habilidades de funcionamiento ejecutivo

Parar y pensar

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Hojas de trabajo "Parar y pensar

Esta actividad de parar y pensar es precisamente eso: un recurso para ayudar a los niños a parar y pensar. Conseguir que los niños se detengan y piensen es una habilidad socioemocional necesaria para la autorregulación y la inteligencia emocional. Me encanta utilizar estas hojas de trabajo imprimibles sobre la función ejecutiva para enseñar a los niños a controlar sus impulsos.

Hojas de trabajo para niños para ayudarles con la memoria de trabajo, el control de los impulsos y la enseñanza de estrategias para detenerse y pensar antes de actuar.

Actividades de Stop and Think

Estas hojas de trabajo para detenerse y pensar se basan en actividades, lo que significa que puede imprimirlas y utilizarlas una y otra vez en juegos, tareas funcionales, actividades de aprendizaje en el aula y ocupaciones cotidianas.

Estas hojas de trabajo pueden utilizarse en colaboración con las actividades y estrategias de las Zonas de Regulación para ayudar a los niños con la regulación emocional y del comportamiento.

En las hojas de trabajo de Stop and Think se incluyen varias páginas de recursos para enseñar a los niños la valiosa habilidad de autorregulación de dejar de hacer lo que están haciendo y pensar antes de actuar impulsivamente. El paquete de hojas de trabajo gratuitas incluye:

  • Banderas rojas de control de impulsos
  • Preguntas para detenerse y pensar para los niños
  • Tarjetas “Stop and Think” (para y piensa)
  • Herramientas para pararse a pensar
  • Tabla de recompensas diarias

Cuándo parar y pensar

Como sabemos, las habilidades de funcionamiento ejecutivo no se desarrollan plenamente hasta los primeros años de la edad adulta. Esto se debe a que el centro de funcionamiento cognitivo del cerebro en el lóbulo frontal continúa desarrollándose hasta los veinte años. Probablemente pueda pensar en incidentes específicos durante sus años de joven adulto en los que el control de los impulsos, la priorización, la planificación, la inhibición y otras habilidades del funcionamiento ejecutivo no estaban en su mejor momento. Es posible que haya tomado algunas decisiones inapropiadas o imprudentes durante esos años.

Nuestros hijos están desarrollando estas habilidades y no se desarrollarán por completo hasta mucho más tarde, por lo que es natural ver problemas de impulsividad, previsión, flexibilidad cognitiva y otras habilidades que son inapropiadas. Ayudar a los niños a desarrollar estas habilidades en un nivel apropiado para su edad, sin embargo, permite que los niños tengan la memoria de trabajo para las lecciones en el aula, el control de los impulsos para la seguridad y la realización de las tareas, y las habilidades de autocontrol para no interrumpir. Todas estas destrezas y habilidades requieren práctica, el ejemplo de los adultos y la repetición.

Cuando a los niños se les da la oportunidad de practicar el detenerse y pensar antes de sus acciones, tienen esa posibilidad de desarrollar estas habilidades para participar eficazmente en ocupaciones como el aprendizaje, el autocuidado, la participación social y dentro de un entorno seguro.

Algunos ejemplos de señales de alarma para saber cuándo se pueden abordar estas habilidades son los siguientes:

  • Habla en voz alta o suelta respuestas
  • Interrumpe a los demás
  • Abandona o abandona las tareas, los trabajos, los juegos, etc.
  • Empuja en las líneas
  • Se cruza delante de los demás mientras espera en las colas
  • Salta del asiento
  • Hace preguntas sobre temas irrelevantes
  • Muestra impulsos físicos
  • Comportamiento hiperactivo
  • Comportamiento hipoactivo
  • Sacar conclusiones precipitadas
  • Reacciona con fuerza a las críticas
  • Se desvía por las emociones fuertes
  • Cuestiones de límites personales
  • Salta de una tarea a otra
  • Se distrae fácilmente

Las hojas de trabajo de Stop and Think incluyen estos ejemplos, así como otros. Esta página del paquete gratuito puede ser una lista didáctica para que los niños vean cuándo pueden aplicar la capacidad de parar y pensar antes de actuar.

Preguntas para detenerse y pensar para los niños

El juego de hojas de trabajo también incluye preguntas para detenerse y pensar. Los niños pueden utilizarlas dentro de una situación, actividad, juego o acontecimiento para detenerse y responder a las preguntas de la situación en la que se encuentran.

Hay espacio para responder a las preguntas en un área de escritura en blanco, y puedes recortar las preguntas como modelo visual para futuras situaciones. A veces, el hecho de tener una lista de preguntas visuales es un buen estímulo para los niños, los adolescentes y los jóvenes. Estas preguntas de parar y pensar pueden incluso ser útiles para los adultos para abordar la atención plena, la mentalidad, la regulación emocional y el funcionamiento ejecutivo.

Tarjetas “Stop and Think” (para y piensa)

A continuación, encontrarás tarjetas de parar y pensar que se pueden recortar y utilizar para que los alumnos escriban su situación actual, mientras piensan en sus emociones, comportamientos y en el entorno o situación. Las preguntas incluyen:

  • ¿Qué se supone que debo hacer?
  • ¿Qué estoy haciendo?
  • Me siento___porque____.
  • ¿Qué puede pasar?
  • ¿Qué herramientas puedo utilizar para ayudarme?

Estas tarjetas dan a los usuarios la oportunidad de detenerse literalmente y pensar.

Pruebe a utilizar las preguntas y tarjetas de “parar y pensar” en este tipo de actividades:

Herramientas para pararse a pensar

A continuación, encontrará una página imprimible que puede ayudar en el momento. Estas son las herramientas que los niños (o los adolescentes o los adultos) pueden utilizar después de hacer una pausa y pensar. La lista de herramientas de afrontamiento son estrategias que implementan la entrada sensorial o la entrada en forma de trabajo pesado, la entrada motora oral o el movimiento vestibular.

Se trata de estrategias sensoriales calmantes y reguladoras que permiten volver a centrarse y llegar a un estado de calma y alerta “listo para salir”. También hay espacio para escribir en las herramientas específicas que funcionan para el individuo.

Otras herramientas para ayudar a los niños a detenerse y pensar son:

Cuadro de recompensas de Stop and Think

Por último, la última página del juego de hojas de trabajo “Parar y pensar” es una hoja de tabla de recompensas. Se trata de un estímulo visual para lograr objetivos como resultado de detenerse y pensar en el momento. Puede que esta tabla de recompensas no funcione para todos los niños o todas las personas que utilizan estas estrategias de parar y pensar, pero es una herramienta que está disponible.

Ayudar a los niños a establecer objetivos para detenerse y pensar es muy valioso y esta página de tabla de recompensas puede utilizarse en ese proceso.

¿Te gustaría utilizar este recurso imprimible en tus intervenciones, en la programación en casa o en el aula? Puedes coger este recurso, imprimirlo y utilizarlo una y otra vez.

Sólo tiene que introducir su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario y el archivo se enviará a su bandeja de entrada. NOTA: Debido a los aumentos en la seguridad del correo electrónico y de Internet para aquellos que utilizan direcciones de correo electrónico del trabajo, el correo electrónico que entrega este archivo puede ser bloqueado. Si suele utilizar una dirección de correo electrónico que termine en .edu, .org, .uni, .gov, etc., considere la posibilidad de utilizar una dirección de correo electrónico personal en su lugar para facilitar la entrega.

Free Stop and Think Worksheets

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    Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

    Hojas de trabajo para el control de los impulsos

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    hojas de trabajo para el control de los impulsos

    Esta semana pasada, he compartido algunos recursos para el control de los impulsos y estos recursos para el control de los impulsos son sólo una herramienta más para añadir a la caja de herramientas. Quería sacar algunas de las útiles hojas de trabajo para controlar el comportamiento impulsivo de The Impulse Control Journal para compartirlas con ustedes. Utilízalas de forma aislada o hazte con el paquete completo de 80 páginas para utilizarlo como ayuda en áreas como los hábitos, la mentalidad, la fijación de objetivos, y para centrarte en el tratamiento de los comportamientos impulsivos que afectan al aprendizaje, el aprendizaje socio-emocional y mucho más.

    Hojas de trabajo gratuitas para ayudar a los niños y adolescentes a controlar sus impulsos.

    Hojas de trabajo para el control de los impulsos

    Estas hojas de trabajo gratuitas para el control de los impulsos son sólo una muestra del material que encontrarás en el Diario del Control de los Impulsos.

    Este paquete de muestras incluye 5 páginas:

    • Cuándo es difícil controlar los impulsos
    • Hoja de trabajo sobre el control de los impulsos
    • Página de escritura del diario BIG Emotions
    • Página de escritura del diario de sentimientos
    • Página de escritura del diario de habilidades de afrontamiento

    Cada página es imprimible y puedes utilizarlas una y otra vez para atacar los comportamientos y acciones impulsivas.

    Utiliza las hojas de trabajo para el control de los impulsos como herramientas de enseñanza para niños y adolescentes para mostrar cómo las respuestas a las situaciones, las emociones y la mentalidad influyen en las acciones impulsivas, y cómo utilizar estrategias de afrontamiento específicas para permitir el aprendizaje y el funcionamiento en situaciones. Cuándo es difícil controlar los impulsos

    Hojas de trabajo gratuitas sobre el control de los impulsos para adolescentes y niños.

    Cuándo es difícil controlar los impulsos Hoja de trabajo

    Esta página del paquete describe situaciones en las que las habilidades de control de los impulsos pueden ser difíciles. Esto es importante porque ayuda a las personas a darse cuenta de que no están solas y de que el control de los comportamientos impulsivos no es algo de lo que deban preocuparse, de lo que deban avergonzarse o de que son los únicos que tienen problemas para controlar sus impulsos.

    La hoja de trabajo incluye una parte didáctica: Si piensas en ello, puede que empieces a notar un patrón de momentos y lugares en los que es difícil usar el control de los impulsos.

