiene nuestros barcos en movimiento, ¡al estilo sensorial!
Oye, ahí tienes una idea: Hay STEM para la ciencia, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas, ¿verdad? Y está el STEAM con el componente añadido del arte…¿y si añadimos un componente sensorial a la mezcla STEM/STEAM? ¡Podría llamarse STEMS o STEAMS! Creo que es lo que el mundo necesita: cerrar el círculo de la ciencia/matemática/arte/tecnología, etc. con los movimientos de todo el cuerpo y los sistemas subyacentes de procesamiento sensorial para el aprendizaje integrado a través de los sentidos. ¡Genial, te digo!
STEMS: Ciencia, Tecnología, Ingeniería, Matemáticas y SENSORIO
STEAMS: Ciencia, Tecnología, Ingeniería, Arte, Matemáticas y SENSORIO
Lo has oído aquí primero.
Volvamos a nuestros botes de huevos que cambian el mundo.
Barcos de plástico con huevos de Pascua
Divulgación completa: Este post contiene enlaces de afiliación.
Esta es una actividad fácil de preparar: Coge algunos huevos de plástico, pajitas (toda infancia necesita pajitas de colores brillantes), cartulina, cinta adhesiva y plastilina. Llena una mitad del huevo de plástico con plastilina. Clava un trozo de paja en la plastilina. Pega un triángulo de cartulina a la paja. Hecho.
AHORA: Aquí está la parte divertida. Llena un recipiente con agua y comprueba si flotan. Si tú y los niños habéis llenado los huevos deplástico hasta el borde con plastilina, no lo harán. Por desgracia, tienes unos huevos volcados. Sin embargo, con un poco de ayuda de tu cerebro de STEM, puedes quitar un poco de la plastilina para que quede un poco en el fondo del huevo. Mira cómo flotan ahora.
Mueve la plastilina un poco más hacia los lados del huevo y comprueba si puedes conseguir que los barcos se mantengan en posición vertical. ¡Ahora sí!
Actividad sensorial de motricidad oral Barcos de viento
Así que. Te estarás preguntando cómo puede ser esta una actividad STEMS sensorial de última generación (¿ves?, ¡se te escapa de la boca, ¿verdad?!)
Esto es lo que hicimos para añadir un componente sensorial de motricidad oral a esta actividad. Utilizar una de esas pajitasbrillantes y coloridas para añadir un poco de energía eólica a tus barcos de huevos. Comprueba cuánta respiración se necesita para mover los botes por el agua mientras se proporciona propiocepción a la boca. El trabajo pesado de los labios es un esfuerzo que tranquiliza a los niños que buscan el estímulo sensorial a través de la masticación o la mordida.
Haz unas carreras de botes con los amigos mientras ambos soplan los botes a través de un gran cubo de agua.
¿Buscando una entrada más propriocetiva a la boca? Prueba con una pajita más pequeña o con este truco secreto del terapeuta ocupacional: pellizca la pajita para que quede plana en toda su longitud. ¡Ahora tienes una poderosa herramienta de propiocepción para la entrada sensorial motora oral!
¿Cuáles son tus formas favoritas de abordar las necesidades sensoriales de la motricidad oral? Cuéntanos si pruebas estos barcos de plástico para huevos de Pascua que cambian el mundo.
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Ya es otra vez ese momento. La Pascua está a la vuelta de la esquina y por eso es posible que estés buscando algunas actividades de Pascua. Estas actividades de primavera tienen un componente de movimiento y juego para que los niños desarrollen las habilidades que necesitan mientras celebran la estación. A continuación, encontrarás ideas de Pascua, manualidades de Pascua, actividades con huevos, canciones y juegos de conejitos, todos ellos con temática de Pascua, huevos y conejitos. Así que si estás planeando unas cuantas actividades divertidas para los niños esta Semana Santa, no busques más. Tenemos todo cubierto en cuanto a la sobrecarga de conejitos.
Actividades de Semana Santa para la Terapia Ocupacional
Percepción visual/motricidad fina: trabaje la discriminación visual, la coordinación bilateral y la fuerza de las manos con esta búsqueda de huevos de colores.
Habilidades motrices orales/propiocepción- Desarrolla las habilidades motrices orales y añade una entrada propioceptiva calmante a través de la boca con esta actividad de carrera de conejos.
Habilidades motrices orales/motrices finas- Utiliza huevos de plástico para hacer barcos que realmente flotan y son impulsados por la respiración, una gran actividad de autorregulación calmante. También es una divertida actividad STEM de motricidad fina.
Fuerza intrínseca de la mano – Después de teñir los huevos, utilice los cartones de huevos sobrantes para desarrollar la manipulación de la mano y la precisión en la destreza con esta actividad de motricidad fina.
Esta rima para dedos de 5 conejitos de Let’s Play Music es una forma estupenda de trabajar la destreza y la coordinación de los dedos.
Las Tarjetas de Pascua de Totschooling ayudan a la coordinación bilateral, la coordinación ojo-mano, las habilidades motoras visuales, y más. Aquí tienes más información sobre los beneficios de las tarjetas de cordón para los niños.
Coge un puñado de huevos de Pascua y utilízalos para trabajar la identificación de colores en una búsqueda del tesoro de colores.
Utiliza esta actividad de escritura de huevos de Pascua para ayudar a los niños a trabajar las líneas de preescritura y el control del lápiz, así como la coordinación y las habilidades motoras visuales.
Pruebe este juego ABC de Bunny Hop de Fantastic, Fun, and Learning para añadir habilidades motoras gruesas, planificación motora y habilidades de coordinación en el juego al aire libre.
Prueba estas páginas para colorear de conejos del blog de actividades para niños para la percepción visual, las habilidades motoras visuales, el control del lápiz y más.
Coge un par de pinzas para conejos de la tienda de dólar para una actividad motora fina de Pascua que desarrolla las habilidades de las tijeras y la coordinación ojo-mano.
Haz conejitos de papel higiénico como en esta manualidad de Pascua de Toddling in the Fast Lane para ejercitar la motricidad fina con resultados muy bonitos.
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El paquete de diapositivas de terapia gratuito de hoy tiene un tema de actividades de motricidad fina de bichos para una diversión de motricidad fina espeluznante. Las actividades con bichos e insectos de este tobogán de terapia virtual harán que esas manos se muevan y desarrollen habilidades de coordinación, destreza y planificación motora. Justo a tiempo para los bichos de primavera, ésta es sólo una de las muchas diapositivas gratuitas que tenemos en el sitio.
