Colleen Beck OTR/L

Colleen Beck, OTR/L is a pediatric occupational therapist and the owner and author of The OT Toolbox website. She manages all of The OT Toolbox social media accounts and runs the popular newsletter. Read about Colleen's experience and career as an occupational therapist, including how The OT Toolbox began on our About The OT Toolbox page: https://www.theottoolbox.com/about-us/ Colleen created The OT Toolbox in 2011 and since then has written thousands of blog posts designed to support therapy providers, educators, parents, counselors, admin, and caregivers in promoting the healthy development of kids. Check out Colleen's blog posts below:

Alfombra de plastilina espacial

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Si está trabajando en el desarrollo de la fuerza intrínseca de las manos y las habilidades motoras finas que los niños necesitan para mejorar tareas como mantener el agarre del lápiz o colorear con resistencia, entonces esta alfombra de plastilina espacial es perfecta para usted. Los niños pueden utilizar las alfombras de plastilina para fortalecer sus manos y desarrollar las habilidades esenciales necesarias para escribir con un lápiz, la destreza en las tareas de motricidad fina y la precisión en las tareas de coordinación motriz fina. Este tapete de plastilina gratuito tiene un tema espacial y puedes imprimir el tapete de plastilina imprimible y añadirlo a tu caja de herramientas terapéuticas.

A los niños les encantan las alfombras de plastilina como esta hoja de trabajo sobre el espacio. Cuando enrollan la plastilina para que encaje en los espacios de las hojas imprimibles, no siempre se dan cuenta de que están trabajando la fuerza intrínseca de las manos o el fortalecimiento de las mismas en general. Y lo que es mejor, este tapete de plastilina del espacio exterior es un tapete de plastilina imprimible gratis que irá perfectamente con un tema espacial.

Este tapete de plastilina del espacio exterior puede utilizarse para ayudar a los niños a aumentar su fuerza intrínseca de las manos y su motricidad fina, utilizando un tema espacial y una divertida actividad de plastilina que potencia el fortalecimiento de las manos que los niños necesitan.

Alfombra de plastilina espacial

Trabajar la fuerza intrínseca de las manos es una tarea que no tiene por qué ser difícil… con una simple actividad de plastilina como ésta, ¡fortalecer las manos es fácil!

Ya hemos compartido algunas actividades de refuerzo con plastilina. Hay una razón para ello: Los niños NECESITAN más fuerza en las manos. Es evidente el aumento de los problemas de agarre del lápiz que los profesores, los padres y los terapeutas ven cada día.

¿Buscas más actividades de refuerzo con plastilina? Prueba esta actividad de plastilina con flores.

Actividad de fortalecimiento muscular intrínseco

Lo que tiene este tapete de plastilina del espacio exterior es que trabaja un conjunto específico de músculos de la mano. Los músculos intrínsecos son los que, dentro de la mano, permiten la destreza y la resistencia en las tareas de motricidad fina. Son los que permiten utilizar los arcos de la mano en tareas de motricidad fina como la manipulación de objetos con en la mano.

Son los músculos de la mano que contribuyen a la separación de los lados de la mano y crean las eminencias thenar e hypothenar. Los ejercicios específicos pueden fortalecer estos músculos y uno de los más importantes es hacer rodar pequeñas bolas de plastilina con sólo las yemas de los dedos de la mano.

Por eso hemos creado una serie de alfombras de plastilina gratuitas que animan a hacer pequeñas bolas de plastilina de distintos tamaños.

Actividad espacial

Imprime este tapete de plastilina gratuito y añádelo a tu caja de herramientas para realizar una divertida actividad de motricidad fina que les encantará a los niños.

Puedes introducir tu correo electrónico en el siguiente formulario y estar atento a tu correo electrónico para encontrar el tapete imprimible de plastilina del espacio exterior. Después de la impresión, puedes cubrirlo con una superficie de plástico o laminada que te permita utilizar el tapete de plastilina una y otra vez. Algunos de nuestros trucos favoritos para esto incluyen: (Los enlaces de afiliados de Amazon se incluyen a continuación).

Laminado del papel
Introducirlo en una funda protectora de hojas
Deslizar el tapete de plastilina en un bolsillo de rotulador de borrado enseco
Cubrir el papel con papel de contacto transparente

Hazte con tu tapete de plastilina del espacio exterior imprimible gratis aquí y empieza a trabajar esa fuerza intrínseca de las manos.

Imprime gratis este tapete de plastilina del espacio exterior para ayudar a los niños a aumentar la fuerza de sus manos y la fuerza intrínseca de las manos necesaria para las tareas de motricidad fina, ¡todo ello con una temática espacial!

