El recurso gratuito de hoy en las herramientas de la Semana de la Primavera son estas actividades gratuitas de Trabajos Pesados en versión de tarjeta imprimible, ¡con un tema primaveral! Son ideales para que los niños se muevan y añadan el tan necesario movimiento motor grueso en el aula, en casa o en la sesión de terapia ocupacional. Estas tarjetas imprimibles de ejercicios se basan en nuestro regalo de actividades de teleterapia para trabajos pesados, por lo que son la adición perfecta a su caja de herramientas de terapia.
Actividades de trabajo pesado
Las actividades de trabajo pesado ayudan a los niños a incorporar el equilibrio, la resistencia y la planificación motriz en las actividades funcionales. Al integrar el sentido propioceptivo y el sentido vestibular, o sea, el equilibrio, la posición en el espacio y el movimiento, los niños son capaces de mover mejor su cuerpo siendo conscientes de cómo se mueve su cuerpo. Esta conciencia corporal es necesaria para casi todas las actividades.
Añadir resistencia, o trabajo pesado, activa los músculos y las articulaciones del cuerpo y los “despierta”. La propiocepción y el trabajo vestibular calmante pueden tener un efecto organizador en los niños. Esto permite un estado de preparación para completar las tareas.
Conseguir que los niños incorporen los movimientos de todo el cuerpo que necesitan para regular y desarrollar cuerpos fuertes y sanos no siempre es fácil, ahora más que nunca. Ahí es donde entran en juego las actividades de motricidad gruesa de primavera. Se trata de actividades de todo el cuerpo, con temática primaveral, que constituyen divertidos descansos para el cerebro.
Trabajo Funcional Pesado
Muchas actividades de trabajo pesado pueden incorporarse directamente a las tareas diarias. Cosas como pasar la aspiradora, mover los muebles o llevar el cesto de la ropa sucia son tareas cotidianas que añaden una tonelada de trabajo pesado.
Otras tareas de trabajo pesado también pueden integrar estos sentidos.
Tareas como el uso de una goma de borrar moldeable, colorear con ceras frente a los rotuladores o ponerse los calcetines ofrecen un trabajo pesado igual de bien, a menor escala.
Todas estas son estrategias que forman parte de un estilo de vida sensorial, o de una dieta sensorial bien arraigada en las tareas cotidianas. Puedes obtener más información sobre la creación de un estilo de vida sensorial en las actividades cotidianas en mi libro The Sensory Lifestyle Handbook.
Trabajo pesado y habilidades motoras gruesas
El trabajo pesado es algo más que los beneficios del procesamiento sensorial.
Las tareas de trabajo pesado mejoran el equilibrio, la fuerza central, la planificación motora, el equilibrio necesario para los cambios de movimiento, la estabilidad, la coordinación y los patrones de movimiento. Todas estas habilidades requieren el equilibrio del sistema vestibular para el movimiento y los cambios de plano. También requieren cambios de posición en el espacio. ¡El trabajo pesado tiene tantos beneficios!
Y aún hay más: El trabajo pesado también incorpora áreas como la amplitud de movimiento, la flexibilidad, la planificación motriz, el cruce de la línea media, el tono muscular y la estabilidad del núcleo.
Fichas gratuitas de actividades de trabajos pesados
¿Quieres conseguir un conjunto de actividades imprimibles gratuitas sobre trabajos pesados? Se trata de un recurso gratuito que puedes imprimir y utilizar en las sesiones de terapia, en los programas en casa, como descansos cerebrales en el aula, y simplemente para hacer que los niños se muevan.
Para obtener este recurso gratuito, introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario.
Más descansos cerebrales de trabajo pesado y actividades de primavera
Puede encontrar más actividades de primavera para el cerebro y el trabajo pesado en el paquete de actividades de terapia ocupacional de primavera. Ahora mismo, es un complemento BONUS de nuestro recién estrenado kit de motricidad fina de primavera.
Spring Fine Motor Kit
Score Fine Motor Tools and resources and help kids build the skills they need to thrive!
Developing hand strength, dexterity, dexterity, precision skills, and eye-hand coordination skills that kids need for holding and writing with a pencil, coloring, and manipulating small objects in every day task doesn’t need to be difficult. The Spring Fine Motor Kit includes 100 pages of fine motor activities, worksheets, crafts, and more:
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
¿Quieres ayudar a los niños con el equilibrio, la coordinación, la fuerza y la movilidad? ¿Necesita algunas actividades de fortalecimiento y estabilidad del núcleo para ayudar al equilibrio y la integración vestibular? Estas actividades de equilibrio floral son formas divertidas de ayudar a los niños a trabajar en estas áreas para que puedan moverse, jugar, aprender y funcionar en las tareas cotidianas. Además, todo está empaquetado en un paquete de diapositivas gratuito de Google para que puedas utilizar estos ejercicios de equilibrio en las sesiones de terapia, en casa, en el aula o en la clínica. Se trata de actividades de motricidad gruesa en primavera que realmente desarrollan las habilidades.