Hace poco publicamos este paquete de diapositivas sobre las emociones de los b ichos para ayudar a las habilidades socioemocionales, así que si quieres crear un tema de bichos en la terapia, el paquete de diapositivas de motricidad fina de hoy es el complemento perfecto.
He creado este paquete de diapositivas con varias actividades diferentes, diseñadas para utilizarlas en teleterapia o para guiar una sesión de terapia. (Utiliza este paquete de diapositivas como esquema de los servicios de terapia para las sesiones presenciales, también)
La primera tarea de motricidad fina pide a los niños que utilicen el lenguaje de signos para deletrear los nombres de diferentes bichos e insectos. Los niños pueden copiar el conjunto de diapositivas para encontrar la letra que necesitan para deletrear el nombre de cada bicho o insecto.
Mientras buscan las letras para deletrear mariquita, saltamontes, hormiga o libélula, están desafiando sus habilidades de escaneo y atención visual para buscar cada letra en la clave.
Los formularios de lenguaje de signos son una forma estupenda de desarrollar las habilidades de aislamiento de los dedos, la destreza y la planificación motriz mientras se aprende el ASL.
Actividad de plastilina para insectos
La siguiente parte de la presentación pide a los niños que usen plastilina para copiar los diseños de las orugas. También es un reto para la motricidad visual, pero pide a los niños que creen pequeñas bolas de plastilina y luego las utilicen para hacer las orugas.
Laplastilina desarrolla la fuerza intrínseca de las manos cuando los niños hacen rodar pequeñas bolas de masa con las yemas de los dedos. Esta actividad de fortalecimiento de la mano es ideal para desarrollar la resistencia, la separación de los lados de la mano y la precisión.
Puedes llevar el fortalecimiento de las manos más allá con nuestros tapetes de plastilina para rodar y escribir. Se incluye un tapete de plastilina con el tema de los bichos que sería un gran complemento para este conjunto de diapositivas con el tema de los bichos.
Actividad para colorear y recortar bichos
La siguiente sección de las diapositivas incluye una actividad de colorear y cortar para ayudar a los niños con la motricidad fina funcional. Los niños pueden utilizar los materiales que tienen en su casa para crear diferentes imágenes de mariquitas. Esto pone a prueba el seguimiento de la dirección, las habilidades motoras visuales, la coordinación bilateral y la coordinación ojo-mano.
Actividad motriz visual de los insectos
En la siguiente parte de la presentación se pide a los niños que copien los diseños para trabajar la motricidad visual. Esta es una buena manera de integrar el calentamiento de la motricidad fina de las diapositivas anteriores en una actividad de escritura. Copiar formas como los insectos y bichos de estas diapositivas supone un reto para los niños en cuanto a las habilidades que necesitan para copiar letras y palabras sin omitir partes.
Actividad de escritura de bichos
La última parte del tema de los insectos es una actividad de escritura a mano. Los niños pueden copiar los diferentes nombres de bichos e insectos. Hay una opción de Jamboard para estas diapositivas, de modo que si las usas en sesiones virtuales, los niños pueden escribir directamente en la pantalla.
Diapositivas gratuitas sobre el tema de los insectos
¿Quieres tener estas actividades de motricidad fina en tu caja de herramientas terapéuticas? Introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario y obtendrá un paquete de diapositivas con todas las actividades mencionadas anteriormente, así como un enlace a una versión de Jamboard.
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Esta sala sensorial virtual ha estado en mi lista de “cosas por hacer” durante un tiempo. Se trata de un paquete de diapositivas gratuito que añade todos los beneficios de un espacio sensorial tranquilizador en una versión online. Puede utilizar esta sala virtual de calma gratuita como herramienta sensorial en sesiones de teleterapia, en el hogar y en sesiones presenciales de aula o terapia. Echemos un vistazo a este espacio de sala sensorial virtual y a todas las herramientas calmantes que incluye.
Sala sensorial virtual
Añadir herramientas de dieta sensorial a una plataforma online no siempre es un concepto fácil. Especialmente en un espacio virtual, los beneficios calmantes de una sala sensorial pueden ser difíciles de integrar los sentidos de la propiocepción, la entrada vestibular y la entrada sensorial motora oral.
Muchos de los vídeos sensoriales gratuitos que existen son vídeos de mindfulness, lámparas de lava virtuales y vídeos auditivos como las olas o los sonidos de la selva. Pero los espacios sensoriales virtuales a veces omiten la entrada de trabajo pesado calmante y la retroalimentación propioceptiva que ofrece los beneficios calmantes y de autorregulación del trabajo pesado.
Por eso quise crear esta sala de calma virtual.
Sala de Calma Virtual
En esta sala de calma virtual, encontrarás los siguientes elementos sensoriales en los que los niños pueden hacer clic y acceder a vídeos:
Fidget Spinner
Botella de agua
Esfera respiratoria Hoberman
Frasco sensorial
Globo de plasma
Kaledescope
Cubo de rubí
Varitas de burbujas
Lámpara de lava
Baba
Auriculares con sonidos calmantes
Bola de Koosh
Tarros de purpurina
Visual de la pecera
Actividades para colorear relajantes en línea
Máquina de sonido
Esterilla de yoga
Contenedor de arena cinética
Actividad de reventar papel de burbujas
Ejercicios de trabajo pesado
Tubo de luz
Ejercicios de enraizamiento en la naturaleza
Cubo sensorial de bolas de agua
Pausas cerebrales
Ejercicios de respiración profunda
Almohada de lentejuelas
Tubo de luz
Manualidades para niños
Al hacer clic en los objetos sensoriales de la sala sensorial, se le dirigirá a diferentes herramientas sensoriales en línea. Entre ellas se encuentran:
Vídeos de meditación guiada
Vídeos de babas
Ejercicios de yoga
Vídeos de sonidos calmantes
Ejercicios de respiración profunda
Ideas de manualidades para involucrar las manos en el trabajo motor fino de resistencia
Ejercicios de conexión a tierra
Imágenes visuales tranquilizadoras
Relajación visual y auditiva
Pausas cerebrales
Vídeos tranquilizadores
Todos ellos son enlaces a vídeos, ejercicios y recursos para promover la autorregulación calmada de los niños de todas las edades. Puedes añadir estas herramientas a una dieta sensorial o utilizarlas en actividades de Zonas de Regulación.
