Cómo influye la modulación sensorial en la impulsividad

Un niño salta de su asiento en medio de una tarea en el aula. de nuevo.

Un alumno actúa mientras intenta hacer reír a sus compañeros. Un amigo de juegos golpea y patea a otros niños durante el juego. Una compañera coge los juguetes de las manos de sus amigos. Un niño interrumpe a su madre mientras está en una llamada importante con el pediatra.
Todas estas situaciones son signos de impulsividad. Son etapas de desarrollo que los niños atraviesan a medida que crecen en sus habilidades sociales y emocionales. Pero a veces, esta etapa de desarrollo se “atasca” y la impulsividad no cesa a pesar de que se trabaje la impulsividad con el niño. La capacidad de autocontrolar las acciones propias, o el control de los impulsos, tiene razones subyacentes para los comportamientos que se ven en el aula o en las citas de juego.


Muchas veces, las acciones impulsivas son un resultado cerebral de la modulación.

La modulación sensorial y su impacto en la impulsividad de los niños


¿Qué es la modulación?

La modulación es la capacidad de adaptarse o responder a las circunstancias. A nivel celular en el cerebro, la modulación se refiere a las respuestas a la actividad neuronal que se produce como resultado de la entrada sensorial que es procesada e interpretada por las células periféricas y neuronales del sistema nervioso central.
La modulación de la entrada sensorial es una capacidad crucial de nuestro cerebro y nuestro cuerpo. La capacidad de filtrar las sensaciones y atender a la información importante nos permite mantener un nivel óptimo de excitación.


Cuando atendemos a la información importante, se produce la modulación. Si esa capacidad de modular la información es inadecuada, nuestra atención se distribuye entre todos los numerosos cambios de sensación que bombardean nuestros sistemas desde el entorno.

¿Qué es la modulación y cómo influye en la impulsividad?

Modulación e Impulsividad: Lo que vemos

Dado que la capacidad de recibir y detectar (o procesar) la información sensorial se produce a nivel neurológico, sólo podemos inferir lo que está ocurriendo basándonos en los comportamientos externos. Estos rendimientos observables se producen a medida que se integra la información sensorial.

Desde el punto de vista del comportamiento, la modulación se refleja en cómo respondemos o no respondemos a nuestro entorno. Las respuestas se consideran típicamente como de búsqueda o de evitación sensorial. Las malas respuestas también pueden expresarse como distracción, nivel de atención, desorganización, ansiedad e impulsividad.
Así que puede ser que el niño que no puede controlar su impulso de tener la última palabra sea también hipersensible a la información sensorial. El niño que no puede mantenerse en su sitio en la fila y necesita empujar y empujarse puede ser también hiposensible a la información sensorial. Las razones subyacentes pueden no ser obvias, pero están ahí.
La modulación sensorial influye en la impulsividad de los niños




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  • 30 páginas del Diario de Dibujos para reflexionar y precisar las estrategias individuales
  • 28 Listas de Diario para que los niños puedan escribir listas de comprobación rápidas sobre los puntos fuertes, las cualidades, los apoyos, las áreas de necesidad y las percepciones
  • 8 Hojas de trabajo para identificar las habilidades de afrontamiento, los sentimientos, las emociones y las estrategias que funcionan para el individuo
  • Hojas de seguimiento diarias y semanales para controlar las tareas y los objetivos
  • Páginas de mentalidad, visión y hábitos para ayudar a los niños a tener un impacto
  • Fichas de autoevaluación para reflexionar e identificar cuándo es difícil la inhibición y cómo son las elecciones
  • Páginas de seguimiento diario para que su hijo pueda hacer un seguimiento de su día
  • Listas de tareas para supervisar los quehaceres y las tareas diarias para que se hagan todos los días
  • Páginas del diario para ayudar a mejorar los nuevos hábitos
  • Tablas y guías para supervisar el control de los impulsos para que su hijo pueda mejorar la confianza en sí mismo
  • Páginas del diario de estrategias para ayudar a los niños a utilizar la autorreflexión y la autorregulación para que puedan tener éxito en casa y en el aula
  • Hojas de objetivos para establecer metas y trabajar para alcanzarlas mientras se mejora la persistencia
  • Herramientas para mejorar la mentalidad para ayudar a los niños a crear un conjunto de estrategias de afrontamiento que funcionen para sus necesidades
Se trata de un recurso digital ENORME que puedes imprimir para utilizarlo una y otra vez.

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    Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

    Más estrategias para ayudar a controlar los impulsos en el aula

    Los niños luchan con el control de los impulsos. Es natural. En el aula, las acciones impulsivas pueden significar problemas para los niños. Cuando los niños se portan mal en la escuela, la atención disminuye, los compañeros se distraen y el aprendizaje se resiente. Recientemente, compartí algunas estrategias para ayudar a los niños a mejorar el control de los impulsos. Había una buena lista de estrategias para ayudar al autocontrol en el aula. Ha tenido una buena acogida entre los lectores, así que he querido compartir aún más estrategias para ayudar a los niños a controlar sus impulsos en el aula.


    Estrategias para ayudar a controlar los impulsos en el aula

    Espero que estas estrategias puedan ayudar a los profesores que luchan por mantener a los niños centrados en sus tareas cuando los impulsos interfieren en el aprendizaje.

    estrategias para ayudar a controlar los impulsos en el aula


    Estrategias para ayudar a controlar los impulsos

    Pedir ayuda
    Diario de control de impulsos
    Forma pareja con alguien que tenga un buen control de los impulsos
    Utilizar un temporizador para las actividades
    Cuente hasta 3 antes de responder
    Reducir las distracciones visuales
    Representar los comportamientos adecuados
    Utilizar aplicaciones de temporización
    Cuéntale a otra persona tus objetivos
    Trabajar en las habilidades de resolución de problemas
    Utilizar un programa diario
    Priorizar las tareas importantes
    Trabajar en las habilidades de control de la ira
    Hacer un horario
    Reducir el desorden
    Juega a juegos de control de impulsos como Luz roja, Luz verde y Simón dice
    Crea una lista de normas y colócalas donde puedan verse
    Divida las tareas grandes en partes más pequeñas
    Proporcionar una retroalimentación positiva
    Utilizar un rastreador de objetivos
    Enseñar a escuchar


    Comparte esto en las redes sociales.

    Estrategias para ayudar a controlar los impulsos en el aula



    Este paquete imprimible gratuito también puede ser de utilidad si estás luchando por abordar los problemas de control de los impulsos en los niños. También recibirás una breve serie de correos electrónicos cargados de información sobre el control de los impulsos y recursos y estrategias que pueden ser realmente útiles.


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          Cómo enseñar a los niños a controlar sus impulsos

          Los niños con problemas de funcionamiento ejecutivo pueden tener dificultades para controlar sus impulsos. Las estrategias indicadas en este post son guías para ayudar a enseñar a los niños a controlar sus impulsos para mejorar la atención, la autorregulación y el aprendizaje en el aula.


          Puede que conozcas a un niño que no puede evitarlo en el aula. Son ellos los que hablan, interrumpen, saltan de su asiento y distraen a sus compañeros. Hay razones subyacentes detrás de estos comportamientos y es importante tener en cuenta esas causas para los comportamientos relacionados con los impulsos. Puede ser que haya necesidades sensoriales insatisfechas, dificultades de autorregulación, problemas de expresión, causas emocionales u otras áreas subyacentes.

          Lo más probable es que los niños que necesitan ayuda con el control de los impulsos estén siendo tratados de alguna manera por el profesor o el equipo del niño de una forma u otra. Pero si los impulsos son algo que hay que abordar, pruebe las estrategias de control de los impulsos que se indican a continuación.

          Te interesarán todas nuestras actividades de habilidades de funcionamiento ejecutivo.

