De vuelta por demanda popular, esta actividad de autorregulación con temática de oso polar está diseñada para ser utilizada con otras actividades de oso polar aquí en The OT Toolbox. Añade esta actividad de respiración profunda a otras de tu caja de herramientas y trabaja las habilidades de autorregulación con ejercicios de respiración profunda. Puedes imprimir este recurso gratuito y utilizarlo durante todo el invierno.
No dejes de consultar nuestro Kit de motricidad fina de invierno para ver más actividades con osos polares y otros temas de animales árticos.
Actividad de autorregulación del oso polar
Esta actividad de respiración profunda es una idea creada originalmente en este sitio web, (y ahora encontrarás copias en otros sitios, lamentablemente sin dar crédito a sus réplicas). En cualquier caso, esta es una forma divertida de ofrecer estrategias de autorregulación para hacer frente a las grandes emociones, las necesidades sensoriales y las estrategias de calma a través de inhalaciones y exhalaciones profundas.
La respiración profunda añade un trabajo pesado a través de la boca y la nariz, añadiendo una entrada propioceptiva calmante que puede calmar.
Mantener una respiración profunda con los pulmones llenos o vacíos ofrece la oportunidad de integrar la interocepción y hablar de cómo se siente el cuerpo con esa respiración profunda.
Estas son las estrategias de la atención plena en el trabajo. Son muchos los beneficios del trabajo de mindfulness y los ejercicios de respiración profunda son una forma de incorporar esas técnicas.
Prueba estas actividades prácticas con temática de osos polares:
Actividad matemática del oso polar – Esta actividad sirve también como manualidad del oso polar con beneficios para la motricidad fina. Utilizamos las manualidades de osos polares como manipuladores matemáticos, combinando la motricidad fina y las matemáticas.
Ciencia de los osos polares- Esta es una actividad ANTIGUA aquí en el sitio web, ¡pero un clásico! Conozca cómo los osos polares se mantienen calientes en las temperaturas árticas. También te encantará la manualidad del oso polar.
Actividad de motricidad gruesadel oso polar – Esta es una actividad de motricidad gruesa en interiores que desafía el equilibrio, la coordinación, la fuerza y la movilidad. Todo lo que necesitas es un poco de espacio y unas cuantas mantas.
Actividades con osos polares – Aquí encontrarás libros sobre osos polares, una merienda con temática de osos polares y mucho más. Cosas divertidas para añadir al tema de los osos polares.
Manualidad sensorial del oso polar- Hicimos pintura hinchada casera y la convertimos en una manualidad del oso polar con beneficios sensoriales táctiles.
Consigue el Kit de motricidad fina de invierno, con 100 páginas de actividades terapéuticas hechas para ti, incluyendo temas de osos polares. Consíguelo ahora antes del 9 de enero y obtendrás una bonificación de 3 actividades de motricidad fina.
Utiliza este ejercicio de respiración profunda del oso polar en versión impresa o en la pantalla de una tableta mientras trabajas en estos ejercicios de respiración profunda. También es una buena manera de utilizar las estrategias durante los desplazamientos.
¿Quieres conseguir una copia de esta actividad imprimible de respiración profunda para añadirla a tu caja de herramientas terapéuticas? Introduce tu dirección de correo electrónico a continuación y hazte con el imprimible.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Este ejercicio de respiración profunda del pingüino es otra herramienta de afrontamiento que los niños pueden utilizar como estrategia de autorregulación. Sigue a otros de nuestra serie de ejercicios de respiración profunda basados en imágenes. ¡Estos fueron creados originalmente aquí en The OT Toolbox y verás muchas más herramientas de ejercicios de respiración en tu camino! Creo que te encantará la reciente actividad de autorregulación de los osos polares. También es un ejercicio de respiración profunda. Siga adelante para acceder a esta hoja de trabajo imprimible.
Ejercicio de respiración profunda del pingüino
Me encanta esta actividad de respiración profunda como parte del tema de los pingüinos. En esta época del año, los pingüinos están de moda en preescolar y en los primeros cursos de primaria. Esta actividad de respiración con el tema de los pingüinos es una manera poderosa de trabajar la autorregulación utilizando ese tema.
Más actividades con pingüinos:
El yoga delos pingüinos- Esta pizarra de yoga de los pingüinos es otra actividad de los pingüinos que puedes utilizar junto con la herramienta de autorregulación.
Actividades con pingüinos- Para más formas de utilizar el tema de los pingüinos, echa un vistazo a este post de actividades con p ingüinos lleno de manualidades con pingüinos, actividades de movimiento e ideas de juego sensorial, e incluso meriendas.
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¿Quieres conseguir este imprimible gratuito? Introduzca su correo electrónico en el siguiente formulario. Recibirás la hoja de trabajo de respiración profunda inmediatamente en tu bandeja de entrada de correo electrónico.
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Hoy tengo otro divertido ejercicio de respiración profunda para compartir con vosotros. En esta época del año, todo gira en torno a los muñecos de nieve. Ahora, puedes utilizar el tema del muñeco de nieve en una estrategia de afrontamiento sensorial con ejercicios de respiración profunda con un ejercicio de respiración profunda del muñeco de nieve. Es un imprimible gratuito de mindfulness que puedes imprimir y utilizar durante todo el invierno.
Ejercicio de respiración profunda sobre el tema del muñeco de nieve
La imagen de un muñeco de nieve es una gran imagen para la respiración lenta y consciente. Utiliza esto como guía para mostrar a los niños cómo respirar profundamente y luego exhalar lentamente.
Las indicaciones visuales de esta imagen incluyen un punto blanco en el que los niños pueden hacer una pausa y contener la respiración para tranquilizarse.
Puede imprimirlo introduciendo su dirección de correo electrónico a continuación. El imprimible se enviará entonces a su bandeja de entrada de correo electrónico.
Más ejercicios de respiración profunda en invierno
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¿Quieres conseguir este imprimible gratuito? Introduzca su correo electrónico en el siguiente formulario. Recibirás la hoja de trabajo de respiración profunda inmediatamente en tu bandeja de entrada de correo electrónico.
Introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario para acceder al ejercicio de respiración profunda del muñeco de nieve.
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Años de investigación y experiencia personal nos dicen que los adultos tienden a funcionar mejor con el ejercicio regular. El ejercicio nos ayuda a dormir mejor, a reducir nuestro estrés y a controlar nuestro peso2. Pero, ¿qué pasa con nuestros hijos? ¿Cómo se benefician del ejercicio? Hoy vamos a profundizar en la investigación y ver por qué y cómo nuestros hijos deben hacer ejercicio para mejorar su estado de ánimo. Veamos la relación entre el ejercicio y el estado de ánimo, y el establecimiento de hábitos saludablesque conduzcan al funcionamiento y la independencia de los niños.
El ejercicio y el estado de ánimo: la gestión de los TEMAS
Si tu hijo tiene problemas de regulación emocional, puede manifestarse como una rabieta. Conoces la sensación de no tener control sobre tus emociones; ser llevado a un paseo de tristeza, agresión y kilos de fuerte frustración. La mayoría de los adultos han tenido suficiente práctica en perfeccionar sus habilidades de regulación emocional para no gritar en medio de la tienda de comestibles después de un largo día. Los niños, sin embargo, todavía están trabajando en el desarrollo de las habilidades de regulación emocional, y debido a eso, su estado de ánimo general puede sufrir.
Según investigaciones nuevas y antiguas, el ejercicio puede ayudar al niño a regular mejor su estado de ánimo9. La próxima vez que su hijo esté gritando en medio de Target, piense: ¿ha hecho suficiente actividad física recientemente? He descubierto que 30 minutos de ejercicio por la mañana pueden ayudar a equilibrar el estado de ánimo durante todo el día. Además, si han realizado suficiente actividad física, seguro que se echan una buena siesta, lo que supone un doble beneficio para el estado de ánimo de todos.
Consejos para el ejercicio y el estado de ánimo
Prueba estos consejos para fomentar el ejercicio y reducir las rabietas de los niños pequeños:
En lugar de empujar a tu hijo en un cochecito en los paseos por el barrio, anímale a caminar junto a ti durante un rato.
Utiliza canciones clásicas de movimiento para incorporar el movimiento en su día – nuestras favoritas son “Animal Action” de Greg y Steve, “Jim Along Josie” de Pete Seeger, y “Pet Parade” de Hoyt Axton.
Si el tiempo de pantalla forma parte de tu rutina, utiliza vídeos como Cosmic Kids Yoga para que el tiempo de pantalla sea más valioso.
Ejercicio para reducir la ansiedad y la depresión
Las investigaciones demuestran que el ejercicio regular en los jóvenes puede tratar la ansiedad y la depresión a corto y largo plazo 3,4. Algunos estudios sugieren que los ejercicios de alta intensidad, que aumentan la actividad cardiorrespiratoria, mejoran el estado de ánimo más que los ejercicios de bajo impacto, como el yoga5.
Aunque hay muchas pruebas que apoyan que el ejercicio puede mejorar el estado de ánimo tanto en adultos como en niños, algunas de las investigaciones apuntan a otros efectos que los programas de ejercicio pueden tener en los niños. Por ejemplo, cuando los niños están inscritos en programas de deportes u otros programas de actividad física, también son socialmente activos y reciben la atención de los adultos, lo que también puede tener un impacto positivo en su estado de ánimo7.
Se mire como se mire, es probable que el ejercicio mejore su estado de ánimo y proteja contra la ansiedad y la depresión.