Más actividades con plastilina que te encantarán:

Actividadde plastilina en la granja | Actividad de plastilina de colores | Pastelitos de plastilina

Más tapetes de plastilina gratis

Aquí tienes más tapetes de plastilina gratuitos que puedes imprimir y utilizar para trabajar la resistencia de las manos y la motricidad fina:

Alfombra de plastilina para helados gratis

Alfombra de plastilina Free Bird

Alfombra de plastilina Free Toys

Alfombra de plastilina para astronautas gratis

Alfombra de plastilina City Skyline gratis

Más actividades espaciales

Combine este tapete de plastilina del espacio exterior con actividades manuales de motricidad fina o actividades de terapia virtual para una experiencia de terapia temática. Prueba estas actividades espaciales que desarrollan habilidades:

Alfombrilla de plastilina Free Space

¿Quieres añadir este tapete de plastilina espacial a tu caja de herramientas terapéuticas? Introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario para acceder.

Know a kiddo that loves all things space, astronauts, and planets? The Outer Space Fine Motor Kit is your chance to develop fine motor strength, dexterity, and coordination skills.

Addressing hand strength, endurance, and precision is out of this world fun! The Outer Space Fine Motor Kit includes:

Fine Motor Mazes
Fine Motor Ten Frames for motor activities
1-20 Star Counting Cards
Bead Copying Strips
Space Alien Directed Drawing Sheets

This fine motor kit includes 24 pages of printable resources. Included in this printable pack are:

Two pages of color coded bead copying strips
Two pages of blank bead copying strips
Four pages of “draw and write” directed drawing activities with a space theme (Includes 3 styles of handwriting lines: highlighted lines, single rule, and double rule)
Nine pages of fine motor mazes
1-20 Outer Space Counting Cards
Four pages of fine motor ten frames activities

These printable activities extend to work on a variety of other functional areas, too: handwriting skills, numbers, math, adding, subtracting, one-to-one correspondence, scissor skills, coloring, and more.

Click HERE to grab the Outer Space Fine Motor Mini-Kit.

Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

Ciudad de la Masa para Jugar

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Este tapete de plastilina para la motricidad fina es muy divertido. Es un tapete de plastilina que permite a los niños trabajar la fuerza de las manos y la motricidad fina utilizando un tapete de plastilina con temática de ciudad. Las alfombras de plastilina como ésta pueden utilizarse junto con otras actividades de la ciudad, como los libros, los viajes o el descubrimiento de información sobre la geografía y nuestro mundo. Este tapete de plastilina para la ciudad es un complemento que puede ayudar con más habilidades que sólo añadir a un tema de aprendizaje de la ciudad, ¡todo en una divertida actividad de plastilina! Este tapete de plastilina gratuito potencia las habilidades motoras finas, específicamente la fuerza de las manos, y los músculos intrínsecos de las mismas. Imprime este tapete de plastilina para la ciudad y empieza a jugar y aprender mientras refuerzas las habilidades que los niños necesitan.

Los niños pueden utilizar esta actividad de motricidad fina con el tema de la ciudad de plastilina para aumentar la fuerza de la mano para las habilidades motoras finas como la escritura y el agarre del lápiz, todo con actividades de plastilina que los niños adoran.

Alfombra de plastilina City

Me encanta añadir componentes prácticos a los temas de aprendizaje. Añade un toque especial que realmente ayuda a recordar cuando se añaden los componentes del motor. Este tapete de plastilina de ciudad es un gran complemento para cualquier tema de comunidad o geografía.

Los niños pueden rellenar los círculos del horizonte de la ciudad mientras desarrollan las habilidades motoras finas que necesitan para tareas como la resistencia al escribir o colorear, el control del lápiz al formar las letras, el agarre funcional del lápiz, el manejo de los botones/cremalleras/otros cierres de ropa, apertura y cierre de recipientes de comida, ¡y tantas otras tareas de motricidad fina!

Para los niños que tienen dificultades con la motricidad fina o tienen un retraso en la motricidad fina, este tapete de plastilina de ciudad puede ser una forma divertida de desarrollar esas habilidades.

De hecho, hay muchas habilidades motoras finas necesarias en la escuela y en los entornos de aprendizaje en casa, ya sea en el aula, en el aprendizaje virtual o en el comedor de la escuela en casa. El desarrollo de la motricidad fina puede marcar la diferencia en el aprendizaje y en las tareas funcionales.

Cómo aumentar la fuerza de las manos con un tapete de plastilina

Los tapetes de plastilina son un gran éxito entre los niños. Pueden ser de cualquier tema, lo que los hace divertidos para intereses específicos. Este tapete de plastilina de astronauta es uno de nuestros favoritos. Sin embargo, el mero hecho de jugar con la plastilina en un tapete de plastilina es una herramienta realmente poderosa para fortalecer las pequeñas manos.

De hecho, hay muchas maneras de utilizar un tapete de plastilina para fortalecer las habilidades que los niños necesitan para las tareas de motricidad fina. Una de las formas en las que nos hemos centrado aquí en The OT Toolbox con nuestra reciente serie de alfombras de plastilina es trabajar los músculos intrínsecos de las manos haciendo rodar pequeñas bolas de plastilina de varios tamaños.