    Los usuarios pueden marcar los momentos o lugares en los que el uso del control de los impulsos es difícil. Esto puede cambiar según el día, la situación, las emociones, los acontecimientos, etc. Los usuarios también pueden rellenar las horas que no estén en la lista.

    A continuación, la hoja de trabajo pregunta cuándo es más fácil utilizar el control de los impulsos y cuándo es más difícil. Este es un buen ejercicio para llevar un diario y construir una caja de herramientas de experiencias utilizando la memoria de trabajo. ¿Cuáles son algunas de las estrategias que DID ayuda al usuario a estar seguro o a tomar buenas decisiones en una situación determinada? ¿Qué ha influido en las malas decisiones? Todas estas son áreas que pueden ampliarse.

    Hoja de trabajo sobre el control de los impulsos

    Esta hoja de trabajo ayuda a los niños a entender qué es el control de los impulsos y cómo situaciones específicas pueden llevar a diferentes comportamientos o acciones impulsivas a diferentes personas. La hoja de trabajo sobre la función ejecutiva describe diferentes maneras de utilizar las habilidades de control de los impulsos en diferentes situaciones. La hoja de trabajo permite a los usuarios marcar las diferentes formas en que han demostrado sus habilidades de control de los impulsos en el pasado.

    Esta es una gran manera de enseñar, pero también de desarrollar las habilidades de la memoria de trabajo. Lo que ha funcionado en el pasado se puede aprovechar para utilizarlo como herramienta en el futuro.

    A continuación, la hoja de trabajo pregunta sobre las veces que el individuo ha utilizado buenos ejemplos de control de impulsos. También se pregunta sobre momentos o eventos específicos en los que se ha utilizado un mal control de los impulsos. Esta hoja de trabajo se puede utilizar a diario o semanalmente para ayudar a la memoria de trabajo en la construcción de herramientas de afrontamiento para el control de los impulsos.

    Página de escritura del diario BIG Emotions

    Otra hoja de trabajo del paquete es una sobre las GRANDES emociones. Estas son las emociones que pueden ser difíciles de manejar de manera que impacten en las acciones y comportamientos. La hoja de trabajo incluye una cita de Fred Rogers:

    “Cuando hablamos de nuestras emociones, éstas se vuelven menos
    abrumador, menos molesto y menos aterrador”.

    -cita de Fred Rogers

    Los niños pueden utilizar la hoja de trabajo para escribir un diario sobre sus mayores emociones, utilizando las indicaciones del diario. También hay un aviso de dibujo.

    Las grandes emociones también tocan la interocepción. La interocepción, o el sentido del estado interno del cuerpo, es un sentido que puede influir en cómo nos “sentimos” por dentro con grandes emociones. Las sensaciones relacionadas con las emociones pueden ser:

    • Mariposas en el estómago
    • Corazón acelerado
    • Aguantar la respiración
    • Respiración rápida
    • Revolver el estómago
    • “Ver rojo”
    • Músculos tensos

    Aquí hay más información sobre las emociones y la interocepción. La hoja de trabajo hace preguntas como ésta porque puede ayudar a los usuarios a conectar los puntos entre las grandes emociones y las acciones impulsivas.

    También hay piezas en esta hoja de trabajo que incluyen conceptos de conciencia de empatía. Pide a los usuarios que recuerden momentos en los que otros hayan experimentado grandes emociones. Puede ser útil conectar con otros y ver que las acciones impulsivas son algo con lo que todo el mundo lidia en un momento u otro.

    Página de escritura del diario de sentimientos

    También hay una hoja de trabajo sobre los sentimientos. Esta hoja de trabajo pretende ayudar a los usuarios a darse cuenta de que es estupendo experimentar sentimientos, ya sean de felicidad, de tristeza, de ira, etc. A veces, algunos de nuestros niños pueden entrar en un proceso de pensamiento en el que si están en una “zona roja” (en relación con el programa de Zonas de Regulación ), pueden meterse en la cabeza que estar en una zona roja es algo malo, ¡cuando definitivamente no lo es!

    Hay una cita de Jonathan Martensson en esta página de la hoja de trabajo:

    Los sentimientos son como las olas, no podemos evitar que vengan, pero podemos elegir cuál surfear.

    – cita de Jonathan Martensson

    La página del diario incluye sugerencias para escribir y dibujar sobre los sentimientos y las emociones.

    Página de escritura del diario de habilidades de afrontamiento

    Y por último, hay una hoja de trabajo de habilidades de afrontamiento. Esta página incluye sugerencias para escribir y dibujar sobre las herramientas de afrontamiento que pueden utilizarse en situaciones en las que sea necesario controlar los impulsos. Esta hoja de trabajo ayuda a los usuarios a sacar provecho de las experiencias pasadas y a construir su “cubo” de memoria de trabajo con herramientas que pueden utilizar en el futuro. También hay una cita de John Wooden:

    No dejes que lo que no puedes hacer te impida hacer lo que
    puede hacer.

    -cita de John Wooden

    También puedes hacerte con el Diario de Control de Impulsos, que es de donde salen estas hojas de trabajo. Es un gran recurso diseñado para desarrollar y reforzar las habilidades de funcionamiento ejecutivo, así como la creación de hábitos, la fijación de objetivos, la mentalidad y, por supuesto, el control de los impulsos. Me encanta este diario porque ayuda a los niños y a los adolescentes a reconocer sus puntos fuertes, a desarrollarlos y a darse cuenta de que tienen la capacidad de hacer lo que necesitan y lo que quieren hacer.

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    Hojas de trabajo gratuitas sobre el control de los impulsos

    Entonces, ¿qué opinas? ¿Te gustaría añadir este juego de hojas de trabajo imprimibles a tu caja de herramientas para la terapia? Para acceder a este archivo, deberá introducir su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario.

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      Mejore las habilidades de la función ejecutiva este verano

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      mejorar las habilidades del funcionamiento ejecutivo este verano

      ¡Llega el verano! Además, tengo algunas formas divertidas de mejorar las habilidades de funcionamiento ejecutivo durante los meses de verano, mientras los niños están de descanso en la escuela. Trabajar el funcionamiento ejecutivo no tiene por qué implicar proyectos aburridos, largas listas de comprobación o tareas tediosas que hagan correr a los niños. Estas actividades de funcionamiento ejecutivo pueden ayudar a mejorar las habilidades que se traducen en una mejor planificación, priorización y permanencia en la tarea durante las tareas funcionales del día a día y cuando se regresa al aula.

      Cómo mejorar las habilidades de funcionamiento ejecutivo este verano

      Cuando la escuela termina por el año, todos podemos tener maravillosas intenciones de un gran verano lleno de actividades enriquecedoras para continuar el crecimiento de nuestros estudiantes. A veces, eso significa tener planes que son difíciles de lograr. A veces, eso significa no tener absolutamente ningún plan, pero luego darse cuenta de que esto es demasiado desestructurado.

      Sea cual sea el campo en el que te encuentres, un punto intermedio es un lugar más asequible. Mira estas formas de trabajar las habilidades de funcionamiento ejecutivo este verano.

      Debajo de cada idea de actividad, encontrarás estrategias para mejorar las habilidades del funcionamiento ejecutivo. Utiliza estos consejos para trabajar en áreas como:

      • Planificación
      • Priorización
      • Organización
      • Finalización de tareas
      • Atención
      • Memoria de trabajo

      Entonces, cuando los niños ven el éxito que han logrado en tareas divertidas y significativas, pueden trasladar esas habilidades a otras tareas. Asegúrese de destacar el trabajo duro, los intentos valiosos y los pequeños éxitos. Este input auditivo puede ayudar a que un punto se mantenga más adelante.

      Empieza con algunos divertidos juegos de verano. Planificar una noche de juegos semanal con la familia puede hacer que esto se incluya en el calendario y que el juego se convierta en un acontecimiento. Piensa incluso en añadir temas o aperitivos divertidos especiales a los eventos de la noche de juegos.

      Ocupaciones basadas en intereses para trabajar las funciones ejecutivas

      Los terapeutas ocupacionales utilizan las ocupaciones significativas (o las tareas que ocupan el tiempo de una persona) como herramienta terapéutica para mejorar la independencia, el funcionamiento, la seguridad y el sentido de la vida. El uso de intereses motivadores también desempeña un papel importante en el desarrollo de las habilidades esenciales del funcionamiento ejecutivo.

      Utilice los intereses de su hijo para mejorar el funcionamiento ejecutivo que se traslada a las actividades menos preferidas (como la escuela, los deberes e incluso las tareas domésticas).

      Sean cuales sean los intereses de ocio de tu hijo, es probable que haya una forma fácil de integrar las oportunidades de crecimiento del funcionamiento ejecutivo.

      deportes para trabajar las habilidades del funcionamiento ejecutivo

      ¿Tiene un deportista en ciernes en su familia?

      • Haz que organicen un torneo para tu familia o barrio: crea los brackets (requiere planificación y organización, memoria de trabajo e iniciación)
      • Ganar/perder (requiere regulación emocional y control de los impulsos)
      • Crear la pista o el campo (planificación y organización, organización de los materiales)

      Arte para trabajar las habilidades del funcionamiento ejecutivo

      ¿Y tu artista en ciernes? Hay muchas manualidades divertidas con temática de verano para todas las edades.

      • Haz que tu hijo piense con flexibilidad en los diferentes materiales que puede utilizar, especialmente si no tienes todos los elementos necesarios para hacer una determinada obra maestra.
      • Planificar los proyectos
      • Establezca una fecha de finalización y escriba los pasos con pequeños objetivos que deben alcanzarse antes de poder realizar el siguiente paso
      • Utilizar un proyecto grande como un mural, cerámica o pintar jardineras para ampliar el desarrollo del funcionamiento ejecutivo durante semanas o meses

      Lectura para trabajar las habilidades del funcionamiento ejecutivo

      ¿Tiene un ratón de biblioteca?