Presentación gratuita de la sala sensorial
¿Quieres añadir esta sala sensorial online a tu caja de herramientas terapéuticas? Introduce tu dirección de correo electrónico en el siguiente formulario y podrás añadir esta herramienta a tu Google Drive. Es sólo una de las muchas diapositivas gratuitas disponibles aquí en The OT Toolbox.
NOTA- Debido a un aumento de las medidas de seguridad, muchos lectores que utilizan una dirección de correo electrónico del trabajo o del distrito escolar han tenido dificultades para acceder a los recursos del correo electrónico de entrega. Considera la posibilidad de utilizar una dirección de correo electrónico personal y reenviar el correo a tu cuenta de trabajo.
Añade trabajo pesado con estos ejercicios de trabajo pesado para incorporar muchos temas en la terapia y el juego.
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¿Te has dado cuenta de que los niños pequeños comen con imprudencia? Los trozos de comida cubren la cara, las mejillas, las manos, el regazo, el suelo, el vientre e incluso el pelo. Parte de ello es aprender a utilizar los utensilios y a manejar la comida con el tenedor o la cuchara. Pero también hay más cosas que comer desordenadamente. Que un bebé o un niño pequeño coma de forma desordenada es algo bueno y forma parte del desarrollo del niño. Además, dejar que un niño pequeño se ensucie al comer, e incluso jugar con su comida mientras come, está bien.
Comer desordenadamente
Seguro que tu madre nunca te dijo que estaba bien jugar con la comida en la mesa, pero yo estoy aquí para decirte lo contrario. Jugar con la comida no sólo está bien, sino que es vital para el desarrollo de las habilidades de autoalimentación y el compromiso positivo con la comida. Cuando los niños pequeños juegan con la comida, están participando en una experiencia sensorial rica y exploratoria que les ayuda a desarrollar el conocimiento de la textura, el sabor, el olor, la presentación visual cambiante de los alimentos y el desarrollo de la motricidad oral.
Cuando se desaconseja el juego con la comida, puede dar lugar a comedores quisquillosos, a retrasos en la motricidad oral y a una mayor indecisión a la hora de probar nuevos alimentos más adelante.
Comer con las manos – Beneficios del desorden
Cuando se introducen los alimentos sólidos en el bebé, suele ser una experiencia MUY sucia. Hay comida en la silla, en el babero, en el suelo, en ti… en todas partes menos en la boca del bebé. A menudo, los padres pueden sentirse desanimados o no les gusta el desorden que resulta, pero no pasa nada. De hecho, cuanto más desordenado, mejor.
Explorar las texturas de los alimentos con las manos proporciona experiencia táctil a las manos, la palma y los dedos individuales. ¿Los alimentos son pegajosos, con trozos, pegajosos o viscosos? Toda esa exposición a las manos se archiva como exposición a las texturas.
Recoger y manipular los alimentos también ofrece beneficios para la motricidad fina. Coger y manipular trozos de comida ofrece la repetición del agarre con pinzas, la precisión graduada, el agarre y la liberación, la coordinación ojo-mano, la coordinación bilateral, el cruce de la línea media y la retroalimentación propioceptiva. Todo esto se presenta probablemente en una silla de bebé o una trona que ofrece apoyo y estabilidad a través del tronco y el núcleo. Cuando se ofrece ese apoyo a los bebés y a los niños pequeños, se puede trabajar la coordinación distal y la destreza. Al principio, la manipulación de los alimentos es muy sucia a medida que se desarrollan esas refinadas habilidades, pero todo es un “entrenamiento en el trabajo” con sabrosos beneficios.
Las investigaciones demuestran que un niño pasa por una serie de pasos exploratorios antes de comer con éxito nuevos alimentos. Este proceso implica un juego sucio desde las manos, subiendo por los brazos, hasta la cabeza y luego en la boca. Los pasos de este proceso no pueden darse a menos que se anime al niño a tocar, examinar y jugar con su comida. En la cultura actual de esterilización y limpieza, esto suele ser contrario a la intuición de los padres y un patrón difícil de romper.
Promover el juego con la comida
La hora de la comida puede ser un asunto apresurado, lo que dificulta el juego con los alimentos, pero no son los únicos momentos en los que nos relacionamos con la comida a lo largo del día.
Cocinar y preparar la comida son dos de las oportunidades más comunes para jugar y comprometerse con los alimentos. Estas actividades presentan oportunidades perfectas para que los padres hablen sobre el color, el tamaño, la forma, la textura, el olor y el sabor de los alimentos que se preparan. Uso de palabras descriptivas, la exageración al hablar de los alimentos y al probarlos, junto con las oportunidades de exploración desarrollan un interés positivo por los alimentos.
Los bebés pueden participar en la preparación de la cocina mientras juegan con utensilios y artículos de cocina apropiados, como cuencos o cacerolas aptos para bebés. Los niños pequeños disfrutan participando en la preparación de los alimentos y pueden lavar, preparar e incluso picar alimentos blandos con utensilios de cocina seguros para ellos.
Explora estas recetas de cocina con niños para que los pequeños se involucren en todos los beneficios de la cocina.
Aquí tienes más ideas de juegos para bebés que fomentan el desarrollo.
Arte alimentario
El juego libre con alimentos como el yogur, la gelatina y la compota de manzana son también grandes oportunidades para promover el juego sucio y la creatividad. Utiliza estos alimentos para pintar con los dedos, o para pintar con otros alimentos como pinceles. Esta actividad desafía la regulación táctil y olfativa, junto con los cambios constantes en la presentación visual de los alimentos.
Creatividad con los alimentos
Cuando se les presenta la comida para el juego libre, o en la mesa, fomenta su creatividad: los palitos de zanahoria se convierten en coches o pinceles, y las pasas en hormigas en un tronco.
Cuanto más tonta sea la presentación, y más comprometido esté el niño, más probable será que coma los alimentos que le has presentado. Especialmente, si estos alimentos son nuevos, o son alimentos no preferidos. Los altos niveles de exageración también conducen a un aumento de las experiencias positivas con los alimentos, lo que a su vez conduce a comedores más felices, y a momentos de comida menos estresantes por el camino.
Ideas como estos bocadillos de flores promueven una alimentación sana y pueden incitar al niño a explorar nuevas texturas o sabores en un divertido montaje de comida creativa.