Utilizar las puntas de los dedos y el pulgar de una mano a la vez para hacer rodar una bola de plastilina es un entrenamiento muscular intrínseco que desarrolla los músculos de la eminencia tenar, la eminencia hipotenar, los interóseos y los lumbricales. Todos estos grupos musculares conforman los músculos intrínsecos de la mano, que son los que se encuentran dentro de las manos.

Los músculos intrínsecos son los responsables de los arcos bonitos y definidos de las manos, de la capacidad de separar los dos lados de la mano y de tener un tono muscular bonito y voluminoso en la masa que constituye la base del pulgar y el lado del dedo meñique. Estos grupos musculares ayudan a la destreza, la resistencia, la coordinación y la manipulación controlada de objetos pequeños y todo lo relacionado con la motricidad fina.

Alfombra de plastilina gratis

Consigue una copia de este tapete de plastilina gratis introduciendo tu correo electrónico en el formulario de abajo.

Recibirás el tapete de plastilina imprimible en tu correo electrónico donde podrás imprimirlo y utilizarlo una y otra vez en tu caja de herramientas terapéuticas.

¿Quieres ver las otras alfombras de plastilina que hemos compartido recientemente? Todos ellos están diseñados para promover el fortalecimiento de los intrínsecos y la fuerza de la mano en los niños.

Alfombra de plastilina para astronautas gratis

Alfombrilla de plastilina Free Space

Alfombra de plastilina para helados gratis

Alfombra de plastilina con tema de pájaros gratis

No dejes de coger el tapete de plastilina de la ciudad y utilízalo para aumentar la fuerza de las manos de forma divertida.

Utiliza este tapete de plastilina de temática urbana para trabajar la fuerza de las manos y aumentar la fuerza de las manos necesaria para la motricidad fina.

Actividades con pingüinos para niños

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

¡Brrr hace frío ahí fuera! Esta es la época del año perfecta para añadir unas cuantas actividades con pingüinos a un tema o conjunto de actividades de invierno. Aquí encontrarás ideas con temática de pingüinos para moverse, jugar, cocinar, aprender y hacer manualidades. Examine estas ideas y añádalas a un plan de intervención de terapia ocupacional o de aprendizaje en casa.

Las actividades con pingüinos para niños aquí te darán un montón de ideas divertidas para jugar dentro de casa. Cuando revisamos los enlaces de esta semana para elegir nuestros artículos, tuvimos que optar por el tema de los pingüinos. Hemos estado haciendo algunas actividades con pingüinos por aquí (¡y estamos muy contentos de compartirlas con vosotros!) después de sacar un puñado de libros de pingüinos de la biblioteca. Los artículos de esta semana muestran canciones, juegos, manualidades, juegos sensoriales, libros e incluso meriendas… ¡todo sobre los PINGÜINOS!

Actividades con pingüinos

Motricidad gruesa del pingüino (yoga del pingüino) – Utilice estas posiciones de yoga para incorporar las habilidades motoras gruesas, la coordinación, la planificación motora, el equilibrio, la entrada de trabajo pesado (propiocepción) y los cambios de posición (entrada vestibular). Se trata de un paquete de diapositivas gratuito de Google. Haz clic aquí para ver las actividades de yoga con pingüinos.

Actividad de funcionamiento ejecutivo con pingüinos (hacer un pingüino) – Cocinar en la cocina es una forma poderosa de desarrollar las habilidades motoras finas y las habilidades de funcionamiento ejecutivo. Pruebe a hacerlos bocadillos para pingüinos para un regalo familiar.

Actividad de autorregulación con pingüinos –Esta actividad de respiración profunda del pingüino puede ser una herramienta de afrontamiento o una estrategia sensorial para ayudar a las habilidades de autorregulación. Se incluye una hoja de trabajo de respiración profunda imprimible de forma gratuita.

Juego de las emociones de los pingüinos – Este Juego de las emociones de los pingüinos desafía a los niños a identificar las emociones basándose en las expresiones faciales. También es una buena forma de trabajar la percepción visual.

Juego sensorial táctil – Utiliza esta Pequeño mundo de pingüinos de nieve y hielo actividad de Stir the Wonder para divertirse con los pingüinos. Este Juego sensorial con pingüinos de Fantastic Fun and Learning es otra actividad divertida. O bien, haz un Contenedor sensorial de invierno como éste de There’s Just One Mommy. A Cubo sensorial ártico de masa de nieve como éste de House of Burke es otra idea divertida.

Actividad de procesamiento auditivo – Utilice esta 5 Pequeños Pingüinos Contando Canciones de Let’s Play Music para trabajar la escucha, los sonidos y la memoria auditiva.