          Utiliza estas estrategias para enseñar a los niños a controlar sus impulsos en el aula para mejorar el aprendizaje, la concentración, la atención y el autocontrol.





          Estrategias de control de impulsos para niños



          Los padres, los profesores y los terapeutas pueden utilizar estas estrategias de diferentes maneras. Considera que cada niño es único y que lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Asimismo, es muy importante diseñar específicamente una estrategia basada en la evaluación individualizada del niño.

          ¿Por qué es difícil para los niños controlar sus impulsos?

          Los niños desarrollan impulsos controlados como parte de su desarrollo general. El niño muy pequeño no tiene estas habilidades. De hecho, hay quienes tenemos dificultades para abstenernos de una segunda galleta cuando somos adultos. El control de los impulsos requiere fuerza de voluntad, retraso en la gratificación y autocontrol. Para el niño que tiene problemas de desarrollo, de procesamiento sensorial, de atención, de limitaciones físicas, de retrasos cognitivos o de deficiencias sociales, la capacidad de controlar sus impulsos es muy difícil. Estas personas se centran cognitiva y automáticamente en las necesidades subyacentes. Cuando otras necesidades, como la sensorial o el equilibrio, son el objetivo principal, puede ser bastante difícil abstenerse de los impulsos.

          Impulsos vistos en el aula:

          Hablando claro
          Interrumpir a los compañeros de clase
          Dejar de jugar
          Empujando en las líneas
          Cortar delante de los demás
          Saltar del asiento
          Hacer preguntas sobretirrelevante temas
          Impulsos físicos
          Comportamiento hiperactivo
          Comportamiento hipoactivo
          Cuestiones de límites personales



          Cómo enseñar a los niños a controlar sus impulsos:



          Diario de control de impulsos
          Seguimiento de objetivos
          Reducir el desorden
          Hacer objetivos
          Dividir las grandes tareas o proyectos en pasos más pequeños
          Hacer un horario (basado en imágenes o en una lista)
          Historias sociales
          Representar situaciones de antemano
          Cuente hasta tres antes de contestar/responder
          Auto-recompensas
          Autoconversación
          Reducir el tiempo para completar las tareas
          Aumentar el tiempo para completar las tareas
          Pensar y predecir las interacciones sociales antes de entrar en una situación
          Controlar a los amigos
          Pedir ayuda
          Rastreador de hábitos
          Utilizar una lista de control de la estrategia
          Llevar una lista de objetivos
          Cuaderno de pensamientos positivos


          Todas las funciones ejecutivas requieren la capacidad de prestar atención. Lea sobre la conexión entre la atención y las habilidades del funcionamiento ejecutivo y el impacto de la atención en cada una de las habilidades del funcionamiento ejecutivo que los niños necesitan y utilizan cada día.

          Problemas de control de impulsos en el aula y estrategias de ayuda

          ¿Busca más formas de abordar las necesidades del funcionamiento ejecutivo? Pruebe estas estrategias para ayudar a la organización, la atención o la iniciación de tareas.

          Utiliza estas estrategias para enseñar a los niños a controlar sus impulsos en el aula para mejorar el aprendizaje, la concentración, la atención y el autocontrol.

          Más herramientas para atender las necesidades de atención de los niños

          Cuando decir “cálmate” no es suficiente

          Cuando un niño se “dispara” con facilidad y parece derretirse ante cualquier señal de ruidos fuertes o excitación…

          Cuando necesites ayuda o un punto de partida para enseñar a los niños estrategias de autorregulación

          Cuando te cuesta motivar o redirigir a un niño sin provocar una crisis…

          Cuando te esfuerzas por ayudar a los niños a explorar sus emociones, a desarrollar habilidades de autorregulación y de afrontamiento, a gestionar y reflexionar sobre sus emociones, a identificar sus…
          Por eso he creado el Diario de Control de Impulsos.


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          Hay muchas estrategias para tratar la atención en los niños y actividades que pueden ayudar a tratar las necesidades de atención. Una táctica que puede ser de gran ayuda es analizar los precursores de los comportamientos relacionados con la atención y abordar las necesidades subyacentes.

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            Rutina matutina de la vuelta al cole Piedras de cuento

            Estas piedras de cuento para la vuelta al cole seguro que ayudan a facilitar la vuelta a la rutina del otoño y del colegio. Tanto si tu hijo va a ir a la guardería por primera vez, como si vuelve a la escuela este otoño (¡o a las rutinas de la educación en casa!), estas piedras de cuento le ayudarán a acostumbrarse a los pasos necesarios en las rutinas matinales. ¿Qué son las piedras de la historia? Suelen ser piedras con dibujos pintados para usar en el juego imaginativo. Hicimos piedras de cuento para representar la rutina matutina de preparación y ordenación de tareas para la vuelta al cole.

            Piedras de cuento para la vuelta al cole para ayudar a los niños con las rutinas del otoño y las mañanas del colegio o de la escuela en casa.

            facilitar las rutinas de la vuelta al cole:

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            Piedras de cuento para la vuelta al cole para ayudar a los niños con las rutinas del otoño y las mañanas del colegio o de la escuela en casa.
            Las prisas de la mañana y los niños no se llevan bien. Conseguir que los niños se levanten, se vistan, se cepillen, se pulan y salgan de casa sin olvidarse de los objetos importantes puede resultar más que difícil. Si a esto le sumamos más de un niño y una rutina que se hace vieja después de la primera semana, tenemos niños que necesitan que se les insista a cada paso. Utiliza estas piedras de cuento para ayudar a los niños a entender, procesar y ordenar los pasos de la rutina matutina.
            Ya hemos utilizado las piedras en el aprendizaje y el juego, como en la construcción de palabras y el juego sensorial, así que esta fue una forma divertida de jugar y aprender sobre la rutina de la vuelta al cole.
            Piedras de cuento para la vuelta al cole para ayudar a los niños con las rutinas del otoño y las mañanas del colegio o de la escuela en casa.

            Horario de las rutinas de la vuelta al cole

            Empezamos con un montón de piedras blancas de río
            y un rotuladorpermanente. Determina las tareas importantes que tu hijo debe hacer cada mañana. Pueden ser trabajos que realicen por sí mismos o que inicien con indicaciones. Hemos decidido que los pasos importantes de nuestra mañana son vestirse, lavarse los dientes, desayunar, cepillarse el pelo, ponerse los zapatos, el abrigo, el almuerzo/mochila e ir a la parada del autobús. Puedes añadir cualquier otro paso importante de la mañana, como hacer la cama, dar de comer a las mascotas, preparar el almuerzo, etc.
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            Utiliza el rotulador permanente para dibujar una representación de las tareas en las rocas del río.
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            Con pinturas acrílicas, rellena los contornos de las formas. Necesitarás un pincel de puntafina
            para la pintura pequeña, o puedes recortar las cerdas de un pincel normal para mantener las líneas.
            Deja que la pintura se seque.
            Antes del comienzo de las clases, utilice las piedras de cuentos de la vuelta al cole con su hijo para hablar de las rutinas. Puedes colocar las piedras en orden, moverte por el orden y hablar de cada paso. Invite a su hijo a utilizar las piedras del cuento en el juego imaginativo simulando la rutina de la mañana.
            Piedras de cuento para la vuelta al cole para ayudar a los niños con las rutinas del otoño y las mañanas del colegio o de la escuela en casa.
            ¡Espero que esta idea te ayude con las mañanas agitadas antes del colegio y las rutinas del otoño!
            A los niños les encantará crear esta manualidad del Autobús Escolar de Formas Fáciles para preparar también la vuelta al cole.