Ejercicio de autoconfianza
Una de las formas en que el ejercicio mejora el estado de ánimo es mediante el aumento de la autoestima: ¡la actividad física da un impulso de confianza! Las investigaciones demuestran que todo tipo de actividad física contribuye a aumentar la autoestima5.
La autoestima es muy importante en todas las ocupaciones que tienen los niños, especialmente en la escuela. El éxito académico y social depende en parte de la autoestima y la autovaloración, y ambos contribuyen a un estado de ánimo positivo.
“Los problemas psicológicos y de comportamiento en niños y adolescentes son comunes, y mejorar la autoestima puede ayudar a prevenir el desarrollo de dichos problemas” (Ekeland et al., 2004).
Ejercicio y comportamientos positivos
En un estudio, los investigadores descubrieron que los profesores informaron de un aumento de las conductas deseadas en los niños inscritos en programas de ejercicio de alta y baja intensidad5. La teoría es que cuando se satisfacen las necesidades de actividad física del niño, éste es más capaz de regular sus emociones, su atención y su comportamiento9.
Esto viene acompañado de los impresionantes efectos que el ejercicio tiene para el funcionamiento ejecutivo, que controla muchas capacidades cognitivas6. Con este aumento de los comportamientos deseables, será más probable que desarrollen relaciones positivas con sus compañeros, profesores y familiares8.
“El ejercicio… es muy relevante en los niños preadolescentes… dada la importancia de unas funciones ejecutivas bien desarrolladas para el funcionamiento de la vida diaria” (Verburgh et al., 2014).
Se ha demostrado que el ejercicio aumenta la autoestima, la cognición y el éxito académico, y disminuye la depresión y la ansiedad en los niños3. Por no hablar de los evidentes factores de salud asociados a la actividad física, como la función cardíaca y respiratoria. Dicho esto, el ejercicio es fundamental para la salud y el bienestar general de nuestros hijos.
EJERCICIOS PARA NIÑOS
Después de toda esta charla sobre el ejercicio, ¡tenemos que ofrecer algunas ideas geniales para añadir a tu lista! Lo más importante de cualquier rutina de ejercicios es hacer lo que te gusta. Busca lo que les gusta a tus hijos y anímales a probar nuevas actividades.
Otra estrategia clave para fomentar el ejercicio en los niños es servir de modelo de hábitos saludables como padre del niño. Cuando los padres son un ejemplo de elecciones saludables, de buena forma física y de ejercicio regular, los niños lo ven y es más probable que sigan su ejemplo con sus propias elecciones saludables.
Una de las formas en que los adultos pueden modelar las opciones saludables es haciendo ejercicio en el hogar. Cuando los niños ven a los adultos haciendo ejercicio, tienen esa interacción positiva con la actividad física.
Tener una cinta de correr en casa es una forma segura de fomentar el movimiento, el ejercicio y los hábitos saludables integrados en el día a día. Con Horizon Fitness cintas de correr y los equipos de fitness, se obtiene la disponibilidad de equipos de cardio en el propio hogar. Está ahí como una opción visible para añadir movimiento y ejercicio cardiovascular regular a diario o semanalmente.
Además, los padres de los niños pueden beneficiarse de los programas de fitness para realizar entrenamientos rápidos y eficaces que se adaptan a la apretada agenda familiar. Horizon ofrece una serie de aplicaciones de entretenimiento y opciones de streaming, incluyendo altavoces Bluetooth, aplicaciones de fitness en directo o a la carta, y otras oportunidades de fitness en streaming. Todos estos extras están diseñados para promover la mejora del ejercicio físico y la motivación significativa.
1. Ekeland, E., Heian, F., Hagen, K. B., Abbott, J. M. y Nordheim, L. (2004). Ejercicio para mejorar la autoestima de los niños y jóvenes. Biblioteca Cochrane de Revisiones Sistemáticas.https://doi.org/10.1002/14651858.CD003683.pub
2. Oaten, M. y Cheng, K. (2010). Ganancias longitudinales en la autorregulación del ejercicio físico regular. The British Journal of Health Psychology,11(4). https://doi.org/10.1348/135910706X96481
3. Ortega, F. B., Ruiz, J. R., Castillo, M. J. y Sjöström, M. (2008). La aptitud física en la infancia y la adolescencia: un potente marcador de la salud. International Journal of Obesity, 32, 1-11. https://doi.org/10.1038/sj.ijo.0803774
4. Pascoe, M. C. y Parker, A. G. (2018). La actividad física y el ejercicio como prevención universal de la depresión en los jóvenes: Una revisión narrativa. Early Intervention in Psychiatry, 13(4). https://doi.org/10.1111/eip.12737
5. Telles, S., Singh, N., Bhardwaj, A. D., Kumar, A. & Balkrishna, A. (2013). Efecto del yoga o del ejercicio físico sobre medidas físicas, cognitivas y emocionales en niños: un ensayo controlado aleatorio. Child and Adolescent Psychiatry and Mental Health,7(37). https://doi.org/10.1186/1753-2000-7-37
6. Verburgh, L., Königs, M., Scherder, E. J. A., & Oosterlaan, J. (2014). Ejercicio físico y funciones ejecutivas en niños preadolescentes, adolescentes y adultos jóvenes: un meta-análisis. British Journal of Sports Medicine,48, 973-979. https://bjsm.bmj.com/content/48/12/973
7. Williams, C. F., Bustamante, E. E., Waller, J. L. & Davis, C. L. (2019). Efectos del ejercicio sobre la calidad de vida, el estado de ánimo y la autoestima en niños con sobrepeso: el ensayo controlado aleatorio SMART. Translational Behavioral Medicine,9(3), 451-459. https://doi.org/10.1093/tbm/ibz015
8. Xue, Y., Yang, Y. y Huang, T. (2019). Efectos de las intervenciones de ejercicio crónico sobre la función ejecutiva en niños y adolescentes: Una revisión sistemática con meta-análisis. British Journal of Sports Medicine,53, 1397-1404. doi:10.1136/bjsports-2017-097600
9. Zhang, Y., Fu, R., Sun, L., Gong, Y., & Tang, D. (2019). Cómo el ejercicio mejora la capacidad de regulación implícita de las emociones: Evidencia preliminar de la intervención de ejercicio mente-cuerpo combinada con jogging aeróbico y yoga basado en mindfulness. Fronteras de la Psicología,10. doi: 10.3389/fpsyg.2019.01888
Sydney Thorson, OTR/L, is a new occupational therapist working in school-based therapy. Her background is in Human Development and Family Studies, and she is passionate about providing individualized and meaningful treatment for each child and their family. Sydney is also a children’s author and illustrator and is always working on new and exciting projects.
Recursos para los niños sobre el ejercicio y el estado de ánimo
Te encantarán estos recursos diseñados para ayudar a los niños a moverse, hacer ejercicio y desarrollar sus habilidades, ¡y los niños ni siquiera se darán cuenta de que están “haciendo ejercicio”!
Diseñadas con temas divertidos, estas tarjetas de actividades de trabajo pesado añaden información propioceptiva para ayudar a los niños a ser más conscientes de la posición de su cuerpo en el espacio.
El trabajo intenso permite que los niños adquieran una mayor conciencia de las habilidades de planificación motora, la coordinación y el fortalecimiento de forma divertida y creativa.
Incorpore las tarjetas de ejercicios temáticos a los temas de aprendizaje o al juego.
Si tienes un pequeño que es un gran fan de los unicornios, entonces este Yoga Unicornio es un acierto seguro. Hace años que tengo esta manualidad de unicornio en el sitio y quería añadir otras actividades de unicornio para acompañar la manualidad. Ahí es donde entran en juego estos estiramientos y ejercicios de motricidad gruesa.
Yoga del Unicornio
Justo a tiempo para el Día del Unicornio (¡sí, eso existe! El Día del Unicornio es el 9 de abril), estos ejercicios de yoga de unicornio son una gran adición a tu caja de herramientas de terapia.
Los ejercicios son un paquete de diapositivas gratuito que puede utilizarse en teleterapia, o como actividad de ruptura cerebral para incorporar a una dieta sensorial funcional o a una estrategia de autorregulación.
Los niños que adoran los unicornios encontrarán en estas posturas de yoga una forma divertida de incorporar sus intereses a un ejercicio sensorial y de motricidad gruesa significativo y motivador.
En cada paquete de diapositivas, los niños pueden seguir la pose de yoga del unicornio para desafiar la fuerza del núcleo, la estabilidad, el fortalecimiento, la planificación motora y el cruce de la línea media.
Otros beneficios de los ejercicios de yoga para niños son:
El fitness con unicornios nunca fue tan divertido… ¡ni tan bonito!
También se incluye en este paquete de diapositivas una actividad de respiración profunda. La imagen del unicornio muestra a los niños cómo respirar profundamente para obtener beneficios sensoriales y de regulación. Los niños pueden utilizar estas estrategias de respiración profunda mientras completan cada una de las posturas de yoga del unicornio a lo largo de la presentación.
Diapositivas del yoga del unicornio
Para incorporar estas diapositivas a su práctica terapéutica, accederá a ellas a través del siguiente formulario. A continuación, puedes subir el paquete de diapositivas a tu unidad de Google. Repasa cada postura de yoga con los niños en tus sesiones de terapia virtual, en casa o en el aula. Los niños pueden copiar la posición con sus indicaciones verbales, y corregir cualquier posición del cuerpo, según las necesidades de conciencia espacial y corporal.
Los padres, los profesores y los terapeutas también querrán seguir la pista a los simpáticos unicornios de cada diapositiva.