Actividades de balance
Encontrarás muchas actividades y ejercicios de equilibrio aquí en The OT Toolbox. Ya hemos compartido con anterioridad vigas de equilibrio, carreras de obstáculos, descansos cerebrales, actividades de extensión del prono, actividades de movimiento y actividades vestibulares. puede que incluso hayas visto este disco de bamboleo hecho con hielo. Todas estas actividades son estupendas para ayudar a los niños a desarrollar la fuerza, la coordinación y los patrones de movimiento, y hacer que se muevan a través del juego.
El paquete de diapositivas gratuito que tengo disponible hoy, añade una herramienta más de equilibrio a su caja de herramientas de terapia. Es una forma divertida de desafiar a los niños a moverse mientras copian imágenes visuales de la posición del cuerpo. Estos ejercicios integran el procesamiento visual para ver la imagen y copiar la posición, así como las habilidades motoras, ya que los niños coordinan su cuerpo para mover los brazos o las piernas en la posición correcta.
He intentado utilizar ambos lados del cuerpo en esta actividad de equilibrio floral, para que puedan trabajar también la discriminación izquierda-derecha.
Cuando los niños incorporan la postura de una pierna y mantienen la posición del cuerpo en cuclillas o estocada, están añadiendo información propioceptiva, por lo que también obtienen los beneficios reguladores de la calma.
Además, los mazos de diapositivas de la terapia utilizan un icono de una flor en varias posiciones en cada diapositiva. Así, el usuario puede copiar la forma colocando una almohada, un peluche, un rollo de calcetines o una bolsa de frijoles en diferentes lugares mientras mantiene el equilibrio. Esto puede ser un verdadero reto para algunos niños.
También hay un divertido ejercicio de respiración profunda con flores en el paquete de diapositivas.
Diapositivas gratuitas de ejercicios de equilibrio
¿Desea utilizar este paquete de diapositivas gratuito en teleterapia, en programas para el hogar o en el aula como descanso cerebral? Sólo tienes que introducir tu dirección de correo electrónico en el siguiente formulario.
NOTA- Debido a un aumento de las medidas de seguridad, muchos lectores que utilizan una dirección de correo electrónico del trabajo o del distrito escolar han tenido dificultades para acceder a los recursos gratuitos del correo electrónico de entrega. Considere la posibilidad de utilizar una dirección de correo electrónico personal y reenviar el correo de entrega a su cuenta de trabajo.
Spring Fine Motor Kit
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El tema de la terapia ocupacional de esta semana gira en torno a las actividades con mariposas. Además, estos ejercicios de mariposa ayudan a la coordinación, al paneo motor, a la coordinación y añaden un aporte de trabajo pesado. Te encantarán las actividades de yoga con mariposas, que son divertidas, motivadoras y atractivas. Añade estos ejercicios de motricidad gruesa con mariposas a tus actividades de terapia ocupacional de primavera.
En este paquete de diapositivas gratuito, te encantarán las actividades de trabajo pesado y de coordinación motriz gruesa con el tema de las mariposas. Los ejercicios de mariposa hacen que los niños se muevan y desarrollen sus habilidades de coordinación para poder moverse, jugar y desarrollar sus habilidades.
Ejercicios de mariposa
A los niños les encantarán estos ejercicios de motricidad gruesa que desafían las siguientes habilidades en los niños:
Balance
Coordinación
Planificación motriz
Cruce de la línea media
Cambios en el movimiento
Secuenciación
Cuando los niños siguen las imágenes visuales de las diapositivas, pueden trabajar en la planificación de las acciones de motricidad gruesa, en el cruce de la línea media y en el desarrollo de la fuerza del núcleo que ayuda a la atención, a seguir las instrucciones y a obtener la tan necesaria información sensorial propioceptiva y vestibular.
Estas son unas fantásticas actividades de motricidad gruesa con mariposas para niños de preescolar, preescolar y primaria como un descanso cerebral que desarrolla las habilidades de motricidad gruesa.
Yoga con mariposas
En la cubierta de diapositivas hay posiciones de yoga de mariposa para desafiar el equilibrio y construir la fuerza. Estos ejercicios utilizan una variedad de posiciones de yoga con el tema de las mariposas. Algunas de las actividades utilizan la postura del yoga de la mariposa y otras tienen imágenes visuales de una red de mariposas u otras imágenes para que los ejercicios de yoga sean motivadores y divertidos para los niños.
¿Pueden mantener el equilibrio sobre un pie mientras fingen atrapar una mariposa con su red?
Actividades de motricidad gruesa con mariposas
También te encantará el ejercicio de respiración profunda que aparece en el paquete de diapositivas para fomentar la respiración profunda. Prueba a realizar este ejercicio de respiración profunda mientras haces el yoga de las mariposas.
Utiliza las actividades de trabajo pesado del ciclo de vida de la mariposa en las Tarjetas de Trabajo Pesado para trabajar la entrada propioceptiva calmada.
Diapositivas de los ejercicios de la mariposa
¿Quieres añadir estos ejercicios de yoga y mariposa a tu caja de herramientas terapéuticas? Introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario para acceder a este paquete de diapositivas.
Tenga en cuenta que si utiliza la dirección de correo electrónico de un sistema escolar, es posible que la entrega del PDF sea bloqueada por su institución o lugar de trabajo como resultado de las medidas de seguridad de su sistema. Es mejor utilizar una dirección de correo electrónico personal.
