Cómo equilibrar el tiempo de pantalla en la era digital es una GRAN pregunta que se hacen terapeutas, profesores y padres. Nuestros hijos están luchando. El aumento del tiempo que pasan frente a las pantallas les afecta de una manera que tal vez no hayamos imaginado nunca. La investigación sobre el tiempo de pantalla es profunda. Entonces, ¿cómo podemos equilibrar el tiempo de pantalla cuando parece estar en todas partes: escuelas, requisitos de aprendizaje a distancia, medios sociales, aplicaciones de comunicación, juegos, transmisión de televisión y películas, y mucho más? Hoy, estoy emocionada de compartir con ustedes la lista de control del tiempo de pantalla para ayudar a los niños a equilibrar el uso de la pantalla con la actividad y las responsabilidades.
Lista de control del tiempo de pantalla
Esta lista de control imprimible y gratuita puede personalizarse para incluir las tareas que cada niño debe realizar antes de tener acceso a las pantallas.
Añade a la lista tareas, deberes u otras responsabilidades.
Añade a la lista de control de la pantalla tiempo de lectura, juegos creativos como escribir un diario o crear arte.
Añade responsabilidades domésticas como hacer la cama, vestirse, lavarse los dientes o limpiar los platos del desayuno.
Añade requisitos de actividad física como jugar al aire libre, hacer ejercicio, salir a pasear o jugar en el jardín.
Lista de control abierta para el tiempo de pantalla
Los requisitos de la tarea se han dejado intencionadamente en blanco para que pueda añadir las limitaciones de tiempo y los requisitos de la actividad. Tal vez le gustaría ver interacciones cara a cara para trabajar el bienestar emocional.
Puede que su hijo o cliente necesite un juego sensorial en forma de exploración táctil o de aportación vestibular. Estas actividades se pueden anotar en la lista de control para que estén expuestas cada día.
Tal vez su hijo necesite un trabajo intenso en su estilo de vida sensorial. Esto puede añadirse en forma de tareas laborales pesadas o actividades de afrontamiento sensorial.
Si el funcionamiento ejecutivo es una preocupación, tal vez añadir una actividad de cocina para cada día sería un buen requisito antes de las pantallas.
Quería que esta lista de control fuera una forma motivadora de cumplir los objetivos individuales y, al mismo tiempo, añadir equilibrio al tiempo digital.
Ser más consciente de cuánto tiempo pasa un niño en forma de interacción cara a cara, juego creativo, actividad física en comparación con el tiempo de pantalla es uno de los primeros pasos para ayudar a los niños a equilibrar las pantallas y abordar algunos de esos síntomas de demasiado tiempo de pantalla.
Lista de control del tiempo de pantalla para el hogar y la terapia
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Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Goodnight Moon es un libro clásico de Margaret Wise Brown que enseña muchas habilidades, lo que lo convierte en el libro infantil perfecto para utilizar en las actividades terapéuticas. Hemos utilizado este libro de actividades y un juego de memoria imprimible en PDF de “Buenas noches, luna”. Es un libro tranquilizador que inspira la satisfacción del sueño con su texto rimado y sus sencillas imágenes. El libro es una herramienta fantástica para desarrollar las habilidades perceptivas visuales, incluyendo la base de la figura, la constancia de la forma y la memoria visual. Esas habilidades se trasladan a nuestro juego de memoria imprimible al que puedes acceder a continuación. Sin embargo, para mis propios hijos, me encantó el tono tranquilizador que ofrece el libro. Es una buena manera de calmarse antes de acostarse.
Nuestra actividad “Buenas noches, luna” la hemos realizado casi tantas veces como hemos leído el libro. Hemos decidido crear un imprimible gratuito para acompañar nuestro juego de memoria, para que tú también puedas jugar.
Actividad “Buenas noches, luna”… ¡Juego de memoria!
Goodnight Moon enseña a los niños que el miedo puede ser causado por nuestra imaginación. Me ha encantado esta explicación de lo que enseña exactamente “Goodnight Moon” y de cómo este libro puede utilizarse para ayudar a los niños a desarrollar sus habilidades.
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Goodnight Moon de Margaret Wise Brown es uno de esos libros que leemos una y otra vez. Cada vez, los niños se sentarán hipnotizados mientras leo las tranquilas palabras que riman. ¡Este es definitivamente un libro para la hora de dormir que se ama en todos los momentos del día! Cuando leemos el libro, a mis hijos les encanta buscar cada elemento en las páginas y encontrar su rima. Es casi como un juego de memoria mientras lees el libro, especialmente cuando el ratón se mueve por la habitación del libro.
Para hacer tu juego de memoria de “Buenas noches, luna”, coge un par de trozos de cartulina. Elegimos colores vivos basados en los colores del libro. Como la ambientación tiene lugar en una sala verde, utilizamos papel verde para nuestro tablero de juego.
Ciertamente, se puede jugar a este juego de memoria en una mesa o en el suelo, pero a mis hijos les encanta nuestra “habitación verde” y el papel verde que contiene el juego para nuestras cerillas.
Actividades de aprendizaje de Buenas noches, Luna
Haz una lista de todas las palabras que riman a medida que avanzas en el libro. Esta es una gran actividad de libros para preescolares, pero una poderosa actividad de percepción visual para todas las edades. Los niños pueden desarrollar sus habilidades de memoria visual mientras recuerdan cada elemento y su aspecto a lo largo del libro. Algunos objetos cambian ligeramente, como la posición del ratón. Así, cuando los niños buscan esa imagen en cada página, están construyendo la discriminación visual y la constancia de la forma. Mientras lees el libro, pregúntales qué rima con cada palabra. Pueden utilizar las páginas del libro como pista visual para la rima correspondiente.
Buenas noches, Luna PDF
Rellena las piezas del juego con tus propios dibujos (¡o los de los niños!) o utiliza nuestro imprimible gratuito. Necesitarás estas tres hojas:
>>Tarjetas de palabras imprimibles aquí. Hemos hecho un dibujo para cada rima y hemos rellenado otra ficha con las palabras escritas.
Recorta cada bloque y prepárate para jugar.
Empezamos con unos juegos de parejas. Colocaba la palabra escrita en el papel verde de la habitación y hacía que los niños escanearan la pila de fotos en busca de la imagen correspondiente. Se trata de una forma estupenda de trabajar la lectoescritura, ya que el niño relaciona la imagen con la palabra escrita, así como la exploración visual. Ordena las tarjetas de izquierda a derecha como habilidad previa a la lectura.
También emparejamos palabras que riman. Coloque algunos dibujos en la parte izquierda de la página y haga que su hijo coloque la rima correspondiente a la derecha.
A continuación, colocamos las palabras en forma de bloque en el papel verde. Los niños escudriñaron la pila de fotos y colocaron las cerillas juntas.
Después de todos nuestros juegos de rima, jugamos un juego de memoria real. También puedes modificar el juego de memoria para ampliar la actividad. Empareja la palabra con la imagen, las imágenes que riman y las palabras que riman. Este juego de memoria DIY se puede jugar de muchas maneras.
Actividades de GoodNight Moon
En primer lugar, no olvides coger las hojas en pdf de Goodnight Moon para jugar a este juego de memoria.
A continuación, echa un vistazo a estas otras actividades de Goodnight Moon. Son geniales para ayudar a los niños a entender que a veces las cosas que dan miedo están en nuestra mente y que los pensamientos que pensamos no siempre son tan aterradores como las cosas en realidad.
No dejes de visitar a los demás blogueros del Club de Libros para Preescolares para ver sus opiniones sobre Goodnight Moon:
Esta botella I Spy de Mama Pappa Bubba es otra fantástica actividad de habilidades visuales y perceptivas, además de calmante. Echa un vistazo a estas botellas sensoriales y a POR QUÉ las botellas sensoriales son tan tranquilizadoras para los niños, así como a CÓMO hacer botellas sensoriales que causen impacto.
Esta actividad artística con globos rojos de Buggy and Buddy utiliza el globo rojo de Goodnight Moon con una actividad de pintura creativa. Los niños pueden trabajar la motricidad fina y el uso de herramientas para pintar una versión creativa del libro. Fomentar el uso de la tijera y las habilidades de la tijera para, cumplir con los objetivos de la terapia también.
Esta búsqueda del tesoro de la Luna de Buenas Noches de Frogs and Snails and Puppy Dog Tails es una actividad de motricidad gruesa que desarrolla las habilidades de percepción y exploración visual. Me encanta esta idea para fomentar la fuerza y la estabilidad del núcleo.
Esta actividad “Buenas noches, luna” con un kit de plastilina de lavanda de Homegrown Friends es una actividad olfativa calmante que añade juego sensorial y habilidades motoras finas. A los niños les encantará combinar el libro de preescolar con una actividad de plastilina.
Libros para desarrollar habilidades de concienciación
Goodnight Moon y los conceptos introducidos en el libro van bien con este recurso para padres, profesores y terapeutas. Es una enorme colección de 50 actividades basadas en libros infantiles y ayuda a enseñar a los niños la empatía, la aceptación, la conciencia de los demás y la amistad. El desarrollo socio-emocional que los niños pueden obtener a través del juego basado en libros infantiles populares es increíble.
