Colleen Beck OTR/L

Colleen Beck, OTR/L is a pediatric occupational therapist and the owner and author of The OT Toolbox website. She manages all of The OT Toolbox social media accounts and runs the popular newsletter. Colleen created The OT Toolbox in 2011 and since then has written thousands of blog posts designed to support therapy providers, educators, parents, counselors, admin, and caregivers in promoting the healthy development of kids. Check out Colleen's blog posts below:

Cintas de correr y bienestar

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Son muchos los beneficios de correr en una cinta, por ejemplo, el ejercicio físico, el bienestar, la respuesta emocional, y el uso de la cinta puede contribuir al equilibrio laboral cuando se incorpora a las actividades de ocio. Y para muchos, la cinta de correr es una herramienta para incorporar el ejercicio a la rutina diaria. Hablemos de cintas de correr y de bienestar.

Los terapeutas ocupacionales trabajan con personas de todas las edades en todos los aspectos de la ocupación, o de las ocupaciones cotidianas de la vida diaria, e incluyen el bienestar para promover la independencia funcional en las ocupaciones diarias. La actividad física desempeña un papel importante en todos estos ámbitos, desde la realización de tareas hasta un estilo de vida equilibrado, pasando por el bienestar emocional y social. Las actividades de ocio, como el entretenimiento y la escucha de música, se incluyen en un estilo de vida equilibrado, que conduce al bienestar general.

El bienestar es importante para el funcionamiento en todos los ámbitos. Hoy exploraremos cómo una cinta de correr es una poderosa herramienta para promover el bienestar a través de la actividad física.

La investigación sobre el bienestar nos dice que hay muchos factores que contribuyen al bienestar y al bienestar general. Y en esos colaboradores, verás un hilo conductor similar de la actividad física. Las herramientas para promover el bienestar incluyen estrategias como la atención plena, la respiración profunda, el yoga, las imágenes guiadas y los programas de bienestar e incluso las habitaciones. ¿Pero qué hay de la cinta de correr como opción para mejorar el bienestar?

Cintas de correr y bienestar

Cuando se echa un vistazo a la rueda del bienestar, es fácil ver cómo una rueda desequilibrada puede conducir al agotamiento, a la falta de autocuidado y a un estado de ánimo desinflado. Añadir demasiado a un pastel de la rueda, como cuando hay que centrarse en los estudios, el trabajo, el cuidado de los hijos o las largas jornadas de trabajo, puede llevar al agotamiento, sobre todo cuando hay que dedicar mucho tiempo a esa parte del pastel del bienestar.

El ejercicio y los beneficios que tiene sobre el bienestar emocional, la actividad física puede ser difícil para algunos. Los que se encuentran en ambientes fríos o lluviosos, y en lugares donde el ejercicio al aire libre es difícil, pueden ser un perjuicio. En estas situaciones, correr en interiores es el camino a seguir.

Además, para algunos usuarios de la cinta de correr, el tiempo que pasan en ella puede ser tiempo para ver películas, programas de televisión o escuchar música. Puede ser un tiempo que “redondee” la rueda del bienestar y añada un tiempo de entretenimiento muy necesario.

Este artículo explica más sobre estos conceptos de bienestar emocional y físico en el uso de la cinta de correr. De hecho, los usuarios de la cinta de correr corrieron más lejos y con frecuencias cardíacas más elevadas cuando vieron un entretenimiento seleccionado por ellos mismos durante su carrera en la cinta, en comparación con la observación de imágenes de la naturaleza (tanto una imagen estática como una imagen dinámica de la naturaleza).

El uso de la cinta de correr también puede aportar beneficios en el bienestar emocional. Los participantes en un estudio mostraron una disminución de los niveles de ira, abatimiento y ansiedad, así como un aumento de la excitación después de hacer ejercicio en una cinta de correr.

La música preferida también puede influir en el rendimiento de la carrera, según otro estudio.

Herramientas de la cinta de correr

Así que cuando se trata de incorporar el ejercicio físico motivador y significativo a las piezas de salud y bienestar general, es beneficioso incorporar actividades de entretenimiento y ocio como escuchar la música preferida o ver películas y programas de televisión.

Cuando hace mal tiempo o hace demasiado frío al aire libre, recurro a mi cinta de correr . Me encanta correr con música, podcasts e incluso Netflix cuando corro en la cinta. ¿Qué le motiva?

Con el Horizon Fitnes s cintas de correr y equipos de fitness, hay una serie de aplicaciones de entretenimiento y opciones de streaming, incluyendo altavoces Bluetooth, aplicaciones de fitness en directo o a la carta, y otras oportunidades de fitness en streaming. Todos estos extras están diseñados para promover la mejora del ejercicio físico y la motivación significativa.

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En este post se incluyen enlaces de afiliados, pero sólo recomiendo productos que tengo y que me encantan.

Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.

¡Gane un pase para AOTA Inspire! (Y leer sobre los beneficios de ser miembro de AOTA)

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Hay tantas razones para ser miembro de AOTA. Una de esas razones es la conferencia anual, en la que los miembros pueden aprender, formar parte de la comunidad y unirse a la emoción de miles de profesionales. ¿Quieres tener la oportunidad de GANAR un pase de acceso a AOTA INSPIRE? Desplázate hasta el final de esta página y participa para ganar.

Regalo de AOTA Inspire y beneficios para los miembros de AOTA

Sorteo de la Conferencia AOTA

Estoy muy emocionada de anunciar un nuevo sorteo. Este es realmente grande. Un ganador recibirá un pase de acceso total a la Conferencia Anual de AOTA de 2021, ¡Inspire!

Me encanta asistir a la conferencia anual de la AOTA por la comunidad, la energía y la educación. Este año nos trae un nuevo e innovador giro en la conferencia anual de terapia ocupacional… es completamente virtual, por lo que puede asistir a cualquiera de las más de 500 sesiones educativas desde la comodidad de su casa, oficina o aula. Las sesiones a la carta estarán disponibles hasta el 30 de junio, por lo que tendrá mucho tiempo para explorar todo lo que AOTA INSPIRE tiene que ofrecer.

Y, aún mejor, AOTA INSPIRE está ampliando las oportunidades de aprendizaje durante 3 meses completos. Hay semanas temáticas, incluyendo un enfoque en el liderazgo, la carrera, y talleres especiales. Están las tradicionales sesiones de pósters y la siempre agradable Expo, este año disponible en formato virtual.

Cada año, me encanta acceder a todos mis créditos de formación continua requeridos y conectar con profesionales de todo el país.

Este año, The OT Toolbox, LLC estará presente en la primera sala de exposiciones virtual de la AOTA. Asegúrese de pasar a verme porque tendré recursos especiales gratuitos sólo para los asistentes a la conferencia.

¿Quieres unirte a mí y a otros miles de profesionales de la terapia ocupacional en Inspire de AOTA?