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Si buscas actividades sensoriales al aire libre, este es el lugar por el que debes empezar. Aquí encontrarás ideas sensoriales al aire libre para abordar cada sistema sensorial. También se incluyen ideas de juegos sensoriales para utilizar en el patio trasero al crear una dieta sensorial al aire libre para los niños.
¿Actividades sensoriales al aire libre o una dieta sensorial?
Muy a menudo, los niños son enviados a casa desde la terapia con una dieta sensorial de actividades específicas y herramientas sensoriales que se prescriben para ciertas necesidades de procesamiento sensorial. Cuando un terapeuta crea un programa de ejercicios en casa, hace todo lo posible para garantizar la continuidad mediante pequeñas listas de actividades, la educación de los padres y actividades motivadoras basadas en los intereses y objetivos personales del niño.
Lo importante es reconocer que hay una diferencia entre el juego sensorial y las dietas sensoriales. Lea aquí para obtener más información sobre qué es y qué no es una dieta sensorial.
Cuando los terapeutas desarrollan una dieta sensorial específica y altamente individualizada, no se trata simplemente de organizar un día lleno de estímulos sensoriales. Una dieta sensorial es un conjunto específico de herramientas sensoriales que se utilizan para satisfacer y abordar determinadas necesidades del individuo en función de la necesidad sensorial y la estrategia.
Cada una de las actividades de la dieta sensorial mencionadas debe responder a las necesidades específicas del niño. Cada niño es diferente, por lo que aplicar la información sensorial a un niño puede ser muy diferente a la de otro. Los padres deben utilizar las tácticas que se indican a continuación junto con el terapeuta ocupacional de su hijo.
Por lo tanto, el uso de herramientas de la dieta sensorial en el contexto de entornos o actividades que son profundamente significativas para una familia y un niño, como el juego que ya está ocurriendo, puede ser la estrategia significativa y motivadora para conseguir realmente que la tarea de la dieta sensorial se complete. Y beneficia al niño junto con toda la familia.
Actividades sensoriales al aire libre
Estas actividades sensoriales al aire libre son las que se pueden incluir en el juego del patio. Eso puede parecer un juego independiente del niño o puede significar un tiempo en familia un domingo por la tarde. Utilice estas actividades de dieta sensorial al aire libre en el patio trasero como herramientas sensoriales que sirven también para que el niño juegue mientras aprende y crece… ¡o para satisfacer las necesidades sensoriales del niño mientras crean recuerdos y disfrutan del tiempo juntos!
A continuación hay una enorme lista de actividades sensoriales al aire libre, pero para centrarse en cada sistema sensorial, consulta estos recursos:
Graba los sonidos del patio trasero y reproduce la grabación. Intenta reconocer y nombrar el sonido y en qué lugar del patio se encontraba.
Llena los recipientes con objetos del patio. Agite los recipientes de plástico o incluso las bolsas de papel con los objetos y vea si su hijo puede nombrarlos.
Juega a Marco Polo en el patio.
Juegos auditivos de patio como: Búsqueda del tesoro en el vecindario, escondite auditivo, etiqueta de escucha, juego de colocación de juguetes ruidosos
Cuente historias en las que una persona comienza una historia y cada persona añade una frase para continuar la historia. Escríbelo e ilustra tu historia.
Fiesta de baile en el patio trasero. Fomente muchos movimientos de todo el cuerpo y giros.
Ruedas de carro
Vueltas
Rayuela
Jugar a Leapfrog
Mini trampolín (o la cama elástica de tamaño grande) Atrapa una pelota de pie, sentado, balanceándose, haciendo rodar una pelota, atrapándola entre las piernas, etc.
Golpear una raqueta de tenis contra un objetivo que incluye burbujas, hojas que caen, pelotas grandes, pelotas de goma pequeñas y globos
Atrapar mariposas en una red
Reventar burbujas, incluyendo el reventar burbujas con el dedo del pie, la rodilla, el pie, la cabeza, el dedo o el codo
Jugar con el goop
Dibujar en crema de afeitar en una bandeja de galletas al aire libre. Luego, echa un chorro en la manguera.
Equipo sensorial para el patio trasero
Hay elementos de juego al aire libre que quizá ya tengas y que se pueden reutilizar para el juego sensorial al aire libre. Se trata de juguetes comunes del patio trasero o de cosas que pueden estar en tu garaje. Puede ser divertido replantearse estos artículos para añadir una aportación sensorial.
Haz un contenedor de juguetes de exterior que estén fácilmente disponibles en tu garaje o almacén para que las experiencias de juego sensorial estén al alcance de tu familia. Por ejemplo, todos estos elementos podrían utilizarse en una barra de equilibrio al aire libre.