Alimentación desordenada y desarrollo motor oral
El juego no sólo promueve una mayor regulación sensorial y un compromiso positivo con los alimentos, sino que también fomenta el desarrollo de la motricidad oral. Eldesarrollo de las habilidades motrices orales se promueve cuando se presenta una variedad de alimentos y se desafían las habilidades dominadas.
Los alimentos que son largos y pegajosos, como las zanahorias, el apio y los pimientos, promueven la integración del reflejo nauseoso, junto con el desarrollo del reflejo lingual transversal que posteriormente apoya la lateralización de la lengua para el manejo del bolo.
Alimentos como los guisantes o las uvas promueven la conciencia oral y la regulación de los alimentos que “saltan” al morderlos, así como la capacidad de manejar varias texturas a la vez.
Alimentación desordenada y comidas positivas
Tanto si tienes un niño quisquilloso como si quieres que la hora de la comida sea divertida, ¡el juego es el camino a seguir!
El juego con la comida es fundamental para el desarrollo de las habilidades motoras orales y la regulación sensorial necesarias para apoyar los momentos positivos de las comidas. Mediante el uso del juego creativo, la exposición y la exageración, estos hitos pueden alcanzarse.
¿Ha pensado alguna vez en organizar un programa de campamentos como parte de su oferta terapéutica? Tal vez trabajes en una clínica de terapia ambulatoria y estés buscando campamentos de verano para ofrecer a los niños un servicio de pago. Tal vez esté buscando ideas temáticas para añadir a las sesiones de terapia de verano. Tal vez quiera ofrecer un programa terapéutico de verano que incida en áreas de habilidades específicas. O tal vez te preguntes cómo montar un campamento de verano en el patio de tu casa para tus hijos. Un campamento terapéutico puede ser la forma de desarrollar habilidades de forma divertida este verano.
Montar un campamento espacial, un campamento de escritura o un campamento sensorial como recurso de actividades complementarias es fácil y sólo requiere un poco de planificación. En este post, hablaremos de cómo montar un programa de campamentos como un ingreso adicional, un servicio complementario a las clínicas de terapia, un campamento terapéutico de verano o un programa de bricolaje en casa.
Cómo poner en marcha un campamento de verano terapéutico
Los pasos que se indican a continuación le ayudarán a decidir cómo llevar a cabo un campamento de verano en casa o como un campamento terapéutico que complemente la programación de verano.
Lo primero que hay que tener en cuenta (antes de decidir el tema o los objetivos del campamento de verano) es determinar el alcance de su campamento terapéutico. ¿Es un complemento a la terapia en el que los objetivos de ésta se abordan de forma general en un grupo de niños? ¿Tendrá que intervenir el seguro? ¿Utilizará su licencia terapéutica para tomar decisiones clínicas? O bien, ¿el programa de verano será un complemento de la terapia en el que los objetivos no son específicos para cada niño y cada niño pasa por el mismo conjunto de actividades sin ajustes individualizados? ¿Será el campamento un programa del tipo de actividades en efectivo, diseñado para prevenir el deslizamiento de verano en las habilidades de escritura a mano o de agarre del lápiz? ¿O el campamento de verano actuará como sesiones de juego de desarrollo? Todas estas son preguntas importantes que hay que tener en cuenta antes de tomar otras decisiones sobre el programa.
Decidir el tema del campamento de verano
En primer lugar, deberá decidir el tema de su campamento de verano. ¿Su tema se basará en un área de interés? Algunas ideas son el tema de los piratas, el tema del espacio exterior, el tema del agua, el tema de los deportes, el tema de las hadas, etc. Las opciones son realmente ilimitadas cuando se trata de un tema de campamento de verano. Lo mejor de un programa de campamento de verano temático es que los niños suelen estar muy motivados si el tema les interesa.
Ideas para campamentos de verano
Las ideas para los campamentos de verano pueden ser tan específicas o generales como quieras.
Los temas de los campamentos de verano pueden basarse en habilidades: motricidad fina, motricidad gruesa, escritura a mano, habilidades de funcionamiento ejecutivo, escritura cursiva, atado de zapatos, etc.
Los campamentos de verano también pueden basarse en las actividades que se van a realizar: plastilina, experimentos científicos, jardinería, cocina, baile, actuación, escritura o juego sensorial desordenado.
O bien, las ideas de campamentos de verano pueden basarse en un tema general como las princesas, los piratas, las hadas, los juegos de simulación, la cocina, la naturaleza, el senderismo, las carreras de obstáculos, la acampada, ¡o cualquier cosa! Hay muchas maneras de incorporar intereses y temas significativos y motivadores a un tema de campamento de verano.
Puedes encontrar muchas ideas de temas semanales aquí. Estos se adaptan a la utilización de un tema establecido en las sesiones de terapia ocupacional, pero están diseñados para ser abiertos, de modo que puedan ajustarse para satisfacer una variedad de necesidades y niveles de habilidad como en un caso típico de terapia. Lo que ocurre con un programa de campamento de verano es que las actividades no son de carácter terapéutico o individual. Se trata más bien de un conjunto de actividades específicas, por lo que los temas semanales que encontrará en este recurso le serán muy útiles para planificar actividades temáticas.
Cuando dirigí un programa basado en el dinero, lo primero que decidí fue el tema. Tuvimos una sesión de 4 semanas con una clase cada semana. El tema de todo el programa fue un tema de ¡Descubre la primavera! Al decidir cubrir primero el tema general de la primavera, pude idear actividades específicas diseñadas sobre las diversas habilidades que se cubrían en el programa del campamento.
Decidir las habilidades que se van a tratar en el campo terapéutico
A continuación, decida las habilidades específicas a las que se dirige. Con un campamento terapéutico, es probable que no se aborden objetivos específicos. Más bien, todos los participantes realizarán las actividades como complemento para fortalecer, participar sensorialmente o practicar tareas funcionales. ¿Va a cubrir la participación sensorial? ¿Escritura a mano? ¿Habilidades motoras? ¿Aprendiendo? ¿Habilidades de funcionamiento ejecutivo? Las opciones son ilimitadas cuando se trata de las habilidades que se cubren en un programa de campamento de verano.
Haz que estas habilidades sean tan específicas o generales como quieras. También tendrás que tener en cuenta la edad del niño y su desarrollo general.