Participe en el sorteo para tener la oportunidad de ganar un pase All Access.

El ganador del sorteo será seleccionado al azar el 16 de marzo de 2021 (sujeto a cambios)

El ganador se anunciará aquí (sólo el nombre y la inicial del apellido) Y se le notificará por correo electrónico (así que asegúrate de comprobar la exactitud de la dirección de correo electrónico cuando introduzcas tus datos en el formulario del sorteo).

IMPORTANTE: Si te registras en el formulario del sorteo con Facebook, tu dirección de correo electrónico principal de Facebook será el que reciban los administradores del sorteo. Con ese correo electrónico me pondré en contacto con el ganador. Por lo tanto, si no utilizas activamente la dirección de correo electrónico asociada a tu página de Facebook, no entres a través de la opción de Facebook. Si el ganador no responde en 24 horas, seleccionaré otro ganador.

(El valor es de 235 dólares) El premio es un pase All Access para AOTA Inspire.

El ganador está limitado a los profesionales de la terapia ocupacional de Estados Unidos.

Afiliación a la AOTA y conferencia Inspire

un sorteo de Rafflecopter

Beneficios y recursos de los miembros de AOTA en la conferencia AOTA Inspire.

Afiliación a la AOTA

Hoy, estamos hablando de todos los beneficios de ser miembro de AOTA. Esta es una membresía anual de la que adoro formar parte. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de la afiliación a la AOTA para los terapeutas ocupacionales? ¡Chateemos!

Los beneficios de ser miembro de AOTA… ¡son grandes!

Me encanta mantener mi afiliación a la AOTA. He aquí algunas razones por las que hago el esfuerzo de pagar este gasto anual.

1. El enorme número de recursos en el sitio web de la AOTA

La cantidad de recursos, artículos, hojas de trabajo, folletos y recursos de áreas especiales son sólo algunos de los beneficios de ser miembro de AOTA. Los miembros también tienen acceso a la educación y a la investigación información a través de la revista OT Practice , OT Practice Online, American Journal of Occupational Therapy (AJOT), AJOT Online , el OT Practice Pulse , y los boletines electrónicos AOTA Alerts , e incluso entradas de blog. Y no sólo eso, las Secciones de Interés Especial (SIS) son opciones de recursos personalizados que satisfacen sus necesidades específicas. Los eventos de agradecimiento a los miembros incluyen oportunidades de acceder a seminarios web gratuitos para obtener créditos de formación continua, así como eventos de celebración.

2. Los miembros de la AOTA apoyan la profesión de la terapia ocupacional

Mediante la defensa, la investigación y la promoción, la AOTA es una fuente de apoyo para todos los profesionales de la terapia ocupacional. Cuando uno de nuestros compañeros de profesión aparece en las noticias, la AOTA comparte y promueve estos medios, ayudando a que otros conozcan la profesión de OT. La asociación trabaja en cuestiones de política pública, alcance de la práctica y licencias. Hay mucho trabajo que se hace entre bastidores, desde la defensa del reembolso de la atención sanitaria hasta la protección de nuestra profesión. La cuestión es que NECESITAMOS que nos defiendan. NECESITAMOS ayuda para presionar en temas como los cambios en Medicare o los problemas de licencia. Para llevar a cabo estas tareas vitales, AOTA necesita el dinero de nuestros miembros u otros fondos para pagar a los grupos de presión.

Un avance específico de nuestra profesión es el desarrollo de un Pacto de Terapia Ocupacional, que permite a los terapeutas el privilegio y la oportunidad de ejercer a través de las fronteras estatales. Es un avance fantástico que ofrecerá muchas oportunidades a los OTs, al tiempo que mantendrá nuestra profesión al día con la práctica de otras profesiones como la medicina, la fisioterapia, la enfermería y otras profesiones de la salud.

3. Descuentos por ser miembro de AOTA

Al ser miembro de la AOTA, los OTs obtienen descuentos en oportunidades de educación continua, conferencias, libros y tiendas. Otros descuentos incluyen ofertas en responsabilidad profesional, discapacidad, vida, cobertura médica y refinanciación de préstamos personales y estudiantiles. ¿Desea diversificarse y crear su propio negocio o consulta privada? AOTA puede ayudarte con esos seguros y oportunidades de financiación.

4. Conexión y colaboración con los miembros de AOTA

Al ser miembro de la AOTA, los terapeutas ocupacionales tienen la oportunidad de conectarse con otras personas del sector en www.CommunOT.org. ¿Tiene alguna pregunta o quiere ponerse en contacto con otras personas de su ámbito de actuación? El foro de las redes sociales es su oportunidad.

Como miembro de la AOTA, recibes un descuento en la conferencia anual de la AOTA… y con ello, la posibilidad de conocer a miles de OTs de todo el país. La colaboración y el trabajo en red son importantes. Esta conferencia es lo más destacado de mi año… si vas a ir, avísame. Me encantaría conectarme.

5. Oportunidades de liderazgo con AOTA

El liderazgo es sólo un medio para devolver a la profesión y luchar contra ese agotamiento. Es cierto. Se ha demostrado que el voluntariado beneficia a las personas tanto en su salud mental como física. Los voluntarios ganan confianza en sí mismos, autoestima como profesionales y satisfacción en su vida y trabajo. Las funciones de un voluntario proporcionan un sentido de propósito, orgullo e identidad. Como terapeutas, ¡sabemos el poder que tiene eso! ¿Qué mejor manera de combatir el agotamiento y la fatiga laboral que con un voluntariado o una función de liderazgo que sirva a nuestra profesión?

Los miembros de AOTA tienen la oportunidad de participar en funciones de voluntariado en la base de datos de Oportunidades Coordinadas en Línea para el Liderazgo; comités; y más. ¿Quieres ver un cambio en la profesión? Tienes la oportunidad de dar un paso adelante y decir lo que piensas.

Los estudiantes tienen la oportunidad de participar como voluntarios de la AOtA a través de la Asamblea de Estudiantes Delegados ya que representan a su escuela a nivel nacional.

Clasifique el gran número de funciones de liderazgo y funciones de voluntariado que AOTA ofrece aquí .

6. Recursos de los estudiantes

Los estudiantes miembros de la asociación nacional de OT se benefician de muchos recursos y herramientas. Los estudiantes pueden afiliarse con un descuento y obtener todos los beneficios mencionados anteriormente, así como recursos para aprender, involucrarse en la profesión, mantenerse al día en la investigación, prepararse para el trabajo de campo, estudiar para el examen NBCOT, e incluso encontrar un trabajo.