Actividades de Tacky el Pingüino

Para las ideas de actividades de Tacky el Pingüino, empareja un libro con cualquiera de las actividades enumeradas aquí. O pruebe esta Diversión con Tacky el pingüino idea de Learning is Messy

Actividades de motricidad fina para pingüinos

Puedes añadir la motricidad fina con manualidades y actividades motrices. Este artesanía de pingüinos sólo requiere papel y pegamento. Utiliza papel de colores o usa lápices de colores para colorear tu pingüino. Es una manualidad de plegado de motricidad fina para trabajar la fuerza y la precisión de las manos.

O bien, pruebe esta actividad de matemáticas con pingüinos para trabajar las habilidades de las tijeras. actividad con peces también desarrolla la coordinación ojo-mano. Haz y recorta peces de papel y atrápalos para alimentar a los pingüinos.

Otra manualidad de pingüinos de motricidad fina es esta Manualidad de pingüino con piezas imprimibles de ABC Creative Learning para añadir diversión motriz fina a un tema de pingüinos.

Utiliza las actividades de motricidad fina, las tarjetas de encaje, el arte de los palillos y las manualidades del Kit de motricidad fina de invierno . Es un paquete de 100 páginas con todos los temas de invierno, ¡y allí encontrarás pingüinos!

Haga clic aquí para obtener más información sobre el Kit de motricidad fina de invierno .

Bocadillos para pingüinos

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

bocadillos de pingüinos para un tema de pingüinos

Últimamente hemos estado en una patada de actividades de pingüinos por aquí. Estos bocadillos de pingüinos son unas simpáticas galletas caseras de pingüinos que pueden añadirse fácilmente a un tema preescolar de pingüinos. La ventaja de que los niños hagan esto son los muchos beneficios de cocinar con los niños en el desarrollo de la motricidad fina, el funcionamiento ejecutivo y otras oportunidades de aprendizaje.

No dejes de consultar las demás actividades con pingüinos aquí en la web, y luego añade estos bocadillos con pingüinos a tu lista para desarrollar las habilidades motoras de los niños. Te encantará el yoga con pingüinos, el juego de habilidades socioemocionales con temática de pingüinos y el ejercicio de respiración profunda con pingüinos.

Bocadillos de pingüinos para que los niños hagan sus habilidades motoras finas

Bocadillos para pingüinos

Estos bocadillos de pingüinos eran justo lo que necesitábamos un día en el que las temperaturas eran taaaan frías que nos sentíamos como pingüinos en la recogida del preescolar. Nuestros bocadillos de pingüinos fueron el final perfecto para un día gélido. Y, un poco como los búhos, creo que también serían un gran regalo para los búhos 😉

Bocadillos con temática de pingüinos

Este post contiene enlaces de afiliación.

Comienza con un poco de chocolate con leche derretido (yo sólo usé una barra de chocolate partida en trozos) y candy melts blancos derretidos, en dos cuencos separados.

Sumergir las galletas redondas a 3/4 partes en el chocolate blanco derretido. Deja que se endurezca en la nevera. O simplemente ponerlo fuera en el porche como hice yo en las temperaturas de un solo dígito. El chocolate se endurecerá en un instante.

Tendrás que asegurarte de que el chocolate blanco se endurece antes de volver a sumergir las galletas en el chocolate ilk. De lo contrario, obtendrá una mezcla de los dos chocolates. Una vez que el chocolate blanco se haya endurecido, sumerge cada lado y la parte superior de los pingüinos en chocolate con leche.

Echa un puñado de chispitas y admira su belleza. Saca algunas de las naranjas. Los necesitarás para las patas y los picos del pingüino. Esta es una gran actividad de motricidad fina para los niños.

Encontré estos globos oculares de caramelo en liquidación después de Halloween y supe que serían muy útiles. Pega las chispas naranjas y los ojos de caramelo en los pingüinos con un poco del chocolate derretido sobrante.

Cocinar con niños en edad preescolar implica mucho trabajo de preparación, y esta es una tarea de cocina que es ideal para los niños pequeños. Pueden clasificar y contar el número de elementos necesarios para la receta. Es una forma fácil de añadir trabajo motor fino también.

Simpáticos bocadillos de pingüinos que los niños pueden hacer para un tema de pingüinos en preescolar o en cursos superiores.

Sacar la cantidad correcta de chispitas naranjas y ojos fue un gran trabajo para la Hermana Mayor y el Pequeño. Se aseguraron de que tuviéramos suficiente para cada pingüino. Y sólo se colaron algunos. 😉

¡Tus pingüinos/búhos están hechos!

Para más actividades con el tema de los pingüinos (y el trabajo de la motricidad fina), hazte con el W inter Fine Motor Kit, con 100 páginas de actividades terapéuticas hechas por ti, incluyendo temas de pingüinos. Hay materiales sensoriales, manualidades y actividades diseñadas para potenciar la motricidad fina. Serían un gran complemento para el tema de los pingüinos en las sesiones de terapia.