Después de decidir el tema, lo siguiente fue idear las habilidades. Sabía que quería que el juego y las actividades sensoriales fueran predominantes. El juego sensorial no es un programa casero fácil de establecer para algunas familias. Entre el desorden y los materiales necesarios para las experiencias sensoriales, puede ser difícil organizar muchas actividades que son tan necesarias y poderosas herramientas para construir otras áreas subyacentes del desarrollo. Tomé las habilidades generales de la participación sensorial y añadí el trabajo de la motricidad fina, la fuerza motriz central, el equilibrio, la coordinación y la escritura.
Lo bueno de planificar tu propio campamento de verano (o el programa de campamento de verano en un centro terapéutico) es que puedes adaptar las actividades a las necesidades de los niños a los que atiendes. En un centro ambulatorio se puede organizar un campamento de escritura que involucre a los niños en actividades de fortalecimiento de la motricidad fina con una mezcla de escritura. Otro grupo puede incluir tareas de funcionamiento ejecutivo para estudiantes de secundaria. Ya sea que quieras destacar las habilidades motoras finas, las actividades sensoriales o el funcionamiento ejecutivo, el cielo es el límite cuando se trata de un campamento de verano diy.
En un campamento de verano para niños, todos los niños participarán en las actividades al mismo nivel. No habrá objetivos específicos que se cubran ni adaptaciones o modificaciones. Ahora bien, si un niño tiene un terapeuta o una persona de apoyo que participa en las actividades y que es capaz de modificar las tareas específicas y realizarlas como parte de una sesión de objetivos terapéuticos, ese es un tema diferente. Para la discusión aquí, sólo estamos cubriendo la configuración de un programa complementario de terapia o grupo de juego.
Si está creando un campamento como parte de un complemento de una clínica o un programa de campamento de verano terapéutico, puede haber responsabilidades adicionales, consideraciones sobre el pago o el seguro y objetivos que deben establecerse.
Programación de verano DIY
A continuación, decida la programación. ¿Cómo le gustaría dirigir este campamento? ¿Va a ser una actividad por día? Para un campamento en el patio trasero, mantener las cosas abiertas al principio puede ser beneficioso para toda la familia. Decide una actividad para abordar cada día. En el caso de un campamento más organizado, como los que se celebran en un entorno terapéutico, tal vez se tenga una lista de actividades para realizar en cada sesión.
Algunos consejos son:
Disponer de más actividades. Si los niños realizan las actividades con rapidez, querrá tener otras ideas disponibles.
Ten preparadas ideas de campamentos para el “tiempo de ocio”. Para los alumnos que llegan antes o se van un poco más tarde que los demás, puedes organizarles actividades adicionales.
Decida cómo va a organizar las distintas actividades. ¿Trabajará todo el grupo en las actividades de forma conjunta en un tipo de centro? ¿Dividirá el grupo en grupos más pequeños? ¿Los niños rotarán por los centros en diferentes momentos? Todo ello depende del número de participantes en el grupo, así como de la ayuda de que disponga.
¿Se quedarán los padres con los niños durante el campamento o dejarán a los alumnos?
Asegúrese de obtener la información de contacto y los antecedentes, como las alergias, los antecedentes y cualquier otra información necesaria.
Registro de entrada/salida: cree un sistema que permita un registro de entrada/salida seguro, especialmente si el campamento se organiza de forma que se pueda dejar a los niños. Dependiendo de la naturaleza del campamento y de su ubicación, esto puede requerir algunas reflexiones y preparativos adicionales.
Descargo de responsabilidad del campamento de verano – Asegúrese de indicar en varios lugares que las actividades realizadas en su campamento de verano no serán de naturaleza terapéutica. Si eres un terapeuta, las actividades no serán una terapia. Se trata de actividades basadas en el juego y apropiadas para el desarrollo, que permiten a los niños explorar las habilidades motoras y la información sensorial, y que no sustituyen a la terapia. Es conveniente que esta exención de responsabilidad se haga por escrito y que los padres de los asistentes al campamento la acepten por escrito.
Otra exención de responsabilidad importante es redactar un formulario para que lo firmen los padres en el que se indiquen las cuestiones de seguridad y responsabilidad. Se trata de un formulario que puede ser redactado por un abogado, específico para su estado y sus actividades de programación de campamentos de verano en particular.
Distanciamiento social, medidas de seguridad- Otra consideración es la relativa a las situaciones actuales en materia de salud y seguridad. Esta consideración también requiere previsión y planificación en función de su situación y del campamento de verano.
Comenzar a planificar las actividades del campamento de verano
Ahora viene la parte divertida. Una vez decidido el tema y las habilidades, puedes empezar a planificar las actividades.
Reúne tus ideas y tu programación. Haz una búsqueda en The OT Toolbox para buscar actividades para varios temas y áreas de habilidad. Tenemos muchas ideas aquí, así que debería haber algo para cada tema y habilidad.
Por último, empieza a rellenar la programación con tus actividades. Las actividades del campamento de verano pueden incluir una actividad de calentamiento, una actividad de motricidad gruesa, actividades de motricidad fina en el espacio, actividades sensoriales y mucho más. Tal vez tenga una parte de escritura para incorporar la escritura a mano de forma divertida y “no manuscrita”. Pide a los niños que se registren o que escriban su cosa favorita que has hecho ese día como una forma de incorporar la escritura sin pedirles que se sienten y practiquen realmente el trabajo escrito.
Campamento de verano ProGram Ideas
Campamento sensorial de verano – Organiza un campamento sensorial de verano que incorpore experiencias de juego sucio y desarrollo de habilidades motoras a través del juego y la interacción con amigos.
Campamento de verano de escritura sensorial – ¿Ayudar a los niños a escribir a mano? Utiliza las ideas de este campamento de escritura sensorial para ayudar a la formación de las letras, el tamaño, el espaciado y el agarre del lápiz mediante actividades basadas en el juego sensorial.
Campamento de mecanografía – Si buscas una idea original para un programa de campamento de verano, ¿qué te parece un club de mecanografía que ayude a los niños a mejorar sus habilidades, el uso del teclado y la velocidad de escritura?
Campamento de cocina de verano- Un campamento de cocina es una forma divertida de pasar el verano cocinando recetas, creando recuerdos de verano y ayudando a la resolución de problemas, la creatividad, las habilidades de funcionamiento ejecutivo y el desarrollo motor. Pruebe las recetas de nuestra colección de recetas para cocinar con niños (una colección de recetas de la A a la Z).