      • Un club de lectura de verano podría ser divertido. Podrían crear un plan para cada reunión del club, incluyendo la creación de las invitaciones y el orden del día, trabajando en sus habilidades de iniciación, gestión del tiempo, planificación y organización, y memoria de trabajo.
      • Marcar en un calendario cuándo hay que devolver los libros de la biblioteca
      • Programe un tiempo diario para la lectura y hágalo de forma relajada: un picnic de libros en el patio, llevar los libros al parque o leer bajo luces parpadeantes puede ser divertido e interesante, y todo debe planificarse pensando en el futuro.

      Tareas para mejorar las habilidades de funcionamiento ejecutivo

      El verano es un buen momento para empezar a integrar las tareas familiares sin la presión de empezar una nueva rutina en pleno curso escolar. Actividades como cocinar o reciclar son accesibles para muchas edades.

      Cocinar para trabajar la función ejecutiva

      Encuentra una receta que se adapte a las edades, necesidades y alimentos de tu familia. Entonces, para trabajar la función ejecutiva, prueba algunos de estos consejos:

      Si cocinar es algo que te gustaría probar con los niños, asegúrate de elegir una receta que sea motivadora para el niño. Aquí tienes un montón de ideas de recetas para cocinar con niños.

      1. Divida la receta en las fases de planificación, ejecución y consumo.
      2. Con cada paso de la receta (incluyendo la preparación y la limpieza), asigna a diferentes miembros de la familia diferentes tareas, como hacer la lista (mientras les das 3 pasos para que los recuerden y anoten para un reto de memoria de trabajo).
      3. Trabaje en la planificación y priorización estimando cuándo deberá comenzar cada paso para las recetas más complejas (gestión del tiempo).
      4. Piensa en los artículos e ingredientes de la receta que se necesitan, así como en los pasos del proceso, incluidas las tareas más pequeñas como vaciar el fregadero o el lavavajillas después de terminar de cocinar (organización de los materiales).

      Reciclaje para trabajar la función ejecutiva

      Aproveche la oportunidad para enseñar a sus hijos a reciclar. He aquí algunos consejos para utilizar el reciclaje como una oportunidad para desarrollar funciones ejecutivas específicas:

      1. ¿Saben identificar qué artículos deben ir a la basura y cuáles al reciclaje (memoria de trabajo)?
      2. ¿Pueden iniciar y mostrar un control de los impulsos en esta tarea, como por ejemplo dar los pasos adicionales hasta el contenedor de reciclaje, en lugar de simplemente tirar esa lata a la basura?
      3. Utilice un calendario para marcar el día en que se deben recoger los materiales de reciclaje y llevar el contenedor a la acera o al centro de reciclaje.
      4. Utiliza una lista para identificar los materiales que se pueden reciclar.

      Aprendizaje en verano y habilidades de funcionamiento ejecutivo

      Aunque ni un fuerte enfoque académico ni la falta de enfoque académico suelen ser lo mejor para cualquier niño, hay formas de integrar lo académico en el entorno más relajado de las actividades de verano.

      ¿Tienes tiza para la acera? Trabaja las palabras a la vista (tanto del grado anterior como del que pronto será), la formación de las letras, los problemas matemáticos, ¡lo que sea!

      Si el slime sigue siendo una tendencia en tu casa, busca una buena receta y haz que tu hijo utilice sus habilidades de funcionamiento ejecutivo para completar la creación y reflexionar sobre ella. ¿Qué ha ido bien? ¿Qué les costó o cambiarían?

      ¡Haz una carrera de ninjas o de obstáculos! Para ello se necesitan cantidades increíbles de habilidades de funcionamiento ejecutivo: iniciación, desplazamiento, control de los impulsos (“No, Johnny, probablemente no sería mejor poner ese tablón encima del parque infantil como plataforma de lanzamiento”), control emocional/tolerancia al fracaso, gestión del tiempo, memoria de trabajo, planificación y organización, y organización de los materiales.

      Diviértanse este verano, manténganse seguros y sigan creciendo.

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      When you’re struggling to help kids explore their emotions, develop self-regulation and coping skills, manage and reflect on their emotions, identify their emotions, and more as they grow…

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      Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

      Consejos para mejorar la priorización

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      priorización en los niños

      El establecimiento de prioridades es un reto para muchos. Aquí hablamos de consejos para priorizar las tareas y gestionar el tiempo. ¿Alguna vez ha tenido tanto que hacer que no sabía por dónde empezar? El establecimiento de prioridades es una parte muy importante de la realización de una tarea, pero también de la puesta en marcha y la finalización de la misma. Estas habilidades de funcionamiento ejecutivo pueden paralizar a la persona más organizada. Para nuestros niños y adolescentes, estas habilidades pueden ser un reto que afecta al aprendizaje y al funcionamiento. Con unas pocas herramientas y estrategias, la priorización puede convertirse en algo natural.

      priorización en los niños

      Anteriormente, hemos hablado de la planificación y la priorización. Encontrarás algunos consejos e ideas en esa entrada del blog. Pero el proceso de pensar en una tarea de varios pasos y ordenar los pasos para completarla puede ser el área de ruptura para algunos niños. Esa capacidad de identificar las tareas de alta prioridad y calificarlas en comparación con las de baja prioridad puede ser bastante difícil.

      Esa capacidad de priorizar las tareas puede convertirse en todo un reto ante una gigantesca lista de tareas pendientes. ¿Cómo influye la priorización en el funcionamiento? ¿Cómo influye el desarrollo del funcionamiento ejecutivo en la capacidad de priorizar las tareas para que las cosas se hagan? Exploremos las habilidades de priorización y cómo desarrollar esta habilidad esencial.

      Qué es la priorización

      La priorización es el proceso de averiguar qué partes de una tarea o actividad son las más importantes y qué es lo primero que hay que hacer y qué es lo más importante del proyecto que hay que completar. La priorización es una habilidad del funcionamiento ejecutivo que requiere otras funciones ejecutivas.

      La priorización es la capacidad de identificar las tareas en un orden que tenga sentido.

      Cuando las tareas se identifican como tareas de alta prioridad o de baja prioridad y luego se clasifican, se puede realizar un trabajo. Para algunos, escribir estas tareas es esencial. Para otros, dividir esas tareas de alta y baja prioridad en mini-objetivos es también esencial para el desarrollo de las habilidades del funcionamientoejecutivo

      La priorización es una habilidad necesaria para las actividades del aula, los deberes, los proyectos de varios pasos y las tareas como la limpieza de una habitación o los juegos. Los niños que tienen problemas con una de las muchas partes que componen la priorización tendrán dificultades para averiguar cuáles son las partes importantes de una tarea para poder siquiera empezar.

      Para elegir las partes importantes, comenzar un proyecto y completar una parte del mismo, es importante que el niño tenga las siguientes habilidades:

      • Iniciación
      • Atención sostenida
      • Finalización de tareas
      • Memoria de trabajo

      Además de estas habilidades de la función ejecutiva, el niño necesita atención y concentración para poder realizar una actividad.

      La clave de la priorización es comprender y determinar una tarea específica o una parte de la tarea que sea más importante.

      consejos para mejorar la priorización

      Consejos para mejorar la priorización

      Puede ser abrumador para un niño que tiene dificultades con alguna de las habilidades de la función ejecutiva que permiten priorizar. Los grandes trabajos o incluso las grandes actividades, como la lectura de un libro de capítulos, pueden parecer un gigante que se cierne sobre ellos y que no les permite empezar.

      priorización de tareas y gestión del tiempo

      La priorización de las tareas influye en la gestión del tiempo y viceversa. Si un niño tiene dificultades para identificar qué tarea es prioritaria en un proyecto o tarea funcional, puede tener dificultades para completar la tarea. En el caso de las tareas que tienen una fecha de finalización específica o un plazo de entrega (como los deberes o un proyecto escolar mayor), esto repercute directamente en la capacidad del niño para gestionar eficazmente su tiempo. Entonces, la tarea no se completa.

      Para ayudar a un niño con la capacidad de completar grandes tareas, ayúdale a desglosar los pasos.

      Empieza por enumerar todas las partes de una tarea. La limpieza de una habitación requiere que se limpien los juguetes del suelo antes de pasar la aspiradora.

      Puede ser útil sentarse con su hijo y hacer una lista de todas las partes de una actividad para enseñar y modelar el establecimiento de prioridades.

      1. Utiliza una hoja de papel en blanco y escribid juntos todas las piezas individuales que componen un gran trabajo o proyecto. Una vez que los haya anotado todos, ¡no deje que esa lista abrume a su hijo!
      2. A continuación, añada números para cada tarea de trabajo. Ordénelos en el orden en que deben ser completados o en orden de importancia.
      3. Una vez identificado el punto de partida, puede ser fácil establecer pequeños objetivos para completar esa parte del trabajo.
      4. Establezca una franja horaria para la realización de las tareas individuales. Puede ser útil utilizar un temporizador para ayudar a la iniciación.

      Estrategias de priorización

      Existen diferentes estrategias para abordar la priorización de una tarea de varios pasos, que implican la división de las tareas individuales en pasos.

      Prueba estas estrategias para ayudar a los niños a priorizar las tareas:

      • Hacer primero la tarea más fácil puede ser útil para el niño, que siente una sensación de logro y recibe un impulso de autoestima.
      • Otros niños pueden hacer primero los trabajos más pequeños para que se complete una mayor parte del trabajo total.
      • Otra estrategia es hacer primero las partes más complejas cuando el niño tiene más atención y concentración en el proyecto.
      • Utiliza un organizador gráfico. Coloca el trabajo grande en el centro y escribe las partes completadas en círculos más pequeños que parten del centro. Los niños pueden colorear cada círculo mientras compiten con los trabajos individuales más pequeños.
      • Hacer listas
      • Utiliza un calendario con secciones codificadas por colores para los trabajos más complejos o las tareas continuas, como las partes de un gran proyecto de tareas.
      • Utiliza un organizador gráfico para dibujar las tareas y subtareas.
      • Utiliza notas adhesivas para escribir los pequeños trabajos de una tarea mayor. Los niños pueden ir sacando las notas adhesivas a medida que van completando cada trabajo.