Encuentre recursos sobre el trabajo de campo, la inserción laboral, las oportunidades de liderazgo, las herramientas de preparación para los exámenes y mucho más. A los estudiantes les encantará el OT Student Pulse, un boletín electrónico mensual para los miembros estudiantes de la AOTA creado por la Asamblea de Delegados Estudiantiles. El recurso es un boletín escrito por estudiantes para estudiantes, e incluye información relevante y eficaz sobre temas de terapia ocupacional junto con noticias, recursos y oportunidades.Los estudiantes incluso tienen la oportunidad de presentar una idea de artículo o compartir un logro de los estudiantes que será lanzado en el boletín. ¡Ojalá existiera el Pulso Estudiantil de OT cuando yo era estudiante!

7. La AOTA ofrece oportunidades de promoción profesional

Desde el desarrollo profesional, las certificaciones de especialidad, la inserción laboral o el cambio de área de práctica, AOTA ofrece las herramientas y los recursos necesarios para avanzar en la carrera. Los clínicos pueden participar en las certificaciones de la junta o en las certificaciones de la especialidad como medio para promover la competencia al tiempo que se destacan sus logros profesionales y personales como profesional de la terapia ocupacional.

Para aquellos terapeutas que quieren avanzar en su carrera a través de títulos o formación post-profesional, AOTA La asociación también ofrece su Programa de Becas como un medio para cultivar y reconocer los programas de formación post-profesional que avanzan los conocimientos y habilidades de los terapeutas ocupacionales con licencia en áreas enfocadas de la práctica.

Entonces, ¿qué opinas? ¿Es usted miembro de la AOTA?

Algunas de las personas más inteligentes y creativas que conozco son los lectores de The OT Toolbox. Pedí a los lectores que me dijeran cuál es el mayor valor que encuentran personalmente en ser miembro de la AOTA. Si lees los comentarios, puede que encuentres una nueva razón para unirte a la principal asociación de defensa de la profesión. Siempre podemos aprender unos de otros.

Juego de parejas de emociones de primavera Diapositivas

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Juego de parejas de emociones con el tema de los bichos para la primavera

Hoy, tengo otro paquete de diapositivas de terapia gratuito para que lo utilices para guiar las sesiones de terapia ocupacional de teleterapia. Esta actividad es un juego de emparejamiento de emociones de temática primaveral. La premisa de este juego de emociones es ayudar a enseñar los sentimientos a los niños, así como el aprendizaje socio-emocional que supone la autorregulación. Como siempre hay otras áreas de habilidades que trabajar, la actividad de terapia ocupacional aborda también las habilidades de percepción visual como la discriminación visual y la memoria visual.

Este paquete de diapositivas de teleterapia es una de las muchas diapositivas gratuitas que tenemos aquí en el sitio web. Utilícelos en sus actividades de teleterapia para la terapia ocupacional.

Juego de emparejamiento de emociones

Este juego de emparejamiento de emociones es muy parecido a nuestras otras actividades del juego de localización. La idea es trabajar en la enseñanza de las emociones por medio de la expresión facial y ayudar a los niños a identificar las diferentes expresiones faciales que se traducen en sentimientos y emociones.

Juego de emparejar las emociones de los bichos de primavera para enseñar los sentimientos

Este paquete de diapositivas tiene como tema los bichos, lo que lo convierte en una actividad ideal para la primavera (pero en realidad, los bichos son un tema divertido para utilizar en las actividades de terapia ocupacional).

Cuando los niños juegan a esta actividad de emparejamiento de emociones, primero pueden identificar las diferentes emociones. En el paquete de diapositivas, los niños pueden escribir directamente en el espacio que hay debajo de cada imagen.

Enseña los sentimientos y las emociones con este juego de emparejamiento de emociones.

Las diapositivas están preparadas para que los niños puedan escribir la emoción que identifican con cada expresión facial. Algunos niños pueden identificar diferentes emociones basándose en las imágenes. Algunos de los bichos tienen expresiones tontas, y otros tienen expresiones de enfado, preocupación, alegría o calma. Cuando los niños realizan esta parte del juego de aprendizaje emocional, pueden expresar el razonamiento por el que definen cada imagen como un sentimiento o emoción específica.

Cuando los niños identifican las emociones, esto contribuye en gran medida a enseñarles los sentimientos. Esto puede ayudarles a empatizar con los demás y a comprender mejor por qué y cómo se sienten de determinada manera en situaciones concretas.

Puedes ampliar esta parte de la actividad para profundizar en el desarrollo socioemocional y la autoevaluación. Ayude a los niños a identificar cuándo pueden sentir esa emoción específica y qué han hecho al respecto en el pasado.

A continuación, puedes ayudarles a identificar las estrategias de afrontamiento si son necesarias (para los sentimientos de ansiedad, preocupación o ira) y cuando los sentimientos sean “demasiado grandes” o estén fuera de control. Por ejemplo, que el niño describa cómo podría actuar cuando siente ese tipo de sentimiento. Hay muchas formas de ampliar esta parte del juego de las emociones que funciona de forma individual; haz que el juego online de aprendizaje emocional social funcione para el niño que estás tratando.

Este tipo de estrategias de autorreflexión se abordan en el Diario de Control de Impulsos, un recurso imprimible para trabajar las respuestas, los mecanismos de afrontamiento y la autorreflexión que repercute en nuestras respuestas a situaciones concretas en el día a día. Con el Diario de Control de Impulsos, los niños pueden anotar sus respuestas e identificar formas de responder y reaccionar de manera diferente en el futuro.

Juego de las emociones para la teleterapia

Actividad de emparejamiento de emociones

La siguiente parte del paquete de diapositivas incluye un juego de localización con las imágenes de emociones y expresiones faciales.

Los niños recorrerán cada diapositiva y encontrarán dos bichos de expresión facial iguales que compartan la misma emoción.

Esta actividad de discriminación visual ayuda a las habilidades emocionales más sociales (imaginando la expresión en diferentes tamaños o posiciones) y a la memoria de trabajo en relación con el aprendizaje emocional. Pueden recordar la emoción que definieron para esa expresión concreta y luego volver a identificar las estrategias de autorregulación que se les ocurrieron en la preciosa parte de la actividad de la diapositiva.

Esta parte de la diapositiva gratuita también es interactiva: los niños pueden hacer clic en las hojas de la diapositiva y arrastrarlas para cubrir los bichos correspondientes.

Esta hoja de trabajo gratuita sobre las emociones sociales va bien con este paquete de diapositivas. Imprímelo y utilízalo con los niños para que escriban diferentes expresiones faciales.

Habilidades de percepción visual con juegos de parejas

Cuando los niños juegan a emparejar, como esta actividad de localización, están desarrollando y perfeccionando muchas habilidades perceptivas visuales que se trasladan a la lectura, la escritura, las matemáticas, la caligrafía y otros aspectos del aprendizaje.