Elmer, el elefante de patchwork, tiene un aspecto diferente al de sus amigos. A través de historias y coloridos dibujos que representan la vida cotidiana de los elefantes, Elmer el elefante nos enseña sobre la diversidad y las diferencias. Elmer nos enseña sobre la aceptación, la amistad y la empatía. Echa un vistazo a la actividad de Elmer el Elefante que se muestra a continuación y que sirve de base para estas importantes habilidades, pero también ayuda a los niños con las habilidades motoras finas, las habilidades perceptivas visuales y las habilidades motoras visuales.
Si te gustan los libros de Elmer tanto como a nosotros, entonces adorarás esta actividad de Elmer el Elefante. Nos encanta Elmer el elefante… y todos los libros de Elmer. Cada vez que vamos a la biblioteca, nos aseguramos de buscar en la estantería un nuevo libro de Elmer que nos hayamos perdido. La actividad del libro de esta semana fue muy divertida para hacer con los niños, porque involucró uno de nuestros libros favoritos (siempre) y una gran actividad de percepción visual. Añade esta actividad con libros a tu lista de manualidades basadas en libros infantiles que desarrollan habilidades a través de la lectura.
Actividad de Elmer el Elefante
Esta manualidad de motricidad fina es poderosa porque no sólo desarrolla las habilidades esenciales de percepción visual, motricidad visual y motricidad fina, sino que también enseña. Esta actividad de Elmer el elefante puede utilizarse para ilustrar las diferencias, la empatía y la amistad. Aquí hay más libros que enseñan la empatía y la amistad y que pueden utilizarse en sesiones de terapia o en el aula o en casa.
Les encantó crear y construir nuestra propia artesanía Elmer. Los colores de Elmer son una forma estupenda de ayudar a los niños a desarrollar sus habilidades motoras finas y visuales. Me encantó incluir en la actividad la parte del trabajo con tijeras y trabajar algunas habilidades importantes. Mi hija menor trabajó en la identificación y clasificación de colores. Los colores de la piel de patchwork de Elmer son perfectos para que los niños pequeños practiquen cómo nombrar los colores. Al pequeño le encantó la parte de construcción de puzles de nuestra actividad. Los trazos fueron una buena manera de trabajar algunas habilidades visuales perceptivas necesarias para la escritura a mano.
Actividad de Elmer el elefante de patchwork
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Si no has leído Elmer, de David McKee, este es definitivamente un libro que tienes que ver. Elmer es un elefante de patchwork con muchos colores. Destaca entre la multitud de elefantes grises. Al explorar e interactuar con su comunidad de elefantes, Elmer y los demás elefantes aprenden a aceptar y valorar sus características únicas. Elmer no es sólo un colorido elefante de patchwork. Es divertido, inteligente, cariñoso y un individuo. El libro nos enseña a aceptar las diferencias porque esas diferencias son las que nos hacen ser quienes somos.
Elmer nos enseña la diversidad. Nos enseña sobre la identidad y la tolerancia. Todos tenemos diferentes colores, formas, intereses, habilidades, talentos e ideas. Esas diferencias son las que nos hacen especiales. Veamos esas diferencias, aceptémoslas y celebrémoslas.
Hicimos nuestro propio elefante de patchwork con muchos colores y lo pasamos muy bien construyendo y creando mientras hablábamos de los nombres de los colores. Esta fue una actividad estupenda tanto para el pequeño como para la pequeña.
Empezamos con láminas de espuma en muchos colores diferentes. Es posible que hayas visto nuestro post sobre la actividad de clasificación de colores con tijeras en el que practicamos nuestras habilidades con las tijeras. Estos cuadrados fueron muy útiles para esta actividad de Elmer.
Encontré un marco de fotos en la Dollar Store que tiene un frente de acrílico, en lugar de vidrio. Esta es una gran superficie para escribir usando un marcador de pizarra blanca. Dibujé un contorno de Elmer con el rotulador. Teníamos un pequeño cuenco de agua y empezamos a pegar los cuadrados de espuma en la superficie para construir nuestro Elmer. Cuando las piezas de espuma se sumergen en agua, se adhieren muy bien a la superficie del marco. Hicimos una versión de esto cuando nuestro blog comenzó con nuestra actividad de construcción del arco iris.
Actividad de percepción visual para niños
Había dedos por todas partes, añadiendo cuadrados de patchwork. El pequeño y yo interrogamos a la niña sobre sus colores mientras trabajamos. Fue un divertido rompecabezas conseguir que los cuadrados encajaran en el contorno. Es una forma estupenda de trabajar la percepción visual, la precisión motora fina, la destreza y la conciencia de las líneas.
Lashabilidades de percepción visual en los niños son necesarias para muchas cosas… desde el autocuidado hasta la motricidad fina, pasando por la motricidad gruesa… todas las partes del desarrollo del niño requieren percepción visual. Hay muchas piezas en el gigantesco término de “percepción visual”. Esta actividad de construcción de Elmer trabaja en bastantes de estas áreas:
Ladiscriminación visual consiste en determinar las diferencias de color, forma, tamaño, forma… Encontrar cuadrados de diferentes tamaños que encajen en el contorno de nuestro Elmer, discriminar los diferentes colores y las formas son una gran manera de trabajar esta área.
Cierre visual es la capacidad de rellenar partes de una forma en el ojo de la mente para determinar la forma o el objeto completo. Rellenar las partes que faltan de nuestras obras Elmer en esta zona.
Lasrelaciones espaciales visuales consisten en organizar el cuerpo en relación con los objetos o la conciencia espacial. Esta es una parte importante de la escritura. Espaciar esas piezas entre las demás y en relación con las líneas es una forma de trabajar esta habilidad.
Lafiguración visual es la capacidad de localizar objetos en un área desordenada (piense en el “Yo veo”). Encontrar un cuadrado rojo entre la pila de piezas de espuma es una forma divertida de trabajar esta área de percepción visual.
Al pequeño le gustaba mucho esta actividad. Le encantaba alinear los cuadrados para hacer nuestro Elmer.
¡Nos encantó cómo quedó nuestro Elmer! Pronto volveremos a utilizar nuestro marco. Se me ocurren muchas formas divertidas de aprender y jugar con este marco de una tienda de dólar y un rotulador.
Más actividades de Elmer el elefante
Echa un vistazo a algunas de estas actividades de Elmer el Elefante para niños. Son formas poderosas de crear conciencia, aceptación y amistad a través del libro y la actividad.
Utiliza la pintura facial para celebrar la amistad con una fiesta de pintura facial basada en el libro Elmer el Elefante.
Realiza una manualidad de Elmer con marionetas para celebrar las diferencias, la diversidad y la singularidad en una gran lección para los niños, a la vez que desarrollan la motricidad fina.
Crea una manualidad de Elmer el elefante de retazos utilizando pintura para hacer una manualidad de elefante estampado con pintura. ¡Qué buena manera de desarrollar la motricidad fina!
Los niños pueden trazar sus cuerpos con grandes trozos de papel y luego llenar el espacio con cuadrados de papel de colores para celebrar la singularidad en esta actividad preescolar de Elmer el Elefante.
Enseñar la aceptación, las diferencias y la diversidad
¿Quieres llevar conceptos complejos y abstractos como la empatía, la aceptación, la singularidad y la diversidad al siguiente nivel con los niños? Este digital, E-BOOK, Explorando los libros a través del juego: 50 actividades basadas en libros sobre la amistad, la aceptación y la empatíaestá lleno de actividades prácticas basadas en el juego interactivo y sensorial que se centran en la creación de una educación infantil completa que apoye el crecimiento de la alfabetización, las matemáticas, la ciencia, el desarrollo emocional y social, la expresión artística, la exploración sensorial, el desarrollo de la motricidad gruesa y la motricidad fina.
Los niños pueden explorar los libros mientras desarrollan habilidades específicas en las sesiones de terapia, como parte de los programas en casa o en el hogar. es un recurso increíble para cualquier persona que ayude a los niños a aprender sobre la aceptación, la empatía, la compasión y la amistad.
En este libro, encontrará recursos, actividades, manualidades, proyectos e ideas de juego aprobados por los terapeutas y basados en 10 populares libros infantiles. Cada libro contiene actividades diseñadas para desarrollar la motricidad fina, la motricidad gruesa, la exploración sensorial, la escritura y mucho más. Ayude a los niños a entender temas complejos de habilidades sociales/emocionales, empatía, compasión y amistad a través de libros y juegos prácticos.
Haga clic aquí para obtener el libro y añadir libros infantiles basados en el aprendizaje socio-emocional a su práctica terapéutica, actividades en casa o en el aula.
Más libros para enseñar habilidades socioemocionales
Consulta nuestros otros posts de la serie del Club de Lectura para Preescolares para ver las actividades basadas en los libros favoritos:
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Cuando se trata del bienestar de los niños y de la familia, puede haber mucho trabajo que hacer para mantener un estilo de vida sano y equilibrado. El bienestar de los niños puede verse afectado por múltiples causas: traumas infantiles, estilo de vida de los padres, pobreza, uso excesivo de pantallas y otros factores de estrés. Aquí encontrará una actividad de Bingo del Bienestar para ayudar a la salud y el bienestar de los niños y las familias. Este recurso puede utilizarse una y otra vez como medio para abordar el desequilibrio laboral, o la sobrecarga en un área de la rueda del bienestar.