¿Quieres añadir este paquete de diapositivas de terapia gratuito a tu caja de herramientas? Introduzca su dirección de correo electrónico y los ejercicios se enviarán a su bandeja de entrada.
NOTA: Considere la posibilidad de utilizar una dirección de correo electrónico personal en lugar de una dirección de correo electrónico del trabajo o del distrito escolar. Debido a los recientes cambios en las medidas de seguridad de la red, el correo electrónico que entrega el recurso puede ser bloqueado por su institución de trabajo.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Una de las grandes habilidades del funcionamiento ejecutivo es la capacidad de autocontrol. Las estrategias de autocontrol intervienen en la capacidad de darse cuenta de lo que ocurre en el mundo que nos rodea y de lo que ocurre en nuestro propio cuerpo. La capacidad de “controlarse” a sí mismo y de supervisar las acciones, los comportamientos y los pensamientos en el momento en que se producen, contribuye a nuestra capacidad de resolver problemas. Utiliza los siguientes consejos para ayudar a los niños a aprender a autocontrolarse y a resolver problemas. Estas estrategias de autocontrol para niños son aplicables en el aula, en casa, en el campo deportivo o en situaciones sociales.
El autocontrol es un proceso de metacognición. La metacognición es la capacidad de planificar y ejecutar una tarea, controlar las propias acciones, analizar un problema, aplicar una estrategia, mantener la atención y evaluar o controlar la finalización de una actividad. Lo ideal es que la metacognición se produzca de forma natural e instintiva mientras realizamos una actividad.
La capacidad de autocontrol se compone de dos áreas principales:
1.) Observación – En esta etapa, el niño es capaz de identificar un comportamiento, un pensamiento o una acción específica que ha ocurrido. Esto puede ocurrir durante la acción o después.
En el caso de un niño que tiene dificultades para hablar en voz alta en clase, es posible que se sorprenda a sí mismo mientras interrumpe. Otro niño puede darse cuenta de que ha hablado fuera de turno sólo después de que el profesor mencione la interrupción.
En ambos casos, el niño es capaz de identificar qué comportamiento se ha producido a través de la autoevaluación. Este nivel de autocontrol es una verdadera lucha para algunos estudiantes y el trabajo en la capacidad de notar los comportamientos o acciones que son ineficientes o inapropiados para la situación. La capacidad de observar y reconocer comportamientos o acciones es una habilidad, y esa capacidad de autocontrol requiere mucha reflexión, así como la capacidad de reconocer una respuesta ideal o un comportamiento adecuado para una situación concreta.
2.) Registro- Esta etapa de autocontrol es un medio para pasar de la conciencia de las acciones y comportamientos a la función. En la etapa de registro de la autovigilancia, los niños son capaces de anotar sus acciones y de realizar cambios en función de lo ocurrido en situaciones concretas.
Disponer de un conjunto de estrategias para abordar las necesidades de autorregulación, las necesidades de atención o los apoyos emocionales es beneficioso para utilizarlas en el momento. Anotar las desviaciones del comportamiento objetivo puede ayudar a los niños a ser más conscientes de lo que ocurrió en una situación específica y de cómo pueden hacer ajustes en el futuro para evitar comportamientos específicos, o cómo pueden utilizar las adaptaciones y las herramientas de autorregulación para responder y reaccionar de forma más adecuada.
Estrategias de autocontrol
Al hablar de las habilidades de autocontrol, primero vamos a discutir qué es exactamente el autocontrol y qué significa para los niños autocontrolar sus acciones, pensamientos y comportamientos.
La observación o la autoevaluación pueden requerir un trabajo para que el niño comprenda las conductas objetivo.
El registro o la medición de las acciones puede producirse a través de varios métodos:
Listas de control
Hojas de comunicación padres/profesores/alumnos (en las que el niño introduce sus comportamientos a lo largo del día)
El objetivo de esta etapa es conseguir que los alumnos pasen de una autoevaluación apoyada por el profesor/padre/terapeuta/adulto a un estado de autoevaluación en el que el niño identifique los comportamientos y acciones que están fuera de su objetivo.
Puedes ver cómo cada una de las habilidades del funcionamiento ejecutivo juega con la capacidad de autocontrol y cómo las habilidades de autocontrol juegan con el desarrollo y el uso de cada una de las otras habilidades del funcionamiento ejecutivo.
La capacidad de autocontrolar las acciones, los comportamientos y los pensamientos influye en el aprendizaje, la mentalidad, las habilidades sociales y emocionales y la participación funcional en las tareas cotidianas.
La autovigilancia afecta a la función
También hay habilidades funcionales que se desarrollan y mejoran a través del autocontrol:
Aprender
Comunicación
Comportamiento
Inicio de la tarea
Finalización de tareas
Interacción socio-emocional
Seguimiento de las habilidades aprendidas
Estrategias de autocontrol
A continuación, encontrará otras estrategias de autocontrol que pueden ayudar a los niños con la capacidad de identificar y autoevaluar y autoajustar los comportamientos que puedan producirse dentro del aula, el hogar u otro entorno.
Estas estrategias deben considerarse como apoyos que pueden ser utilizados de forma independiente por el niño tras la instrucción y las aportaciones para enseñar los métodos de estrategia.
Haga un esquema para las tareas escritas, los deberes o las tareas de varios pasos con el fin de mantener al niño en la tarea.
Utilizar un programa de autocontrol – Pedir al niño que se detenga y autocompruebe sus acciones, comportamientos o pensamientos para asegurarse de que está realizando la tarea.
Pruebe con una ficha u otro recordatorio visual en los escritorios para obtener una lista de comportamientos adecuados.
Utilizar las historias sociales para enseñar las acciones y reacciones apropiadas ante situaciones específicas en el hogar o en el aula.
Incorporar un programa de estrategias de autorregulación para abordar las necesidades sensoriales, de atención y de concentración. Una dieta sensorial puede ayudar a ello.
Enseña al niño a comprobar y volver a comprobar – Enseña a los niños a detenerse y comprobar y volver a comprobar sus comportamientos.
Enseña a los alumnos a mirar su tarea terminada desde los ojos de su profesor. Esto puede ayudarles a tener una visión externa del trabajo realizado o de las acciones en el aula y a ajustarse según convenga.
Estrategias sensoriales o de afrontamiento programadas a lo largo del día para el aporte sensorial o las pausas de movimiento.
Utilizar un cronómetro para la autoevaluación y autorreflexión programada de los comportamientos o acciones y el registro de los datos.
Trabajar para desvanecer las señales visuales y físicas de autocontrol, así como los medios de recogida de datos.
Enseña al niño a anotar sus experiencias en un diario. El Diario de Control de Impulsos puede ser una herramienta útil para los niños que son capaces de escribir o dictar a un adulto.
¿Desea acceder a este artículo como un PDF imprimible para utilizarlo como folleto? Utilice la versión imprimible en la educación a padres, profesores, terapeutas y otros profesionales. Simplemente imprime la versión imprimible y añádela a tu caja de herramientas terapéuticas.
Nota: Para acceder a este archivo, deberá introducir su dirección de correo electrónico. Esto nos permite enviar el PDF directamente a su correo electrónico. Este es un esquema de estrategia de autocontrol de 5 páginas imprimible para educar a los que trabajan con niños con habilidades de autocontrol en los niños.
The Impulse Control Journal…a printable resource for helping kids strategize executive functioning skill development. When saying “calm down” just isn’t enough…
When a child is easily “triggered” and seems to melt down at any sign of loud noises or excitement…
When you need help or a starting point to teach kids self-regulation strategies…
When you are struggling to motivate or redirect a child without causing a meltdown…
When you’re struggling to help kids explore their emotions, develop self-regulation and coping skills, manage and reflect on their emotions, identify their emotions, and more as they grow…
Grab the Impulse Control Journal to build organizational strategies, planning, prioritization, habits, and mindset in kids.
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¿Sabía que el sistema límbico desempeña un papel importante en todo lo que hacemos? Como terapeutas ocupacionales, educadores y padres, comprender el papel del sistema límbico y su función no es sólo una información práctica… es esencial entenderlo cuando se trata del desarrollo infantil y del funcionamiento diario cuando los niños aprenden, juegan, participan en las tareas domésticas e interactúan con sus compañeros.
Hoy comparto información muy interesante sobre el cerebro, el sistema límbico y la regulación emocional. ¡Espero hacer esta explicación de la neurociencia súper fácil de entender para que puedas tomar esta información y correr con ella!
¡Hagámoslo! Recientemente, hemos tratado la regulación emocional y las habilidades de funcionamiento ejecutivo. Cuando se trata de las emociones, la regulación de los comportamientos y las habilidades mentales del funcionamiento ejecutivo, se puede ver cómo todas estas áreas juegan un papel en todo lo que hacemos en el día a día. El aprendizaje socioemocional forma parte de esto. El sistema límbico es una importante estructura cerebral que interviene en cada una de estas áreas.
¿Qué es el sistema límbico?
El sistema límbico es una zona del cerebro que incluye varias estructuras cerebrales. Entre ellos se encuentran la amígdala, el hipocampo, el hipotálamo, el tálamo y el bulbo olfativo. Hay algunas hormonas realmente importantes asociadas con estas estructuras y sus respuestas también.
Estas estructuras y sus hormonas controlan funciones como emociones, comportamiento, motivación, sueño, apetito, olfato, respuesta al estrés. Esto es realmente interesante, porque puedes conectar los puntos con esta lista y ver que las habilidades socioemocionales, el funcionamiento ejecutivo, los impulsos internos y el procesamiento sensorial (incluyendo el sentido del olfato y la interocepción) ¡se centran en un solo lugar del cerebro! (Esto no quiere decir que estos sean los únicos lugares del cerebro que también operan estas funciones).