      Más formas de ayudar a priorizar

      ¿Quiere llevar realmente las habilidades de la función ejecutiva, como la planificación y la priorización, al siguiente nivel de éxito? El Diario de Control de Impulsos es su guía para abordar las habilidades subyacentes que juegan con los problemas de planificación y priorización.

      El diario es una colección de 80 páginas de hojas de trabajo e indicaciones para descubrir lo que realmente sucede detrás de las habilidades de funcionamiento ejecutivo como la planificación, la organización, la priorización, la memoria de trabajo y, por supuesto, el control de los impulsos.

      Impulse Control Journal the OT Toolbox

      The Impulse Control Journal…a printable resource for helping kids strategize executive functioning skill development. When saying “calm down” just isn’t enough…

      When a child is easily “triggered” and seems to melt down at any sign of loud noises or excitement…

      When you need help or a starting point to teach kids self-regulation strategies…

      When you are struggling to motivate or redirect a child without causing a meltdown…

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      Grab the Impulse Control Journal to build organizational strategies, planning, prioritization, habits, and mindset in kids.

      Se trata de un recurso digital ENORME al que puedes acceder e imprimir para utilizarlo una y otra vez.

      Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

      Actividad de memoria de trabajo con helados

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      actividad de helados para las habilidades de la memoria de trabajo

      Esta actividad con helados es también una actividad de memoria de trabajo que combina los dos temas en un éxito de herramienta terapéutica… ¡muy parecido a la combinación de helados y chispitas! Si en tu lista de cosas por hacer está el desarrollo de la memoria de trabajo, esta actividad interactiva con helados será un éxito. Añade esto a tus actividades de verano de OT y ¡vamos a desarrollar las habilidades de funcionamiento ejecutivo!

      Actividad con helado que también es una actividad de memoria de trabajo.

      Actividad de la memoria de trabajo

      La memoria de trabajo es una habilidad que puede resultar difícil para muchos niños, pero que se utiliza y necesita para muchas tareas funcionales. La memoria de trabajo es una habilidad del funcionamiento ejecutivo que los niños necesitan para completar con seguridad las tareas de lectura, participar en las tareas de autocuidado, interactuar con los demás y, básicamente, todas las tareas que realizamos a lo largo del día.

      Utilizamos la memoria de trabajo para realizar tareas escolares, tareas de autocuidado y tareas de la vida cotidiana.

      Procesar los recuerdos a corto plazo y utilizarlos nos permite responder en situaciones nuevas. La memoria de trabajo nos permite aprender, jugar e interactuar con el mundo que nos rodea. Esta habilidad nos permite autorregularnos y tirar de las estrategias que nos han funcionado (o no) en el pasado. Gracias a las habilidades de la memoria de trabajo, podemos utilizar la información del pasado en la lectura para leer, deletrear, conocer datos matemáticos, números de teléfono, caras, direcciones, palabras a la vista… y mucho más. Podemos recordar el camino de vuelta a casa, las capitales de los estados, mnemotecnias, números de teléfono, direcciones y nombres de amigos. Luego podemos utilizar esa información para responder a preguntas basadas en lo que sabemos y aplicar esa información en nuevas situaciones. Todas estas habilidades son memoria de trabajo.

      Actividad de memoria de trabajo con helados

      Ahí es donde viene bien esta actividad con helado que aborda la memoria de trabajo.

      Esta actividad de memoria de trabajo con helados es un paquete de diapositivas virtual gratuito que puede utilizarse con la teleterapia o para facilitar las sesiones de terapia presencial, así como la programación en casa o las actividades escolares.

      En el juego de diapositivas de la memoria de trabajo de los helados, los niños pueden moverse a través de las diapositivas y trabajar en varias habilidades mientras completan las instrucciones de cada diapositiva. El paquete de diapositivas está diseñado para apoyar y practicar habilidades como:

      • memoria de trabajo
      • atención visual
      • escaneo visual
      • coordinación ojo-mano
      • dirección siguiente
      • secuenciación

      Este paquete de diapositivas puede ser calificado para ampliar las actividades y hacerlas más fáciles o más difíciles para los estudiantes individuales en función de sus necesidades.

      Puede calificar las actividades pidiendo a los alumnos que realicen dos o más tareas por cada diapositiva.

      Por ejemplo, puedes leer las instrucciones de la diapositiva y luego añadir pasos adicionales o detalles adicionales que deban recordar y rememorar. Cada helado de la cubierta de diapositivas es movible, por lo que esta cubierta de diapositivas interactiva es una forma interesante y divertida de trabajar habilidades específicas para los niños. Cuando abres este paquete de diapositivas en tu Google Drive puedes editarlo para mover los conos de helado individuales.

      Se trata de una forma atractiva y motivadora para que los niños trabajen la planificación motriz de la secuencia auditiva y el seguimiento de direcciones. Y este conjunto de diapositivas se puede ajustar para que aborde específicamente diferentes necesidades de los niños, por ejemplo, puedes mover los conos de helado a otras áreas en la diapositiva que se les dio a los niños individuales sobre la base de colores descriptivos o posiciones para que estés trabajando en otras habilidades, así como la conciencia del cuerpo y la posición en el espacio u otras habilidades de escucha y comprensión.

      Actividad de memoria de trabajo para la escritura a mano

      Cuando escribimos o copiamos material, tenemos que recordar cómo sujetar el lápiz, incluidas las señales verbales o físicas que hemos experimentado en el pasado. La capacidad de recordar esos indicios durante una tarea similar implicaba a la memoria de trabajo. La capacidad de traducir esas señales a una memoria muscular implica también la memoria de trabajo.

      Puedes ver cómo la memoria de trabajo desempeña un papel en la formación de las letras, la formación de los números, el uso de las líneas, el espaciado, el tamaño, el agarre del lápiz, el uso de los márgenes, las mayúsculas, la puntuación y la legibilidad general de la escritura.

      Actividad de los helados para las habilidades de la memoria de trabajo

      El tablero de diapositivas con el tema de los helados es muy atractivo y divertido para los niños y puede utilizarse para trabajar otras áreas como la escritura y la motricidad visual.

      Hay varias diapositivas en el paquete de diapositivas que se dirigen a la escritura a mano y las habilidades de copia los niños pueden copiar los diferentes términos de helado en y trabajar en las habilidades de escritura a mano, tales como:

      • formación de letras
      • tamaño carta
      • conocimiento de la línea
      • copiar desde un punto lejano o cercano

      También hay actividades de dibujo para abordar la motricidad visual.

      Los niños pueden copiar las formas simples y complejas de la pizarra y trabajar los detalles necesarios para copiar trabajos como la escritura o las listas en el aula. Cuando los niños copian de un formulario, están trabajando la motricidad visual para copiar el formulario, pero también están fomentando sus habilidades de memoria de trabajo al no perder ninguna pieza del dibujo.

      Hay muchas maneras de utilizar esta atractiva y motivadora actividad de los helados para trabajar las habilidades de la memoria numérica.

      ¿Te gustaría añadir esta actividad de memoria de trabajo con helados a tu caja de herramientas terapéuticas? Introduce tu dirección de correo electrónico en el siguiente formulario y podrás acceder a este recorrido terapéutico en tu Google Drive. Se puede utilizar en sesiones de teleterapia en casa programando sesiones de terapia presencial o en el hogar o en el aula.

      FREE Ice Cream Activity for Working Memory

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        Más actividades relacionadas con los helados

        ¿Quieres más actividades de movimiento? Mira estas divertidas ideas:

        Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

        Actividades de función ejecutiva (en la playa)

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        actividades de la función ejecutiva

        El desarrollo del funcionamiento ejecutivo es, en parte, un aprendizaje a través de la experiencia y, en parte, un ensayo y error. Pero, ¿sabías que puedes fomentar potentes actividades de la función ejecutiva a través de experiencias cotidianas? Aquí hablamos de cómo fomentar las habilidades del funcionamiento ejecutivo a través del juego… ¡e incluso en la playa! Añade estas ideas para mejorar las habilidades de funcionamiento ejecutivo este verano.

        Las actividades de la función ejecutiva no tienen por qué ser aburridas. Utiliza estas actividades de función ejecutiva en la playa o durante las vacaciones.

        ¿Va a salir pronto de vacaciones a la playa? Mira estas formas geniales de trabajar el funcionamiento ejecutivo mientras estás allí. Cuando vuelvas, ponte a trabajar en estos recuerdos de conchas marinas.

        La búsqueda de actividades atractivas para el funcionamiento ejecutivo no requiere un viaje a la playa. Algunas de estas ideas se pueden llevar a cabo en tu propio patio. Pero, si te vas de vacaciones o de viaje este verano, ¿por qué no aprovechar para fomentar el desarrollo de habilidades mediante actividades de funcionamiento ejecutivo?

        Actividades de funcionamiento ejecutivo: Planificar y priorizar las vacaciones

        Los viajes a la playa pueden ser una gran oportunidad para que las familias disfruten de un tiempo de descanso. También pueden ser una forma divertida de integrar alguna terapia. Procesamiento sensorial, habilidades motoras, funcionamiento ejecutivo… ¡las opciones son infinitas! El procesamiento sensorial y las habilidades motoras pueden parecer más evidentes que el funcionamiento ejecutivo. Analicemos en profundidad algunas actividades populares en la playa y cómo pueden utilizar el funcionamiento ejecutivo.

        Puedes empezar a trabajar en el funcionamiento ejecutivo incluso antes de salir de viaje. Estas son excelentes maneras de trabajar en las habilidades de planificación y priorización. Especialmente importante en la planificación de las vacaciones es el aspecto de la priorización: cuándo hacer la maleta, cuándo reservar tiempo para lavar la ropa necesaria, dedicar tiempo a planificar el viaje y hacer las reservas, todo ello puede influir en el éxito de las vacaciones.