Estas son las habilidades perceptivas y de procesamiento visual que aborda este juego virtual:

Memoria visual
Atención visual
Discriminación visual
Constancia de la forma
Figura visual del suelo,
Exploración visual

También hay diferentes formas de ampliar este juego de emociones:

Utilízalo para enseñar empatía: identifica cómo se pueden sentir los demás cuando tienen las expresiones visuales que se describen en este paquete de diapositivas.
Trabajar las estrategias de afrontamiento – Utilizar las expresiones faciales para practicar las técnicas de afrontamiento.
Trabaja la escritura a mano: escribe las emociones y trabaja la formación de las letras, el espaciado, el tamaño y la legibilidad.
Utiliza la actividad como un estímulo para escribir: los niños pueden escribir sobre un momento en el que hayan experimentado una de las emociones de la presentación. Pueden describir lo que les llevó a esos sentimientos y lo que hicieron al respecto si necesitaron herramientas de afrontamiento.

¿Cómo utilizarías este juego de emociones en teleterapia o para guiar las sesiones terapéuticas?

Presentación de las emociones

¿Quieres añadir este juego de enseñanza de sentimientos a tu caja de herramientas de habilidades socioemocionales? ¿Necesita actividades fáciles de teleterapia que no requieran una tonelada de materiales?

¡Lo tienes!

Introduzca su correo electrónico en el siguiente formulario. Recibirás un enlace para añadir este paquete de diapositivas a tu Google Drive. Entonces, empiece a utilizarlo de inmediato en las sesiones de terapia.

Más herramientas socioemocionales

¿Necesitas estrategias para trabajar la autorregulación y los mecanismos de afrontamiento? Prueba las tarjetas de actividad de trabajo pesado para obtener un aporte propioceptivo que calme y ayude a regular.

O bien, pruebe las manualidades, actividades e ideas de juego para el aprendizaje socio-emocional en el recurso, Explorando los libros a través del juego, 50 actividades basadas en libros sobre la amistad, la aceptación y la empatía.

Información sobre el aprendizaje emocional – Utilice estas actividades de aprendizaje emocional social para ayudar a los niños a desarrollar relaciones positivas, enseñar conceptos de comportamiento ético y cómo manejar emociones y comportamientos desafiantes.

Zonas de Regulación Actividades- Estrategias y actividades prácticas para incorporar en la auto-reflexión de los sentimientos, las emociones y nuestra respuesta a las situaciones es la capacidad de utilizar la regulación emocional.

Trabajo pesado en teleterapia Slide Deck

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Actividades de trabajo pesado en primavera para la teleterapia

Ofrecer un trabajo sensorial y pesado en teleterapia no tiene por qué ser difícil. ¿Se pregunta cómo apoyar a los niños sensoriales virtualmente? ¿Necesita ideas para ayudar a la atención o concentración en el aula? Este paquete de diapositivas de teleterapia gratuito cubre un área que es muy necesaria para muchos niños. Sabemos que los niños de hoy necesitan moverse más. Pero, ¿sabías el papel que juega el trabajo pesado en el desarrollo y las estrategias de autorregulación de los niños?

Lo vemos todo el tiempo: niños en teleterapia o en el aula virtual que simplemente no pueden quedarse quietos o prestar atención. Y hay mucho que hacer cuando hay pantallas de por medio. La investigación sobre el tiempo de pantalla es reveladora. Pero otras veces, los niños son simplemente niños y el movimiento es necesario. Las pausas para el cerebro y el movimiento son tan necesarias como la hidratación y las comidas saludables cuando se trata de aprender.

¿Qué es el trabajo pesado?

El trabajo pesado es una estrategia sensorial que ayuda a los niños a regularse para que estén en un estado de calma para aprender y participar en las tareas. Para los niños, el trabajo pesado les ayuda a saber dónde está su cuerpo en el espacio utilizando el sistema sensorial propioceptivo.

Cuando se ofrece una entrada profunda y pesada, el niño desafía su sistema propioceptivo. La información que reciben los músculos y las articulaciones del niño permite al cerebro conocer la posición del cuerpo, el peso, la presión, el estiramiento, el movimiento y los cambios de posición en el espacio. Entonces, el cuerpo es capaz de graduar y coordinar los movimientos basándose en la forma en que los músculos se mueven, se estiran y se contraen. De este modo, el sistema propioceptivo nos permite aplicar más o menos presión y fuerza en una tarea.

La propiocepción y esa entrada de trabajo pesado se produce cuando levantamos, saltamos, tiramos, cargamos, abrazamos, nos acurrucamos, chocamos, trepamos, empujamos, etc. Todos estos movimientos incorporan los músculos y las articulaciones y ofrecen una entrada de “trabajo pesado”.
Los niños que pueden beneficiarse de una gran aportación de trabajo podrían hacer algunas de estas cosas:

Parecer torpe
Se mueve de un lado a otro cuando se le pide que se siente en silencio.
Mostrar un mayor nivel de actividad o de excitación.
Busca un intenso input propioceptivo “chocando y golpeando” contra cualquier cosa.
Golpear sus pies al caminar.
Manos de la aleta.
Usar demasiada o poca fuerza en lápices, tijeras, objetos y personas.
“Sin miedo” al saltar o bajar las escaleras.
O, tienen demasiado miedo de bajar escalones/saltar.
Mirar las partes de su cuerpo (manos/pies) al realizar tareas sencillas.
Sentarse con demasiada fuerza o perder las sillas al sentarse.
Se caen de su asiento.
Fluctúa entre la sobrerreacción y la infrarreacción en respuesta a la estimulación.
Constantemente en movimiento.

El trabajo pesado es una parte importante de las dietas sensoriales que se crean para ayudar a los niños a organizar sus sistemas sensoriales y regular esas necesidades sensoriales.

Los terapeutas ocupacionales recomiendan el trabajo pesado para calmar y ayudar a los niños a prestar atención. Y, si hay algún momento en el que el trabajo pesado sea más necesario, puede ser durante el aprendizaje virtual.

Para obtener más ideas de trabajo pesado que cubran una variedad de temas, hazte con una copia de las tarjetas de Movimiento de Trabajo Pesado.

Actividades de primavera que ofrecen una fuerte entrada de sensores de trabajo

Actividad de teleterapia de trabajo pesado

Entonces, ¿cómo incorporar el trabajo pesado y todos los beneficios de la entrada sensorial propioceptiva en un entorno de teleterapia o aprendizaje virtual?

Ahí es donde entra en juego este pesado trabajo de diapositivas de terapia virtual. Creé este paquete de diapositivas como parte de nuestras diapositivas gratuitas aquí en el sitio, como apoyo a los terapeutas que trabajan con niños en entornos virtuales. Sabemos que los niños necesitan el movimiento para apoyar el aprendizaje y el desarrollo de las habilidades motoras. Necesitan moverse y obtener esa retroalimentación de trabajo pesado para poder prestar atención, concentrarse y aprender.

Esta actividad de trabajo pesado hace precisamente eso.

Los terapeutas (o los profesores, o los padres) pueden utilizar esta actividad de trabajo pesado para ayudar a los niños a obtener la entrada de resistencia profunda que necesitan.