            Actividad de la pulsera de la empatía

            actividades de empatía

            Las actividades de empatía, como esta manualidad de la pulsera, son formas fáciles de enseñar a los niños la empatía. Hicimos pulseras de empatía como forma de desarrollar la conciencia socio-emocional y el conocimiento de los demás y de cómo se sienten. Cuando se utiliza una actividad práctica como esta actividad con cuentas para enseñar conceptos abstractos como la empatía, los niños pueden estimular el pensamiento y permitirles captar las perspectivas de los demás. Utiliza las cuentas de empatía y la idea de actividad Quick as a Cricket para ayudar a los niños a pensar en los demás y en el mundo que les rodea.

            Una forma divertida de enseñar a los niños la empatía es con el libro infantil “Rápido como un grillo”. Utilizando este libro sobre los sentimientos, y una actividad divertida que puede ajustarse a las necesidades de varios niños, la enseñanza sobre los sentimientos y los valores es significativa. Este libro realmente golpea el autoconocimiento de un niño al ver que cada sentimiento del libro forma parte de él. Pensamos que si este chico está sintiendo todas estas emociones sobre sí mismo, ¡entonces los demás también! Si está buscando más actividades basadas en libros infantiles, ¡tenemos mucho que compartir con usted!

            Utiliza cuentas de empatía y haz una pulsera de empatía para enseñar a los niños a ser empáticos. Es una de las muchas actividades de empatía para mostrar respeto y conciencia de los sentimientos de los demás. Esta actividad de bolsa ocupada está basada en el libro "Rápido como un grillo".

            Actividad para enseñar empatía

            Enseñar a los niños la empatía es importante. Hay estudios que demuestran que enseñar específicamente a los niños sobre la empatía marca la diferencia. De hecho, cuando enseñamos a los niños sobre la empatía de forma que tenga sentido para ellos (o sea significativa), podemos ver más comportamientos sociales positivos, como el de compartir. Ayudar a los demás también adquiere más sentido. Además, las investigaciones nos dicen que los niños que aprenden sobre la empatía son menos propensos a ser antisociales o a presentar comportamientos agresivos incontrolados. Además, se ha dicho que la empatía y la toma de perspectiva desempeñan un papel importante en lo que se denomina comportamiento prosocial, o sea, ayudar a los demás, compartir, respetar los turnos, etc. Después de leer el libro “Rápido como un grillo” (unas pocas docenas de veces, es un libro que leerás una y otra vez), hablamos de cómo cada uno de nosotros tiene muchos sentimientos que pueden verse en los animales. Algunos de nuestros sentimientos se producen a diario, y otros no durante un tiempo. Otros sentimientos van juntos (sentirse pequeño y triste). Los niños pueden tener dificultades para aprender a ser empáticos. Mis hijos entendieron realmente la empatía cuando hablamos de que otras personas pueden sentir esos sentimientos y que debemos ser conscientes de ello. Para llevar la lección de empatía un poco más allá, hicimos pulseras de empatía con nuestras cuentas de empatía.


            Actividad de empatía

            Hoy tengo una divertida actividad sobre la amistad que utiliza un libro infantil clásico. Los niños pueden tener dificultades con el concepto abstracto de empatía y las perspectivas de los demás.

            Esta actividad de Rápido como un grillo será un éxito en la cita de juego de tu club de lectura, ¡o cualquier día! Me encantó la sencillez de nuestra actividad, ya que iba muy bien con la rima sencilla del texto del libro.

            ¿Cómo enseñar la empatía a los niños? Haz una pulsera de empatía con cuentas de empatía para mostrar respeto y conciencia de los sentimientos de los demás. Esta actividad de bolsa ocupada está basada en el libro "Rápido como un grillo".

            Este post contiene enlaces de afiliación. Para debatir y aprender más sobre la empatía, utilizamos sólo unos pocos elementos. En primer lugar, leemos el libro ” Rápido como un grillo“, de Audrey Wood. Si no ha leído este libro clásico, ¡sin duda querrá encontrarlo! El niño del libro descubre que las características de los animales forman parte de él mismo. El libro tiene palabras sencillas que riman y capta la atención de los niños. Es un libro estupendo para hablar de la conciencia de uno mismo y de los sentimientos que nos componen a todos.

            Rápido como una actividad de Cricket para niños. Haz una pulsera de cuentas y habla de la empatía, la aceptación y las perspectivas de los demás.


            Pulseras de empatía

            ¿Cómo enseñar la empatía a los niños? Haz una pulsera de empatía con cuentas de empatía para mostrar respeto y conciencia de los sentimientos de los demás. Esta actividad de bolsa ocupada está basada en el libro "Rápido como un grillo".

            Cogimos un puñado de limpiapipas, que recibimos de www.craftprojectideas.com.

            Para hacer nuestras pulseras de empatía, hemos utilizado un montón de cuentas de diferentes colores. Algunas de las cuentas tenían formas y tamaños diferentes, y eso encajaba perfectamente con nuestras charlas de empatía.

            Las personas tienen formas y tamaños diferentes, pero todos tenemos los mismos sentimientos en nuestro interior.

            Para crear la actividad Rápido como un grillo, utilicé nuestros contenedores de encaje y apilado. Esto funcionó muy bien como un sistema de almacenamiento de la bolsa ocupada para que los niños pudieran crear pulseras de cuentas cuando quisieran como una actividad tranquila.

            ¿Cómo enseñar la empatía a los niños? Haz una pulsera de empatía con cuentas de empatía para mostrar respeto y conciencia de los sentimientos de los demás. Esta actividad de bolsa ocupada está basada en el libro "Rápido como un grillo".

            Antes de hacer los brazaletes de empatía, volvimos a leer el libro.

            Miramos cada uno de los animales y hablamos de su color y encontramos una cuenta que iba con el animal.

            Hablamos del sentimiento o la descripción del animal y de cómo a veces mostramos esos sentimientos.

            Luego hicimos nuestras pulseras. Fue divertido ver cómo cada uno de mis hijos hacía sus pulseras de forma diferente. Uno se limitaba a sacar las cuentas de la papelera y a decir el sentimiento que acompañaba a ese color.

            Otro hojeó el libro y relacionó las cuentas con el animal.

            Cada pulsera de empatía es diferente, ya que está hecha por un niño diferente. Pero todos significan lo mismo: representan los sentimientos que todos compartimos.

            Cuando hagas estas pulseras de empatía, puedes sacar los colores que correspondan a los animales o a los sentimientos, o simplemente puedes dejar que el niño cree lo que quiera. Depende completamente de usted.

            Se puede hablar de la empatía y la bondad de muchas maneras utilizando actividades con los niños. A los míos también les encantó esta actividad del libro Little Blue and Little Yellow para promover la bondad.

            A los niños les encantará llevar sus pulseras y juguetear con las cuentas. Al juguetear con cada una de las cuentas, pueden recordar la sensación asociada a esa cuenta. Pueden ver a alguien que tiene un mal día y reconocer la emoción.

            Fomente el respeto empático de los sentimientos de los demás, incluso cuando su hijo no se sienta igual. Puedes explicar que no todo el mundo tiene las mismas cuentas o colores de cuentas en su pulsera (¡o puede que no lleven pulsera!) pero que siguen teniendo esos sentimientos y emociones en su interior.

            ¿Cómo enseñar la empatía a los niños? Haz una pulsera de empatía con cuentas de empatía para mostrar respeto y conciencia de los sentimientos de los demás. Esta actividad de bolsa ocupada está basada en el libro "Rápido como un grillo".

            Actividades de empatía para niños

            Si quieres realizar actividades divertidas y prácticas sobre la empatía para los niños, hazte con nuestro recurso sobre habilidades sociales y emocionales, Explorando los libros a través del juego: 50 actividades basadas en libros sobre la amistad, la aceptación y la empatía que explora la amistad, la aceptación y la empatía a través de populares (y sorprendentes) libros infantiles. Son 50 actividades prácticas que utilizan las matemáticas, la motricidad fina, el movimiento, el arte, las manualidades y la creatividad para favorecer el desarrollo socioemocional.