Ejercicio físico y bienestar

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

El ejercicio físico y el bienestar van de la mano.

La evidencia nos dice que el ejercicio físico es una fuerte influencia en el bienestar. A continuación, desglosamos las pruebas e identificamos los aspectos del bienestar del ejercicio y la bienestar . Los terapeutas que luchan contra el agotamiento en el sector saben que autocuidado y el enfoque intencional en el bienestar tiene un impacto en las tareas del día a día. Pero tomar lo que sabemos como profesionales y aplicarlo a nuestra propia vida puede ser a veces difícil. Echemos un vistazo a lo que dice la ciencia sobre los beneficios del ejercicio en el bienestar.

También encontrará mis mejores consejos para utilizar el ejercicio físico para promover el autocuidado como terapeuta ocupado.

el ejercicio físico y el bienestar van de la mano en la lucha contra el agotamiento de los terapeutas.

Actividad física

La actividad física puede significar cosas diferentes para cada persona. La Organización Mundial de la Salud tiene una hoja informativa sobre la actividad física, que incluye recomendaciones sobre los niveles de actividad física para las distintas edades.

Más allá de los obvios beneficios para la salud física, la participación en la actividad física beneficia a áreas como:

Beneficios para la salud física
La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad
La actividad física mejora el funcionamiento cognitivo, incluyendo las habilidades de pensamiento, aprendizaje y juicio
La actividad física garantiza un crecimiento y desarrollo saludables
La actividad física mejora el bienestar general

Podemos desglosar la actividad física en actividad física estructurada y repetitiva, y que tiene como objetivo. Esto puede incluir la planificación y el seguimiento de un paseo alrededor de la manzana cada mañana, o hacer 20 abdominales 3 veces a la semana, o correr una milla en la pista. El ejercicio físico puede ser de muchas formas.

Ejercicio físico y bienestar

Añadir ejercicio físico tiene beneficios en muchos aspectos del bienestar. Echa un vistazo a la rueda de bienestar .

El ejercicio físico influye en el estado de ánimo. La investigación nos dice que el estado de ánimo y la salud física están relacionados. Además, el estado de ánimo es un predictor del bienestar en muchos sentidos, incluida la autoestima. La autoestima incluye lo positiva que se siente una persona sobre sí misma. Ese aspecto de las habilidades emocionales tiene un impacto en la salud mental en las áreas de los pensamientos, las emociones, los valores y las metas de un individuo. Y, un nivel positivo de autoestima se traslada a tener una actitud positiva sobre ellos mismos y el mundo que les rodea.

Otros componentes del estado de ánimo son la mentalidad de crecimiento, la atención plena, la satisfacción, la positividad, la motivación, la felicidad o la regulación emocional y la curiosidad. Estos son los componentes de bienestar emocional . Estos componentes nos permiten responder a las exigencias de la vida cotidiana.

Muchos estudios demuestran que el ejercicio físico influye en el bienestar emocional.

Todo esto influye en el agotamiento en el trabajo.

Consejos de ejercicio físico para iniciarse en el bienestar.

Consejos para el ejercicio físico y el bienestar

Incorporar el ejercicio físico a un estilo de vida no tiene por qué ser difícil. A continuación se ofrecen algunos consejos y estrategias para integrar el ejercicio físico en el día a día.

Cuando una rutina física tiene que ver con tus intereses, es más fácil seguirla.

Hazlo personal- Personalmente, mi ejercicio físico favorito es correr y caminar. Cuando hace mal tiempo o hace demasiado frío al aire libre, recurro a mi cinta de correr . Me encanta correr con música, podcasts e incluso Netflix cuando corro en la cinta. ¿Qué le motiva?

Establezca objetivos alcanzables: añadir ejercicio físico no significa que tenga que apuntarse a una carrera de 5 kilómetros. Sólo 5 o 10 minutos en el cinta de correr hace una gran diferencia en el estado de ánimo y el bienestar emocional.

Planifíquelo – Programe el ejercicio físico en su día. Cuando se escribe, se vuelve más real.

Empieza despacio: da una vuelta a la manzana. Comience con ejercicios físicos de baja intensidad. En el cinta de correr empiece con un objetivo alcanzable utilizando las opciones de programación. Una rutina de baja intensidad podría incluir un paseo rápido o una carrera lenta con una inclinación del 1% o el 2%.

Si está buscando equipos de ejercicio para añadir a su caja de herramientas de ejercicio físico, consulte Horizonte Fitness para ver equipos y accesorios de todos los niveles.

En este post se incluyen enlaces de afiliados, pero sólo recomiendo productos que tengo y que me encantan.