Los niños pueden recorrer el conjunto de diapositivas y completar cada actividad. Las diapositivas utilizan imágenes y conceptos de la primavera para incorporar la propiocepción y ofrecer formas divertidas de añadir trabajo pesado y ayudar a los niños a calmar o regular sus necesidades sensoriales.

Las actividades de trabajo pesado de primavera para la teleterapia incluyen arrastrarse como un oso que se despierta de la hibernación.

Las actividades de trabajo pesado de primavera en el tobogán incluyen:

Cavar en la tierra
Empujar una carretilla
Arrastrándose como un oso que sale de la hibernación
Caminando como un patito
¡MÁS!

Los usuarios pueden representar cada actividad de trabajo pesado en las diapositivas y trabajar la planificación motora, la coordinación, la coordinación bilateral, las habilidades motoras gruesas, ¡y obtener los beneficios de la entrada de trabajo pesado!

Diapositivas gratuitas de trabajos pesados

¿Quieres tener este paquete de diapositivas en tu caja de herramientas para la terapia? Introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario para acceder a esta diapositiva gratuita en su unidad de Google.

tarjetas de trabajo pesado para la regulación, la atención y las pausas cerebrales temáticas — Tarjetas de actividad de movimiento de trabajo pesado

La primavera escribe la sala Slide Deck

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Actividad de primavera para escribir a mano en la habitación

Este paquete de diapositivas de Primavera Escribe la Habitación es una de nuestras muchas diapositivas gratuitas diseñadas para ser utilizadas en actividades de teleterapia de terapia ocupacional. Lo bueno de las actividades de escritura en el aula es que se pueden adaptar a las necesidades de cada niño… ¡y esta actividad de escritura a mano no es diferente!

Escriba la habitación

¿Qué es exactamente escribir la habitación? Write the room es una tarea de escritura que se ha hecho cada vez más popular en los últimos años. Es una actividad de escritura que a esta terapeuta ocupacional le encanta porque trabaja muchas áreas de habilidades diferentes:

Escritura a mano
Formación de letras
Copia de puntos cercanos y lejanos
Exploración visual
Atención visual
Memoria visual

Primavera escribe la actividad de la sala para la teleterapia y las sesiones virtuales y el trabajo de la escritura.

En el aula o en casa, esto puede ser como tarjetas que se colocan en la habitación. Puede ser un conjunto de tarjetas que se pegan en varios lugares donde los niños tienen que escanear visualmente la habitación y cuando encuentran una tarjeta, copian las palabras en su papel. A veces, las actividades de Write the Room incluyen una página especial de caligrafía con iconos para que el niño se corresponda con las palabras y tenga que escribir la palabra en un espacio específico del papel. (¡Estupendo para la conciencia espacial y la memoria visual!)

Write the Room también es una forma divertida de trabajar el escaneo visual, la copia desde diferentes distancias y el cambio visual en la escritura. Puede centrarse en copiar las palabras sin que falten letras y en las habilidades de percepción visual necesarias para localizar las diferentes palabras en distintos planos de una habitación.

Escriba la sala de teleterapia

Pero en el entorno virtual, las actividades de escribir en la habitación siguen funcionando muy bien como actividad de escritura a mano que desarrolla las habilidades.

En el paquete de diapositivas gratuito de Google que se presenta esta semana, los niños pueden repasar las diapositivas con su terapeuta y trabajar en la “escritura de la habitación” (¡la habitación virtual!)

La actividad de escribir el cuarto virtual utiliza una diapositiva para presentar todas las palabras. El niño puede copiar cada palabra y centrarse en la formación de las letras, el tamaño, las habilidades de copia, el espaciado y la legibilidad en general.

Esta actividad de teleterapia de escritura a mano tiene una parte de memoria visual. Una de las diapositivas incluye una página en blanco en la que los niños pueden copiar las palabras en la pizarra de diapositivas, ya sea de memoria o volviendo a mirar los iconos.

Los terapeutas también pueden hacer que sus alumnos copien las palabras en un papel en su escritorio. De este modo, obtienen los beneficios de un cambio visual. Esto ayuda a reforzar la memoria visual y la capacidad de atención visual cuando se copia desde un plano vertical como el de la pizarra o desde la distancia. Los alumnos pueden revisar su trabajo para asegurarse de que no les falta ninguna letra una vez que hayan completado la tarea de escritura.

Dibujar la sala de diapositivas

La actividad de caligrafía también incluye una actividad de “dibujar la habitación” en la que se pide a los niños que dibujen formas primaverales como flores sencillas, pájaros, hojas y otros iconos primaverales.

Copiar formas simples y complejas refuerza las habilidades visomotoras necesarias para tareas como la escritura a mano, las matemáticas y otras tareas de coordinación ojo-mano.

Todas las diapositivas incluyen un espacio en el que los niños pueden “escribir” directamente en la diapositiva. Esto se debe a que cuando accedes al paquete de diapositivas gratuito que aparece a continuación, también obtienes un enlace gratuito a Jamboard. Allí, los niños pueden utilizar la aplicación de borrado en seco de Google para escribir directamente en la pantalla utilizando un lápiz óptico, la punta del dedo o el ratón.

Si escribir la habitación es una actividad de escritura a mano que te gustaría probar en una situación cara a cara, ya sea en el aula, en la clínica o en casa para practicar, asegúrate de coger nuestro Pack de escritura a mano de colores. Incluye tarjetas para escribir el cuarto en mayúsculas, minúsculas y cursivas, así como diferentes hojas de papel para escribir a mano.

Los colores escriben las páginas de la habitación — La actividad Escribir la habitación con colores está en el Kit de escritura a mano con colores. Incluye actividades de escritura de la habitación en minúsculas, mayúsculas y cursiva.

El paquete de escritura a mano de colores también incluye muchas otras hojas de trabajo y actividades de habilidades de escritura diseñadas para promover la formación de las letras, la legibilidad en la escritura, el control del lápiz y mucho más.

Presentación de diapositivas gratuita de la primavera

¿Quiere acceder a este paquete de diapositivas gratuito y trabajar la escritura en las sesiones de teleterapia con sus clientes de terapia ocupacional? Introduce tu dirección de correo electrónico en el formulario que aparece a continuación y recibirás el paquete de diapositivas gratuito de Google, así como un Jamboard. ¡Escribamos la habitación Y dibujemos la habitación para mejorar la caligrafía!

Ejercicio de escritura de primavera Atrapador de piojos

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Hojas de ejercicios de escritura de primavera

¿Quieres ayudar a los niños a desarrollar su motricidad fina con un divertido juego de atrapar piojos? Esta actividad de escritura de primavera incluye beneficios para la motricidad fina con un cazador de piojos que los niños pueden colorear, escribir en él y utilizarlo como una herramienta de escritura para trabajar las habilidades de escritura. Imprime esta plantilla gratuita de atrapa-pichones y empieza a desarrollar tus habilidades. Añade este recurso a tus actividades de terapia ocupacional de primavera.