Si quieres ayudar a promover el bienestar como profesional de la terapia, como padre o como profesor, únete a nuestro Reto del Bienestar.
Bingo del bienestar
Lainvestigación nos dice que las dinámicas familiares, como la interacción de los padres, la salud mental de la familia, la participación del padre y otras preocupaciones, pueden tener un gran impacto en la salud y el bienestar de los niños. El juego BINGO del bienestar que se presenta a continuación puede ser una herramienta para abordar los retos del bienestar emocional, el bienestar físico, el bienestar mental y todos los aspectos del bienestar general.
Utilice este juego de bingo como estrategia durante una semana de bienestar o como parte de un programa de bienestar. He intentado que este juego de la salud y el bienestar funcione para los niños, las familias y los estudiantes. Sin embargo, la herramienta puede adaptarse y utilizarse en el lugar de trabajo o cuando se busquen ideas para el bienestar laboral.
Temas del cartón de bingo del bienestar
Las distintas dimensiones del bienestar incluidas en este juego BINGO se basan en los temas tratados en nuestro Reto del Bienestar. Completando el tablero de bingo encontrarás las siguientes áreas cubiertas:
Bienestar emocional– El bienestar emocional es un estado de emociones saludables mientras se gestionan los retos y se hace frente a ellos con eficacia. Mantener la conciencia de sí mismo en distintos entornos y situaciones. Afrontar los factores de estrés y permitir que las emociones no afecten al funcionamiento o a las tareas. Tener conciencia de sí mismo y de la autoestima.
Bienestarfísico- El bienestar físico se refiere a una relación saludable con la salud, el ejercicio y la nutrición. La capacidad de mantener un equilibrio entre la actividad física (ejercicio), el descanso, la nutrición y la salud en general. El autocuidado en el manejo del estrés. Parte del bienestar físico es la capacidad de reconocer este equilibrio y ajustarlo cuando sea necesario. El bienestar físico puede incorporar el bienestar nutricional, que puede separarse en su propia pieza de la rueda de bienestar.
Bienestar social – La capacidad de mantener una red social sana que pueda dar apoyo y en la que usted sea capaz de dar apoyo a cambio. La capacidad de establecer un sentido de pertenencia. Construir y mantener relaciones positivas con los demás. La capacidad de afrontar los conflictos de forma adecuada. Tomar en consideración las opiniones, experiencias y perspectivas de los demás con empatía, manteniendo un nivel saludable de amor y respeto por uno mismo. Tener una buena capacidad de comunicación.
Bienestar ocup acional – El bienestar ocupacional es un concepto importante para los OT. El equilibrio entre el trabajo, las tareas, el juego, las aficiones, las tareas funcionales como el autocuidado o la higiene, la gestión del hogar, las finanzas, etc. Mantener la plenitud y el equilibrio entre todas las ocupaciones (o las cosas que ocupan el tiempo de uno) es esencial para el bienestar y el estrés.
Bienestarintelectual – Estar abierto a nuevas ideas y nuevos conceptos es importante en el ámbito del bienestar intelectual. Aprender cosas nuevas con una mente abierta para adquirir conocimientos y aprender nuevas habilidades. Fomentar las aficiones y dedicar tiempo a la lectura para adquirir información basada en aficiones, intereses o trabajo. Reconocer que los demás tienen antecedentes y experiencias diferentes que pueden ser una oportunidad de aprendizaje.
Bienestar espiritual – La conciencia y el bienestar espiritual es un estado de reconocimiento de las propias creencias, la misión personal y la fe. Una inversión espiritual le permite guiar su decisión basándose en la ética y el propósito. Permite la paz y la alegría en la toma de decisiones mientras se encuentra el sentido de la vida. Comprender que tú y los demás tenéis un propósito en la vida y que tu propia conexión espiritual puede ser diferente a la de los demás.
Puedes ver cómo algunos de estos conceptos de bienestar se mezclan entre sí.
Debido a esa interconexión, verás que el Bingo del Bienestar tiene un conjunto mixto de retos de bienestar que pueden abordar diferentes aspectos del bienestar.
Reto del Bingo del Bienestar
Este reto del bingo del bienestar está diseñado para facilitarte las cosas. ¿Por qué? Porque añadir más a nuestras listas de tareas diarias puede ser la causa de un desequilibrio en el estilo de vida. Nuestro objetivo aquí es centrarnos en el equilibrio ocupacional… o la capacidad de participar plenamente en los requisitos de las tareas diarias en un estado óptimo. Cuando el equilibrio ocupacional no es el adecuado, puede haber estrés, ansiedad y una rueda de bienestar que se desajusta.
Así que… para usar este juego de bingo del bienestar, ¡no hay reglas!
Intenta hacer uno de los cuadros cada día o cada semana. Intenta llenar toda la tarjeta de juego o sólo una fila. Permite que toda la familia juegue junta y rellene la tarjeta más rápidamente. Depende completamente de ti.
En el cartón del bingo del bienestar, hay actividades que potencian muchas áreas que mejoran los componentes del bienestar descritos anteriormente. Consulte estos recursos para leer más sobre los temas que se tratan:
¿Quieres este cartón de Bingo del Bienestar para imprimirlo y utilizarlo? Forma parte de nuestro Reto del Bienestar. Únase al reto y acceda a este imprimible gratuito.
En el reto, hablamos de todo lo relacionado con el bienestar. La tarjeta BINGO se ofrece como recurso gratuito en el segundo día del Reto del Bienestar. Haga clic aquí para unirse a nosotros.
Ayudar a los niños a ser más conscientes de sí mismos es una habilidad que puede ayudar a la regulación emocional, a los objetivos, a las habilidades de funcionamiento ejecutivo, a la consecución de metas y a mucho más. Hoy, tengo actividades de autoconocimiento para niños en forma de un paquete de diapositivas gratuito de Google. Se trata de una poderosa herramienta de desarrollo social y emocional para los niños. Utiliza estas actividades de concienciación para ayudar a los niños a ser más conscientes de cómo se sienten, de las cosas que se les dan bien, de sus objetivos personales, de sus intereses y de sus rasgos positivos. A continuación encontrarás las actividades temáticas sobre animales. En primer lugar, hablemos de la concienciación de los niños.
Autoconocimiento para niños
Tanto para los niños como para los adultos, la autoconciencia es un medio para ser más conscientes de cómo se comportan y piensan. Utilizar esa conciencia de sí mismo y aplicar la capacidad de autocontrol mediante estrategias puede ayudar a mejorar los resultados de la conducta. Cuando respondemos a las situaciones, la mayoría de nosotros tenemos un sistema de control o la capacidad de controlar cómo nos sentimos, pensamos y actuamos para poder responder adecuadamente. La autovigilancia conduce a las respuestas conductuales y al funcionamiento para que seamos capaces de completar las tareas en una situación determinada.
Ser consciente de las necesidades, los objetivos, el estado emocional, los pensamientos, los comportamientos y las respuestas de uno mismo puede ayudar en una situación. La concienciación ofrece una oportunidad para la necesidad de autocuidado y autodefensa.
Todas nuestras experiencias vitales, incluido el funcionamiento en las tareas cotidianas, el aprendizaje y la participación social, requieren una autorreflexión o una conciencia del yo. Sin la autoconciencia, el aprendizaje, la participación, el seguimiento de las normas, las interacciones sociales, la legalidad y todos los aspectos del rendimiento laboral pueden verse amenazados.
La autoconciencia es una habilidad que permite la regulación emocional y la regulación del comportamiento. Para algunos, esto es extremadamente difícil. Cuando uno es consciente de sus preferencias, tendencias, emociones y reacciones, puede empezar a comprender sus necesidades. Tener una dieta sensorial como parte de un estilo de vida sensorial es sólo una herramienta para abordar las necesidades sensoriales. El uso de estrategias de afrontamiento para ayudar a las necesidades de regulación puede cambiar la vida. El uso de herramientas de reducción del estrés para hacer frente a la ansiedad o la ira puede ser poderoso para la adaptación. Hay herramientas para atender necesidades específicas de todo tipo. Uno de los primeros pasos en la identificación de las necesidades es la comprensión de la autoconciencia.
Para obtener más información sobre la integración de una dieta sensorial en un estilo de vida sensorial, pruebe el Manual de estilo de vida sensorial, un recurso completo para integrar una dieta sensorial funcional basada en los intereses individuales de forma motivadora.
Desarrollo de la conciencia de sí mismo
Para los niños, la capacidad de autocontrol y de ser conscientes de sus pensamientos, habilidades, capacidades, intereses, emociones y comportamientos, estas habilidades pueden ser un reto.g Se necesita práctica y experiencia para que un niño tenga la capacidad de autorreflexión. Lainvestigación nos dice que la autoconciencia comienza a desarrollarse en la infancia, pero implica la metacognición o interospección. La metacognición es una habilidad que se adquiere más tarde en la infancia, en la adolescencia.