        • Haga que su hijo busque la previsión
        • Trabajar en la creación de una lista de equipaje
        • Programar el tiempo para reunir los artículos necesarios
        • Trabajen juntos para organizar los artículos de las vacaciones en las bolsas disponibles.

        Esta puede ser una buena manera de hacer que participen. También supone un reto para su capacidad de retrasar la gratificación, ya que tendrá que esperar hasta que llegue el momento de irse, aunque falten unos días. También será necesario gestionar el tiempo para que empacar no te lleve todo el día.

        Actividades dela función ejecutiva : Construir castillos de arena

        A los niños les encanta construir castillos de arena. Esta actividad requiere muchas habilidades de funcionamiento ejecutivo.

        El niño tiene que controlar sus impulsos para que no le tiren arena a los ojos y para evitar que el castillo se rompa antes de terminar.

        El niño también necesita desarrollar un plan y organizar sus ideas antes o mientras construye para conseguir el producto que le gustaría.

        Tienen que recordar dónde han puesto las palas o los cubos, así como la secuencia de los múltiples componentes mientras construyen.

        También tienen que resolver problemas, ya que la arena podría no tener la consistencia deseada. Castillos de arena: ¡una forma estupenda y compleja de trabajar el funcionamiento ejecutivo!

        Actividades de la función ejecutiva: Saltar la piedra

        ¿Recuerdas haber intentado saltar piedras durante los días de calma en el agua? Esta es otra gran manera de integrar el uso de las habilidades del funcionamiento ejecutivo.

        Las piedras deben cumplir unos criterios específicos para ser las mejores candidatas. O bien, esto puede convertirse en un área para la resolución de problemas o para hacer predicciones(previsión) para ver qué tipo de piedra podría saltar mejor.

        Ciertamente, es necesario un gran control de los impulsos para garantizar la seguridad de los demás en la zona. Trabajar el control emocional a través de concursos de quién consigue su piedra más lejos, especialmente si el niño tiene dificultades para perder.

        ¿No tienes la planificación motriz o la coordinación para saltar piedras? No hay problema. Lanza piedras a un charco de agua en su lugar.

        Boogie boards/knee surfing Actividad de función ejecutiva

        El boogie boarding o el knee surfing pueden ser otra actividad para trabajar el funcionamiento ejecutivo de forma oculta. El niño necesita planificar sus movimientos motrices antes de que se produzcan, así como tener en cuenta el tiempo de las ondas. La conciencia de la seguridad también será importante, junto con la persistencia, ya que puede ser una actividad desafiante.

        La playa es una forma estupenda de trabajar una variedad de habilidades de desarrollo, ya sea el procesamiento sensorial, las habilidades motoras o el funcionamiento ejecutivo. Disfruta de algunas de estas actividades en tu próximo viaje y disfruta de los beneficios de la playa.

        Impulse Control Journal the OT Toolbox

        The Impulse Control Journal…a printable resource for helping kids strategize executive functioning skill development. When saying “calm down” just isn’t enough…

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        Cómo utilizar los gráficos de recompensas visuales

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        Ideas de tablas de recompensas visuales para horarios visuales

        Las tablas de recompensas visuales son una herramienta poderosa para ayudar a los niños a realizar tareas como el aprendizaje para ir al baño, atarse los zapatos, las tareas domésticas u otras tareas, y pueden utilizarse junto con los horarios visuales. El uso de este horario visual práctico puede ser eficaz para fomentar la motivación intrínseca e incluso las habilidades de funcionamiento ejecutivo. Aquí veremos mejor los gráficos de recompensa visual, cómo crear uno y otros consejos para los horarios visuales con una recompensa identificada.

        Utilizar tablas de recompensas visuales en los horarios visuales.

        En OT, hablamos de los motivadores personales como intervención terapéutica. Preguntamos a nuestros clientes en qué quieren trabajar como terapia. Tomamos lo que es importante para ellos y nos esforzamos por alcanzar objetivos personales. Los gráficos de recompensa visual que utilizan objetivos personales como resultado final están muy alineados con la terapia ocupacional. Una tabla de recompensas visuales puede ser un gran motivador a la hora de integrar un objetivo personal con las intervenciones terapéuticas (o de trabajar en tareas específicas en casa, como las tareas domésticas, hacer la cama, el entrenamiento para ir al baño u otras tareas).

        Gráficos de recompensas visuales

        Descubrí al principio de mi trayectoria en la terapia ocupacional que el refuerzo positivo y el refuerzo visual eran formas poderosas de moldear los comportamientos y alcanzar los objetivos. Cuando me convertí en madre, descubrí que recompensar los comportamientos específicos también funcionaba increíblemente bien con mis propios hijos.

        Esta herramienta me atrajo mucho porque soy una persona visual y orientada a los objetivos. Me encanta hacer listas y marcar las tareas que he completado, y tengo la costumbre de poner una estrella o una cara sonriente en mi calendario cuando consigo ir al gimnasio y me las apaño para hacer un entrenamiento en mi día.

        Tengo una sensación de logro cuando miro hacia atrás y veo las estrellas salpicadas a lo largo de las semanas. También me motiva a esforzarme más cuando miro hacia atrás en el mes y no hay tantas caras sonrientes mirándome.

        Los gráficos de recompensa pueden ser muy motivadores y muy útiles para establecer comportamientos específicos y reforzar los hábitos necesarios. Pero los gráficos de recompensa también han recibido bastantes críticas de quienes se preocupan de que los niños esperen recibir una recompensa a cada paso. La preocupación de que los niños se centren completamente en la recompensa ha sido seguida por investigaciones sobre la motivación extrínseca frente a la intrínseca en los primeros años de desarrollo.

        Aunque está claro que tanto los motivadores extrínsecos como los intrínsecos son necesarios para formar la disposición de los niños a aprender, el papel de los gráficos de recompensa sigue siendo objeto de revisión.

        ¿Por qué los gráficos de recompensas visuales?

        Los gráficos de recompensas visuales crean una motivación intrínseca. Según mi experiencia, cada niño con el que trabajo es completamente único. Algunos niños son autodirigidos y fáciles de motivar, por lo que las tablas de recompensas no son necesarias. A algunos niños les inspira trabajar para conseguir un objetivo y hacer un seguimiento visual de sus progresos. En estos casos, los gráficos de recompensa han sido un éxito absoluto.

        Desarrollar las habilidades de funcionamiento ejecutivo: los horarios visuales que ofrecen un objetivo personal o una recompensa al finalizar pueden ser una forma eficaz de moldear las acciones de un niño en una situación determinada. Los gráficos de recompensas visuales pueden proporcionar un esquema claro de los pasos hacia un objetivo que el niño quiere lograr. Esto puede ser una herramienta poderosa para abordar la iniciación, la finalización de tareas y otras habilidades del funcionamiento ejecutivo.

        Loshorarios visuales mejoran el funcionamiento – Seguramente has visto tablas de recompensas para el horario del orinal, tablas de tareas, tablas de recompensas para la lectura o tablas de ahorro (los niños ahorran su dinero para comprar un artículo deseado). Todos estos gráficos visuales utilizan el concepto de calendario visual; se completan las tareas durante un determinado periodo de tiempo y al final se obtiene un beneficio. El beneficio es la autonomía personal.

        Hay muchas formas de gráficos de recompensa que funcionan con un objetivo funcional:

        • Tabla de aprendizaje del orinal
        • Tablas de tareas
        • Tabla de recompensas de lectura
        • Tabla de recompensa de datos matemáticos
        • Tabla de ahorro de dinero
        • Tabla de atado de zapatos
        • Tabla de cepillado de dientes

        Las indicaciones visuales son útiles para enseñar los pasos del cepillado de dientes.

        Los horarios visuales pueden ayudar al entrenamiento para ir al baño.

        Los horarios pueden hacer que los niños se organicen y sean puntuales en sus rutinas matutinas.

        Losgráficos visuales ofrecen una imagen para que los niños puedan “ver” su progreso: trabajar en una tarea puede ser abstracto, especialmente para los que tienen problemas de comunicación. Gráficos visuales que muestran el tiempo empleado en completar cada elemento de la terapia, gráficos de “primero, luego”, y horarios visuales para individuos con autismo u otros neurodiversos que necesitan un desglose visual de dónde se encuentran en la realización de una tarea específica.

        Los gráficos de recompensa visual ofrecen una retroalimentación multisensorial. Cuando los niños logran una parte de una tarea o completan un trabajo en una actividad (como completar cada actividad de la sesión de terapia, practicar la escritura a mano durante un determinado número de ensayos, o realizar los pasos de una tarea como el entrenamiento para ir al baño, pueden mover las piezas de la imagen de velcro a una tabla visual, colocar pegatinas en una tabla de recompensas o marcar que han completado esos ensayos. Ese movimiento físico, más el componente visual, más la posible retroalimentación auditiva (¡Buen trabajo!) ofrece un refuerzo positivo con retroalimentación multisensorial al niño. Estarán motivados para continuar y se sentirán orgullosos de haber movido la aguja hacia su objetivo.

        Cómo configurar un gráfico de recompensas visuales

        Hay estrategias que influyen en el éxito de una tabla de recompensas cuando se trata de alcanzar objetivos personales.