El cazador de patos de primavera para trabajar las habilidades de escritura y la motricidad fina con los niños.

Ejercicio de escritura de primavera Atrapador de piojos

Esta actividad para atrapar a los piojos es una fuente de energía para la motricidad fina. Los niños pueden trabajar la motricidad fina, entre otras cosas:

Colorear
Corte
Papel plegado
Escribir números, palabras y frases

Una vez recortado el piojo, los niños pueden escribir en cada espacio del piojo. El imprimible gratuito incluye algunas versiones diferentes.

En uno de los recursos imprimibles gratuitos, verás que el atrapa-pichones se rellena con indicaciones de escritura. Una vez que hayan movido el atrapa-piojos para abrirlo hacia el centro, los niños pueden escribir su respuesta a la pregunta de la primavera, trabajando las habilidades de escritura a mano.

También hay un atrapa piojos con imágenes de la primavera. Los niños pueden colorear estos iconos, trabajando el control del lápiz y la fuerza de la mano para colorear las áreas pequeñas. A continuación, pueden escribir los nombres de las imágenes en el centro del peto, trabajando la caligrafía.

Por último, se incluye un peto en blanco en el que los niños pueden rellenar los espacios mientras escriben en un espacio reducido y trabajan la motricidad visual necesaria para escribir en los espacios y en las direcciones correctas.

Atrapador de piojos de motricidad fina

Al realizar el proceso de creación de un atrapa-chupetes, los niños pueden desarrollar muchas habilidades motoras finas.

Primero recortamos el pichón cuadrado, trabajando la habilidad con las tijeras.
Sigue las instrucciones para doblar el papel siguiendo las líneas. Esta tarea de seguimiento de la dirección es un GRAN desafío para las habilidades motoras visuales.
Doblar y arrugar el papel fortalece las manos.
Los niños pueden escribir palabras, números e indicaciones de escritura en el atrapa-chupetes, o bien, ¡configurarlo para ellos!
Abrir y cerrar un cootie catcher construye la separación de los lados de las manos, la coordinación bilateral, y el desarrollo del arco / fuerza de la mano.
Para hacer un reto de escritura, las frases pueden incluir listas temáticas como “Escribe una lista de comidas favoritas” o “Escribe una lista de animales”.
Utiliza este reto para practicar palabras de ortografía, palabras de vista, palabras de vocabulario y definiciones, etc.

Hoja de ejercicios de escritura de primavera gratuita

¿Quieres hacerte con esta hoja de trabajo gratuita y trabajar en las pistas de escritura de primavera y en la motricidad fina? Introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario y se le enviará el PDF.

Actividades de motricidad fina en primavera

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

¿Buscas actividades de motricidad fina para hacer con los niños en esta época del año? Este es el espacio para encontrar actividades e ideas creativas para promover habilidades motoras finas como la fuerza de la mano, la destreza, el espacio abierto de la red del pulgar, el desarrollo del arco y el agarre de precisión necesario para tareas funcionales como el agarre del lápiz, la resistencia en la escritura a mano, el uso de tijeras, el uso de cierres de ropa, la capacidad de abrir contenedores, escribir con el aislamiento de los dedos y cualquier otra tarea motora fina que pueda imaginar.

Lo mejor de las actividades de primavera que se enumeran aquí es el uso de elementos cotidianos, lo que hace que la planificación de la terapia sea muy sencilla. Utilice algunas de estas ideas en sus planes de terapia ocupacional de primavera en la clínica o cuando elabore un programa en casa para sus clientes pediátricos. También es una buena manera de trabajar la motricidad fina en esta época del año de forma divertida.

Estas actividades primaverales de motricidad fina son estupendas para ayudar a los niños a desarrollar la fuerza de las manos, el agarre del lápiz, el agarre y la precisión con actividades de conejitos, actividades de flores y otras ideas temáticas de primavera para niños.

Actividades de motricidad fina en primavera

La motricidad fina puede abordarse a través de actividades estacionales y primaverales. Habilidades como

Algo que marca una gran diferencia en la destreza motriz fina es abordar la separación de los lados de la mano. Este post explica más sobre la separación motora de la mano y aquí hay otra actividad divertida que realmente fortalece esos músculos.

Estrategias rápidas y potentes para desarrollar la motricidad fina

Ordenar y manipular objetos pequeños – Sostener un objeto pequeño, como un papel desmenuzado, una cuenta o un mini borrador, ayuda a perfeccionar la separación motriz de los lados de la mano. La separación motora de los dos lados de la mano se refiere a la utilización de un lado de la mano de precisión y un lado de la mano de estabilización. Esta habilidad es necesaria para agarrar el lápiz, manejar los botones, atar los zapatos, enhebrar una aguja, abotonar y mucho más.

Laseparación de los dos lados de lamano es importante para tareas como sostener un lápiz mientras se estabiliza la mano a lo largo de la mesa, cortar con tijeras y manejar monedas, entre otras actividades.

El perfeccionamiento de la motricidad fina de la mano (el lado radial) se produce cuando se estabiliza la mitad motriz (el lado cubital). El agarre funcional de la motricidad fina y la manipulación de objetos son más precisos cuando los dedos anular y meñique están flexionados (doblados) hacia la palma.

Esta posición estabiliza el arco MCP y permite el control de los dedos índice y medio. La separación de los dos lados de la mano permite un uso más preciso del pulgar. La separación de la mano comienza cuando el bebé soporta el peso a través del brazo y el lado cubital de la mano mientras lleva un juguete en el lado radial.

Esta sencilla actividad alarga los músculos del lado cubital.

Prueba estas rápidas ideas de primavera para trabajar esta habilidad motriz fina:

Recoger los pétalos de las hojas
Clasificar las mini-eras de primavera en cajas de huevos
Desmenuza el papel de seda para hacer arte con papel de seda
Rasga pequeñas tiras de papel y pégalas en el papel para construir letras, deletreando “SPRING”

Dominio de la mano – El dominio de la mano en los niños es importante para perfeccionar las habilidades necesarias para realizar tareas funcionales. Aunque los niños pequeños empiezan a mostrar preferencia por una mano, la verdadera dominancia de la mano no suele desarrollarse hasta los 2 o 3 años y medio. Un niño pequeño puede mostrar una preferencia por las manos, aunque el uso de las mismas se experimenta muchas veces durante diferentes actividades a lo largo de los años en que los niños pequeños y los preescolares. La preferencia de las manos suele variar cuando los niños pequeños y los preescolares pinchan, cogen, lanzan, colorean y juegan.

Estas actividades de terapia ocupacional con pinzas son excelentes para desarrollar y fortalecer los arcos de las manos para mejorar la fuerza intrínseca.