            Obtenga el recurso digital

            Obtenga el LIBRO IMPRESO

            • Utiliza huevos de plástico para trabajar la empatía escribiendo varios escenarios en tiras de papel. Los niños pueden abrir un huevo y decir cómo se sentirían en el escenario. Esta es una gran actividad de grupo.
            • Utiliza muñecos y marionetas. Representar los escenarios y grabar la historia en un teléfono o tableta. Los niños pueden volver a ver y describir los distintos sentimientos y cómo se sentían y actuaban los personajes.
            • En el caso de los niños con autismo, el modelado, las indicaciones y el refuerzo son estrategias que pueden ayudar.
            • ¡Leer libros! Estos libros de capítulos que enseñan la empatía son ideales para los niños mayores o para utilizarlos como libros de lectura en voz alta con toda la familia. Son una buena manera de iniciar conversaciones sobre la empatía.
            • Escribir sobre la amistad: sugerencias para escribir, cartas a los amigos y actividades de caligrafía para desarrollar las habilidades relacionadas con la amistad, todo ello en un paquete de diapositivas interactivo y gratuito de Google.

            • Los niños pueden beneficiarse de las perspectivas de los demás, incluso a través del espacio personal. Utiliza esta diapositiva de habilidades de amistad en el espacio personal como herramienta para abordar la conciencia corporal y el espacio personal, entre otros. La amistad implica permitir el espacio personal y el conocimiento del cuerpo, y todo esto forma parte del desarrollo de las habilidades sociales con las que algunos niños tienen dificultades. Utiliza este paquete de diapositivas gratuito de Google para trabajar la conciencia corporal y el espacio personal.
            Utiliza este Quick como actividad de Cricket para enseñar a los niños los sentimientos. Es una divertida actividad práctica de empatía para los niños.

            Más actividades de Quick as a Cricket

            Amplía las actividades de empatía con otras actividades de Quick as a Cricket que impliquen juego y movimiento. Primero, coge el libro ” Rápido como un grillo“. A continuación, utilice la actividad de las cuentas de empatía aquí junto con estas actividades funcionales para inspirar el desarrollo:

            Quick as a Cricket Snack de Craftulate puede hacer que los niños estén ocupados en la cocina desarrollando habilidades como el funcionamiento ejecutivo y la motricidad fina.

            Quick as a Cricket Sensory Play de Still Playing School incluye el juego y el aprendizaje sensorial.

            Quick as a Cricket Art de Fun-a-Day inspira la motricidad fina y el desarrollo motor.

            Actividades prácticas para explorar el desarrollo socioemocional a través de los libros infantiles.

            Referencias sobre las habilidades de empatía

            Schrandt, J. A., Townsend, D. B., & Poulson, C. L. (2009). Enseñando habilidades de empatía a niños con autismo. Journal of applied behavior analysis, 42(1), 17-32. doi:10.1901/jaba.2009.42-17

            ¿Qué son las habilidades de funcionamiento ejecutivo?

            Las habilidades de funcionamiento ejecutivo son un componente importante de la intervención de la terapia ocupacional especializada, pero pueden resultar confusas para algunos. ¿Qué son las habilidades de funcionamiento ejecutivo? Las habilidades del funcionamiento ejecutivo van más allá de lo básico, como la memoria de trabajo y el control de los impulsos. De hecho, no existe necesariamente una definición consensuada de funcionamiento ejecutivo. ¿Quiere saber más? Siga leyendo.

            ¿Qué son las habilidades de funcionamiento ejecutivo?

            ¿Qué son las habilidades ejecutivas de FUNCIONAMIENTO?

            Las habilidades de funcionamiento ejecutivo (EF) son diversas. Por lo general, la EF consiste en habilidades que incluyen la capacidad de gestionar las emociones, iniciar actividades en el momento oportuno, desviar la atención de temas o actividades, controlar los impulsos y las urgencias, retener la información para utilizarla durante las actividades funcionales, desarrollar planes y formular sistemas para realizar una tarea deseada, evitar la pérdida de materiales y ser consciente de cómo nuestro propio comportamiento afecta a los demás.

            Desarrollo de habilidades de funcionamiento ejecutivo

            ¿Cuándo se desarrollan las habilidades del funcionamiento ejecutivo?

            Las habilidades del funcionamiento ejecutivo tardan mucho en desarrollarse. En consecuencia, las diferentes edades muestran diferentes desafíos cuando se enfrentan a los déficits de EF.

            Mientras que un niño en la escuela primaria tardía puede parecer exitoso con su capacidad para gestionar los materiales de clase, entregar los deberes a tiempo, y se involucra en comportamientos apropiados para su edad, el mismo niño puede demuestran desafíos significativos en la transición a la escuela media. Para Por ejemplo, ahora tienen que volver a su casillero entre clases para intercambiar libros, que no es una simple actividad de parada y fuga.

            Hay distracciones, el deseo de participar en la vida social interacciones, la falta de tiempo para llegar a tiempo a la siguiente clase, la necesidad de recordar qué clase es la siguiente y qué material necesitan, y no digamos que necesitan recordar la secuencia de su cerradura con combinación. Todo esto sucede antes de que lleguen a su siguiente aula o se dirijan a casa por el día.

            ¿Cómo pueden mejorar las habilidades de funcionamiento ejecutivo?

            Gracias a la neuroplasticidad del cerebro, las habilidades de EF tienen ¡potencial de mejora! Muchas actividades cotidianas requieren diversas habilidades de EF, lo que los convierte en una fantástica oportunidad para integrar estrategias eficaces.

            ¿Qué son las habilidades de funcionamiento ejecutivo?

            La regulación emocional como área del funcionamiento ejecutivo:

            La regulación emocional es una de las primeras áreas del funcionamiento ejecutivo que muchos padres quieren mejorar, ya que puede añadir un estrés importante a la vida familiar. La autorreflexión es una forma de mejorar la regulación emocional. Sin embargo, es importante que esto tenga lugar después de que pasen los grandes sentimientos, ya que el aprendizaje tiene lugar cuando los cuerpos y las mentes están “bien”.

            Esto puede añadirse fácilmente a las rutinas familiares. Una forma de fomentar la autorreflexión es hacer que cada miembro de la familia comparta una experiencia positiva y negativo del día al sentarse a cenar.

            Esto también permite que los miembros de la familia se apoyen mutuamente (“¡Buena suerte en tu examen de hoy, Jacob, has estudiado mucho!”) y proporciona oportunidades para continuar la conversación (“Mencionaste haber tenido una discusión con tu amigo en la comida de hoy. ¿Hay algo que pueda hacer para ayudar?”). Puede ¡también normalizar los grandes sentimientos que todos experimentamos!

            Habilidades de iniciación y funcionamiento ejecutivo:

            Todos hemos luchado con la iniciación en algún momento de nuestra de la vida; tenemos que completar los elementos de una lista de tareas pendientes cada vez mayor, pero no ¡saber por dónde empezar! Los niños también lo experimentan.

            Para los niños que son competitivos, haz que completar las tareas sea un concurso. A ver quién es capaz de completar su lista de tareas más rápidamente, pero también con la mejor calidad. Enseñar a los niños y adolescentes a ser más independientes con la iniciación puede ser divertido y exitoso.

            El desplazamiento como función ejecutiva:

            El desplazamiento suele combinarse con la atención, ya que el desplazamiento requiere que el individuo determine lo que es importante y se centre en ello, en lugar de lo que podrían haber estado haciendo o pensando antes.

            Por ejemplo, un estudiante que estaba escribiendo un trabajo sobre un obra de Shakespeare para su clase de inglés. Ahora han terminado la tarea y han pasado a una hoja de trabajo sobre la fórmula cuadrática. Su mente necesita Apagar completamente a Shakespeare y encender la fórmula cuadrática.