En general, el sistema límbico es el cerebro emocional.
Es el espacio donde se produce el comportamiento de supervivencia. Es el lugar del cerebro que coordina las emociones, el miedo, la agresión, los impulsos internos básicos y los recuerdos episódicos.
¿Sabe que el olor de las galletas de chocolate recién horneadas le trae acogedores recuerdos de cuando horneaba con la abuela hace tantos años? Ahora, cuando huelas ese chocolate empalagoso horneado en la masa masticable, puede que te sientas tranquilo y en paz y te imagines en la soleada cocina de tu abuela cuando eras joven. ¡Ese es el sistema límbico en funcionamiento!
Todos tenemos recuerdos límbicos… tal vez sea el aroma de la vainilla el que fomenta un recuerdo de la infancia. Tal vez sea el olor del pegamento lo que te lleva a pelar el pegamento Elmers seco de la palma de tu mano. Tal vez sea un determinado aroma el que le traiga malos o terroríficos recuerdos. Cada uno de nosotros es único en cuanto a cómo funcionan esas conexiones en nuestro cerebro.
“El cerebro emocional, el sistema límbico, tiene el poder de abrir o cerrar el acceso al aprendizaje, la memoria y la capacidad de hacer conexiones novedosas”,(Vail, 2017).
Cómo están conectados el sistema límbico y la función
Cuando se trata de participar en las tareas diarias, la respuesta emocional, la regulación del comportamiento, el sistema límbico juega un papel primordial.
He aquí cómo funciona esta central emocional del cerebro interno en lo que respecta al sistema límbico y su funcionamiento:
El sistema límbico es un centro de respuesta al miedo, la huida y la congelación
El sistema límbico y la función están conectados por el sistema de lucha, huida y congelación del cerebro.
Una situación estresante envía señales para activar la amígdala, que procesa rápidamente esa información. Activa el hipotálamo, que indica a la glándula suprarrenal que envíe adrenalina al torrente sanguíneo. El hipotálamo también activa otras hormonas para alertar a la hipófisis.
Varias hormonas trabajan juntas para mantener el cuerpo en alerta máxima, mientras suprimen otros sistemas corporales. Las glándulas suprarrenales liberan hormonas, como la epinefrina, que actúan para aumentar la presión arterial y el ritmo cardíaco, incrementar el flujo sanguíneo a los músculos y órganos y elevar la frecuencia respiratoria. Todos estos sistemas te mantienen en alerta máxima.
Cuando estamos en ese estado de alerta máxima, es difícil realizar las tareas cotidianas.
Piensa en estar en un estado de hiperactividad y tratar de leer un libro, concentrarse en completar problemas matemáticos complejos, resolver escenarios difíciles o leer un artículo de investigación. Todas estas tareas requieren atención, concentración y la capacidad de bloquear otros estímulos sensoriales y ambientales. Para los niños, realizar tareas cotidianas como vestirse, completar la rutina matutina, interactuar con sus compañeros o aprender puede ser un escenario similar. Para algunos, ese estado de lucha/huida/congelación interrumpe la capacidad de iniciar una tarea o de seguirla.
Veámoslo de otra manera: ¿Alguna vez te ha asustado un ciervo saltando delante de tu coche mientras conducías? Probablemente recuerdes esa sensación de alerta en todo el cuerpo y tal vez hayas sentido pinchazos en todos tus brazos y ese SALTO de conciencia aguda. Cuando el ciervo se alejó haciendo cabriolas, probablemente tu cuerpo se asentó y, aunque todavía sentías esa sensación de alarma, tu cuerpo ya se estaba asentando. Esto se debe a que, una vez superada o descartada la respuesta de estrés, el hipotálamo activa el sistema nervioso parasimpático e inhibe la respuesta de estrés.
Del mismo modo, cuando se está en un estado de huida/temor/congelación, es imposible realizar tareas rutinarias, mundanas o novedosas.
El sistema límbico influye en las emociones
El sistema límbico y el funcionamiento están conectados por nuestra respuesta emocional y la regulación del comportamiento.
Como nuestro “centro emocional”, el sistema límbico influye en la respuesta conductual y la regulación emocional en todo lo que hacemos. Esta zona interna del cerebro también está profundamente asociada a las emociones. La amígdala y el hipocampo, en particular, son los centros emocionales. Estas dos estructuras se conectan a través del tálamo.
En conjunto, estas conexiones desempeñan un papel en actividades emocionales como la amistad, el afecto y el estado de ánimo. La regulación de las emociones también se produce aquí: en particular, las emociones que tienen un papel en la supervivencia, como la agresión, el amor, el miedo o la ansiedad.
Estos órganos cerebrales también ayudan al cerebro a interpretar el contenido emocional de los recuerdos. La amígdala asigna un significado emocional a los recuerdos y ayuda al cerebro a formar recuerdos basados en el miedo. El hipocampo ayuda a formar los recuerdos sensoriales, que son recuerdos asociados a la entrada sensorial.
El sistema límbico regula esas respuestas automáticas a los estímulos emocionales y desempeña un papel importante en el comportamiento. Otros lugares del cerebro, como las regiones frontales (centro de funcionamiento ejecutivo) son reclutados para la modulación de la actividad de la amígdala. Es entonces cuando se produce la autorregulación.
En lo que respecta a la autorregulación, muchos niños tienen dificultades para aprender y alcanzar sus objetivos sin ayuda. En cualquier momento, un niño (y un adulto) se encuentra con múltiples situaciones y circunstancias que requieren una conciencia de sí mismo y de los demás, así como la capacidad de tener o ganar autocontrol.
En general, un niño debe alcanzar un nivel óptimo de autoconciencia y atención plena para identificar sus sentimientos y emociones internas y estar preparado para regularse cuando llegue el momento. Necesitan aprender estrategias y técnicas que les ayuden a salir de un nivel menos óptimo para volver a un nivel de regulación “listo para funcionar” y poder realizar tareas como lavarse los dientes, leer un libro, interactuar con un amigo, cruzar la calle… ¡la lista puede ser interminable!
¿Es fascinante esta charla sobre el cerebro? ¿O es que tienes los ojos vidriosos?
Cómo facilitar el funcionamiento del sistema límbico
Lo principal es recordar que PODEMOS ayudar a los niños a regular y modular el funcionamiento interno del cerebro para que puedan jugar, aprender, interactuar con los demás y realizar las tareas cotidianas.
Podemos enseñarles herramientas para ayudarles con la entrada de estrés y darles estrategias para que no estén en constante modo de miedo/huida/congelación.
Podemos ofrecer una entrada sensorial que proporcione el movimiento que su cuerpo necesita para que el sistema nervioso tenga lo que necesita.
Podemos dar a los niños las palabras que pueden utilizar para que puedan reconocer las emociones de su cuerpo.
Podemos mostrarles estrategias para ayudarles a regular.
Podemos ofrecer oportunidades para conectar con ellos.
podemos ayudarles a construir una caja de herramientas personal de estrategias de regulación emocional.
Fomentar las conexiones y proporcionar el tipo adecuado de herramientas facilita la regulación emocional, la regulación del comportamiento y las habilidades de funcionamiento.
La caja de herramientas de estrategias sensoriales es poderosa para trabajar las habilidades de regulación emocional de los niños. No sólo ofrece recursos para explicar y comprender mejor los comportamientos, sino que ofrece soluciones que los niños quieren utilizar. Es una mina de oro en la construcción de conexiones sociales entre amigos, familia y relaciones sociales… ¡pero también construye esas conexiones cerebrales esenciales!
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Aquí estamos cubriendo toneladas de Libros para Niños para Zonas de Regulación. Son libros de autorregulación para niños que refuerzan los conceptos del programa Zonas de Regulación para la autorregulación y la automodulación. Estos libros combinan bien con los conceptos del popular programa de autorregulación y van muy bien con las actividades prácticas de Zonas de Regulación que tenemos aquí en el sitio web.
Programa de Libros Infantiles para Zonas de Regulación
Identificar las emociones puede ser difícil para algunos niños. Reconocer un estado emocional, identificarlo dentro de sí mismo y, a continuación, aprender estrategias de autorregulación son necesarios para conseguir el control emocional. Como padres, terapeutas y profesores podemos y debemos ayudar a los niños pequeños a entender e identificar sus sentimientos y ayudarles a conseguir formas de comunicar sus sentimientos de forma adecuada a los demás.
El uso de libros adecuados a la edad es una herramienta perfecta para ayudar a los niños a aprender sobre las emociones.
Hay libros para ayudar a los niños a identificar y reconocer las emociones y para ayudarles a descubrir y aprender estrategias de autorregulación y afrontamiento que pueden ayudarles a desarrollar el control emocional y la madurez en su interior.
Libros de autorregulación
Existe una amplia biblioteca de libros de ayuda y muchos de ellos pueden utilizarse fácilmente como herramienta complementaria acoplada al plan de estudios o a los programas que ya tiene en marcha. A los efectos de este artículo, los libros que se enumeran aquí utilizan el plan de estudios de Zonas de Regulación™como telón de fondo. En pocas palabras, el plan de estudios Zones of Regulation™ es un programa de cuatro zonas codificadas por colores que está diseñado para ayudar a los niños a navegar por sus sentimientos confusos.