Courneya, K.S., Friedenreich, C.M. Ejercicio físico y calidad de vida tras el diagnóstico de cáncer: Una revisión de la literatura. ann. se comportan. med. 21, 171 (1999). https://doi.org/10.1007/BF02908298

Gilani, S., y Feizabad, A. K. (2019). Los efectos del entrenamiento de ejercicio aeróbico en la salud mental y la autoestima de los pacientes con diabetes mellitus tipo 2. Investigación en psicología de la salud, 7(1), 6576. https://doi.org/10.4081/hpr.2019.6576

Ejercicio de respiración profunda del muñeco de nieve

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Hoy tengo otro divertido ejercicio de respiración profunda para compartir con vosotros. En esta época del año, todo gira en torno a los muñecos de nieve. Ahora, puedes utilizar el tema del muñeco de nieve en una estrategia de afrontamiento sensorial con ejercicios de respiración profunda con un ejercicio de respiración profunda del muñeco de nieve. Es un imprimible gratuito de mindfulness que puedes imprimir y utilizar durante todo el invierno.

Ejercicio de respiración profunda del muñeco de nieve

Ejercicio de respiración profunda sobre el tema del muñeco de nieve

La imagen de un muñeco de nieve es una gran imagen para la respiración lenta y consciente. Utiliza esto como guía para mostrar a los niños cómo respirar profundamente y luego exhalar lentamente.

Las indicaciones visuales de esta imagen incluyen un punto blanco en el que los niños pueden hacer una pausa y contener la respiración para tranquilizarse.

Utiliza esta actividad de respiración profunda como actividad de mindfulness para el invierno.

Puede imprimirlo introduciendo su dirección de correo electrónico a continuación. El imprimible se enviará entonces a su bandeja de entrada de correo electrónico.

Más ejercicios de respiración profunda en invierno

Te encantará esta actividad de autorregulación del oso polar. ¡Imprime y vete!

Este ejercicio de respiración profunda de los pingüinos también es divertido.

Consigue el Kit de motricidad fina de invierno, con 100 páginas de actividades terapéuticas hechas para ti, incluyendo temas de pingüinos. Hay tarjetas de encaje, manualidades, tiras de control de lápices, actividades de destreza con las tijeras y mucho más. Consíguelo ahora antes del 9 de enero y obtendrás una bonificación de 3 actividades de motricidad fina.

HAZ CLIC AQUÍ PARA CONSEGUIR EL KIT DE MOTRICIDAD FINA DE INVIERNO.

¿Quieres conseguir este imprimible gratuito? Introduzca su correo electrónico en el siguiente formulario. Recibirás la hoja de trabajo de respiración profunda inmediatamente en tu bandeja de entrada de correo electrónico.

Introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario para acceder al ejercicio de respiración profunda del muñeco de nieve.

Manualidades y actividades con muñecos de nieve

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Estas actividades y manualidades con muñecos de nieve son perfectas para utilizarlas en intervenciones de terapia ocupacional o para desarrollar habilidades. Aquí encontrarás actividades de muñecos de nieve para la motricidad fina, la motricidad gruesa, la tolerancia sensorial, el agarre del lápiz, la escritura, las matemáticas, las habilidades con las tijeras, las experiencias sensoriales y otras tareas de aprendizaje/escolares. Utiliza las manualidades del muñeco de nieve y las actividades sensoriales para convertir la diversión invernal en un momento de desarrollo de habilidades. Para divertirse en invierno, eche un vistazo a las siguientes ideas.

Actividades y manualidades con muñecos de nieve para que los niños desarrollen sus habilidades en la terapia y en casa.

Actividades con muñecos de nieve

He dividido estas ideas en áreas diseñadas para ayudar a los niños a desarrollar habilidades específicas. Encontrarás actividades con el muñeco de nieve para el desarrollo de la motricidad fina, la motricidad gruesa y la planificación motriz. Le encantarán las ideas de manualidades que desafían las habilidades perceptivas visuales y la tolerancia sensorial. Además, cada actividad puede desarrollar varias áreas de habilidades.

Añade este tema del muñeco de nieve a tu lista semanal de temas de terapia para realizar actividades terapéuticas temáticas.

Manualidades y actividades con muñecos de nieve para niños

Motricidad gruesa del muñeco denieve (diapositiva)– Incorpora la coordinación bilateral, la planificación motriz, el cruce de la línea media y otras áreas de la motricidad gruesa con esta actividad del muñeco de nieve. Los niños pueden seguir las imágenes de las diapositivas. Esto también es una gran actividad para el descanso del cerebro. Se trata de un paquete de diapositivas gratuito de Google. Haz clic aquí para ver las actividades de coordinación bilateral del muñeco de nieve.

Actividades de motricidad fina para muñecos de nieve (Snowman Crafts) – Estas manualidades para muñecos de nieve cubren una variedad de materiales y habilidades. Elija los que se adapten a sus necesidades y a los materiales disponibles. Los niños pueden mejorar áreas como: pellizco, agarre, precisión, corte, uso de pegamento, coordinación bilateral, coordinación ojo-mano, y más. Haz clic aquí para ver ideas de manualidades para muñecos de nieve.