Hoola Hoops
Cuerdas de saltar
Bolas
Murciélago
Raqueta de tenis
Red de mariposas
Piscina para bebés
Lona o tobogán
Manguera de agua
Cucharas y tazas
Tiza en la acera
Bicicleta
Scooter
Monopatín
Cartón
Objetivo o red
Palas
Cubos
Jugar a la carretilla
Columpio
Estructura de escalada
Linterna
Lupa
Conos
Burbujas
Bolsas de frijoles
Problemas sensoriales en el exterior
El verano puede significar problemas de procesamiento sensorial que afectan a los niños con sensibilidad o excesiva sensibilidad a los estímulos sensoriales. Para los niños autistas o para cualquier persona con una neurodiversidad que afecte al procesamiento sensorial, el verano puede significar un verdadero odio a estar al aire libre en los calurosos meses de verano.
Entonces, ¿cuáles son algunas de las razones por las que los niños sensoriales tienen problemas para estar al aire libre durante el verano?
Puede ser difícil fomentar el juego al aire libre (y obtener todos los beneficios del juego al aire libre) cuando los meses de verano añaden un nivel diferente de entrada sensorial. Estas son algunas de las razones por las que los niños sensoriales se enfrentan a un reto en verano:
Para los niños con necesidades sensoriales, puede ser abrumador tener un espacio abierto lleno de vistas, sonidos, olores y texturas.
Tolerancia de los puños de los pantalones cortos o de las mangas
Trajes de baño ajustados
Sensación de protección solar
Sensación de calcetines u otras prendas de vestir cuando hace calor
Cambios de humedad
Tormentas de verano (pueden cambiar la temperatura del aire)
Ropa corta que roza las piernas o los brazos
Sandalias o zapatos abiertos
Multitudes o lugares en los que otros están en estrecho contacto
Usar una mascarilla con temperaturas más cálidas
Los bocinazos, los ladridos de los perros y otros sonidos que frecuentan el patio o el césped pueden ser demasiado para el niño con sensibilidades sensoriales
Sol brillante que está en un ángulo diferente en el cielo que otros meses del año
Olores abrumadores: hierba cortada, gas del cortacésped, crema solar, sudor, olores corporales, olores de la basura
Problemas de interocepción de la temperatura corporal, mayor necesidad de agua, menos hambre por el calor
Todos estos problemas sensoriales pueden producirse de forma inesperada y ese carácter inesperado de la entrada sensorial puede ser abrumadoramente alarmante para las personas con autismo o neurodiversidad.
Cómo ayudar con la sobrecarga sensorial del verano
Programa visual
Ayudar al niño a saber qué esperar
Usar zapatos en lugar de sandalias o pies de oso
Entrada propioceptiva, como un toque firme en los hombros
Limitar el tiempo al aire libre
Conozca los desencadenantes de la sobrecarga sensorial y planifique con antelación cuando sea posible
Joyas motrices orales
Comunicar las necesidades de viaje o de tiempo al aire libre
Entrada sensorial vestibular calmante, como el balanceo lento de lado a lado o hacia delante
Juego que consiste en lanzar y jugar a la pelota con peso
Cubo de agua para enjuagarse las manos si el niño es sensible a las manos sucias o a la suciedad
Zona protegida si el niño es sensible al viento que sopla sobre la piel
Lleva una chaqueta cortavientos ligera
Llevar una botella de agua con pajita para el aporte propioceptivo
Aperitivos calmantes o de alerta
Ventilador portátil para ayudar con el sobrecalentamiento si es necesario
Sombrero con ala para reducir la luz brillante o intensa en los ojos o en la cara
Paraguas para desviar los rayos directos del sol y evitar el sobrecalentamiento
Protector solar de tacto firme antes de salir al exterior
Protector solar sin perfume
Protector solar en loción frente a protector solar en spray (o viceversa, según las necesidades y preferencias particulares)
Ropa sensorial, trajes de baño, gafas
Llevar gafas de sol
Usar auriculares para reducir el ruido de fondo
Esté atento a la hierba recién cortada, que tiene un fuerte olor
Usar guantes finos para las actividades táctiles
Utilizar zapatos de agua o cubos en lugar de sandalias
Más información sobre las actividades de la dieta sensorial al aire libre
Las dietas sensoriales y los aportes sensoriales específicos o los retos sensoriales son una parte importante para atender las necesidades sensoriales de los niños que tienen problemas de procesamiento sensorial. La incorporación de un programa de aportaciones sensoriales (dieta sensorial) a un estilo de vida de actividades naturales y significativas es muy valiosa para el niño con necesidades sensoriales. Por eso he trabajado para crear un libro sobre la creación de un estilo de vida sensorial auténtico y significativo que aborde las necesidades sensoriales. El libro se publica ahora como libro electrónico digital o libro impreso de tapa blanda, disponible en Amazon. The Sensory Lifestyle Handbook te guía a través de la creación de una dieta sensorial, su puesta en marcha y su ejecución. Y no sólo eso, sino que el libro le ayuda a tomar una dieta sensorial y a integrarla en un estilo de vida sensorial que apoye las necesidades de un niño con problemas de procesamiento sensorial y de toda la familia.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Si estás buscando los mejores juguetes de motricidad gruesa para desafiar la coordinación, el equilibrio, la planificación motriz a través de movimientos de todo el cuerpo y el juego de trabajo pesado, ¡estás de suerte!
Comenzamos la diversión con las ideas de juguetes de motricidad fina de ayer. Hoy se trata del juego motor grueso.