Un estudio sobre la metacognición ha encontrado que la habilidad se desarrolla a un nivel funcional para las habilidades metacognitivas básicas alrededor de la edad de 13 a 14. La metacognición más generalizada o avanzada se desarrolla alrededor de la edad 15. Este estudio también determinó que entre los 12 y los 15 años los adolescentes se desarrollan en calidad de habilidades metacognitivas, sin embargo este desarrollo varía entre los individuos. Los aspectos de las habilidades cognitivas de nivel superior, como los que se suelen discutir cuando se tratan las habilidades de funcionamiento ejecutivo, afectan a la autorreflexión: orientación, planificación, evaluación y elaboración. Al igual que otros aspectos del funcionamiento ejecutivo, la autoconciencia y la reflexión (metacognición) se desarrollan al menos hasta los 22 años.
Otro aspecto del funcionamiento ejecutivo, la memoria de trabajo, es una habilidad que influye en la metacognición y la autorreflexión. Se ha observado que los adolescentes más jóvenes tienen un nivel más bajo de habilidades metacognitivas que se aplican a situaciones únicas o a una transferencia limitada de habilidades. Los adolescentes mayores, a medida que se desarrolla la metacognición, son capaces de transferirla a otros entornos. Esta inferencia de nivel superior implica la formulación consciente de abstracciones en una situación que permite establecer una conexión con otra situación.
Ejemplos de autoconocimiento
En el paquete de diapositivas de autoconocimiento que encontrará a continuación, se cubren varias áreas principales. Son piezas esenciales del puzzle de la autorreflexión y la autovigilancia.
Identificación de rasgos positivos: saber en qué son buenos. El paquete de diapositivas pide a los niños que identifiquen 5 cosas en las que son buenos. Este ejercicio es un refuerzo de la autoestima y puede ser un punto de partida para abordar los objetivos.
Elogios- Aprender a identificar lo que los demás hacen bien y decírselo es una habilidad importante. Los cumplidos auténticos identifican rasgos positivos en los demás. Notar estos detalles sobre los demás construye una conciencia de uno mismo y de los demás.
Emociones – El primer paso del desarrollo emocional es identificar las emociones. Podemos ver por las caras que pone alguien cómo se siente. Poner una etiqueta a esa emoción es una gran habilidad.
Autoconciencia emocional: los niños pueden describir cómo se sienten en cada momento. Pueden identificar cómo podrían sentirse en una situación. A continuación, pueden identificar las herramientas de afrontamiento y poner palabras a sus sentimientos y emociones.
Mentalidad de crecimiento- Esta habilidad es poderosa en la autoconciencia y la metacognición. El uso de una mentalidad de crecimiento permite el desarrollo de tu sistema de creencias interno. Tienes margen para aprender y desarrollarte como persona y entender que hay margen de mejora en cuanto a comportamientos o acciones. Esta mentalidad, cuando se trata de autoconciencia, limita el autojuicio y la desesperanza.
Intereses – Identificar los intereses es un primer paso en el conocimiento de uno mismo. Nuestro Manual de Estilo de Vida Sensorial cubre los intereses y la motivación con gran detalle. La investigación nos dice que los intereses influyen en la motivación y en la consecución de los objetivos. Profundizar en uno mismo para identificar los intereses es un gran primer paso.
Objetivos – Los objetivos no tienen por qué ser sólo comportamientos y acciones. Un paso inicial puede ser la identificación de los objetivos que puedan tener los demás y los pasos necesarios para alcanzarlos. Un camino sencillo para lograr objetivos desarrolla las habilidades de planificación, priorización, organización y otras habilidades del funcionamiento ejecutivo.
Establecer objetivos – La tarea de establecer objetivos de nivel superior abarca la autorreflexión, así como los elementos cubiertos en la consecución de objetivos. Se puede guiar a los niños para que establezcan objetivos importantes, alcanzables, satisfactorios y motivadores. Entonces, identificar los hitos y los pasos para llegar a ellos puede facilitar su consecución, lo que los convierte en algo motivador y en un refuerzo de la confianza en uno mismo.
Actividades de autoconocimiento
Establecer los propios objetivos: Fijar objetivos puede ser útil para que los niños aprendan a trabajar hacia una meta significativa. Este proceso les ayuda a aprender a concentrarse, a planificar, a priorizar, a tener autoestima y a alcanzar objetivos. El establecimiento de objetivos y la identificación de metas tienen un impacto en la conciencia de uno mismo. Parte de la fijación de objetivos incluye tener muy claro lo que es importante para un niño. Los niños pueden examinar su proceso y la identidad de las acciones que han llevado a cabo para alcanzar esos objetivos. Pueden identificar lo que funciona y lo que no. Pueden crear un plan para seguir adelante. Todas las partes de este proceso mejoran la autoconciencia a través de la autorreflexión.
Ofrezca oportunidades para que los niños reflexionen sobre sí mismos – Haga preguntas basadas en la adquisición concreta de conocimientos y abra conversaciones del tipo: “Antes, pensaba… Ahora, pienso…”
Juego de roles (inversión de roles): los niños a veces pueden “ver” cómo sus acciones o reacciones les afectan a ellos mismos y a los demás cuando se representa la situación. Las herramientas o estrategias de afrontamiento pueden utilizarse en el juego de rol como práctica.
Actividades de zonas de regulación – El uso de actividades de zonas de regulación para abordar el conocimiento de sí mismo es una estrategia eficaz para muchos niños. El programa Zones fue desarrollado para ayudar a los niños a aprender una mayor conciencia interna mientras utilizan conductas de autorregulación y habilidades de adaptación emocional para su uso funcional.
Llevar un diario – Llevar un registro de las pequeñas victorias, de los mini objetivos, de las luchas, de los esfuerzos y de la progresión diaria puede ser muy útil para los niños (y para los adultos). El Diario de Control de Impulsos es un recurso completo que puede imprimirse y utilizarse una y otra vez como diario para abordar y desarrollar las habilidades de funcionamiento ejecutivo, incluido el componente esencial de la conciencia de sí mismo.
Goal Attainment Scaling- Este artículo de la AOTA comparte ejemplos de cómo se puede utilizar el goal attainment scaling para medir los cambios en los comportamientos individuales utilizando una escala de auto-calificación para acciones específicas en respuesta a los objetivos. Esta estrategia de autoconocimiento ofrece un medio para que el niño y su terapeuta hagan un seguimiento del progreso de los objetivos para ayudar a alcanzar las metas individuales y lograr un aspecto específico del funcionamiento, o la ocupación.
Autoguiado – Utilizar el autoguiado es una herramienta que ayuda a recordar instrucciones, estrategias de afrontamiento, tácticas o incluso una indicación visual que ofrece una directiva paso a paso en una situación. Las indicaciones visuales pueden ser tan sencillas como una lista o una historia social visible o accesible durante una situación. Estos recordatorios visuales pueden ser un elemento de construcción para la autoconciencia y el refuerzo de las estrategias que se ha determinado que funcionan para un individuo.
Modelado en vídeo: hacer una grabación en vídeo de un niño dentro de una sesión de tratamiento puede ser otra forma de ayudar al individuo a ver cómo está respondiendo en una situación. A continuación, pueden observar sus acciones, comportamientos y elecciones, así como el uso de herramientas de afrontamiento o estrategias de modulación dentro de una situación. Hay que revisar el vídeo con el niño y discutir lo que ha hecho bien y lo que podría funcionar mejor la próxima vez.
Diapositivas de autoconciencia
Estas diapositivas de autoconocimiento utilizan un tema de animales para ayudar a los niños a ser más conscientes de sí mismos a través de la autorreflexión. Las diapositivas trabajan los aspectos de la conciencia de sí mismo que hemos esbozado anteriormente. Se cubren las habilidades iniciales y los niños pueden trabajar en cada área de una manera divertida y creativa.
Introduce tu correo electrónico en el siguiente formulario y podrás acceder a este paquete de diapositivas de terapia gratuito para ayudar a los niños a desarrollar sus habilidades de autoconocimiento.
Referencias:
Foster L. y Lueger, K. (2014). Comportamiento modelo: Ayudar a los adolescentes con autismo a través de la escala de logro de objetivos y el automodelado en vídeo. OT Practice 19(2), 7-9. http://dx.doi.org/10.7138/otp.2014.192f1.
¡Ya está aquí! Si has disfrutado de las presentaciones de diapositivas gratuitas que he compartido aquí en el sitio web, estás de suerte. Hoy, tengo otro paquete de diapositivas de terapia gratis. Esta vez se trata de habilidades de percepción visual… ¡las actividades de la terapia de percepción visual de los animales están aquí! Desplázate hasta el final de este post, introduce tu correo electrónico y empieza a trabajar la percepción visual en tus actividades de teleterapia. No deje de consultar nuestras otras presentaciones de terapia recientes, que se enumeran a continuación.