Actividad de Funcionamiento Ejecutivo del Muñeco de Nieve (Hacer un Trato de Muñeco de Nieve ) – Cocinar en la cocina es una manera poderosa de desarrollar las habilidades motoras finas y las habilidades de funcionamiento ejecutivo. Utiliza pepinos y verduras para hacer esta merienda de muñecos de nieve. Haz clic aquí para ver las instrucciones de la merienda del muñeco de nieve.

Actividad de autorregulación del muñeco de nieve – Esta actividad de respiración profunda puede ser una herramienta de afrontamiento o una estrategia sensorial para ayudar a las habilidades de autorregulación. Se incluye una hoja de trabajo de respiración profunda imprimible de forma gratuita. Haz clic aquí para ver una actividad de respiración profunda del muñeco de nieve.

Muñeco de nieve sensorial/de motricidad fina- Utiliza esta receta de masa de bicarbonato de sodio para hacer un material sensorial y de motricidad fina que los niños pueden utilizar para desarrollar sus habilidades. La masa de bicarbonato proporciona un material resistente para fortalecer las manos. Haz clic aquí para ver las instrucciones de la masa de bicarbonato del muñeco de nieve.

Actividad matemática/de motricidad fina del muñeco de nieve: esta actividad de contar, sumar y restar fomenta la coordinación ojo-mano y la motricidad fina. Haz muñecos de nieve con cartones de huevos reciclados. Esta es una gran actividad para desglosar los números. Haz clic aquí para ver esta actividad matemática del muñeco de nieve.

Mazo de diapositivas – Utilice esta actividad de construcción de un muñeco de nieve en las clases virtuales o en la teleterapia para trabajar la coordinación ojo-mano, el escaneo visual, la escritura a mano o la mecanografía.

Manualidades con muñecos de nieve

Dirígete a la coordinación ojo-mano con esta manualidad de muñeco de nieve con purpurina para sellos.

Manualidad de la cuenta atrás del muñeco de nieve para hacer un muñeco de nieve con cadena de papel o un atrapasol de muñeco de nieve y desarrollar la motricidad fina.

Trabaja la precisión y la destreza con esta manualidad de motricidad fina con pegatinas de refuerzo de papel.

Estampa y pinta para hacer esta actividad artística de muñecos de nieve utilizando materiales de tu casa.

Trabaja la identificación de las letras con esta manualidad del muñeco de nieve.
Crea una actividad de tolerancia sensorial con este muñeco de nieve de papel triturado.

Coordinación bilateral del tema del muñeco de nieve

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Muñeco de nieve de coordinación bilateral Slide Deck

Hoy tengo algo súper lindo para compartir con ustedes. Esta actividad de coordinación bilateral sobre el tema del muñeco de nieve podría ser una de mis favoritas de los recursos recientes. Si trabajar en coordinación bilateral la coordinación bilateral, el cruce de la línea media y la planificación motora es algo que ha estado trabajando con los niños, entonces este paquete de diapositivas de terapia gratuito es para usted. Está pensada como una terapia de dirección divertida y basada en el juego. Utilízalo como calentamiento para las intervenciones de terapia ocupacional, o como descanso cerebral, con el tema del muñeco de nieve.

Puedes utilizar esta actividad de motricidad gruesa del muñeco de nieve junto a esta actividad de respiración profunda del muñeco de nieve para una terapia de invierno divertida.

Actividad de coordinación bilateral sobre el tema del muñeco de nieve

Este paquete de diapositivas de terapia está diseñado para que los profesionales de la terapia no necesiten otros materiales o elementos para llevar a cabo una sesión virtual. El paquete de diapositivas gratuito puede cargarse en Google Slides y utilizarse después en una sesión virtual o en un aula de formación a distancia.

Son muchos los beneficios de trabajar las habilidades de coordinación bilateral y la planificación motriz con un tema divertido como esta actividad del muñeco de nieve.

Lea aquí sobre actividades para cruzar la línea media y los beneficios de esta habilidad esencial en la escritura, el aprendizaje y las tareas funcionales. Esta habilidad se integra con la coordinación bilateral, es decir, el uso coordinado de ambos lados del cuerpo, de modo que es posible el uso funcional de ambos hemisferios en las tareas cotidianas.

No deje de leer más en este enlace sobre la coordinación bilateral porque verá que hay tres componentes de la coordinación bilateral:
Movimientos simétricos
Movimientos alternos
Movimientos de la mano dominante/de apoyo

Cada una de estas áreas desempeña un papel en tareas funcionales como el juego, el cuidado personal, el aprendizaje, tareas de la jornada escolar y las cosas que cada uno de nosotros hace durante todo el día.

La planificación motriz es otra habilidad motriz importante que influye en las tareas funcionales cotidianas. Aquí hay más información sobre la planificación motriz .