Los libros de este post son los favoritos de terapeutas, profesores, consejeros y padres, ya que los han utilizado frecuentemente con los niños de su mundo. A través de estos libros los niños aprenderán a identificar las emociones y empezarán a relacionar sus propios sentimientos y emociones con los personajes de los libros. Aprenderán técnicas y estrategias para calmarse y regularse al enfrentarse a los fuertes y abrumadores sentimientos que experimentan en su vida diaria.
En este post se incluyen enlaces de afiliación a Amazon.
Libros de autorregulación: Libros para la zona roja
Los libros de la ZONA ROJA son aquellos que tienen temas como la ira, la devastación, la euforia, el comportamiento explosivo, la sensación de terror o las reacciones físicas directas como los golpes o las patadas, o incluso los gritos.
Los siguientes libros de la zona roja son populares entre los profesores:
Vidas: Lasbellas maneras de explicar la muerte a los niños – Este libro es perfecto para los niños de todas las edades cuando la muerte de un ser querido ha ocurrido o está a punto de ocurrir. Explica con sensibilidad y cariño de forma hermosa el ciclo de la vida y ayuda al niño a comprender que todos los seres vivos tienen su propia vida.
LlamaLlama Enfadada con Mamá – Este libro es cuando la Pequeña Llama está muy cansada y agobiada y tiene una crisis cuando hace recados con su mamá. Con la guía de Mamá Llama, limpian el desorden y encuentran diferentes maneras de hacer los recados más agradables. Acompaña este libro con una actividad práctica como nuestra actividad de trabajo pesado Llama Llama Roja que ofrece un gran aporte propioceptivo calmante.
Cuando me siento enfadado – Este libro explica cómo diferentes cosas pueden hacer que te sientas enfadado, y este es un sentimiento aceptable; sin embargo, lo más importante es lo que haces cuando te enfadas.
Cuando Sophie se enfada – Muy, muy enfadada – Este libro explora el sentimiento de enfado, muy molesto, y subraya que todo el mundo se enfada a veces. La protagonista, Sophie, se enfada mucho, mucho, y patea, grita y ruge, y luego corre al bosque para subirse a un árbol y calmarse, más tarde vuelve a casa con su cariñosa familia donde las cosas están tranquilas y vuelven a la normalidad.
Libros de autorregulación: Libros para la Zona Amarilla
Los libros de la ZONA AMARILLA son aquellos que tienen temas como sentirse ansioso, emocionado, frustrado, malhumorado, nervioso, asustado, ser tonto o movido, o sentirse preocupado.
Los siguientes libros de la zona amarilla son populares entre los consejeros escolares:
Bear Feels Scared – En este simpático y compasivo libro, Bear se asusta por el mal tiempo y se pierde en el bosque. Tras la preocupación de sus amigos, le encuentran y le ayudan a calmar sus miedos. Un libro que cuenta una historia sobre el miedo y la seguridad de que las cosas mejoran.
Bye Bye Pesky Fly – Este es un lindo libro sobre Pig y Fly que terminan enseñando a los niños cómo pueden lidiar con situaciones en las relaciones que los molestan o frustran de una manera amable.
Pájaro Gruñón – Este es un pequeño y divertido libro de personajes sobre Bird, que se despierta con mal humor y cuando sale a pasear para quitárselo de encima, sus amigos se unen a él y pronto descubre que el ejercicio y la compañía de los amigos pueden ayudarle a quitarse el mal humor.
Wemberly Preocupado – Este dulce libro trata sobre el ratón Wemberly que se preocupa por todo y después de hacer un nuevo amigo en la escuela comienza a preocuparse cada vez menos. Es un libro bonito que muestra a los niños que afrontando la ansiedad se puede mejorar. Es un libro entretenido y tranquilizador que muestra cómo las ansiedades pueden disminuir con el tiempo.
Libros de autorregulación: Libros para la Zona Verde
Los libros de la ZONA VERDE son aquellos que tienen temas como sentirse tranquilo, contento, concentrado, feliz, orgulloso, listo para aprender y agradecido.
Los siguientes libros de la zona verde son populares entre los educadores:
I Am Thankful – Este es un libro especial, con rimas, que sigue a tres familias diversas mientras celebran la fiesta de Acción de Gracias con sus propias tradiciones, actos de bondad y demostrando las formas en que dan a los demás.
Me siento feliz: ¿Por qué me siento feliz hoy? – Este es un libro dulce que enseña a los niños pequeños el sentimiento de felicidad y cómo a veces se siente fuerte y otras veces puede sentirse tranquilo. El personaje principal, que es un sol llamado Happy, enseña a los niños cómo se siente la felicidad en el cuerpo y lo que puede parecer por fuera.
Maravilloso yo: por dentro y por fuera – Este libro anima a los niños a disfrutar de las cosas que les hacen únicos y a sentirse orgullosos de lo que son. Es un lindo libro sobre un niño que simplemente se quiere a sí mismo por lo que es y por todas las cosas que lo hacen especial.
Libros de autorregulación: Libros para la zona azul
Los libros de la ZONA AZUL son aquellos que tienen temas como sentirse aburrido, deprimido, decepcionado, triste, tímido, enfermo o cansado.
Los siguientes libros de la zona azul son populares entre los padres:
Bored Claude – Este simpático libro trata de un tiburón que se siente triste y aburrido. Sus amigos están ocupados haciendo cosas, pero a Claude no le interesa hacer lo que ellos quieren hacer porque le parece aburrido. Se le ocurre una idea brillante para algo que todos pueden hacer juntos.
Estoytriste – Este libro trata de Flamingo, que habla de sentirse triste y de sus amigos, que intentan animarle, pero nada parece funcionar. Flamingo aprende que no siempre se sentirá así y que, a veces, ser un amigo significa simplemente apoyar estando ahí y no hay que intentar animar a alguien.
Cuando los sentimientos de Sophie están muy, muy heridos – Este es un libro sobre cómo los sentimientos de Sophie son realmente heridos en la escuela cuando la clase se ríe de su pintura haciéndola sentir triste y decepcionada, pero cuando ella explica su pintura a todos, ellos entienden lo que está tratando de hacer.
Más libros sobre autorregulación
Los libros de TODAS LAS ZONAS son aquellos que incluyen todas las emociones. Estos libros son populares entre la mayoría de los profesionales y los padres:
MonstruoAlegre, Monstruo Triste – Este pequeño libro de colores brillantes muestra a los monstruos actuando diferentes emociones y cosas que podrían desencadenarlas.
El Monstruo de los Colores – Este es un divertido libro conceptual para los niños cuando el Monstruo de los Colores se despierta sintiendo muchas emociones a la vez. El libro ayuda a los niños a identificar las emociones y a aprender a sentirse más en control.
El libro de los sentimientos – Este libro brillante y colorido habla de cómo todos sentimos a veces diferentes emociones.
¡La paloma también tiene sentimientos! – Todos los niños pequeños conocen a la Paloma de Mo Willem y sus famosas rabietas, pero este libro trata de más emociones y La Paloma lo hace más atractivo a la vez que consigue que los niños hablen de las emociones.
La forma en que me siento – Este es un libro completo sobre múltiples emociones con un texto divertido que rima y que hace que sea divertido leerlo en voz alta.
Además, los libros de la ZONA VERDE son aquellos que tienen estrategias o técnicas para enseñar la autorregulación y las habilidades de afrontamiento que dan como resultado que los niños alcancen sentimientos dentro de la zona verde. Estos libros son populares entre la mayoría de los profesionales, pero más directamente, entre los profesionales de la terapia ocupacional pediátrica:
A Little Spot of Patience – Este es un bonito libro sobre cómo aprender a disfrutar de la espera. ¿Qué? ¿Los niños pueden aprender a disfrutar de la espera? ¡Sí! Este simpático libro presenta ideas para pasar el tiempo y cuenta por qué la espera puede mejorar algunas cosas.
Respira como un oso – Se trata de un precioso libro con ejercicios de mindfulness diseñados para enseñar a los niños estrategias y técnicas para gestionar su respiración, su cuerpo y sus emociones. Cuenta con 30 movimientos respiratorios cortos que se pueden realizar en cualquier momento y lugar.
Incluso los superhéroes tienen días malos – Este es un divertido libro lleno de acción con un maravilloso texto rimado que lo convierte en un favorito entre los niños, ¡porque a qué niño no le gustan los superhéroes! Este libro revela muchas maneras en que los superhéroes (y los niños) pueden resistir la tentación de provocar una escena cuando sienten emociones extremas. Enseña muchas ideas divertidas para ayudar a los niños a enfrentarse a los sentimientos y emociones fuertes cuando se sientan abrumados.
Cómo ser un superhéroe llamado autocontrol – Se trata de una joya para los profesionales de la terapia ocupacional pediátrica, ya que utiliza Autocontrol, un superhéroe, que quiere enseñar a los niños unos superpoderes muy especiales para el autocontrol en el aprendizaje de la ira, la ansiedad, la frustración y otros sentimientos fuertes. Varias estrategias, como el uso de la presión profunda, el automasaje, los ejercicios de respiración y otras actividades, forman parte para que los niños aprendan a encontrar su propio lugar de paz personal. ¡Realmente una joya de OT!
The Impulse Control Journal- Este libro de trabajo imprimible es un gran recurso cuando se trata de la atención plena, la mentalidad, los impulsos, los hábitos y la toma de decisiones. Hay listas para escribir los objetivos, y áreas para dibujar para que los niños piensen en cómo abordar las necesidades de regulación. Esta herramienta es estupenda para el control de los impulsos, pero también abarca muchas otras áreas, como ayudar a los niños a elaborar estrategias de autorregulación.