Este paquete de diapositivas sobre la percepción visual abarca varias áreas de percepción visual:
Discriminación visual
Constancia de la forma
Constancia de la forma
Memoria visual
Atención visual
El paquete de diapositivas de la terapia temática con animales también cubre las habilidades oculomotoras:
Exploración visual
Seguimiento visual
Coordinación ojo-mano
Mazos de diapositivas de terapia gratuitos
Este conjunto de actividades de percepción visual sobre el tema de los animales es sólo uno de los conjuntos de diapositivas que he creado recientemente. No deje de consultar las demás presentaciones gratuitas del sitio:
Las diapositivas de este juego son interactivas. Los niños pueden hacer clic en las partes y escribir las respuestas a las actividades de percepción visual o pueden hacer clic en las partes de la diapositiva y mover las piezas para completar la tarea de percepción visual.
Trabajar en áreas específicas como la memoria visual y la discriminación visual. La discriminación visual desempeña un papel importante en la memoria visual. La memoria visual es una parte de un amplio campo conocido como habilidades perceptivas visuales. La memoria visual se centra en la capacidad de recordar la información visual que se ha visto. La memoria visual también es un factor crítico en la lectura y la escritura.
Cuando un niño escribe una palabra, debe recordar de memoria la formación de las partes de la letra. Puede ser terriblemente frustrante para una persona con déficit de memoria visual realizar un ejercicio de escritura, ortografía o copia de palabras. Los niños con dificultades de memoria visual tendrán problemas para copiar letras, palabras y frases de una pizarra o un libro.
Las dificultades con la discriminación visual o las habilidades de memoria visual pueden presentarse como una escritura muy lenta, problemas para formar las letras y confundir letras o palabras dentro de las frases.
La elaboración de trabajos escritos en hojas de trabajo y exámenes puede ser difícil cuando la memoria visual es un problema. Recordar las palabras a la vista en los ejercicios de lectura puede ser difícil, así como seguir una actividad de lectura durante las tareas de parada y arranque, debido a la comprensión y a la dificultad para recordar lo que se ha leído.
Los niños con déficit de memoria visual pueden mostrar dificultades en la formación de letras y números y parecer “perezosos” en sus trabajos escritos.
Los usuarios pueden hacer clic en los círculos de colores y moverlos para cubrir diferentes formas. Cada vez se utilizan más sesiones de teleterapia y actividades digitales en la terapia, y los niños tienen que hacer clic y arrastrar. Este desarrollo de las habilidades de coordinación ojo-mano puede ser una tarea difícil para algunos niños. Trabajar en la práctica con un componente de percepción visual para desarrollar las habilidades.
Más actividades de percepción visual
Pruebe algunos de estos recursos en sus actividades terapéuticas:
Aunque las manualidades infantiles ofrecen a los niños la posibilidad de crear a través del arte o la oportunidad de ser creativos, lo cierto es que las manualidades son un medio para ayudar a los niños a desarrollar sus habilidades. Por ello, he querido elaborar un recurso en el que se detallan los materiales de manualidades para niños y cómo se pueden utilizar elementos sencillos de manualidades para ayudar a los niños a mejorar la motricidad fina, el funcionamiento ejecutivo, la planificación motriz y otras habilidades de desarrollo. Hay más; los niños pueden utilizar las manualidades como estrategia de afrontamiento. Las manualidades son una de las actividades terapéuticas para adolescentes o niños de todas las edades que no sólo permiten a los niños expresarse, sino también crear. Hablemos un poco más de las manualidades específicas para niños y de cómo pueden utilizarse como herramienta terapéutica.
Material de manualidades para niños en terapia
El uso terapéutico de las artesanías ha sido la historia de la terapia ocupacional desde sus inicios. El uso de la artesanía comenzó en la salud mental con un gran enfoque en la cestería. Los oficios terapéuticos han mantenido su relevancia y siguen utilizándose en muchos entornos de terapia ocupacional hoy en día, como la pediatría, la salud mental, los pacientes externos y la enfermería especializada, entre otros.
¿Por qué? Porque las manualidades pueden trabajar muchas habilidades con un enfoque en las habilidades funcionales, o actividades significativas. La mayoría de las actividades artesanales tienen algún tipo de componente de habilidad motora y cognitiva. Las personas pueden trabajar el control y la manipulación de la motricidad fina, la coordinación bilateral, el uso de herramientas, la fuerza de las manos, la motricidad y la percepciónvisual, la planificación motriz y las habilidades de agarre. Las manualidades permiten trabajar las habilidades del funcionamiento ejecutivo, como la atención, la concentración en la tarea, el inicio y la finalización de la misma, la planificación, la secuenciación, la organización, el seguimiento de instrucciones de varios pasos y la resolución de problemas. Las actividades artesanales también pueden proporcionar un momento divertido para que los terapeutas conecten con los clientes y desarrollen una relación especial.
La artesanía ha recuperado recientemente su popularidad y vuelve a estar de moda con mayor vigor y énfasis en todas las poblaciones. Los niños y los adultos participan en actividades de artesanía tanto en las redes sociales como en eventos de artesanía en tiendas locales de artesanía y estudios de arte. Los adultos se reúnen con amigos para crear y participar en la interacción social mientras aprenden nuevas habilidades y crean obras de arte con sus propias manos. Para muchos, la artesanía es una forma de ocupación. Los niños también disfrutan de las manualidades por razones similares, ya que pueden utilizar sus habilidades para crear algo que pueden compartir con los demás y llevar a casa para disfrutarlo mientras tienen una sensación de logro y éxito.
A los niños les encanta hacer manualidades tanto en la escuela como en su tiempo libre. Se divierten explorando diferentes materiales y utilizándolos para crear objetos únicos y originales que luego pueden compartir con otros y exponer. Ver la sonrisa en la cara de un niño cuando ha completado una manualidad, sea cual sea el producto final, no tiene precio. Las preciosas sonrisas con el desarrollo de habilidades son la recompensa para los terapeutas pediátricos cuando trabajan con los niños cada día. La perfección no es el objetivo, sino el proceso.
Arteterapia para niños
La terapia artística para niños es una actividad terapéutica poderosa. Hay toda una profesión dedicada al uso del arte y la artesanía en la terapia. En la profesión de la terapia ocupacional, el uso de las artes y los oficios ofrece una ocupación significativa para construir habilidades esenciales para la función. Aunque parezca un juego, detrás de las actividades artesanales ocurren muchas cosas. Artesanía y arteen las sesiones de terapia ocupacional son las herramientas omedio para mejorar las habilidades funcionales de los pacientes.
Kits de manualidades para niños
Los kits de manualidades son una de las mejores herramientas para los terapeutas pediátricos. Estos juegos de manualidades son un conjunto de materiales para manualidades infantiles seleccionados para ayudar a los niños a desarrollar sus habilidades. Los kits de manualidades para niños pueden tener cualquier forma o tamaño y ofrecen una sensación de intriga y posibilidad para los niños. Los terapeutas utilizan estos materiales de motivación para abordar los objetivos terapéuticos mientras los niños desarrollan la confianza en sus habilidades junto con la autoestima y, en última instancia, la producción de productos.
Kits de actividades para niños
Cuando los terapeutas eligen un oficio, se dirigen a objetivos específicos del niño. Mediante el uso de materiales de artesanía, el kit de actividades seleccionadas para niños permite a los usuarios desarrollar habilidades a través de la creación de arte o manualidades. Abordan la mejora de las habilidades de manipulación con tijeras, agarre, coordinación y manipulación motora fina, tolerancia y estimulación táctil, organización, secuenciación o seguimiento de instrucciones de varios pasos. Los proyectos de artesanía en grupo son una oportunidad para la socialización y el desarrollo de habilidades sociales. Las artesanías pueden ser fácilmente bajadas o subidas de nivel para abordar múltiples niveles de habilidad. Además, los terapeutas pueden colocar los materiales durante el proceso de elaboración para facilitar el cruce de la línea media, la dominancia de la mano, la conciencia de la izquierda y la derecha, el control postural, la amplitud de movimiento y la planificación motriz. Una vez más, es el proceso de la actividad con las habilidades abordadas y no el producto final completo.
¡Utilizar los kits de manualidades puede ser muy divertido y llevarlos un paso más allá creando kits temáticos son siempre lo mejor! Los temas de los kits de manualidades pueden incluir artículos alimenticios, artículos de manualidades, artículos sensoriales, artículos festivos o artículos de temporada. Decide el tema del kit de manualidades que quieres crear y ponte en marcha hacia la tienda para reunir tus materiales. Un kit de manualidades sencillo y fácil de reponer debería formar parte de la bolsa, el carro, la sala de terapia o la clínica del terapeuta pediátrico. Se pueden practicar y abordar tantas habilidades maravillosas con los artículos de los kits de manualidades, a la vez que se permite la creatividad y la libertad de exploración del niño. Vamos a echar un vistazo a dos divertidos kits de manualidades que son baratos de crear utilizando materiales de manualidades para niños de uso cotidiano y que utilizan artículos fáciles de encontrar.
Kit de material de manualidades para niños
Este pequeño kit de manualidades contiene artículos sencillos para usar en actividades de manualidades y arte que pueden encontrarse en una tienda local de dólar, una cadena de tiendas o una tienda de manualidades. Sólo contiene los elementos para las obras de arte y las manualidades, pero no los necesarios, como papel, pegamento y tijeras. Este juego de materiales para manualidades puede ser más útil en el entorno de la clínica, ya que los demás artículos necesarios están disponibles para su uso. Sin embargo, encontrar un conjunto de materiales de manualidades imprescindibles para los niños es tan fácil como una búsqueda en Internet.