De hecho, los músculos intrínsecos son los músculos de la mano que definen los arcos de las manos, doblan los nudillos y se oponen con los pulgares. Actividades como esta de fortalecimiento muscular intrínseco pueden reproducirse fácilmente en casa o en la sala de terapia.

Entre estos músculos hay un grupo llamado lumbricales. Los músculos lumbricales tienen la función de doblar (flexionar) las articulaciones MCP y extender (enderezar) las articulaciones PIP y DIP. Cuando los lumbricales están en acción, la mano puede parecer que sostiene un plato con los nudillos grandes doblados y los dedos extendidos. Lea más sobre el fortalecimiento de los intrínsecos aquí.

Estos son sólo algunos ejemplos de habilidades motoras finas que son esenciales para el desarrollo funcional y la manipulación eficaz de herramientas.

Utiliza las pinzas para ayudar a desarrollar la motricidad fina con estas ideas de primavera:

Utilizar las pinzas para clasificar los objetos por colores en cestas o cubos
Utilizar las pinzas en un contenedor sensorial de primavera
Recoger objetos en una carrera de obstáculos de primavera
Colocar pompones de colores a lo largo de un recorrido de motricidad fina en el papel

Estas ideas forman parte de nuestra Semana de Primavera aquí en The OT Toolbox. Asegúrese de volver cada día de esta semana para encontrar más actividades de terapia ocupacional de primavera e ideas para utilizar durante toda la temporada

Hoy se trata de actividades de motricidad fina de primavera. Compruébalo a continuación.

Actividades de terapia ocupacional en primavera

Prueba algunas de estas ideas para fomentar la motricidad fina esta primavera:

Esta actividad de Pascua para niños sirve también como actividad de destreza con las tijeras para mejorar la precisión y la exactitud del corte con tijeras.

Para las manualidades de primavera, empieza aquí con estas manualidades con flores de cerezo.

Utilice esta actividad de la flor del cerezo para promover la fuerza de la mano, la precisión, la apertura del espacio de la red del pulgar, la estabilidad del pulgar, el desarrollo del arco y la fuerza muscular intrínseca. Los niños pueden hacer la actividad de las flores de cerezo, pero también trabajar la motricidad visual y los patrones. Lea más sobre esta actividad primaveral y cómo fomenta la fuerza de las manos de muchas maneras.

¿Te gustan los cerezos en flor y quieres seguir con la temática de los cerezos en flor a la vez que fomentas la motricidad fina? Prueba esta manualidad del árbol de los cerezos en flor y refuerza el pellizco, el agarre, el desarrollo del arco, la separación de los lados de la mano, la estabilidad del pulgar, la coordinación bilateral y otras habilidades.

Perfecta para la temporada de primavera, esta actividad de Pascua desarrolla las habilidades subyacentes necesarias para la exactitud y la precisión con las tijeras.

Trabaja el agarre con pinzas, la fuerza de las manos, la destreza y la movilidad con esta manualidad de un petirrojo. A los niños les encantará dar de comer gusanos a los petirrojos que hacen con cartones de huevos. Lo mejor de todo es que utiliza materiales reciclados y puede utilizarse una y otra vez.

¿Buscas un montón de ideas de manualidades de primavera para toda la temporada? Encontrarás un montón de ideas de toda la web.

Haz flores y utilízalas también para potenciar la motricidad fina con esta manualidad de flores.

Esta manualidad de la flor de los cupcakes es una gran idea de manualidades (fáciles) para fomentar la habilidad con las tijeras. Me encanta que ayude a los niños a trabajar la precisión a la hora de cortar con las tijeras y las tijeras graduadas para detenerse en un punto específico al cortar. Es una habilidad difícil de dominar. A los niños les encantará ver las flores que crean al cortar hasta un punto y luego parar las tijeras para crear la flor.

Otra actividad de motricidad fina de primavera que fomenta el uso de las tijeras es esta manualidad de mariposas. Los niños pueden aprender a cortar líneas curvas y a mejorar la precisión cortando con un material más fino utilizando moldes de magdalenas para ayudar a la precisión y exactitud. ¡Qué manualidad primaveral más divertida para los niños!

Dale un giro a las actividades de primavera y celebra el Día de la Tierra haciendo manualidades y actividades con materiales reciclados. Aquí hay algo para todo el mundo… ¡y todo ello fomentando la motricidad fina!

Una forma fácil de trabajar la fuerza de las manos es crear una actividad de prensa de plastilina de primavera. Sólo tienes que sacar la plastilina y algunos elementos primaverales como cortadores de galletas, flores, plumas, juguetes de animales pequeños y otros elementos de temática primaveral. Crea una experiencia de mesa sensorial y presiona esos objetos directamente en la plastilina. Los niños pueden esconder objetos y volver a encontrarlos o relacionar las impresiones con los juguetes. Es una forma estupenda de fortalecer los músculos intrínsecos, promover la resistencia de las manos, ¡y hacerlo con un tema primaveral!

Esta actividad sensorial de primavera “Busca y encuentra ” es antigua en el sitio web, pero sigue siendo una forma estupenda de fomentar la motricidad fina, como la separación de los lados de la mano y el aislamiento de los dedos. Es una buena forma de trabajar el aislamiento de los dedos y la separación de los lados de la mano. Por no hablar de que mover los materiales de la bolsa sensorial fomenta la fuerza de las manos, junto con las habilidades motoras visuales y la percepción visual. Todo lo que necesitas es una bolsa de plástico, gomina transparente, un poco de colorante alimentario y pegatinas de primavera.

¿Necesita algunas ideas rápidas para celebrar la Pascua? Estas actividades para conejos deberían darnos algunas ideas.

Una de nuestras formas favoritas de trabajar la motricidad fina en esta época del año es con nuestras buenas y viejas pinzas para conejos. Esta actividad de motricidad fina de primavera fomenta las habilidades necesarias para el uso de las tijeras, así como la fuerza de las manos, la coordinación ojo-mano y mucho más. En esta época del año deberías poder encontrar las pinzas para conejos en la tienda de dólar.

Trabaja la habilidad con las tijeras con esta manualidad de Flor de Primavera de Arte Reciclado. También es una buena manera de utilizar esas obras de arte con las que no sabes qué hacer.

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Tarjetas gratuitas de actividades de trabajo pesado

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

Tarjetas de actividades de trabajo pesado Tareas de motricidad gruesa con temática de primavera

El recurso gratuito de hoy en las herramientas de la Semana de la Primavera son estas actividades gratuitas de Trabajos Pesados en versión de tarjeta imprimible, ¡con un tema primaveral! Son ideales para que los niños se muevan y añadan el tan necesario movimiento motor grueso en el aula, en casa o en la sesión de terapia ocupacional. Estas tarjetas imprimibles de ejercicios se basan en nuestro regalo de actividades de teleterapia para trabajos pesados, por lo que son la adición perfecta a su caja de herramientas de terapia.