            Por suerte, hay muchas actividades para la atención. Una forma divertida es construir una carrera de obstáculos. Cada vez que el niño complete el curso, ¡cambia una de las reglas!

            Por ejemplo, la segunda vez, sólo pueden tocar la primaria colores o sólo puede saltar en un pie entre los obstáculos. No sólo se necesitan recordar cuál es la nueva norma, pero tendrán que dejar de ¡las viejas reglas!

            Inhibición y funcionamiento ejecutivo:

            La inhibición suele denominarse control de impulsos. Puede ser un componente agotador del funcionamiento ejecutivo, ya que puede problemas de seguridad importantes.

            Una forma de mejorar el control de los impulsos con los niños más pequeños es a través del juego “Luz roja, luz verde”. Muchos niños (incluso adolescentes) disfrutan jugando a versiones de “El suelo es lava”, evitando ciertos materiales mientras intentan recorrer una habitación. También puede ser una buena forma de trabajar la memoria de trabajo.

            La memoria de trabajo como función ejecutiva:

            La memoria de trabajo puede ser un reto importante para muchos individuos. La memoria de trabajo nos obliga a retener la información aprendida y a utilizar durante las actividades diarias.

            Hay muchas maneras de apoyar el desarrollo y los déficits de la memoria de trabajo. Hay muchas aplicaciones de gestión de tareas disponibles, incluso para cosas como la gestión de la medicación. Para realizar actividades que mejoren la memoria de trabajo, prueba a jugar a juegos como el Laberinto Mágico, el Juego de Apilar Sándwiches de Melissa y Doug o a preparar una receta.

            Planificación/organización para el éxito del funcionamiento ejecutivo:

            Planificar proyectos y organizar ideas es estresante. Es puede ser útil revisar las tareas grandes de una en una. Romper el de la tarea en partes manejables, incluyendo los materiales que se necesitan para esa paso y cuándo debe completarse ese paso.

            La buena noticia es que estas habilidades pueden experimentar mejoras definitivas con la práctica. Consulte este enlace para obtener más información y estrategias sobre el desarrollo de habilidades de priorización y planificación.

            Organización de materiales y funcionamiento ejecutivo:

            Habitaciones desordenadas con ropa sucia cubriendo el suelo, escritorios y taquillas rebosantes de papel, carpetas extensibles llenas hasta los topes de tareas… ¡Estos son los signos de un estudiante desorganizado! La organización es suele ser lo primero que se pierde cuando una persona se siente estresada o agobiada, ya que puede llevar mucho tiempo.

            Para apoyar el desarrollo de las habilidades de organización de un niño, intenta hacer listas de control para su casillero o escritorio. Mientras colocan cada artículo en su mochila, pueden marcar una casilla para asegurarse de que tienen todo lo que necesitan antes de salir. O bien, utilice etiquetas para definir claramente dónde van las pertenencias en un armario o en una estantería.

            Habilidades de funcionamiento ejecutivo en los niños

            Seguimiento del éxito del funcionamiento ejecutivo:

            La supervisión es importante porque todos interactuamos con los demás ¡a diario! La supervisión es el reconocimiento de que nos comportamos en determinadas maneras y que estos comportamientos pueden afectar a otras personas.

            La autorreflexión (mencionada anteriormente) puede ser una buena forma de promover la supervisión. Un individuo puede procesar lo que cree que fue bueno, lo que le costó y cómo cree que se sintieron los demás durante estos eventos. Las tablas de comportamiento también pueden ser útiles al enumerar claramente cuál es la expectativa y si el individuo demostró esa área de habilidad. En última instancia, el objetivo es fomentar la autovigilancia en la medida de lo posible, en lugar de que los adultos vigilen al niño. Las posibilidades de estrategias de seguimiento son diversas y es posible encontrar algo que funcione para cada persona.

            Más recursos de habilidades de funcionamiento ejecutivo:

            • Minicurso gratuito sobre la función ejecutiva – ¿Se pregunta qué son las habilidades de funcionamiento ejecutivo? Este Curso de Habilidades de Funcionamiento Ejecutivo es un curso GRATUITO de 5 días por correo electrónico que le ayudará a entender el funcionamiento ejecutivo y todo lo que incluye el conjunto de habilidades mentales.
            • Esta colección de recursos de habilidades de funcionamiento ejecutivo describe muchos aspectos de las habilidades cognitivas superiores a través de varias áreas de habilidades de EF.
            • Organizarse puede ser un comienzo para abordar varias áreas de habilidades del funcionamiento ejecutivo. He aquí una colección de estrategias, consejos y herramientas de organización.
            ¿Qué son las habilidades de funcionamiento ejecutivo? Este recurso sobre atención, organización, planificación y otras funciones ejecutivas ayuda a los niños a desarrollar las habilidades necesarias para el aprendizaje.

            Para obtener recursos, herramientas y actividades imprimibles para mejorar y fortalecer el desarrollo de las habilidades de funcionamiento ejecutivo, consulte el Diario de Control de Impulsos.

            Revista de Control de Impulsos la caja de herramientas de OT

            Estrategias de autocontrol para niños

            folletos de estrategias de autocontrol

            Una de las grandes habilidades del funcionamiento ejecutivo es la capacidad de autocontrol. Las estrategias de autocontrol intervienen en la capacidad de darse cuenta de lo que ocurre en el mundo que nos rodea y de lo que ocurre en nuestro propio cuerpo. La capacidad de “controlarse” a sí mismo y de supervisar las acciones, los comportamientos y los pensamientos en el momento en que se producen, contribuye a nuestra capacidad de resolver problemas. Utiliza los siguientes consejos para ayudar a los niños a aprender a autocontrolarse y a resolver problemas. Estas estrategias de autocontrol para niños son aplicables en el aula, en casa, en el campo deportivo o en situaciones sociales.

            Estrategias de autocontrol y folletos gratuitos con ejemplos de autocontrol para padres, profesores y terapeutas.

            Como recursos relacionados, prueba estas actividades de autorreflexión para niños. También te encantarán estos otros folletos gratuitos sobre las habilidades del funcionamiento ejecutivo: Folletos de organización.

            Utiliza estas estrategias de autocontrol para niños para enseñarles a autocontrolar sus acciones y comportamientos para mejorar el aprendizaje, la atención y la independencia funcional.

            Lectura relacionada: ¡Aquí hay más recursos de funcionamiento ejecutivo para llenar su caja de herramientas de terapia!

            Qué es el autocontrol

            El autocontrol es un proceso de metacognición. La metacognición es la capacidad de planificar y ejecutar una tarea, controlar las propias acciones, analizar un problema, aplicar una estrategia, mantener la atención y evaluar o controlar la finalización de una actividad. Lo ideal es que la metacognición se produzca de forma natural e instintiva mientras realizamos una actividad.

            La capacidad de autocontrol se compone de dos áreas principales:

            1.) Observación – En esta etapa, el niño es capaz de identificar un comportamiento, un pensamiento o una acción específica que ha ocurrido. Esto puede ocurrir durante la acción o después.

            En el caso de un niño que tiene dificultades para hablar en voz alta en clase, es posible que se sorprenda a sí mismo mientras interrumpe. Otro niño puede darse cuenta de que ha hablado fuera de turno sólo después de que el profesor mencione la interrupción.

            En ambos casos, el niño es capaz de identificar qué comportamiento se ha producido a través de la autoevaluación. Este nivel de autocontrol es una verdadera lucha para algunos estudiantes y el trabajo en la capacidad de notar los comportamientos o acciones que son ineficientes o inapropiados para la situación. La capacidad de observar y reconocer comportamientos o acciones es una habilidad, y esa capacidad de autocontrol requiere mucha reflexión, así como la capacidad de reconocer una respuesta ideal o un comportamiento adecuado para una situación concreta.