        • La tabla de recompensas debe ser sencilla y específica. Para que una tabla de recompensas resulte realmente provechosa, es necesario que el niño participe en el proceso de elaboración de la tabla.
        • La tarea que se pretende realizar debe ser específica y no irrealizable para el niño. Las tareas de ejecución deben discutirse con el niño y éste debe entender por qué son importantes para que complete la actividad. Explicar por qué el comportamiento es importante hace que la tabla tenga más sentido para el niño.
        • Diríjase sólo a una acción o comportamiento a la vez y céntrese en las tareas que tendrán un impacto positivo en el bienestar del niño y la familia.
        • Una vez que el niño tenga claro lo que se espera de él, cree un recordatorio visual de cuál es esa tarea. Toma una fotografía de ellos realizando la actividad o haz un dibujo de la misma.
        • Para los niños mayores, la descripción puede escribirse en la tabla.
        • A continuación, decida el número de veces que debe realizar la acción para que reciba una recompensa. Mantenga el número bajo para los niños más pequeños y los niños que son nuevos en las tablas de recompensas. Esperar que completen una actividad 40 o 50 veces antes de recibir una recompensa no es realista. Lo más probable es que se rindan mucho antes de alcanzar su objetivo.
        • A continuación, decida la recompensa. La mayoría de los niños tienen una idea de algo en lo que les gustaría trabajar y esto debería acordarse mutuamente al principio del ejercicio. Algunos de mis hijos han dicho “sorpréndeme” y la anticipación añadida de no saber su recompensa ha sido motivadora para ellos.
        • Cuando decida una recompensa, asegúrese de que es realista y está en consonancia con la tarea. Nada de viajes a Disneylandia para lavarse los dientes. Intento evitar recompensar con dulces para no fomentar la dependencia de alimentos poco saludables. Cada niño es único, pero si conectas con él, encontrarás lo adecuado para que se esfuerce en completar su ficha.
        • Coloca la tabla en algún lugar visible para el niño y ya estás listo para empezar.
        • Asegúrese de marcar el gráfico tan pronto como se realice el comportamiento deseado. Los niños se desaniman si han hecho su parte y tienen que esperar tres días para que su acción sea reconocida.
        • A continuación, participe mientras el niño completa la tabla y concéntrese en hacer comentarios positivos sobre el comportamiento que está realizando.

        Cuando la tabla esté completa, dile lo orgulloso que estás de su esfuerzo y hazle ver que ha trabajado para conseguir su objetivo. Es importante que no se confíe en las recompensas y que se centre en el proceso por el que han pasado. Entonces, puedes cambiar parte de esa motivación extrínseca por una conciencia de lo capaces que son.

        Para otras ideas sobre cómo utilizar el refuerzo positivo junto con las tablas de recompensas, echa un vistazo a este recurso.

        Un cuadro de recompensas en acción

        Las tablas de recompensas que utilizo suelen estar hechas a medida del niño y del comportamiento específico que estamos trabajando. Como ya he mencionado, es importante que la tabla de recompensas sea sencilla y específica.

        Un ejemplo reciente de una tabla que desarrollé fue para animar a un niño de cuatro años a vestirse por la mañana. Establecimos que era capaz de ponerse los calzoncillos, los pantalones cortos y la camisa, pero realmente no estaba interesado en vestirse cada mañana.

        Le saqué una foto con su ropa y la pegamos en una página. Esto proporcionó una visión clara y sencilla del resultado hacia el que estábamos trabajando.

        Dibujamos diez círculos en la página y acordamos que cuando se levantara y se vistiera por la mañana podría colorear un círculo. Este número de círculos le parecía alcanzable al niño. Recuerde que un gráfico visual con cientos de bloques puede resultar desalentador.

        Hablamos de que una vez coloreados todos los círculos se habría vestido de forma independiente diez veces. Aquí nos centramos más en el proceso que la tabla de recompensas estaría fomentando.

        Le encantan los dinosaurios y cuando hablamos de una recompensa preguntó si podía recibir una camiseta de dinosaurio cuando todos los círculos estuvieran coloreados. Esto parecía una recompensa relevante dada la tarea que estaba completando. Pegamos un pequeño dibujo de un dinosaurio en la parte inferior de la página para que pudiera recordar el objetivo por el que estaba trabajando. Y esa era su tabla de recompensas.

        Estaba muy entusiasmado con su gráfico y consiguió completarlo en once días. Se levantó por las mañanas y, salvo una mañana en la que se sintió bastante malhumorado, se vistió solo. Su madre hizo un gran esfuerzo por lo orgullosa que estaba y lo adulto que era por haberse vestido tan bien. Hizo un alarde de enviar un mensaje a sus abuelos para contarles también su logro. Y le compró una camiseta de dinosaurios que es una de sus favoritas. ¡Qué buen recordatorio de lo que es capaz de hacer!

        En este caso, la tabla de recompensas ha funcionado bien. Se presentó de forma positiva y el niño se sumergió completamente en el proceso. Ajustar la tabla de recompensas en función de la edad, el interés y el objetivo del niño contribuirá en gran medida a que establezca buenos hábitos.

        Puntos principales que hay que recordar sobre los gráficos de recompensa visual

        • Involucrar al niño en el proceso
        • Dirigirse a un comportamiento específico
        • Tener una representación visual del comportamiento
        • Decidir un número adecuado de repeticiones de la conducta
        • Decidir cuál es la recompensa
        • Coloque el gráfico en un lugar visible
        • Marcar el gráfico en cuanto se realice la conducta
        • Elogiar los esfuerzos del niño
        • Proporcionarles la recompensa cuando completen la tabla

        Contributor to The OT Toolbox: Janet Potterton is an occupational therapist working predominantly in school-based settings and I love, love, love my job. I have two children (if you don’t count my husband!), two dogs, one cat, two guinea pigs and one fish. When I am not with my family or at work I try to spend time in nature. The beach is my happy place.

        Pruebas de función ejecutiva

        by
        Executive Function tests

        Muchas veces, los padres y los educadores preguntan sobre la realización de pruebas a los niños para comprobar sus habilidades de funcionamiento ejecutivo. Hoy hablaremos de las pruebas de función ejecutiva que cubren una serie de habilidades cognitivas como parte de una evaluación de funcionamiento ejecutivo. Comencemos.

        Pruebas de función ejecutiva para terapeutas, incluyendo evaluaciones formales e informales de funcionamiento ejecutivo.

        Pruebas de función ejecutiva

        Estas herramientas de evaluación del funcionamiento ejecutivo pueden utilizarse como parte de una evaluación formal, o utilizarse en parte como una evaluación informal de la función ejecutiva. Estas herramientas de prueba también pueden incluirse en una evaluación completa de OT.

        A la hora de determinar la necesidad de un niño de recibir servicios de terapia ocupacional especializada, es importante recopilar datos a través de un perfil ocupacional, de herramientas de evaluación formales e informales, de la observación y de la entrevista con el cliente/cuidador. Sin embargo, existen muchas herramientas de evaluación del funcionamiento ejecutivo, por lo que puede resultar difícil determinar cuál es la mejor para ti.

        Existe una multitud de herramientas de evaluación del funcionamiento ejecutivo que varían en cuanto a las edades aplicables, el tipo de administración (cuestionario o basado en la participación) y la estandarización. Cada uno de ellos tiene sus propios puntos fuertes y débiles, pero echa un vistazo a algunos de los favoritos para ver si alguno se ajusta a tus necesidades.

        La evaluación de las tareas de cocina de los niños (CKTA)

        La Evaluación de Tareas de Cocina para Niños (CKTA) es una fantástica evaluación no estandarizada de las habilidades de funcionamiento ejecutivo. La CKTA está dirigida a niños de 8 a 12 años. Analicemos esta evaluación del funcionamiento ejecutivo en particular.

        La CKTA pide a los niños que hagan plastilina a partir de una receta con palabras y dibujos. La CKTA en sí es gratuita, aunque hay que hacer un kit de materiales con artículos domésticos comunes. Los niños son calificados en función del nivel de asistencia que requieren, y no de su calidad de rendimiento.

        Antes de comenzar la actividad, se pide al niño que responda a algunas preguntas, entre ellas la de predecir cuánta ayuda necesitará para realizar la actividad. El niño también responde a las preguntas después de participar, incluyendo su nivel de asistencia y rendimiento percibido, así como cómo podría haberlo hecho mejor. Esta es una gran oportunidad para desarrollar la autorreflexión.

        Pruebe esta evaluación de la función ejecutiva mediante tareas de cocina: Evaluación de tareas de cocina para niños.

        La prueba de rendimiento de la función ejecutiva (EFPT)

        El Test de Rendimiento de la Función Ejecutiva (EFPT) es otra evaluación no estandarizada de las habilidades del funcionamiento ejecutivo. El EFPT no tiene un rango de edad especificado, aunque con la naturaleza de las tareas, es más adecuado para su uso con personas de 14 años en adelante.

        Durante el EFPT, se pide a los participantes que cocinen avena en la cocina, hagan una llamada telefónica, tomen una medicación de mentira y paguen facturas de mentira. Al igual que en el CKTA, el participante es calificado según su nivel de asistencia y también completa componentes de autorreflexión. Las habilidades de funcionamiento ejecutivo son aún más importantes a medida que el niño crece: ¡el funcionamiento ejecutivo es fundamental en la edad adulta!

        Pruebe esta evaluación de la función ejecutiva, el Test de Rendimiento de la Función Ejecutiva.

        Inventario de Calificación de la Conducta del Funcionamiento Ejecutivo – 2ª Edición (BREIF-2)

        El BRIEF-2 es una evaluación estandarizada del funcionamiento ejecutivo basada en un cuestionario. Existen múltiples opciones para el BRIEF-2: informe del profesor, informe de los padres y autoinforme (mayores de 11 años). El BRIEF-2 general es para edades comprendidas entre los 5 y los 18 años, aunque hay versiones para preescolares y adultos disponibles por un coste adicional.

        Al completar el BRIEF-2, se pide a los evaluadores que respondan a las afirmaciones relacionadas con una amplia variedad de habilidades de funcionamiento ejecutivo. Para aumentar la validez, hay 3 subescalas para determinar cualquier respuesta que disminuya la validez: infrecuencia, inconsistencia y negatividad.

        Para ver o comprar: BRIEF-2.

        Pruebas informales de función ejecutiva

        Existen varios métodos de evaluación no tradicionales e informales para evaluar las habilidades de la función ejecutiva. El funcionamiento ejecutivo es importante para casi todas las tareas que realizamos cada día. Como resultado, puede tener un enorme impacto en la capacidad del niño para participar en actividades apropiadas para su edad. Sin embargo, estas habilidades también pueden evaluarse fácilmente a través de muchas actividades cotidianas.