Actividades de trabajo pesado

Las actividades de trabajo pesado ayudan a los niños a incorporar el equilibrio, la resistencia y la planificación motriz en las actividades funcionales. Al integrar el sentido propioceptivo y el sentido vestibular, o sea, el equilibrio, la posición en el espacio y el movimiento, los niños son capaces de mover mejor su cuerpo siendo conscientes de cómo se mueve su cuerpo. Esta conciencia corporal es necesaria para casi todas las actividades.

Añadir resistencia, o trabajo pesado, activa los músculos y las articulaciones del cuerpo y los “despierta”. La propiocepción y el trabajo vestibular calmante pueden tener un efecto organizador en los niños. Esto permite un estado de preparación para completar las tareas.

Conseguir que los niños incorporen los movimientos de todo el cuerpo que necesitan para regular y desarrollar cuerpos fuertes y sanos no siempre es fácil, ahora más que nunca. Ahí es donde entran en juego las actividades de motricidad gruesa de primavera. Se trata de actividades de todo el cuerpo, con temática primaveral, que constituyen divertidos descansos para el cerebro.

Trabajo Funcional Pesado

Muchas actividades de trabajo pesado pueden incorporarse directamente a las tareas diarias. Cosas como pasar la aspiradora, mover los muebles o llevar el cesto de la ropa sucia son tareas cotidianas que añaden una tonelada de trabajo pesado.

Otras tareas de trabajo pesado también pueden integrar estos sentidos.

Tareas como el uso de una goma de borrar moldeable, colorear con ceras frente a los rotuladores o ponerse los calcetines ofrecen un trabajo pesado igual de bien, a menor escala.

Todas estas son estrategias que forman parte de un estilo de vida sensorial, o de una dieta sensorial bien arraigada en las tareas cotidianas. Puedes obtener más información sobre la creación de un estilo de vida sensorial en las actividades cotidianas en mi libro The Sensory Lifestyle Handbook.

Trabajo pesado y habilidades motoras gruesas

El trabajo pesado es algo más que los beneficios del procesamiento sensorial.

Las tareas de trabajo pesado mejoran el equilibrio, la fuerza central, la planificación motora, el equilibrio necesario para los cambios de movimiento, la estabilidad, la coordinación y los patrones de movimiento. Todas estas habilidades requieren el equilibrio del sistema vestibular para el movimiento y los cambios de plano. También requieren cambios de posición en el espacio. ¡El trabajo pesado tiene tantos beneficios!

Y aún hay más: El trabajo pesado también incorpora áreas como la amplitud de movimiento, la flexibilidad, la planificación motriz, el cruce de la línea media, el tono muscular y la estabilidad del núcleo.

Fichas gratuitas de actividades de trabajos pesados

¿Quieres conseguir un conjunto de actividades imprimibles gratuitas sobre trabajos pesados? Se trata de un recurso gratuito que puedes imprimir y utilizar en las sesiones de terapia, en los programas en casa, como descansos cerebrales en el aula, y simplemente para hacer que los niños se muevan.

Para obtener este recurso gratuito, introduzca su dirección de correo electrónico en el siguiente formulario.

Más descansos cerebrales de trabajo pesado y actividades de primavera

Puede encontrar más actividades de primavera para el cerebro y el trabajo pesado en el paquete de actividades de terapia ocupacional de primavera. Ahora mismo, es un complemento BONUS de nuestro recién estrenado kit de motricidad fina de primavera.

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Actividades de equilibrio floral

December 20, 2021 by Colleen Beck OTR/L

¿Quieres ayudar a los niños con el equilibrio, la coordinación, la fuerza y la movilidad? ¿Necesita algunas actividades de fortalecimiento y estabilidad del núcleo para ayudar al equilibrio y la integración vestibular? Estas actividades de equilibrio floral son formas divertidas de ayudar a los niños a trabajar en estas áreas para que puedan moverse, jugar, aprender y funcionar en las tareas cotidianas. Además, todo está empaquetado en un paquete de diapositivas gratuito de Google para que puedas utilizar estos ejercicios de equilibrio en las sesiones de terapia, en casa, en el aula o en la clínica. Se trata de actividades de motricidad gruesa en primavera que realmente desarrollan las habilidades.

Mazo de diapositivas de actividades de equilibrio con un tema de flores para utilizar en las sesiones de teleterapia.

Actividades de balance

Encontrarás muchas actividades y ejercicios de equilibrio aquí en The OT Toolbox. Ya hemos compartido con anterioridad vigas de equilibrio, carreras de obstáculos, descansos cerebrales, actividades de extensión del prono, actividades de movimiento y actividades vestibulares. puede que incluso hayas visto este disco de bamboleo hecho con hielo. Todas estas actividades son estupendas para ayudar a los niños a desarrollar la fuerza, la coordinación y los patrones de movimiento, y hacer que se muevan a través del juego.

Elfortalecimiento del núcleo es sólo uno de los beneficios de estas actividades de equilibrio que los niños pueden copiar. Ya hemos hablado antes de la fuerza del núcleo y su relación con la escritura y otras tareas funcionales.

Actividades de equilibrio floral para niños

El paquete de diapositivas gratuito que tengo disponible hoy, añade una herramienta más de equilibrio a su caja de herramientas de terapia. Es una forma divertida de desafiar a los niños a moverse mientras copian imágenes visuales de la posición del cuerpo. Estos ejercicios integran el procesamiento visual para ver la imagen y copiar la posición, así como las habilidades motoras, ya que los niños coordinan su cuerpo para mover los brazos o las piernas en la posición correcta.

He intentado utilizar ambos lados del cuerpo en esta actividad de equilibrio floral, para que puedan trabajar también la discriminación izquierda-derecha.

Cuando los niños incorporan la postura de una pierna y mantienen la posición del cuerpo en cuclillas o estocada, están añadiendo información propioceptiva, por lo que también obtienen los beneficios reguladores de la calma.

Además, los mazos de diapositivas de la terapia utilizan un icono de una flor en varias posiciones en cada diapositiva. Así, el usuario puede copiar la forma colocando una almohada, un peluche, un rollo de calcetines o una bolsa de frijoles en diferentes lugares mientras mantiene el equilibrio. Esto puede ser un verdadero reto para algunos niños.

También hay un divertido ejercicio de respiración profunda con flores en el paquete de diapositivas.

Diapositivas gratuitas de ejercicios de equilibrio

¿Desea utilizar este paquete de diapositivas gratuito en teleterapia, en programas para el hogar o en el aula como descanso cerebral? Sólo tienes que introducir tu dirección de correo electrónico en el siguiente formulario.

NOTA- Debido a un aumento de las medidas de seguridad, muchos lectores que utilizan una dirección de correo electrónico del trabajo o del distrito escolar han tenido dificultades para acceder a los recursos gratuitos del correo electrónico de entrega. Considere la posibilidad de utilizar una dirección de correo electrónico personal y reenviar el correo de entrega a su cuenta de trabajo.

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