Existe una conexión entre la creación de un plan de movimiento, el seguimiento de una representación visual de la posición del cuerpo y la secuenciación de los movimientos utilizando ambos lados del cuerpo.

Esta actividad de motricidad gruesa del muñeco de nieve hace precisamente eso.

Puedes desplazarte hacia adelante y hacia atrás entre las diapositivas para desafiar realmente a los niños con estos planes motores. Es como un juego de “Simón dice” con muñecos de nieve.

Trabaja en todas estas áreas:

Coordinación bilateral
Planificación motriz
Cruce de la línea media
Fuerza del núcleo
Estabilidad
Habilidades de equilibrio y balance
Rango de movimiento
Flexibilidad
Patrones de movimiento
Postura y control postural
Tono muscular

Actividades de coordinación bilateral del muñeco de nieve para la terapia virtual

Diapositivas gratuitas de la terapia motriz del muñeco de nieve

Para conseguir este paquete de diapositivas gratuito sobre el muñeco de nieve, tendrás que introducir tu dirección de correo electrónico en el siguiente formulario.

Utilice este paquete de diapositivas de terapia con el tema del oso polar en las sesiones de terapia virtual o como un descanso para el cerebro.

Asegúrese de hacer una copia de este paquete de diapositivas y de no cambiar la url para indicar “editar” al final. Cuando hagas una copia del paquete de diapositivas en tu unidad de Google, tendrás tu propia versión que podrás ajustar para satisfacer las necesidades de tus alumnos. Al cambiar la url a “editar”, puedes estropear potencialmente la versión original que reciben muchos otros terapeutas y usuarios de The OT Toolbox.

Puedes hacerte con una copia de este paquete de diapositivas de Google y utilizarlo para trabajar habilidades específicas.

Introduzca su dirección de correo electrónico a continuación y recibirá un PDF con un enlace para copiar el paquete de diapositivas en su unidad de Google. Guarda ese archivo PDF, porque puedes volver a él una y otra vez y enviárselo a los niños de tu grupo de trabajo (o del aula) para que hagan su propia copia en su Google drive.

Por favor, utilice la copia del paquete de diapositivas y no cambie la url.

Actividad de construcción de un muñeco de nieve

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Hoy tengo otro paquete de diapositivas de terapia gratuita para compartir. Esta actividad de construcción de un muñeco de nieve es un juego de diapositivas interactivo de Google que los niños pueden utilizar para trabajar la coordinación ojo-mano, los conceptos de conciencia espacial, la exploración visual y las habilidades de escritura a mano (o a máquina). Esta actividad sobre el muñeco de nieve se basa en nuestras populares presentaciones sobre cómo disfrazar un pavo y cómo decorar una casa de pan de jengibre de este año. Si estas diapositivas te resultan útiles para tus intervenciones virtuales de terapia ocupacional, hazte con este recurso gratuito al final de este post y explora las demás diapositivas gratuitas que hay.

Actividad de construcción de un muñeco de nieve

Me encanta este paquete de diapositivas por muchas razones. Una de ellas es que se trata de una bonita actividad de construcción de un muñeco de nieve que a los niños les encantará hacer. Es divertido mover las piezas en el tablero de diapositivas y puede ser un descanso de las lecciones virtuales normales o de la teleterapia.

Desde el punto de vista terapéutico, esta actividad del muñeco de nieve puede ayudar a los niños en varias áreas de habilidades:

Coordinación ojo-mano
Exploración visual
Relaciones espaciales
Conocimiento del tamaño
Escritura a mano
Escribir en
Memoria visual

Los niños pueden explorar visualmente el tobogán para construir realmente el muñeco de nieve utilizando bolas de nieve de diferentes tamaños. Pueden organizar las bolas de nieve para hacer el muñeco de nieve.

Luego, los usuarios pueden escanear la diapositiva para encontrar varias piezas para el muñeco de nieve. Dependiendo de los objetivos que tenga el niño, puede construir el muñeco de nieve y decorarlo de forma independiente. A otros alumnos se les pueden dar instrucciones verbales para que busquen ojos, narices de zanahoria, brazos u otras piezas individuales. Los elementos están repartidos por el tobogán para poner a prueba las habilidades perceptivas visuales, como la memoria visual y la atención visual.

NOTA- Cuando acceda a la diapositiva, se le pedirá que haga una copia en su unidad de Google. Una vez que haya hecho esa copia, podrá editarla para satisfacer las necesidades de sus alumnos. Puedes eliminar algunos de los elementos o hacer duplicados de algunas decoraciones de muñecos de nieve, según las necesidades de tu cliente o alumno.

Una vez que los alumnos estén contentos con su creación del muñeco de nieve, pueden pasar a la siguiente diapositiva. Allí pueden teclear o escribir detalles sobre su muñeco de nieve. Esto puede poner a prueba las habilidades de la memoria visual y ser una gran práctica para las habilidades de escritura a mano o a máquina.