            2.) Registro- Esta etapa de autocontrol es un medio para pasar de la conciencia de las acciones y comportamientos a la función. En la etapa de registro de la autovigilancia, los niños son capaces de anotar sus acciones y de realizar cambios en función de lo ocurrido en situaciones concretas.

            Disponer de un conjunto de estrategias para abordar las necesidades de autorregulación, las necesidades de atención o los apoyos emocionales es beneficioso para utilizarlas en el momento. Anotar las desviaciones del comportamiento objetivo puede ayudar a los niños a ser más conscientes de lo que ocurrió en una situación específica y de cómo pueden hacer ajustes en el futuro para evitar comportamientos específicos, o cómo pueden utilizar las adaptaciones y las herramientas de autorregulación para responder y reaccionar de forma más adecuada.

            Estrategias de autocontrol

            Al hablar de las habilidades de autocontrol, primero vamos a discutir qué es exactamente el autocontrol y qué significa para los niños autocontrolar sus acciones, pensamientos y comportamientos.

            La observación o la autoevaluación pueden requerir un trabajo para que el niño comprenda las conductas objetivo.

            El registro o la medición de las acciones puede producirse a través de varios métodos:

            • Listas de control
            • Hojas de comunicación padres/profesores/alumnos (en las que el niño introduce sus comportamientos a lo largo del día)
            • Escribir en un cuaderno o en una herramienta como el Diario de Control de Impulsos
            • Hojas de recogida de datos
            • Formularios de recogida de frecuencias
            • Autografía

            Ejemplos de autocontrol

            • Listas de acciones o comportamientos adecuados
            • Estrategias sencillas para incidir en el autocontrol
            • Indicaciones visuales
            • Indicaciones verbales
            • Notas recordatorias
            • Fijación de objetivos
            • Escribir en un cuaderno o en una herramienta como el Diario de Control de Impulsos
            • Coaching
            • Práctica de juegos de rol
            • Autoconversación
            • Modelado de los compañeros

            El objetivo de esta etapa es conseguir que los alumnos pasen de una autoevaluación apoyada por el profesor/padre/terapeuta/adulto a un estado de autoevaluación en el que el niño identifique los comportamientos y acciones que están fuera de su objetivo.

            La capacidad de un niño para organizarse puede tener un gran impacto en el autocontrol. Utilice las actividades y estrategias de organización aquí identificadas.

            ¿Por qué es importante la autovigilancia?

            Cuando los niños autocontrolan sus acciones y pensamientos, se desarrollan y progresan muchas áreas:

            • Atención
            • Comportamiento
            • Capacidad para resolver problemas
            • Retrospectiva
            • Previsión
            • Persistencia
            • Turno

            Puedes ver cómo cada una de las habilidades del funcionamiento ejecutivo juega con la capacidad de autocontrol y cómo las habilidades de autocontrol juegan con el desarrollo y el uso de cada una de las otras habilidades del funcionamiento ejecutivo.

            La capacidad de autocontrolar las acciones, los comportamientos y los pensamientos influye en el aprendizaje, la mentalidad, las habilidades sociales y emocionales y la participación funcional en las tareas cotidianas.

            La autovigilancia afecta a la función

            También hay habilidades funcionales que se desarrollan y mejoran a través del autocontrol:

            • Aprender
            • Comunicación
            • Comportamiento
            • Inicio de la tarea
            • Finalización de tareas
            • Interacción socio-emocional
            • Seguimiento de las habilidades aprendidas

            Estrategias de autocontrol

            A continuación, encontrará otras estrategias de autocontrol que pueden ayudar a los niños con la capacidad de identificar y autoevaluar y autoajustar los comportamientos que puedan producirse dentro del aula, el hogar u otro entorno.

            Estas estrategias deben considerarse como apoyos que pueden ser utilizados de forma independiente por el niño tras la instrucción y las aportaciones para enseñar los métodos de estrategia.

            • Haga un esquema para las tareas escritas, los deberes o las tareas de varios pasos con el fin de mantener al niño en la tarea.
            • Utilizar un programa de autocontrol – Pedir al niño que se detenga y autocompruebe sus acciones, comportamientos o pensamientos para asegurarse de que está realizando la tarea.
            • Pruebe con una ficha u otro recordatorio visual en los escritorios para obtener una lista de comportamientos adecuados.
            • Utilizar las historias sociales para enseñar las acciones y reacciones apropiadas ante situaciones específicas en el hogar o en el aula.
            • Incorporar un programa de estrategias de autorregulación para abordar las necesidades sensoriales, de atención y de concentración. Una dieta sensorial puede ayudar a ello.
            • Enseña al niño a comprobar y volver a comprobar – Enseña a los niños a detenerse y comprobar y volver a comprobar sus comportamientos.
            • Enseñar al niño estrategias de autoconciencia.
            • Enseña a los alumnos a mirar su tarea terminada desde los ojos de su profesor. Esto puede ayudarles a tener una visión externa del trabajo realizado o de las acciones en el aula y a ajustarse según convenga.
            • Estrategias sensoriales o de afrontamiento programadas a lo largo del día para el aporte sensorial o las pausas de movimiento.
            • Utilizar un cronómetro para la autoevaluación y autorreflexión programada de los comportamientos o acciones y el registro de los datos.
            • Trabajar para desvanecer las señales visuales y físicas de autocontrol, así como los medios de recogida de datos.
            • Enseña al niño a anotar sus experiencias en un diario. El Diario de Control de Impulsos puede ser una herramienta útil para los niños que son capaces de escribir o dictar a un adulto.

            Lectura relacionada – Encuentra aquí muchas estrategias y actividades para potenciar la atención de los niños.

            Manual de autocontrol

            ¿Desea acceder a este artículo como un PDF imprimible para utilizarlo como folleto? Utilice la versión imprimible en la educación a padres, profesores, terapeutas y otros profesionales. Simplemente imprime la versión imprimible y añádela a tu caja de herramientas terapéuticas.

            Nota: Para acceder a este archivo, deberá introducir su dirección de correo electrónico. Esto nos permite enviar el PDF directamente a su correo electrónico. Este es un esquema de estrategia de autocontrol de 5 páginas imprimible para educar a los que trabajan con niños con habilidades de autocontrol en los niños.

            Free Self-Monitoring Strategies Handouts

              We respect your privacy. Unsubscribe at anytime.
              Impulse Control Journal the OT Toolbox

              The Impulse Control Journal…a printable resource for helping kids strategize executive functioning skill development. When saying “calm down” just isn’t enough…

              When a child is easily “triggered” and seems to melt down at any sign of loud noises or excitement…

              When you need help or a starting point to teach kids self-regulation strategies…

              When you are struggling to motivate or redirect a child without causing a meltdown…

              When you’re struggling to help kids explore their emotions, develop self-regulation and coping skills, manage and reflect on their emotions, identify their emotions, and more as they grow…

              Grab the Impulse Control Journal to build organizational strategies, planning, prioritization, habits, and mindset in kids.

              Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

              Parar y pensar

              Hojas de trabajo "Parar y pensar

              Esta actividad de parar y pensar es precisamente eso: un recurso para ayudar a los niños a parar y pensar. Conseguir que los niños se detengan y piensen es una habilidad socioemocional necesaria para la autorregulación y la inteligencia emocional. Me encanta utilizar estas hojas de trabajo imprimibles sobre la función ejecutiva para enseñar a los niños a controlar sus impulsos.

              Hojas de trabajo para niños para ayudarles con la memoria de trabajo, el control de los impulsos y la enseñanza de estrategias para detenerse y pensar antes de actuar.

              Actividades de Stop and Think

              Estas hojas de trabajo para detenerse y pensar se basan en actividades, lo que significa que puede imprimirlas y utilizarlas una y otra vez en juegos, tareas funcionales, actividades de aprendizaje en el aula y ocupaciones cotidianas.