En primer lugar, hablemos de los juguetes de motricidad gruesa.
Juguetes de motricidad gruesa
Los niños necesitan el movimiento motor grueso para muchas habilidades. Hoy, ¡tengo juguetes de motricidad gruesa para compartir! Aquí encontrarás los mejores juguetes para todo el cuerpo e ideas para ayudar a los niños con el equilibrio, la fuerza del núcleo, la estabilidad, la coordinación y la resistencia. Sigue leyendo para ver algunos juguetes aprobados por terapeutas que ayudan al desarrollo de la motricidad gruesa.
Ideas de juguetes de motricidad gruesa
Esta lista de juguetes para la motricidad gruesa se combina bien con nuestra reciente lista de juguetes para la motricidad fina. Sin embargo, hoy en día, encontrarás juguetes que desarrollan algunas áreas que son esenciales para el desarrollo del niño:
Coordinación bilateral – Los niños necesitan la coordinación bilateral en los movimientos de todo el cuerpo para moverlo de forma coordinada. Estos movimientos de todo el cuerpo pueden incluir la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo, o los dos brazos, o los dos pies, ¡y todo lo anterior! He aquí los juguetes de coordinación bilateral para abordar esta área específica.
Planificación motriz- La planificación motriz con todo el cuerpo permite a los niños moverse en una habitación sin chocar con los objetos o con otras personas. La planificación motriz gruesa permite a los niños subir escalones, sortear obstáculos o cualquier tarea basada en el movimiento. Aquí hay más información sobre la planificación motriz y los juguetes de planificación motriz para abordar esta subárea específica.
Coordinación motriz gruesa: la coordinación de las habilidades motrices gruesas es necesaria para tareas como dar patadas o coger una pelota, montar en bicicleta, vestirse o cualquier tarea en la que se utilice todo el cuerpo. Estos son los juguetes de coordinación mano-ojo para abordar esta subárea en particular.
Propiocepción – La integración de la información propioceptiva permite a los niños saber dónde está su cuerpo en el espacio. Indica al cuerpo el esfuerzo necesario para coger y mover objetos. La propiocepción nos permite comprender la posición del cuerpo cuando se mueve de forma coordinada.
Entrada vestibular – La integración de la entrada vestibular permite a los niños navegar por el mundo que les rodea mientras se mueven. Subir o bajar escaleras o gradas es un ejemplo de ello. Moverse en diferentes posiciones durante las tareas es otro ejemplo de integración vestibular. El movimiento a través de diferentes planos requiere la integración de la información vestibular.
Todas estas áreas trabajan juntas en tareas funcionales y todas tienen su origen en la motricidad gruesa.
Juguetes para el desarrollo de la motricidad gruesa
A menudo, los terapeutas y profesores compran artículos para su trabajo con su propio dinero. Este sorteo le ofrece la oportunidad de ganar un artículo que le será útil para ayudar a los niños a prosperar.
Y, dado que los niños están en las pantallas más que nunca con todos los modelos de aprendizaje virtual e híbrido que se están incorporando en todo el mundo, los terapeutas están viendo más necesidad de juego activo y físico.
Son juguetes de motricidad gruesa que encontrarás en las clínicas de terapia. Hay una razón para ello… ¡porque son potentes motores gruesos! Así que, si buscas recomendaciones de juguetes que desarrollen la motricidad de todo el cuerpo, ¡ésta es!
A continuación se incluyen los enlaces de afiliación de Amazon. Puede obtener más información sobre estos artículos consultando los enlaces.
Bola Zoom– Este clásico juguete es una gran manera de trabajar muchas habilidades. Una pelota zoom puede utilizarse en diferentes posiciones para desafiar el equilibrio y la entrada vestibular: Pruebe a utilizar la pelota zoom sentada, de pie, de rodillas, de pie sobre cojines de sofá, inclinada… de nuevo, ¡las opciones son ilimitadas! Abordar habilidades como:
Coordinación bilateral
Fuerza del núcleo
Estabilidad del hombro
Convergencia visual
Planificación motriz
Coordinación
Pop and Catch-Utilice este juguete de coordinación en el interior o en el exterior para que los niños se muevan. Se puede jugar con este juguete mientras el niño está de pie, sentado, arrodillado o medio sentado para desafiar el núcleo y la coordinación ojo-mano en una variedad de planos. Prueba a jugar a cuatro patas en el suelo para una actividad de estabilidad de la cintura escapular. Otro uso para este juguete es jugar de pie en una mesa mientras el niño dispara la pelota a través de la superficie de la mesa mientras juegan como un juego tipo ping-pong. Hay muchos usos para esta actividad de reventar y atrapar:
Coordinación ojo-mano
Planificación motriz
Entrada vestibular
Fuerza del núcleo
Estabilidad del núcleo
Estabilidad de la cintura escapular
Zancos de cubo– Estos zancos de cubo son perfectos para ayudar a los niños a desarrollar la motricidad gruesa. Me encanta este set porque hay 6 cubos de colores que también son una gran herramienta de carrera de obstáculos de motricidad gruesa. También puedes utilizarlos como peldaños para desafiar el equilibrio y la coordinación. Estas son las habilidades de motricidad gruesa que puedes trabajar con estos juguetes de zancos de cubo:
Fuerza del núcleo
Entrada vestibular
Planificación motriz
Coordinación
Balance
Resistencia
Estabilización
Conos de agilidad– Los conos deportivos son un juguete de motricidad gruesa tan abierto que puede utilizarse para desarrollar tantas habilidades: saltar, brincar, brincar, correr, trepar, gatear… las opciones son infinitas. Utilice estos conos de agilidad en carreras de obstáculos, desafíos, ejercicios y mucho más. ¡Elegí estos conos en particular porque pueden ir muy bien con una actividad de Zonas de Regulación! Utiliza los conos para apoyar estas zonas:
Planificación motriz
Entrada vestibular
Coordinación
Fuerza del núcleo
Resistencia
Marcadores de alfombra– Estos marcadores de alfombra son el juguete soñado por los terapeutas ocupacionales. Utilice los puntos de marcadores de colores para ayudar a los niños a trabajar muchas habilidades de movimiento en carreras de obstáculos, actividades de habilidades de percepción visual, seguimiento de direcciones, pausas de movimiento sensorial, guías de posicionamiento y mucho más. Las flechas son perfectas para abordar la direccionalidad. Utilízalos para trabajar el gateo, el salto, el salto, la parada en un punto. Sólo algunas de las áreas que soportan estas manchas de la alfombra:
Fuerza del núcleo
Estabilidad del hombro
Planificación motriz
Coordinación
Resistencia
Propiocepción
Paracaídas– Un paracaídas es otro juguete de motricidad gruesa abierto que los niños adoran. Este es lo suficientemente pequeño para grupos pequeños, pero desarrolla las habilidades motoras a lo grande. Utiliza el paracaídas para ayudar a los niños a desarrollarse:
Estabilidad del núcleo
Fuerza del brazo
Planificación motriz
Resistencia
Coordinación bilateral
Entrada propioceptiva
Juguetes para el fortalecimiento del núcleo
Los juguetes que desarrollan la fuerza del núcleo hacen que los niños se muevan en diversas posiciones. Estos juguetes apoyan y desafían los sistemas vestibular y propioceptivo, por lo que también pueden ser actividades calmantes. La fuerza y la estabilidad del núcleo son necesarias para casi todas las tareas funcionales. Desafíe a los niños con estos juguetes para fortalecer el tronco poniéndolos en movimiento, en el suelo en juegos de suelo o fortaleciendo los músculos del tronco a través del movimiento y la coordinación del equilibrio. Algunas ideas para desarrollar y fortalecer la fuerza del núcleo son
Los juguetes que desafían los cambios de movimiento, el paso de alto a bajo y de bajo a alto, y el movimiento con entrada vestibular ofrecen oportunidades para desafiar y desarrollar las habilidades de equilibrio y coordinación.
Fomente el movimiento, el juego con todo el cuerpo y la coordinación motriz gruesa con lanzamientos, tiros y habilidades de coordinación mano-ojo o pie-ojo con estas ideas de coordinación motriz gruesa:
Todos los juguetes de motricidad gruesa enumerados anteriormente podrían utilizarse en carreras de obstáculos… ¡y qué manera de fomentar tantas habilidades! Son complementos perfectos para sus ideas de carreras de obstáculos, y suponen un reto para el equilibrio, la coordinación y la planificación motriz, además de añadir una aportación sensorial. Utiliza estos juguetes con obstáculos para variar el movimiento y fomentar las habilidades específicas que los niños necesitan:
Kit de pista de obstáculos: bolsas de frijoles, aros de hula, conos, piedras de equilibrio y cuerdas para saltar
¿Quiere añadir estos juguetes a su casa, a su aula o a su consulta terapéutica? Estoy encantada de llenar tu caja de herramientas para que puedas ayudar a los niños a prosperar y construir y desarrollar las habilidades que necesitan.
Más terapia Juguetes
Consulta las demás recomendaciones de juguetes terapéuticos en la lista que aparece a continuación:
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Consulta los comentarios del blog para ver los consejos e ideas de los lectores que nos dicen qué juguetes de motricidad gruesa les gustaría utilizar con los niños con los que trabajan y a los que quieren. ¿Tienes otros favoritos de motricidad gruesa que no están en la lista? Háblenos de ellos.
Aquí descubrirás cómo crear una dieta sensorial a través de la información sobre las dietas sensoriales, así como un poderoso recurso para configurar y establecer un estilo de vida de dieta sensorial eficaz que funcione para los niños. Hemos compartido mucha información sobre la creación de una dieta sensorial. Hay una razón válida. Además de la creciente necesidad de apoyo sensorial para los niños con trastorno de procesamiento sensorial o desafíos sensoriales, existe una necesidad real de que los padres y los profesores entiendan exactamente qué es una dieta sensorial y cómo puede ayudar a abordar las necesidades sensoriales.
Los consejos que se ofrecen a continuación son estrategias para crear una dieta sensorial que puede ser efectiva y útil para permitir un estilo de vida sensorial exitoso. Entender cómo ayuda una dieta sensorial es, muchas veces, el primer paso para abordar las necesidades sensoriales.