Campamento de escritura cursiva- Utiliza las actividades e ideas de estos 31 días de cursiva para enseñar habilidades de escritura cursiva, formación de letras.
Campamento de verano de motricidad fina- Trabaja la motricidad fina a través del juego. Prepara actividades con diversos materiales cada día del campamento de verano:
Campamento de verano de plastilina- ¿Qué tan divertido sería hacer plastilina y explorar texturas, mientras se fortalece la motricidad fina? Prueba las recetas de masa sensorial de nuestras mejores recetas de plastilina casera.
A continuación, hablaremos de las consideraciones específicas para los problemas sensoriales con la ropa. También encontrarás estrategias de intervención para apoyar a los niños con sensibilidad a la ropa. La cuestión es que los problemas de procesamiento sensorial de los niños pueden ser muy complejos y a veces desconcertantes para quienes no tienen estas dificultades. Vemos niños que se niegan a llevar calcetines o zapatos. O vemos a niños que no se ponen pantalones en pleno invierno. Otros niños no toleran las costuras de los pantalones cortos o los cierres de los sujetadores. ¿Cómo se apoya a las personas con sensibilidades sensoriales? Hablemos de las estrategias para abordar la sensibilidad a la ropa.
Este post aborda y discute las consideraciones y algunas posibles soluciones para las sensibilidades a la ropa para proporcionar una visión y áreas para investigar con el fin de proporcionar a un niño con las mejores experiencias sensoriales posibles con el vestido y la ropa como sea posible. Las consideraciones no son exhaustivas, pero proporcionan una información valiosa para comprender las posibles razones de la sensibilidad a la ropa de un niño.
Problemas sensoriales con la ropa
Los problemas sensoriales con la ropa y otros retos sensoriales pueden interferir en la vida escolar, comunitaria y doméstica de los niños que luchan con el procesamiento sensorial a diario, cada hora o incluso cada minuto. Los problemas sensoriales pueden ser aleatorios, esporádicos y ocurrir en una ocasión, pero no en otra, a pesar de las similitudes en las circunstancias.
Un niño también puede tener sensibilidades sensoriales y no ser diagnosticado con un trastorno en sí, pero incluso las sensibilidades tienen un impacto real en el funcionamiento diario. Comprueba estas banderas rojas de la ropa para los problemas sensoriales comunes que aparecen una y otra vez.
Un problema sensorial común que señalan los padres es la sensibilidad a la ropa de sus hijos. Esto implica algo más que el niño que siempre quiere llevar la misma camiseta porque tiene su logotipo favorito o es su color preferido, ya que se trata más de una preferencia de estilo. Se trata más bien de un niño que tiene verdaderos problemas para ponerse la ropa y se niega a usar una prenda de vestir por la forma en que se siente, lo que hace que el niño llore y grite y no pueda seguir con la tarea de vestirse.
El uso de ciertas preferencias de ropa para abordar las sensibilidades de la ropa incluye opciones de ropa sensorialmente amigable.
Todos tenemos sistemas sensoriales separados que nos ayudan a registrar, discriminar y procesar la información sensorial. Cuando hay una sensibilidad en la ropa, se trata del sentido táctil (tacto) y de cómo la información de ese sentido está enviando información a nuestro cerebro para que la procese. En algunos casos, esto puede manifestarse como una defensiva táctil.
Tenemos telas que nos gustan porque son acogedoras y nos proporcionan comodidad y tenemos telas que son rasposas y espinosas que nos causan ansiedad y nos mantienen al límite sin permitirnos concentrarnos en casi nada más que en quitárnosla. Algunos individuos con problemas sensoriales graves registran esta entrada como perjudicial e incluso peligrosa, lo que les hace querer huir o hacer cualquier cosa para alejar esa sensación de ellos. Una cosa importante que hay que recordar es que nunca hay que obligar a un niño a ponerse algo que perciba como doloroso o dañino. Las respuestas dramáticas de un niño, como las mencionadas anteriormente, pueden hacer que la vida en casa sea caótica y frustrante.
Por decir algo obvio, vestirse es una parte necesaria de la vida diaria y la ropa es necesaria para que el niño participe en la escuela y en la vida de la comunidad y ayuda a que la ropa se use en casa aunque no sea completamente necesaria allí. Con algunos niños que tienen una intensa sensibilidad a la ropa, encuentran que su casa es un lugar libre para ir sin ropa.
Si usted es padre, estas consideraciones pueden ayudarle a investigar y localizar el posible problema con la ropa o el vestido de su hijo. Estas consideraciones pueden proporcionarle información valiosa para compartirla con el profesional de la terapia ocupacional de su hijo o para realizar una evaluación con un terapeuta ocupacional. Los profesionales de la terapia ocupacional pueden proporcionar intervenciones específicamente dirigidas a su hijo y a sus necesidades, ya que cada niño es diferente y requiere una mirada experta con conocimiento de su hijo y de sus necesidades para proporcionar las mejores intervenciones posibles y la oportunidad de que su hijo se involucre con éxito en la vida diaria.
A veces, considerar la simple anatomía de la ropa para las sensibilidades sensoriales puede ser un buen punto de partida, pero hay otras áreas de la ropa y el sentido táctil (tacto) que deben explorarse un poco más directamente. En este artículo veremos ambas cosas.
Relacionado: Los problemas sensoriales que afectan a la motricidad fina pueden hacer que abrochar botones y cremalleras sea una dificultad para muchos niños.
Problemas sensoriales con los pantalones
Ten en cuenta: la longitud de las mangas de la camisa y de las perneras del pantalón. El tacto de las perneras y las mangas del pantalón puede provocar un agravamiento de las extremidades del niño. Tal vez los sonidos de la tela al caminar, como cuando se lleva tela vaquera o de pana, o incluso la sensación del roce de la tela de las piernas al caminar sea suficiente para irritar.
Considera: las cinturas elásticas frente a los pantalones con cremallera y botones, ya que pueden funcionar mejor para el niño. El elástico puede proporcionar más flexibilidad y comodidad para algunos niños. ¿La cintura se enrolla o se amontona o hay aparatos ocultos para ajustar la cintura? Los aparatos ajustables pueden ser recortados por un adulto si es necesario.