I Can Do That: A Book on Self-Regulation – ¡Otra joya de los profesionales de la terapia ocupacional pediátrica! Este libro se cuenta a través de un texto rimado desde el punto de vista de un niño y ayuda a los niños a aprender técnicas de autorregulación practicando de manera efectiva las formas en que pueden controlar sus propias emociones y acciones cuando empiezan a desregularse. ¡Un gran libro para los niños con un trastorno de procesamiento sensorial!
Mi boca es un volcán – Este es un libro entretenido que adopta un enfoque empático para enseñar a los niños el valor de respetar a los demás y escuchar mientras esperan su turno para hablar. El personaje del libro tiene la costumbre de interrumpir a los demás y el libro enseña una ingeniosa técnica para que los niños aprendan a gestionar todos sus pensamientos y palabras.
Mi respiración mágica: Encontrar la calma a través de la respiración consciente – Este libro interactivo ayuda a enseñar a los niños a respirar mientras aprenden a hacer desaparecer los sentimientos de ira y tristeza. ¡Tienes aliento mágico! Sí, lo sé. Este libro ayuda a guiar a los niños hacia un espacio tranquilo de atención plena.
My Magical Choices – Otro hermoso libro con texto rimado que involucra a los niños en el aprendizaje de las elecciones que hacen. Enseña a los niños un lenguaje positivo y consciente a la vez que hace hincapié en un sinfín de comportamientos como ser responsable, tranquilo, perdonar y ser generoso, lo que les permite ser responsables de su propia felicidad.
The Kids’ Guide to Staying Awesome and In Control – Francamente, este libro está repleto de ideas sencillas para regular las emociones y los sentidos que ayudan a los niños a enfrentarse a los diferentes sentimientos con toda su fuerza y a sentirse increíblemente fuertes y en control. ¿Puedo decir otra joya pediátrica de OT aquí? Algunos ejemplos de estrategias y herramientas son: la respiración, las presiones profundas, los tirones de dedos, el uso de fidgets, los auriculares, y chicles. Los niños aprenden a utilizarlas para sentirse tranquilos, frescos y ¡ASOMBROSOS!
¿Qué debe hacer Danny? – Se trata de un libro creativo e interactivo que ofrece al lector la posibilidad de elegir lo que Danny hará en un dilema para navegar por las historias del libro. Esto capacita al lector para tomar decisiones positivas, a la vez que demuestra las consecuencias naturales de las selecciones negativas, ayudando a los niños a entender que las decisiones que toman contribuyen a influir en su día.
En qué estabas pensando: Aprender a controlar tus impulsos – Este es un gran libro para niños mayores que aborda la enseñanza del control de los impulsos. El personaje principal, Braden, tiene problemas para controlar sus impulsos y tiene poca capacidad para tomar decisiones, lo que da lugar a comportamientos inoportunos, perturbadores y reacciones impulsivas que afectan a los demás. Los adultos de la historia deben enseñar a Braden a controlar sus impulsos a través de lecciones compartidas por sus profesores y su madre.
You Get What You Get – Este es un libro muy fácil de entender para algunos niños, ya que el personaje principal, Melvin, se enfada cuando no consigue lo que quiere. El libro describe cómo debe aprender a lidiar con su fuerte sentimiento de decepción, una importante lección de vida: “¡se obtiene lo que se obtiene y no se hace un berrinche!
A través de estos libros, muchos niños aprenderán sobre las emociones, comprenderán que los demás sienten lo mismo y aprenderán técnicas y estrategias para afrontar estos fuertes sentimientos en su vida diaria. Es importante recalcar a todos los niños que no hay emociones “buenas” o “malas”, ya que todos las experimentamos y que está bien sentir todas las emociones, pero es importante aprender a gestionar nuestras emociones para la salud y el bienestar general. Cuando los niños aprenden a identificar las emociones y lo que puede desencadenarlas, pueden aprender estrategias de afrontamiento eficaces y construir una base emocional sólida que les permita mejorar las habilidades sociales y aumentar la autoestima y la confianza en sí mismos.
Regina Parsons-Allen is a school-based certified occupational therapy assistant. She has a pediatrics practice area of emphasis from the NBCOT. She graduated from the OTA program at Caldwell Community College and Technical Institute in Hudson, North Carolina with an A.A.S degree in occupational therapy assistant. She has been practicing occupational therapy in the same school district for 20 years. She loves her children, husband, OT, working with children and teaching Sunday school. She is passionate about engaging, empowering, and enabling children to reach their maximum potential in ALL of their occupations as well assuring them that God loves them!
Todos los días, las habilidades sociales forman parte de cada interacción que tenemos con otras personas. Hoy en día, tengo una lista de verificación de las habilidades sociales que se puede utilizar para identificar las áreas de dificultad y las áreas de éxito relacionadas con las interacciones sociales, el desarrollo socio-emocional, y una manera de identificar las áreas específicas que impactan en el aprendizaje socio-emocional. Esta lista de habilidades sociales para niños puede ser útil para desglosar el aprendizaje social y el desarrollo de habilidades sociales.
Lista de control de las habilidades sociales
Antes de pasar a la lista de control de las habilidades sociales, vamos a desglosar sus componentes.
En esta lista de comprobación se incluyen los componentes individuales de las áreas de habilidades socioemocionales, o habilidades sociales:
Habilidades conversacionales
Habilidades interpersonales
Habilidades emocionales
Juego social
Desarrollo emocional
Regulación emocional
Interacciones entre pares
Habilidades de autoconocimiento
Confianza en sí mismo
A continuación verás cada una de estas áreas de habilidades sociales y emocionales con una lista de comprobación de cada área relacionada con el aprendizaje emocional social. Utiliza esta lista de habilidades sociales para apoyar el desarrollo socioemocional de los niños.
Cómo utilizar una lista de control de las habilidades sociales
Cuando podemos identificar aspectos concretos de nuestro comportamiento y acciones relacionados con lo que ocurre a nuestro alrededor, podemos identificar pensamientos, sentimientos, reacciones y respuestas concretas que repercuten en nuestra interacción en el entorno y con los demás.
Tener conciencia de cada aspecto de las respuestas sociales y conductuales y del pensamiento interno es un punto de partida útil cuando se trata de promover el desarrollo socioemocional. Entonces, podemos saber por dónde empezar identificando áreas específicas de necesidad en los niños.
Ayudando a las personas a identificar aspectos de las habilidades sociales, observando las habilidades socioemocionales en los demás, identificando los comportamientos esperados e inesperados, podemos ayudar a los niños a los que servimos a darse cuenta y el impacto que tienen en los pensamientos, emociones, reacciones y respuestas de los demás.
Al hacer que los individuos observen su propio comportamiento, pueden reconocer cómo repercute en los demás, cómo influye en la participación en tareas funcionales en diversos entornos, y pueden establecer la conexión entre las emociones, la regulación, las habilidades sociales y el funcionamiento.
Nota sobre esta lista de habilidades sociales
Recuerde que todos los niños se desarrollan de forma diferente, y que cuando se trata del aprendizaje socio-emocional, hay una estrecha relación con el funcionamiento ejecutivo. Las habilidades de funcionamiento ejecutivo no se desarrollan plenamente hasta la edad adulta. Por lo tanto, el desarrollo de las habilidades sociales puede darse también en la edad adulta.
Esta lista de habilidades sociales pretende ser exhaustiva. No se alcanzarán todos los aspectos de las habilidades sociales y los pasos pueden saltarse o desarrollarse en distintos órdenes en función de las experiencias. En general, las listas están escritas en un orden de desarrollo, pero los segmentos de habilidades sociales (habilidades conversacionales, habilidades interpersonales, habilidades emocionales, juego social, regulación emocional, interacciones con los compañeros, habilidad de autoconciencia y confianza en sí mismo) pueden estar desarrollándose y ocurriendo a la vez. Estas habilidades sociales se dan a la vez y tienen un desarrollo fluido.
Utilice esta lista de comprobación de las habilidades sociales para identificar las áreas de desarrollo, incluida la conciencia social y del yo en las tareas individuales, las tareas con los compañeros para funcionar, aprender y jugar.
Habilidades conversacionales
Las habilidades conversacionales se dan en casi todas las tareas y entornos funcionales. En el hogar, en la escuela y en la comunidad, las habilidades conversacionales son necesarias para las interacciones sociales durante todo el día.
Participa en una conversación (verbal y/o no verbal)
Responde a preguntas de sí/no
Respuestas a las preguntas
Iniciar la conversación cuando sea apropiado hacerlo
Inicia la conversación en torno a un tema específico
Se suma a una conversación en torno a un tema específico
Pregunta sobre un tema específico
Responde a las preguntas en torno a un tema específico sin desviarse del camino.
Hace una variedad de comentarios, relacionados con el tema, sin desviarse del mismo
Termina las conversaciones de forma adecuada
Espera para intervenir en una conversación
Mantiene una proximidad adecuada con el interlocutor
Reconoce las expresiones faciales de los demás
Reconoce las señales no verbales o el “lenguaje corporal” de los demás
Solicita la ayuda de otros cuando la necesita
Comprende las bromas de los demás
Mantiene el contacto visual durante las conversaciones (puede o no puede)
Mantiene una distancia adecuada cuando interactúa con sus compañeros
Habla a un volumen adecuado en las conversaciones
Habla a un volumen adecuado en conversaciones virtuales/digitales en línea o a través de un dispositivo
Considera la perspectiva de los demás
Se da cuenta cuando otros pueden tener problemas
Ofrece ayuda a los demás
Expresa verbalmente sus sentimientos
Responde a los saludos expresados por otros
Participa en una conversación con dos o más personas sin interrumpir.