              Estas hojas de trabajo pueden utilizarse en colaboración con las actividades y estrategias de las Zonas de Regulación para ayudar a los niños con la regulación emocional y del comportamiento.

              En las hojas de trabajo de Stop and Think se incluyen varias páginas de recursos para enseñar a los niños la valiosa habilidad de autorregulación de dejar de hacer lo que están haciendo y pensar antes de actuar impulsivamente. El paquete de hojas de trabajo gratuitas incluye:

              • Banderas rojas de control de impulsos
              • Preguntas para detenerse y pensar para los niños
              • Tarjetas “Stop and Think” (para y piensa)
              • Herramientas para pararse a pensar
              • Tabla de recompensas diarias

              Cuándo parar y pensar

              Como sabemos, las habilidades de funcionamiento ejecutivo no se desarrollan plenamente hasta los primeros años de la edad adulta. Esto se debe a que el centro de funcionamiento cognitivo del cerebro en el lóbulo frontal continúa desarrollándose hasta los veinte años. Probablemente pueda pensar en incidentes específicos durante sus años de joven adulto en los que el control de los impulsos, la priorización, la planificación, la inhibición y otras habilidades del funcionamiento ejecutivo no estaban en su mejor momento. Es posible que haya tomado algunas decisiones inapropiadas o imprudentes durante esos años.

              Nuestros hijos están desarrollando estas habilidades y no se desarrollarán por completo hasta mucho más tarde, por lo que es natural ver problemas de impulsividad, previsión, flexibilidad cognitiva y otras habilidades que son inapropiadas. Ayudar a los niños a desarrollar estas habilidades en un nivel apropiado para su edad, sin embargo, permite que los niños tengan la memoria de trabajo para las lecciones en el aula, el control de los impulsos para la seguridad y la realización de las tareas, y las habilidades de autocontrol para no interrumpir. Todas estas destrezas y habilidades requieren práctica, el ejemplo de los adultos y la repetición.

              Cuando a los niños se les da la oportunidad de practicar el detenerse y pensar antes de sus acciones, tienen esa posibilidad de desarrollar estas habilidades para participar eficazmente en ocupaciones como el aprendizaje, el autocuidado, la participación social y dentro de un entorno seguro.

              Algunos ejemplos de señales de alarma para saber cuándo se pueden abordar estas habilidades son los siguientes:

              • Habla en voz alta o suelta respuestas
              • Interrumpe a los demás
              • Abandona o abandona las tareas, los trabajos, los juegos, etc.
              • Empuja en las líneas
              • Se cruza delante de los demás mientras espera en las colas
              • Salta del asiento
              • Hace preguntas sobre temas irrelevantes
              • Muestra impulsos físicos
              • Comportamiento hiperactivo
              • Comportamiento hipoactivo
              • Sacar conclusiones precipitadas
              • Reacciona con fuerza a las críticas
              • Se desvía por las emociones fuertes
              • Cuestiones de límites personales
              • Salta de una tarea a otra
              • Se distrae fácilmente

              Las hojas de trabajo de Stop and Think incluyen estos ejemplos, así como otros. Esta página del paquete gratuito puede ser una lista didáctica para que los niños vean cuándo pueden aplicar la capacidad de parar y pensar antes de actuar.

              Preguntas para detenerse y pensar para los niños

              El juego de hojas de trabajo también incluye preguntas para detenerse y pensar. Los niños pueden utilizarlas dentro de una situación, actividad, juego o acontecimiento para detenerse y responder a las preguntas de la situación en la que se encuentran.

              Hay espacio para responder a las preguntas en un área de escritura en blanco, y puedes recortar las preguntas como modelo visual para futuras situaciones. A veces, el hecho de tener una lista de preguntas visuales es un buen estímulo para los niños, los adolescentes y los jóvenes. Estas preguntas de parar y pensar pueden incluso ser útiles para los adultos para abordar la atención plena, la mentalidad, la regulación emocional y el funcionamiento ejecutivo.

              Tarjetas “Stop and Think” (para y piensa)

              A continuación, encontrarás tarjetas de parar y pensar que se pueden recortar y utilizar para que los alumnos escriban su situación actual, mientras piensan en sus emociones, comportamientos y en el entorno o situación. Las preguntas incluyen:

              • ¿Qué se supone que debo hacer?
              • ¿Qué estoy haciendo?
              • Me siento___porque____.
              • ¿Qué puede pasar?
              • ¿Qué herramientas puedo utilizar para ayudarme?

              Estas tarjetas dan a los usuarios la oportunidad de detenerse literalmente y pensar.

              Pruebe a utilizar las preguntas y tarjetas de “parar y pensar” en este tipo de actividades:

              Herramientas para pararse a pensar

              A continuación, encontrará una página imprimible que puede ayudar en el momento. Estas son las herramientas que los niños (o los adolescentes o los adultos) pueden utilizar después de hacer una pausa y pensar. La lista de herramientas de afrontamiento son estrategias que implementan la entrada sensorial o la entrada en forma de trabajo pesado, la entrada motora oral o el movimiento vestibular.

              Se trata de estrategias sensoriales calmantes y reguladoras que permiten volver a centrarse y llegar a un estado de calma y alerta “listo para salir”. También hay espacio para escribir en las herramientas específicas que funcionan para el individuo.

              Otras herramientas para ayudar a los niños a detenerse y pensar son:

              Cuadro de recompensas de Stop and Think

              Por último, la última página del juego de hojas de trabajo “Parar y pensar” es una hoja de tabla de recompensas. Se trata de un estímulo visual para lograr objetivos como resultado de detenerse y pensar en el momento. Puede que esta tabla de recompensas no funcione para todos los niños o todas las personas que utilizan estas estrategias de parar y pensar, pero es una herramienta que está disponible.

              Ayudar a los niños a establecer objetivos para detenerse y pensar es muy valioso y esta página de tabla de recompensas puede utilizarse en ese proceso.

              ¿Te gustaría utilizar este recurso imprimible en tus intervenciones, en la programación en casa o en el aula? Puedes coger este recurso, imprimirlo y utilizarlo una y otra vez.

              Sólo tiene que introducir su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario y el archivo se enviará a su bandeja de entrada. NOTA: Debido a los aumentos en la seguridad del correo electrónico y de Internet para aquellos que utilizan direcciones de correo electrónico del trabajo, el correo electrónico que entrega este archivo puede ser bloqueado. Si suele utilizar una dirección de correo electrónico que termine en .edu, .org, .uni, .gov, etc., considere la posibilidad de utilizar una dirección de correo electrónico personal en su lugar para facilitar la entrega.

              Free Stop and Think Worksheets

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                Impulse Control Journal the OT Toolbox

                The Impulse Control Journal…a printable resource for helping kids strategize executive functioning skill development. When saying “calm down” just isn’t enough…

                When a child is easily “triggered” and seems to melt down at any sign of loud noises or excitement…

                When you need help or a starting point to teach kids self-regulation strategies…

                When you are struggling to motivate or redirect a child without causing a meltdown…

                When you’re struggling to help kids explore their emotions, develop self-regulation and coping skills, manage and reflect on their emotions, identify their emotions, and more as they grow…

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                Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

                Hojas de trabajo para el control de los impulsos

                hojas de trabajo para el control de los impulsos

                Esta semana pasada, he compartido algunos recursos para el control de los impulsos y estos recursos para el control de los impulsos son sólo una herramienta más para añadir a la caja de herramientas. Quería sacar algunas de las útiles hojas de trabajo para controlar el comportamiento impulsivo de The Impulse Control Journal para compartirlas con ustedes. Utilízalas de forma aislada o hazte con el paquete completo de 80 páginas para utilizarlo como ayuda en áreas como los hábitos, la mentalidad, la fijación de objetivos, y para centrarte en el tratamiento de los comportamientos impulsivos que afectan al aprendizaje, el aprendizaje socio-emocional y mucho más.