        Las tareas diarias, como las rutinas de autocuidado, las tareas de aprendizaje, las tareas de la cocina, los juegos o las tareas de resolución de problemas, tienen en cuenta estos aspectos de la función ejecutiva que se enumeran a continuación. Se trata de pruebas informales de rendimiento ejecutivo en una estrategia muy funcional, teniendo en cuenta el entorno en el que se realiza realmente la tarea.

        • Formación de ideas para realizar una acción (planificación)
        • Inicio de una acción (inicio de la tarea)
        • Utilizar la organización de las herramientas y los materiales
        • Mantener una acción hasta que se termine el paso y saber cuándo se ha terminado un paso (finalización de la tarea, velocidad de procesamiento, control de los impulsos, atención)
        • Cambio de comportamientos o estrategias para realizar el siguiente paso necesario (priorización, previsión)
        • Regular, controlar y ajustar las acciones del cuerpo para hacer frente a los cambios y a la nueva información en el camino (memoria de trabajo, elaboración de estrategias)
        • Planificar una táctica más adelante para hacer frente a un nuevo problema o una nueva dirección (planificación, flexibilidad cognitiva)
        • Mantener los detalles en la memoria de trabajo (working memory)
        • Controlar las emociones (autocontrol, control emocional, regulación emocional)
        • Pensamiento abstracto (resolución de problemas, perseverancia, cambio)
        • Saber cuándo se ha terminado toda la tarea, detenerla y pasar a otra tarea o actividad (retrospectiva)

        Algunas tareas sencillas para evaluar estas habilidades pueden ser cocinar una receta sencilla, completar una tarea, hacer una lista diaria de “cosas por hacer”, preparar una fiesta o un evento, u otras tareas que requieran varios pasos y un proceso de planificación de tareas.

        En caso de duda, seleccione una actividad y vea si puede evaluar varias habilidades de funcionamiento ejecutivo dentro de la actividad. Ya sea una carrera de obstáculos, un juego de mesa o una manualidad, hay muchas opciones para recopilar datos “en tiempo real” sobre el impacto de estas habilidades en el niño.

        Actividades de la función ejecutiva

        ¿Busca recursos aplicables para poner a prueba de manera informal las habilidades de funcionamiento ejecutivo, así como para incorporar actividades de función ejecutiva en las tareas diarias? El Diario de Control de Impulsos es su guía imprimible para trabajar las tareas, las actividades de varios pasos y los problemas diarios que afectan a la función ejecutiva. No sólo aborda el control de los impulsos, sino que el diario es un recurso para la organización, el establecimiento de hábitos y la mentalidad, el trabajo con los objetivos y la consecución de las cosas.

        Haga clic aquí para acceder al Diario de Control de Impulsos.

        Impulse Control Journal the OT Toolbox

        The Impulse Control Journal…a printable resource for helping kids strategize executive functioning skill development. When saying “calm down” just isn’t enough…

        When a child is easily “triggered” and seems to melt down at any sign of loud noises or excitement…

        When you need help or a starting point to teach kids self-regulation strategies…

        When you are struggling to motivate or redirect a child without causing a meltdown…

        When you’re struggling to help kids explore their emotions, develop self-regulation and coping skills, manage and reflect on their emotions, identify their emotions, and more as they grow…

        Grab the Impulse Control Journal to build organizational strategies, planning, prioritization, habits, and mindset in kids.

        Regulación emocional y función ejecutiva

        by
        función ejecutiva y habilidades de regulación emocional

        La regulación emocional y la función ejecutiva están conectadas en más de un sentido. El desarrollo de las habilidades socioemocionales incluye la conciencia de sí mismo y las habilidades de autocontrol, entre otras áreas. La regulación de esas emociones es fundamental para las tareas cognitivas de funcionamiento ejecutivo. Cuando regulamos la conducta, el lóbulo frontal trabaja con el control de los impulsos, la iniciación, el autocontrol y otras habilidades cognitivas. Además, el desarrollo de las habilidades emocionales incluye la capacidad de autorregulación. Estas habilidades maduran y se desarrollan a lo largo de la infancia y hasta la edad adulta.

        La función ejecutiva y la regulación emocional están profundamente conectadas. Este artículo incluye recursos sobre las habilidades de funcionamiento ejecutivo y las emociones.

        Regulación emocional y función ejecutiva

        En una entrada anterior del blog, compartí un poco de información de fondo sobre el aprendizaje emocional social y la regulación. Más adelante profundizaremos en esta relación. También cubriremos el aprendizaje emocional social y las ocupaciones en las que nuestros hijos participan cada día… y cómo las habilidades de funcionamiento ejecutivo y la regulación impactan en el funcionamiento en casa, el trabajo y la escuela. También querrá consultar estas actividades de habilidades sociales para las intervenciones de desarrollo de las áreas relacionadas con las habilidades socio-emocionales.

        A continuación se presenta una hoja de trabajo de aprendizaje socio-emocional que puede ayudar a los niños a identificar las emociones y comenzar a abordar las necesidades de regulación emocional.

        La regulación emocional es esencialmente la capacidad de una persona para gestionar el estrés. No es una habilidad con la que nacemos.

        Para los niños, sobre todo los que padecen ansiedad, autismo, TDAH, TEA, traumas en la primera infancia, trastorno del procesamiento sensorial y otras necesidades especiales, puede ser especialmente difícil.

        Una mala regulación emocional puede dar lugar a problemas sociales, crisis nerviosas, problemas en casa y en la escuela, comportamientos negativos, ansiedad y, más adelante en la vida, incluso adicciones y dificultades en las relaciones.

        A veces, las emociones se vuelven intensas y fuera de control. Se convierten en desregulados y afectan a la capacidad de gestionar las conductas y los procesos de pensamiento cognitivo, o a las habilidades de funcionamiento ejecutivo. La desregulación emocional dificulta enormemente habilidades mentales como la concentración o el seguimiento de instrucciones. Cuando las emociones toman el control, nuestro cerebro tiene problemas de comunicación entre el sistema límbico y el lóbulo frontal.

        Elaprendizaje socio-emocional se define como un proceso para ayudar a los niños a adquirir habilidades críticas para la eficacia de la vida, como el desarrollo de relaciones positivas, el comportamiento ético y el manejo de situaciones difíciles con eficacia. Las habilidades específicas que permiten a los niños funcionar y llevar a cabo las ocupaciones diarias (como jugar, aprender, participar en situaciones sociales, descansar, vestirse, escribir, montar en bicicleta, interactuar con los demás…) son aquellas habilidades socioemocionales que ayudan a los niños a reconocer y gestionar las emociones, a interactuar con los demás, a pensar en sus sentimientos y en cómo deben actuar, y a regular el comportamiento basándose en la toma de decisiones reflexivas.

        Una pieza para abordar las necesidades subyacentes en los niños es el hecho de que los comportamientos que vemos tienen una causa subyacente que puede encontrarse como resultado de la regulación de las emociones, la toma de decisiones y la actuación de los impulsos. Las habilidades sociales y emocionales no son siempre un aspecto del desarrollo que se pueda cortar y secar.

        Hoy quería ampliar esta idea. Muchas veces, nos encontramos con niños en nuestros casos de terapia o en nuestras aulas (o incluso en nuestras propias casas) que tienen problemas en un área… o en varias. Recordemos que debajo de los comportamientos, los problemas con las transiciones, la actuación, la irritabilidad, los problemas de sueño, los pensamientos inflexibles, las frustraciones, etc… puede haber componentes de regulación emocional.

        Consideremos algunas de las formas en que nuestros hijos pueden tener dificultades con las competencias sociales y emocionales. Podemos ver niños con dificultades en algunas de estas áreas de desempeño ocupacional (desempeño ocupacional = las cosas que hacemos… las tareas que realizamos):

        • Académico/aprendizaje
        • Gestión del estrés en el aprendizaje/tareas cotidianas
        • Creación de objetivos personales en el trabajo escolar o en los intereses personales y seguimiento de los mismos
        • Tomar decisiones basadas en normas éticas y sociales en el juego, el aprendizaje o el trabajo
        • Comprender/interpretar las expectativas sociales (normas sociales) al vestirse, bañarse, asearse, etc.
        • Participación social
        • Resolución de conflictos con los amigos
        • Empatizar con los demás
        • Responder a los comentarios en las tareas escolares, domésticas o laborales
        • Tomar decisiones de buen juicio y seguridad en la comunidad
        • Mostrar modales
        • Comprender las sutiles normas sociales de la comunidad o del juego
        • Transiciones en las tareas en la escuela o en casa
        • Capacidad de filtrar las entradas durante las tareas
        • Cooperación en el juego y en el aprendizaje en grupo
        • Considerar el contexto en la comunicación
        • Control emocional durante los partidos

        ¡Vaya! Esta lista pone en perspectiva cómo nuestros hijos con problemas de procesamiento sensorial pueden realmente estar luchando. Y, si lo miramos por el otro lado, tal vez algunos de nuestros niños que tienen problemas, por ejemplo, de motricidad fina, puedan tener también problemas sensoriales.

        Desglose

        Vamos a desglosar esto aún más. Existe una conexión entre las habilidades socioemocionales y las habilidades de funcionamiento ejecutivo. Cuando se lee esa lista de ocupaciones, muchas de las áreas de lucha tienen un componente relacionado con el control de los impulsos, la memoria de trabajo, la atención, la concentración, la metacognición y la persistencia, etc. Este gráfico explica más:

        Relación de la función ejecutiva y el aprendizaje social y emocional en la regulación de la conducta y las habilidades de regulación emocional.

        Imagen de aquí.

        Y eso es sólo un aspecto de la amistad/participación social. Considere la conexión de las habilidades sociales/emocionales y las habilidades de funcionamiento ejecutivo en las actividades de la vida diaria, la participación social, el aprendizaje, el juego o las tareas.