Mantiene una conversación de ida y vuelta
Inicia los saludos a los demás
Ofrece cumplidos a los demás
Se presenta a los demás
Pide amablemente a los demás que se aparten de su camino
Agradece los cumplidos que le dirigen los demás
Permite que los compañeros se unan a él/ella en las actividades
Responde a las invitaciones de los compañeros para participar en las actividades
Permite que otros le ayuden en sus tareas
Responde a las preguntas que le dirigen los demás
Experiencias de interacciones positivas con los compañeros
Compromisos durante los desacuerdos con otros
Responde lentamente en las conversaciones
Cambia el tema de conversación para adaptarlo a los intereses propios
Malinterpreta las intenciones de los demás
Hace comentarios inapropiados
Se dedica a intereses y aficiones en solitario
Termina las conversaciones bruscamente
No lee las señales para terminar las conversaciones
Muestra miedo o ansiedad
En cuanto a las interacciones sociales
Experiencias de interacciones negativas con los compañeros
Participa en comportamientos socialmente inapropiados
Exhibe una mala sincronización con sus iniciativas sociales
Es manipulado por sus compañeros Participa en actividades solitarias en presencia de sus compañeros
Habilidades de conversación en línea en correo electrónico o mensajes de texto
Habilidades conversacionales en momentos de estrés como exámenes, juegos, etc.
Habilidades interpersonales
Una parte de las habilidades interpersonales es la conciencia de sí mismo y la conciencia social que implica la interacción con los compañeros. Las habilidades interpersonales se refieren a la interacción con los demás en situaciones sociales, en las aulas, en los hogares y en la comunidad. También se trata de las habilidades interpersonales de manera digital, que es un nuevo juego para muchos adultos que están criando a los niños en esta era digital.
Tipos de habilidades interpersonales
Las habilidades interpersonales pueden dividirse en varias áreas:
Escuchar
Colaboración
Empatía
Resolución de problemas
Resolución de conflictos
Comentarios constructivos
Diplomacia
Las habilidades interpersonales nos permiten interactuar con los demás. Esta lista de comprobación de las habilidades sociales incluye aspectos de las habilidades interpersonales.
Se presenta a alguien nuevo
Presenta a las personas entre sí
Establece contacto visual (si puede/quiere)
Utiliza los modales
Resolución de problemas relacionados con otros en una situación específica
Remitirse a situaciones anteriores en las que necesitaron utilizar la resolución de problemas (memoria de trabajo)
Busca la ayuda de sus compañeros en un entorno individual
Busca la ayuda de sus compañeros en un entorno de grupo
Busca la ayuda de un adulto
Acepta las consecuencias
Juega un partido con éxito
Gana un partido con un comportamiento adecuado
Gana un partido con una conversación adecuada a los demás
Pierde un partido con un comportamiento adecuado
Pierde un partido con una conversación adecuada a los demás
Responde a las críticas constructivas
Muestra confianza en sí mismo en situaciones de grupo
Muestra confianza en sí mismo en situaciones individuales
Comparte con otros (cuando sea apropiado)
Muestra la capacidad de compromiso
Muestra la capacidad de cooperar en un problema
Muestra la capacidad de cooperar en un desacuerdo
Escucha a los demás
Toma turnos
Utiliza el espacio personal
Respeta el espacio personal de los demás
Sigue las instrucciones en una situación determinada
Trabaja con otros para seguir instrucciones en grupo (caminando por un lado del pasillo)
Identifica/define los problemas
Genera soluciones a los problemas
Lleva a cabo soluciones mediante la negociación o el compromiso
Comprende el impacto que su comportamiento tiene en sus compañeros
Interpreta el lenguaje corporal de los demás
Interpreta o reconoce el lenguaje corporal en sí mismo
Comunica claramente
Ofrece comentarios constructivos a los demás de forma individualizada
Ofrece comentarios constructivos a los demás en un entorno de grupo
Responde a los comentarios constructivos de los demás en un entorno individual.
Responde a los comentarios constructivos de los demás en un entorno de grupo.
Ofrece información para la resolución de problemas
Acepta las aportaciones de los demás para resolver los problemas
Utiliza la información dada para resolver problemas con flexibilidad
Emociones y habilidades sociales
Comprender las emociones en general
Identifica las emociones de los demás
Identifica las emociones en sí mismo
Capaz de identificar un posible motivo de manifestaciones emocionales en los demás
Capaz de identificar una posible razón para las manifestaciones emocionales en uno mismo
Justifica las emociones una vez identificadas
Capaz de regular las emociones con respuestas adecuadas
Muestra empatía hacia los demás
Muestra una variedad de emociones
Identifica lo que le gusta y lo que no le gusta
Demuestra afecto y empatía hacia sus compañeros
Se abstiene de comportamientos agresivos hacia sus compañeros
Se abstiene de comportamientos agresivos o de hablar de sí mismo
Identificar el estado emocional durante una conversación o situación
Utiliza diferentes tonos de voz para transmitir mensajes
Cumplir con los demás
Recibe adecuadamente los cumplidos
Pide un favor apropiadamente
Se disculpa de forma independiente
Dice gracias
Elogia a sus compañeros
Hace cumplidos a los adultos
Flexibilidad
Acepta cometer errores sin enfadarse.
Acepta las consecuencias de su comportamiento
Acepta cambios inesperados
Sigue intentándolo cuando algo es difícil
Ignora a los demás o las situaciones cuando es deseable hacerlo
Habilidades conversacionales
Resolución de problemas
Cortesía de
Flexibilidad
JUEGO SOCIAL Y DESARROLLO EMOCIONAL
Comportamiento inicial del juego
Mantener la proximidad con los compañeros a menos de 30 cm.
Observar a los compañeros en las inmediaciones del juego a menos de un metro
Juego paralelo cerca de los compañeros utilizando los mismos materiales o similares (Jugar junto a un compañero con sus propios juguetes o juegos)
Imitar a los compañeros (física o verbalmente)
Tomar turnos durante juegos sencillos (por ejemplo, hacer rodar la pelota de un lado a otro)
Comportamientos de juego intermedios
Jugar asociativamente con otros niños
Comparte los juguetes durante el juego
Los cambios juegan con la flexibilidad
Responder a las interacciones de los compañeros, como aceptar un juguete de un compañero;
Responde a las preguntas durante el juego
Devolver e iniciar los saludos con los compañeros (por ejemplo, saludar o decir “hola”).
Conocer formas aceptables de unirse a una actividad con otros (por ejemplo, ofrecer un juguete a un compañero u observar el juego y pedirle que se una).
Invitar a jugar a compañeros conocidos
Tomar turnos durante los juegos/actividades estructurados (juegos sociales o juegos de mesa)
Pedir a los compañeros juguetes, comida y materiales
Comportamiento avanzado del juego
Jugar de forma cooperativa con los compañeros
Juego con regla siguiente
Juego con resolución de problemas cuando se rompen las reglas
Hacer comentarios sobre lo que está tocando a sus compañeros
Organizar el juego sugiriendo un plan de juego
Desempeña el papel de líder durante el juego entre iguales
Sigue las ideas de juego de otros compañeros
Desempeña el papel de seguidor durante el juego entre iguales
Toma de turnos durante las actividades estructuradas
Tomar turnos durante las actividades no estructuradas
Invita a jugar a compañeros desconocidos (compañeros desconocidos apropiados para su edad en entornos como los parques infantiles)
Ceder los juguetes, la comida y los materiales a los compañeros
Ofrecer juguetes, comida y materiales a los compañeros
REGULACIÓN EMOCIONAL
La regulación emocional se divide en varias áreas cuando se trata de diferentes habilidades sociales. Esto incluye la autorregulación interna, así como la autorregulación durante las interacciones con los compañeros, las interacciones de grupo, la resolución de problemas y la flexibilidad de la regulación emocional. Un componente de estos conceptos es la memoria de trabajo.
Justificar una emoción una vez identificada/etiquetada
Demostrar afecto hacia los compañeros
Demostrar empatía hacia los compañeros
Capacidad de demostrar miedos intensos
Utiliza el tono de voz para transmitir un mensaje
Autorregulación y habilidades sociales
Permitir que otros le consuelen si está molesto o agitado
Autorregularse cuando está tenso o molesto (utilizando las habilidades de autorregulación de forma independiente)
Autorregularse cuando el nivel de energía es alto (utilizando habilidades o estrategias de autorregulación)
Utilizar formas aceptables de expresar el enfado o la frustración (por ejemplo, declara que está molesto o pide un descanso)
Enfrentarse a las burlas de forma aceptable (por ejemplo, ignorarlas, alejarse, decírselo a un adulto)
Se enfrenta al hecho de quedar fuera del grupo
Pedir un “descanso” o que todo termine cuando esté molesto
Aceptar no ser el primero en un juego o actividad
Decir “no” de forma aceptable a las cosas que no quiere hacer
Aceptar la derrota en un partido sin enfadarse.
Trata de ganar adecuadamente
Enfrentarse a la pérdida de forma adecuada
Aceptar un “no” sin enfadarse.
Capaz de decir “no sé”.
Flexibilidad de las interacciones sociales
Aceptar los errores sin enfadarse.
Aceptar las consecuencias de su comportamiento sin enfadarse.