A continuación se presenta una lista de materiales para manualidades que desarrollan habilidades. Haga clic en los enlaces para comprar los artículos de artesanía.
A continuación se incluyen los enlaces de afiliación de Amazon.
Botones– aborda las relaciones de tamaño y la coordinación y manipulación motriz fina. Los botones también se pueden utilizar para ensartar en limpiapipas para hacer manualidades que aborden el control motor fino y la precisión, la coordinación ojo-mano, la percepción y la coordinación bilateral.
Palillos de colores para manualidades – aborda la coordinación motriz fina y la manipulación. Al añadir otros elementos de manualidades, como ojos saltones, pegatinas, washi tape, etc., se aborda la precisión motriz fina, la coordinación bilateral y la coordinación ojo-mano.
Crayones– Los trozos de crayón rotos abordan el agarre y el control distal mientras el niño colorea o dibuja.
Cubiertos– aborda la manipulación motriz fina, la coordinación bilateral y la paciencia mientras el niño trabaja para separar las blondas y obtener sólo una.
Formas de espuma adhesiva – aborda el reconocimiento de formas, la tolerancia táctil, la manipulación y coordinación motora fina, la prensión de pinzas y la coordinación bilateral. La eliminación de los reversos de las pegatinas y su aplicación sobre una superficie son componentes clave. De hecho, las pegatinas desarrollan muchas habilidades en las áreas objetivo de la terapia ocupacional.
Ojos saltones – aborda la manipulación y coordinación motriz fina y el agarre con pinzas. Los ojos saltones a veces pueden ser difíciles de recoger de una superficie plana.
Limpiadores de pipas: aborda la coordinación bilateral, la precisión motriz fina, la manipulación en la mano, la coordinación ojo-mano, la prensión en pinza y las habilidades visuales motoras y perceptivas. Los limpiapipas se pueden utilizar para enlazar piezas de paja y botones y crear formas.
Bolas de pompones – proporciona una experiencia táctil y trabaja la coordinación ojo-mano para la colocación. También se puede abordar el tema de los patrones.
Palos de manualidades normales– Utiliza lápices de colores para colorear y otros elementos para decorar, como ojos saltones, lentejuelas y pegatinas, lo que permite trabajar la coordinación y manipulación motora fina, la precisión motora fina, la motricidad visual, la coordinación bilateral y el agarre.
Lentejuelas – aborda el control motor fino y la manipulación. Son difíciles de coger y manipular para colocarlos en los puntos de pegamento. Se puede abordar el tema de los patrones.
Tubos pequeños de purpurina – direcciones de control graduado para espolvorear. La tolerancia táctil puede abordarse si se espolvorea la purpurina con una pinza.
Piezas de paja – aborda la coordinación bilateral, la destreza con las tijeras, la coordinación motriz fina y la precisión, y el agarre con pinzas. Corta pajitas en trozos para una actividad artística o para ensartarlas en limpiapipas.
Cinta Washi – aborda la tolerancia táctil, la coordinación bilateral, la destreza con las tijeras, el agarre con pinzas, las relaciones de tamaño y las habilidades de preescritura si se utiliza para la formación de formas.
Hilo: proporciona tolerancia táctil, especialmente al colocarlo sobre el pegamento, y aborda la manipulación y la coordinación de la motricidad fina, la destreza con las tijeras y las habilidades de preescritura si se utiliza para la formación de formas.
Kit de manualidades para niños
Este kit de manualidades más grande, de tres niveles, contiene TODO lo que necesitas para trabajar en actividades de arte y manualidades con los niños. Contiene todos los artículos de manualidades y arte que se encuentran en el kit de manualidades más pequeño con algunas adiciones más. También permite guardar tijeras, pegamento, papel y más herramientas de dibujo y escritura. Con este kit, sólo tienes que cogerlo y ponerlo en marcha, ya que todos los elementos están ahí para completar la obra de arte o la manualidad. Este kit sería muy útil para los terapeutas itinerantes o que viajan, ya que no siempre disponen de lo necesario en los lugares en los que trabajan.
A continuación, una lista de los materiales de manualidades adicionales del kit y las habilidades que pueden promover:
Botella y pegamento de purpurina – aborda el uso de herramientas escolares, la manipulación de la motricidad fina, la fuerza de las manos y los dedos, la coordinación bilateral, el control graduado y la tolerancia táctil. El cierre parcial de la parte superior de la torsión puede promover una oportunidad para aumentar la fuerza de la mano.
Barras de pegamento – aborda el uso de herramientas escolares, la coordinación motriz fina, la coordinación bilateral, la presión graduada y la tolerancia táctil.
Perforación de agujeros (pulgar y mano) – aborda el agarre, el uso bilateral de la mano, la fuerza de la mano y de los dedos, y la coordinación ojo-mano. Estos pequeños perforadores son estupendos para desarrollar la estabilidad y la fuerza del pulgar en los arcos. Esta perforadora de esfuerzo reducido fortalece la mano y es ideal para los niños.
Sellos de tinta – aborda la coordinación motriz fina y la manipulación, la coordinación bilateral y el control graduado. Se puede abordar el tema de los patrones.
Rotuladores, bolígrafos, lápices y lápices de colores: ofrece opciones de color y de dibujo y aborda el agarre, el control distal, la coordinación ojo-mano y la regulación de la presión.
Papel – una variedad que incluye papel de construcción, papel de cartulina, blondas, hojas de espuma, platos de papel y cartón de pasta (que puede ser cajas de alimentos de cartón reciclado).
Pintura hinchada – aborda la manipulación motriz fina, la fuerza de las manos y los dedos, la coordinación bilateral, el control graduado y la tolerancia táctil.
Cinta– aborda la manipulación y la coordinación motriz fina, la coordinación bilateral, la destreza con las tijeras y la coordinación ojo-mano.
Tijeras – Las opciones de tijeras regulares y adaptativas abordan las habilidades de las tijeras, el agarre, el uso bilateral de la mano, la fuerza de la mano y la coordinación ojo-mano.
Utilizar materiales de manualidades para desarrollar habilidades es fácil con un rápido viaje a la tienda de dólar o una sesión de compras en línea. ¿Qué material de manualidades tienes ya en tu casa? Muchas veces, pensar fuera de la caja puede ampliar su oferta de artesanía. Prueba a utilizar estos materiales reciclados para hacer manualidades y desarrollar habilidades.
Unas últimas palabras sobre el material de manualidades para niños en terapia
Con estos dos ejemplos de kits de manualidades, tienes una mejor comprensión de qué tipo de material de manualidades añadir a tu casa o a tu consulta terapéutica. Utilice la lista de materiales para manualidades para crear los kits de manualidades para niños que le resulten más beneficiosos según sus necesidades y las de sus clientes o niños.
Disfruta creando tu kit de manualidades para niños y diviértete explorando los artículos con los niños mientras construyes importantes habilidades y proporcionas oportunidades para construir la autoestima y la confianza de los niños.
¿Ha disfrutado de las presentaciones de terapia ocupacional disponibles aquí en The OT Toolbox? En caso de que se los haya perdido, los paneles de diapositivas de terapia virtual han sido un éxito entre los terapeutas que buscan actividades de terapia ocupacional que puedan utilizarse fácilmente en las sesiones de teleterapia o en las sesiones de aprendizaje a distancia con poco o ningún equipo. Hoy, tengo un paquete de diapositivas de actividades de terapia con el tema del espacio para compartir… ¡perfecto para el niño que ama el tema del espacio en las sesiones de aprendizaje o terapia y para un terapeuta o padre que ama ver el progreso de los objetivos! A continuación, encontrará el acceso a un paquete de diapositivas gratuito de OT para utilizarlo al abordar objetivos específicos de OT. Sólo tienes que modificar las actividades para adaptarlas a las necesidades de tus clientes o alumnos. Este paquete de diapositivas se parece mucho a otros paquetes de diapositivas sobre terapia que he realizado recientemente… ¡te va a encantar!
Las actividades del espacio exterior cubren una variedad de áreas: Habilidades motoras finas, percepción visual, escritura a mano y autorregulación… todo con un tema espacial. Cada actividad de la colección incluye actividades de movimiento que desarrollan habilidades específicas. Desplácese hasta el final de este artículo para introducir su correo electrónico y acceder al último paquete de diapositivas gratuito sobre terapia ocupacional.
Actividades espaciales para niños
Este juego de actividades con temática espacial es ideal para los niños más pequeños a los que les encantan los cohetes, los astronautas, los planetas y el espacio exterior. Sé que ha habido muchas dificultades para conseguir que algunos niños presten atención durante las sesiones de teleterapia. Algunos niños se escapan durante la terapia virtual. Otros apagan la pantalla o se niegan a trabajar en las tareas de la sesión. Este paquete de diapositivas con el tema del espacio es ideal para los niños que necesitan ayuda para concentrarse y trabajar en varias áreas de habilidades.