Cómo crear una dieta sensorial
Tanto si se pregunta en qué consiste exactamente una dieta sensorial como si se pregunta por qué una dieta sensorial puede ser eficaz para abordar las necesidades sensoriales subyacentes, es esencial saber cómo crear una dieta sensorial utilizando las herramientas que el niño necesita.
A continuación, encontrará respuestas a preguntas sobre cómo crear una dieta sensorial y qué es exactamente una dieta sensorial. Si te preguntas cómo funciona una dieta sensorial, ¡sigue leyendo!
¿Qué es una dieta sensorial?
En primer lugar, puede ser útil explicar exactamente qué es una dieta sensorial. Una dieta sensorial es un conjunto específico de actividades sensoriales diseñadas para satisfacer las necesidades específicas del individuo. La creación de una dieta sensorial requiere una evaluación y un ensayo, seguidos de un análisis y un seguimiento continuo de las estrategias y su eficacia.
Los estudios apoyan el uso de la participación activa en actividades multisensoriales durante al menos 90 minutos a la semana para mejorar el rendimiento ocupacional y los síntomas y comportamientos del autismo (Fazlioglu & Baran, 2008; Thompson, 2011; Woo & Leon, 2013; Wuang, Wang, Huang, & Su 2010).
Los niños que disponen de una caja de herramientas de actividades sensoriales para su uso diario pueden beneficiarse de las actividades sensoriales prescritas. Una guía de estrategia basada en los sentidos puede ayudar.
Las dietas sensoriales son una estrategia comúnmente conocida para abordar las necesidades sensoriales. El término “dieta sensorial” fue acuñado por Patricia Wilbarger en 1984 para explicar cómo ciertas experiencias sensoriales pueden mejorar el rendimiento laboral y ayudar a remediar las alteraciones de los sistemas de procesamiento sensorial. Una dieta sensorial es un medio para ajustar la entrada sensorial en relación con las necesidades del individuo.
Una dieta sensorial es un conjunto de estrategias significativas para desarrollar programas sensoriales que son prácticos, cuidadosamente programados y controlados para afectar al funcionamiento. Las actividades de la dieta sensorial proporcionan una entrada sensorial adecuada basada en las necesidades de un individuo.
Al igual que una dieta saludable consiste en una variedad de alimentos, una dieta sensorial es un conjunto equilibrado de información sensorial que permite al individuo funcionar. Una persona no puede sobrevivir sólo con brócoli. Del mismo modo, un niño no puede funcionar con un solo tipo de actividades sensoriales.
¿Por qué crear una dieta sensorial?
Las dietas sensoriales son eficaces para tratar muchos comportamientos relacionados con la sensibilidad. Algunas de las razones para utilizar una dieta sensorial pueden ser
Reacción emocional exagerada
Fundiciones
Agresión
Hiper-atención
Dificultad con las transiciones
Inatención
Problemas de sueño
Impulsividad
Comportamientos de búsqueda de sensaciones
Comportamientos de resistencia sensorial
Resistencia a las texturas/alimentos/ropa
Interacciones sociales pobres
Cómo crear una dieta sensorial
Una dieta sensorial es mucho más que aplicar aportes sensoriales o animar al niño a participar en actividades de juego sensorial. Saber cómo y por qué debe crearse una dieta sensorial es esencial para el éxito, la seguridad y la continuidad de las estrategias sensoriales.
Como individuos, tendemos a elegir actividades y experiencias que son placenteras. Nos gusta acurrucarnos bajo una gruesa manta al final del día. Tendemos a rehuir las sensaciones desagradables, como la descarga estática que se produce cada vez que usamos esa manta.
Del mismo modo, algunos de nosotros somos buscadores de emociones y disfrutamos de experiencias como saltar desde aviones o hacer puenting. A otros les gusta mantenerse firmes en el suelo y jugar a lo seguro cuando se trata de actividades de ocio.
Del mismo modo, nuestros clientes o niños que luchan contra el procesamiento sensorial pueden presentar diferentes preferencias, como se explica en el Manual de estilo de vida sensorial.
Pasos para crear una dieta sensorial
La clave del éxito de la integración de una dieta sensorial es garantizar que la estrategia clínica y la aplicación se ajusten a las necesidades específicas del individuo. Sin embargo, la combinación de las necesidades de un individuo con sus intereses y preferencias, junto con la aplicación de pasos específicos, garantiza el éxito en la creación de una dieta sensorial.
Analizar/Identificar
Haga una estrategia
Aplique
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Paso 1: Analizar/Identificar – El primer nivel en la creación de una dieta sensorial requiere la identificación de los comportamientos relacionados con los sentidos, los problemas de atención relacionados con la entrada sensorial deteriorada, los desafíos con la concentración o la regulación emocional como resultado de las necesidades sensoriales, o las crisis que perjudican el funcionamiento.
Este nivel de creación de dietas sensoriales requiere la evaluación e identificación de cada problema. Los comportamientos sensoriales deben ser identificados y registrados. Esto incluye anotar cuándo se producen los comportamientos específicos, el entorno en el que se producen las crisis y los antecedentes del comportamiento.