Ignorar a los demás o las situaciones cuando sea conveniente hacerlo
Aceptar los cambios inesperados
Aceptar los cambios de rutina
Seguir intentando cuando algo es difícil
Resolución de problemas en situaciones sociales
Reclamar y defender las posesiones.
Identificar/definir los problemas.
Generar soluciones utilizando la memoria de trabajo o con la generación de pensamientos innovadores
Llevar a cabo soluciones mediante la negociación o el compromiso
Buscar la ayuda de los adultos
Buscar la ayuda de los compañeros
Dar asistencia a los compañeros
Identificar cuándo se necesita asistencia para uno mismo
Identificar cuándo se necesita la ayuda de los demás
Autorregulación e interacciones de grupo
Participar en las interacciones de grupo
Responder/participar cuando otro niño está presente.
Responder/participar cuando hay más de un niño presente.
Responder/participar en un grupo de niños SIN la supervisión de un adulto
Responder/participar en un grupo de niños CON supervisión de un adulto
Utilizar comportamientos apropiados de búsqueda de atención (por ejemplo, llamar por el nombre, dar golpecitos
hombro).
Sigue las reglas de un grupo
Permanecer con el grupo durante las tareas de grupo
Seguir la rutina del grupo
Seguir las instrucciones durante la configuración del grupo
Pasar a la siguiente actividad cuando se le indique
Aceptar las interrupciones/los cambios inesperados
Turnarse con los demás en grupo
Trabajar colectivamente en grupo para resolver un problema
Interactuar con los miembros del grupo
Abstenerse de dividirse en grupos más pequeños
Abstenerse de chismorrear o poner a otros miembros del grupo en contra de ellos
Interacciones entre pares
Invita a sus compañeros a participar en las actividades
Participa en actividades con sus compañeros
Toma turnos durante los juegos o actividades
Toma turnos en situaciones como esperar en la fila, usar el baño, etc.
Mantiene la higiene personal
Interactúa con sus compañeros durante las actividades no estructuradas
Interactúa con sus compañeros durante las actividades estructuradas
Hace preguntas sobre los demás
Hace preguntas para continuar una conversación
Participa en interacciones individuales con sus compañeros
Interactúa en grupos de compañeros
Mantiene el “toma y daca” de las conversaciones
Expresa su simpatía por los demás
Expresa empatía por los demás en la conversación
Expresa su empatía por los demás en la acción
Reconoce los intereses de los demás
Limita las conversaciones negativas sobre los demás
Responde a las conversaciones negativas sobre los demás
Habilidades de autoconocimiento
El autoconocimiento es una parte importante del aprendizaje emocional social y del desarrollo de las habilidades sociales. La autoconciencia se refiere a la capacidad de comprender las propias emociones, pensamientos y valores. Esta capacidad de ser consciente de sí mismo influye en la forma en que un individuo responde a las situaciones. La autoconciencia también influye en los comportamientos.
El autoconocimiento implica el conocimiento del cuerpo, la confianza, la conciencia de los intereses, los puntos fuertes y los puntos débiles en determinadas tareas.
Las habilidades de autoconocimiento incluyen:
Identificar los puntos fuertes personales
Identificar las debilidades personales
Identificar las propias emociones
Identificar y desarrollar intereses, gustos y aversiones
Demostrar conciencia de los sentimientos y los valores
Tener confianza en sí mismo
Entender el concepto de exceso de confianza
Ser capaz de diferenciar entre capacidades e incapacidades
Examinar los prejuicios y los sesgos
Experimentar la autoeficacia
Tener una mentalidad de crecimiento
Confianza social
Es a través del desarrollo de las habilidades de autoconciencia que se forma la confianza social. Cuando somos capaces de ser conscientes de nosotros mismos y de construir en las áreas enumeradas anteriormente, la confianza en nuestras habilidades para reaccionar, responder y utilizar estrategias de regulación sigue. Este es un aspecto de la confianza social.
Otro aspecto de la confianza social se refiere al desarrollo de la autoestima y la capacidad de interactuar con los demás en diversas situaciones. Esto puede ocurrir en amistades establecidas, en nuevas amistades, en entornos establecidos y conocidos, y en entornos nuevos o novedosos.
La confianza social se refiere a estos aspectos de las habilidades sociales:
Tener confianza en nuestra respuesta emocional
Ser uno mismo
Participar en nuevos entornos
Participar en nuevas actividades
Llegar a otras personas que el niño no conoce
Participar en las actividades aunque exista la posibilidad de fracasar
Volver a intentarlo tras el fracaso
Aprender cosas nuevas
Ser solidario con los demás
No preocuparse por lo que los demás piensen de sus acciones
No preocuparse por lo que los demás puedan pensar de los propios comportamientos
Cómo fomentar las habilidades sociales en los niños
Echa un vistazo a las listas de habilidades sociales específicas en esta lista de control. Es difícil pensar en cualquier tarea diaria que no requiera algún aspecto del desarrollo de las habilidades sociales. Desde la interacción con la familia, la comunidad, los compañeros, hay tareas que ocurren todo el día que requieren habilidades sociales.
Si quieres saber más sobre las áreas de desarrollo de los niños, prueba el Diario de Control de Impulsos. Este completo recurso describe las interacciones diarias y permite a los niños identificar cómo se han comportado o han respondido a las situaciones.
Los niños pueden identificar aspectos de las situaciones sociales que han funcionado bien y aspectos que pueden mejorar.
El Diario de Control de Impulsos tiene actividades y herramientas para apoyar y desarrollar la mentalidad, los hábitos, las metas, las interacciones, la memoria de trabajo y mucho más.
The Impulse Control Journal…a printable resource for helping kids strategize executive functioning skill development. When saying “calm down” just isn’t enough…
When a child is easily “triggered” and seems to melt down at any sign of loud noises or excitement…
When you need help or a starting point to teach kids self-regulation strategies…
When you are struggling to motivate or redirect a child without causing a meltdown…
When you’re struggling to help kids explore their emotions, develop self-regulation and coping skills, manage and reflect on their emotions, identify their emotions, and more as they grow…
Grab the Impulse Control Journal to build organizational strategies, planning, prioritization, habits, and mindset in kids.
Otro recurso fantástico que puede ayudar a desarrollar las habilidades sociales y emocionales es el libro de actividades, Exploring Books Through Play.
Este E-BOOK digital es un recurso increíble para cualquier persona que ayude a los niños a aprender sobre la aceptación, la empatía, la compasión y la amistad. En Explorando los libros a través del juego, encontrará recursos, actividades, manualidades, proyectos e ideas de juego aprobadas por terapeutas y basadas en 10 populares libros infantiles. Cada libro contiene actividades diseñadas para desarrollar la motricidad fina, la motricidad gruesa, la exploración sensorial, la escritura y mucho más. Ayude a los niños a entender temas complejos de habilidades sociales/emocionales, empatía, compasión y amistad a través de libros y juegos prácticos.
El libro Exploring Books Through Play (Explorando los libros a través del juego) contiene 50 actividades diferentes basadas en libros infantiles populares. Cada libro se utiliza para 5 actividades diferentes que cubren una variedad de áreas: juego sensorial, manualidades, actividades de motricidad gruesa, actividades de motricidad fina, escritura a mano, habilidades de tijera, y mucho más.
Este libro está diseñado para abordar la regulación emocional y la conexión con los niños.
¿QUÉ HAY DENTRO DE LA EXPLORACIÓN DE LIBROS A TRAVÉS DEL JUEGO?
Hemos seleccionado estas actividades fáciles y prácticas para ayudar a los niños a desarrollar habilidades esenciales de aprendizaje socio-emocional.
A medida que el plan de estudios de las aulas se centra más en lo académico, el desarrollo social y emocional puede perderse en el camino. Este libro se centra en conceptos abstractos de amistad, aceptación y empatía. Si utilizamos libros infantiles que fomentan la comprensión de estos conceptos a través de imágenes e historias, podemos ayudar a los niños a entender y ver estas emociones en acción. ¿Y si pudieras utilizar libros y actividades interactivas para enseñar la amistad? ¿Y si pudieras leer un libro centrado en la aceptación de las diferencias y crear o realizar una actividad o manualidad que ayude a los niños a ver la aceptación en acción? ¿Y si pudieras explorar las emociones a través de una historia y un juego interactivo? En este libro, encontrará libros que abarcan conceptos abstractos y que utilizan el juego para construir habilidades sociales y de desarrollo. Los 10 libros que se incluyen son:
Un día de enfermedad para Amos McGee
Chico + Bot
Pequeño azul y pequeño amarillo
Rojo: La historia de un crayón
Crisantemo
El día en que se acabaron los lápices de colores
Leonardo, el monstruo terrible
Las aventuras de Beekle: El amigo inimaginario
Quienquiera que seas y Pingüino y piña
¿Quieres ayudar a los niños a aprender más sobre conceptos complejos como las emociones, la empatía, la compasión y las diferencias?
Explorando los libros a través del juego utiliza la literatura infantil como tema para realizar actividades divertidas y prácticas que ayudan a niños y adultos a profundizar en los personajes y las lecciones, dando vida a las historias y enamorándose aún más de la literatura. Lee una historia y luego da vida a los personajes mientras aprendes y desarrollas habilidades. Cada historia ofrece actividades únicas diseñadas en torno a temas centrales como la amistad, la empatía y la compasión.
Cada capítulo incluye 5 actividades para cada uno de los 10 libros infantiles. Las actividades son perfectas para niños de 3 a 8 años, pueden utilizarse en grupos pequeños o en una clase completa, y se adaptan fácilmente a un entorno doméstico o de aula.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