Acompañe este paquete de diapositivas gratuito con algunas actividades prácticas y multisensoriales para un tema espacial:
Diapositivas de la terapia con el tema del espacio exterior (incluye actividades de autorregulación, de motricidad fina, de escritura y de movimiento, todas con un tema espacial para las sesiones de terapia)
Actividades espaciales:utiliza estas actividades prácticas para trabajar las habilidades motoras.
Alfombrilla de plastilina espacial:trabaja la fuerza de las manos, la precisión y la coordinación ojo-mano con una alfombrilla de plastilina de temática espacial gratuita.
Herramienta de espaciado marciana para la escrituraamano-Haga una herramienta de espaciado con un tema del espacio exterior e incorpore el trabajo de motricidad fina así como las habilidades espaciales visuales en la escritura a mano.
Coordinación bilateral/Laberinto espacialde matemáticas- Esta actividad matemática espacial es genial para aprender conceptos, ¡pero los beneficios terapéuticos son aún mayores!
Libros del espacio exterior-Esta colección de libros del espacio son divertidos para incorporar libros en las sesiones de terapia.
Este paquete de diapositivas también es interactivo, por lo que es una forma divertida de que los niños participen en las sesiones de teleterapia. Esto es lo que se incluye:
Las diapositivas de esta sesión virtual con temática espacial incluyen un calentamiento, una actividad de escritura, una tarea de motricidad fina, una sesión de percepción visual y un control de la calma y la autorregulación.
Actividad de calentamiento: los niños pueden empezar la sesión con respiraciones profundas en el espacio exterior. Esta es una de mis diapositivas favoritas del paquete de diapositivas porque los niños pueden arrastrar una estrella interactiva a lo largo de un camino, trabajando las habilidades motoras visuales, la planificación motora, la coordinación ojo-mano Y las habilidades de respiración profunda para ayudar con las preocupaciones o la ansiedad. Esta diapositiva es una forma estupenda de empezar una sesión de terapia o de aprendizaje a distancia.
Actividad de escritura sobre el espacio – La parte de la escritura a mano de este paquete de diapositivas de OT incluye tres pistas de escritura sobre el tema del espacio. Hay un componente de autocomprobación para que los niños puedan evaluar su escritura para cada pregunta. Los niños que trabajan en la formación de las letras, el conocimiento de las líneas, el espaciado y la legibilidad se beneficiarán de esta sección del paquete de diapositivas.
Actividad espacial de motricidad fina – Esta actividad es muy divertida y sólo utiliza un par de elementos que los niños ya deberían tener en casa: papel, un lápiz y sus manos. Los niños pueden seguir las instrucciones de las diapositivas junto con el terapeuta para completar una actividad de motricidad fina que desarrolla la fuerza de las manos, la coordinación, la coordinación bilateral, el desarrollo del arco, la planificación motriz, la precisión, el espacio de la red del pulgar abierto y mucho más.
Habilidades visuales espaciales – La siguiente sección del paquete de diapositivas incluye dos diapositivas diseñadas para desarrollar las habilidades visuales perceptivas, incluyendo la constancia de la forma, la discriminación visual y la figura-tierra. Las habilidades de procesamiento visual, como el escaneo y el seguimiento visual, y la coordinación ojo-mano, se ponen a prueba con estas diapositivas, ya que los niños pueden hacer clic en las imágenes de color y arrastrarlas hasta que coincidan con la sombra. Hay dos diapositivas separadas en la sección de visión.
Calmarse- Esta sección de herramientas de afrontamiento del paquete de diapositivas del espacio exterior incluye herramientas de respiración profunda para ayudar a los niños a centrarse en la respiración y la posición efectivas.
Check-In- Por último, encontrarás una diapositiva de calma que incorpora los colores del programa Zonas de Regulación. Los niños pueden completar las actividades de movimiento para calmarse que se muestran en las diapositivas y luego elegir un color para comprobar su estado de sentimientos. Pueden hacer clic en los astronautas de color y arrastrarlos para identificar su estado actual.
¿Quieres este set de actividades con temática espacial?
Introduzca su correo electrónico. Si ya estás en la lista de boletines de The OT Toolbox, esto no te añadirá una segunda vez. Simplemente enviará las diapositivas hacia ti. Que lo disfrutes.
AQUÍ HAY MÁS ACTIVIDADES DE MOVIMIENTO PARA UTILIZAR EN LAS SESIONES VIRTUALES DE OT
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
Know a kiddo that loves all things space, astronauts, and planets? The Outer Space Fine Motor Kit is your chance to develop fine motor strength, dexterity, and coordination skills.
Addressing hand strength, endurance, and precision is out of this world fun! The Outer Space Fine Motor Kit includes:
Fine Motor Mazes
Fine Motor Ten Frames for motor activities
1-20 Star Counting Cards
Bead Copying Strips
Space Alien Directed Drawing Sheets
This fine motor kit includes 24 pages of printable resources. Included in this printable pack are:
Two pages of color coded bead copying strips
Two pages of blank bead copying strips
Four pages of “draw and write” directed drawing activities with a space theme (Includes 3 styles of handwriting lines: highlighted lines, single rule, and double rule)
Nine pages of fine motor mazes
1-20 Outer Space Counting Cards
Four pages of fine motor ten frames activities
These printable activities extend to work on a variety of other functional areas, too: handwriting skills, numbers, math, adding, subtracting, one-to-one correspondence, scissor skills, coloring, and more.
¿Te estás cuidando? Los cambios en las rutinas, las incertidumbres, los nuevos requisitos para las intervenciones terapéuticas… todas estas transiciones son razones para añadir estrategias de autocuidado con el fin de mantener el equilibrio ocupacional. Por ejemplo, los acontecimientos actuales, las responsabilidades adicionales de la enseñanza a distancia (y de la enseñanza a tus propios hijos), el distanciamiento social y el estrés de pasar por la tienda de comestibles. A esto hay que añadir la tarea de planificar y dirigir las sesiones de teleterapia. Añade la comunicación digital con niños con necesidades extremas a los retos laborales habituales (facturación de Helloooo, documentación, productividad… o incluso desempleo.) Todo esto junto puede crear un punto de inflexión de preocupaciones, estrés y ansiedad para los terapeutas. En este post, he querido reunir una caja de herramientas para ti. Aquí encontrará consejos de autocuidado para terapeutas. Se trata de recursos para la autorreflexión, la atención plena, las estrategias de autocuidado y formas sencillas de cuidar de uno mismo durante esta época de incertidumbre. Son cosas que puedes hacer por ti mismo si sientes el estrés del aislamiento.
Estrategias de autocuidado para terapeutas
Los profesionales de la terapia no son ajenos a la necesidad de contar con un plan de autocuidado. Los terapeutas ocupacionales, los logopedas y los fisioterapeutas sufren desde hace tiempo el agotamiento terapéutico. Echa un vistazo a los requisitos de carga de trabajo, las normas de productividad y las tareas no remuneradas que muchos terapeutas tienen que equilibrar. Pero si añadimos los nuevos retos de atender a los clientes a través de la teleterapia o el desempleo en muchos casos, el autocuidado de los profesionales de la salud es muy necesario ahora más que nunca. Estar encerrado en la sala de dinding como profesor de sus hijos y nuevo profesional de la teleterapia significa que puede no estar haciendo su ejercicio regular y su dosis de aire fresco. Todo ese tiempo que se pasa dentro de casa puede provocar preocupaciones, depresión o una acumulación de ansiedad en el pecho. Estas estrategias de autocuidado son formas de curar esos sentimientos abrumadores.
Equilibrio en el cuidado personal
La cuestión es que, como terapeutas ocupacionales, CONOCEMOS la necesidad del equilibrio. El equilibrio ocupacional de trabajo/juego/descanso es en gran medida un servicio a nosotros mismos y una fina línea que debe ser respetada. Reconocemos la necesidad de fijarnos expectativas realistas. Sabemos el poder que tienen las limitaciones en el cuidado personal cuando se combinan con las exigencias del trabajo, las preocupaciones por los ingresos y la salud y la seguridad de nosotros mismos y de nuestros seres queridos. Pero, ¿CÓMO es posible ese equilibrio de autocuidado y un estilo de vida saludable en tiempos de incertidumbre?
Sírvete una taza de té o tómate una taza de café caliente. Acurrúquense con una manta acogedora o siéntense al aire libre mientras leen esto, amigos. He aquí estrategias de autocuidado que les servirán a los terapeutas o a los profesionales de la salud.
Estrategias de autocuidado para terapeutas
El uso de métodos de autocuidado como proveedor de atención sanitaria ofrece la oportunidad de promover su propio bienestar para mantener un estilo de vida saludable y ser capaz de atender a los que lo necesitan. A veces es bueno volver tu bien afinada “lente de OT” hacia ti mismo, ¿verdad?
Prueba estas estrategias para el autocuidado emocional y las necesidades de autocuidado físico. Algunas ideas pueden funcionar para algunos, pero no para otros. Otros pueden encontrar justo la herramienta de afrontamiento necesaria para encontrar la paz o una sensación de equilibrio laboral en tiempos de incertidumbre.