Las cuestiones relacionadas con los sentidos pueden ser objeto de un gráfico metodológico o simplemente pueden anotarse en un papel de borrador. La cuestión es identificar los problemas mediante el análisis y registrarlos.
El Manual de estilo de vida sensorial contiene formularios imprimibles de recogida de datos que pueden utilizarse para analizar e identificar las acciones, los comportamientos y los problemas resultantes relacionados con los sentidos.
Paso 2: Estrategia/Razonamiento- El siguiente nivel en la creación de una dieta sensorial implica identificar el “por qué” detrás de los comportamientos. ¿Es una necesidad sensorial insatisfecha la que hace que un niño salga corriendo por el pasillo? ¿La razón por la que el niño muerde toda su ropa es porque necesita más información propioceptiva?
Una vez identificados los comportamientos disfuncionales, debe describirse la razón que los sustenta.
En el Manual de estilo de vida sensorial, encontrará herramientas imprimibles de detección de conductas basadas en los sentidos que pueden utilizarse para identificar las necesidades sensoriales subyacentes que conducen a un comportamiento o acción. Además, los recursos del libro permiten elaborar estrategias para hacer frente a los retos sensoriales existentes para una persona. Lo mejor es que las páginas pueden imprimirse y utilizarse una y otra vez para una sola persona o para muchas.
Paso 3: Aplicar/probar varias estrategias sensoriales – En esta etapa del desarrollo de la dieta sensorial, es necesario probar las estrategias para comprobar su eficacia dentro del estilo de vida del niño y la familia. Las estrategias sensoriales deben incorporarse según lo indicado en una variedad de entornos, basándose en las diversas necesidades sensoriales que cambian a lo largo del día.
Hay que evaluar la eficacia de cada estrategia. Una sencilla lista de control puede completarse en el aula o en casa. Cuando se determina que una estrategia sensorial funciona, esa actividad puede añadirse a la dieta sensorial del niño.
Si se determina que una actividad sensorial concreta es ineficaz, vuelva al nivel uno.
Como adultos que trabajan con niños o los crían, conocemos la fluidez de la infancia. Las necesidades, los puntos fuertes, los intereses, el entorno y otras áreas pueden cambiar a medida que el niño se desarrolla y crece. Del mismo modo, una dieta sensorial necesita fluidez. La aplicación de diversas estrategias en los distintos niveles de crecimiento del niño es imprescindible.
Los lectores del Manual del Estilo de Vida Sensorial encontrarán en el Anexo del libro el Calendario de la Dieta Sensorial una herramienta útil para crear una lista de control de las actividades de la dieta sensorial. Esta es otra serie de páginas imprimibles que pueden utilizarse una y otra vez según sea necesario.
Paso 4: Seguimiento – En esta fase del desarrollo de una dieta sensorial, se debe supervisar la eficacia de las estrategias. Las estrategias deben ser supervisadas con frecuencia en cuanto a su eficacia. Como parte del proceso de seguimiento, los adultos que supervisan las estrategias de la dieta sensorial del niño pueden completar una evaluación subjetiva.
Además, hay que vigilar la transmisión de las estrategias sensoriales. Una lista de actividades prescritas que no se completan porque requieren un esfuerzo exhaustivo no es una estrategia eficaz en la vida de una familia.
La transmisión de las estrategias sensoriales es muy importante tanto en el hogar como en el aula. Si las actividades no se pueden llevar a cabo, se debe incorporar una estrategia sensorial diferente en la dieta sensorial del niño.
Al utilizar el Manual del estilo de vida sensorial para crear y supervisar las dietas sensoriales, los usuarios encontrarán que la Hoja de la dieta sensorial diaria y el Calendario de la dieta sensorial son herramientas eficaces para las estrategias de seguimiento y de transferencia.
Utilice la Herramienta de Eficacia de la Dieta Sensorial, que se encuentra en el Apéndice de este libro, para controlar los resultados y las estrategias de la dieta sensorial. Este formulario debe completarse después de que la dieta sensorial haya estado en vigor durante dos semanas.
Si crear una dieta sensorial y convertirla en un estilo de vida sensorial le parece una estrategia necesaria en su casa, aula o clínica, el Manual de estilo de vida sensorial es una herramienta que puede necesitar para conseguirlo. Consulta más información sobre el Manual de estilo de vida sensorial AQUÍ.
El Manual de Estilo de Vida Sensorial es una guía de estrategias para las necesidades de procesamiento sensorial. Con una valiosa visión del sistema sensorial y del niño en su totalidad, el libro detalla cómo las dietas sensoriales pueden incorporarse a un estilo de vida de éxito sensorial.
Las herramientas de este libro proporcionan estrategias de intervención para apoyar y desafiar los sistemas sensoriales a través de tácticas de dieta sensorial significativas y auténticas basadas en el entorno, los intereses y las necesidades sensoriales de cada niño.
A menudo oímos que las recomendaciones sensoriales no se trasladan al hogar o al aula. Los consejos y herramientas del Manual de estilo de vida sensorial utilizan los intereses de los niños y las interacciones de la vida cotidiana para que los niños QUIERAN participar en las actividades de la dieta sensorial que sus cuerpos necesitan… ¡porque es parte del juego!