Tenga en cuenta: si hay etiquetas o botones cosidos en la costura de los pantalones o de los pantalones cortos. Una etiqueta en la parte trasera de los pantalones puede causar irritación. Se pueden eliminar recortando o comprando ropa sin etiquetas.
Ten en cuenta: ciertas texturas pueden ser más irritantes para la piel o incluso pueden arrancar el pelo de los brazos o las piernas. Si es mayor, afeitarse las piernas puede ayudar. Si la sensación de la textura es la dificultad, compre ropa con materiales más suaves y naturales.
Problemas sensoriales con las camisas
Considere: La longitud de las mangas de la camisa. La sensación de las mangas puede provocar una sensación de opresión en las axilas o alrededor del cuello, los codos o las muñecas, lo que provoca un agravamiento de las extremidades del niño. La ropa puede sentirse demasiado apretada en el maletero.
Tenga en cuenta: la longitud de los faldones de las camisas, ya que si son cortos pueden dar lugar a corrientes de aire, especialmente cuando se está sentado.
Ten en cuenta: si la ropa es demasiado ajustada o demasiado holgada. ¿Se balancean o se desplazan cuando se mueven? ¿Se amontona el tejido en las axilas o en las muñecas por ser demasiado grande? Compre la ropa con el ajuste que se prefiere para el tamaño y la presión, tal vez les gusta apretado vs. suelto.
Considere: los gráficos en las camisetas y obtenga gráficos unidimensionales si es necesario, por lo tanto no hay lentejuelas, gemas, piezas hinchadas, etc. que impacten al niño.
Considere: si las costuras de la ropa son grandes o gruesas, con demasiada tela en el interior de la ropa, lo que provoca molestias. Compruébalo antes de comprar prendas de vestir. Adquirir ropa sin costuras o poner la ropa del revés, según convenga.
Considere: los tirones de pelo al pasar una camisa por la cabeza o el hecho de que un agujero en el cuello esté demasiado apretado, lo que provoca irritación. Comprar camisas abotonadas frente a las camisas con sobrecubierta.
Tenga en cuenta que algunas prendas pueden resultar más incómodas de llevar debido al tacto de las cinturas, los puños o los cuellos. Explora si son demasiado ajustados, demasiado sueltos, con nervio o simplemente con dobladillo. Tal vez se prefiera un tipo determinado sobre otro. No compre ropa con cuello o puños ligeramente doblados frente a puños ajustados y acanalados.
Consideraciones generales sobre la ropa
Los problemas sensoriales con la ropa pueden ser diferentes para cada persona. Pero hay algunas similitudes comunes que hacen que ayudar a las personas con sensibilidad a la ropa sea más cómodo y funcional. Pruebe estas consideraciones generales:
Ten en cuenta que algunas prendas pueden ser más calientes o incluso más frías de llevar.
Considera: cómo se ajusta la ropa y se adhiere al cuerpo cuando se está sentado o de pie. Además, compruebe la adherencia de la estática en las diferentes estaciones y compre hojas de secadora sin adherencia para ayudar a secar la ropa.
Considera: capas de ropa para mantener el calor en lugar de llevar una chaqueta.
Considere: el olor de la ropa. ¿El olor del detergente, del suavizante o de la sábana para secadora es demasiado fuerte para que el niño lo tolere? Compre detergente sin olor, suavizante u hojas para secadora.
Considere: el color de la prenda, si han tenido una mala experiencia con un determinado color, podría ser recordado para cada prenda de ese color.
Calcetines y zapatossensoriales
Los problemas con el uso de calcetines o zapatos son una preocupación común para las personas con problemas sensoriales.
Considere: revisar las costuras de los calcetines y la posición de los dedos de los pies. ¿Cómo se ajustan los calcetines? ¿Son de buena talla, demasiado ajustados, demasiado sueltos, demasiado cortos o demasiado largos? ¿Los calcetines se han estirado y no se ajustan bien? Compra calcetines sin costuras o llévalos del revés.
Considera: si los calcetines son lisos o tienen pelusa prestada. ¿Son de nylon o de algodón, gruesos o finos? Compre calcetines que no acumulen bolas de pelusa al ser lavados.
Ten en cuenta: si las uñas de los dedos de los pies rozan el tejido al ponértelos. ¿Los zapatos se “comen” los calcetines al caminar haciendo que se hagan bolas bajo el talón? Corta las uñas de los pies y compra calcetines que no se tiren debajo del talón.
Tenga en cuenta: la comodidad del calzado, como la anchura, el tamaño y la altura de los respaldos. ¿Los zapatos están demasiado apretados o demasiado flojos? Compre zapatos que tengan un tacón abierto.
Considere: si la lengua está torcida o desplazada. ¿Hay algo en el interior que pueda estar pinchando o irritando el pie? Asegúrese de pasar los cordones por las ranuras de las lengüetas de los zapatos para mantenerlos rectos, si esto forma parte del diseño del zapato.
Entienda que los zapatos se ajustan y se sienten de forma diferente con y sin calcetines, e incluso con calcetines gruesos o finos.
Problemas sensoriales y ropa interior
Ten en cuenta: las costuras de la ropa interior, especialmente en la entrepierna. ¿Son cómodos los genitales? Compre ropa interior sin costuras o con menos costuras.
Ten en cuenta: si te quedan demasiado holgados o demasiado apretados. Tal vez prefieran más estrechez como los calzoncillos bóxer o tal vez prefieran más holgura como los calzoncillos normales. ¿La cintura es demasiado alta, demasiado baja, demasiado apretada o demasiado suelta en el estómago? ¿El diseño de la cadera es demasiado alto o demasiado bajo?
Ten en cuenta: si se amontonan cuando se ponen los pantalones o las bermudas. ¿La ropa interior recorre el surco entre las nalgas al caminar o moverse? ¿Aguantan los olores de la higiene?
Tenga en cuenta: si el niño tiene sensibilidad en los muslos y la ropa interior puede tirar del pelo de las piernas, como ocurre con los calzoncillos.
Problemas sensoriales y sujetadores
Los problemas sensoriales en los adolescentes pueden manifestarse de forma diferente a los de los años más jóvenes. Algunas consideraciones incluyen la necesidad de un sujetador. Para los niños que previamente han luchado contra las sensaciones de estrechez o rozadura con la ropa, llevar un sujetador puede ser difícil. He aquí algunas cosas que hay que tener en cuenta:
Considera: el ajuste del sujetador. ¿Te aprieta demasiado y te causa molestias los tirantes, los anillos/deslizadores, la banda inferior o los aros, como demuestran las marcas en la piel y el enrojecimiento? Compre bralettes o sujetadores que no tengan estas características. Tal vez un sujetador atlético sería mejor.