                Hojas de trabajo gratuitas para ayudar a los niños y adolescentes a controlar sus impulsos.

                Hojas de trabajo para el control de los impulsos

                Estas hojas de trabajo gratuitas para el control de los impulsos son sólo una muestra del material que encontrarás en el Diario del Control de los Impulsos.

                Este paquete de muestras incluye 5 páginas:

                • Cuándo es difícil controlar los impulsos
                • Hoja de trabajo sobre el control de los impulsos
                • Página de escritura del diario BIG Emotions
                • Página de escritura del diario de sentimientos
                • Página de escritura del diario de habilidades de afrontamiento

                Cada página es imprimible y puedes utilizarlas una y otra vez para atacar los comportamientos y acciones impulsivas.

                Utiliza las hojas de trabajo para el control de los impulsos como herramientas de enseñanza para niños y adolescentes para mostrar cómo las respuestas a las situaciones, las emociones y la mentalidad influyen en las acciones impulsivas, y cómo utilizar estrategias de afrontamiento específicas para permitir el aprendizaje y el funcionamiento en situaciones. Cuándo es difícil controlar los impulsos

                Hojas de trabajo gratuitas sobre el control de los impulsos para adolescentes y niños.

                Cuándo es difícil controlar los impulsos Hoja de trabajo

                Esta página del paquete describe situaciones en las que las habilidades de control de los impulsos pueden ser difíciles. Esto es importante porque ayuda a las personas a darse cuenta de que no están solas y de que el control de los comportamientos impulsivos no es algo de lo que deban preocuparse, de lo que deban avergonzarse o de que son los únicos que tienen problemas para controlar sus impulsos.

                La hoja de trabajo incluye una parte didáctica: Si piensas en ello, puede que empieces a notar un patrón de momentos y lugares en los que es difícil usar el control de los impulsos.

                Los usuarios pueden marcar los momentos o lugares en los que el uso del control de los impulsos es difícil. Esto puede cambiar según el día, la situación, las emociones, los acontecimientos, etc. Los usuarios también pueden rellenar las horas que no estén en la lista.

                A continuación, la hoja de trabajo pregunta cuándo es más fácil utilizar el control de los impulsos y cuándo es más difícil. Este es un buen ejercicio para llevar un diario y construir una caja de herramientas de experiencias utilizando la memoria de trabajo. ¿Cuáles son algunas de las estrategias que DID ayuda al usuario a estar seguro o a tomar buenas decisiones en una situación determinada? ¿Qué ha influido en las malas decisiones? Todas estas son áreas que pueden ampliarse.

                Hoja de trabajo sobre el control de los impulsos

                Esta hoja de trabajo ayuda a los niños a entender qué es el control de los impulsos y cómo situaciones específicas pueden llevar a diferentes comportamientos o acciones impulsivas a diferentes personas. La hoja de trabajo sobre la función ejecutiva describe diferentes maneras de utilizar las habilidades de control de los impulsos en diferentes situaciones. La hoja de trabajo permite a los usuarios marcar las diferentes formas en que han demostrado sus habilidades de control de los impulsos en el pasado.

                Esta es una gran manera de enseñar, pero también de desarrollar las habilidades de la memoria de trabajo. Lo que ha funcionado en el pasado se puede aprovechar para utilizarlo como herramienta en el futuro.

                A continuación, la hoja de trabajo pregunta sobre las veces que el individuo ha utilizado buenos ejemplos de control de impulsos. También se pregunta sobre momentos o eventos específicos en los que se ha utilizado un mal control de los impulsos. Esta hoja de trabajo se puede utilizar a diario o semanalmente para ayudar a la memoria de trabajo en la construcción de herramientas de afrontamiento para el control de los impulsos.

                Página de escritura del diario BIG Emotions

                Otra hoja de trabajo del paquete es una sobre las GRANDES emociones. Estas son las emociones que pueden ser difíciles de manejar de manera que impacten en las acciones y comportamientos. La hoja de trabajo incluye una cita de Fred Rogers:

                “Cuando hablamos de nuestras emociones, éstas se vuelven menos
                abrumador, menos molesto y menos aterrador”.

                -cita de Fred Rogers

                Los niños pueden utilizar la hoja de trabajo para escribir un diario sobre sus mayores emociones, utilizando las indicaciones del diario. También hay un aviso de dibujo.

                Las grandes emociones también tocan la interocepción. La interocepción, o el sentido del estado interno del cuerpo, es un sentido que puede influir en cómo nos “sentimos” por dentro con grandes emociones. Las sensaciones relacionadas con las emociones pueden ser:

                • Mariposas en el estómago
                • Corazón acelerado
                • Aguantar la respiración
                • Respiración rápida
                • Revolver el estómago
                • “Ver rojo”
                • Músculos tensos

                Aquí hay más información sobre las emociones y la interocepción. La hoja de trabajo hace preguntas como ésta porque puede ayudar a los usuarios a conectar los puntos entre las grandes emociones y las acciones impulsivas.

                También hay piezas en esta hoja de trabajo que incluyen conceptos de conciencia de empatía. Pide a los usuarios que recuerden momentos en los que otros hayan experimentado grandes emociones. Puede ser útil conectar con otros y ver que las acciones impulsivas son algo con lo que todo el mundo lidia en un momento u otro.

                Página de escritura del diario de sentimientos

                También hay una hoja de trabajo sobre los sentimientos. Esta hoja de trabajo pretende ayudar a los usuarios a darse cuenta de que es estupendo experimentar sentimientos, ya sean de felicidad, de tristeza, de ira, etc. A veces, algunos de nuestros niños pueden entrar en un proceso de pensamiento en el que si están en una “zona roja” (en relación con el programa de Zonas de Regulación ), pueden meterse en la cabeza que estar en una zona roja es algo malo, ¡cuando definitivamente no lo es!

                Hay una cita de Jonathan Martensson en esta página de la hoja de trabajo:

                Los sentimientos son como las olas, no podemos evitar que vengan, pero podemos elegir cuál surfear.

                – cita de Jonathan Martensson

                La página del diario incluye sugerencias para escribir y dibujar sobre los sentimientos y las emociones.

                Página de escritura del diario de habilidades de afrontamiento

                Y por último, hay una hoja de trabajo de habilidades de afrontamiento. Esta página incluye sugerencias para escribir y dibujar sobre las herramientas de afrontamiento que pueden utilizarse en situaciones en las que sea necesario controlar los impulsos. Esta hoja de trabajo ayuda a los usuarios a sacar provecho de las experiencias pasadas y a construir su “cubo” de memoria de trabajo con herramientas que pueden utilizar en el futuro. También hay una cita de John Wooden:

                No dejes que lo que no puedes hacer te impida hacer lo que
                puede hacer.

                -cita de John Wooden

                También puedes hacerte con el Diario de Control de Impulsos, que es de donde salen estas hojas de trabajo. Es un gran recurso diseñado para desarrollar y reforzar las habilidades de funcionamiento ejecutivo, así como la creación de hábitos, la fijación de objetivos, la mentalidad y, por supuesto, el control de los impulsos. Me encanta este diario porque ayuda a los niños y a los adolescentes a reconocer sus puntos fuertes, a desarrollarlos y a darse cuenta de que tienen la capacidad de hacer lo que necesitan y lo que quieren hacer.

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                When you are struggling to motivate or redirect a child without causing a meltdown…

                When you’re struggling to help kids explore their emotions, develop self-regulation and coping skills, manage and reflect on their emotions, identify their emotions, and more as they grow…

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                Hojas de trabajo gratuitas sobre el control de los impulsos

                Entonces, ¿qué opinas? ¿Te gustaría añadir este juego de hojas de trabajo imprimibles a tu caja de herramientas para la terapia? Para acceder a este archivo, deberá introducir su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario.

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