Estrategias de atención plena – La meditación o la práctica de la atención plena de forma regular ofrece un tiempo de respiro en los horarios diarios. El mindfulness es una gran herramienta para potenciar la salud mental. Al ser intencionadamente consciente en las situaciones, puedes centrarte en la situación actual estando presente.
Dieta sensorial – Como terapeutas, crear dietas sensoriales es algo natural. Pero, cuando aparecen los sentimientos de agotamiento, ¿qué pasaría si volviéramos el sombrero de la terapia hacia nosotros mismos utilizando esas mismas herramientas sensoriales como estrategias de afrontamiento? Aquí tienes una explicación de lo que es una dieta sensorial para empezar. Piense con originalidad a la hora de identificar las necesidades. Puede que no experimente los típicos signos de malestar sensorial, pero las preocupaciones, la tristeza o las fluctuaciones emocionales pueden ser un cambio de la norma que se ve afectado por algunas herramientas sensoriales. Aquí tienes herramientas para crear una dieta sensorial que te funcione.
Apaga las noticias (o Facebook) – Dar a tu cerebro un descanso sobre lo que otros piensan o ven es una forma de dar prioridad a tu salud mental. Cuando todo el mundo tiene una opinión (y no es para nada alentadora, esperanzadora o útil…) toda esa información puede suponer una sobrecarga en tu cerebro que aumenta los niveles de estrés. Date permiso para distanciarte de las redes sociales.
Escribir un diario – Utilizar un diario para reflexionar sobre uno mismo es una forma de tomarse tiempo para pensar en los pensamientos y las emociones. Al poner por escrito los problemas, se puede reflexionar sobre las posibles soluciones y resolver los problemas que se plantean. Tu diario es un lugar para ser amable contigo mismo. Utilízalo bien. Este diario de autorreflexión para terapeutas es una buena manera de hacer un seguimiento de tus pensamientos, progresos y trabajo durante este periodo sin precedentestiempo en la historia.
Yoga/Ejercicio- Programe tiempo en su día para hacer algo de ejercicio, ya sea un paseo de 10 minutos, estiramientos de yoga por la mañana o una rutina de ejercicios completa. Da un paseo después del trabajo o al final del día, o haz un vídeo rápido de YouTube para poner la sangre en movimiento.
Se ha demostrado que el ejercicio físico, especialmente el aeróbico, mejora la regulación, las emociones y el estado de ánimo. Para el terapeuta ocupado, un cinta de correr entrenamiento que se adapte a los horarios cotidianos es el camino a seguir. Este es el momento en el que me encanta correr junto a la música, los podcasts e incluso Netflix cuando corro en la cinta. ¿Puedes combinar un entrenamiento HIIT en la cinta de correr con un podcast de OT o una película divertida?
Con el Horizon Fitness cintas de correr y equipos de fitness, hay una serie de aplicaciones de entretenimiento y opciones de streaming, incluyendo altavoces Bluetooth, aplicaciones de fitness en directo o a la carta, y otras oportunidades de fitness en streaming. Todos estos extras están diseñados para promover la mejora del ejercicio físico y la motivación significativa.
Reflexiona sobre ti mismo: analiza bien toda esta situación. Cuando uno da un paso atrás por un momento, es bastante surrealista, ¿verdad? Estamos en medio de un experimento muy fascinante y a la vez aterrador sobre la conciencia social, la comunicación, las emociones, la salud y todo lo relacionado con la vida moderna. Nosotros, como terapeutas, enseñamos a los niños a reflexionar sobre sí mismos. Instruimos a los clientes de todas las edades sobre las herramientas y estrategias de autorreflexión para tomar conciencia en ocupaciones específicas para que puedan prosperar. Tómate unos minutos para crear una evaluación de autocuidado de cómo estás respondiendo a las situaciones actuales. ¿Cómo puede utilizar esa información para elaborar un plan? ¿Puedes dedicar un minuto a la autorreflexión personal y pensar en algunas estrategias de afrontamiento que funcionen en tu situación? Piensa en lo que le dirías a un cliente en la misma situación.
Dormir en- Los sábados solían estar llenos de deportes de los niños, correr al mercado, citas, eventos, visitas, recados y todo tipo de tareas, ¿verdad? Aprovecha los días más lentos para darte una dosis de descanso. Duerme todo lo que quieras. O tan tarde como los niños lo permitan. Si no puedes dormir hasta tarde, prueba a echarte una siesta cuando los niños duerman o vete a dormir una o dos horas antes.
Concéntrese en un sueño eficaz – Como mínimo, apunte a un sueño eficaz. Apaga las pantallas justo antes de acostarte. Utiliza un ventilador o ruido blanco. Añade cortinas reductoras de luz. Abra una ventana para que el ambiente para dormir sea más fresco. Coloca una manta pesada o una manta con peso para aumentar el aporte propioceptivo. Reduzca la cafeína en su dieta. Dormir es bueno y dormir bien es mejor.
Bebe agua – Asegúrate de beber suficiente agua. Programe una alarma en su teléfono si es necesario.
Salir al exterior: el simple hecho de sentarse o estar al aire libre puede marcar la diferencia. Respirar el aire fresco, observar los pájaros, charlar con los vecinos. Presta atención a lo que te rodea y nota tus sentidos y cómo huele el aire, la brisa, concéntrate en el calor del sol y los sonidos que te rodean.
Leer un libro – Pasar unos minutos en otro mundo puede hacer que te olvides de las cosas. ¿No tienes energía para leer? Prueba un podcast o un audiolibro.
Desactivar las notificaciones – Estar constantemente disponible desgasta a una persona. Al trabajar desde casa, es posible que las horas de trabajo se alarguen hasta la noche. Apaga las notificaciones de mensajes y correos electrónicos para darte un respiro.
Abogarpor uno mismo- Cuando las cosas se acumulan, las emociones pueden ser profundas. Este artículo de la AOTA ofrece algunos consejos para la autodefensa de las necesidades emocionales, físicas o cognitivas. Enseñamos a nuestros clientes a defenderse a sí mismos. Utiliza esas herramientas también en ti mismo.
Establezca expectativas realistas. Sólo porque no tengas que desplazarte regularmente al trabajo y ahora supuestamente tengas todo este tiempo libre, no necesitas probar un nuevo hobby, aprender a cocinar, mantener la casa limpia, enseñar a los niños, mantener un horario de 15 sesiones de teleterapia al día y empezar a correr. Date flexibilidad y mantén unas expectativas realistas para el tiempo que tienes durante el día. Tenga en cuenta sus tareas, capacidades y limitaciones personales. Date un poco de margen. No hace falta que lo tengas todo hecho y que te encargues de más.
Gratitud: se ha demostrado que identificar las cosas por las que se está agradecido afecta a la ansiedad, la depresión y las preocupaciones. Escribe una cosa por la que estés agradecido cada día. Aprovecha el momento antes de acostarte para identificar una cosa que haya ocurrido durante el día y por la que estés agradecido. Ese simple pensamiento de positividad puede ser muy impactante.
Respiración profunda – ¡Los ejercicios de respiración profunda no son sólo para los niños! La respiración profunda es una herramienta para todas las edades. La inhalación profunda por la nariz y la exhalación por la boca activa el sistema regulador y ofrece un medio para mejorar el descanso y la digestión, al incidir en el sistema nervioso parasimpático.
Llama a un amigo – Hablar con un amigo o familiar es una forma de resolver los problemas. Practicar el bienestar hablando con alguien que se preocupe
Escuchaun podcast: prueba un podcast de autoayuda, un podcast de mindfulness,
Centrarse en las habilidades de funcionamiento ejecutivo – Como terapeutas, sabemos el poder de ajustar algunas áreas de habilidades de funcionamiento ejecutivo. La procrastinación, la gestión del tiempo y el desglose de las tareas pueden suponer un cambio en la consecución de los objetivos y en la consecución de las cosas. Cuando no te apetece moverte, unos cuantos trucos de funcionamiento ejecutivo pueden ser el billete para un uso eficaz del tiempo.
¿Sigue necesitando más ideas para afrontar las dificultades como terapeuta? Intenta añadir sólo una o dos de estas estrategias de autocuidado a tus tareas diarias. Dejar de lado algunas tareas (como los quehaceres que pueden esperar hasta el fin de semana) y centrarse en los elementos más importantes que hay que realizar en el día. Estos consejos para la atención y la concentración pueden ayudar.
Son las mismas estrategias que recomendamos a nuestros clientes, así que utilizarlas para nuestra propia vida debería ser fácil, ¿no? Los terapeutas ocupacionales somos maestros de la adaptación.
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En este post se incluyen enlaces de afiliados, pero sólo recomiendo productos que tengo y que me encantan.
Colleen Beck, OTR/L has been an occupational therapist since 2000, working in school-based, hand therapy, outpatient peds, EI, and SNF. Colleen created The OT Toolbox to inspire therapists, teachers, and parents with easy and fun tools to help children thrive. Read her story about going from an OT making $3/hour (after paying for kids’ childcare) to a full-time OT resource creator for millions of readers. Want to collaborate? Send an email to contact@theottoolbox.com.