Considere: si son sensibles al tacto de los cierres de los ganchos contra la espalda cuando se apoyan en una superficie. ¿Las correas rozan el brazo cuando se deslizan por el hombro causando alguna irritación? ¿El tejido resulta incómodo, como el encaje, que tiende a rasparse?
Pijama sensorial
La ropa de dormir puede causar muchos problemas a algunos niños. Los pijamas pueden ser ajustados y compresivos, lo que puede beneficiar a otros niños que prefieren y se benefician de las prendas de compresión. Otros, sin embargo, pueden sentir demasiada presión que afecta al sueño. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta sobre los problemas sensoriales y los pijamas.
Considera: el ajuste de la ropa de dormir. ¿Está demasiado apretado, demasiado suelto, demasiado caliente, demasiado frío, demasiado rasposo o demasiado sedoso? ¿La textura del material, como el vellón, la seda, el nylon, el algodón, el spandex, etc., causa irritación o el sonido que produce contra las sábanas provoca sensibilidad?
Considere: si lleva pantalones de p.j., ¿se le suben las perneras al moverse en la cama, causando amontonamiento y sensibilidad? ¿Las mangas de las camisas se desplazan hacia arriba del brazo al dormir, lo que las hace incómodas, provocando pliegues que rozan o marcan la piel?
Considere: si los botones causan molestias al acostarse sobre el estómago. ¿Los collares o las etiquetas irritan? ¿Los puños o las costuras acanaladas causan irritación?
Investiga el tejido y otros aspectos de las sábanas y fundas. Explora los sonidos, el tacto, la temperatura, las bolas de pelusa en el tejido debido al lavado, el olor del detergente, el suavizante, las hojas de la secadora, la adherencia estática, etc.
Hay muchas maneras de abordar estas sensibilidades sensoriales. A veces, cualquiera de las soluciones anteriores puede ayudar. Permitir que un niño compre su propia ropa y haga sus propias elecciones, reconociendo y respetando su deseo y necesidad de ciertas texturas toleradas, puede ayudar en los problemas sensoriales.
Pero para aquellos con sensibilidades más intensas la mejor apuesta para el éxito es buscar una dieta sensorial adaptada a sus necesidades directas. Si es usted padre, póngase en contacto con un terapeuta ocupacional para que le ayude. Están disponibles para evaluar, tratar y consultar sobre las necesidades sensoriales específicas de su hijo. A menudo, las sensibilidades sensoriales pueden reducirse significativamente o incluso eliminarse por completo con un tratamiento adecuado.
En el Manual de Estilo de Vida Sensorial, cubrimos varias opciones para tratar los problemas sensoriales en niños y adolescentes. En este completo recurso encontrará estrategias para poner en práctica una dieta sensorial motivadora y significativa que se integre directamente en las actividades y tareas cotidianas con el fin de crear un estilo de vida con soluciones sensoriales.
Cómo apoyar a los niños con sensibilidad a la ropa
Si usted es un profesional de la terapia ocupacional, a continuación encontrará algunas actividades o ideas de intervención que pueden ayudar a apoyar a un niño con sus sensibilidades táctiles. Asegúrese de revisar las consideraciones mencionadas anteriormente para investigar el origen de la sensibilidad a la ropa en relación con una prenda específica. Este paso puede ayudar a encontrar estilos y tipos de ropa que satisfagan las necesidades de cada niño.
1. Explorar una variedad de tejidos en la piel utilizando muestras de tejido – aumentar el tiempo según se tolere.
2. Desensibilizar la piel con una loción para frotar antes de ponerse la ropa.
3. Utilizar actividades de presión profunda en todo el cuerpo.
4. Presentar una variedad de materiales con textura vistiendo a un muñeco con ropas de diversas texturas.
5. Considere la posibilidad de utilizar un protocolo de cepillado o de presión OT.
6. Masajear con una toalla enérgicamente antes de introducir nuevas texturas.
7. Frote los pies con una loción o una toalla antes de ponerse los calcetines o los zapatos.
8. Proporcionar la exploración de materiales con textura con cubos sensoriales
9. Proporcionar alfombrillas con textura para los pies.
10. Explora las texturas utilizando animales de peluche de diferentes texturas.
11. Sugerir camisetas o pantalones cortos de natación o ciclismo ajustados, ropa de spandex o ropa de entrenamiento debajo de la ropa.
12. Utilice la vibración en las extremidades y en la espalda/cuello según lo tolere, incluso permitiendo que el niño lo haga – a veces el niño elegirá hacerlo por sí mismo.
13. Utilizar actividades de presión firme, como hacer rodar una pelota terapéutica hacia arriba y abajo del cuerpo (evitar la cara).
14. Utiliza una máquina para apretar o un calcetín para el cuerpo.
15. Enrollar al niño en una sábana (no en la cara) como un taco.
16. Presione con firmeza en la parte superior de la cabeza o hacia arriba y abajo de los brazos/piernas.
17. Dar abrazos.
18. Frota el cuerpo con una loción antes de vestirte, ya que la piel seca puede irritarse más fácilmente que la piel húmeda.
Utiliza las estrategias de motivación del Manual de Estilo de Vida Sensorial para integrar una dieta sensorial en las actividades de la vida diaria de cada niño, de forma que funcione para toda la familia.
Regina Parsons-Allen is a school-based certified occupational therapy assistant. She has a pediatrics practice area of emphasis from the NBCOT. She graduated from the OTA program at Caldwell Community College and Technical Institute in Hudson, North Carolina with an A.A.S degree in occupational therapy assistant. She has been practicing occupational therapy in the same school district for 20 years. She loves her children, husband, OT, working with children and teaching Sunday school. She is passionate about engaging, empowering, and enabling children to reach their maximum potential in ALL of their occupations as well assuring them that God loves them!
, pajitas (toda infancia necesita 
), cartulina, cinta adhesiva y plastilina. Llena una mitad del huevo de plástico con plastilina. Clava un trozo de paja en la plastilina. Pega un triángulo de cartulina a la paja. Hecho.
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