Este set imprimible de estaciones sensoriales es un recurso gratuito que puedes imprimir y colgar como un fácil camino sensorial. Es posible que hayas visto paseos sensoriales en los pasillos de los colegios, o paseos sensoriales al aire libre en las aceras. Los senderos sensoriales pueden hacerse incluso en casa como actividad sensorial de bricolaje. ¿La razón por la que estamos viendo tantas de estas estrategias sensoriales en marcha? Son una forma estupenda de motivar a los niños y hacer que se muevan para incorporar la información sensorial y la planificación motriz que necesitan los niños.
¿Qué es una ruta sensorial?
En primer lugar, hablemos de lo que es una ruta sensorial. Seguro que has visto los vídeos de niños realizando actividades motrices en un pasillo o incluso en una acera. Normalmente hay varias estaciones sensoriales, o actividades sensoriales y basadas en el movimiento que los niños pueden realizar a medida que avanzan por el paseo sensorial.
Un paseo sensorial (o una ruta sensorial) es una serie de movimientos y actividades divertidas y atractivas diseñadas para incorporar los sentidos y los movimientos. Están diseñados para promover las habilidades motoras de modo que los niños reciban la información sensorial que necesitan para concentrarse, prestar atención y regular sus sistemas sensoriales para poder aprender y funcionar junto con sus compañeros. Son una forma divertida y atractiva de incorporar las tareas de la dieta sensorial en el entorno escolar o doméstico.
Cuando los niños se mueven por el colorido camino, se les desafía a saltar, brincar, brincar de puntillas, girar, girar, empujar, etc. Todos estos movimientos incorporan las habilidades motoras gruesas y los sistemas sensoriales de la visión, vestibular y propioceptivo. Puede leer más aquí sobre el trabajo pesado de la motricidad gruesa y el procesamiento sensorial.
¿Qué son las estaciones sensoriales?
En un pasillo sensorial o vía sensorial, suele haber “estaciones” o diferentes actividades de movimiento que ponen a prueba diferentes conjuntos de músculos o acciones. Puede ver una estación en la que los niños se mueven por las letras del alfabeto mientras saltan a lo largo de las imágenes del ABC. Puede que veas una estación sensorial que pide a los niños que se pongan de puntillas a lo largo de un camino en espiral, o que completen flexiones en la pared. Puede que veas un tablero de rayuela en el suelo con números, letras, colores o incluso palabras a la vista.
Otras estaciones de rutas sensoriales para ejercicios de respiración profunda, paseos con animales o actividades de motricidad visual en forma de 8.
Hay rutas sensoriales que incorporan diferentes temas en las estaciones sensoriales. El cielo es el límite cuando se trata de idear actividades basadas en el movimiento dentro de un paseo sensorial.
Todas estas estaciones sensoriales ofrecen una oportunidad para que el niño involucre los sentidos en un movimiento o actividad particular.
Imprimibles gratuitos de estaciones sensoriales
Hoy, como parte de nuestra Semana de la Primavera, tengo un conjunto imprimible gratuito de estaciones sensoriales para ti. Se trata de hojas en PDF con diferentes actividades de estaciones sensoriales. Imprímelos y cuélgalos en el pasillo, en el aula o en casa para estimular los sentidos vestibular, propioceptivo y visual.
Las estaciones sensoriales incluidas en este recurso gratuito incluyen una actividad de respiración profunda en forma de 8. Los niños pueden trazar la figura 8 mientras respiran profundamente y luego exhalan.
La siguiente actividad sensorial en esta ruta sensorial de bricolaje es una actividad de salto de rana. Los niños pueden saltar como una rana y utilizar la información propioceptiva mientras saltan hacia arriba y hacia abajo. El imprimible es abierto, así que puedes pedir a los niños que completen tantos saltos como quieras.
A continuación, encontrarás una actividad de flexiones de pared. Los niños pueden realizar flexiones de pared contra los visuales de las manos y realizar un trabajo intenso a través de la parte superior del cuerpo como actividad motora tranquilizadora.
A continuación, hay una actividad de salto de gato que involucra el sentido vestibular y hace que los niños estén activos, moviendo todo el cuerpo y trabajando la coordinación, la planificación motriz y los movimientos simétricos y asimétricos de la motricidad gruesa.
Por último, los imprimibles de la ruta sensorial incluyen una actividad de respiración profunda en espiral con una abeja que zumba. Los niños pueden trazar la espiral e inhalar y exhalar profundamente. Esta actividad tranquilizadora puede reajustar a los niños y ayudarles a relajarse.
Todas estas actividades de la estación sensorial son abiertas, así que puedes pedir a los niños que digan el abecedario o que cuenten mientras completan las tareas. También puedes cambiar el orden de las tareas del paseo sensorial u omitir algunas de las actividades si lo deseas.
Estaciones sensoriales imprimibles
¿Quieres añadir estas estaciones de recorrido sensorial a tu caja de herramientas terapéuticas? Introduzca su correo electrónico en el siguiente formulario y los recibirá en su bandeja de entrada. ¡Que lo disfrutes y feliz planificación del camino sensorial!
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Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