        La regulación emocional es un tema que puede ponerse peliagudo, y rápido. La regulación emocional es esencialmente la capacidad de una persona para gestionar el estrés. No es una habilidad con la que nacemos. Para los niños, en particular los que padecen ansiedad, autismo, TDAH, TEA, traumas en la primera infancia, trastorno del procesamiento sensorial y otras necesidades especiales, puede ser especialmente difícil. Una mala regulación emocional puede dar lugar a problemas sociales, crisis nerviosas, problemas en casa y en la escuela, comportamientos negativos, ansiedad y, más adelante en la vida, incluso adicciones y dificultades en las relaciones.

        >>Cuando uno es padre o profesor y ve a un niño que le importa luchar, puede ser un sentimiento de impotencia. Algunos niños no saben qué hacer con sus grandes emociones.

        >>Quizás has probado todo lo que se te ocurre y sigues siendo rehén de los arrebatos emocionales de tu hijo.

        >>O tal vez usted es un terapeuta que trabaja con niños desregulados que tienen colapsos emocionales y una mentalidad fija que realmente necesitan las herramientas para manejar las emociones abrumadoras.

        Lo que sí sabemos es que cada vez más investigaciones demuestran que la regulación emocional y el aprendizaje están relacionados.

        • En 2007, los investigadores afirmaron: “Nuestros hallazgos sugieren que los niños que tienen dificultades para regular sus emociones tienen problemas para aprender en el aula y son menos productivos y precisos al completar las tareas” (Graziano, Reavis, Keane y Calkins, 2007).
        • “La capacidad de regular las emociones es un prerrequisito esencial para el desarrollo y el comportamiento adaptativo”(Sousa Machado & Pardal, 2013).
        La regulación emocional y el funcionamiento ejecutivo están profundamente conectados y son fundamentales el uno para el otro en la realización de casi todas las tareas y ocupaciones de la infancia.

        Estrategias de aprendizaje socio-emocional

        Cuando dotamos a nuestros alumnos de herramientas para identificar sus emociones y autorregularse, les estamos dando herramientas para la vida y promoviendo un entorno positivo para el aprendizaje.

        ¿Qué aspecto podría tener esto en casa, en la enseñanza en línea o en el aula?

        1. Conectar las emociones con el comportamiento- Los niños pueden no tener el conocimiento del lenguaje o no entender cómo explicar lo que están sintiendo. Puede que necesiten ejemplos o escenarios concretos que les ayuden a entender cómo sus emociones están ligadas a su comportamiento. ¿La tormenta les pone nerviosos o les da miedo? ¿Cómo reaccionan cuando se sienten ansiosos ante un examen o una prueba? Cuando discuten con un hermano, ¿cómo reaccionan? Una vez que son capaces de entender sus emociones y cómo se sienten, pueden empezar a utilizar herramientas y estrategias de regulación emocional.

        2. Sé flexible y paciente- La flexibilidad es algo que últimamente nos ha lanzado a todos más de lo habitual. Pero trabajar con los niños en la regulación emocional y la comprensión de sus emociones requiere paciencia y ser flexible. Es posible que tengas que cambiar la forma de introducir las emociones, o que una estrategia que pensabas que iba a funcionar no lo haga.

        3. Esto puede resultar incómodo para algunos de nosotros, pero compartir nuestros propios sentimientos con nuestros alumnos y clientes y modelar las respuestas y estrategias que les animamos a utilizar tendrá un gran impacto.

        …¡todo está conectado!

        Una guía de estrategia sensorial

        La razón por la que hemos creado el Kit de Estrategias Sensoriales para el Aula es disponer de un conjunto de ideas de las que se puede tirar para cambiar las cosas según sea necesario.

        Función ejecutiva y emociones

        Vamos a desglosar esto aún más. Existe una conexión entre las habilidades socioemocionales y las habilidades de funcionamiento ejecutivo. El pensamiento crítico es una parte importante de esto. Cuando se consideran las ocupaciones diarias de los niños, muchas de las áreas de lucha tienen un componente relacionado con el control de los impulsos, la memoria de trabajo, la atención, la concentración, la metacognición y la persistencia, etc. Las grandes emociones pueden influir en el rendimiento de la tarea en cada una de estas áreas de diferentes maneras.

        • Juega a
        • Limpiar después de uno mismo
        • Relaciones sociales/familiares
        • Aprender
        • Tareas
        • Tareas
        • Escolarización en casa
        • Leer
        • Aseo/Higiene
        • Vestirse/bañarse
        • Cuidado de los materiales

        Y eso es sólo una parte de los trabajos diarios que ocupan la jornada de un niño o un adolescente. Si tenemos en cuenta la conexión de las habilidades sociales/emocionales y las habilidades de funcionamiento ejecutivo en las actividades de la vida diaria, la participación social, el aprendizaje, el juego o las tareas domésticas, ¡hay mucho que hacer!

        Sas habilidades de regulación sensorial y emocional dependen de varias subcategorías de habilidades de funcionamiento ejecutivo, como la inhibición/control de impulsos, la iniciación de tareas, la memoria de trabajo, la flexibilidad mental y el autocontrol. Sabemos que todas estas habilidades mentales están profundamente interconectadas y que el funcionamiento ejecutivo es como el centro de control del tráfico aéreo del cerebro… nos mantiene operando como deberíamos.

        Control de los impulsos:la atención y los impulsos son otro conjunto de habilidades del funcionamiento ejecutivo que están muy relacionadas. Cuando el niño distraído no puede concentrarse en una tarea o conversación específica, o en una situación, entonces la tendencia a responder impulsivamente es bastante probable. Una gran herramienta para evaluar y controlar los impulsos en el niño con problemas de atención es el diario de control de impulsos.

        Memoria de trabajo – Esta habilidad del funcionamiento ejecutivo es la capacidad de actuar sobre recuerdos pasados y manipular la información en una situación nueva. Procesar los recuerdos a corto plazo y utilizarlos nos permite responder en situaciones nuevas.

        Atención – Las funciones ejecutivas dependen en gran medida de la atención. Las distracciones pueden presentarse de muchas formas. El niño que es demasiado sensible a los estímulos sensoriales puede responder de forma exagerada a los más mínimos sonidos, texturas, vistas, olores, sabores o movimientos. Los niños que están excesivamente distraídos por sus necesidades sensoriales tendrán dificultades para atender a órdenes sencillas. Otros niños son capaces de “mantener la compostura” en el aula o en casa, pero su concentración es un reto.

        Autocontrol – Esta habilidad del funcionamiento ejecutivo va de la mano de la atención y la concentración. La autovigilancia nos permite mantenernos a raya en una situación. Tenemos que mantenernos en la tarea y concentrarnos en lo que la persona está diciendo y responder de manera apropiada. Si el niño con problemas de atención no puede concentrarse en lo que dice una persona durante más de unos minutos, la capacidad de responder adecuadamente puede ser un verdadero problema.

        Control emocional – Los niños con problemas de atención pueden no ser capaces de atender durante largos periodos de tiempo a una situación que les permita controlar sus emociones. Pueden perseverar en las emociones de una situación específica o pueden no estar “al día” con la situación que se está viviendo o ser capaces de procesar sus emociones mientras atienden a una situación diferente. Los problemas de control emocional pueden dar lugar a respuestas conductuales cuando se esfuerzan por mantener sus emociones bajo control.

        Priorizar – Planificar y elegir las tareas más importantes de un proyecto puede ser una lucha para el niño con problemas de atención. Puede ser fácil sentirse abrumado y distraído por las opciones de importancia.

        Velocidad de procesamiento – La velocidad de procesamiento se refiere a la capacidad de recibir, comprender y procesar información para tomar una decisión o dar una respuesta. También implica el uso de la memoria de trabajo en una situación o experiencia. Los niños que experimentan problemas de atención pueden tener dificultades para recuperar la información (utilizando la memoria de trabajo) y para responder utilizando esa información (iniciación). Esto se traslada a la pérdida de información, a la dificultad para seguir una conversación o una lección en la escuela, o a un juego o actividad que avanza rápidamente.

        Iniciación de la tarea:los niños con dificultades de atención pueden tener dificultades para iniciar las tareas. Puede ser difícil extraer el punto de partida o las partes más importantes de un proyecto de varios pasos, de modo que el mero hecho de empezar es una verdadera lucha.

        Finalización de tareas- De forma similar a la iniciación de tareas específicas, completar una tarea o proyecto puede ser un verdadero reto para el niño que tiene una atención limitada. La lectura de un libro de varios capítulos puede parecer abrumadora y bastante difícil y nunca se termina. Limpiar una habitación puede ser un gran reto cuando hay distracciones visuales, auditivas o de otro tipo relacionadas con los sentidos que componen el proyecto.

        La regulación emocional es un tema que puede ponerse peliagudo, y rápido. La regulación emocional es esencialmente la capacidad de una persona para gestionar el estrés. No es una habilidad con la que nacemos. Para los niños, en particular los que padecen ansiedad, autismo, TDAH, TEA, traumas en la primera infancia, trastorno del procesamiento sensorial y otras necesidades especiales, puede ser especialmente difícil. Una mala regulación emocional puede dar lugar a problemas sociales, crisis nerviosas, problemas en casa y en la escuela, comportamientos negativos, ansiedad y, más adelante en la vida, incluso adicciones y dificultades en las relaciones.

        Actividades de función ejecutiva y regulación emocional para niños

        El desarrollo del funcionamiento ejecutivo y la regulación emocional puede fomentarse con los métodos aquí descritos, así como con algunas estrategias básicas:

        • Rutinas
        • Modelar el comportamiento
        • Establecer un sistema de apoyo
        • Juego creativo
        • Estrategias de regulación emocional
        • Oportunidades para el movimiento y el desarrollo de habilidades motoras
        • Practicar el bienestar, los hábitos saludables y el bienestar
        • Conexión familiar
        • Mindfulness y mentalidad de crecimiento
        • Redes sociales y juego interactivo
        • Herramientas de afrontamiento para las preocupaciones, el estrés o los cambios en las rutinas

        Estrategias de regulación emocional y función ejecutiva

        Free Classroom Sensory Strategies Toolkit

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          Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

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